SIXPAD STATION／EMSトレーニングジム

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. こんにちは！父の日のプレゼントはお決まりですか？ SIXPAD STATIONではSIXPAD商品の販売も行っております！商品をご体感いただくことも可能です😊 お気軽にお立ち寄りください🧡  📍SIXPAD STATION六本木 📞03-3478-5060 📩sixpadstation_supportdesk@mtg.gr.jp ご予約、お問い合わせはプロフィールのURLをクリック✅ InstagramのDMからでも受付可能です🙆‍♀️ #sixpadstation #sixpad #emsトレーニング #六本木 #六本木ジム #六本木ダイエット #父の日 #父の日ギフト #プレゼント

2023/06/09に公開

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. 【キャンペーン実施中📢】こんにちは！ SIXPAD STATION六本木では体験料、事務手数料、翌月会費が無料になるお得なキャンペーンを実施中です🌈 また、体験時にアンケートにご協力いただいた方には、amazonギフト1,000円分をプレゼントいたします🎁 ※キャンペーンは6月1日～7月31日の期間に体験実施済みの方が対象となります。 ※入会時には入会金、初月会費＝25,300円が発生いたします。 📍SIXPAD STATION六本木 📞03-3478-5060 📩sixpadstation_supportdesk@mtg.gr.jp ご予約、お問い合わせはプロフィールのURLをクリック✅ InstagramのDMからでも受付可能です🙆‍♀️ #SIXPADSTATION #SIXPAD #EMSトレーニング #六本木 #六本木駅 #六本木ジム #六本木ダイエット #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子

2023/06/01に公開

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. 本日六本木店は、オープン4周年を迎えることができました🎉 ここまでこられたのも、日頃より当店をご利用いただいている会員の皆様のおかげです！誠にありがとうございます😌 今後も会員の皆様の身体づくりをサポートし、パワースポットとなれるよう日々精進して参ります！今後とも宜しくお願いいたします🌱✨ 📍SIXPAD STATION六本木 📞03-3478-5060 📩sixpadstation_supportdesk@mtg.gr.jp ご予約、お問い合わせはプロフィールのURLをクリック✅ #sixpadstation #sixpad #emsトレーニング #ems #六本木 #六本木ジム #時短トレーニング #筋トレ女子 #ダイエット #4周年

2023/04/01に公開

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. SIXPAD STATIONはロッカーのアメニティも充実です✨ MTGの人気商品であるReFaのドライヤーやヘアアイロン、シャワーヘッドをご用意しています🤍 お仕事の合間や、休日の予定前でもトレーニングをして身支度を整えてご退店頂くことが可能です🌱🫧 2023年2月28日（火）まで30日間無料のお得なキャンペーンも実施中です！お気軽にお問い合わせください😊 📍SIXPAD STATION六本木 📞03-3478-5060 📩sixpadstation_supportdesk@mtg.gr.jp #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #六本木 #六本木ジム #時短トレーニング #ReFa #筋トレ女子 #ダイエット #有酸素運動

2023/01/26に公開

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. SIXPAD STATION六本木店のプログラムをご紹介💡 強度別にプログラムをご用意しているBikeトレーニング🚴‍♀️ お気軽にトライしてみてください🤝🏻 ※動画は八王子店の様子です。 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2023/01/15に公開

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. SIXPAD STATION六本木 ▶︎六本木駅から徒歩3分！ ①六本木駅7番出口を出たらFamily Martさんに向かって横断歩道を渡って、右に曲がります ②オレンジの看板が見えたら左に曲がります ③そのまま直進すると左手にセブンイレブンさんの建物が見えてきますその地下1階がSIXPAD STATION六本木店です💡 お気軽にお越しください☺️ ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ女子 #運動不足解消 #お正月太り解消

2023/01/09に公開

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. 【新年のご挨拶】明けましておめでとうございます🐇🎍 年末年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ 2023年は気持ちも新たにSIXPAD STATIONで一緒に心も体も健康に過ごしていきましょう🌱✨ 本年もよろしくお願いいたします！〈お問い合わせ〉 📍SIXPAD STATION六本木 📞03-3478-5060 📍SIXPAD STATION八王子 📞042-649-9166 📩sixpadstation_supportdesk@mtg.gr.jp #sixpadstation #sixpad #emsトレーニング #ems #六本木 #六本木ジム #トレーニング #筋トレ女子 #ダイエット #運動不足解消 #正月太り解消

2023/01/03に公開

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. 【年末のご挨拶】皆様にとってどのような1年だったでしょうか？ SIXPAD STATIONは会員の皆様に支えられ無事に2022年の営業を終えることができました。本当にありがとうございます！ 2023年は一層パワーアップして会員の皆様、まだ未体験のお客様の心と体の健康をサポートできるよう努めてまいります🌱 2023年も皆様にとって素晴らしい1年になりますように😌✨ ---営業時間のご案内--- 【SIXPAD STATION六本木店】〜12月29日（木）: 通常営業 12月30日（金）〜1月9日（月）: 休館日 1月10日（火）〜 : 通常営業【SIXPAD STATION八王子店】〜12月28日（水）: 通常営業 12月29日（木）〜1月4日（火）: 休館日 1月5日（水）〜 : 通常営業 #sixpadstation #ems #emsトレーニング #六本木 #六本木ジム #トレーニング #ダイエット #時短トレーニング #運動不足解消

2022/12/29に公開

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. 【Renewal🎊】 2023年は新たなダイエット習慣始めませんか？ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ🚴🔥 事前予約はプロフィールのURLをクリック✅ #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #有酸素運動 #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/16に公開

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. 【Renewal‼︎🎊】 SIXPAD STATION六本木 1月9日よりEMSバイクスタジオへとRenewalします✨ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ❤️‍🔥 10分間の筋トレ×有酸素のハイブリッドトレーニングです！ 2023年に新たな運動習慣をつくりましょう🌈 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/15に公開

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. 【Renewal‼︎🎊】 SIXPAD STATION六本木 1月9日よりEMSバイクスタジオへとRenewalします✨ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ❤️‍🔥 10分間の筋トレ×有酸素のハイブリッドトレーニングです！ 2023年に新たな運動習慣をつくりましょう🌈 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/15に公開

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. 【Renewal‼︎🎊】 SIXPAD STATION六本木 1月9日よりEMSバイクスタジオへとRenewalします✨ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ❤️‍🔥 10分間の筋トレ×有酸素のハイブリッドトレーニングです！ 2023年に新たな運動習慣をつくりましょう🌈 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/15に公開

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. 【Renewal‼︎🎊】 SIXPAD STATION六本木 1月9日よりEMSバイクスタジオへとRenewalします✨ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ❤️‍🔥 10分間の筋トレ×有酸素のハイブリッドトレーニングです！ 2023年に新たな運動習慣をつくりましょう🌈 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/15に公開

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. 【Renewal‼︎🎊】 SIXPAD STATION六本木 1月9日よりEMSバイクスタジオへとRenewalします✨ EMSパワースーツを着用し、音楽と映像に合わせて10分間BIKEを漕ぐだけ❤️‍🔥 10分間の筋トレ×有酸素のハイブリッドトレーニングです！ 2023年に新たな運動習慣をつくりましょう🌈 📍六本木駅徒歩3分📍 ✅事前予約はプロフィールのURLをクリック 📞お電話でのご予約も受け付けています　（03-3478-5060） #sixpadstation #sixpad #ems #emsトレーニング #バイクトレーニング #有酸素運動 #六本木 #六本木ジム #トレーニング #時短トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子

2022/12/15に公開

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SIXPAD STATION新サービス◆STATION ＋（プラス）をご紹介 EMSを使ったオーダーメイドトレーニングに加えて・・ ✔︎身体の分析（身体の歪みや姿勢をチェック) ✔︎改善ストレッチ（正しく筋肉が使える状態へ改善) ✔︎食事指導（トレーナーがアドバイス、管理) 上記のサービスでお客様のなりたい身体を叶えます！指導経験豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニングで安心してトレーニングに集中することができます ※（代官山、六本木、赤坂店のみで実施） STATION＋新規体験のご予約は直接店舗へお問い合わせください SIXPAD STATION 店舗：代官山、六本木、赤坂、八王子※ 体験予約受付中✨ 《最短15分間のEMSパーソナルトレーニング》 ※八王子店舗はグループレッスンの為、サービスが異なります #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #ダイエット #ジム #ボディメイク #代官山ジム #六本木ジム #赤坂ジム #八王子ジム #東京ジム #SIXPADSTATION #SIXPAD #EMS #emsトレーニング #gym #近未来型EMSトレーニングジム #パーソナルトレーニング #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ヒップアップ #トレーニング動画

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. . ランジの正しいフォーム✨ . 「ランジ」は、姿勢を維持する筋肉を鍛え、立ち方が綺麗になるポーズです。 . 以下のポイントを意識して行うことで、より正しいランジのフォームへと近づけていきましょう。 . ・ももの前、ももの裏、お尻を意識・足首の真上に膝が来るように・前足に重心をかける・膝が内側に入らないように注意（靭帯を痛めやすくなります）・膝を揺らさない（ももの前に力が入りすぎて膝が揺れると脚が太くなってしまいます） . 下半身が弱いとバランスが取りづらくなってしまうため、きちんと下半身を鍛えていくことも大切なポイントです。 . . #近未来型EMSトレーニングジム#SIXPADSTATION #SIXPAD #シックスパッド #EMS #筋トレ #トレーニング #ジム #筋肉 #筋トレ女子 #ジム女子 #フィットネス #ワークアウト #ワークアウト女子 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ダイエット #スポーツ女子 #ボディメイク女子 #ボディケア #美活 #時短ジム #赤坂ジム #赤坂 #ランジ

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. . スクワットの正しいフォーム✨ . 「スクワット」は、ももの前後・お尻といった下半身の主要な筋肉を効率良くトレーニングできる種目です。 . 以下のポイントを意識して行うことで、より正しいスクワットのフォームへと近づけていきましょう。 . ・ももの前後・お尻の筋肉を意識・膝がつま先より前に出ないように曲げる・膝とつま先は常に同じ方向へ向ける・膝と股関節を同じ角度で曲げる・上半身はやや前傾しながら膝を曲げていき、土踏まず・膝・肩・耳たぶが、横から見たときに一直線になるポジションで止まる・膝を伸ばす時に息を吐き、曲げる時に息を吸う . . #近未来型EMSトレーニングジム#SIXPADSTATION #SIXPAD #シックスパッド #EMS #筋トレ #トレーニング #ジム #筋肉 #筋トレ女子 #ジム女子 #フィットネス #ワークアウト #ワークアウト女子 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ダイエット #スポーツ女子 #ボディメイク女子 #ボディケア #美活 #時短ジム #赤坂ジム #赤坂 #スクワット

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