コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順うずらのスコッチエッグおべんとう。 中が見えないけど、うずらの卵入り。 真ん中にうずらがあると 中までちゃんと火が通ってないかもっていう 心配が少なくなることに気がついた。 今更だけど。 冷めるとフライって微妙なこともあるけれど これはなぜか全然気にならない。 ・うずらのスコッチエッグ ・かぼちゃとレンコンの素揚げと、セミドライトマト ・チーズ入り卵焼き ・にんじんの明太子炒め ・ブロッコリー #毎日のおべんとう帖 #毎日のおべんとう #お弁当 #おべんとう #スコッチエッグ2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日のおべんとう帖#毎日のおべんとう帖https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のおべんとう#毎日のおべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコッチエッグ#スコッチエッグ0.23%2292水切りヨーグルトのクレームダンジェ。 フレッシュチーズの代わりに、水切りヨーグルトで。 ふわっとしゅわっと、柔らかくて滑らか。 甘酸っぱいイチゴソースで。 プレーンヨーグルト(250g)を水切りして 卵白(1個)+粉砂糖15g)で作ったメレンゲと 生クリーム(100cc)+粉砂糖(15g)を泡立てて合わせる。 厚手のキッチンペーパー(またはガーゼ)を敷いた器に入れて 包んで冷蔵庫で保存。 程よく水分が抜けて、すっかりチーズケーキ。 ちなみにイチゴソースは イチゴと砂糖にレモン汁を少しだけ加えて ミキサーかけたもの。 シンプルにヨーグルトソースにしても。 #ぱぱっとレシピ帖 #水切りヨーグルト #クレームダンジェ #チーズケーキ2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/水切りヨーグルト#水切りヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレームダンジェ#クレームダンジェhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキ0.4%4052アスパラ肉巻きおべんとう。 アスパラガスは長いまんまで入れたい。 けど。私以外のおべんとうは、食べやすさ重視でカット。 にんじんラペには、セミドライトマトもプラス。 とろんと柔らかくなって、トマトソースみたいになる。 水分抜いたり加えたりで忙しいけどね。 ・アスパラ肉巻き ・レンコンきんぴら ・にんじんラペ。セミドライトマト入り ・スナップエンドウの和風ツナ和え ・かぼちゃサラダ #毎日のおべんとう帖 #お弁当 #おべんとう #アスパラ肉巻き弁当 #アスパラ2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日のおべんとう帖#毎日のおべんとう帖https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ肉巻き弁当#アスパラ肉巻き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラ0.6%59210ぱぱっとサラダ。 レタスとベビーリーフに新玉ネギのスライス。 生ハムをふわりとのせたら この前作ったセミドライトマト。 仕上げはチーズうぃたっぷり。 フレッシュのミニトマトでもいいんだけれど ぎゅっと味が濃く甘くなったセミドライだと ソースみたいになってもっと好き。 #サラダ #セミドライトマト #グリーンサラダ #春サラダ2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミドライトマト#セミドライトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンサラダ#グリーンサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/春サラダ#春サラダ0.47%4653鶏の塩麹漬けおべんとう。 4月。またおべんとう生活が始まっています。 久しぶりに塩麹を買ってみたので 鶏肉を漬けて。 ・鶏の塩麹漬け焼き ・チーズ入り卵焼き ・コールスロー ・茄子の肉味噌炒め ・きゅうりのガリ漬け ・ぶどう 作るおかずは変わらないけど ちょっと変更のあった春です。 さあ。また頑張っていこう。 #お弁当 #おべんとう #毎日のお弁当2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日のお弁当#毎日のお弁当0.52%5145セミドライトマト。 春はトマトが出回る季節。 オーブンでグリルして水分を飛ばすと 甘さがぎゅっと。 ドライにし過ぎない、セミドライなら まだまだジューシーさも残るから好き。 ミニトマトを半分切って並べて軽く塩を振ったら 100℃のオーブンで60〜100分焼く。 そのままでも オリーブオイルに漬けておいても。 サラダやパスタ、トーストなんかにも。 生とはちょっと違った味わい。 #セミドライトマト #保存食 #ミニトマト2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミドライトマト#セミドライトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマト0.75%74810たけのこごはん。 久しぶりに写真を撮ってみた。 しばらく撮っていない間に、すっかりこんな季節。 今年は鶏肉も入れてボリュームアップ。 鶏を入れるときは 下味をつけると美味しく仕上がる。 ちょっとだけ覚え書き。 お米2合に、 鶏肉(角切り)100g+下味塩・砂糖各小さじ1/4(ひとつまみ) 筍(下茹で済み・薄切り)150g 油揚げ(細かくカット) 1/2枚 をのせて だし汁にみりん・醤油各大さじ1+塩小さじ1/4を入れて炊く。 ちょっと薄味仕上げなので お好みで増やしても。 #筍ごはん #炊き込みご飯 #鶏と筍の炊き込みご飯 #staub2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鶏と筍の炊き込みご飯#鶏と筍の炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/staub#staub0.85%84612高加水フォカッチャ。 近頃のパンはこればかり。 しっとりもちっとふんわりで オリーブオイルの風味がしっかりの 厚焼きの高加水フォカッチャ。 オーバーナイト発酵だから 週末の朝は、焼き立てで愉しめる。 すっかり久しぶりの投稿になってしまったー。 #フォカッチャ #高加水フォカッチャ2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォカッチャ#フォカッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/高加水フォカッチャ#高加水フォカッチャ0.76%7621海鮮太巻き。 今年が最後かなぁって思いつつ 毎年作っているこの頃。 今年は恵方巻きなくていいかなーって思ってたけど お寿司っぽいの食べたいなーって言われたら 急に張り切って作ってしまう。 巻き寿司のコツは、具よりも酢飯の量にあると思う。 太巻き1本あたり、酢飯は150〜200g。 慣れるまでは多めが作りやすい。 詳しいレシピは 2024年の節分の頃にアップしています。 #海鮮太巻き #恵方巻き #節分 #太巻きのコツ2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮太巻き#海鮮太巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵方巻き#恵方巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/太巻きのコツ#太巻きのコツ0.72%7244キムチスープ。 ここ数日、寒い！ばっかり言っているかも。 そんな時はあったまるものが食べたい。 具沢山でスープとお鍋の間くらいな キムチスープ。 ========================== 材料: 豚バラ薄切り肉 100g 白菜 100g 玉ねぎ 1/4個 ニラ 3本 A 酒・醤油 各小さじ2 A 砂糖 小さじ1/2 A コチュジャン 大さじ1 A 豆板醤 適量 B 水 400cc B ダシダまたは鶏がらスープのもと 小さじ1 豆腐1/4丁 キムチ 100g ごま油 小さじ1 作り方: 1． 玉ねぎと白菜はひとくち大、ニラは3〜4cm長さに切る。 2． 豚肉はひとくち大に切り、Aをもみ込む。 3． 鍋を熱してごま油を入れて2の豚肉を炒める。 白菜と玉ねぎを加えてさらに炒める。 4． Bを加えて沸騰してきたら豆腐をスプーンですくって入れる。 キムチも加えて蓋をして3分煮込む。 5．仕上げにニラを加える。 ==================== 雪と格闘した週末。 これ以上積もらないことを祈ります。 #キムチスープ #ぱぱっとレシピ帖 #おかずスープ #具沢山スープ2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチスープ#キムチスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/おかずスープ#おかずスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/具沢山スープ#具沢山スープ0.56%55110Recipe: チョコチャンククッキー。 板チョコをザクザクっと入れて ほんのりソフトな焼き上がりの ちょっとアメリカンなチョコレートクッキー。 このところ、ちょっとはまっています。 ===================== 10枚分: 有塩バター 80g (無塩バターは塩を少し加えて) 水 大さじ1 A 薄力粉 160g A ベーキングパウダー 小さじ1/2 砂糖(今回はきび砂糖) 100g 全卵(Mサイズ)1個+卵黄1個分 板チョコ 2枚(100g) 作り方: 1． 小鍋にバターを入れて強めの弱火にかけて溶かす。 パチパチと水分が飛ぶ音がおさまってきて 細かい泡が出てきたら火を止めて水を加えて混ぜる。 ＊バターの加熱を止めて、焦げるのを防ぎます。 2． 1の粗熱が取れたら、砂糖と卵+卵黄を順に加えて混ぜる。 なめらかになるまでしっかりと。 3． Aを合わせてふるい入れて、さっくり混ぜる。 4． 板チョコをザクザク刻んで、加えて混ぜる。 5． スプーンですくって天板に丸くのせる。 焼くと広がるので、しっかり間隔をあけて。 ＊水で手を少し濡らして、形を整える。 6． 180度に予熱したオーブンで10分焼く。 ＊焼き過ぎ注意。まわりはさくっと、中央はソフトに。 ================== ミルクに浸して食べたり、 コーヒーのおともに。 #板チョコチャンククッキー #チョコチャンククッキー #チョコレートクッキー #ぱぱっとレシピ帖2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/板チョコチャンククッキー#板チョコチャンククッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコチャンククッキー#チョコチャンククッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートクッキー#チョコレートクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖0.53%5244サバ缶トマトカレー。 いつもお正月も3日を過ぎると 食べたくなるのが、カレーライス。 お正月前にサバ缶とカットトマトとカレールウを しっかり準備して、いつでも食べられるように。 サバ缶を使うから、ほんとにぱぱっと。 ================= サバ味噌缶 1缶 カットトマト 100g 生姜(すりおろし) 1片分 水 150cc カレー粉 小さじ2〜3 カレールウ 20g (＊カレー粉を入れない時は、ルウを多めに) 牛乳 50cc バター 10g 1． フライパンにカットトマトと生姜を入れて火にかけて、混ぜながら軽く煮詰める。 2． 水、牛乳、サバ缶を加えて、軽く崩しながら3分ほど優しく煮込む。 3、 火を止めてカレールウを加えて溶かす。 再度火にかけてバターを入れて3分ほど煮込む。 =================== サバ缶は味噌味で。 甘さと味噌のコクで美味しくなります。 #サバ缶トマトカレー #ぱぱっとレシピ帖 #サバ缶 #サバ缶カレー2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶トマトカレー#サバ缶トマトカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶#サバ缶https://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶カレー#サバ缶カレー0.74%73310鮭のお雑煮。 お雑煮汁に鮭を入れるのは、珍しいんだと思う。 子供の頃は、大晦日に塩引き鮭を食べて お正月は鮭入りのお雑煮を食べる。 実家を離れてからは 鮭の代わりに鶏肉を入れていたけれど 今年は久しぶりに塩鮭で作ってみた。 じんわり、懐かしくって。 やっぱりお雑煮はこれだなぁって思う。 #お雑煮 #お正月 #鮭 #塩引き鮭2026/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/塩引き鮭#塩引き鮭0.58%57410あけましておめでとうございます。 今年も相変わらずだけど、おせち作りました。 年々家族が好きなもの、ぱぱっと作れるものに偏ってます。 2026年もどうぞよろしくお願いします。 ・黒豆 ・錦卵 ・スイートポテト茶巾 ・牡蠣のオイル漬け ・タコのコンフィ ・ほうれん草とかきのもとの辛子和え ・いくらの醤油漬け ・南蛮海老のお刺身 ・数の子(買ったもの) ・鴨のロースト(買ったもの) ・ローストビーフ:昨日投稿にレシピあり A Happy New Year． #おせち #お正月 #ahappynewyear2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/ahappynewyear#ahappynewyear1.13%1,1298ローストビーフ。 ここ最近のお正月の定番メニュー。 今日も作りました。 ちゃんと時間をはかるのが、ポイント。 =============== 牛かたまり肉(ももまたは肩ロース) 250g×2 塩 小さじ1 砂糖 ふたつまみ サラダ油 適量 ＊ローストビーフのタレ A 玉ねぎすりおろし 大さじ2 A みりん 大さじ2 A 醤油 大さじ2 1． 牛肉は冷蔵庫から出して30分〜1時間ほど室温におく 2． 牛肉の表面に塩と砂糖をまぶす 3． フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ 牛肉の各面を1分ずつ焼く 4． ホイルにのせて包み、さらにラップでしっかりと2重に包む 5． 鍋にお湯を沸かし、ふつふつと気泡が出てきたら牛肉を入れて蓋をし、弱火5分静かに茹でる。 火を止めて30分そのまま置く。鍋から取り出して冷ます 6． ＊タレを作る Aを耐熱容器に入れて電子レンジで40秒加熱し、冷ます ================ そのままでも、ごはんにのせても、サラダにしても。 年末年始のご馳走に。 #ローストビーフ #ぱぱっとレシピ帖 #おせち2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせち0.97%9666春菊チヂミ。 ほろ苦春菊の新しい食べ方発見。 いつものチヂミの生地に 春菊の苦味に玉ねぎの甘みと 豚肉の旨みを入れて。 ================= 春菊 70g 玉ねぎ 1/4個 豚バラ肉 50g A 卵 1/2個 A 水 100cc A 薄力粉 50g A 片栗粉 30g A 塩 小さじ1/4 ごま油 大さじ2〜3 1． 春菊はざく切り、玉ねぎはスライス、豚肉はひと口大に切る。 2． 混ぜ合わせたAと、1を混ぜる。 3． フライパンをしっかり熱して半量のごま油を入れる。2を広げて入れて、中火で3分ほど焼く。 4． ひっくり返し、フライパンの隅から残りのごま油を加えて、3〜5分焼く。 醤油と酢に砂糖を少しと、コチュジャンを加えてたタレで。 ======== #春菊のチヂミ #チヂミレシピ #春菊 #ぱぱっとレシピ帖2025/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊のチヂミ#春菊のチヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/チヂミレシピ#チヂミレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖0.92%91110ローストチキン。 ちょっと焦げてしまったけれど 香ばしくなったとも言えるかな。 今日じゃなくて この前の週末のこと。 クリスマスイヴはごくごく普通な日で 生姜焼きで夕ごはんでした。 #ローストチキン #クリスマス2025/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストチキン#ローストチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマス0.52%5126チョコチャンククッキー。 アメリカ出身の知人に 日本みたいなクリスマスケーキを作る習慣がないって聞いた。 理由は、冬の食材じゃないから。 そのかわりに作るなら アップルパイやナッツのパイとか、クッキーなんだそう。 確かに。今はイチゴの季節じゃないもんね。 で。今年はクッキーを焼いてみる。 アメリカっぽいクッキーといえば 私の中ではチョコがごろごろ入ったソフトなクッキー。 なかなかいい感じに焼けたかも。 #チョコチャンククッキー #クッキー #おやつ2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコチャンククッキー#チョコチャンククッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー#クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつ0.66%65711肉団子の甘酢あん。 いつものお弁当おかず。 たまには違う味にしようかなと思うんだけど なかなか思いつかなくて。 まぁ、定番もいいよね。 次はうずらの卵も入れてみよう。 *レシピはトップにピン留めあります。 #肉団子 #肉団子の甘酢あん #おべんとう #お弁当 #お弁当おかず2025/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/肉団子の甘酢あん#肉団子の甘酢あんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかず0.92%9186寒い日は、おでん。 ぐんと寒くなったので そろそろおでん、はじめました。 おでんつゆは ⚪︎出汁(我が家は昆布だし) 5カップ(1L) ⚪︎塩 小さじ1 ⚪︎みりん 大さじ2 ⚪︎醤油 大さじ1 ちょっと薄めだけど、 おでん種の練り物から塩分がでたら、ちょうどいいくらい。 なのでお好みで塩は多めでも。 一晩寝かせたので、大根も卵も味がしみしみ。 #基本のおでん #おでん #ぱぱっとレシピ帖 #staub #冬ごはん #煮込み2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/基本のおでん#基本のおでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとレシピ帖#ぱぱっとレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/staub#staubhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬ごはん#冬ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮込み#煮込み0.69%673171234...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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