コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🍂🍂🍂 急に冷えてきましたね。 ／ 体の冷えは 腸の冷えから ＼ そんな時 “発酵×生姜”の温腸活♪ 生の生姜は発汗するので 冷えには良くありませんが、 温かいお湯で摂ることで、 胃腸を直接温めます👍 発酵味噌の力と合わせ、 体の巡りをパワフルにサポート！ おから味噌の生きた発酵パワーが腸を整え、 内側から冷えにくい体へ導きます。 ＼菌も活かす！温活に最適な飲み方／ お湯は60℃以下で溶く。 温かさでポカポカを実感しつつ、 おから味噌の生きた力を 引き出せますよ！ 🫚生姜おから味噌の作り方🫚 ・おから味噌300g ・すりおろし生姜60g よく混ぜて瓶や蓋拭きの 保存容器に入れで冷蔵庫へ。 60度のお湯を注いで 飲む温腸活スープに✨ 朝はもちろん、 小腹が減った時にも⭕️ お料理にも使えるから万能✨ 活用法はまた投稿します♪ こだわりの 簡単手間なし おから味噌を作りたい！方は プロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #おから味噌 #味噌作り #手作り味噌 #味噌教室 #発酵料理教室 #温活レシピ #料理教室千葉2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから味噌#おから味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌作り#味噌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌#手作り味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌教室#味噌教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/温活レシピ#温活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室千葉#料理教室千葉0.72%230「果汁だけ」で満足してない❓ ザクロは果汁にない特別な栄養が 種の中にたっぷり✨ だからこそ☝️ ざくろを“種ごと”漬け込む 「麹酵素ジュース」の出番です✨✨ 水溶性の栄養素➡︎エラグ酸、 プニカラジンなどは 抽出＆発酵で吸収UP！ 脂溶性のプニシン酸や 高分子ポリフェノールなど、 水に溶けにくい栄養は 全ては取りきれませんが、 「全部は取りきれない」ほど 特別な栄養が種の中にある☝️ だからこそ、種ごと発酵させて 摂ることに意味があるんです。 更年期世代の味方✨ エイジングケアに、 ざくろの特別な恵みを、 お手軽に♪ 麹を入れる酵素ジュース 詳しくは @koujino_hana から リットリンク🔗へ #酵素ドリンク #手作り酵素 #エイジングケア #発酵料理教室 #腸活 #更年期対策 #ザクロ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策https://www.instagram.com/explore/tags/ザクロ#ザクロ3.14%982腸もカラカラ… 朝晩がひんやりしてきて 秋の気配🍂🍂🍂 「なんだか体が重い」 「便が出にくい」 って感じていませんか？ それ、夏の疲れを まだ引きずっている “腸のお疲れサイン”かもしれません。 さらに秋は空気の乾燥とともに 「腸の乾燥」も進み、 便秘・ガス・肌荒れなどの 不調が出やすくなる時期。 だからこそ、この季節は “腸をうるおすケア” が大切。 麹酵素ジュースなら、 生きた酵素のチカラで 腸の働きをやさしくサポート。 内側から巡りと潤いを 整えてくれます。 特に「棗・梨・カボス・巨峰」を 合わせた秋ブレンドは、 冷え・乾燥・疲れ・便秘など、 この季節に起こりやすい 不調のケアにぴったり🍇 腸が整えば、 肌も心も毎日も軽やかに。 自律神経が整うので 更年期対策にも愛飲しています♪ “秋の美腸美活ケア”で、 秋をもっと心地よく 過ごしてみませんか？ ＼麹酵素スペシャリスト／ 次回は春以降！ラストチャンス🍂 ▶︎ 季節と体を整える麹酵素ジュース 受付終了間近💨 ▶︎ 詳細・日程はプロフィールの リンクからご覧ください🍂 #酵素ドリンク #手作り酵素 #なつめ #発酵ドリンク #発酵料理教室 #更年期対策2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/なつめ#なつめhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ドリンク#発酵ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策1.19%380【🍂秋の便秘注意報🍂】 コロコロ便の原因と解決法！ 「最近、便が硬くてコロコロする…」 それ、無意識の水分不足による 【腸の乾燥】が原因😱 涼しくなると、 腸が便から水分を過剰に 吸収してしまい、 便がカチカチに💦 いつもより、 白湯を意識して飲む！ だけじゃなく、 ✨腸を内側から潤して、 善玉菌のエサになる ＼麹酵素ジュース／ が救世主です！✨ 発酵の力で乾燥腸を リセットしませんか？ ——————————— 季節の果物で一年中 美味しいインナーケアは、 更年期対策にも♡ 材料発送付き⬇︎ 【酵素酵素スペシャリスト講座】 @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #酵素ドリンク #手作り酵素 #インナーケア #麹生活 #腸活 #更年期対策2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策3.77%1200食欲の秋に 罪悪感のない 腸が喜ぶパフェを❤︎ ／ 発酵RAW秋の美腸美活パフェ ＼ 甘味は甘麹とみりんとデーツ 濃厚な栗のとろけるプリンと ほうじ茶香るムース 焼かない酒粕チョコクッキー 別々に食べても 一緒に食べても美味しい 皆さんに喜んでいただけて 良かった♡ パフェ作りは、 組み合わせを 考えるのが楽しい♪ LINE公式お友達登録で 腸活も夢も叶う 麹に恋する旅ごはんレシピと セルフラブ感謝ノート 7大レシピ🎁 プロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #発酵パフェ #発酵スイーツ #ロースイーツ #便秘解消 #腸活 #甘麹 #罪悪感ゼロ2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵パフェ#発酵パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/罪悪感ゼロ#罪悪感ゼロ2.14%662朝晩涼しくなって来て秋気配🍂 “なんとなくの不調” 現れていませんか？ ☑︎ 疲れが取れない ☑︎ 肌のくすみ・乾燥 ☑︎ 気分の落ち込み 更年期かな？って スルーしていませんか？ もしかすると、 【腸の乾燥（水分不足）】が 関わっているかも… 腸をうるおすことで—— 🌿 便通改善＆疲れにくい体へ 🌿 お肌の透明感やハリUP 🌿 気分も安定しやすく そこでおすすめなのが、 季節のフルーツ×発酵＋麹で作る 「麹酵素ジュース」🍹 腸から始める “エイジング×腸活”。 内側から整えて、 美腸も美肌も叶えましょ✨ ✨詳細はプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #腸活ドリンク #麹レシピ #酵素ドリンク #手作り酵素 #酵素 #更年期対策2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策4.94%1543万年便秘と 砂糖依存症だった私が、 手放せた方法✨ ／ 材料を選んで作れる ようになったから ＼ 白砂糖の代わりに 『甘麹』と『煮切りみりん』 卵・乳製品・小麦粉は使わない。 材料を選ぶだけで 腸もお肌もご機嫌に♪ 食べても罪悪感がなくて、 食べたら、体が喜ぶ♡ そんな美腸美活スイーツ 作ってみませんか？ 👉美腸も美活も叶う 魔法のチョコレート 動画レシピ付き説明会を 開催中です✨✨ 詳細はプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 LINE公式お友達登録で 美腸も夢も叶う 7大レシピプレゼント🎁 #便秘解消 #腸活 #甘麹 #発酵スイーツ #罪悪感ゼロ #美活2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/罪悪感ゼロ#罪悪感ゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活2.3%730『え？顔、疲れすぎじゃない？」 徹夜明け？って寝起きの顔。 私だけですか？？？ アラフィフだから仕方ないのか… 朝の鏡を見てゾッとしたら要注意⚠️ アラフィフの皆さま 寝ても取れない疲れ、 ありませんか？ 以前は「朝は食べない派」でした。 でも、ほんとに朝元気がない日があって 何が食べてみよう…って。 その時食べたのが 発酵RAWスイーツ。 私の朝が変わりました。 体が軽くて頭もスッキリ✨ 一日中ごきげん😊 腸が喜ぶ素材だけを使ってるから。 朝から絶好腸♡ 疲れやすい方、朝が辛い方、 更年期や便秘にお悩みの方。 魔法のスイーツ、 お試しレッスンで 一緒に作りませんか？ 「何を食べるか」で 一日が変わることを実感できますよ！ 詳細は @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #発酵スイーツ #腸活 #便秘解消 #アラフィフ #更年期対策2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策3.18%929引き寄せ体質？ 『どうしてそんなに 引き寄せられるんですか？』 って聞かれるんです。 言われてみれば確かに… 自己肯定感マイナス会社員だった私が いつからだろう？？？ そう!間違いなく!! ／ 便秘解消後すぐ‼️ ＼ 更年期って 心も体も不安定。 ふとした瞬間に、 「これからどうしようかな…」 なんて考えませんか？ でも—— 私の人生は “腸が整った” その時から変わり始めました。 願いが現実になっていく感覚 好きなことで起業して、 自由に旅して、 心から笑える時間。 「引き寄せって、ちょっと怪しい…」って 思ってだ私が、 でも今なら、 はっきり言えます。 「引き寄せ体質は、腸でつくれる」 引き寄せ迷子の方！ なんだか上手くいかないって 思ってる方！！ そんな時は “心”よりも “腸”を整えるタイミング LINE公式お友達登録で 『腸活も夢も叶う7大レシピプレゼント』 プロフィール @koujino_hana からリットリンクへ🔗 #腸活 #引き寄せ #便秘解消 #便秘 #更年期对策2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/更年期对策#更年期对策1.92%610更年期を幸年期に♡ ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 私が実践している5ステップ ① 発酵食品 ② 酵素（生野菜・果物） ③ タンパク質 ④ 炭水化物 ⑤ フルーツなどの自然な甘み この順番にするだけで、 ✔︎ 消化がラク ✔︎ 血糖値が安定 ✔︎ 満足感が続く ✔︎ 腸内環境が整って お肌もきれいに 良いことばかり✨ 毎日をラクに、 心地よくするために、 意識してみてくださいね😊 体に優しい もう我慢しない ／ 発酵RAW美腸 チーズクリームタルト ＆ボトルスイーツ ＼ お試しレッスン開催中です✨ プロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #更年期対策 #発酵食品 #腸活 #便秘解消 #血糖値を上げない食事2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値を上げない食事#血糖値を上げない食事2.33%722✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 講座で作ったお味噌を 並べていると、 発酵のスピードが ひとつひとつ違います。 ガスが貯まるのは、 中の酵母や乳酸菌たちが 元気いっぱい動いてる証拠。 味噌も人も、 いろいろあって いろいろいい。 お味噌作りの ハードルだだ下がり！ 材料発送付き ＼おから味噌スペシャリスト講座／ 次回は9月開催です♪ LINE公式から先行でご案内♪ LINE公式お友達登録で 『腸活も夢も叶う7大レシピ🎁』 プロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #便秘解消 #腸活 #手作り味噌 #発酵食品生活 #麹2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌#手作り味噌https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品生活#発酵食品生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹1.48%470＼腸活にココナッツオイル／ 便秘に悩んでいた私が スイーツで克服出来たのは 良質なオイルのおかげ♡ ・中鎖脂肪酸で腸が元気に ・潤滑油でスルッと ・無臭タイプなら料理にも使いやすい 発酵ロースイーツはもちろん、 毎日のごはんにも ココナッツオイルを 使っています♪ 腸が喜ぶオイルで、 心も体も軽やかに♡ 他にもアマニオイルや MCTオイルなどなど、 腸が喜ぶオイルが いろいろあります。 また紹介するので よかったらフォローして ください⭐︎ #便秘解消 #腸活 #ココナッツオイル #発酵スイーツ #ロースイーツレッスン2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツオイル#ココナッツオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツレッスン#ロースイーツレッスン1.38%440【腸からキレイになる習慣】 ただ飲むだけ、 ただ続けるだけ。 私は小腹が空いたら おやつの代わりに飲んでいます♡ 麹酵素のパワーで、 カラダの内側から リセットする毎日へ。 ──── 加齢とともに減少する ＼体内酵素＼ 40代からは、 “外からも入れる”習慣が とても大切 ──── 腸内環境を整えて 第二の人生を輝く毎日に✨✨ 商用利用OK 『麹酵素スペシャリスト講座』は がっつり座学で理論から学べるので これから先生を 目指したい方にもぴったり❤️ 火を使わないから、 場所も選ばない。 ＼学んで終わりにしない ／ 第二の人生は 自分のための学びを 誰かのためになるお仕事に✨ 【麹酵素ジュース認定講座】の 詳細は⬇︎ プロフィール @koujino_hana のからリットリンクへ🔗 #腸活ダイエット #麴 #酵素ドリンク #手作り酵素 #酵素 #更年期対策 #セルフケア2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/麴#麴https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア1.42%450＼美味しくない／ いつも飲んでるソイプロテイン。 甘い香料も添加物もない、 体にいいのはわかってる。 でも、そのままじゃ正直キツ…💧 だから私は、 シナモンとジンジャーで 香りと巡りをプラスして 麹酵素ジュースでほんのり甘みと 腸もサポート。 この組み合わせで、飲めています。 毎朝の私の“食欲暴走予防スイッチ”。 更年期世代の私は、 朝たんぱく質をちゃんと摂ることで 一日中の食欲がほんとに安定するって 実感しています。 「美味しすぎてハマる」 わけじゃないけど、 「体が整ってる感じ」で 続けられるって大切。 LINE公式お友達登録で 『腸活も夢も叶う7大レシピプレゼント』 ♥麹に恋する旅ごはんタイ料理編 ♥セルフラブ感謝ノートの書き方 #腸活ドリンク #麴 #酵素ドリンク #手作り酵素 #酵素 #プロテインレシピ #発酵料理教室2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/麴#麴https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室1.04%330＼“紫キャベツ”って、 すごいんです／ 前回の「紫野菜」の 投稿でご紹介した、 『紫キャベツ』 マリネやラぺ。 サラダ以外になかなか… なので今回は意外？にも “酵素ジュース”に。 ⸻ 【紫キャベツの魅力】 ✔ アントシアニンが豊富で、 抗酸化＆美肌ケアに◎ ✔ 巡りやすい体づくり ＆自律神経のケアにもひと役 ✔ 発酵との相性もよく、 栄養がより体に届きやすくなる ⸻ ＼ここに“麦麹”をプラス／ ✔ 腸にうれしい**水溶性食物繊維 （β-グルカン）**がたっぷり ✔ 酵素のはたらきで、 栄養がぐっと吸収されやすく ✔ ビタミンB群・ミネラルが増えて、 内側から整う力アップ！ しかも、クセが少なくて 酵素ジュースとも好相性。 今回はあえて 『麦麹』で、 紫キャベツの力を引き出す✨✨ ⸻ 「だるさが抜けない」 「肌の調子がなんとなく…」 だるさやゆらぎが 気になりはじめる5月… この時期こそ、 腸をやさしく整えて “夏に向けてバテにくい体と 肌の土台”を作っておきませんか？ 【麹酵素スペシャリスト講座】 8ヶ月ぶりに6月開講✨ ♥麹✕フルーツで作る発酵ドリンク ♥ 腸活・美容・代謝アップが一度に叶う ♥自分や家族のためはもちろん、お仕事にも◎ 詳細はプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ LINE公式お友達登録で 『腸活も夢も叶う7大レシピプレゼント』 ♥麹に恋する旅ごはんタイ料理編 ♥セルフラブ感謝ノートの書き方 #腸活ドリンク #麴 #酵素ドリンク #手作り酵素 #酵素 #アントシアニン #発酵料理教室2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/麴#麴https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/アントシアニン#アントシアニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室2.3%730映えるだけじゃない‼️ ＼紫のチカラ”／ 紫キャベツ・ラディッシュ・玉ねぎ… 見た目がかわいいこの子たち、 実は腸活にも優秀✨ 【こんな方におすすめ】 ☑ 最近、おなかの調子が安定しない ☑ 自律神経の乱れが気になる ☑ くすみ・肌荒れが増えてきた ☑ 食生活を整えたいけど 何から始めていいか分からない… ⸻ 紫の野菜には、 アントシアニン・食物繊維 ・腸を整える成分がたっぷり❣️ “キレイ”も“巡り”も、 紫がそっと応援してくれる🎵 次回は意外な使い方❤︎ 気になる方はぜひ【フォロー】 お願いします。 ⸻ 【麹酵素スペシャリスト講座】 8ヶ月ぶりに６月開講✨✨✨ ✔ 麹×フルーツで作る発酵ドリンク ✔ 腸活・美容・代謝アップが一度に叶う ✔ 自分や家族のためはもちろん、お仕事にも◎ 詳細はプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 LINE公式お友達登録で 『腸活も夢も叶う7大レシピプレゼント』 ❤︎麹に恋する旅ごはんタイ料理編 ❤︎セルフラブ感謝ノートの書き方 #腸活ドリンク #麹 #酵素ドリンク #手作り酵素 #酵素 #アントシアニン #発酵料理教室2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/アントシアニン#アントシアニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室1.86%590✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 《整える一杯で、午後が変わる。》 昼食後、眠くなったり、 やる気がなくなったり、 食欲がら止まらなくなったり… それ、「血糖値スパイク」かもしれません。 同年代のお友達と集まると この話題で持ちきり😅 更年期あるあるですね。 ⸻ ■ 私の整える一杯レシピ ・麹酵素ジュース（果物入り）… 大さじ1 ・お酢（米酢 or 黒酢など）… 小さじ2位 ・炭酸水と白湯で200ml位 ※分量はお好みで ※私はアップルサイダービネガーを 使っていますが、 空腹時には少し刺激を感じる方もいます。 白湯でよく薄めて、 少量から試してみてくださいね。 ⸻ ■ 飲むタイミングと注意点 ・食事の5〜10分前くらいがおすすめ ・空腹でいきなり糖質をとると、 血糖値が急上昇しやすいので、 → まずこの1杯で“整えて”から ⸻ ■ なぜ良いの？ ・血糖値の上昇がゆるやかに ・急激な眠気や食欲を感じにくく ・腸内環境も整いやすくなる 午後のだるさや食べすぎに悩んでいた私が、 この習慣で楽になりました。 ⸻ 「40代から急に午後がつらくなった…」 そんな方の、 整えるきっかけになればうれしいです。 更年期を幸年期に❤︎ 第二の人生楽しみましょ〜✨✨ 最近のお気に入りの 飲むヨーグルトタイプも またご紹介しますね♪ ／ 麹酵素スペシャリスト講座 ＼ 内側から健康と美しさをサポート。 自宅レッスンや サロンのアフタードリンク カフェでの提供。 ６月オンライン開講✨✨ 『麹』を使うメリット沢山❣️ 詳細はプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #麹 #手作り酵素 #酵素ドリンク #酵素ジュース #発酵料理教室 #腸活ドリンク #ホルモンバランス2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ジュース#酵素ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランス1.98%630年齢を重ねるごとに… 感じる不調。 それは、 腸とホルモンバランスの “ゆらぎ” 「朝のだるさ」 「肌のくすみ」 「気分の波」… 40代以降の体調には、 腸内環境の影響が 大きく関わっています。 だから、ずっと頑張ってくれた 私の体をいたわる、 “内側のケア”を。 【フルーツ×麹】で作る ＼麹酵素ジュース／ お砂糖を使いますが、 酵素と発酵で、 一般的な市販ジュースとは まったく違う働き方をしてくれるから 腸にやさしく整う一杯に❤︎ もちろん「飲み方」や 「体にとっての意味」もあるので、 そのあたりは講座で しっかり解説しています。 飲み続けることで、 ・便通の改善 ・甘いものへの欲求の変化 ・肌トーンや気分の安定 などを実感された方も 多くいらっしゃいます。 私自身は、 なんかお腹空いたなぁ… っていうか偽の空腹の時に 飲んで満たさせれています。 ／ 自分のため学び、 講師として伝える ＼ 【麹酵素スペシャリスト講座】は、 2日間のオンライン完結型。 商用利用・販売・ レッスン導入も可能で、 “あなたらしい形”で 発信してください⭐︎ ＼麹酵素ジュース／ 発酵のやさしさを、 必要な人へ届ける。 詳細はプロフィールリンクから ご覧ください。 #麹 #手作り酵素 #酵素ドリンク #酵素ジュース #発酵料理教室 #腸活ドリンク #ホルモンバランス2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ジュース#酵素ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランス2.39%760✴︎パイナップルの芯✴︎ 捨てちゃってませんか？ いやいや、フツー 捨てますよね🤭 でもまさかの！ 硬い“芯”にこそ、 『ブロメライン』という すごい酵素が ぎゅっと詰まってるんです！ ブロメラインは、 たんぱく質を分解してくれる消化酵素。 でもそれだけじゃありません。 ✔ 胃腸の負担を減らして、腸活サポート ✔ 炎症をやわらげて、関節や肌の不調ケア ✔ むくみ改善やデトックスにも◎ ✔ 免疫力アップにもつながる⤴️ さらに、血流もサポートしてくれるから、 くすみや冷えにも嬉しい。 芯まで使うことで、 麹酵素ジュースが 美容と健康を整える ／ まるごとサポートする一杯 ＼ 40代からのゆらぎ世代こそ、 体の中から整えるケアを。 さらに、 麹酵素スペシャリストになって、 同じ悩みを抱える女性たちを サポート🩷 麹入りで差別化！ 自宅でのビジネスや、 カフェ・エステサロンでの提供。 自分も、周りの女性も 元気に美しく輝ける 未来を築きましょう✨ 40代50代は 自分の幸せに全力投球！ 腸と心を整えて自分自身を大切に♡ 〜麹酵素スペシャリスト講座〜 6月オンライン開催 『麹』を使うメリット沢山！ 普通の酵素ジュースと差別化を♡ （休日クラス） 1日目〜実践会 ♡6/7土曜日 2日目〜フォロー会 ♡6/21土曜日 （平日クラス） 1日目〜実践会 ♡6/3 火曜日 2日目〜フォロー会 ♡6/24 火曜日 10:00〜12:30 座学と実践と安心サポートで 麹酵素ジュースの スペシャリストに✨✨ 詳しい講座内容は プロフィール @koujino_hana から リットリンクへ🔗 #麹 #手作り酵素 #酵素ドリンク #酵素ジュース #発酵料理教室 #腸活 #腸活ドリンク2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り酵素#手作り酵素https://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ジュース#酵素ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンク2.36%750✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ ／ 辛いのが苦手でも食べられる、 麹たっぷり豆板醤 ＼ 麹をたっぷり使って、 旨味と甘みでまろやかに。 辛いけど、辛くない⁉️ 辛さより旨みが勝る、 とっても美味しい豆板醤🩷 活用レシピもお伝えしていますが、 そのまま食べるのもおすすめ✨✨ きゅうりなんて河童並みに食べられる🤣 『ご受講者さまからも、 美味しすぎてすぐ無くなりました！』 『今年も作りました‼️』 って嬉しい声続出♫ フレッシュなそら豆が 店頭に並ぶと 毎年ワクワク🩷 只今レッスン受付中です。 冷蔵庫に使いかけの 豆板醤が放置されてる方‼️ 一緒に、カラダにやさしい 「旨辛発酵ライフ」始めませんか❓ ♡オンラインレッスンは 美味しい自家製無農薬生麹を発送✨✨ そら豆だけご準備ください。 活用レシピはデモになります。 ♡対面レッスンは 豆板醤のお持ち帰りと 豆板醤活用ランチ付き✨ お申込みはプロフィール @koujino_hana から リットリンクへ LINE公式お友達登録で 腸活も夢も叶う7大レシピ🎁 ・麹に恋する旅ご飯〜タイ料理編ー ・セルフラブ感謝ノート #麹豆板醤 #そら豆 #発酵料理教室 #料理教室東京 #料理教室千葉 #発酵調味料 #上級麹士2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹豆板醤#麹豆板醤https://www.instagram.com/explore/tags/そら豆#そら豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室東京#料理教室東京https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室千葉#料理教室千葉https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/上級麹士#上級麹士1.51%4801234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
