コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【tamari中医学養生学院🌿もうすぐ〆切！】 来期の募集、すでにたくさんのお申込みをいただいています。ありがとうございます。 今期学ばれている生徒さんから、こんな声が届いています。 「大人になってからの学びが、こんなに楽しいと思わなかった」 「日々の生活にすごく役立つ。もっと早く知りたかった！」 「中医学の仕事、本気でやってみたくなってきました」 嬉しいですよね。こういう声が、一番の励みになります。 中医学って、知れば知るほど「もっと早く知りたかった」と思う世界なんです。 季節が変わるたびに、体も変わる。 食べるものが変わると、気持ちも変わる。疲れやすくなったり、眠れなかったり、なんとなくすっきりしなかったり——。 そういう体のサインを読み取って、薬膳や漢方、養生で自然に整えられるようになる。 それ、すごく心強くないですか。 この講座で伝えているのは、教科書には載っていない「生きた中医学」です。毎日たくさんの漢方相談に向き合っている、臨床経験豊富な講師陣が担当します。 難しい理論をそのまま教えるんじゃなくて、日々の暮らしの中で使える形に落とし込んでお伝えしていきます。 家族を守りたい。自分の体をもっとわかってあげたい。そんな気持ちがある方に、ぜひ届いてほしい学びです。 一緒に始めてみませんか🌿2026/03/27に公開- 指定なし0.22%340本が届いたよ。 3／30発売「心と体をいたわる 季節の漢方生活」の見本誌届きました。 紙がやわらくて開きやすいのがよい。 色合いも落ち着いていて、心地よい。 今の過ごし方で未来を快適にする方法や、中医学の基礎知識、各季節のありがちな不調対策と、そのときのオススメレシピなんかも載せてあります。 ぜひ見てみてください。2026/03/25に公開- 指定なし4.11%6312新作出ます！ 季節の変化で体調を崩す方にお届けしたいこの1冊。 残暑のせい？秋バテ対策は？ インフル蔓延してるけどどうしたらいい？ 急に寒くなって関節が痛い！ 年末年始の胃腸の疲れにおすすめの養生は？ 日々の様々なトラブルを解決する養生と食材とそれを活用したメニューを掲載しております。 単行本なのでしっかり読んで学べる内容を載せました。 「季節の漢方生活」ぜひお手元に。 アマゾン、楽天Booksで予約開始です。2026/03/14に公開- 指定なし1.97%3040小青竜湯は、アレルギー性鼻炎そのものを体質から改善する薬ではありません。 この処方は、体を温めて、冷えによって滞ったものを散らす働きを持つ薬です。 そのため、 ・冷えて水っぽい鼻水が出る ・冷えを伴い、鼻水・くしゃみ、あるいは咳が出る といった 「冷えがはっきり関与しているとき」に、頓服として使う薬になります。 小青竜湯は、長期服用を前提に設計された処方ではありません。 連用すると、 ・高血圧、動悸、頻脈、不整脈 ・不眠、発汗過多、興奮、イライラ感、不安感 ・排尿障害（特に前立腺肥大のある男性でリスクが高い） ・食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、胃もたれ、心窩部痛 ・全身倦怠感、発疹、かゆみ、依存傾向 など、効果よりも副作用が前に出てくる可能性が高くなります。 あくまで、 「冷えている状態を温めて、症状を一時的に軽減させるための薬」 という位置づけです。 具体的には、透明で水っぽい鼻水が出ており、熱感がないときに使います。 服用時は、必ずお湯で飲んでください。そして、使用は2〜3日を上限にし、続けないことが大切です。 なお、水っぽい鼻水が出やすい場合は、 薬より先に、 ・水分の摂りすぎ ・甘いもの ・生もの、冷たいもの ・睡眠不足 がないかを確認してください。 加えて、寒い服装をしていないか、普段から湯船にきちんと浸かっているかも、とても重要なポイントです。2026/02/06に公開- 指定なし1.95%3010このドラマのMook本の監修してます、櫻井です。 ストーリーガイドに加えて、各話に登場するレシピや薬膳食材の知恵盛り沢山です。 2026/2/5 発売です！ 見てみてね。2026/02/05に公開- 指定なし52.77%8,08149新しいMookが発売になりました！ 『食べて体と心をととのえる 二十四節気の漢方食材 2026年版』 二十四節気に合わせた食養生をご紹介してます。 それぞれの時期におすすめの食材とそれらを使った献立のアイディアを詰め込んでます。中医学の基礎もしっかり解説してますので、入門書に是非。 イラストが可愛い。 アマゾン https://amzn.to/49L6JIr 楽天Books https://a.r10.to/hPfZZo2026/01/28に公開- 指定なし7.07%1,0828５年ぶりに、卓也さんと同じ場所に立ちます。 オンライン全盛の今だからこそ、 「その場でしか伝えられない話」を。 ☑ 情報に振り回されない“軸” ☑ 中医学を仕事として続ける現実的な視点 ☑ その場質問、その場回答 2026/2/22（日） 櫻井大典 × 杉山卓也（タクヤ先生） リアルコラボセミナー開催。 現地参加は【先着50名】。 ピンと来た方は、ぜひ現地で。 ここでしか聞けない。ここでしか体験できない！ 詳しくは プロフィールのリンクからどうぞー https://note.com/pandakanpo/n/nb0b2e6259b06?sub_rt=share_sb2026/01/22に公開- 指定なし0.51%780皆様、お元気でしょうか。 また前回の投稿から日が経ってしまいました。 今日は12月18日なんですが、もうだいぶ寒くなってきましたね。12月22日は冬至で1年で一番昼が短い日です。まさにいまは陽気が弱くなり、陰気がピークに向かっています。 こういうときは弱気になりやすいし、気持ちが落ちやすいし、元気が出ない。陰気になりがちなんですよ。 だからこそ、無理に気合を入れて、気持ちを上げようとせず、そうよね、そらつかれるよね、頑張ってるもんねって労ってあげて、できる限り早く寝て、お風呂入って温かくお過ごしくださいませ。 冬至が過ぎれば、一陽来復。また陽気がたり上がりますから、少しずつ陽気になっていきます。 さて、年末年始のお知らせです。 年末は12月27日土曜まで。 年始は1月6日火曜からです。 なにかご入用の場合は、お早めにご連絡くださいませ。新規のご相談は今年はすでに埋まっておりますが、1月はまだだいぶ余裕があります。ただ、土曜は埋まりやすいので、お早めに。 今年も9日間、しっかりとお休みさせていただけます。ありがたいことです。 2025年は、タイのバンコクで講演をやらせてもらったり、中国の四川で研修できたり、大阪行ったり、札幌行ったり、湘南行ったり、色々なところにお招きいただき、沢山の方にお会いでき、そして、沢山の方に支えていただきました。本当にありがたいことです。 本も相変わらず沢山出させていただきました。もう最近では合計、累計何冊なったのかはわからないぐらいです。これも本当にありがたいことですよね。 僕なんてもう全然アイディア出てこないけど、編集さんたちが、こういうのはいかがでしょう？って沢山提案してくださるので、じゃあそれなら、、、と書かせて頂いております。ほんとに周りの方々に支えて頂いています。 年末は、沢山の出会いと経験に感謝し、ゆっくりして、英気を養い、家族と戯れて新年に備えます。 まだちょっと早いですが、皆様もどうか良いお年をお迎えください。そしてまた来年もよろしくお願いします。2025/12/18に公開- 指定なし0.44%680大阪行きます！ DAYLILYさん主催の講演会にまたお招き頂きました。 秋の養生と、、、なんか関西っぽいのということで、粉もん文化についてちょっとお話させていただきます。最近小麦粉がよく話題に出ますしね。 今回は11月1日土曜開催です。 13時からと、15時からの2つあります。どちらも同じ話をしますので、ご都合よろしい方でご参加くださいませ。 プロフにリンク載せておきます！ https://daylily.com.tw/products/11-1-in-hankyu-umeda-sakuraidaisuke-autumn-event20252025/10/08に公開- 指定なし1.2%1814秋の落ち葉を踏む足音 ざくざく ざくざく 音の小さな思い出の欠片に、一気に引き込まれる。 あの時みた空、差し込む光、匂い、そしてあの時の声。 一瞬にして蘇る感覚。 少しだけ浸ったら、また、歩きだそう。 ざくざく ざくざく2025/10/07に公開- 指定なし1.23%1900偽物急増中。 謎のコミュニティや投資Lineグループなどに誘導してくるようです。 僕のアカウントは @pandakanpo 間違ってもフォローしないように、お気をつけください。 情報をUPしてる【公式】は正式なアカウントです。それは大丈夫。2025/10/07に公開- 指定なし0.99%137152025年も残りあと3ヶ月。 そして2020年はもう5年前。 この間にいろいろなことがありました。 ゆっくりと。でも確実に。 永遠に居ると思った人はいなくなり、 永遠に有ると思ったものもなくなりました。 時間は待ってくれず、このペースでいいのかも聞いてくれず、ただただ歩調を合わすしか無い。 一部は壊れ、一部は創られ、そして変わりました。 けどこれを今読んであるあなたは、ここまで生き延びた。 変わらなかったかもしれないし、確かなものなどないかもしれないけど、あなたはここにいます。 息をして、挑戦して。 それはあなたが考えている以上に意味があることです。消えてしまわなかった分、成長できたから。2025/10/02に公開- 指定なし2.41%3674ニコニコチャンネルプラスで会員制の動画配信を始めます。 月2回20時から、生配信します。 普段の答えしていないご質問や僕のことなどガシガシ回答していきます。 是非お楽しみください。 プロフにリンク載せておきますので見てみてくださいませ。2025/10/02に公開- 指定なし0.4%610最近、偽アカウントが増えてます。 フォローするとコミュニティの入会に誘導されるようです。 僕の顔に泥を塗るようなことをしてくれてます。 断罪が必要ですね。 どうしてやろうかしら？2025/10/01に公開- 指定なし0.92%12516綺麗な月ですねー 月を見上げるのもいいですね。2025/09/08に公開- 指定なし1.81%2790新しい本が出ます。 ＼ご予約受付中📖／ 『ゆるゆる漢方子育て: 体もこころも丈夫にする、50の健康習慣』 子育ての養生です。 養生をもっと小さい頃から浸透させたいと思い、子どもに伝える養生本を作りました。親子で元気になれる本ですし、子どもの健康のための未来への貯金となる知識満載の本です。 是非見てみて下さい！ 2025年9月25日発売 【amazon】 http://amzn.to/45LfrnQ 【楽天】 http://a.r10.to/hRjzOY2025/08/28に公開- 指定なし1.81%2781【お盆のお休み】 お盆休みは 🎐8/10（日）〜8/18（月） です。 なにか必要なものがあるご相談さまは、お早めにお知らせくださいませー2025/08/06に公開- 指定なし0.23%360@pandakanpoo こういうのすごく嫌い。 ご報告をお願いします。2025/07/04に公開- 指定なし1.65%21638少し時間が空いたのでお散歩。 みなさん、深呼吸しましょう！2025/05/14に公開- 指定なし1.31%2020なんとなく不調。 毎日頑張ってるけど、ちょっとしんどい。 そんなとき、誰かにやさしく「大丈夫だよ」って言ってほしくなるよね。 この本は、そんなあなたのための「ゆる薬膳まんが」。 やさしい絵でほっこり癒してくれる漫画家・午後さん。 そして、季節の不調や女性のゆらぎにそっと寄り添う中医学の知恵を。 読んで笑って、ふと「これ、やってみようかな」と思える薬膳の知恵がいっぱい詰まっています。 冷え、むくみ、イライラ、生理前の不調… 漢方ってむずかしそう？ いえいえ、読むときっと「気負わずできるんだ」って感じるはず。 からだもこころも、ちょっと整えたいときの1冊。 キッチンの片隅にも、枕元にも、そっと置いておきたい本です🍵 午後のおいしい薬膳日記 4月30日発売です。 Amazon https://amzn.to/4jnO0VD 楽天Books https://a.r10.to/h5sFjz2025/04/22に公開- 指定なし2.47%38101234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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