投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚「#PR」つき投稿GW終了😭 沢山の魚に遊んでもらったので、明日からしっかり仕事します🐟 ・あのサクラマス獲りたかった →リアフックに皮一枚 ・ヒグマの恐怖 →鼻息とバキバキ 次はマメイカだな🦑 #北海道 #ソルトルアー #海サクラマス #アブラコ #ホッケ #ヒグマ2024/05/06に公開#北海道#ソルトルアー#海サクラマス#アブラコ#ホッケ#ヒグマ22.16%2462肉付きの良い太っちょが好みです。 スパンコールを身にまとったデブが大好きです❤️ 近々、また会いに行きます🌸 #サクラマス #海サクラマス #北海道 #道南 #シマノネッサリミテッド #シマノステラsw #ダントブラックキャンディー #フラッシュブースト #ウィンドリップ952024/04/26に公開#サクラマス#海サクラマス#北海道#道南#シマノネッサリミテッド#シマノステラsw#ダントブラックキャンディー#フラッシュブースト#ウィンドリップ9525.83%27811久々の釣り🌸 ゴツイ奴は不在、中型から小型が朝イチだけ反応してくれた感じ。 5ヒット2バラシ、やっぱり釣りは楽しいね😊 10日後、またお邪魔します🌸 #北海道 #道南 #佐々木磯 #シマノネッサリミテッド #ステラsw #ウィンドリップ #タイドミノーランス #ジャクソンアスリート #海サクラマス #海アメマス2024/04/15に公開#北海道#道南#佐々木磯#シマノネッサリミテッド#ステラsw#ウィンドリップ#タイドミノーランス#ジャクソンアスリート#海サクラマス#海アメマス19.57%2190#大阪マラソン2024 #成功もあれば失敗もある #だからマラソンは面白い * 取り敢えず半月板治して次の目標に向かいます🔥 30km以降痛みの出ない脚を作る🔥🔥 * #ありがとう大阪 #楽しめた大阪 #3泊4日 #モノレール #大阪メトロ #JR #ana #ジェットスター #伊丹空港 #関西国際空港 #成田空港 #新千歳空港2024/02/27に公開#大阪マラソン2024#成功もあれば失敗もある#だからマラソンは面白い#ありがとう大阪#楽しめた大阪#3泊4日#モノレール#大阪メトロ#JR#ana#ジェットスター#伊丹空港#関西国際空港#成田空港#新千歳空港21.27%22315#ネピアアイスアリーナ ランニングできて、シャワー浴びれて、トレーニング室使えてたったの100円。 つどーむも100円にならんかね。 怒涛の12月を乗り、休暇スタート。 今年は激務で去年の様に走れてないけど、2月の大阪マ ラソンで6回目のサブスリー出来る様に、この休暇で自信をつけたい🔥 #北海道 #恵庭市 #冬景色 #室内ランニング #つどーむ #ネピアアイスアリーナ #インターバル #ロングラン #サブスリー #大阪マラソン2023/12/27に公開#ネピアアイスアリーナ#北海道#恵庭市#冬景色#室内ランニング#つどーむ#インターバル#ロングラン#サブスリー#大阪マラソン14.75%1650大阪マラソンまで3ヶ月🏃♂️ #重い腰をあげます #6回目のサブスリー狙います #間に合うか #間に合わせます #恵庭 #千歳 #積雪なし #夏靴 #しかし寒い #マメイカ #ヤリイカ #刺身 #沖漬け #酒のアテ #また来週いきます2023/11/26に公開#重い腰をあげます#6回目のサブスリー狙います#間に合うか#間に合わせます#恵庭#千歳#積雪なし#夏靴#しかし寒い#マメイカ#ヤリイカ#刺身#沖漬け#酒のアテ#また来週いきます18.95%21022023.11.23現地に着いて駐車場で準備してると突然土砂降り爆風😅 しばらく待機し、雨の上がった20時開始🔥 ライト点灯、いきなりイカの群れ🦑🦑🦑🦑🦑 1時間近く入れ食いが続き、そこからポツポツ拾い24時で満足し終了🦑 117ハイの1束達成! 朝までやってたら200いったかもしれない程、イカの活性が高い日だった。 ティッピングは釣れるね🦑 #北海道 #日本海 #ティッピング #エギング #マメイカ #爆釣 #入れ食い #追い掛け #ダブル掛け #117ハイ #c10.252023/11/24に公開#北海道#日本海#ティッピング#エギング#マメイカ#爆釣#入れ食い#追い掛け#ダブル掛け#117ハイ#c1029.85%3295#3連休 セット練🏃 ビール🍺 釣り🦑 癒された。 さぁ仕事しよ。 #ランニング #サブスリー #大阪マラソン #肝トレ #来週2次精査 #肝機能改善できるかしら #マメイカ #ヤリイカ #30分で #20匹 #ティッピング #39🦑 #恵庭 #ラルマナイの滝 #白扇の滝 #銀杏 #秋だね2023/11/05に公開#3連休#ランニング#サブスリー#大阪マラソン#肝トレ#来週2次精査#肝機能改善できるかしら#マメイカ#ヤリイカ#30分で#20匹#ティッピング#39#恵庭#ラルマナイの滝#白扇の滝#銀杏#秋だね20.64%2310久々の釣り🦑 爆情報から3日。 まだなんぼか居るだろって事で、小樽某所へ。 雪虫の猛攻に耐えながら、何とか足と手の指数は釣れたので満足して帰宅。 また来週お邪魔しまーす🦑 #マメイカ #エギング #いかの箱船 #雪虫2023/10/29に公開#マメイカ#エギング#いかの箱船#雪虫22.07%24163連休は、しっかり距離を踏んでしっかりスピードを上げしっかり呑むを目標に掲げた🤣 1日目→30km 2日目→初日と合算42km以上を走る 3日目→疲労ある中、スピードを上げる そして、毎日飲む🍺 #目標達成 初日、2日目をマジックスピード3で走ったけど、めちゃ良い🙆 メタスピードスカイほど反発は無いけど、楽にペースを刻めて、初めてサブ3をした時に履いていたアディゼロジャパンに感覚が似ていて、かなり好み❤️ ポイント練習用シューズに決定‼️ 3日目は5000build-up 3'50"から3'34"まで上げて18'43"でフィニッシュ。 #スピ練不足を痛感 残り少ないアスファルトランでしっかりサブ3に照準を合わせ努力しよー🔥 #北海道 #ランニング #ランナー #s51ランナーズ #ポイント練習 #半月板損傷 #サブスリーランナー #サブスリー #大阪マラソン #苫小牧30k #あおもり桜マラソン2023/10/09に公開#目標達成#スピ練不足を痛感#北海道#ランニング#ランナー#s51ランナーズ#ポイント練習#半月板損傷#サブスリーランナー#サブスリー#大阪マラソン#苫小牧30k#あおもり桜マラソン16.98%17812冬レースに向けて着々と距離を踏む。 涼しいが汗は出る💦 そして消費したカロリーは積極的に補充😋 #ジャンクは美味い #高カロリーバンザイ 東京マラソン当たれ‼️ #東京マラソン #大阪マラソン #サブスリー #サブエガ #継続は力なり #30km走 #4週目 #メタスピードスカイ #良い靴だわ2023/09/24に公開#ジャンクは美味い#高カロリーバンザイ#東京マラソン#大阪マラソン#サブスリー#サブエガ#継続は力なり#30km走#4週目#メタスピードスカイ#良い靴だわ19.93%2158昨日は娘のアレで旭川入りしてたんで、週一恒例の30km出来なかった。 なので本日実行したが、なんて日だ☀️ #あちーわ #きちーわ #蒸してるわ 悪魔の3大囁きにブレる事なく何とかゴール。 早く涼しくなれ🍁 #北海道 #恵庭市 #残暑 #30km走 #3週目 #リカバリー #むらかみ牧場 #マスカルポーネ #マッサージ #娘 #旭川 #アレで受賞 #名寄 #頑張れ2023/09/18に公開#あちーわ#きちーわ#蒸してるわ#北海道#恵庭市#残暑#30km走#3週目#リカバリー#むらかみ牧場#マスカルポーネ#マッサージ#娘#旭川#アレで受賞#名寄#頑張れ15.64%1732ロングラン2週目。 あちーわ。 きちーわ。 #北海道 #千歳市 #恵庭市 #冬レースに向けて #ロングラン #2週目 #残暑 #28℃ #s51ランナーズ #47歳 #サブスリー #サブエガ #目標は高く2023/09/10に公開#北海道#千歳市#恵庭市#冬レースに向けて#ロングラン#2週目#残暑#28#s51ランナーズ#47歳#サブスリー#サブエガ#目標は高く18.23%1959#北海道 #残暑 #夏の忘れ物 #ロングラン #30k #秋冬レースに向けて2023/09/02に公開#北海道#残暑#夏の忘れ物#ロングラン#30k#秋冬レースに向けて14.39%1610#山籠りから下山 道マラを走られた皆さんniceラン👏 佐々木も冬レースに向けて再始動しましたが、最近子供ロスなんですよねー😭 子供達が家を出て自立する事は親として嬉しい事だけど、とにかく寂しいっすね。なので写真ばかり見てます。 頑張ろ🔥 #子供ロス #懐かしい写真 #大フキ #幼少期 #野球 #バスケ #消防士 #自衛官 #再始動 #ロングインターバル #ペーラン #全国勝田マラソン #大阪マラソン #東京マラソン2023/08/30に公開#山籠りから下山#子供ロス#懐かしい写真#大フキ#幼少期#野球#バスケ#消防士#自衛官#再始動#ロングインターバル#ペーラン#全国勝田マラソン#大阪マラソン#東京マラソン19.03%20310週末の息抜き。 #北海道 #恵庭市 #マメイカ #エギング #苫小牧港 #4時間 #5ハイ #ランニング #激暑ラン #27℃ #道民には暑い #ペーラン #北西の風 #9m #ロングラン #麦畑 #菜の花畑 #エスコンフィールド #昼飲み #頑張れファイターズ2023/06/18に公開#北海道#恵庭市#マメイカ#エギング#苫小牧港#4時間#5ハイ#ランニング#激暑ラン#27#道民には暑い#ペーラン#北西の風#9m#ロングラン#麦畑#菜の花畑#エスコンフィールド#昼飲み#頑張れファイターズ21.18%2343今シーズン走ったフルマラソン3本の中で、JALマラが1番キツかった😭 マラソンって言うよりトレイルだったな🤣 しかしながら少しでもランナーが走れる様に砂利を散布してくれたり、雨の中一生懸命応援してくれた学生には感謝しかないです。 ありがとう😊 来年は晴れますように☀️ #千歳jal国際マラソン #泥濘化 #信号ストップ #激アツな応援 #サブスリー #アシックス #メタスピードスカイ #s51ランナーズ2023/06/04に公開#千歳jal国際マラソン#泥濘化#信号ストップ#激アツな応援#サブスリー#アシックス#メタスピードスカイ#s51ランナーズ34.41%34540この風は進まないね😅 千歳jalマラソン3週間前なので30kmサクっとMペースで終わらせて2日連チャンでタケノコ行こうと思ってたけど、向い風区間で頑張り過ぎてラスト2km走り切る元気無くヤメー🤣 タケノコ狩りもヤメー🤣🤣 ノーザンホースパークマラソン参加した皆さん向い風に苦戦しただろうなー。 お疲れ様でしたー🌀 #北海道 #恵庭市 #タケノコ #ねまがりだけ #1時間で30本 #これからこれから #千歳jal国際マラソン #3週間前 #ロング走 #爆風 #アシックス #メタスピードスカイ2023/05/14に公開#北海道#恵庭市#タケノコ#ねまがりだけ#1時間で30本#これからこれから#千歳jal国際マラソン#3週間前#ロング走#爆風#アシックス#メタスピードスカイ19.57%2145走って、飲んで、山菜採って、サクラ釣って...少しだけ親孝行して、長いGW休暇が終わった😭 毎日外遊びしたせいで真っ黒🤟🏽 とりあえず海外に行った事にしよー🤣 #gw休暇 #ランニング #スピ練 #ジョグ #ロングラン #起伏走 #ビール #山菜 #タランボ #タラの芽 #フキ #ノビル #釣り #海サクラマス #ジンクス発動 #キツネをみたらボーズなし #サクラ釣行6連勝 #親孝行 #花のまつうら2023/05/07に公開#gw休暇#ランニング#スピ練#ジョグ#ロングラン#起伏走#ビール#山菜#タランボ#タラの芽#フキ#ノビル#釣り#海サクラマス#ジンクス発動#キツネをみたらボーズなし#サクラ釣行6連勝#親孝行#花のまつうら23.77%26424月は269.9kmで終了。 レースもあったのでこんなもんでしょ。 #あおもり桜マラソン から2週間経ち、3kg増えた体重を落とす為に今週からスピ練、ロング走始動🔥 1ヶ月後のJALマラソンに向けてボチボチいきますよー! #北海道 #恵庭市 #タランボ #タラの芽 #開花まで4日か #jalマラソンまであと35日 #目標 #もちろんサブスリー2023/04/30に公開#あおもり桜マラソン#北海道#恵庭市#タランボ#タラの芽#開花まで4日か#jalマラソンまであと35日#目標#もちろんサブスリー18.5%20701234>次へ