コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・ 「1/2成人式おめでとう。 勉強もスポーツも遊びも、 何でも一生懸命に取り組む姿勢を尊敬しています。 わたしから伝えたいことはひとつだけです。 "対話"をしてください。 友達や家族はもちろんですが、 一番対話をして欲しい相手は"自分自身"です。 何かあるたびに、自分に聞いてください。 どう思う？うれしい？かなしい？好き？嫌い？ あなたが選んだ答えを、わたしは応援したい。 おかあさんより」 次男の通う学校から、1/2成人式に向けて子供には内緒で手紙を書いてくださいと言われた。 子どもが生まれる前から、どんなふうに生きてほしいか、を考えたときにわたしがいちばんしてほしいことが対話だった。 何故か。 それは自分を知る近道になるからだ。 究極のところ、話さなくたっていい。 聞くだけでもいい。 なんか違う、とか、同意できる、とか、うれしい気持ちでみたされる、とか、ときには怒りが込み上げることもあるだろう。 そういう込み上げるものを全部敏感にすくいとってほしい。 同意する必要も、非難する必要もない。 受け入れながら知っていく。 自分が嫌なこと、好きなこと、知ってるだけで生きやすくなるから。 何をするために生まれてきたのか、ということをよく目にするが、結局人間は自分を知るために生まれてきたんだと思ってる。 何をするにも自分を知らないとできないからね。 実際、なーんもせんでも、 自分を知るという一点だけで人生楽しいと思いますよ。2026/01/13に公開- 指定なし1.19%2425・ 素直、思いやり、想像力、人のせいにしない。 そして、あなた(わたし)はどう思っている？ 2025👋🏻2025/12/31に公開- 指定なし0.99%204112月のまとめ。 一瞬で過ぎ去ってゆきそうだから、残しておきます12月。 11月、12月、たくさん出会いがあったと思う。 対面レッスンに初めて来てくださった方々や、 @awaji_overthemoon のお手伝いに伺ったときに出会った方々、お友達のお友達などなど。 みなさんへ、出会ってくれてありがとう。 何かを諦めて手放した瞬間に、いろんなことが舞い込んで、すごく不思議な日々だった。 余白を持てばその余白へと新しい何かが入ってくることを身をもって感じた。 人間おもろい。 昨日友達と話してて、またわたしはわたしを知った。 誰かと話すとき、話してる自分の後ろ側の自分に、「そんなこと思ってたんや」と言われることが多々ある。 その時の、自分が自分に気づく瞬間がむかしから好きで、とにかく対話することを人生で忘れないでね、って全人類に思ってます。 という、よくわからん話で終わる2025.12.25。 メリークリスマス🎅2025/12/25に公開- 指定なし1.41%2902オンラインレッスンの配信を開始します。 (DMで受付しています) 今回のメニューは ①低温調理で作るハム (低温調理器があれば簡単に作ることができます。なくても作れますが、手間はかかるかと思います。) シンプルな調味料でつくる、完全無添加のハムを自分で作る喜びをぜひ味わっていただきたいです。 ②米粉のケイクサレ 混ぜるだけで簡単に作ることができます。米粉とは思えない、ふんわり美味しいケイクサレです。生地を覚えたら具材はお好みで変更可能。今回は自分で作るハムを使いました♪ ③肉詰め蓮根のオーブン焼き 工程はありますが、簡単で、かなりシンプルな味付けなのに本格的な美味しさ。あと一品、に最適です！ ④冬のポタージュ 冬なので、体の温まるように生姜やスパイスをつかったポタージュにしました。シンプルな味付けでも美味しくできるコツを今回お伝えしています。ポタージュ作りの基本として是非。 ⑤りんご飴 みんな大好きりんご飴。是非カットして食べてみてください✨ 本当に美味しいです！！ 以上、本当に大好きなメニューばかりを揃えました。 対面レッスンでも本当に本当に好評いただき、自信を持っておすすめできるクリスマスメニューとなっています。 ハムはお正月のおせち料理にも最適だと思うので、是非手作りされてみてください。 ○ 料金 ○ 以上5品・・・・・2000円 (本当にボリューム満点なので大変お得だと思います…！) お申し込みは本日より受付いたします。 お名前(振込み確認のできるもの)とメールアドレス、Instagramのアカウント名を必ず記入してお申し込みください。 お申し込みいただきましたら振込み先(銀行振込みのみの対応となります)のご案内をお送りいたします。 入金確認後、レシピ(PDFで、印刷可能です)と、申請いただくレッスン専用アカウントをメールにてお送りいたします。申請いただきましたアカウントは、公開日になりましたら写真やレシピ動画をご覧いただけるようになります。 レシピは基本的にメールにてデータをお送りしますが(PDF形式で印刷可能)、紙ベースで欲しい方はご連絡くだされば郵送いたします。 ※郵送代別途300円を頂戴いたします。 配信レッスンについてのご質問も随時DMにて承ります。 動画はお振込みいただきましたらすぐに配信できるように整えています。 どうぞよろしくお願いいたします✨2025/12/12に公開- 指定なし1.67%33313【レシピとワインのイラリ便】 なんと。 わたくし、おいしいおいしいイラリのワインとコラボレーションさせていただくことになりました。 ワインと一緒に、わたしのレシピを選んでいただけるというものになっています。 このために、わたしのいちばんのお気に入りのレシピをお渡ししました。 「オリーブとプルーンと鶏肉のマリネグリル」です。 絶対にワインに合うし、長く愛されるという自信があったから。 わたし自身が10年以上愛し続けているレシピを改良改良してここまで来ました。 いつものごとくわたしのレシピは、材料さえ揃えば混ぜるだけ、焼くだけ。簡単であること、そして見映えの良いこと。 このことを一番に考えてレシピを考えていますので、初心者の方も作りやすいかと思います。 レシピは500円で購入できて、動画が付きます✨ (レシピ単体では購入いただけませんのでワインとセットになっているものを選んでください♡) オーガニックのほんもののワイン。 クリスマスやお正月、年末年始のご挨拶やプレゼントとして このワインとレシピを選んでいただけたらとても嬉しいです。 わたしも、夫のお母さんへプレゼントしようと思ってます🍾 みなさまの冬が、あたたかく華やぎますように。 (ひさしぶりにコラムも書かせていただきました。) (プロフィールにURLを記載しましたのでそちらからご覧になってください) @miyo.kurose2025/12/11に公開- 指定なし0.85%1770・ 対面レッスン開催します🍎 日時 12月10日(水) 12月11日(木) 12月12日(金) 11時から14時半前後 場所:大阪市内玉造駅 (自宅のため詳しくはお申し込みいただいた方へお知らせします) メニュー ・低温調理でつくるハム ・ハムと林檎とチーズのグルテンフリーケイクサレ ・冬のポタージュ(人参生姜スパイス) ・肉詰め蓮根のオーブン焼き ・りんご飴 料金 8000円 (レシピ、試食、ドリンク付き) 11月15日(土) 21時よりエントリー開始します。 instagramDM、LINEにて ①お名前 ②希望日時 を記載の上お申し込みください。 久しぶりの対面レッスン、大好きなメニューを集めました。 良かったら遊びに来てください🤍2025/11/14に公開- 指定なし0.93%1904・ 意地でも成功させたい女 次男学校お休みで予定がなくなってすることないし、 お昼ごはんに間に合うようにとなんとなーく高加水フォカッチャを焼いてみた。(白神こだま酵母) が、1回目、失敗。 形にはなっていたがイースト臭が残っててめっちゃ不味いなあ、となり、ひとまずそれは横においてすぐさま2回目チャレンジ。 絶対に失敗したままその日を終えることができない。 というか、めちゃくちゃ落ち込むので出来るまでやる。 もしその日のうちにできなければ、納得できるまでやり続ける。 そういう女。 で、2回目は成功した〜 美味しい〜〜〜(拍手) わたし、365日機嫌悪いときがほとんどないんですけど(何気に、自分のいちばん好きなところです。)料理を失敗したときだけかなり落ち込みます。(家族はみんな知ってる)2025/11/11に公開- 指定なし0.81%1609・ 風を掴んだのは友達だったという話。 (匂わせ投稿のままは性に合わないので報告。) 進みたい！と思ったことを夫に話したら、即答で無理だ、と言われて説得できず。 わたしはそこへ進めなかったんだけど、その話をこのタイミングでした友達がそれに挑戦することになり、本当に人生わからんなって思った日です。 考えたら考えただけ気づきがあるのが人生。 この数日の色々は、友達が前へ進むためのわたしだったか…！！ということと(とてもうれしい)、夫を説得できなかったのは、無理だと思わせてるわたしのせいだ、とわかったこと。 人を変えたい、というか、状況を変えたい、変わってくれたらなあ〜と思うときってたまに訪れると思うんですけど。 それって私が変わる時なんですよね。 人生で何回もやってるけど久々だなあこの感じ。 無理だと思われないわたしになってみせる、とか思いつつ、 今回のことでわかったこともたくさんあるので、これからも前進あるのみ。 今はいろんな、好きなことに対してやる気でいっぱい。 変わりたいからね。自分の原動力は自分。 全然悪い話じゃなかった。 っていうか、そうさせるんだよ、わたしがね。2025/11/01に公開- 指定なし2.83%5835・ タイミングは風のようにやってくる。 一瞬で過ぎ去る風を、わたしは掴めるのだろうか。 そういう、選択を迫られるタイミングが人生にはいくつもあって、選んで選んで選んで今があるのだけれど。 今、捕まえたい風が目の前に吹いてきました。 あなたならどうする？ なんて聞く暇もないので、グッと深く、真剣に考えてみます。 好きなことを深めるチャンスなので。 写真は、三男の最近のお気に入りのピーちゃんと、 最近ハマっているポタージュ。(の、ポタージュになる前) 秋冬にぴったりの体の温まるやつです。 それから12月、ハムとりんご飴のレッスン(対面とオンライン両方)しようと思ってます！ また決まり次第ご案内しますので、良かったら参加してくださ🌷 (12月2週目の水木金あたりが有力です) (受けたい方が受けられるようにしたいので、もしご希望あれば教えてください！) (そもそも受けたい人がいるのか、という話でもありますが美味しさ(主観ですが)は保証します)2025/10/29に公開- 指定なし2.67%52430・ めちゃくちゃ投稿空いてしまった。 書きたいことが多すぎて逆に書けなかった。 そして朝が暗くなってきて、写真むずいなあ、、、と思ってる。 センスについてこの前書いたけど。 結局こういうものは有るようで無いものなんでしょう。 センスあるなあ、という人がいるから無いが生まれて、無いという人がいるから有るが生まれるという。 あると思えばあるものなので、あるなあと思う似たものが集まるだけの話なのだろうね。 みんなあるし、 みんなない。2025/10/20に公開- 指定なし1.16%2400・ センス、という言葉はよく耳にするが、センスとは、と言語化しようとすると難しくて、誰かに聞いてみたい。と思った時、真っ先に頭に浮かんだのが兄だった。 (わたしの中で、良くも悪くも絶対的な意見を持っている人だからだ) ねえ。センスっていったい何？って聞いたら、秒もかからず 「文化。」と返ってきた。 なるほど。 たしかに文化だ。 そしてそれはお金を生み出す能力(所謂かしこさ)よりも社会において重要だとも。 センスが文化なのだとしたら、それは後天的なものであり、学べるものであり、これからどんどん磨いてゆけるものだ。 ならばわたしはこれからもずっと、見たり聞いたり学んだりしながら磨いていきたい。 子供にも、それを文化として育ててゆけたらなあ、と思った夏だった。 (センスとは、いったい何だと思いますか？ もし答えられる方がいらっしゃったら教えて欲しいです。 たくさんの意見が聞きたい。) ＊まったく関係のない写真たち。2025/09/22に公開- 指定なし1.57%3224・ すこしすずしい。 不思議なもので、涼しくなるとケーキでも焼こうかという気持ちになる。 昨日、てんちゃんが撮影に使うりんごを置いて帰ってくれたから、それを使うことにした。皮は撮影のためにすでに半分剥かれていたし、美味しいドライブルベリーもあるし、合わせてケーキにした。 薄力粉と米粉を半々で。 18cmの、そこそこ大きなバターケーキ。 焼きっぱなしのケーキが好きで、自分で作るなら、こういうものが多い。 シンプルな材料でつくるものは誤魔化しがきかない。 食感や風味がとても大事になってくるから、がんばらないと、と奮い立たせてくれる感じも好き。2025/09/20に公開- 指定なし1.69%3492・ コロッケをつくる。 最近お肉屋さんのコロッケもめちゃくちゃ値上がりしていて、 ひとつ60円だったのがひとつ100円になって、高い。 ラードで揚げてくれるすごく美味しいコロッケやけど…… 高い。 コロッケは作るのに手間がかかるから60円の時は買ったほうがコスパが良いって思ってたけど、家族も増えて値上がりもすれば全然コスパは良くなくなった。 皮のまま茹でたジャガイモの皮を剥いて、薄切りの牛肉を細かく切ったものと玉ねぎを炒めたものを合わせる。アイスクリームスクープで分けたものを形作りながら米粉、卵、パン粉(家の食パンをミキサーで粉砕)をつけてココナッツオイルで揚げる。 味は結構しっかりつけている。塩と胡椒と砂糖だけだけど。 25個できたから、2500円だね。 超満足。2025/09/14に公開- 指定なし1.8%3740・ 米粉のドーナツ作り。 ビニール袋に材料を計りながら入れて混ぜてもらったので汚れないし洗い物もないし親はノンストレス、子たちはとてもハッピー。 めちゃくちゃ美味しいわけじゃないけど自分たちで作ったら美味しく感じるし買うドーナツは甘すぎてしんどいからとても良い。 米粉、片栗粉、たまご、バター、ヨーグルト、BP、黒糖で生地。 ココナッツオイルで揚げてきび砂糖とグラニュー糖混ぜたものをつける。 小さいドーナツが12個できました。 3連休何しよ…2025/09/13に公開- 指定なし1.34%2771・ チーズトーストの上に無花果、ハム、マスタード、クリームチーズ、はちみつ。 スープは人参と新生姜のスープ。(新生姜が思いのほか辛くってまあまあhotなスープになってしまった) デザートは桃とハイビスカスのゼリーにミルクアイスと桃とブルーベリーのジャムを乗せて。 ・ ながくsnsをやっていると、会ったことのない友達が増える。 会ったことはないが、たしかに友達と呼べる(とわたしは思っている)ほどに気安く質問し合ったり相談したり、そっちに行ったら連絡するね、とか、会いたいね、とか互いに言いながら、それを本気で心からそう思わせてくれる友達が、ここには何人もいる。 そして、運良く本当にご縁が繋がってちゃんと会えてしまう時がある。 @akimarimekko あきちゃんと仲良くなったきっかけは忘れてしまったけれど、お互い料理が好きで本が好きだった。美味しいものと言葉を愛しているもの同士、すぐに仲良くなった。共通のお友達もいた。 会えば昨日の続きかのように話せてしまうのがおもしろい。 ずっと昔から知っていたような、居心地の良さはなんだろう。 3時間では全然足りなかったなぁ。 遠いところ時間のない中会いにきてくれてありがとう！ 文字だけの、文章だけのやり取りを大切にしてきて良かったな。 文字や文章にも確実に「人」はあらわれていて、それを感じ合うこの場所での出会いを、これからもわたしは大事にしたい。2025/09/12に公開- 指定なし1.14%2351・ 朝のコアタイム。 お弁当を作りながらいちばん早く出て行く夫の朝ごはんの用意。 朝ごはんの用意、と言っても食パン一枚しか食べられない人なので、用意するのはシュガーバタートーストと白湯少量と青汁のようなグリーンの飲み物。 トーストも、シュガーバタートースト一択で他のものは断固拒否。本当に変わり者や…と思ってたけど、最近はそのルーティンを少し羨ましくも思う。 ルーティンがあるということは生活が否応なく自分のために整えられるということであり、それは会社員として働く彼にとってとても意味があることのように思える。 ルーティンとは？という私に、ルーティンという価値観を教えてくれる夫との生活はおもしろくてありがたい。(ルーティンの一環として、朝乾燥の終わった洗濯物を畳んで仕舞ってくれますサンキューソーマッチ)2025/09/10に公開- 指定なし2.28%4704・ (レシピあり) 1.全然仕舞えないかき氷器のきょろちゃん。 2.ミニサイズのミルク金時。 今年の夏、こどもたちは毎日かき氷をおやつに食べた。 炎天下の中重いランドセルを背負って歩いて帰って来たら全身汗だくで本当にかわいそうだった2025夏。 みぞれシロップをこまめに作って、たまに練乳も作ったりしてわたしも結構楽しんだ。 三男はみぞれだけのシンプルなものを、次男は練乳を好んで食べた。 なんとなく、秋だしもう作らなくてもいいかな、と8月の終わりごろからみぞれシロップ切らしているが、いまだに帰宅すれば「かき氷！」と言われるので今は梅シロップをかけている。(意外に好評) かき氷の良いところは、経済的であること。 水だもん。 ありがたすぎる。 ・ 【シロップの作り方】 ◎みぞれシロップ 鍋にグラニュー糖200gと水150gを入れて火にかけて混ぜながらかるく沸騰させて冷まして瓶に入れて冷蔵庫へ。 ガムシロップとしても使えるしきび砂糖で作ってもOK(色は茶色くなるけど) ◎練乳 フライパンに牛乳200gと砂糖40gを入れて火にかけて混ぜながら加熱し続けて水分が飛んでとろみが少しついたところで瓶へ移す(とろみをつけすぎないこと)。牛乳の種類によっては脂肪分が分離するので茶漉しで漉すと良い。(自然派のものは大体そうなる)2025/09/09に公開- 指定なし1.53%3144・ 最近のお気に入りデザート。 桃のゼリー。 1枚目は桃とハイビスカスのゼリー 2枚目は桃とりんごジュースとエルダーベリーのゼリー グラスにゼリーを入れて、さっぱり系のミルクアイス、桃のマリネを乗せたら完成。 (2枚目の桃のマリネはワッサーという品種の桃で) なんといっても見た目がよろしい。 (@kakizakiglass さんのグラスです。) 夏の空気にちょっとだけ秋が混じってる。2025/09/08に公開- 指定なし1.19%2442・ なんか続いてるコーヒーゼリー。(レシピあり) 毎朝食べてたら、髪の手触りが良くなってきて、体(特にデコルテ付近)の皮膚に艶が出てる。 人間おもろい。 コーヒーゼリーのなんとなくレシピですが 800ml容器 すごく深煎りコーヒー豆50g ゼラチン15g 砂糖70g 容器にゼラチンと砂糖をセット。 湯が沸いたらとりあえず150ccくらいの熱湯を容器に入れて混ぜる。 その後コーヒーを容器いっぱい(800のメモリをゆうに超えて、満タンまで。おそらく950mlくらいでは。)に抽出してよくかき混ぜて冷やす！ 以上なんですが、この、すごく深煎りコーヒーってのがコストコのもので、苦すぎて普通に飲めなくてゼリーにして使い切りました。たぶん、普通の美味しい豆だったらもっと増やしてもいいのかも。とにかく苦いコーヒーならこの分量。 次いつものの豆で作るときは60gとかにするかも。 冷えたゼリーをコップに入れて、水出しコーヒー、牛乳とかオーツミルクをいれてストローで飲むと美味しいゼリードリンクになります！2025/08/31に公開- 指定なし2.5%5118・ 朝の蒸しパン。(レシピあり) 朝、食パンを減らしたくない時によく作るのが蒸しパン。 小さなセイロにオーブンペーパーを敷いて大きめの蒸しパンを作る。それを手で割って、食卓でみんなで分けて食べる、好きなだけ。 だいたいいつもプレーンとチーズの2種類。 三男がチーズ大好きだから。 そしてコストコのチーズが美味しすぎる。 一生あれがいい。 卵1こ 砂糖30g ミルク100g(いつもオーツミルクか牛乳で作ってる) 米粉100g BP小さじ1 (スライスチーズ1まい) 上から順に混ぜるだけです。 強火で20分蒸したらできあがり。 チーズバージョンは蒸し上がったあと乗せて追加で30秒蒸します。 個人的には熱々よりも冷めた時の食感が好き。 むちっとするから。2025/08/20に公開- 指定なし3.76%769121234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
