コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▫︎▪︎▫︎▪︎【#PR】 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 久々のお菓子作り記録𓃠 @agf.jp_official 様のモニター企画でいただいた インスタントコーヒー[Blendy]を使った 「ブレンディ®」豆クッキーを作りました🍪 ↳@agf.jp_official 掲載のレシピです Blendyのコクとほろ苦さがアクセントの大人な美味しさ ブラックコーヒーとベストマッチでした🤎 クッキーまた作ろうかな🫶🏻 またカフェオレにもピッタリで 豆乳やアーモンドミルクなどの植物性ミルクとも 相性抜群とのことです♪ 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうございました おうちカフェタイム満喫します☕ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #味の素AGF #ブレンディ #カフェオレ #おうちカフェ2025/12/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素AGF#味の素AGFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレンディ#ブレンディhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェオレ#カフェオレhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日のクリスマスディナー風景と 趣味で作ったパン達です👩🏻🍳 ↴pic 1〜5 クリスマスディナー ・クリスマスディナープレート ― チキンピラフのオムライス ― ハニーマスタードチキン ― デミグラスハンバーグ ― サーモンとクリームチーズの一口カツ ・水菜と鴨ハムのサラダ ・オニオングラタンスープ ・バケットカナッペ ・バスクチーズケーキ 今年は、大人のお子様ランチ風の盛り付けに スープとカナッペ用にバケット焼きました🥖 ↴pic 6〜15 手作りパン 先頭から ・リースエピ ・ココアと栗のクグロフ風パン ・抹茶とプレーンのマーブルベーグル ・ベイマックスの白あんぱん ・ミッフィー雪だるまパン リースエピは ベーコンとシナモンシュガーの2種類作りました♪ こんな感じで過ごしたクリスマスです というわけで、年末年始の準備にとりかかります🫡 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうちごはん #クリスマス #晩ごはん #手作りパン #管理栄養士2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.02%-2▫︎▪︎▫︎▪︎【#PR】 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 大好きなチョコレートと フォームミルクたっぷりのカプチーノで おうちカフェタイム この日のチョコは @baciperugina_jp 様の モニター企画でいただいたバッチチョコ イタリアのチョコレートブラントBaciの商品です コーティングチョコの中に ヘーゼルナッツクランチ入りのジャンドゥーヤと 丸ごと一粒ヘーゼルナッツが入ったチョコレートトリュフ ナッツ系のチョコが好きな私にとって 推しチョコの一つであります𓃠 ↴今回いただいた商品はこちらです 限定フレーバー ・キャラメルアーモンドチョコレート pic6 定番フレーバー ・オリジナルダーク・ミルク・エキストラダーク pic7 ・コーヒーチョコレート pic8 限定フレーバーは アーモンド&ヘーゼルナッツのWナッツに キャラメルの香りをまとったダークチョコ この組み合わせが絶品！ 定番とはまた違う美味しさ、 限定だからこそ味わえる贅沢さでした💙 ラッピングを開けると顔を出す1枚の紙「ラブノート」 毎回新しい言葉に出会えることも バッチチョコの魅力ですね 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうございました 味わっていただきます♪ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #baci #バッチ #バッチチョコレート #管理栄養士のひとりごと #おうち時間 #おうちカフェ #推しチョコ #栄養士 #管理栄養士2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/baci#bacihttps://www.instagram.com/explore/tags/バッチ#バッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッチチョコレート#バッチチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/推しチョコ#推しチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日のハロウィンディナー風景と 趣味で作ったハロウィン仕様のパン達です👩🏻🍳 ↴pic 1〜2 ハロウィンディナー ・ハンバーグにマヨネーズでクモの巣 ・焼売の皮で作ったお化け ・バターナッツかぼちゃでポタージュ この3つでハロウィンの雰囲気出してみました👻🕸️ ↴pic 3〜10 手作りパン 先頭から ・かぼちゃパン ・メープルかぼちゃのクラウンパン ・黒猫クリームパン ・かぼちゃと紫芋のバイカラーキャンディパン 黒猫パン、しっぽのつもりが手にしか見えないですね😇 こんな感じでハロウィン楽しみました♪ 今年も残り2ヶ月とは、、早いですね 寒くなったので週末は鍋始めかな Happy Halloween🎃 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうち時間 #おうちごはん #ハロウィン #晩ごはん #手作りパン #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士 #管理栄養士 #フーディーテーブル #cooking #cookingram2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ #PR とある日の朝ごはん風景です☼ @oisix 様よりご提供いただいた 『おうちで食べる！ビーツボウル』をお試しさせていただきました ▽ビーツとは... ------------------------------------------------ ○ネクストアサイーと注目度が高いスーパーフードの一種 ○ビタミンB群・鉄分・カリウム・食物繊維などを栄養素があり、VB群の中でも特に葉酸を多く含む ○真っ赤な見た目が特徴の野菜で別名「食べる血液」 抗酸化物質のベタレインを多く含む ------------------------------------------------ 調理器具は要らず流水解凍で袋をもみもみするだけ♪ この手軽さが魅力的です！ トッピングは付属の食材に ミックスベリーと胡桃を追加してみました 砂糖不使用の素材の甘さを生かしたビーツスムージー ヒンヤリと暑さが続くこの時期にピッタリな美味しさでした♪ Oisix様のアカウントで詳細投稿されているので 気になった方はぜひチェックしてみてくださいね👆🏻 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうごさいました☺️ #Oisix #oisix #ビーツ #ビーツボウル #おうちごはん #朝ごはん2025/09/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Oisix#Oisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/oisix#oisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーツ#ビーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーツボウル#ビーツボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.01%-1▪︎▫︎▪︎▫︎ キャラパンに初挑戦 ミッフィーあんぱん作りました🐰 シンプルが故に難しい、お顔のバランス 緊張して手が震えました🫨 及第点といったところでしょうか ちなみに中の粒あんは ゆで小豆缶を煮詰めて作ったものです #パン作り記録 #手作りパン #ミッフィーあんぱん #趣味の時間 #おうち時間を楽しむ #管理栄養士2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り記録#パン作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッフィーあんぱん#ミッフィーあんぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.03%-4▫︎▪︎▫︎▪︎ #PR ここ最近の晩ごはん記録です @oisix 様よりご提供いただいた 『Oisix CookBox 5日分』をお試しさせていただきました ▽Oisix CookBoxとは... ------------------------------------------------ ⚪︎3or5日分のレシピと食材が届く 夜ごはん献立(主菜1品・副菜2品)セットサービス ⚪︎食材を無駄なく上手に使い切るレシピ付き どの献立も30分で完成！ ⚪︎日々の料理に役立つ豆知識や 一生役立つ味付けの黄金比なども記載されており 料理のレパートリーを広げたい方にもおすすめの内容です♪ ------------------------------------------------ 今回いただいたOisix CookBoxは 「ミツカン穀物酢」とのコラボメニュー さっぱりした中にコクのある味付けで どのレシピも美味しく勉強になりました！ 中でもこの３品が個人的に好きな味でした🫶🏻 ・たつやのにんじんステーキ (Day1) ・小松菜とれんこんの味噌ドレサラダ (Day2) ・かんたんえびマヨ (Day3) 「料理は好きだけど献立を考えるのは大変...」 日々忙しい毎日のサポートになってくれること間違いなしです！ Oisix様のアカウントで詳細投稿されているので 気になった方はぜひチェックしてみてくださいね👆🏻 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうごさいました☺️ #Oisix #oisix #Oisixキッズシェフ #oisixcookbox #おうちごはん #晩ごはん2025/07/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Oisix#Oisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/oisix#oisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/Oisixキッズシェフ#Oisixキッズシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/oisixcookbox#oisixcookboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.02%-2▫️▪️▫️▪️ 今年はよもぎパンに初挑戦 色々作ったのでまとめてみました ▽pic 1〜4 よもぎあんぱん 5 よもぎベーグル 6〜8 よもぎロール 9 よもぎクッペ 10〜11 よもぎプチフランス 12〜13 よもぎ角食パン よもぎパンの香りは癒し💚 来シーズンも必ず作ると心に決めてます! #パン作り記録 #よもぎパン #趣味の時間 #おうち時間を楽しむ #管理栄養士2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り記録#パン作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎパン#よもぎパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎#PR ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ お昼ごはんに塩そぼろ丼作りました この日の味付けは @otafuku_sauce 様のモニター企画でいただいた #塩焼そばソース を使ってみました 焼きそばや焼きうどんなどの麺類以外にも 塩ダレ系おかずの味付けとしても👌 ちなみにこの日の塩そぼろは これ一本でバッチリ味が決まりましたよ♪ 一緒に焼きそばソースもいただいたので こちらも今度使ってみようと思います 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうございました♪ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #オタフクソース #管理栄養士のひとりごと #おうちごはん #おうち時間 #塩そぼろ丼 #昼ごはん #栄養士 #管理栄養士 #cooking #cookingram2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩焼そばソース#塩焼そばソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタフクソース#オタフクソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/塩そぼろ丼#塩そぼろ丼https://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の記念日ディナー風景です 初めての試みでバイキング形式にしてみました👩🏻🍳 デザートは リクエストのバスクチーズと 2種の市松模様クッキー(抹茶/ラズベリー)作りました ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうち時間 #おうちごはん #結婚記念日 #ホームパーティ #バスクチーズケーキ #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士 #管理栄養士 #フーディーテーブル #cooking #cookingram2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティ#ホームパーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスクチーズケーキ#バスクチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎#PR ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 久々に米粉でお団子作ってみました みたらし餡はつけ食べスタイルです🍡 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回お団子を乗せた器は @pecco_gohan 様の企画で当選した 「九谷焼アート小皿」 総勢20名の作家さんが監修されていて 全20種類ある小皿コレクションなのだそうです 私に届いたのはこちら☟ 07「吉田屋碧牡丹」佐藤剛志 監修 20「色絵金襴手花詰龍文」 高聡文 監修 どちらも鮮やかで繊細な色使いが素敵 食卓の雰囲気が一気に華やぎますね 九谷焼の魅力に一気に引き込まれました これは、、全種類コンプリートしたくなります🥹 九谷焼アート小皿は オンラインストア・実店舗で好評販売中とのことです 気になった方はぜひチェックしてみてくださいね @toulife_kutaniyaki ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 改めて素敵な商品ご提供いただき ありがとうございました 大事に使います🫶 『@toulife_kutaniyaki /九谷焼専門店 陶らいふ』様から 商品の提供を頂き投稿しています paid partnership ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #九谷焼 #食器好きな人と繋がりたい #和食器のある暮らし #管理栄養士のひとりごと #おうちごはん #おうち時間 #米粉 #団子 #みたらし団子 #栄養士 #管理栄養士 #cooking #cookingram2025/04/25に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/九谷焼#九谷焼https://www.instagram.com/explore/tags/食器好きな人と繋がりたい#食器好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器のある暮らし#和食器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/団子#団子https://www.instagram.com/explore/tags/みたらし団子#みたらし団子https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ 余った卵白を使った米粉クッキーです ナッツのせたら可愛く仕上がりました🫶 #管理栄養士のひとりごと #おうち時間 #homemadecookies #米粉 #クッキー #お菓子作り記録 #趣味 #趣味の時間 #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士 #管理栄養士 #フーディーテーブル #cooking #cookingram #sweets2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/homemadecookies#homemadecookieshttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/クッキー#クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り記録#お菓子作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味https://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets0.02%-2▫︎▪︎▫︎▪︎#PR ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日のお一人様ディナーをパシャリ📷 久々のカレーに満足のmintです この日のメニューは ・バターチキンカレー 4種のグリル野菜添え ・ひらひら人参とデーツのラペ ・春キャベツとゆで卵のサラダ 本日のカレーとラペに @otafuku_sauce 様のモニター企画でいただいた #デーツシロップ と#マジョールデーツ を使いました👩🏻🍳 シロップはカレーの甘味付けに使う蜂蜜の代わりに。 マジョールは細かく切って人参と一緒に和えました。 デーツとは☟ ・ナツメヤシの実 ・黒糖の様な濃く深い甘さ ・食物繊維が豊富 ・食後の血糖値上昇が緩やかな抵GI食品 体にうれしい成分がギュッとつまったスーパーフード 普段の料理に使う砂糖やおやつの代替として 1日1デーツくらいを目安にしていけたら良いですね👩🏻🍳 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうございました♪ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #オタフクソース #管理栄養士のひとりごと #おうちごはん #おうち時間 #バターチキンカレー #栄養士 #管理栄養士 #cooking #cookingram2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツシロップ#デーツシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジョールデーツ#マジョールデーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタフクソース#オタフクソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/バターチキンカレー#バターチキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ #01manedish 𓐍 鶏むねとミニトマトのチリソース炒め 鶏むね肉でつくるエビチリ風な一品です ミニトマトの酸味がアクセントになってくれました♪ チリソースはケチャップを使わずに作ってみました👩🏻🍳 ▼pic 3 献立一例 副菜 ・サニーレタスのサラダ ・蓮根と人参のごまマヨ和え 汁物 ・きのことベーコンのかき玉スープ 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 #鶏むねとミニトマトのチリソース炒め 【2人分】 ・鶏むね肉 1枚(約250g) ・白ネギ 1/3個位(50~60g) ・ミニトマト 3~4個 ・塩胡椒 少々 ・片栗粉 適量 ・植物油 適量 ⚫︎砂糖 小さじ2 ⚫︎酢 小さじ1/2 ⚫︎醤油 小さじ1/2 ⚫︎料理酒 大さじ1.5 ⚫︎鶏ガラスープ 小さじ1/2強 ⚫︎豆板醤 小さじ1 ⚫︎おろし生姜 チューブ2~3cm ⚫︎おろしにんにく チューブ2~3cm ⚫︎水 大さじ1.5 ・炒りごま 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①白ネギはみじん切りにする ミニトマトは横半分に切る 鶏肉は食べやすい大きさに切り塩胡椒・片栗粉をまぶす ▼ ②白ネギと⚫︎をボウルに入れ混ぜ合わせる ▼ ③ フライパンに油をひき鶏肉を入れ蓋をして 弱めの中火で蒸し焼きにする 肉の色が白くなったら裏返して 蓋をして弱火で蒸し焼き ▼ ④ 鶏肉に火が通ったらミニトマトと②を入れ 炒め合わせる ▼ ⑤とろっとトロミがついてきたら火を消す 器に盛りお好みで炒りごまをふる。 𓍼 長ネギは玉ねぎ(50g程度)で代用できます 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 ご覧いただきありがとうございます♪ 献立作りの参考になれば幸いです #鶏肉レシピ #鶏むね肉 #おうちごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #自炊生活 #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士ごはん #管理栄養士ごはん #cooking #cookingram #recipe2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/01manedish#01manedishhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねとミニトマトのチリソース炒め#鶏むねとミニトマトのチリソース炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士ごはん#栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ごはん#管理栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.03%-4▪︎▫︎▪︎▫︎ #02sidedish 𓐍 ピーマンのタルタルファルシー ピーマンにタルタルを詰めて チーズと一緒に焼いたら完成♪ 卵に不足しているビタミンCと食物繊維 これを補うためにピーマンを組み合わせました🫑 これから季節の変わり目に近づきます 体調に気をつけていきましょう👩🏻🍳 ▼pic.2 献立一例 主菜 ・肉巻き豆腐 副菜 ・サニーレタスのサラダ 汁物 ・かぼちゃとしめじの味噌スープ 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 #ピーマンのタルタルファルシー 【小鉢2人分】 ・ピーマン 2~3個 ・玉子 1個 ⚫︎マヨネーズ 小さじ2~3 ⚫︎塩胡椒 少々 ・ピザチーズ 適量 ・ブラックペッパー 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーー ①ピーマンは1個を横に2〜3等分に切る。 ▾ ②耐熱容器に卵を入れ溶き、ふんわりラップをしてレンジ600w 1分程度加熱。 泡立て器やフォークでそぼろ状につぶす。 ⚫︎を入れ混ぜ合わせる。 ▾ ③ ピーマンにタルタルを詰める ▾ ④ フライパンを中火で加熱する。 チーズを入れてピーマンをのせる。 蓋をして1分程度蒸し焼きにする。 蓋を取りチーズが固まりこんがり焼けたら火を消す。 ▾ ⑤ 器に盛り、ブラックペッパーをふる。 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 ご覧いただきありがとうございます♪ 献立作りの参考になれば幸いです #おうちごはん #ピーマン #タルタル #チーズ #副菜レシピ #簡単レシピ #料理 #オリーブノートアンバサダー #マカロニメイト #管理栄養士 #管理栄養士ごはん #cooking #recipe2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/02sidedish#02sidedishhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンのタルタルファルシー#ピーマンのタルタルファルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタル#タルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ごはん#管理栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.01%-1▫︎▪︎▫︎▪︎ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日のランチ風景をパシャリ @yochikuan 様より ご提供いただいた#雪ひらうどん を使って 鶏団子の塩だしうどんを作ってみました👩🏻🍳 --------------------------------------------- ▼商品のご紹介(pic 4.5 商品写真) 幅の広い平打ちうどんで 薄く平たい形状をしているため ①やさしいつるっとした口当たり ②出汁やつゆがよく馴染みやすい といった特徴があります👆🏻 味が抜群なのはもちろん 軽やかな食感でつるつると食べやすく 冬は温かくかけうどん 夏は冷たくぶっかけうどん どちらも合うオールラウンダーさが魅力的な商品です♪ ---------------------------------------------- 雪のように白く、ひらひらと美しい雪ひらうどん 正にリピートしたくなる美味しさ！ うどんの新たな魅力を感じました 改めてお試しさせていただきありがとうございます♪ 気になった方はぜひチェックしてみてください📝 詳細はこちらから ☞ @yochikuan #鶏団子の塩だしうどん 【2人分】 ・雪ひらうどん 1袋 ・鶏ひき肉 100~120g ・生姜 ひとかけ ・塩胡椒 少々 ⚫︎水 600ml ⚫︎鶏ガラスープの素 大さじ1 ⚫︎料理酒 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1/2 ◎塩 小さじ1/3 ◎レモン果汁 小さじ1 ・ブラックペッパー 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ① 生姜をみじん切りにする 鶏ひき肉・生姜・塩胡椒を混ぜ合わせ10等分にして団子状に丸める。 ▼ ②鍋に⚫︎を入れ一煮立ちしたら①を入れ 蓋をして5分程度煮込む ▼ ③ ②に◎を加え一煮立ちさせる ▼ ④うどんを表記通りに湯がき器に盛る スープを入れ、鶏団子をのせブラックペッパーをふる お好みで三つ葉やレモンをトッピングする ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #遙竹庵 #ようちくあん #お取り寄せグルメ #管理栄養士のひとりごと #おうちごはん #おうち時間 #うどん #平打ち麺 #栄養士 #管理栄養士 #cooking #cookingram2025/02/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/雪ひらうどん#雪ひらうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏団子の塩だしうどん#鶏団子の塩だしうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/遙竹庵#遙竹庵https://www.instagram.com/explore/tags/ようちくあん#ようちくあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/平打ち麺#平打ち麺https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingram0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ #01manedish 𓐍 鶏むねロールチキン オーロラソース くるくる巻いてラップで包みレンジでチン！ お好みでフライパンで焼き出来上がり𓂃◌𓈒𓐍 合わせるソースを変えれば バリエーションは無限大の一品です ▼pic.3 献立一例 副菜 ・サニーレタスのサラダ ・えのきのカリカリ焼き 汁物 ・白菜の坦々スープ 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑𓌈𓂑𓌈𓂑𓌈𓂑 #鶏むねロールチキン 【2人分】 ・鶏胸肉 1枚(約300g) a)塩胡椒 少々 a)片栗粉 小さじ1 ⚫︎砂糖 小さじ1/3 ⚫︎ケチャップ 大さじ1 ⚫︎マヨネーズ 小さじ2 ⚫︎無調整豆乳 小さじ2 ・ブラックペッパー 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ① 鶏肉を観音開きにして厚さを均一にする。 ▼ ② 端から巻きラップで包む(強めにしっかり) 再度ラップで包み二重にする ラップの端をキャンディ包みにする ▼ ③ ②を耐熱容器にのせ レンジ500w2〜3分加熱。 ▼ ④ 裏返して500w2〜3分加熱。 ▼ ⑤ ⚫︎をボウルに入れ混ぜ合わせる。 ▼ ⑥ 鶏肉の粗熱が取れたらラップを外し切り分け器に盛り付ける。 ▼ ⑦ ソースをかけブラックペッパーをふる。 𓍼 写真はレンチン後にフライパンで焼き目をつけました 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 ご覧いただきありがとうございます 献立作りの参考になれば幸いです♪ #鶏肉レシピ #主菜 #鶏むね肉 #おうちごはん #おうちごはんlover #料理 #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士 #栄養士ごはん #管理栄養士 #管理栄養士ごはん #cooking #cookingram #recipe2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/01manedish#01manedishhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねロールチキン#鶏むねロールチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士ごはん#栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ごはん#管理栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ #01manedish 𓐍 鰤の竜田揚げ 薬味おろし 鰤に下味⇨衣をつけて 少量の油で揚げ焼きに。 薬味を混ぜた大根おろしでさっぱりと♪ ポン酢をかけていただくのがおすすめです𓂃◌𓈒𓐍 ▼pic.3 献立一例 副菜 ・サニーレタスのサラダ ・椎茸のチーズ焼き ・つくね巾着の旨煮 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 #鰤の竜田揚げ薬味おろし 【2人分】 ・鰤 2切れ ⚫︎醤油 大さじ1 ⚫︎料理酒 大さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 ⚫︎酢 小さじ1 ⚫︎おろし生姜 チューブ2~3cm ・片栗粉 適量 ・揚げ油 フライパン底1cm程度 ・大根おろし 4〜5cm ・大葉 2~3枚(千切り) ・生姜 ひとかけ(千切り) ・ポン酢 お好みの量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①ポリ袋やバットに⚫︎を混ぜ合わせ 鰤を入れて下味をつける。 (10~15分置く) ▼ ②鰤の水気をキッチンペッパーで軽く取る。 片栗粉を気持ち多めにまぶす。 ▼ ③フライパンに油をひき ②を入れ両面こんがり 焼き色がつくまで加熱。 ▼ ④大根をすりおろして千切りにした大葉と生姜を混ぜる。 軽く水を切っておく。 ▼ ⑤器に鰤を盛り、④をのせお好みでポン酢をかける。 𓍼 ハマチ・鮭・鱈でも⚪︎。 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 ご覧いただきありがとうございます 献立作りの参考になれば幸いです♪ #魚料理 #鰤 #竜田揚げ #おろしポン酢 #おうちごはん #おうちごはんlover #料理 #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #管理栄養士 #管理栄養士ごはん #cooking #cookingram #recipe2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/01manedish#01manedishhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰤の竜田揚げ薬味おろし#鰤の竜田揚げ薬味おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/鰤#鰤https://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げ#竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/おろしポン酢#おろしポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ごはん#管理栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 米粉のキャロケ ちょっと前に研究してた時の記録です ちなみにこれ、卵不使用で作りました♪ あーでもない、こーでもないと実験している時が 一番楽しいと思う今日この頃です𓃻𓂃𓂂 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #管理栄養士のひとりごと #おうち時間 #homemadecake #キャロットケーキ #マフィン #米粉 #お菓子作り記録 #趣味 #趣味の時間 #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #栄養士 #管理栄養士 #フーディーテーブル #cooking #cookingram #sweets2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のひとりごと#管理栄養士のひとりごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/homemadecake#homemadecakehttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットケーキ#キャロットケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り記録#お菓子作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味https://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets0.0%-0▫︎▪︎▫︎▪︎ #PR #01manedish 𓐍チキンフライのサルサチリソース @oisix 様よりご提供いただいた 『チキンフライのサルサ風』を使って 鶏チリ風にアレンジしてみました👩🏻🍳 スパイシーな味で辛いもの好きさんや いつもと一味違ったものが食べたい方におすすめです♪ -------------------------------------------------- 現在5名の料理家インフルエンサーさまが考案された 定番Kit Oisixのアレンジレシピから、 一番好きなレシピに投票するキャンペーンが開催されています👀 #Oisixからの挑戦状 どれも簡単に出来て魅力的なものばかり☀︎ @oisix 様のアカウントで詳細投稿されているので 気になった方はぜひチェックしてみてくださいね👆🏻 -------------------------------------------------- 改めて素敵な商品お試しさせていただき ありがとうごさいました☺️ 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 #チキンフライのサルサチリソース 【2人分】 ・kitOisix チキンフライのサルサ風 1袋 ・白ネギ又玉ねぎ 20~30g ⚫︎砂糖 小さじ1.5 ⚫︎ケチャップ 大さじ1 ⚫︎酢 小さじ2 ⚫︎豆板醤 小さじ1/2 ⚫︎水 大さじ1.5~2 ・ブラックペッパー 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ① ミニトマトは横半分に切る ピーマンは乱切りにする 白ネギはみじん切りにする ▼ ② 付属のトマトソース・スパイス・白ネギ・⚫︎を 全てボウルに入れ混ぜておく ▼ ③ フライパンに油をひき、ピーマンをさっと炒め 一旦バットなどに取り出す ▼ ④同じフライパンでチキンフライを焼く。 ▼ ⑤ミニトマトと②を入れタレを全体にからめる ピーマンを入れさっと炒めたら火を消す ▼ ⑥器に盛り、ベビーリーフを添える お好みでブラックペッパーをかける ※ チキンフライセットに付属の甘酢だれは使いません 𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈𓂑 𓌈 ご覧いただきありがとうございます 献立作りの参考になれば幸いです #オイシックス #oisixプレミアムモニター #鶏肉料理 #主菜 #おうちごはん #おうちごはんlover #料理 #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #オリーブノートアンバサダー #アレンジレシピ #管理栄養士 #管理栄養士ごはん #cooking #cookingram #recipe2025/02/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/01manedish#01manedishhttps://www.instagram.com/explore/tags/Oisixからの挑戦状#Oisixからの挑戦状https://www.instagram.com/explore/tags/チキンフライのサルサチリソース#チキンフライのサルサチリソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイシックス#オイシックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/oisixプレミアムモニター#oisixプレミアムモニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブノートアンバサダー#オリーブノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ごはん#管理栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingram#cookingramhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.02%-21234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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