投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿2024/7/12 #loudrunners 14期 最終回ラウド駅伝 今期は仕事の都合で全然参加できず…駅伝でようやく2回目…🫠 そして今回をもって無期限活動休止を発表された（どこのアイドル？😂）あゆみさん @a_y_u_r_u_n_ と初めて同じチーム！ 最後にタスキリレーできて感無量！ また復帰お待ちしております🥺 チームとしては2位と優勝まであと一歩！ みんなよく頑張りました💮 個人的にも全然練習出来てないから6分切れたら良い方かな〜なんて思ってたけど5'57で目標達成。 なんとか面目は保った。🙃 15期はちゃんと参加してペーサー任務を全うする所存。 引き続きよろしくどうぞ。 photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/07/15に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon10.74%1321META: Time Trial 5000m result: 17'09 しょーもないレースをしてしまった🙁 #17分切れない病 陸上競技に、まぐれは無い。 良くも悪くも練習は嘘をつかない。 それを改めて感じたレースだった。😇 とは言え、前日のリレマラで3k3'30がキツかったことを考えたらまぁ修正できた方かなと。 疲労よりも、追い込んだ上積みが勝ったw ここから這い上がる。 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/06/25に公開#17分切れない病#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon10.99%1360RUN&MOSHリレーマラソン 2年ぶり2回目の参加！ 今回はラウドから6チーム出場！ 4.7km×2本で 16'31(3'30/km) 16'55(3'35/km) うーん足引っ張った感😇😇 なんか最初から脚がフワフワしてて力が入らんくて、下り坂で膝抜けるかと思ったw 最近あんまり満足に練習できてなかったから、まぁ当然と言えば当然の結果。 とは言えチームメイトの走りが素晴らしく3位入賞で表彰台！ ありがとうございました！ 来週はOTT1500m 再来週はメタトライアル5000m その次はボルボメンバーでMK1500mか800mか。 トラックレース続くのでマラソンシーズンに繋がるようにしっかりスピードとキレを磨き上げていく！ #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/06/09に公開#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon12.84%1572#loudrunners 第14期練習会 #時差投稿 メニューは坂ダッシュ＋ペーラン。 ペーランの設定ゆるくね？と思う勿れ、坂ダッシュがけっこう効くのよね😇 坂ダッシュはペーサー陣も全力で。 この日は病み上がりだったので呼吸が入って来なくてマジきつかった😇 強くなる方法はひとつじゃない。 工夫してトレーニングすることが大事。 photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/06/08に公開#loudrunners#時差投稿#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon8.0%9902024/5/19 #ボルボ240 200m×10×4set(40" r=200jog sr=3') メニュー見た時は余裕やなって思ってたけどボリューム多くて思ったよりキツい😇 あと古の薄底タクミセン、地面からの衝撃ダイレクトアタックすぎるw あとあと水曜にPRCで200mレペやった筋肉痛がひどいw(言い訳いっぱい🙃) ラストセットはこないだ買ったonスパイクに履き替え。 めちゃ軽く走って32"スピードえっぐい！！ そんな時にハギさんからお告げ「300の100walkがいいよ」 軽い気持ちで、はい〜言ってメニュー変更したは良いものの300にするとリカバリー短すぎて心肺が全然戻らない。 結局4set目は200+300×3+200+1本抜き+200×4 勝手に上げて勝手にタレる一番ダサいやつやりました😇😇 恥ずかしくてしんどい😇😇 まだまだ弱いな、、！練習あるのみ。 トレーニング後は @freezesleeve.jp でアイシング🥶 ビーズクッションみたいな触り心地で気持ち良い。ツンと来ない柔らかい冷たさ？で気持ち良い。アイシングしながら動けるのも良い！ 購入検討中🤔（たぶん買う😇） #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/05/20に公開#ボルボ240#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon11.23%13722024/5/12 仙台国際ハーフマラソン #時差投稿 @ayanachan_run の80分切りペーサーにご指名頂き参上🙃 しかし気温25℃、起伏、爆風とか諸々考えると無理せずしっかり完走が第一。 ということで、出たナリのペースで行くことに。 序盤なかなかキロ4を切ってこれなくて、あー今日大凡走ありえるな…って勝手に思ってたけど、後半しっかり持ち直して流石でした🔥2:44ランナーの意地？😇 結果的にnet 1:24'55で一般女子の部2位🥈と、ここ最近の練習の不調具合からしたら上出来ではないかと👏 80分切りは来シーズンに持ち越しやな！（もはやタイミングの問題で、いつでも行けると思うけど笑） レースで個人専属のペーサーは初めてやったけど、ただ淡々とペースを刻めば良いペースセッターと違って、状態を見ながらペース調整やレースメイクをしなきゃいけない難しさを感じたし、良い経験になりました😌 次は脚万全にしてちゃんと自分のレースで出たいな〜！ #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/05/20に公開#時差投稿#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon13.73%1691#loudrunners 第13期最終回 一番燃えるラウド駅伝🔥 今回はいつもと違って内周1.16k×2本のリレマラ形式。 前回の1500mTTが悲惨すぎて、そこから調子もなかなか戻せていなかったので、いつもは1区を喜んで引き受けるんだけど今日はマジ勘弁て感じ😇 でも結局1区でしたw 1本目3'27(2'58/km) 2本目3'30(3'00/km) 前回1500TTの1000m通過が3'05でそこから1'42もかかったことを考えたら、キロ3で2本揃えられたのは奇跡ですわ🥺 それにしても、何回1区走っても全然区間賞取れない😇 畦地くんもう1区来ないで😇w 少しは調子戻ってきたかな〜（と信じたい。。） 日曜はOTTで1500と5000のダブルヘッダー🔥 今日の感じなら1500はなんとか4'30は切れるか… 5000も16分台でまとめたいけどどうかな… どうなるか分からんけど、待ちに待ったトラックシーズンインなのでがんばろ〜！ あ、駅伝はチームは3位でした🥉（ついで感やめろ） 今期もありがとうございました！ 14期もペーサーで入るはず？なのでよろしくお願いします！ photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/04/06に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon9.61%1190#loudrunners 練習会 ラウドT.T. 1500m result: 4'47 大撃沈すぎてビックリ😇w アップの200m流しでまぁまぁ出力上げたつもりが34秒もかかってて、もう今日はアカン日だなって確信してました笑 あーもうホント走りたくない走りたくないって鬱々とアップしてたら、「あいつめちゃくちゃ集中してるわ」「今日すげー仕上げてきてるぞ」みたいな緊張感漂ってたらしくて、いやほんとただひたすら走りたくなかっただけなんです〜〜超恥ずかしい😇😇 まぁ原因はある程度分かってて、引きずるような不調とかではないはずなので、来週OTT1500mと5000mで少しは挽回します🙃 4'30と17'一桁くらいでは行けるかなと。 photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/03/30に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon10.26%1270さいたまマラソンの圧倒的PBから早1ヶ月。 ソウルメイトメンバーとして挑んだ、今季最後の勝負レースを終えました。 🇰🇷Seoul Marathon result: 2:46'40 (2ndベスト) 19'11 19'24 19'16 19'38 19'16 19'30 20'10 20'37 9'38 東京にも引けを取らない高速コース。 持ちタイムの近いソウルメイトのライバルたち。 こんなにバチバチやり合える環境はそうそう無い。 さいたまが終わった直後は、なんだか自分の出したタイムに現実味が無さすぎて「ソウルは今回のタイムがまぐれじゃないことを確認したい。確実に45分を切れれば…」なんてことを考えてました。が、東京マラソンを現地で見て、記録や勝負に挑むトップランナーや仲間たちを見て、もう一回奮い立った。 初めての海外マラソンを楽しんで走ろうと思った。 俺にとっての"楽しむ"は、のんびり景色を眺めながら走ることじゃない。エイドを制覇することでもない。 記録や勝負に挑むこと、そして勝つこと。これが一番楽しいんだ。 #俺のファンラン しかし直前1週間は仕事が立て込んでノーラン。おまけに超寝不足。 （まぁ言い訳でしかないんだけど。） 調整不足が祟って15kmで既に脚が重いし3'50が切れない… 早々に2:40カットを諦めざるを得ない状況でした。 そして珍しく30km付近からふくらはぎが攣りそうで、フォームを変えて庇いながら走るしか無くてスピードが上げられない。 もう少しコンディションを整えて、しっかり勝負したかったな。 とはいえ、そんな中粘り切って2:46台と、ソウルメイト発足時PBを6分更新！ キツい中このタイムで走り切れたのは、力がついた実感があります。 次に繋がるレースができました。 そして当日の打ち上げも、翌朝の身体バキバキのGMRCソウルも含めとても楽しい旅でした🥺 素敵な企画をしてくださった @hagi_running ソウルメイトを全面サポートしてくださった @adidasrunning ありがとうございました！！ #アディゼロ #PR #ソウルメイト #ソウルマラソン2024 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/03/20に公開#PR#俺のファンラン#アディゼロ#PR#ソウルメイト#ソウルマラソン2024#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking240#サブ240#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon17.69%20910ソウルメイト練習会🇰🇷 本番1週間前の刺激入れ🔥 8000mテンポ走(3'40/km) ここ最近はシーズンの疲れもあってか脚がやや重め。 おまけに爆風🌪️ しかしそんな状態でも今日は余裕あり。 今シーズンPB連発で、みんなに「調子良いね！」って言われるけど、決してずっと調子が良い訳じゃない。 力がついたことで、調子が悪くてもこなせるベースが上がった。 悪い時にどれだけうまくまとめられるか。 この積み重ねが、いずれ良い結果を導くのだと思う。 今シーズンは、トレーニングの成果と調子の波がバッチリ噛み合った。 ソウルマラソンまであと1週間。 もうひとつ上のレベルに到達したい。 #アディゼロ #PR #ソウルメイト #ソウルマラソン2024 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking240 #サブ240 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso 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昨日の投稿にも書いたけど、たった3ヶ月ではあったけど、この期間は自分に出来る準備のほとんど全部をやり切ってきました。 それがきちんと結果に結びついて本当に良かった。 もうこれでマラソンは引退…と言いたいところだがこんなタイムで走れちゃったら40分切り目指したくなるやん😇 まだまだマラソンの挑戦は続きそうです。 ひとまず休んで、来月のソウルマラソンに向けてまた準備していきます！ #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/02/12に公開#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon30.94%35132何かに失敗したり、誰かに負けたりした時、100人いたら90人は悔しいって感じると思う。 1週間後にまだ同じ気持ちでいる人は半分くらいだろうか。 1ヶ月後には10人もいないだろう。 横浜マラソンで屈辱を味わった10月29日から3ヶ月と少し、あの悔しさを忘れた日は1日たりとも無い。 不安や焦りに押し潰されないように、とにかく走るしかなかった。 走ってる間だけは少し気持ちが紛れた気がした。 しかし結局、どれだけ走っても不安は消えない。 成功のイメージと、失敗のイメージが交互に湧いて出てくる。 明日のレース、怖くて、不安でしょうがない。 ただ言えることは、この3ヶ月は自分の弱さと厳しく戦ってきた。 自信はある。やりたいこと、やるべきことはほとんど全部やってきた。 こんなにナーバスなのは、それだけ走ることに真摯に向き合ってきたからだ、と思う。 一時期、負けることに慣れた自分がいた。でも今季、もう一度火がついた。 いつまでも負けっぱなしはウンザリだ。 今季、自己ベストを、5000mは40秒縮めた。ハーフは2分縮めた。ちゃんと結果に結びついてきた。これまでの努力が間違っていなかったと少しは証明できた。 あとはフルマラソン。 2019年の東京マラソンでのPBから、5年間止まっていた時計を動かしに行く。 もはや2時間50分など見ちゃいない。己の全てを出し尽くす覚悟だ。 今日のベスト？いやいや、生涯のベストを明日、更新する。 #さいたまマラソン2024 #さいたまマラソン #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon #loudrunners2024/02/11に公開#さいたまマラソン2024#さいたまマラソン#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon#loudrunners21.73%26272024/1/13 ソウルメイト練習会🇰🇷 adizero Boston練 25km(4'00〜10/km) ボストン12は適度な反発、クッショニング、耐久性を兼ね備えた万能シューズ！ アディオスプロ3のトレーニング用モデルということで、 プロ3が大好物の私は、ボストン12もドンピシャに好きです🥺 前作の11はかなり重量が気になったけど 12は軽量化されて言う事なしです👏 トレーニングの方は、寒い中でしたが レースペースに近いところをjog感覚で余裕持って走れました。 しかし誰からともなく仕掛けが始まり、、w ラスト3周は3'48-3'42-3'30w ヒリヒリと気が抜けない痺れる感じで楽しかった！😳 キツかったけど！😇 練習後は韓国料理屋で決起会！ ソウルマラソン前日は食べ過ぎ注意⚠️😇 #アディゼロ #PR #ソウルメイト #ソウル国際マラソン2024 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/01/14に公開#PR#アディゼロ#PR#ソウルメイト#ソウル国際マラソン2024#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon10.9%1350#loudrunners 練習会 12期最終回 ラウド駅伝🎽 「Audi A8」チームのキャプテンとして 何度目の正直か、トップで帰ってくるべく1区志願。 しかしまさかの @azechitakato 1区出走w（これはもう勝ち目無し笑） そしてラストで @kota_sagawa さんにかわされ3位😇 コースベスト5'55(3'07/km)だったけど悔し😇😇 良い流れ作れなくて申し訳ない🥲 でもやっぱり駅伝楽しい！ Audiチームのみんな、ありがとうございました！ @yuuki42195 @kaeyabu @pompom_12_18 @ttomoko420 @hagi_running 13期も引き続きペーサーやりますのでよろしくお願いします！ photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/01/13に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon11.07%1352【新年会】 2024/1/7 毎年恒例ランナーの新年会 #ハイテクハーフ 目標は77分切りでスタート。 result: 1:16'03(net) PB!!💐👏㊗️ 10月にレガシーハーフで5年ぶりに出したPBをさらに約2分更新。 往路はけっこうな向かい風。でもその中で3'35前後を楽に押せていたので今日は行けると確信した。というか、最近の練習の出来具合からしてPBは間違いないと思ってて、どこまでタイムを伸ばせるかの勝負だった。 なんなら後半追い風でビルドアップするんじゃないか！？って思ったけどそんな甘くなく復路もそこそこ向かい風😇なんで😇 ハーフはいつも5kmくらいから地味なキツさが長ーく続くレースになるんだけど、今日は中間点過ぎまで余裕持って走れてて成長を感じたレースだったし、スライドでもたくさんの仲間に応援してもらって元気出た！（必死すぎて手挙げて応えるので精一杯ごめんなさい😇） 正直、数年前の自分からしたら3'40切ってハーフ走るなんて無理無理無理！！😇ってくらい信じられないタイムです。本当に。 でもここ2年くらい大きなケガもなくコツコツと練習を積んでこれて、少しずつイメージが湧いて来て出せた結果。 ポイント練もほとんど月1くらいしかしていないし。この練習の組み立ては、たしかに短期的な結果には結びつかないと思うけど長期的に見たら絶対に良いやり方だと思ってる。今回の結果がそれの証明。 最近は走る量も多少増えたけど、それでも直近1年平均は170km/月くらい。まだまだ市民ランナーの中では少ない方かなと。 自分の中では大躍進のタイムだけど、中盤〜後半にかけての粘りの甘さ、ラストで75分台が見えたにも関わらず切り替えられなくて数秒及ばなかったのはまだまだ伸びしろがあると思ったし、これに満足せずに引き続き頑張ります🥺🔥 こんな結果が出せたのは、いつも切磋琢磨して、自分の上を行くタイムで走って、悔しい気持ちを常に湧かせ続ける @loudrunners_jp @prayingrunclub の仲間たちのおかげ。これまでコテンパンにやられてたけど、そろそろ下剋上するよ？震えて待ってろ😂🔥 いよいよ次は、さいたまマラソン。 （調整で10kmレースは挟むけど） 自信はついたけど、マラソンは別物っていう不安もまだまだ大きい。 不安を打ち消すには、日々やれることをやっていくしかない。 残り1ヶ月、しっかり準備して臨みます。🔥🔥 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #adidas #asics #eldoreso #lululemon2024/01/08に公開#ハイテクハーフ#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#adidas#asics#eldoreso#lululemon17.77%21552024/1/5 #loudrunners 練習会 5000mタイムトライアル 日曜日がハイテクハーフなので、しっかり今日やるべき練習を。 1本目: 23'42(4'44/km) 2本目: 17'47(3'33/km) 3'30台のペースを声かけしながら余裕持って走れたのは良い弾みになった。 たぶん今日このまま10kmまで行ってたらPB出たまである。笑 良い調子だ。準備万端。 あとは当日を待つのみ。 photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #asics #eldoreso #lululemon2024/01/06に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#asics#eldoreso#lululemon9.69%1191新年明けましておめでとうございます。 2023年はトラックである程度結果を残せた一方、フルはまだまだ課題だらけ。 まぁでも過去はあまり振り返らず。（投稿写真いくつも選んでたのに消えて投げ出した😇） 2024年の目標は ・ハイテクハーフ、さいたまマラソン、ソウルマラソン全PB ・5000m15分台 ・1500m4'15 三十路突入したけど、まだまだスピードの衰えは感じないし、マラソンは30代から脂乗ってくるはず。 ちょっと背伸びした目標だけど、殻を破る1年にしたいな。 みなさん、昨年も大変お世話になりました。 今年もよろしくお願いします！🙇♂️ #running #runstagram #ランニング 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昨日は誰も遅れない集団の中で、自分も何がなんでも…！って気持ちを全員が持てて、その空気が出来上がっていた。 良いチームでした。ハナマル🥺🥺 そんな自分はと言うと、ちょい速いペースメイクになってしまったけど、心地よく息が弾む感じと、スイスイ動く身体と、めちゃくちゃ気持ち良く走ってました。 このペースでハーフ走ればベスト出るのか〜なんて考えて、ハイテクハーフでのPB更新をほぼ確信しました✌️（自らプレッシャー😇） みんなでもっと強くなろう。 photo by @eldoreso @loudrunners_jp #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #asics #eldoreso #lululemon2023/12/02に公開#loudrunners#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#asics#eldoreso#lululemon12.12%1482【積み上げたもの】 10月末、横浜マラソン、これまでにない焦りと悔しさを感じた日。 そこから火がついて、と言うか、もはや走ってないと気が狂いそうで、普段は月間150km前後しか走らない俺が300kmという目標を立てて挑んだ日々。 積み上げた距離は374km こんだけ走ったら少しは自信もつくかと思ったけど、まぁしっかり有言実行した充実感はありつつも、これでも結果が出なかったらもう自分には手札が無いという追い込まれ感も同時に芽生え、、 相変わらず勝負レースに向けては不安感の方が圧倒的に強いけど、それでもやれることをやっていくしかない。 pic2が今月走ったグラフ、pic3が初サブ3をした2018年11月。これだけ見ても俺が今月どんだけ必死こいて走ってきたのかお分かり頂けるでしょう。（いくらなんでもスカスカすぎるw） 普段の2倍以上走ったおかげでしっかり脚は痛いし、海外旅行の予定もあるので12月はちょっとリラックスしつつ引き続き頑張ります。 大八木監督が、いつかの日体大記録会で言っていた「練習は嘘つかんぞ！！」というのを信じて🥺 #running #runstagram #ランニング #市民ランナー #マラソン #breaking250 #サブエガ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーと繋がりたい #nike #asics #eldoreso #lululemon2023/12/01に公開#running#runstagram#ランニング#市民ランナー#マラソン#breaking250#サブエガ#ランニング好きな人と繋がりたい#ランナーと繋がりたい#nike#asics#eldoreso#lululemon15.59%18941234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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