コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしフランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順整えの第一歩は、“体のサイン”に気づくことから。 体って、本当にいろんなことを教えてくれてる。 ・朝からだるい ・なんとなく呼吸が浅い ・甘いものがやたらと欲しくなる etc. それら全部、 「ねぇ、私の声、聞いて？」 「今の自分、整ってないかもよ？」 という体からの“お知らせ”なのかもしれません。 でも、無理しているときほど、人はそのサインを見過ごします。 「寝れば治る」 「年のせいかな」 「こんなもんでしょ」 そうやってスルーするたびに、 “感じる力”は少しずつ鈍くなっていく。 だから私は、まずは “ちゃんと気づいてあげること”から始めてほしいと思っています。 それはつまり、 “ちゃんと体の声を聞いてあげること”でもある。 整えの第一歩は、 「今、わたし、ほんとはどう感じてる？」 と、自分にそっと聞いてみること。 それだけで、体も心も、静かに動き始めます。 次回は、その「体の声の聞き方」について、少しお話してみようと思います。 #体と心を整える #感覚を整える #ライフセンス #朝井麗華 #人生を整える #整えるのその先へ #LiFESENSE #感覚の目覚め #本当の健康とは #感じる力を取り戻す2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体と心を整える#体と心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚を整える#感覚を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセンス#ライフセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝井麗華#朝井麗華https://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整えるのその先へ#整えるのその先へhttps://www.instagram.com/explore/tags/LiFESENSE#LiFESENSEhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚の目覚め#感覚の目覚めhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の健康とは#本当の健康とはhttps://www.instagram.com/explore/tags/感じる力を取り戻す#感じる力を取り戻す0.61%1420わかる人に、届けたい。 ⸻ たぶん、これからの投稿には時折、 「ちょっと難しい」「なんか分かりづらい」 そう感じられることもあるかもしれません。 でも、それも含めて、 “わたしの整え”として受け取ってもらえたら嬉しいです。 もちろんこれからも、体や美容、バストケアのことも届けていきます。 でも時々、もう少し奥にある “命と感覚の話”もしていきたくなったんです。 美しさや健康を「つくる」ことに意識が向きすぎて、 本当の声や感覚、潜在意識が置き去りになっている人がとても多い。 だからこそ今、 「整えるって、どういうこと？」を もう一度、根っこから見つめ直したくなりました。 ちゃんと感じて、 ちゃんと選んで、 ちゃんと生きる。 そんな人と出会っていきたい。 この投稿が届くのは、ほんの一握りかもしれない。 でも、それがちょうどいい。 小さな違和感を、大きな整えに変えるヒントを。 次回からは、日常に落とし込める整えの話を、少しずつ始めていきます。 #わかる人に届けたい #感覚を整える #内側から整える #生き方を整える #本質的な健康 #潜在意識と身体 #体心魂 #心技体 #自分とつながる #整える暮らし #がんばってるのに苦しい #生きづらさを手放す #ライフセラピー #心と体の整え #朝井麗華 #おっぱい番長2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかる人に届けたい#わかる人に届けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚を整える#感覚を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側から整える#内側から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方を整える#生き方を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質的な健康#本質的な健康https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識と身体#潜在意識と身体https://www.instagram.com/explore/tags/体心魂#体心魂https://www.instagram.com/explore/tags/心技体#心技体https://www.instagram.com/explore/tags/自分とつながる#自分とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんばってるのに苦しい#がんばってるのに苦しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさを手放す#生きづらさを手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセラピー#ライフセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の整え#心と体の整えhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝井麗華#朝井麗華https://www.instagram.com/explore/tags/おっぱい番長#おっぱい番長1.46%32714Instagram、少し変わります。 これまでこの場所では、 身体・美容・バストケア・施術… “外側からの整え方”を中心に発信してきました。 でもこれからは少しだけ、 “内側から生き直す感覚”にフォーカスしていきます。 体の話も、美容の話も、もちろんこれからも続けます。 でもその土台にある“もっと根本的な部分”。 最近、 「がんばってるはずなのに、なぜか苦しい」 そんな人が増えてきたように感じています。 美しさや健康を“作る”ことに意識が向きすぎて、 本当の声や感覚、潜在意識が置き去りにされている。 だからこそ今、 「整えるって、どういうこと？」を もう一度、根っこから見つめ直したくなったのです。 もっと深く、 “自分の命と、ちゃんと繋がって生きる感覚”を言葉にしていきたい。 たとえば… ・どれだけ寝ても、疲れが取れない理由 ・食事や運動だけじゃ整わない体のサイン ・特に不満はないのに「生きづらい」のはなぜ？ そんな話もこれからの投稿で紐解いていきます。 共鳴してくださる方と、 “感覚を整える旅”をここで一緒に歩んでいけたら嬉しいです。 #感覚を整える #内側から整える #生き方を整える #身体の声を聞く #心と体の整え方 #自分とつながる #がんばってるのに苦しい #なんとなく不調 #生きづらさ #ライフセラピー #朝井麗華 #おっぱい番長 #体とこころのチューニング2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚を整える#感覚を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側から整える#内側から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方を整える#生き方を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の声を聞く#身体の声を聞くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の整え方#心と体の整え方https://www.instagram.com/explore/tags/自分とつながる#自分とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんばってるのに苦しい#がんばってるのに苦しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんとなく不調#なんとなく不調https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセラピー#ライフセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝井麗華#朝井麗華https://www.instagram.com/explore/tags/おっぱい番長#おっぱい番長https://www.instagram.com/explore/tags/体とこころのチューニング#体とこころのチューニング1.48%32818整える、のその先へ。 ずっと、“整える”ことを探求してきました。 身体を整える。 姿勢を整える。 自律神経、筋膜、骨格、呼吸…。 そのすべてに理由があり、整え方がありました。 でもある時から、 「整ってるのに、満たされていない人」が増えてきている気がしているんです。 体は健康、ケアも怠らないし、食生活も気をつけてる。 でも、どこか苦しそう。 “生きてる”という実感が薄い。 その違和感の正体を、ずっと考えてきました。 そして今、 “整える”のさらに奥にある、 「感じる力」 に辿りついています。 これからは、 「整える」から「目覚める」へのフェーズへ。 これからの発信では、 身体の話だけでなく、“感覚”の話が増えていくかもしれません。 今までと同じように“体”に向き合いながら、 「もっと根本から整うってどういうこと？」という問いを、 一緒に深めていけたらと思っています。 よかったら、この新しい旅に、ついてきてください。 #整えるのその先へ #感じる力 #LiFESENSE #Lifetherapy #体と心と魂 #目覚める感覚 #朝井麗華 #本質的な健康2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整えるのその先へ#整えるのその先へhttps://www.instagram.com/explore/tags/感じる力#感じる力https://www.instagram.com/explore/tags/LiFESENSE#LiFESENSEhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lifetherapy#Lifetherapyhttps://www.instagram.com/explore/tags/体と心と魂#体と心と魂https://www.instagram.com/explore/tags/目覚める感覚#目覚める感覚https://www.instagram.com/explore/tags/朝井麗華#朝井麗華https://www.instagram.com/explore/tags/本質的な健康#本質的な健康1.54%34416【ご報告】 約4年間運営してきた朝井麗華監修の「Sphere by Kireika」（スタッフ施術によるバストケアサロン）は、2025年3月末をもって、新しいオーナーへと譲渡いたしました。 開店から今日まで、 場所づくり・人材育成・技術継承・仕組み整備…… たくさんのエネルギーを注いできました。 本当は、 “朝井式と共に世界を健康にする！”という強い想いを共有できる仲間たちと、ずっと歩んでいきたかった。 けれど月日が流れる中で、私は静かに気づいていきました。 「私はもっと、私にしかできない道がある」 「“本当の健康とは何か”を、生涯かけて探求したい」 「目に見える身体の範疇を超え、 “ボディ・マインド・スピリット”を整えるメソッドを広げたい」 その願いが、ますます鮮明になっていったのです。 よってこの譲渡は、寂しさや行き詰まりではなく、 背負っていた役割をそっと降ろし、私自身の歩幅で進むための選択でした。 今後は、新しいオーナーのもと、 「GRANDIR（グランディール）」として旧Sphereはリニューアルされていきます。 @grandir.esthe スタッフサロンのバトンを渡し、 いよいよ、私の本当の探究はここからが本番です！！ これからはわたしの長年の研究である 身体・心・魂を本質から整えるメソッドをさらに深め、届けていきます！ それぞれが、それぞれの場所で、より輝いていけますように。 これまでSphere by Kireikaに関わってくださったすべての皆さまへ、心から、ありがとうございました。 ※なお、新店「GRANDIR」では、メニュー・スタッフともにそのまま引き継がれておりますので、今後も変わらず施術をお受けいただけます。安心してご利用くださいませ！ #SpherebyKireika #卒業のご報告 #GRANDIR #ReikaMethod #整えるという生き方 #バストケアサロン #次のステージへ #手放して進む2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SpherebyKireika#SpherebyKireikahttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業のご報告#卒業のご報告https://www.instagram.com/explore/tags/GRANDIR#GRANDIRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ReikaMethod#ReikaMethodhttps://www.instagram.com/explore/tags/整えるという生き方#整えるという生き方https://www.instagram.com/explore/tags/バストケアサロン#バストケアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/次のステージへ#次のステージへhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放して進む#手放して進む1.42%32310【#美尻 】#バストケア番長 #整体サロン #整体師 #バストアップ #美尻トレーニング #バストケアサロン2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/バストケア番長#バストケア番長https://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体師#整体師https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケアサロン#バストケアサロン0.5%1153今夜🌙8月6日(火)22:00〜インスタライブ かの有名なラブライフアドバイザー オリビアさん @oliviacatmint と！ 長年、色物として扱われてきた性業界の中でただひたすらにまじめに性を科学的・哲学的に捉え、健康にする総合アドバイザーとして活動。大学の卒業論文「女性のマスターベーション」という！さらにこの論文が社会的に注目され、なんと共同通信の取材から新聞記事にまでなったというツワモノ✨それから20年以上の研究歴をもつ性の超専門家さんです。 昨今、フェムケア、フェムテックと、やっと時代がオリビアに着いてきた！性業界で彼女の右に出る者はいない✊著書多数（載せた3冊はほんの一部）、海外講演、テレビに雑誌に様々なメディアにひっぱりだこなオリビアさん。 こぞって大手企業もアドバイザーとして迎え入れるほどの凄い人なんだが、今回、わたしのインスタサブスク（アサイ式美活部）に入ってくれてるメンバーよしみで、この知見を部活限定で披露してくださることに😍 性の美活やいかに！？✨✨ 性を整えることで、美と健康の底上げに🧡 私とオリビアさんはプライベートで17年ほどの友人かつ、お互い専門家だが実は初コラボ！（私のVoicyには何度も出てもらってるが、雑誌とかセミナーとか、媒体かぶりは何度もあったが共演はなかった。何かしらかぶってもよさそうなのに🙄） というわけで、リアルタイムでの我々のコラボは未だかつてない珍しい企画なのと、女性性を充実させることを健康的に捉えだした世の中において、日本の性業界を引率するリーダー オリビアさんの話が聞けるのは非常に貴重なこと！ LIVEなので質問もできるよ！ サブスクというクローズドな中なので、際どい話もできちゃう🤭 性のお悩みはどんなものが多いのか？最新事情はどうなってるの？など、色々お話いただきたいと思います💡私もそれにちなんで、整体師的にはこう思う！などとぶっ込んででいきたいと思います☆ あとフライング告知📢 来月にはサブスクのオフ会と称して、オリビアさん企画を計画してます♪これが超プレミアムな内容🤭今までも今後も、こんなことやんないよ！麗華の美活部だからの特別🉐よ！というめちゃ凄いイベントをやります。少人数限定なのですぐ埋まっちゃうと思う！詳細やお申し込みについては今夜8月6日22:00、サブスク内でのLIVEにて発表します👏 この珍しいコラボやオリビアさんのお話気になる方、 ぜひコレを気にわたしのサブスクチャンネル「アサイ式美活部」へご入部を♡ アサイ式美活部は、「最近美をおざなりにすっかりすたれてしまったわたしの美を取り戻そう！」がコンセプト。私が取り組む美をを底上げするさまざまを日々配信し、みんなもこれいっしょにやろうよ！という部活です。4月からスタートし、いったん10月末までの予定🗓️あと焼く3ヶ月！新入部、歓迎です✨今までのアーカイブも全て見れるよ！ #オリビア #ラブライフアドバイザー #アサイ式美活部2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリビア#オリビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブライフアドバイザー#ラブライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイ式美活部#アサイ式美活部0.38%862皆さん、日頃ちゃんとブラしてますか！？ カップ付きキャミとかにしちゃってない？？ それ、健康面では問題ないけど、 美胸視点ではアウトだよ！ 「ファッション的に今日限定で」ならまだしも、 それが昨日も今日も明日も、過去も未来もずっとそれでは、身体から突起して存在しているお胸様は一体誰が支えるんですか！？ 地球には重力がありますからね 抗わないことにはどうしたって上のものは下に下がるんですよ🌏⤵️ なので、 美乳を保ちたい人、胸を下垂させたくない人は絶対ブラをしてほしい！！しかも、「ちゃんの意味のある」ブラをね。 このブラいつ買ったっけ〜？ ブラなんて何年でも使えるでしょ！ 洗濯機でいつも洗ってる〜 サイズ？ずっと測ってないから昔買ったときと同じサイズをずっと買ってる なんて人！！ いませんか！？ それ、もうご臨終かもです😇 女性の体型は刻々と変化していて、特にバストは「日毎」に変わっているの言っても過言ではない！！ 生理前後で1カップ以上変わるという声はメジャーですよね 個人差はあれど、排卵前の2週間と排卵後の2週間でも厳密にみるとブラのサイズ感は異なります。 日々のむくみ加減でも胸のサイズは大きく異なります。 そして、ブラはいくらネットに入れたとて洗濯機で洗えばたちまち型崩れします！洗濯機洗い派は3ヶ月、長くても半年で買い替えてほしいところ… なので、もう数年使ってますなんてブラは完全にご臨終ですよ😇 ところで、季節はすっかり夏となり、 夏ブラとして打ってつけな2種類のブラを今年もご紹介しました！ 「でも、私にはどっちがいいんだろう？🤔」 との疑問、質問の声が聞こえてくるのでリールでご紹介した二つのブラの特徴を投稿にまとめました！ 1️⃣ラクなのにキマるブラ その名の通り、〝ラク〟で美乳を追求したブラ。 本来この両者は相反しますが、このブラこれがんばってます❗️ まず、めっちゃ軽い！！着けてないみたいにまじでラク！！ だけど、びっくりレベルな寄せ胸効果🤩 あとカップ裏が速乾素材で汗をかいても蒸れない！ 夏ブラとして超〜良きです👍 普通のブラってかいた汗が乾かず汗疹になったり、肌荒れしたり、夏はかなりしんどさありますもんね… あと、つるんとしたモールドカップの形状は、人体科学に基づき計算されつくした3D立体構造で身体の凹凸にピッタリフィット！よくあるノンワイヤーや楽チンブラは2Dの平面で作られるので、身に合いづらいんですよね😔 3色あり、価格は3,990円〜と驚きの良心価格なのでぜひゲットして！！ 2️⃣ピタっとブレないブラ これも名前そのままな機能！ 身体にピッタリ胸をくっつける！まさに〝さらし〟のよう。だからマジで胸が揺れない！ 揺れなさすぎるから、こんなフェミニンなデザインだけど運動時のスポブラとしても重宝すると思います。ランニングやトランポリン、番長的にあの上下運動は推奨しませんが、もしするならぜったい揺らしてほしくないので、サラシを巻くかこのようなブラをすると良いですね👍しかしさらしは胸潰すから形は崩れるけどね。なので、カップがちゃんと立体構造で胸の形を保護するブラが必要なのですよ！しかもこのブラのカップの内側には緩衝材のような凹凸があり、動作の揺れをマジで吸収してくれる！秀逸🤩！ 〝絶対垂れさせません！〟がコンセプトのこのブラ。女性の三大胸の悩み毎度2位、3位を占める「胸の下垂」悩んでる人だらけだから、そんなみんなはとりあえずこのブラを着けなさ〜い！！ こちらも機能満載なのに3,990円〜と良心安価すぎてこのメーカー（ @mic_underwear ）の企業努力に泣ける😭💦 安かろう悪かろうじゃなく、MICさんは工場を保持しており、実は数々の有名ランジェリーメーカーの製造元なのだ！有名メーカーがMICさんのOEMを出してるって感じ！！ なので製造元のオリジナル商品だから良品安価で提供できるってわけ！大元の強み〜✊ コレ読んで、ご自身に合う方をセレクトしても良し、両方買って用途に合わせて使い分けるも良し！ 優秀ブラを颯爽と着けて、この夏エンジョイしてね☀️ @mic_underwear #MIC #株式会社MIC #MICオンラインストア #エムアイシー #エムアイシーオンラインストア #MICbra #MICブラ #PR #ラクなのにキマるブラ #ピタっとブレないブラ #バストアップ #楽ブラ #ノンワイヤー #美乳ブラ #育乳ブラ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIC#MIChttps://www.instagram.com/explore/tags/株式会社MIC#株式会社MIChttps://www.instagram.com/explore/tags/MICオンラインストア#MICオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシー#エムアイシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシーオンラインストア#エムアイシーオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/MICbra#MICbrahttps://www.instagram.com/explore/tags/MICブラ#MICブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクなのにキマるブラ#ラクなのにキマるブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピタっとブレないブラ#ピタっとブレないブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽ブラ#楽ブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンワイヤー#ノンワイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美乳ブラ#美乳ブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳ブラ#育乳ブラ0.63%1462【〝垂れ乳〟が気になり始めた方へおすすめ！下垂を防ぐ美乳ブラ！】 皆さんご自分の下着姿に自信はありますか？タレ、ハリ、位置、形、気になりませんか？ 垂れ乳は、中年以降の話ではなく20代でもすでに始まっているので対策が必要です😂 ＜バストが崩れる、垂れる原因＞ ①骨格：姿勢が悪いと位置も形も崩れてしまいます💔 ②胸の組織を支えるクーパー靭帯がもろくなったり切れると胸が垂れます。 トランポリンやランニングなど胸が揺れる上下運動はかなり負荷に！ なので胸を「揺らさない」よう、しっかり固定が大事！生き残っているクーパー靭帯を生涯に渡りどれだけキープできるかがポイントです💡 そこへ朗報❣️この「姿勢を正す」「胸を支える」に特化したブラが、あるんです！！！ 垂れ乳でも、見せかけは綺麗に見せるブラは巷にたくさんありますが、今回紹介する「ピタッとブレないブラ」は垂れ乳の根本的な原因を改善し、「下垂を防いで、美しいバストを保つ」ための仕様となっています💪 『#ピタッとブレないブラ』 サイズ：B70～E70 カラー：カーキ・アンティークローズ・グレー プライス：￥3,990～¥4,490（サイズによる） （ブラ＆ペアショーツをセットで買うとそれぞれの購入より５％お得に🉐） 日中着けているだけで垂れ乳ケアができるブラ❣️そしてコレ、一度使ったらあまりの補正力にハマる！と人気で以前もご紹介したので記憶にある方も多いはず💡 ［特徴は大きくふたつ！］ ①「ユレ」を抑える機能が満載 ・凹凸モールドカップがユレによる衝撃を吸収して揺らさない ・センターフロントパネルが溢れるバストを抑えユレを防ぐ ・カップ裏からストラップへ続くパワーネットがバストを引き上げる ②美姿勢をつくる背中の構造 背中のパワーネットと強力レースが肩甲骨を寄せて姿勢を良くし「猫背垂れ」を予防 胸はしっかりケアすればキレイになれます✊ 諦めずに日中着ける高機能ブラで対策していきましょう❣️ オンライン販売限定だけどサイズ交換は1回まで無料で出来るそうなので、ぜひ気軽にゲットしてみてね！ ご購入後の口コミ投稿で次回のお買い物で使える￥500クーポンがもらえるキャンペーンもあるらしいです😘 @mic_underwear のインスタからオンラインストアをチェック✅ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 株式会社MIC 創業70年を超える、日本で最も歴史ある下着メーカーの一社。 一般のお客様には知られていませんが、大手ブランドのご依頼をうけ、企画からデザイン、受託生産までトータルで商品開発を請け負っています。 業界では「モールドカップ」のパイオニアとして知られており、特許を保有するボディーラインに合わせた3D設計の「3Dモールド」をはじめとしたモールドカップのブラの生産販売数では、国内トップクラスの実績があります。 MICオリジナル商品は、ユニークな機能、高い品質、納得のいくプライスという条件を備えた商品を発案・開発し、お悩み解決できるインナーウェアをお客様に直接届けたい、という思いで作られています。 #MIC #MICオンラインストア #エムアイシー #エムアイシーオンラインストア #MICbra #MICブラ2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピタッとブレないブラ#ピタッとブレないブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIC#MIChttps://www.instagram.com/explore/tags/MICオンラインストア#MICオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシー#エムアイシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシーオンラインストア#エムアイシーオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/MICbra#MICbrahttps://www.instagram.com/explore/tags/MICブラ#MICブラ0.56%1284⭐︎夏に絶賛🙌おすすめブラ情報☆ 【ラクちんなのにちゃんと補正される⁉️女性の体の変化にフィットするブラ👙】 夏ってカップ付きインナーや楽ちんブラばかりつけちゃいませんか？でもそれ、バストが崩れる原因に！バストが離れたり垂れると老けて見えちゃいます😞 なので、番長としては声を大にして言いたい！ 『ちゃんとブラをして欲しい✊』 だけど、 「わかっちゃいるけどもうワイヤー入りブラには戻れない！」という方、多いですよね…🥺（楽ブラブームで本当に増えてる💦） そんな方々におすすめしたいのが、変化しやすい女性の身体に合わせて見事にフィットしてくれて、〝キレイ〟と〝ラク〟が両立するのにノンワイヤーなブラ！！ その名も 『#ラクなのにキマるブラ』✨✨✨ 去年も紹介したところ、大反響👏👏👏 私は昨夏、ヘビロテしたのでまた新品をゲットしたよ！ サイズ：S～LL カラー：ブラック・ブラウン（オレンジっぽい）・グレー プライス：￥3,990～¥4,490（サイズにより） ブラ＆ペアショーツをセットで買うとそれぞれの購入より５％お得になる🉐 💡ラクなのにキマるブラのpoint💡 ⚫︎気候や体調によるむくみ、生理、妊娠、産後、授乳、卒乳期などの 体の変化に合わせて寄り添うようにフィットしてくれる設計 ⚫︎上向きバストでトップの位置が高くなる作り⤴️ ⚫︎乳間を寄せる機能で谷間くっきり・サイドスッキリ✨ ⚫︎カップ裏が速乾素材で蒸れない🔥 去年ヘビロテ時、洗濯機で繰り返し洗ってもけっこうしっかりしてました🙌（とはいえ、ブラ専用の洗濯ネットに入れ、干す時は形整えてね） 販売はオンライン限定ですが、 サイズ交換は無料で一度出来るそうなので、ぜひ気軽にゲットしてみて♪購入後の口コミ投稿で次回のお買い物で使える￥500クーポンがもらえるキャンペーンもあるらしい❗️ @mic_underwear のインスタからオンラインストアをチェックしてみてね✅🔍👀 使ってみた感想をコメントで教えてもらえると嬉しいです❣️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 株式会社MIC 創業70年を超える、日本で最も歴史ある下着メーカーの一社。 一般のお客様には知られていませんが、大手ブランドのご依頼をうけ、企画からデザイン、受託生産までトータルで商品開発を請け負っています。 業界では「モールドカップ」のパイオニアとして知られており、特許を保有するボディーラインに合わせた3D設計の「3Dモールド」をはじめとしたモールドカップのブラの生産販売数では、国内トップクラスの実績があります。 MICオリジナル商品は、ユニークな機能、高い品質、納得のいくプライスという条件を備えた商品を発案・開発し、お悩み解決できるインナーウェアをお客様に直接届けたい、という思いで作られています。 #MIC #MICオンラインストア #エムアイシー #エムアイシーオンラインストア #MICbra #MICブラ #PR2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクなのにキマるブラ#ラクなのにキマるブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/MIC#MIChttps://www.instagram.com/explore/tags/MICオンラインストア#MICオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシー#エムアイシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エムアイシーオンラインストア#エムアイシーオンラインストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/MICbra#MICbrahttps://www.instagram.com/explore/tags/MICブラ#MICブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.65%1503トーキョーツキイチMTG 6月20日放送『なかなか聞けない！乳の悩み』 フジテレビ @tokyo_tsuki1_mtg 朝井麗華出演回は期間限定でTverで無料でご覧いただけます❣️ FODでは未公開映像も😆 視聴くださった方々からは、 「とてもわかりやすかった！」 「すごくためになった！」 「めちゃめちゃよかった！」 などと好評です😚💓 ぜひぜひご覧ください❣️ #トーキョーツキイチMTG #トーキョーツキイチミーティング #乳トレ #乳の悩み #胸の悩み #バストケア #バストアップ #バストアップしたい #バスト #バストアップ食材2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチMTG#トーキョーツキイチMTGhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチミーティング#トーキョーツキイチミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳トレ#乳トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳の悩み#乳の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸の悩み#胸の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップしたい#バストアップしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスト#バストhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ食材#バストアップ食材0.72%1644CRAZYCOCOさん❤️ @crazycoco0906 客室乗務員の芸が大人気で以前からずっと大好きで（ショート動画とか全部見てた！）、ご一緒させて頂けてめちゃめちゃ嬉しかった😍❣️ 『ツキイチトーキョーMTG』（フジテレビ） この番組は、ちょっと聞きづらい、けど実は誰もが気になっている女性ならではのお悩みについて、出演者みんなで赤裸々に語るという趣旨で、 6月20日（木）25:45〜の放送回の語り案件は 『気になるけど… なかなか聞けない乳の悩み』 でおっぱい番長ことわたくし、バストのお悩み引受人としてお邪魔して参りました！ 大きさ、かたち、垂れ具合、乳首の色など 悩みが尽きない“おっぱい問題” 「そもそも美乳って何？」 「なかなか聞けない！乳の悩み」 などなど、ご出演者の皆様と語りまくってきました😆❗️ いっけん何も困ってなさそうなキラキラ芸能人の方々でもまさかそんなお悩みあったんだ😳！！とドキドキな話、満載です！！ COCOさんのブラ付け直させていただいたらめっちゃ美巨乳になった😍❗️ 6月20日(木)深夜25:45〜はテレビの前へ！ （日付的には6/21(金)1:45） どうぞお楽しみにっ❣️ #CRAZYCOCO さん #トーキョーツキイチMTG #トーキョーツキイチミーティング #フェムケア #フェムテック #女性の悩み #バストケア #バストの悩み #乳の悩み2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CRAZYCOCO#CRAZYCOCOhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチMTG#トーキョーツキイチMTGhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチミーティング#トーキョーツキイチミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストの悩み#バストの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳の悩み#乳の悩み0.5%1170ファーストサマーウイカさん❤️ @f_s_uika 『ツキイチトーキョーMTG』（フジテレビ） 様々なメディアでお見かけしまくりのウイカさん、元気ハツラツでお肌透き通るピカピカで、大ファンになりました😍✨ この番組は、ちょっと聞きづらい、けど実は誰もが気になっている女性ならではのお悩みについて、出演者みんなで赤裸々に語るという趣旨で、 6月20日（木）25:45〜の放送回の語り案件は 『気になるけど… なかなか聞けない乳の悩み』 でおっぱい番長ことわたくし、バストのお悩み引受人としてお邪魔して参りました！ 大きさ、かたち、垂れ具合、乳首の色など 悩みが尽きない“おっぱい問題” 「そもそも美乳って何？」 「なかなか聞けない！乳の悩み」 などなど、ご出演者の皆様と語りまくってきました😆❗️ いっけん何も困ってなさそうなキラキラ芸能人の方々でもまさかそんなお悩みあったんだ😳！！ とドキドキな話、満載です！！ 6月20日(木)深夜25:45〜はテレビの前へ！ （日付的には6/21(金)1:45） どうぞお楽しみにっ❣️ #ファーストサマーウイカ さん #トーキョーツキイチMTG #トーキョーツキイチミーティング #フェムケア #フェムテック #女性の悩み #バストケア #バストの悩み #乳の悩み2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストサマーウイカ#ファーストサマーウイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチMTG#トーキョーツキイチMTGhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチミーティング#トーキョーツキイチミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストの悩み#バストの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳の悩み#乳の悩み1.12%2584長谷川京子さん❤️ @kyoko.hasegawa.722 『ツキイチトーキョーMTG』（フジテレビ） MCの京子様！ 久しぶりにお会いしましたが相変わらずのお美しさ😍✨ この番組は、ちょっと聞きづらい、けど実は誰もが気になっている女性ならではのお悩みについて、出演者みんなで赤裸々に語るという趣旨で、 6月20日（木）25:45〜の放送回の語り案件は 『気になるけど… なかなか聞けない乳の悩み』 でおっぱい番長ことわたくし、バストのお悩み引受人としてお邪魔して参りました！ 大きさ、かたち、垂れ具合、乳首の色など 悩みが尽きない“おっぱい問題” 「そもそも美乳って何？」 「なかなか聞けない！乳の悩み」 などなど、京子さんはじめ、ファーストサマーウイカさん、CRAZY COCOさんと語りまくってきました😆❗️ あの誰もが羨む美貌の京子様でもそんなお悩みあったんだ😳！！ とドキドキな話、満載です！！ 6月20日深夜25:45〜はテレビの前へ！ どうぞお楽しみにっ❣️ 京子さんのYouTube「スナック京子」に以前出演させて頂いているのでそれも見てね😊💕 #長谷川京子 さん #トーキョーツキイチMTG #トーキョーツキイチミーティング #フェムケア #フェムテック #女性の悩み #バストケア #バストの悩み #乳の悩み2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長谷川京子#長谷川京子https://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチMTG#トーキョーツキイチMTGhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーキョーツキイチミーティング#トーキョーツキイチミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストの悩み#バストの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳の悩み#乳の悩み1.99%4569気になるけど…なかなか聞けない！乳の悩み🫣 【TV出演情報】 2024年6月20日(木)25:45〜26:15 フジテレビ ツキイチトーキョーMTG @tokyo_tsuki1_mtg ーーーーーーーーー 【放送内容】 『気になるけど… なかなか聞けない乳の悩み』 大きさ、かたち、垂れ具合、乳首の色など 悩みが尽きない“おっぱい問題” 「そもそも美乳って何？」 “おっぱい番長”こと朝井麗華先生を交えて 最新の乳ケアや 即効性バグツンのストレッチ方法など とことん語り合います！ ーーーーーーーーー 【番組概要】 ちょっと誰かに話したい、 そんな言葉を溜めこんでいませんか？ この番組は、月1で集まり 赤裸々におしゃべりする “女ともだち”のような存在。 身体のこと、健康のこと、生きづらさ・・・ 同じ悩みを共有する私たちだから、 分かり合えることがある。 ねぇ“貴女”の話、聞かせてくれる？ 出演者、視聴者、集まった全員が この会のメンバー。 私たちの明日が、今日より少し 楽しくありますように―― ーーーーーーーーー 9割の女性が何かしら自分の胸に悩みをかかえているといわれています。気になる胸の悩みにバシバシ切り込みました！！ 収録は大盛り上がりで一回の放送に収まらず、現在FODで先行配信中！！バストの現状チェック✅🫵あなたはいくつ当てはまる！？出演者の皆様にテスト。気になる方はFODで🤩❗️ どんな番組か？は、先月のテーマ「女性の薄毛」が現在Tverで無料で見れるよ！ 今週木曜日の深夜！おっぱい番長出演回、ぜひ見てね！！ （ラストの写真は、収録日、フジテレビ湾岸スタジオの桜かすごくキレイに咲いてたのでオマケ🌸） #ツキイチトーキョーミーティング #ツキイチトーキョーMTG #乳の悩み #バストケア2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキイチトーキョーミーティング#ツキイチトーキョーミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキイチトーキョーMTG#ツキイチトーキョーMTGhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳の悩み#乳の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケア0.6%1374「おっぱい番長」こと整体師・朝井麗華さんに黄金律バストの作り方を教えていただきました！💖 まずは自分のバスト状況をチェックして、黄金律バストに近づくためのバストマッサージ✨ ２つのマッサージを行った後の驚くべき、バストの変化とは……？ 【インスタライブ内容】 ①自分のバスト状態をチェック！ ②黄金律バストとは？ ③黄金律バストに近づくバストマッサージ 朝井さんも講師としてご登壇する【夏までにメリハリボディを目指す！ みんなでファスティング祭り 第16回】が 7月22日（月）から開催！チケットはウィメンズへルスショップで好評発売中！ 朝井さんの特別割引クーポン【2405fA】で今ならファスティングチケットが1000円OFF！ ※使用期限：2024年7月10日（水）まで 通常チケットより2,500円お得な早割は6月20日までなのでお見逃しなく！ のべ1,400名以上が参加し、アンケートでは「やってよかった！」99%を誇る人気イベント。 16回目となる今回は、「夏までにメリハリボディを目指す！」がテーマ。 もうすぐ夏本番。「暑いけどなるべく体は見せたくない……」 もしそんな気持ちを抱えているならば、このイベントで悩みを払拭してほしい！ ガマンしなくても自然と欲するものが変わり、ヘルシーな自分に生まれ変わる。 自分史上最高のココロとカラダを感じられる。 イベント参加後はきっと、さらに楽しく夏を過ごせるはず。👀💫 ＜イベント概要＞ ■イベント名： 「夏までにメリハリボディを目指す！ みんなでファスティング祭り」第16回 オンラインでの配信型イベント。 ■開催期間： 2024年7月22日(月)〜7月26日(金) ※ファスティングは５日間ですが、準備食2日間（7/20、21）＋断食5日間（7/22～7/26）＋回復食2日間（7/27、28）＝合計9日間のプラン。 ※LINEオープンチャットでのサポート期間は準備食から回復食までを含めた2024年7月16日(火)～7月28日(日)までの13日間。 ■レッスンスケジュール： 7/22(月)20:00〜20:45 知れば結果が変わる！ ファスティングの基本知識 断食指導士／田中裕規 7/23(火)20:00〜20:45 魂が揺さぶられる『倍音浴ヨガ』 アマナマナ シンギングボウルサロン・ヨガ講師／カヨ 7/24(水)20:00〜20:45 心と体を鍛えて燃やせ！ Slow flow yoga＆マインドセット ヨガ講師 ・ ライフコーチ／TAMAO 7/25(木)20:00〜20:45 何歳からでも間に合う！ぷるぷるバストの作り方 整体師・ライフセラピスト／朝井麗華 7/26(金)20:00〜20:45 回復食がカギ！美ボディをキープする食事法 断食指導士／田中裕規 ＃ウィメンズへルス ＃ファスティング祭り ＃朝井麗華 黄金律バストの作り方LIVE @womenshealthjp & @reikaasai LIVE内容 1️⃣まずは自分のバストの現状を知る！ 【バストセルフ診断】 2️⃣黄金律バストとは！？ 4つの黄金ポイント 3️⃣「ファスティングで胸を落としたくない」の疑問を番長がバッサリ🗡️ 【ファスティング×バストケア】の醍醐味を解決 4️⃣激変美バストマッサージ「乳トレ」 ⚫︎垂れ胸ケア・アゲるテク 脇リンパ〜デコルテ ⚫︎離れ胸ケア・寄せるテク 肋骨ほぐし お得な早期割引は6月20日まで！ さらに、講師専用割引クーポンで1,000円OFFになるからぜひ使ってね❣️ クーポン：2405fA #ファスティング #ファスティング祭り #体質改善 #バストケア #バストアップ2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィメンズへルス#ウィメンズへルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング祭り#ファスティング祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝井麗華#朝井麗華https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップ0.3%682洗顔料は使いません。 では何で洗ってるか？ 答えは「クレイ」！ 長い年月をかけて蓄積された土壌や火山灰から掘り起こされる泥（粘土）を乾燥させたのがクレイ。何千年～何億年かけてできる。粒子が細かくて、大地のミネラルと歴史がたっぷりの大自然の賜物✨ 「クレイパック」とは聞いたことがあると思うが、クレイはその粒子の細かさや吸着性から、皮膚の角質や汚れの除去、洗浄、抗炎症、鎮痛などの作用をもつ。以前捻挫した際、実際は骨折してたのだけど当日、患部にクレイパックを厚く施したらさほど腫れなかったので医者もびっくり、まさか骨折とは思えなかったほどの鎮静作用だった。 電子的にもクレイはマイナス帯電で、人体に有毒性が強いものほどプラス帯電なので、クレイはそれらと強力に結びつき、結果的に人体へプラマイゼロ、中庸（最高のバランス）に導いてくれる。 そんな自然の奇跡なクレイを特に最近生活の随所に用いていて、今回は「洗顔」の話。 私流は、まず顔を濡らし、クレイを手のひらに大さじ１杯程度とって水を少しずつ足しゆるめに練りながら顔に塗布していく。パックではなく、ゆるいペースト状を肌の上になめらかに滑らす感じ（写真はだいぶ硬い。息子が邪魔したのと裸体で即席で撮ったのでうまくできなかった😂実際はもっとゆるゆるにする） クレイはものによるが、ちょっとザラザラしているので小鼻の際など毛穴やくすみが気になる部分にはより丁寧にくるくる縁を描きながら触れると、スクラブ効果でごわついた肌が見事になめらか、ツルツルになる✨ クレイパックは最高に良いけど、厚く盛って時間を置かねばならないから毎日はやってられない😓そして、今まで洗顔料や洗顔石鹸をいただくことも多く、私はいただきものは懇切丁寧に使うのがモットーなので（笑）、今まではそれらを消費し続けてきたのだが、最近ようやっと、クレイに舞い戻ってきた！ クレイをまずは浴槽にドバドバ、そして手のひらに取り、クレイ風呂に浸かりながら顔へクレイ塗布。丁寧にくるくる全顔行い、首、デコルテ、バストまで行う。そして最終的に、浴槽のお湯に溶かしちゃう。 もうすっかりメイクもしなくなったので市販のクレンジングも使わないし、たまにメイクしたとてさほど厚くもないからか、このクレイ洗顔で落ちる（しっかりメイクの方はちゃんとクレンジングやった方がいいと思うけど）。 おかげで肌はつるつる😚 水洗いだけだと皮脂があるのでスッキリ感はないが、クレイ洗顔すると本当にスッキリさっぱりする！なのに大切な皮脂は落とされず守られる✨ とても気に入ってる美顔法💓 ーーーーーーーーーーーーーー 実はかれこれ20年、クレイ愛好家😍 常にありとあらゆるクレイをストックしてる！ が、今の自宅が狭いため、今まで溜めたクレイをいったん使い倒して在庫整理しようと、現在、クレイ熱再燃中🔥 写真はガスールですがもう無くなったので現在はピンククレイ消費中🩷 洗顔の話〉 泡ぶっくぶくの泡洗顔とか、 オイルクレンジングで毛穴までスッキリ！とか 色々な洗顔料があるけど、 泡が立つのも、オイルなのに水で流すと残らないのも、 合成だろうが天然だろうがどんなに肌に優しいとか謳っててもそれは「界面活性剤」のおかげ。ようするに、本来は混じり合わない水と油を混ぜ合わせる作用「洗剤」のようなものがそれ。今の洗顔料のほとんどにはそれが入ってる。 けどそんなの大昔にあった？野生動物は洗顔料で洗ってる？ 太鼓の昔、までは遡りすぎだけど私たち現代人が理想的な生き方を見直す際は、天然SDGsできてた江戸時代、もしくは戦前あたりに、戻って考えるのが妥当なんじゃないかと。 その頃に界面活性剤入りの洗い上がりさっぱりの洗顔料で毎日顔を洗っていたとは思えない🤷♀️ 幼少期に祖母が「顔は米のとぎ汁」で洗えと言ってたな。 あとは糠袋とか、昔ながらな知恵。でも米のとぎ汁も糠も、精米技術が今ほど進化してない昔は玄米で食べていただろうからそんなには出ないよね🙄だから毎日は使わなかっただろうし、他、大豆の粉とか生薬（よもぎとかそこらじゅうに生えてるし）なんかで洗っていたんじゃないかと。 となると当時の洗顔料は「自然にあるもの」であり、洗剤や抽出した界面活性剤は使っていなかったと思う。 よく大豆のレシチンは天然の界面活性剤だから安全とかいうけど、大豆そのものなら確かに自然だが、そこからそれだけを抽出したらそれはもはや「不自然」ではなかろーか。天然だから肌に良い、と短絡的言っていいものだろうか。 （合成は台所洗剤を顔に塗ってるようなもんって感覚。そりゃ油（メイク）落ちるわな。必要な皮脂もごっそり持ってかれるけどな、、安いオイルクレンジングとかはそれが多いね） 泡洗顔が推奨されてるけど、「しっかり泡立てて皮膚に大量の泡を乗せて、時間かけて丁寧に洗いましょう」 だよね。泡立つイコールやはり界面活性剤。それを大量に長い時間、肌に乗せとくってどーなん？ 「摩擦がない」って点では◎でも、肌に必要な「皮脂を守る」という点では微妙！必要以上に奪われた皮脂分、身体ががんばって分泌する、それが「テカリ」や「オイリー肌」の要員になってると思うんだが🤔 #美肌 #美顔 #洗顔 #クレイ2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美顔#美顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/クレイ#クレイ1.2%26614SUQQUの顔筋マッサージ、やってみた！ 私流ハイパワーアレンジ💪 お試しあれ❣️ #小顔マッサージ2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサージ#小顔マッサージ0.12%270小顔・美髪の作り方 なめくじカッサ使い方・テクニックLIVE ⚫︎理論 ⚫︎リンパ節・静脈開通テクニック ⚫︎頭部筋膜の癒着はがし なめくじカッサは 🔎朝井麗華WEBショップ🔍 で検索！ まがい品も出回っているのでご注意を⚠️ その他の部位の使い方は #なめくじカッサ使い方動画 でご覧いただけます♪ #小顔 #美顔 #美髪 #美肌 #小顔マッサージ #なめくじカッサ2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめくじカッサ使い方動画#なめくじカッサ使い方動画https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/美顔#美顔https://www.instagram.com/explore/tags/美髪#美髪https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサージ#小顔マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめくじカッサ#なめくじカッサ0.68%1555約一年半前、衝撃の事実を知り、ヘアカラーを辞めました🫨 ウィメンズヘルス @womenshealthjp さん主催のイベント内で美容室 森田要さんのこのお話。 「みんなオーガニックだ無農薬野菜だと食事にこだわってるのに、なぜ頭から農薬原液を一気飲みしてるの？」 森田さん曰く、 ヘアカラー材は皆ができれば避けたい農薬のように身体に有害なものなんだそう。それを経皮吸収率が高い（塗ったものを吸い込む度合いのこと）頭皮に塗ったら、毒一気飲み状態やん！！ あとこの言葉にも衝撃🫨 「ヘアカラーやればやるほど白髪増えますよ」 え、、、 「ブリーチしてます？って聞くと多くの方は「いいえ」と答えるけど、ヘアカラーしてます？って聞くと「はい」。皆さん誤解してるけど、ヘアカラーって脱色剤ですからね？まず髪の色素抜いて、そこに色を入れるから染まるの。」 だって！ この話を聞いたころタイムリーに、まめにヘアカラーに行き出して白髪になるスピードが爆増ししていた状態だったので、そうだったのかー！！と！(◎_◎;) 私のヘアカラー歴は、 18歳デビュー。ブリーチでばっきばきに色を抜き、赤、ピンク、青、オレンジ、髪色七変化。緑以外すべての色やった🤣最後は髪死んでほぼ白の銀髪になり、待ち合わせの目印によく使われた笑 社会人20代は明るめの茶、30代以降は地毛がもともと茶系なので、それに寄せたダークブラウンベースに少し赤み入れたりメッシュ入れたりニュアンスで遊ぶ。 とはいえ、当時忙しすぎて美容室には頻繁にはいけず、3〜6ヶ月おき。 36歳ごろからストレスで白髪が出始め、とはいえ目立たない程度だったので美容室のペースはそのまま。 40代、歳のせいといわれればそれまでだが、産後の影響しかり、泥沼離婚の巨大ストレスにて白髪が一気に爆誕！！こめかみの延長線上にごそっと。幸いなことに髪を下ろしていれば隠れるが、施術時に一つ結びするとご開帳！！ひどい有様で、 2〜3ヶ月おきのヘアカラーでは追いつかなくなり42歳時は「月一」ヘアカラー（美容室）へ。 なのに、それまではなんとか2ヶ月は保っていた白髪が月一行き始めると3週間でまた主張するように！！保たないどころか白髪化まっしぐら！！ これには「こんなにまめにいってるのに何故？！」と残念無念😩 そんなところに冒頭の森田さんの話だったから合点がいった！！ 「なるほど！！！」 そこで長きに渡った私のヘアカラー人生卒業🎓👋 とはいえ、この白髪はどうするのか！？ 気にしない？or 安心安全な毛染めに切り替える？ まさかこの白髪に目を瞑ることは出来ないので、 私は天然の髪染めハーブ『ヘナ』を取り入れることに💡 朝井麗華の髪人生第三幕のスタート▶️です🙌 （第一：生まれたままのナチュラルヘア 第二：18歳〜42歳ケミカルヘアカラー時代） 森田さん曰く、ヘナへの移行は 「美容室へ行くのを7ヶ月間やめてください」 だって。 おそらくこの7ヶ月というのは、〝脱ケミカル〟に要する期間の意味だと思う（多分。もう話の記憶が彼方、、、違ったらすみません）。 多くの方が日常でヘアカラー・シャンプー・トリートメントなど化学物質を頭皮に被りまくっているので、頭皮環境が整うのにそれくらいかかるってことかと。 その点でいうと私は、シャンプー・リンスは27歳で辞めずっと湯シャンだったので抵抗なく切り替えやすかった💡そして今、ヘナ歴1年半。 感想は、 美容室でのヘアカラーのように色味は自由自在じゃ無いし均一に染まらないからあの、ヘアカラーやりたての美しさや髪色で遊べるってのは正直、無い。そんな方々の髪を見て若干羨ましく感じる🥲 あと、長年ずっと通っていた美容師さんとめちゃめちゃ仲良いから、遠のいたのも寂しい🥲（基本ロングなのでカットだけなら頻繁に行く必要がなく。ちなみに今一年行ってなくて、カットすらしてない笑） しかし、自分でヘナをするたび 「頭から栄養〜、頭からサプリ食べさせてる〜♪」 とすごくうれしい気持ちになるのだ。長期で海外に行っていた期間も出来てこれは嬉しいメリットだった🙌 あと、 〝白髪に戻らない〟 これはすごい！！ 美容室でのヘアカラーだと日数経つと色抜けて白髪に戻っていたのが、ヘナでは一度染まった部分はずっとオレンジのまま！ 伸びた分は白髪だが、 一度色が入ると白髪に戻らないってのにびっくり！ 写真のオレンジ部分が元々白髪だった場所。これがごっそり「白髪」だったなんて、ほんと、ヤダ😂 ヘナで白髪染めを目的とする場所は2段階で行う必要があり、 まずは「オレンジ」を入れて（白髪のみが染まる。黒髪の色は変化なし）、 それでよしとしてもいいし、もっと暗くしたいなら3日以内に別の暗い色が入るヘナを塗る。動画はダークブラウンを入れた仕上がり具合です。なかなか綺麗に染まってるでしょ？ ヘナやってるーって言うと、 「面倒くさそう」「塗るの難しそう」「どうやってやるの？」 と絶対言われるのがお決まりなので、 私のヘナ塗り方をサブスクでLIVEしたよ！ めちゃめちゃ簡単にキレイにできるコツを話してます👍 #美髪計画 #アサイ式美活2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪計画#美髪計画https://www.instagram.com/explore/tags/アサイ式美活#アサイ式美活1.44%317201234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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