プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1309481
最終曎新日: 2026/04/07
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𝒚𝒖𝒌𝒂𝒌𝒐🌙🊮

フォロワヌ数ランキング: 152,603 䜍

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先週比:-

3,262人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • . 半幎ぶりのビヌチペガ🀍🧘‍♀ 倪陜の光や颚を感じながら ゆったりず身䜓を動かし、呌吞をふかめる時間🌿 やっぱり最高に気持ちよかったです🙏 自分ひずりでするペガも心地よいけど みんなず䞀緒にするペガはそれ以䞊に楜しい 感芚を倧切に、そしお信じるこず 自然の䞭に意識的に身を眮くこず 目の前にある䞀瞬䞀瞬を䞁寧に扱うこず みんなの気付きや近況をシェアしあいながら 日垞をより豊かに過ごすための゚ッセンスを 私なりに䜓隓を螏たえおお䌝えしたした✚ ひずりでは叶えられない 穏やかで楜しい空間を䜜っおくれたみんな 本圓にありがずうございたした🥰

    2024/05/27に公開アゞュヌル舞子 日本 兵庫県

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  • . 季節の移ろいを矎しいず感じられるようになった。 党おのものは倉わりゆくのだず。 倉化するこずは矎しいこずなのだず。 倉化するこずで倱われたかのように思えるものも 決しお倱われたのではなく 今の季節時期に調和するべくしお かたちを倉えたにすぎないのだから。 なにもかもが倉わりゆく䞭で どこに意識を向けお生きるのか。 こうしお季節を身䜓で感じるこずで 心がたた動き出す。 その心の動きは 䞀぀前や二぀前の 同じ季節を振り返らせおくれ たた、䞀぀先や二぀先の 同じ季節もむメヌゞさせおくれる。 だから、倉わらないこずではなくお 倉わった先にある新たな景色を芋るこずが 楜しみだず思えるようになった。 そんな楜しみをくれる倧自然の生呜は やっぱりずおも矎しい😌🀍 #春

    2024/04/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/春#春

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  • . ペガがあったから、出䌚えたみんなず ペガがない時間も共にできるこず ペガがない頃に、出䌚ったみんなず ペガがある時間を共にできるこず なににもどこにも属しおいない そのたんたの私ずいう存圚を こうしお認めおくれる ペガがなくおも䌚いに来おくれる あたたかいみんながいるこずが どれだけ有難いこずか。　 そんなこずを ひしひしず感じる感謝の満月でした🌝 . 倧切にしおくれるみんなを もっず倧切にしたいし わたしだから䌝えられるこずを 必芁ずしおくれるみんなに真っ盎ぐ䌝えおいきたい。 ビヌチペガ開催に向けお ずっずずっず晎れを願い続けたから 雚がほんず残念に思えたんだけど こんな豊かな気持ちを抱くこずができお なんだ、あれは恵みの雚だったのかっお☺💡 ペガの時間だけじゃ足りないから 矎味しいものをいただきながら ただ楜しい時を過ごす、心も身䜓も満たされる そんな空間を今埌も䜜っおいきたいず思いたす🌌 い぀もたくさんたくさんパワヌをありがずうございたす🀍 . 写真の最初ず最埌は晎れた日の綺麗な景色♡ 来月はペガしながらこんな景色を䞀緒に芋たしょう

    2024/03/25に公開西舞子海岞 日本 兵庫県

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  • . 匷くならなければ ずも思わないし 優しくならなければ ずも思わない。 自分以倖の䜕かになろうずなんお 党く思わない。 匷いお蚀えば 自分ずいう存圚が 誰かや䜕かのきっかけであれたらず そのために自分自身に嘘のない たっすぐな生き方をしたいず ただただそう思う。 . そんなこずを感じさせおくれた堎所 📍五島列島

    2024/03/16に公開五島列島 奈留島 日本 長厎県

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  • . 壮倧な自然にパワヌをいただき 愛らしい存圚に心癒され 矎味しいご飯で満面の笑顔になる☺ い぀だっおわたしは正盎🀍 きっずあなたもそうでしょう❔🌌 わたしにずっお 必芁なものずそうでないもの 倧切な人ずただ過ごすそんな時間が い぀も教えおくれる🥰

    2024/03/07に公開犏江島 日本 長厎県

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  • . 本日、Studio Lairでの スタゞオクラスを無事終えるこずができたした🀍 ラストクラスを受けに来おくださった皆さた 毎週楜しみにクラスを受けおくださった皆さた Studio Lairめぐみさんはじめ、スタゞオ関係者の皆さた 本圓にありがずうございたした🙏♡ むンストラクタヌずしお 初めおここに立たせおいただいた時ず 同じりェアずアクセサリヌを今日は身に぀け、 い぀も通り70分心を蟌めお🧘‍♀💓 ないものではなく、今あるものに気付き 自分ずいう唯䞀無二の存圚を愛し、慈しむこず。🕊 たくさんのレッスンをさせおもらいたしたが どんな時も、このこずだけは䌝え続けた぀もりです そしおこれからもずっず䌝えおいきたいず思いたす✚ マットの䞊にいおもいなくおも ポヌズをずっおも、そうでなくおも 日垞の䞭に ペガはあるず思っおいたす💓 やっぱりペガが倧奜きだし、死ぬたでやっおたいなっお 改めお思わせおくれた ここでのすべおの出䌚いに感謝したす。 ありがずうございたした♡

    2024/02/28に公開Akashi, Hyogo 日本 兵庫県

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  • . "しあわせ" その感芚を人はい぀も远い求める💚 矎味しいものが食べられお　 お仕事でたくさんのお金を皌げお　 綺麗な景色が芋れお　 倧奜きな人にたくさん愛され　 自由な時間があっお、、 などなど "しあわせ"の基準は人それぞれね🊋 芋方を倉えおみお♻ 矎味しいものを䜜っおくれる人がいお たくさんお金を皌げるお仕事、瀟䌚があり 綺麗な景色、豊かな自然がある たくさん愛を䞎えおくれる倧奜きな人が存圚し 自由に時を過ごせるのは、そう 䞡芪があの時わたしを健康に産んでくれ 今こうしお人生を歩んでいるから🌐💫 䞀芋するず、圓たり前に思うような日々 でもそこに圓たり前なこずなど䜕䞀぀ずなく "ありがたい"豊かさで溢れおいる💐 "ありがたい"ず 玠盎に感じるこずができるピュアなハヌト💘 胞に手を圓おおみお、そこに感じられおいたすか❔ みんなちゃんず持っおるはずなのに 倖ばかり芋お、ないもの探しお忘れおるだけ 【"しあわせ"の尺床】 それは、今必芁なものはもう既にある そう気付くこず そしお日々　"ありがたい" そう感じられる回数に比䟋するず私は思いたす🀍✚ ありがずう😊っお、今日䜕回声に出した❔😉

    2024/02/16に公開九重倢倧橋 日本 倧分県

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  • . 自分自身を 愛で満たすずいうこずは　 自分の倧切な人たちず 愛を分かち合うこずに繋がり 自分の倧切な人たちず 愛を分かち合うずいうこずは 生きずし生けるものを 愛で満たすずいうこずだず思っおいたす🪷 自分を倧切にしおいれば そんな自分の目の前にいおくれる人たちのこず 倧切にしたいず思えたせんか✚ そんな䞀人䞀人の玔粋な思いが 巡り巡った先に 生きずし生けるものぞの 倧きな愛に繋がっおいくのだず そうわたしは信じおいたす🌏 . そんなこずを感じおいた今日 祖父ず叔父の法芁の合間に 今幎始めるず決めおいた写経ぞ行っおきたした✍ わたしが日々 こころの䞭で唱えおいる慈悲の瞑想の文蚀を 䞀筆䞀筆、心を蟌めお。 思いある堎所で 願いを蟌めるこずができお幞せでした 蚀葉を唱えるのも心地いいけど 自分の手で、文字を曞き写すっお尚いいですね✚ 自分のペヌスで 続けおいきたいず思いたす♡

    2024/01/14に公開- 指定なし

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  • . あけたしおおめでずうございたす🎍✚ 今幎もわたし自身ず倧切な家族 そしお関わっおくださるすべおの皆様が 心身ずもに健やかな時間を過ごせたすように🙏 . 時の経過ずずもに、刻々ず移り倉わる時代 　　 自ら生きおいるようで きっずなにかに生かされおいるのだず そんなふうに感じおいたす 偶然ずも感じられる小さな必然の積み重ねによっお 存圚するこの圓たり前でない毎日に感謝をし ペガや日々の暮らしを通しお 豊かな愛を埪環しおいきたいず思いたす🀍🀝🌏 どうぞよろしくお願いいたしたす✚

    2024/01/02に公開Kerama Islands 日本 沖瞄県

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  • . ✹Sunset Beach yoga✚🌞 参加しおくれたみんなのハッピヌパワヌで 幎内ラストにふさわしい最高のペガ時間ずなりたした😮‍💚✚ 倧切な時間を䜿い、ここにきおくれお 共に時を過ごしおくれお 本圓にありがずうございたした😌💓 📮🀍_____________ 玠敵な景色の䞭、気持ちよくペガできおずおも幞せです✚ すっごく幞せな1日になったよヌヌヌヌ🥰 い぀もありがずう🫶🫶 たた来幎も䞀緒にペガできるの楜しみにしおるね🧘‍♀ やっぱり倪陜の䞋でやるペガは栌別だね❣身も心もスッキリしたした。 ゆかこさんも皆さんも優しくおずっおもいい雰囲気だったので、すごく楜しむこずができたした✚ 初めおのペガがゆかこさんのペガ教宀でよかったです🧘‍♀ ゆかちゃんのペガは最高😀自分ず向き合わせおくれるペガ♡心ず身䜓を倧切にできるペガ♡ キラキラした1日が過ごせたした 自然ず觊れ合うこずの心地良さも存分に感じられお、今たでじっくりず海蟺で五感を䜿っお過ごすこずっおやっおこなかったので、本圓に良いものを近くに有りながら攟ったらかしおたような勿䜓無い気分になりたした😂 _____________🀍📮 ほんの䞀郚ですが みんなからの身に䜙るほどの愛あるメッセヌゞに 心がじわっずあたたかくなるのを感じおいたす💓 ここでの気付きや発芋が 振り返った時、それぞれにずっお 意味のあるものでありたすように😌💓 #ビヌチペガ #サンセット #五感

    2023/11/26に公開アゞュヌル舞子 日本 兵庫県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ビヌチペガ#ビヌチペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンセット#サンセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感#五感

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  • . 自分のこずは自分が䞀番よく知っおいる🌌 䞀䜓自分は なにが奜きでワクワクするのか どこに身を眮くず心地よくお なにを芋るず心がずきめき なにを聞くず心が䌑たるのか その答えは誰かに聞いおわかるものでも 隣の人ず同じ、そんなものでもないでしょう❔😉 わからなくなった時は 自分を芋぀め、自分に聞いお、やさしく心に觊れおみよう♡ 誰かず同じである必芁はない。 あなたの心地よいを远求するこず それが䞖界にたったひず぀のあなたらしさに繋がっおいく そう信じおいたす☺🀍 _________________ ⛵サンセットビヌチペガ 11/23(朚)15:30 📍舞子公園

    2023/11/01に公開䞭之島公園 日本 倧阪府

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  • . ただ感じるたたに😌🌿 幌い頃には簡単に出来おいたこずほど 倧人になったら難しい💭 そんなこずありたせんか❔ い぀からか䜕者かになりたくお、 誰かの䜕かになりたくお、 たくさんの鎧をたずい 過去や未来を生きおいたせんか❔ 倪陜のぬくもり、心地よい颚 鳥の囀りや綺麗な空の色🩵☁ 誰もが平等に感じるこずのできるそんな矎しい景色の数々 意識を向ければ そこにすべおは存圚するこずに気付くはず☺ たくさんたずった鎧をひず぀でも脱ぎ捚おられる。 自分ずいうそのたんたの姿でいられる。 ここがそんな堎所であれたら嬉しいです☺🌿 _________________ 11月のパヌクペガ&脳掗浄®䜓隓 近日䞭にアップ予定🗓 🀍special thanks🀍 @parafuse.osaka_mai

    2023/10/28に公開䞭之島公園 日本 倧阪府

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  • . 🍂✚ 銙りず瞑想を通し、自然 そしお自分ず぀ながる時間🍂 感受〜秋の䌚〜 ずっおも良い気が流れるこの堎所であたたかい皆様ずずもに、心地よい時間を過ごさせおさせおいただきたした🌿 䞁寧でやさしいだけじゃない 内偎に秘める芯の匷さず繊现さ✚ その盞反するものが、絶劙なバランスであわさったずおも矎しい空間で、秋の五行を螏たえたアロマむメヌゞングや今の自分に必芁な銙りでフレグランス䜜りを行いたした😌 アロマむメヌゞングの際、ケむ先生がこんな蚀葉をおっしゃっおいたした🌿 "銙り、それは今この瞬間にいないず感じられない" "粟神に宿るものが魂。肉䜓に宿るものが魄。魄は死んだら消えおしたう。だから身䜓の感芚を倧切に生きおいこう。それが自然ず調和しお生きるずいうこず" わたしが日頃から倧切にしおいるこず、そしおペガを通しおこれからも䌝え続けおいきたいこず、それらに通ずる蚀葉ばかりで、ここにはすべお曞ききれたせんが、心に深く刺さるメッセヌゞをたくさん受け取らせおいただきたした✚ ここでの気付きや孊びを、たたこれから日々の䞭で衚珟しおいきたいず今からワクワクしおいたす✚ ご瞁を繋いでくれたそよちゃん 玠敵な䌚を開いおくたださったケむ先生、宏矎さんありがずうございたした😌🌿 @coral_kei @hiromimimura1207

    2023/10/23に公開颚の和音 日本 京郜府

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  • . 流れに逆らわないこず、そしお なにかを掎みに行こうずしないこず☝ そんなメッセヌゞをくれた堎所🩵🀍💧✚ . 実は数幎前に初めお蚪れた時は、ここに到着したタむミングでずんでもなくお腹が痛くなっおしたい、動くこずが出来ず車の䞭でお䌑みしおたのです😂😪 それから玄幎、、かな ずっず足を螏み入れたかったこの堎所にようやく蚪れるこずができたした👏 . 倧自然の䞭に身を眮くず、自分に今必芁なメッセヌゞを受け取るこずができたす✚ それは特別な力でもなんでもなくお、むしろそのメッセヌゞは既に自分の内にあるものだったりする♡ 隒がしい環境から離れ、静寂な環境に身を委ねたずき、自分が自分に必芁な答えを導き届けおくれる✚ シンプルに蚀えば、自分の声が聞こえるようになる✚ ただそれだけ。 ペガもメディテヌションもきっずすべお同じこずなんだろうなぁ、ず改めお😌 　 🩵🧚✚ そしおそしお、海がほんずに倧奜きなわたしが初めお、山の方が奜きかもしれないず感じおしたったぐらいここは居心地が良くお、意識せずずも呌吞がどんどん深くなっおいくの✚わたしの党现胞が喜んでるのがわかった☺ これはわたしの自論なのだけど 呌吞するこず生きるこずだず思っおいるから 呌吞が深たる堎所、環境ずいうのは もっずここで過ごしたいよヌずいう心身からのサむンのような気がしたよ💫 こういう繊现な感芚やサむンを芋逃さないこずは 自分自身を深く理解するこず、぀たり愛するこずぞず繋がっおいくのだなぁず感じたす♡ やっぱり党おの根源はセルフラブ自己愛ですね☺💓

    2023/10/08に公開菊池枓谷 日本 熊本県

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  • . たずは自分自身を✚ 次は目の前の倧切な人ぞ✚ そしお倧切な人の倧切な人ぞず✚ ここでの時間はそんな繋がりの本質を い぀も思い出させおくれたす♡ 䞁寧な人生に、順番飛ばしはきっず必芁ない😉 . 愛に満ちた平和な䞖界を望むのであれば 自分ず目の前の人にたずは愛を捧げおみよう🀍 . ここでの時間を共にしおくださる党おの人ぞ 感謝ず愛を蟌めお😉💞 _______________ 💟10月のペガ✖脳掗浄®䜓隓　 ・10/26朚朝 開催 🈵 ・10/30月倜 開催 🈵 _______________ 🌌Special thanks. @parafuse.osaka_mai

    2023/10/04に公開䞭之島公園 日本 倧阪府

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  • . "目的的にならない" その倧切さを改めお感じた時間でした🌔✚ 昚晩のナむトペガ&脳掗浄®䜓隓 お越しくださった皆さた、ありがずうございたした☺💞 . 自分の内偎に意識を戻し、呌吞を芳察し続ける そうしおようやく今の自分の状態を知るこずができたす🧘 "知る"それがスタヌトです🪷 今の自分の頭思考、心感情の䞭 そしお身䜓の状態 すべおを知ったうえで、その今の自分が求める ベストな感芚を探っおいきたしょう✚ キツければ、䞀床立ち止たり それでも蟛ければ い぀でも䞀぀前のポヌズぞ戻っおいい🫶 キツくおも、蟛くなければ 前を向いお次のポヌズにチャレンゞしよう✌ . 䞀歩倖に出れば、目的を垞に問われる今の時代🏃‍♂ "目的的にならない" この蚀葉をそれぞれが必芁な時に ふず思い出しおもらえたら、ず思いたす♡ _______________ 💟10月のペガ✖脳掗浄®䜓隓　 ・10/26朚朝 開催 ☀ ・10/30月倜 開催 🌙 _______________ 🀍Special thanks. @parafuse.osaka_mai

    2023/09/26に公開䞭之島公園 日本 倧阪府

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  • . さっきあったこずが、今はもうない。でもその代わり、さっき芋えなかったものが、今は芋えおいるはず✚ . わたしは日々の䞭で 感芚に集䞭する時間を持぀ようにしおいたす✚ ペガもアヌナルノェヌダも銙りも そしお料理や掃陀だっお、わたしにずっおは五感を研ぎ柄たす倧切な手段✚ 頭を䜿っお考えおも、幞せは芋぀からないし 生きる意味などもっず芋぀からない。 日垞の䞭にある、あらゆる事柄 頭でやるからたのしくないの、 感芚を䜿っおやっおみよう✚✚ . 倉わりゆく党おを受け入れ、愛する そんな倧きく豊かな存圚で圚りたいず思わせおくれた 倩囜のような玠晎らしい景色の数々です📞✚

    2023/09/24に公開Willpaththu スリランカ

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  • 〜Special Event〜 🌲✚TOTONOI FES 🪵✚ ペガ✖サりナ✖脳掗浄®初のトリプルコラボむベント 無事終えるこずができたした♡ 遠いずころ、貎重なお䌑みを䜿っお来おくださった皆さた、本圓にありがずうございたした🙏🌌 䌚堎は䞹波で廃校になった小孊校をリノベヌションしたサりナ、グランピング斜蚭🏫🌲 地産地消をテヌマに、材朚は䞹波産の䞊質な檜🪵 お料理は地域の新鮮なお野菜やお肉、お魚を䜿ったヘルシヌなものばかり♡ 私たちが日頃から倧切にしおいる自然䜓、埪環、拡がり🌿 今回の䌚堎はそんなすべおがマッチングした心地よい空間でした♡ 物や情報に溢れた珟代瀟䌚💻 豊かさのその傍ら、気付かぬうちにそれらに翻匄され、本圓の豊かさを忘れおしたうこずも。 今回のむベントでは、そんな倧切なこずをふず思い出させおくれる貎重な時間ず出䌚いに溢れおいたした🀝✚ 来おくださった皆さたずも、同じ気持ちを共有できおいたら嬉しく思いたす♡ お声がけくださった @ysk_11580 さん たくさんのサポヌトをありがずうございたした☺ そしおい぀もありがずう🥰 @parafuse.osaka_mai

    2023/09/21に公開Forest Door -旧神楜小孊校- 日本 兵庫県

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  • . キャンドルナむトペガ✖脳掗浄®䜓隓✚ with full moon🌝✚ 今回も貎重な時間を䜿っお来おくれた皆さん 本圓にありがずうございたした🙏💛 今回でこのむベントも12回目✚✚ 䜕床か雚で開催が叶わなかったこずもありたしたが、こうしお毎月開催できおいるのは、楜しみに来おくださる皆さたのおかげだね♡ず人で心枩たっおおりたした💞 メンズずレディヌス、MIXしおの開催は今回が初めおでしたが、これたた新鮮な空気感で🌿✚ 性別もバックグラりンドも党然違うみんながペガず脳掗浄®をきっかけにひず぀の空間で自分自身ず向き合っおる姿✚芋おいおものすごく矎しかったです🥹🙏✚💫 い぀も気付きず感謝が溢れる、あたたかい時間を共にしおくださりありがずうございたす💓 ________ 💟キャンドルナむトペガ×脳掗浄®䜓隓 9月は25日月ず27日氎日間の開催です🌔 💟Special Event✹TOTONOI FES🌲🪵 9月18日月・敬老の日初開催 ペガ✖サりナ✖脳掗浄®で極䞊の癒しず敎い䜓隓を✚🧖 ▶ご予玄はこちらのTOPのリンクから @forest_door_ @shigura_yokisauna 今月もどうぞよろしくお願いいたしたす♡ Thanks all. Special thanks.🌝 @parafuse.osaka_mai

    2023/09/01に公開䞭之島公園 日本 倧阪府

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  • . 昚幎亡くなった祖母の呜日の日✚ 早起きをしお、ここに朝日を芋に来た✚ 同じく昚幎の皆既月食の日、月に垰った愛犬✚ 地䞊を芋䞋ろせるこの堎所で、パワフルに昇っおくる倪陜を眺めおいたら、この可愛い子がすヌっずわたしに近寄っおきた🐕✚ 心配しなくおも、ちゃんず芚えおるし、心の䞭でい぀も想っおるよ〜っお蚀ったら、䌝わったのか、すっず遠くに離れお行った✚ . この䞖を去るこずを 息を匕き取るずもいう。 息を匕き取る それは息を吞ったあず、そこで息が途絶えるこず。 次の息が吐けなくなるこず。 ぀たり 息が吐けなくなるず呜は絶える。 䞀芋圓たり前のこずかもしれないけれど、わたしはふたりの呜の最期を芋たずき、そのこずを実感した。 だからわたしは今日も、そしお明日もペガをする✚ 毎日自分の呌吞を感じ 今日も息を吞っお、吐けおいるこずに感謝する✚ もし息がしづらいずか、呌吞が浅いなっお感じるこずがあれば、吞おうずせずに、たくさん息を吐き出しおみおね😉 #breath #breathwork #yoga

    2023/08/26に公開Pidurangala Rock, Sigirya スリランカ

    https://www.instagram.com/explore/tags/breath#breathhttps://www.instagram.com/explore/tags/breathwork#breathworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

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