コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 シンガポール フィリピン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【世界で受けられるようになった菜食育アドバイザー養成講座】 2022年に 私の民間資格を作る夢が叶った🪄 菜食育®︎アドバイザー養成講座と インナーヘルスケアマッサージプラクティショナー養成講座 ２つで300名超えの卒業生を輩出し ここまでInstagram共々、ブレずに続けて さらにパワーアップして成長していることは 本当に幸せだと思います🙇♀️✨ ずっと考えていた スケジュールが合わずに受けられない方をどうしたらいいのか？ それの答えがようやく出ました😊 日本語オンリーですが 英語が話せる方々が日本の菜食育®︎という 考え方をお近くの方に伝えていただければ また私の夢が叶っていきます🤝💓💓💓 フィリピンに来て、わたしの世界はまた広がり 内容もどんどん面白くなっていると思います✨ 「何が必要」「何が不要」ではなく あなたの言葉と考えを大切にして うまくなくてもいいから、伝えていってほしい 命のリレーの話🌈 あなたが私の力になるし あなたの周りもあなたがいるから きっと幸せになれる😊 気になる方はぜひ「説明会予約」と送ってください💓 今月中のお申し込みが今年で一番お得です🉐 #菜食育®︎ #食育活動 #親子留学2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子留学#親子留学0.2%330【笑顔と健康】 健康の知識がどれだけあるかを競い合い どれだけ物知りかで人の見解を卑下する傾向にある 現代の日本🇯🇵 コロナ明けからそれに拍車がかかり マスク時期を経て笑顔が少ないと思います😷 昨夜はナイトマーケットに子どもたちと出かけました ナイトマーケットではどのように店舗の家賃が支払われるシステムかわかりませんが お店のスペースを持っている人 持ってない人と分かれ 持ってる人もほとんどはその場で眠っていました💡 子どもが泣いても あやすためにおもちゃもスマホもなく お菓子も与えて機嫌を取るわけじゃない 家族で抱っこする人を交代したり 兄弟がおんぶしてお店以外のところで遊んでいたり 昨日もお腹を空かせている子どもたちに ご飯を買ってあげたりしたんですが 痩せていて、お腹が空いていても もらうと「Thank you so much!!」と何回も言われたり 3〜5歳の子達はパァァアと顔が明るくなり すぐにお母さんに届けます🍭 もらったものを集めてみんなで集まって分けて食べる風景を何組か見ました 2日連続わたしからご飯をもらった 息子ぐらいの男の子は 今日わたしを追いかけて手を強く握って 「Thank you!Thank you!」と言ってくれて そのあと弟と妹と路上で笑って 一食を分けて食べていました🍗 お昼に残したワッフルは知らないおじさんにあげて 手を合わせて日本語で「ありがとうごじゃいます」と 本当に優しい笑顔で なんだかんだほぼ毎日何かを何組かに配る生活をしてるんですが わたしは彼らから「笑顔の大切さ」を教わりました🫶 講座でも最近は最初に「みなさん笑顔ですよ😊」と 声をかけたりしています🤝 どうして笑顔がなくなったんでしょうか あなたが心から笑った日はいつですか？ ご飯を彩るのは家族の笑顔 あなたはいつから見てないですか？ 「笑顔」「家族」「食」 わたしの中で今最も重要なワードです🇵🇭🇯🇵 #食育活動 #フィリピン留学 #シングルマザー －－－－－－－－－－－－－－ わたしの幅広い見解から日本の本当の健康と食育を学べる菜食育アドバイザー養成講座 パーソナル講座生徒募集中❣️ まずは無料相談とわたしにメッセージしてください✨2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/フィリピン留学#フィリピン留学https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー0.66%1083【60才で何かあったとき】 フィリピンに来てから 発達障害育児についてもグレーちゃんの周りへの気疲れを感じているお母さん方から 新たな夢ができました！と言っていただいたり 「私もゆかおさんみたいに子どもたちに選択肢をあげたい！」とお声をいただくことが増えました✨ わたしがここまで来た理由は たった一つ 「節約しなかった」ことだと思います💴 「お金がないからできない」なんて言ったことありません💡 だってお金は必ずあるからです。 フィリピンに来たからと言うより この日本に比べると不便が多い街から日本を見て思うのは 本当にお金の使い方が下手だと思います。 60歳のときどんな未来になりたいですか？ 実現するかはあなた次第なんです。 10歳の次女がお友達に 「うちに泊まっていいからフィリピンにおいでよ！」と言いました。 みんな即答で 「うちんちお金ないんだよね」と言いました。 これが今の日本の現状。まるで大人みたいじゃないですか。 来る来ないじゃないんです。 お金がない思い込みで思考停止してるんですよ。 本当に驚きました🥲 そんな日本を変えたい 景気良くしたい 子どもたちが枠にはめられず 長所を伸ばし、教育面も世界一にしたい だから私は日本の女性をサポートします🔥 お申し込みは公式LINEに あなたの言葉で悩みをメッセージをください✨ わたしがお返事します💌 #起業家 #シングルマザー生活 #自由な働き方2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家#起業家https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー生活#シングルマザー生活https://www.instagram.com/explore/tags/自由な働き方#自由な働き方0.23%390【学校に行けない、外に出れなくなった長女の話】 4人の子どもたちの内 長女だけが一重です💡 それについて 他の親類からはらわた煮えるほど腹立つことを 言われて来ました ご存知の通りわたしは全くそんなことは 気にしないし、やっつけてやるし、娘のためなら ぶっ飛ばしに行きます← 何人もに言われてなくても どれだけナイフのような言葉か 学校で言われたなんてない言動に 傷ついてる方もいるかもしれない 相手からしたら 本当はなんてことない冗談だったかもしれない でも本人からしたら「何回目？」 その一言が本人が消えたくなるトドメだったかもしれない 芸能人のスキャンダルがたくさん出て来ますが 何年も前の話が多いですよね？ 本人からしたらずっと終わらないんですよね💡 もし学校が怖くて行けなくなった人や 不登校で悩まれてる親御さんがいたら 長女からのメッセージです📩 「消えたくなるし、引きこもっていると いつまでこの生活なんだと考える。 でも外に出たくても、またブスって思われたらって 怖くなって涙が出てくる。 お母さんが心配することも辛かった。 でも今私のことを誰も知らない世界に来たら フィリピンは顔のことについて言う人もいないし できないことを笑う人もいなかった。 全部肯定してくれる場所だったから、今いるその辛い場所から 遠いところに行くといいと思う。 出たら明るくなれて、今は本当に楽しい。」 子どもたちの選択肢を増やすために 行動して自分が変われば 全部が変わった、私が変わったから 長女も変わった🤝✨ ゆかお塾開講❣️気になる方は詳細とDMかLINEください😊 #不登校 #シングルマザー #起業家ママ2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママ1.77%2888【フィリピンに来て気づいたことLive】 ・日本の欠点、〇〇の使い方が下手 ・笑顔の大切さ ・サプリメントについて 後で消すかも？ 保存して見てね😊 #菜食育 #サプリ #フィリピン留学2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィリピン留学#フィリピン留学0.33%524【寝たきりって不健康だけが原因？】 \菜食育アドバイザー養成講座が世界のどこでも取得可能/ ※毎晩の大音量のライブで寝不足、くま太郎のゆかおです 今日は🇵🇭&日本比較 昔の人は野菜だけで短命だったとか 色々言ったりしますが 健康オタクだった徳川家康は73歳で 亡くなったと言われていますね 素食を心がけたとのこと フィリピンに来て思うのは 日本は納豆や豆腐、梅干しなど 健康なものが安いと言うこと 油も安い、調味料も安い オーガニックじゃないものが こちらでは1500円ぐらいするときあります 寝たきり大国とか言われてますが 寝たきり大国なのは不健康だから寝たきりなのか？ そこですよね 医療は世界一なんですから 子どもが生まれなくて老老介護 平均年齢が上がる 介護士の数も少ない 核家族化が進む日本 一方フィリピンは家族みんなで暮らすことが多く 有給休暇消化率は100% 家族と過ごすことを大切にする文化で 会社の上司もちゃんと休んで 家族との思い出を作りなさいと言う考え そうすると仕事の効率が上がるからです💡 フィリピンの幸福度は143カ国中53位 日本の幸福度は143カ国中51位 フィリピンの自殺率は世界で173位 日本の自殺率は世界で18位 先進国と発展途上国の比較ですからね？ 日本ってできてることに目を向けなさすぎなんですよ 全てのハードルが高すぎるの 恵みが豊か、自然が豊か スポーツもたくさんできる いつも綺麗！ あなたの健康法、どこにフォーカスしてますか？ あなたは本当は健康なんじゃないですか？ それ以上何を足すの？ 疲れません？ 心が疲れてても、それって健康なんですか？ 思考力をつけて本当の自分と向き合ってみましょう🤝 菜食育アドバイザー養成講座で きっとあなたの答えが見つかります✨ －－－－－－－－ 菜食育アドバイザー養成講座 相談会はマンツーマンで1時間✨ 公式LINEに「予約」と送ってくださいね❣️ #食育活動 #菜食育®︎ #菜食育アドバイザー養成講座 #資格取得2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/菜食育アドバイザー養成講座#菜食育アドバイザー養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/資格取得#資格取得0.58%970【noteを更新しました🆙】 ぜひプロフィールリンクから ご覧ください😊 この記事では、物価高と消費税の問題、過去の経済の影響、今のSNSの影響力、日本人の言語力の低下など社会問題をメインに執筆しております💡 特に、選挙と政治への不信感や心の重要性が強調され、現代社会におけるSNSの役割や女性の経済的自立の重要性についても触れているので多くの方に読んでいただけると嬉しいです😊✨ #ブログ#ポッドキャスト#生き方のヒント #自立支援2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ#ブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポッドキャスト#ポッドキャストhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方のヒント#生き方のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/自立支援#自立支援0.06%100【菜食育が実践できない国でカルチャーショック】 こんばんは、ゆかおです☠️ あー痩せなきゃーと思ってたら オートでお腹が痩せました… こんな痩せ方したくなかったw さてさて 東南アジアで1番貧しい国フィリピン🇵🇭 に来ております 噂には聞いてましたし 日本の薬も持ってますが… 効かない、マジで😇 DMでもたくさん 「現地の薬が1番早く効く！」とのことでしたw 薬なしで回復してきてますが辛かった… 一応ですね日本人向けの病院があるんですが 診断名「風邪かな？」 え？🥹 そうか風邪ってもしかして 「今弱ってるね」って意味なのかな？← さて、フィリピンでは とにかくチキンと豚の丸焼きが売られています でもローカルマーケットでも売られてるのはチキンかな 豚の丸焼きは高級らしい (よく見かけるが絶対無理な見た目‥) あと先生にも勧められたのは卵から羽化する10日ぐらい前の卵😇😇😇無理だろ絶対。 と言うことでちゃんとしたところでしか買わない 食べないを徹底してたんだけど ダメでしたね、洗礼受けました 私これまで ・農薬 ・添加物 ・水道水 のことは何年も前から注意してきたんだけど もちろん避けた方がいいと思います でもね、農薬、添加物、水道水の塩素の多さで 体調を崩さないのも事実かなと思います💡 摂りすぎても病気になり 入ってなくても病気になる 健康法で不健康にもなれば 好きなもんばっか食べてても不健康になる そして健康法にトライできるのは 明日も食べれる保証があるからです 好き勝手に食べれるのもそう やめられないのも 明日も食べられるから 明日日本食食べれなくなったら クッキーやマフィン食べますか？ サプリメントだけで済ませますか？ あなたの健康ルーティンは本当に健康？ 私たちは幸せです💡 今を楽しくご飯食べてくださいね🍚💘 －－－－－－－－－－－－ 菜食育アドバイザー アーカイブ販売中 詳しくはプロフィールリンクから HPをチェック✅ #食育活動 #菜食育®︎ #シングルマザー #親子留学2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子留学#親子留学2.11%3486\\あなたのコーヒー代が誰かの明日に🌈// 性心學サポーター月額500円が子どもたちの未来に☕️ ちょっと長いですが ぜひ食育の観点でも聞いていただけると嬉しいです🌱 昨日三女が生まれて2回目の 水も飲めないほど嘔吐を繰り返していました💡 日本だとなんでも揃ってるから 「まぁ、明日には治るだろう」と看病するのですが こっちだと 「うーん、未知の何かに感染してたらどうしようかな？ 衛生面で大丈夫か？軽い脱水起こしてるなぁ… 一応病院にアポを取ろう」と思い 菜食育アドバイザー9期生にも協力していただいて 予定を変更して徹夜でで看病をしました💡 おかげで今は発熱と頭痛が残っていますが 嘔吐は朝7時には止まりました🌱 こう言う時 子どもは一回の嘔吐で かなりの水分量が奪われますし もちろん吐けば炎症が起こるので 栄養も吸収しづらくなったり、阻害されてしまうので タンパク質×ビタミンCの掛け合わせが 吸収率が上がるので、たまたま私が信用してる サプリメントが近くに売っていたので それらを買い三女に与えました🥤 (与えすぎは、逆にまた嘔吐を引き起こしますのでご注意) 三女のサプリや洗濯をしに行く途中に いつもの光景ですが ホームレスの家族がいて 子どもは4人 4歳ぐらいの男の子が(うちの洗濯が多いので 何往復もするたびに)「お腹空いてる！」と ジェスチャーで伝えてきます💡 お父さんは巻きタバコを販売して 生計を立てているようです🚬 セブンイレブンがあったので なんかないかなと思って サンドイッチ(日本円で180円)を4つ購入し 彼らにあげました🛍️🥪 もちろん長期的な解決にはなりませんが このお金は 性心學サポーターのみなさまから 毎月寄付していただいている 500円/人から購入しています💴 1人のコーヒー代が 子どもたち4人の一食分になりました🥪 世界の子どもたちは救えないし 私は日本の子どもたちの社会のために働いています でも目の前にお腹を空かせた子がいるなら これからたかられたとしても ここにいる彼らはしつこくないですし 「キリがない」と諦めるより今日のお腹を満たすも 生きる希望になるんじゃないかな 日本にいる「私は何も持ってない」と言う方の 励みになることも すごく重要なんじゃないかなと思います💡 うちの三女は人生2回目の嘔吐で苦しんで 今まで私がいかに彼女の健康のために 食育で健康を維持してきたのかを痛感したようです🌱 健康にこだわれることって本当に幸せなことです。 わたしも食育講師として無添加やオーガニックの良さや 食材にこだわることの大切さは重々理解してます だから子どもたちも健康で生きてきました🌱 グルテンフリーや ミートフリー、牛乳ダメだとばかり言っても グルテンは一時的だとしてもお腹の中で膨らみますし ミートもうまみという幸福感と即席のパワーは得られます チーズも合わせると高タンパクではあります 加工品なので確かに 健康は継続的に食べると害しますが 今必要なのが「生きること」だった場合 そこは論点じゃありません💡 もっと考えましょう できることをやりましょう 未来を見て行動しましょう 私たちにはそれが許されていて 希望があります🌈 あなたの500円で 子どもたちの未来をサポート お申し込みは @seishingaku2024 のアカウントより 公式LINEに登録いただくとメニューからサポーターになれます😊 #性心學 #菜食育 #シングルマザー2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/性心學#性心學https://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー0.42%700【New!!ゆかお塾開講🏫】 ありがたいことに独立して4年経ち コロナを経てもここまで会社が成長し続けているのは 本当にフォロワーの皆様のおかげです🥲✨ 最近は ✅ゆかおさんに興味がある‼️ ✅わたしもゆかおさんみたいに食ののことで仕事がしたい‼️ ✅子どもたちに選択肢を与えたい‼️ というお声をいただいております🥺✨ 私自身パート時代や黒服時代もそうですが 「子どもがいるからこの仕事は渡せない」 「子どもいるし、この仕事やめたら？」 「子どもがいるから責任者にできない、サブでやってくれ」 と、子どもがいなかったらいいわけ！？という 言葉を言われたこともあります💡 ただ一生懸命子どものために働いて 毎日迎えに行くのは19:00 学童も嫌、保育園も行きたくない なんて言われた日には本当泣きたくなりましたw でも今子どもたちと親子留学‼️という夢を叶えて 子どもたちが学校の間に働くという 日本と同じ生活ができています🏠💻🛜 自分の力でやるから 自信もあるし、なんとかなる 経験しないと得られないことです💡 パートナーに ✅それ学んで何やるの？ ✅そんなの受けるなら自分でまずはやりなよ ✅何がやりたいわけ？楽しくなさそう なんて言われたことないですか？ 誰にだって波があるのに いつも子育ても生活も自分で抱えて頑張ってきて そこから少しでも収入を増やしたいと悩んでること それは素晴らしいことです👌 パートナーさんは毎日とにかく頑張ってる あなたが心配なだけ あなたが自分を否定するのと パートナーさんが言ってることは全くの別物 あなたのやる気を無くさないでください✨ 変わりたい！自立したい！と言う方は 公式LINEに「詳細」と送ってください‼️ 限定5名様 期間が3ヶ月伸びます✨ パーソナルだからいつでも頼れる 毎月グループで学び合う時間もあり⏰ お待ちしています😊❤️🔥 #フリーランス #コンサル #ライフワーク #自由な働き方2025/01/26に公開- 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親子留学中ゆかおのみなさんの一歩を 応援する塾📣 なりたい自分を見つけよう🌱 coming soon... 無料コンサル受付中 ※オンサロメンバーは毎月60分無料コンサルを受けることができます✒️ #シングルマザー生活 #親子留学 #起業家ママ2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー生活#シングルマザー生活https://www.instagram.com/explore/tags/親子留学#親子留学https://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママ0.77%1290【本当の健康は生きづらくなることも、息が詰まることもない】 食べることが好きだし 時に間違えることすら学びで 100%ってないと思っています💡 たくさん資格を取得して思ったのは いつも誰かの「価値観」だった だから菜食育はわたしの考えや知識を お伝えはしますが 「みなさんはどう思う？」と話していっています🌱 みなさんの価値観や視点、意見を聞きたいからです 話すことによってみなさんも そういう考えがあるんだと考え方が楽になっていき 食を通して自己理解が深まります🧠💭 わたしは不必要な生産は必要ないと思う傍ら どうすれば必要な分だけ生産できるのか？とも 思います💡ただこれは私の考えであって 他の方の意見を聞いて 他者と会話や対話をするから わたしも新たな見解が見つかるわけですが 自分の意見と違う意見の人を 「反対」「否定」と捉え 仲間同士で「こうだよね？」「あの人おかしいよね？」だと その考えの輪の中でしか成り立たない 仲間という名の「圧力」に変わってしまう可能性がある 「その人はその人の考え」と認めないと ずっと本当のことがわからないまま誰かを否定し続けることは “自分自身の成長を止めること" に繋がると思います🌱 みんなが同じ伝え方をしなくてはならないわけでもなく 物を勧めるのと同じように 「この言い方だと伝わりやすいよ！」 「こうやって実践した方が楽しいよ！」 あなたの言い方、あなたの言葉だから 伝わる人がいる マニュアルなんてないし、正解もない それぞれの最善を尽くし 変えたい未来を目指して 見たい景色が生きてる間に現実に近づいたら 花丸💯 意識が高いからいいじゃない 死ぬまで続く食生活の戦争はしたくない それが私の意見です❤️🔥 #菜食育 #食育活動 #シングルマザー2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー1.2%1992【豊かなのに満たされない不思議】 今日も元気に学校へ行った子どもたち 三女は発達障害の一個の症状として 表情が少ないと言われてるんですが こちらの先生はそんなことはおかまいなし！ 『Shi！Happy face！😆」 顔をむにゅっとされる三女は 照れながら変顔をして先生を笑わせていました🥹 初日もわたしが先生とミーティングをしていると 教室から抜け出した三女は わたしにお水を入れて持ってきてくれました それを見た先生が 「あなたはとても親切ね」と褒めてくれたら 三女はみんなにお水を持ってきてくれた🚿 やりきるまで見届けてくれて 少し飽きたらショッピングモールに 子どもたちを連れて行ってもいい？と聞かれ 「ありがとう、そしたらついでに 息子の水着も買ってきてくれる？」と伝えたら 「OK！もちろんいいよ」と先生 子どもたちは異国で英語を学ぶことはもちろん 息子も「ここらへんは先生とも見たから、遠出したいんだけどどんな交通手段がある？」 とアクティブになりました💨 もちろんずっといれば飽きるかもしれないけど 私たちは5〜10年単位でさまざまなところに住んできたから 永住て概念はどこにもなくて 新しい世界を見てみたいし さまざまなルールや文化を知りたい だから生きてる 文化に触れるから 自分がやってきたことが 当たり前のようで当たり前じゃなかったと気付けたり 優しくされることは珍しいことじゃないと知れたり 逆に日本の安全さを理解できたりもする 日本が大好きだからこそ 嫌いな文化を変えたいと思う今日この頃でした✈️ お金がないと海外に行けないイメージも 固定観念で どこでも働く手段を見つけないだけ 誰にでもチャンスはあるけど 誰にでもできない できるのは「できることにフォーカス」した人だけだと思います💡 ないものにフォーカスしないで あなたの人生は一度きり #発達障害児ママ #親子留学 #食育活動2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害児ママ#発達障害児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子留学#親子留学https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動1.71%27611【東南アジア語学留学記】 やはり仕事が忙しいため わたしは泣く泣く自分が授業を受けるのは 土壇場で諦めたんですが 子どもたちの英語を習得するスピードは 本当すごいですね！ ネイティブとかそんなんより 率先して話しかけに行くのが素晴らしいです！ 長女も人目を気にせず 着たい服を着て 念願のネイルに行ったり (ネイルチップ×ジェルネイル3000円ぐらいです。ネイルサロンの床はGだらけ🥹) 楽しく過ごしています！ 今日がお祭り最終日 金曜日から24時間音楽が止むことがないw 学校もお休みw さてさていくら物価が安いと言えど長期滞在なので 外食も味濃いし油っこいし自炊しないと無理！ お米を炊いてあげると 息子が「ハンバーガーはお腹にたまらないし心が荒む。お米はなんでこんなに満足度が高いんだ。あぁ…お寿司が恋しい」 と言っていました💡 動物性の肉、魚すら切り方や生か焼いてるか とにかく選択肢が日本は多いですね こちらは衛生面で火を通さないと危ないので 揚げ物が多くなるし スパイスや甘辛いものが多い なので見た感じ特に男性はニキビが多いです 頭までニキビがあったりニキビ痕がある人が多い でも全体的に髪型や脱毛、アイブロウに 気を遣ってる印象でした！ 話はそれましたが 肉や揚げ物などの脂はクセになり いくらもたれても、また食べたくなる タンパク質、アミノ酸、脂質が体の中で 分解、酸化して皮脂や汗になるので 街の汚水が本当に臭いし 汗をかきけすようにむせるような香水や 柔軟剤のキツイ匂いで古着なんかも臭いです👔 日本にも香害はありますが やはり食べ物がすごく関係しているなぁと思います 日本は綺麗、医療が充実していて安心 衛生的、ルールがしっかりしてる こちらはとにかく親日 日本人に優しい！明るい！ 良いとこも足りないところもあるのが めっちゃ楽しいですね✨ また更新します❤️🔥 #シングルマザー #親子留学 #食育活動2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子留学#親子留学https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動0.88%1434【短期留学】 今日から留学なんですが さっそくダニにやられているのと カルチャーショックで 家族全員で米を泣きそうになりながら食べてますw 子どもたちは北海道の大地の恵みで 育ってきたので ほんとに良い食育をしてきたと思います ついてから 「おねぇちゃんが作ってくれたご飯を前に残してごめんなさい」 とか 「ママのご飯が世界一ってわかった😭」 「北海道の野菜が食べたい😭」 「ぼくたち贅沢だったんだね🥲」 とか 身をもっていかに恵まれていたのか 理解できたことで 1日目から大収穫💪 ほんとにね食にこだわること自体 豊かだからできること 私の子どもたちと同い年ぐらいの 三姉妹？三兄弟？の子たちが 手を出してきて 子どもたちは目を合わせられず 顔が苦しそうで 息子は「貧富の差なんて辛い」と言ってました しかし可哀想と思うことすら 自分たちは上から見ていて ストリートで赤ちゃんを抱えてる若い女性も 小さな赤ちゃんも大きな子どもたちも その人たちの世界で生きているわけで 家族で見て、考えて、意見を言う とても大切な場面だなと思います 結構長期で滞在しようかと思ってたんですが… 北海道ラバーな我々… いつまで持つかわからないけども… (ゆかお人生初…来るまでは結構怖気付いておりました) なんとなく面白い話しそうって感じで 見といてもらえるとありがたや〜🥹 食の見解はたくさん発見ありそう！ とりあえず日本はお水も土も野菜も調味料もお菓子も なんでも美味しいです！ それだけでも感謝するべし #菜食育®︎ #シングルマザー #起業家ママ2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママ2.6%4306【コンビニ弁当を食べた豚に異変？】 オーガニック養豚をされている @king_of_buuuuu さんに質問させていただきながら リールを作成しました💡 コンビニ弁当が100%の原因ではないのは 当本にも記載されており 死産や奇形が見受けられただけで 相次いだわけではない そして何頭の豚から何頭の死産や奇形が生まれたかの データはありませんでした🐷 死産や奇形が生まれる原因として 考えられるのは(増田さんによると) 母豚、種つけの豚が年をとっていたり 秋季性流産、PRRSというウイルスが 悪さをしている可能性など 母体の方にも原因があったのでは？と 考えられます 豚のDNAは人間に似ており 実際にそれであれば コンビニの弁当を食べていた妊婦は 羊水が茶色なわけです🟤 妊婦が1日のご飯のうち40% コンビニだったら きっと血圧が高くなったり 何かしら問題が出て医師から止められると なんとなく想像つきませんか？ 恐怖で煽るのではなく きちんと考えましょう 常に健康は難しい 一人一人が自分に向き合い 事実について「思考」することが大切です🐷 わたしも正解じゃない あなたも正解じゃない だから誰も間違ってない 健康論は千差万別です🌱 増田さんご協力ありがとうございました🐷✨ #菜食育®︎ #食育活動 #資格取得講座2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/資格取得講座#資格取得講座2.04%3366【本日中のお申し込みでまだ間に合う！】 菜食育の食生活指導、体質改善コーチング お年玉キャンペーンは本日までのお申し込みとなっております😊 時期は相談の上で決めますのでまずは ✅明日から普通の生活‥だるおも ✅朝スッキリ起きれない‥ ✅胃が膨らんでいる気がする‥ ✅💩が安定しない（下痢続き、便秘続き） ✅立ち上がる気力もない‥ ✅甘いものがやめられない、これって悪いこと？ ✅蕁麻疹、乾燥が辛い‥ などなど この時期だからこその体調不良で行動したい方必見！ ２週間の食事指導を30％オフ、55,000円で受講可能😊 🎁オンラインサロンお試し加入 🎁ゆかおのカウンセリング2回 🎁セミナー動画 🎁コーチングレシピ がついてきます♪ 受講者様からは 『子どもが朝パンだったのにご飯を食べたがるようになった』 『太れるようになった』 『人から綺麗だねって言われるようになった』 『アトピーが改善した』 『過敏性大腸炎が嘘みたいに改善してきている』 などのレビューをいただきます✨ これは指導内容ではなく、皆さんの体の力に気づいたからこそ得られる結果 『コーチング』と送ってくださいね♪ #菜食育®︎ #ダイエット #体調不良 #冷え性改善2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調不良#体調不良https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善0.32%530【受講者250名以上！体質改善コーチング】 先に言います💡 価格は55000円ですが(30%オフ価格) 2週間受ければ、その後は自分で調整できるようになります🙋 グループでの受講になります‼️ ・商材一切なし ・外食要相談 ・体質に合わせてアドバイスが変わります コーチング前後に30分のカウンセリング(通話もしくはズーム)があります💡 お正月胃もたれ、冷えが悪化 乾燥、かかとカサカサ アレルギー、蕁麻疹 過食、甘いもの依存の お悩みが多くなると思いますが その方の性格、体質、生活を見ないと なんともアドバイスしづらいのです‼️ なので人生のたった2週間 ブランドバッグは諦めて ぜひまずは体の中から美しくなりましょう💪✨ こちらの価格は1/1〜1/5までとなります！ スケジュールはみなさまに合わせていきますので すぐ受けたい！ほかには来月再来月がいい！なども 柔軟にご対応しますのでよろしくお願いします✨ スマホにLINEインストールしてあれば 受講可能です✨ 人数限定ですのでお早めに✨ 本来は菜食育アドバイザー受講者しか 受講できません🐨 #肌質改善 #アトピー改善 #食事指導2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事指導#食事指導0.14%240【今年から始まったパーソナルコース】 卒業生からもお申し込みいただいている 菜食育®︎パーソナルコース🤝✨ 基本的に少人数が好きなわたしですが 一人一人に向き合うこの時間は本当に 特別です😊 やっていることとしては 本当に人それぞれで その質問に関して資料をその場で作り 一緒に考えていきます‼️ それは本当に特技で 他にないと思いますね😊 菜食育アドバイザー養成講座は 本日締め切りです😊✨ 公式LINEに個別でやりとりしてたら あれ100通が1日の上限なんですね😇 知らなくてw 返信が明日以降になりますが公式LINEか DM(すぐ返せます)にて お申し込みのお問い合わせください✨ 資料をお送りします❣️ #菜食育®︎ #資格取得 #食育活動2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/資格取得#資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動0.04%70【悪魔の実験】 これまで菜食育やさまざまなセミナーを 行った結果 感じるのは親子、夫婦の コミュニケーション能力の低さ 触れもしない 言葉もかけない 相手に気を遣って自分を守る などいい意味で「ぶつかる」ことに 時間をかけずに回避し 思考しないので語彙や言語が身につかないという 現象が起こっているように感じます🤔 コミュニケーション能力って 「感情」をコントロールして 相手と対話できることだとわたしは考えます 食育はこのコミュニケーション能力を 培うためにも大切なことです🌟 いくら良いものを食べても コミュニケーションがなければ？ 果たして「健康」でしょうか？ ------- 菜食育アドバイザー養成講座は かなりパワーアップし 講座方法を変えみなさんの思考力をはぐくむ講座となっております🌟 なんと申込は明日締め切り‼️ みなさまお待ちしております！ 問い合わせはLINEにアドバイザーと送ってください😊 #知育ママ #菜食育®︎ #食育活動 #コミュニケーション能力2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育ママ#知育ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食育#菜食育https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション能力#コミュニケーション能力1.85%3073<前へ1...2345678...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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