コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🗓 4月テーマ 「土台を構築。 伸びる準備を終わらせる1ヶ月」 ・どこでロスしているのか ・なぜ進まないのか ・何が噛み合っていないのか 1年間の道筋を明確にし、 曖昧なままにせず、整理して繋げる。 “分かる”で終わらせず、“使える形”へ。 夏〜秋の伸びを決める、スタートダッシュ！ ⸻ 🌟4月スペシャルセミナー 4/25(土)21:00~22:00 @zoom 講師：髙山史徳博士（科学者/S&Cコーチ） 『数値で整えるコンディション データの見方を理解し、 トレーニングに活かす方法を解説』 今回のテーマは、 「数値は使ってこそ意味がある？」 データの見方を理解し、 トレーニングに活かす方法を整理。 感覚頼りから抜け出し、判断できる状態へ。 ▽こんな相談の解決に近づけます ・心拍数の日常的な変動 ・最高心拍数とトレーニングの考え方 ・トレーニング前半/後半におけるピッチの変動 ・高強度トレーニング時の心拍の捉え方 ・心拍と睡眠の関係 …etc ✅生まれ変わるスペシャルセミナーについても、 近日に今後の方向性をお伝えしています。 📍非会員様スポット参加可OK ▶ 詳細・申込は @ecoform_onlinesalon @ecoform_tokyo ⸻ ✍️ 4月の主なセミナー ▽オンライン💻 4/13｜筋力トレーニング（オフシーズン強化） 4/16｜腸活・胃腸ケア 4/21｜アスレティックリハビリテーション（膝） 4/29｜トレーニング設計（生理学指標） ▽リアルセッション🏃♂️ 4/11 名古屋｜骨盤×腹圧コントロール 4/19 東京｜フォーム最適化（重心ポジション） 4/26 大阪｜スピード向上（全身のバネ） 4/29 神戸｜プライオメトリクス中級 ▽GWセッション🎏 5/3 神戸｜なぎさ公園 5/4 大阪｜大阪城公園 5/5 京都｜西京極運動公園 5/6 名古屋｜庄内緑地公園 （全日程9:30-11:30） ✔︎フォーム最適化トレーニング（総論） ✔︎練習後フォローアップあり 📍非会員様スポット参加可OK ▶ 各種詳細は @ecoform_onlinesalon ⸻ ⚡️#LIMITSrc 東京 “限界を突き破る感動を” 走力も、ケアも、戦略も。 不調を未然に防ぎ、 「積み上げ続けられる身体」を作るチーム。 ▽4月テーマ 【フィジカルモーション】重心ポジション最適化 【ラントレーニング】スプリント導入＆基礎 フィジカルと動作を繋ぎながら、 “速さを出せる身体”を作るフェーズへ。 “分かる”で終わらせず、 “使える”まで持っていく。 🏟️4/26 LIMITS FESTIVAL フィジカルパフォーマンスチャレンジ開催🔥 ▶ 各種詳細は @limits_rc ▶ Jr.かけっこ（青森県三沢市） @limits_jr #ランニング #マラソン2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン0.0%-0🚄神戸･大阪･京都･名古屋/GW行きます！ #ECOフォーム練習会 2026年の走り方改革セッションは、 【神戸】【大阪】【京都】【名古屋】へ！ "非効率を削ぎ落とす。” 走りの構造を基礎から整理し、 『楽に速く走る』を“再現できる形”へ。 情報が溢れる中で、 “なんとなく”や“感覚頼り”になっている方ほど 一度、整理しに来てください。 年に1~2回程の遠征となります。 この機会に是非ご参加下さい！ 私にとってもこの遠征は、 大好きなメンバーや関西・名古屋のコーチに会える大切な時間です。 ーーー 【場所•日程】 ●5/3(日)神戸-なぎさ公園 ●5/4(祝月)大阪-大阪城公園 ●5/5(祝火)京都-西京極運動公園 ●5/6(祝水)名古屋-庄内緑地公園 【走り方改革セッション】 ▼メイン講習 『非効率を削ぎ落とす。 フォーム最適化トレーニング-2026総論』 ＊全日9:30~11:30 ＊画像2枚目の内容を1日に詰め込みます。 ▼フォローアップ講習 『より身体能力向上に役立つヒント ･実践に落とし込む反復練習』 ＊全日12:00~13:00 【各地の継続セッション】 ☆私が常駐できない地域では、 信頼しているコーチが毎月担当しています。 （神戸･大阪･名古屋） 高山敦史 @atsushi_tkym 吉野洸希 @koki.running 谷小雪 @koyu.ok55 日野一輝 @hinox950203 岡本玲旺 @ori_reo_22 ☆トレーニング科学･栄養などを 多角的に学べるオンラインサロンでは、 上記リアルセッションにも特典で参加可能。 “学びと実践を繋げたい方”には特におすすめです。 －－－ ◆ECOフォーム講習会について 効率の良いランニングフォームを、 機能解剖学･運動学･力学の視点から整理し、 “実際に変わる形”まで落とし込みます。 走り込みではなく、 「走るための土台」を整える時間です。 ◆相性が合う方 ・伸び悩み･頭打ちを感じている ・ケアしているのに足の故障を繰り返す ・何を信じて良いか分からなくなっている ※走力問わず参加可能(アスリート〜初心者) ◆受講者特典 ▷「走り方改革2026総論」の動画を共有🎥 ※ サロンメンバーは過去の各論動画も全視聴可能 －－－ 🔘お申し込み方法 ▷ 一般参加枠 @ecoform_tokyo ▷ オンラインサロンメンバーは専用URLにて @ecoform_onlinesalon #ECOフォーム #走り方改革 #ECOフォームオンラインサロン #マラソン2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォーム練習会#ECOフォーム練習会https://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォーム#ECOフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/走り方改革#走り方改革https://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォームオンラインサロン#ECOフォームオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン0.02%-2“その場で終わらず、 走りの中で使える形まで” 【走り方改革セッション-東京】 『非効率を削ぎ落とす。 フォーム最適化トレーニング2026』 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上に本気で向き合うカリキュラム。 🚄神戸･大阪･京都･名古屋にも行きます！ ーーー ◆2026年 年間テーマ 1年を通して4つのステップで段階的に整理し 積み上げていきます。 【ランニングフォーム改善】“進む構造”の理解 4月：重心ポジション最適化 5月：落下動作×地面反力活用 6月：接地×腕振りタイミング同期 【筋出力･可動改善】“支えられる身体”を作る 7月：足部アーチ×股関節バネ活性 8月：呼吸･腹圧･姿勢安定 9月：3関節協調による片脚支持強化 10月：胸郭コントロール×全身連動 【動作･感覚改善】 “操れる身体”を作る 11月：ランドリル基礎（軸形成×スイング） 12月：コーディネーション強化（神経出力×抑制解除） 1月：SAQアプローチ（反応×接地×リズム） 【実践応用】"結果に変える"イメージ作り 2月：レース仕様フォーム戦略 3月：ECOフォーム総論2027 ＊各回終了後、希望者のみでランニングします。 ＊合宿は7/31~8/2青森･10月神戸を予定しています。 ＊ランニングチームLIMITSとテーマを揃えているので、 実践として併用もおすすめです。 @limits_rc －－－ ◆相性が合う方 ・伸び悩み･頭打ちを感じている ・ケアしているのに足の故障を繰り返す ・何を信じて良いか分からなくなっている ※走力問わず参加可能(アスリート〜初心者) ◆ECOフォーム講習会について 効率の良いランニングフォームを、 機能解剖学･運動学･力学の視点から整理し、 “実際に変わる形”まで落とし込みます。 走り込みではなく、 「走るための土台」を整える時間です。 ◆参加について 単発参加も可能です。 継続して整理していきたい方は オンラインでの学習と併用がおすすめです。 「なんとなく走る」から抜けて、 自分の走りを自分で扱える状態へ。 そのきっかけになれば嬉しいです。 ◆サポート ・Re.Ra.Ku.PRO 永田町様 ・都立明治公園様 ・株式会社 大利根漬様 @rerakupro_nagatacho @meiji_park_tokyo @ohtonedukekarinko @samuraicharge －－－－－－－－－－－－－－－ 🗓直近の予定 【東京セッション】 ●4/19(日)9:30~11:10 & 14:00~15:40予定 ①重心ポジション最適化 ＠Re.Ra.Ku PRO永田町 【遠征セッション】 ●5/3(日)神戸-なぎさ公園 ●5/4(祝月)大阪-大阪城公園 ●5/5(祝火)京都-西京極運動公園 ●5/6(祝水)名古屋-庄内緑地公園 ＊全日9:30~11:30･フォローアップ12:00~13:00 🔘お申し込み方法 ▷ 一般参加枠 @ecoform_tokyo ▷ オンラインサロンメンバーは専用URLにて @ecoform_onlinesalon #ECOフォーム #走り方改革 #ECOフォームオンラインサロン #マラソン #ランニング2026/03/27に公開MEIJI PARK 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォーム#ECOフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/走り方改革#走り方改革https://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォームオンラインサロン#ECOフォームオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.0%-0【LIMITS 2期終了。第3期へ！】 “限界を突き破る感動を”と想いを込めた ランニングクラブ “LIMITS” 目標達成に向かう努力と そこに至るまでの工夫も含めて楽しめる環境を チームで作り上げてきました。 どうすればそれぞれが 『自分自身にとってのベスト』に辿り着けるのか。 スタッフと一緒に考え続けた1年。 その積み重ねの中で、 2025年度はフル37名、ハーフ29名の 自己ベスト更新に関わることができました㊗️ (PB更新率 約60%) そして何より、 年々成長していくスタッフの存在が、 この環境の質を高めてくれています。 特に西池コーチの存在が大きく、 チームにとって欠かせない力となっています。 新しいことにも前向きに挑戦できるチームへ。 4月からも、更に最高の環境へ積み重ねていきます。 一人では辿り着けない場所へ。 PB更新だけが全てではないので、 それぞれの目的に合わせて取り組める場所として。 これから検討されている方も、 是非一歩踏み出してみてください✨ －－－ ▼Special thanks to our partners @newbalancerunning #伊藤超短波 @rucoerun ▼Conditioning Partner @vivoo #LIMITSrc #marathon #マラソン #newbalancerunning2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊藤超短波#伊藤超短波https://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbalancerunning#newbalancerunning3.38%3190#時間を忘れて走ろう ペースも距離も気にせず、 数字にとらわれず、という素敵なコンセプト。 といいつつ、この日は走らず カフェで1080v15のジャーナルを開いて まったりしているシーンの撮影👟 日常にも溶け込みやすいデザイン。 #newbalancerunning #ellipse v1 #エリプス #ad @newbalance @newbalancerunning @96pa.sha 🎥2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間を忘れて走ろう#時間を忘れて走ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbalancerunning#newbalancerunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ellipse#ellipsehttps://www.instagram.com/explore/tags/エリプス#エリプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#ad1.19%1102#1080v15 400km走行の初代と、新品の二代目比較👟 今は交互に使っています。 初代もまだまだ走れる！ #NewBalance #NewBalanceRunning #RunYourWay #ad @newbalance @newbalancerunning @96pa.sha 🎥2026/03/17に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/1080v15#1080v15https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalanceRunning#NewBalanceRunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/RunYourWay#RunYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#ad0.0%-0🗓 11月テーマ「ケガを繰り返さない“回復と予防”」 マラソンシーズン真っ只中。 日々の練習の疲労や、小さな違和感をそのままにしていませんか？ “痛みを我慢して走る”ことは、かえって回復を遅らせ、フォームやモチベーションの乱れにつながります。 11月は、故障からの「最短復帰」と「再発予防」をテーマに、 医療･リハビリ･トレーニングをつなぐ視点から、段階的に“治す×鍛える”を整理していきます。 ⸻ 🌟11月サロンメンバー限定イベント 11/14(金) 21:00-22:00（オンライン／Zoom） 講師：船橋オルトベース 酒井･増岡トレーナー 『故障から最短復帰＆再発予防の段階的セオリー -アスレティックリハビリテーション総論-』 ▽詳細 ①故障と回復のメカニズム整理 ②アスレティックリハビリテーションとは何か ③怪我直後〜復帰期の段階的アプローチ ④再発予防のための身体づくりと動作改善 ⑤現場でのリハビリ連携･相談の実例紹介 ランナーにとって避けて通れないのが、「ケガ」との向き合い方です。 一度痛めた箇所が再び痛み出したり、「治ったはずなのに走れない」と感じた経験がある方も多いでしょう。 今回は、故障直後から復帰までの“回復プロセス”を整理し、 「なぜ治ってすぐ速く走ってはいけないのか？」 「リハビリとトレーニングはどこでつながるのか？」といった疑問に、身体の仕組みと動きの整え方の視点から答えていきます。 再発を防ぐための動作づくり、負荷のかけ方、フォーム再構築のポイントを学びながら、 走り続けるための“回復のステップ”を理解する時間です。 ケガを単なるマイナスではなく、 自分の身体がもう一度整い、「治る流れをつくる」 きっかけとして捉えるヒントをお届けします。 ▶詳細･申込は @ecoform_onlinesalon へ ⸻ ✅11月の主なセミナー ▽オンライン💻 11/17：東洋療法/寒冷期コンディショニング(日野) 11/23：ランニング障害対策/上半身の鍛え方（吉野） 11/28：栄養/サプリ成分の科学（佐原） 11/30：科学/トレーニング負荷の最適化（髙山） ▽リアルセッション🏃♂️ 11/15神戸：レース前日にも！普段から取り入れたいボディメンテナンス･エクササイズ（黒川） 11/24東京：走り方改革2025⑦エクササイズまとめ編（黒川） 11/24大阪：肩甲骨×骨盤連動で省エネかつ力強い走りへ！（日野） 11/24名古屋：地面反力の感覚を身につけるランニングドリル』（岡本） ▶各種詳細は @kuro_ryo プロフURLへ！ ⸻ ⚡️#LIMITSrc 東京 “限界を突き破る感動を” 走力も、ケアも、戦略も。 確実に“進化し続けるチーム” ▽11月テーマ 『フィジカルモーション：助骨・骨盤連動＆バウンディング』 『ラントレーニング：テーパリング＆ピーキング』 毎週水曜のメイントレーニングに加え、 木曜はサブ練習会、会員向けの朝練や スポーツ科学&栄養のオンライン相談会も開催。 ▽Partner 【Sponsor】 株式会社ニューバランスジャパン様 伊藤超短波株式会社様（RUCOE RUN） 【Conditioning Partner】 Vivoo (尿検査でコンディション管理) ▶詳細･申込は @limits_rc へ ▶Jr.かけっこ青森県三沢市も @limits_jr ⸻ ⛲️RunnersParkTokyo 11/18(火)19:30-21:00 明治公園（TOTOPA前） 《弾む！跳べる感覚を掴む徹底ランニングドリル》 ▶詳細･申込は @runners.park.tokyo #ランニング #マラソン2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン1.34%1260「ランニングと朝食 」9周年イベント🥗 10/4、1800名を超えるコミュニティの 大きな記念イベントにて、初心者向け ランニングセッションを担当しました🏃♀️ @randbtokyo 発足から代表を務められているミキさんとは、 前職オルビスで入れ違いというご縁。 直接お声掛けいただき、今回が実現しました。 素敵な機会をありがとうございます。 @miki___ms 「体がスッキリ軽くなった！」 「初めて楽に走れた！」など、 ご参加いただいた皆様からは ポジティブな感想をたくさんいただき、 朝からエネルギーを分けてもらいました。 ランの後は素敵な会場で朝食会🍞☕️ さらにNBの試し履きコーナーも👟 夜に頑張るより、朝に動き出すほうが 心にも余白ができる気がします。 少し、夜型を見直してみようかな😌 #ランニングと朝食 #モーニングラン #NewBalance2025/10/31に公開Tiki's Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ランニングと朝食#ランニングと朝食https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングラン#モーニングランhttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalance3.86%3622『#TOKYOナイトリレー2025』 毎年恒例、レガシーハーフ前の“前々夜祭”🌃 LIMITSチームで2時間リレーに参加しました！ 今回も混成チームで【2位🥈】 @limits_rc 普段は穏やかなコーチ陣も、さすが元競技者、 いざ勝負となると一気にスイッチオン🔥 1.1kmを計34周。 「あと3分、ギリギリいけるかも！」と 半ば無茶振りで送り出されるのもなぜか嬉しい😂 もはやレース前でも関係無い。 （もちろん数秒足りず間に合わず…笑） 年々レベルが上がり簡単には勝てないですが、 “チームで出場できること自体が楽しい”と 改めて感じられる時間でした。 3週連続でのリレー、最高に楽しかった！✨ @newbalancerunning @tokyomarathonfoundation #NewBalance #LIMITSrc #TokyoLegacyHalfMarathon #Runyourway #東京レガシーハーフマラソン #東京レガシーハーフ2025/10/27に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/TOKYOナイトリレー2025#TOKYOナイトリレー2025https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalfMarathon#TokyoLegacyHalfMarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/Runyourway#Runyourwayhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフ#東京レガシーハーフ3.51%3292#TokyoLegacyHalf2025 ニューバランスでいつもご一緒する皆さん。 自然と笑顔になれる安心感があります。 任命いただいた朝の出動前の体操も、 個人的にはすごく楽しめました🤸 そして、レースを終えて子鹿状態でも！ フィニッシュで元気を注入してくれる NB社員や仲間の皆さん📣 アフターパーティーまで含めて いつも温かいおもてなしをありがとうございます。 @limits_rc もNB familyの一員として チームで参加できたことが嬉しく思います！ スポット参加を含めて、総勢50名以上が レガシーハーフに出場していました🔥 #NewBalance #TokyoLegacyHalfMarathon #RunYourWay #LIMITSrc #ニューバランス #東京レガシーハーフマラソン #レガシーハーフマラソン2025/10/25に公開MEIJI PARK 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalf2025#TokyoLegacyHalf2025https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalfMarathon#TokyoLegacyHalfMarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/RunYourWay#RunYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソン3.44%3222#TokyoLegacyHalf2025 レース自体はキツさ満点でしたが、 沿道でNBの皆さんを見つけて思わず笑顔に😭 普段は“応援する側”だからこそ、 改めて「応援されること」の偉大さを感じたレースでした。 #FuelCellSuperCompElitev5 調子が良い時はグングン進み、 ペースが落ちた時もお尻を甘やかさない一足👟 以前より明らかに走りやすくなっている。 頼もしい相棒です。 @limits_rc メンバーでも、 このシューズで初レース＆自己ベスト更新の方も👏 #NewBalance #TokyoLegacyHalfMarathon #RunYourWay #LIMITSrc #ニューバランス #東京レガシーハーフマラソン #レガシーハーフマラソン2025/10/23に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalf2025#TokyoLegacyHalf2025https://www.instagram.com/explore/tags/FuelCellSuperCompElitev5#FuelCellSuperCompElitev5https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalfMarathon#TokyoLegacyHalfMarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/RunYourWay#RunYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソン7.6%7088#東京レガシーハーフマラソン Team @limits_rc 皆さん、本当によく頑張りました🔥 シーズンはここから右肩上がりが理想！ 私は大学4年時の“地獄の箱根予選会”を 思い出すほど、しんど過ぎるレースでしたが、 歩くことなく完走できたので良しとします。 コーチ3連単の動画、佐原が元気で羨ましい😂 やっぱりレガシーハーフの雰囲気は最高です🏆 いつも素晴らしい大会運営をありがとうございます！ #NewBalance #TokyoLegacyHalfMarathon #RunYourWay #LIMITSrc #ニューバランス #レガシーハーフマラソン2025/10/19に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalfMarathon#TokyoLegacyHalfMarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/RunYourWay#RunYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソン6.25%5854明日は #東京レガシーハーフマラソン 🏃♂️ それぞれのコミュニティ・イベントで 本番に向けた対策を一緒に重ねてきました。 ONE TOKYO @tokyomarathonfoundation Alpen TOKYO @alpentokyo.running Runners Park Tokyo @runners.park.tokyo New Balance Family @newbalancerunning みんなが会心のレースを迎えられますように🔥 私も走ります！ #NewBalance #TokyoLegacyHalfMarathon #RunYourWay #ニューバランス #レガシーハーフマラソン2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLegacyHalfMarathon#TokyoLegacyHalfMarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/RunYourWay#RunYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソン4.01%3762「アートを着て走る。」 New Balance × GOO CHOKI PAR コラボレーションランニングアパレルコレクション発売を記念した 「Art of Running」イベントにて、ランのサポートを担当させていただきました。 @goo_choki_par @newbalancerunning 機能性とデザイン性が自然に融合し、 走ることそのものを“表現”として楽しめるようなウェアたち。 スポーツとカルチャーが心地よく混ざり合う、 そんな世界観がとても印象的でした。 普段はシンプルなウェアを選ぶことが多いですが、 デザインを“まとう”楽しさを改めて実感。 最近はセッションにも移動着にも、お気に入りでヘビロテ中です👕 📸パー✋チームの写真は ねぶたをイメージしました。 #newbalance #goochokipar #artofrunning #Runyourway2025/10/16に公開Run Hub Cafe powered by mode 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/goochokipar#goochokiparhttps://www.instagram.com/explore/tags/artofrunning#artofrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/Runyourway#Runyourway3.76%3540＊7月セミナーのお知らせ＊ 「暑さに慣れてきた頃に、調子を崩す」 そんな“夏の落とし穴”に要注意！ “頑張りすぎない勇気”と“土台を固める工夫” 秋からの結果を左右する夏の過ごし方を見直しませんか？ －－－－－－－ ▽コンテンツと相性が合う方 ✓1人で練習している･伸び悩んでいる ✓練習会だけでなく図解･資料でも学びたい ✓理解した上で取り組みたい ✓目標の試合に間に合わせ、限界の先を見たい ✓ケアしているのに足の故障が多い ✓ケアの仕方、疲労の抜き方が分からない ✓情報を取捨選択できず振り回されている ✓多角的観点でパフォーマンスアップしたい ✓将来的に長い目で走り続けたい ◆ #ECOフォーム練習会 2025年度は反復と強化！ 「効率の良いランニングフォーム」を 筋骨格･神経系など機能解剖学的観点、 運動学･力学的観点で追求し、実践。 目指せスキル習得&習慣化で走り方改革！ 🏃♂️Session 【東京】 7/20(日)④タイミング-腕振り編 【合宿】 ①8/9-11青森合宿→ほぼ満員 私の生まれ故郷である東北町で町おこし✨️ ②10/11-12神戸合宿→予約は後日 関西や名古屋方面の皆様、 ぜひお待ちしております！ @kuro_ryo －－－－－－ ◆ #LIMITSrc "限界を突き破る感動を" @limits_rc 🆕髙山博士の朝練会スタート(会員限定) 毎週火曜7:30～ 🤝Team Contents 場所:主に東京/二重橋前 対象目標: Sub2:40 - 5:00 参加:登録メンバー制(スポットも可) 推奨メニュー共有･専門家相談会あり 🏃♂️Staff 【Coach】 黒川遼/代表･ランニングコーチ･トレーナー 西池和人/実業団経験(コニカミノルタ) 河口文/実業団経験(パナソニック) 【Adviser】 髙山史徳(科学者/S&Cコーチ) 佐原和真(公認スポーツ栄養士･管理栄養士) 衛守篤(シューズ専門家) 【Support】 瀬川莉玖･近藤俊･間宮葵･後藤秀至 中武泰雅･榊原海紗 ほか、事務･カメラスタッフ 活動をお手伝いいただけるアスリートや 指導者は随時募集しています。 お気軽にご連絡ください。 🏢Partner 【Sponsor】 株式会社ニューバランスジャパン様 伊藤超短波株式会社様(RUCOE RUN) 【Conditioning Partner】 Vivoo(尿検査でコンディション管理) 🧒LIMITS Jr.かけっこ教室 青森県三沢市にて開講！ @limits_jr －－－－－－ ◆ #ECOフォームオンラインサロン 👨💻 🌟7月サロンメンバー限定イベント 講師：私 『運動音痴でも身体の感覚が変わる！ 自宅で完結する身体操作トレーニング』 ▽詳細 走らない、跳ばない。 運動が苦手な方でも「身体の感覚が変わる」！ ヨガマット1枚分のスペースと、壁を使ってできる 簡単で本質的な“フォーム改善の土台”となる 感覚を磨くトレーニングです。 ①手足(末端)の使い方のキホン ②体幹と四肢の連動性を高める”脱力･視線” ③少ない力でパワーを生む”重心移動” ④頭と体をつなぐ”身体操作感覚”向上トレーニング → @ecoform_onlinesalon 👇About us Facebook/Instagramコミュニティを通して 指導者･現役アスリート･市民ランナー･初心者 ･健康目的まで目標がある全てのランナーへ 「自分史上！最高にカッコ良い走り」に 生まれ変わる自信と感動を提供し続けます。 240名在籍🏃♂️💨 🎁Contents ①専門知識に基づいたマラソンのアドバイス 記事や動画で月6回以上の情報配信 ②毎月の特別セミナー参加(メンバー限定) ゲストやテーマが毎回変わるセミナーは 毎月参加可能、録画も5年分蓄積。 ③専門講師のレッスンへ毎月招待参加 リアルセッションは東京･大阪は定期開催！ オンラインセミナーは全国から(zoom)🗾🇯🇵 後日の録画視聴もできます🎬 ④#走り方改革 2021-2025動画全て閲覧可 ⑤Q&Aコーナーで疑問を早期解決！ その他テストモニターや各種クーポン等 👨🏫Instructor 【Conditioning】 黒川遼(代表/ランニングコーチ･トレーナー) 日野一輝(鍼灸師/東洋療法アプローチ) ** 酒井大輔(NATA-BOC ATC)* 増岡大介(フィジカルトレーナー)* *船橋オルトベース 【Sports science】 髙山史徳(科学者/S&Cコーチ) 【Nutrition&Meal】 佐原和真(公認スポーツ栄養士･管理栄養士 ) 【Running shoes】 衛守篤(シューズ専門家) 【Care･Stretch&Training】 高山敦史(トレーナー/タカヤマラソン)** 谷小雪(走スキル指導者/トレーナー)** 吉野洸希(JSPO-AT)** 岡本玲旺(競歩コーチ)** **大阪･名古屋練習会も担当 #ランニング #マラソン2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォーム練習会#ECOフォーム練習会https://www.instagram.com/explore/tags/LIMITSrc#LIMITSrchttps://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォームオンラインサロン#ECOフォームオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/走り方改革#走り方改革https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン1.39%1310【FC東京×NewBalanceランニング教室】 プロサッカーチームFC東京コラボで指導！ 今回も三部構成でたっぷりかけっこレッスン🔥 @fctokyoofficial ① 親子で楽しく！幼児〜低学年クラス 全力で駆け回る子どもたちに、大人も負けじと 本気モード💨リレーではパパママも、 みんな一緒に汗だくで大盛り上がり🤣 ② 元気いっぱい！小学生中〜高学年クラス とにかく純粋で、前のめりで参加し、 トレーニングも全力！そして速い！ コーチ陣も本気でダッシュでした🏃♂️ ③ 大人も本気！中学生〜一般クラス 久々に走るという大人の方沢山！ 「自分には無理かも」と思っていた人ほど、 芝生トレーニングも無邪気でゴロゴロ！ 「ちょっとしたコツ」でラクに走れる体験も✨ 子どものように楽しむ大人の姿も最高です。 走ることは、競う･苦しむだけでなく、 本来はただ気持ちよく心を開放することが大切！ 大人が本気で楽しむ姿は、何より子どもたちへの メッセージになるはず！と今回も全力でレッスン させていただきました。 地域の子どもたち・保護者の方々に、 「走るって楽しい！」を感じてもらえる機会を サポートできたことに、今回も感謝です。 温かい空間をありがとうございました！ 👟Special Thanks!! 河口文コーチ @bunbuun7 後藤秀至コーチ @sykya616 #FC東京 #NewBalance #NewBalanceRunning #ニューバランスランニング #スプリント #ダッシュ #マラソン #親子イベント #地域貢献 #サッカースクール2025/06/21に公開上井草スポーツセンター 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/FC東京#FC東京https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalanceRunning#NewBalanceRunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランスランニング#ニューバランスランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スプリント#スプリントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダッシュ#ダッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子イベント#親子イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域貢献#地域貢献https://www.instagram.com/explore/tags/サッカースクール#サッカースクール2.34%2210【神戸･大阪･名古屋 走り方改革遠征】 2025年版 #ECOフォーム練習会 4日間で3都市、合計120名のランナーとお会いできました！ 雨予報もギリギリで踏ん張っていましたが、、 最終日は遂に雨☔️ 室内に変更しての開催に。 それでも、ほぼ休みなく熱量全開で取り組む姿に感動しました😭 久々に再会できた大好きなメンバーも、 初めましてで緊張気味のランナーさんも、 第二部のフォローアップ講習まで ご参加下さり本当に嬉しかったです。 (ほぼ満席👏) 初心者も上級者も関係なく、 「走ることがもっと楽しくなる」きっかけを。 ラン技術の理解も、トレーニングへの気持ちも、 どちらも後押しできるように。 「また来てください！」と声をかけてもらえるのは本当にありがたく、もちろんまた行きたい気持ちでいっぱい。 でもなかなか頻繁に出向けないからこそ、 オンラインコンテンツでも距離を超えられる強さを、もっと伝えていきたい。 既にオンラインで情報格差を埋める活動も始まっていますが、ようやく関西･名古屋に浸透してきました。 🆕名古屋は大阪同様、毎月練習会決定！ これからもリアルとオンライン、両方から走り方改革を広げていきます！ －－－ #ECOフォームオンラインサロン の 大阪講師陣とも恒例の乾杯🍻 大阪･名古屋メンバーとのお食事も ものすごく良い時間でした☺️ (キャリーバック忘れはお騒がせしました🧳) 実は京都のウェルビーイング池上秀志君の 社宅にも伺い、動画撮影や宿泊も🙇♂️ 後輩の凄さ･活躍にも大変刺激を受けました！ 祥子さんにもお世話になりました！ また、乗り込みます！ @kuro_ryo @ecoform_onlinesalon #ランニングフォーム #走り方改革 #フォーム改善 #ランニングコーチ #オンラインでも変われる2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォーム練習会#ECOフォーム練習会https://www.instagram.com/explore/tags/ECOフォームオンラインサロン#ECOフォームオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/走り方改革#走り方改革https://www.instagram.com/explore/tags/フォーム改善#フォーム改善https://www.instagram.com/explore/tags/ランニングコーチ#ランニングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインでも変われる#オンラインでも変われる4.17%3867NewBalance Grey Days👟 5月はNBイベントでグレー祭りでした。 NBのシューズ作りを初めて採用した色として ブランドを象徴するカラーが”グレー” 毎年5月に #GreyDays として祝っていることを 実は今更知りました😭来年は乗り遅れない！ 5/17の5k Running Eventにご参加された 皆様も大雨の中、ありがとうございました。 一瞬雨が弱まった隙のシャワーランも楽しかったですね。 全員グレーで新鮮でした✨️ そしてGREY ART MUSEUMでは 5年に1度しか発売されず、 人気でなかなか手に入らない靴とされる 「Made in USA 1300JP」の展示も見学👟 なんとお値段¥59,800！常識破壊過ぎる。 技術と素材、こだわり。 高級なものには理由があるので、 それを見極められる大人になりたい。 #NewBalance #FuelCellREBEL #FreshFoam2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GreyDays#GreyDayshttps://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/FuelCellREBEL#FuelCellREBELhttps://www.instagram.com/explore/tags/FreshFoam#FreshFoam4.14%3864NewBalance Social Run For Global Running Day🏃♂️ #FuelcellREBELv5 発表、交流ラン！ 沢山ご参加いただきありがとうございました✨️ 最新Rebelは、重さはほぼ変わらず シリーズ特有の軽さ･反発感を保ちながらも 接地･離地安定感がアップしています👟 シューズ紹介、語彙力皆無でしたが、 モチっ、ボヨーンと前に飛ばしてくれます笑 100名のランナー･関係者が目の前で、 『近いっ、』と屋内特有の圧迫感で緊張し過ぎました🤣 5kmランは4:30/km組と楽しくゼーハー💨 ご参加下さっていた小椋裕介選手も一緒に。 もはやスペシャルのスペシャルゲスト！ 最初のお披露目モデル”レッド×ブラック”は 既にサイズによって完売しているのでお早めに！ 6/28ゼビオ御茶ノ水 試し履き会や 毎週のRunHubイベントでお試しください！ ▼NB ambassador @ayako.nishitani @bunbuun7 @ikism_rc @katoyo_c60 @shupresso @ayumu_kurashima ▼photo by @kiseki_michiko 📸 #NewBalance #FuelCellREBEL #Rebelv52025/06/08に公開Run Hub Cafe powered by mode 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/FuelcellREBELv5#FuelcellREBELv5https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/FuelCellREBEL#FuelCellREBELhttps://www.instagram.com/explore/tags/Rebelv5#Rebelv52.56%2410#FuelcellREBELv5 夜にも映える綺麗なカラーで 夜にも楽しく撮影📸 脚について反響大きかったのですが、 良い感じに映してくれているのは 鮮明なレッドのおかげです😂 ありそうで、なかなか無いカラー！ 6/28にゼビオ御茶ノ水で 試し履きできるイベントあります！ すぐ埋まりがちなのでお早めに🏃♀️💨 #NewBalance #FuelCellREBEL #Rebelv52025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FuelcellREBELv5#FuelcellREBELv5https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/FuelCellREBEL#FuelCellREBELhttps://www.instagram.com/explore/tags/Rebelv5#Rebelv52.66%24741234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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