坂元美香　Mika SAKAMOTO

コンテンツ種別

関連都道府県

こんばんは😊 しばらくお休みしていたパーソナルトレーニングを先月から @qualitas__official で再スタートしました。本当に久しぶりのウエイトトレーニングなので最初の2回くらいは、大した運動してないのにひどい筋肉痛でひーこら言ってましたが（←死語w やっと身体が思い出してきたみたいで楽しくなってきました！トレーナーさんのサポートのおかげでジムへ行くたびにやる気が出る🔥 筋トレの目的はスキンダイビングです。次に水着で潜る時（来年の初夏）はもっと自分が納得する肉体美でしなやかに長く深く潜りたいのです𓇼𓆡𓆉 明確な目標があると頑張れますね！だから今回は真剣に取り組んでます。 40代も終盤になりましたがまだ諦めたくないし、まだまだ新しい趣味を楽しみたいのです🤿 @qualitas__official には月5〜6回通っていてウェアもシューズもレンタルできるので身軽に気楽に通えるのと、トレーニング後に痩身エステが付いているのでそのご褒美エステがなんとも良い具合に気持ちを前向きにしてくれるのです！トレーニング45分+エステ45分。半年後に向けてがんばりまーす💪 #qualitas #クオリタス #クオリタス南青山 #外苑前ジム #南青山ジム

2025/12/08に公開Qualitas 日本東京都

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/qualitas#qualitashttps://www.instagram.com/explore/tags/クオリタス#クオリタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クオリタス南青山#クオリタス南青山https://www.instagram.com/explore/tags/外苑前ジム#外苑前ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/南青山ジム#南青山ジム

0.88%

1,768

@styledoor_official #レイヤードニットスカートストレートパンツこの秋めちゃくちゃ履いてる🤭 スカートのおかげでお腹まわりとお尻まわりがすごくあったかいのよ✨ ニットなのに肌触り良くてすごく伸びるしスカートの丈が膝上なので歩きやすいし動きやすい！座りやすい！パンツがストレート型なのがめちゃくちゃ気に入ってます。中にレッグウォーマー履けるしね😊 靴はパンプス、ぺたんこ靴、スニーカー、ロングブーツ、結構何でもいける👍 わたしは身長163cmでサイズは36着用です！ #styledoor PR #エマテイラー #アラフォーファッション #アラフォーコーデアラフィフファッション大人女子コーデ

2025/12/05に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/レイヤードニットスカートストレートパンツ#レイヤードニットスカートストレートパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/styledoor#styledoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/エマテイラー#エマテイラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデ

0.5%

1,016

今日はFanaticsの新作展示会へ @fanaticsjapan @fanatics_brand_jp 野球好きにとってはよく目にするFanatics✨ Fanatics Japan は、MLB、PSGなどを中心に展開されてるスポーツアパレルでスポーティなファッション本当かっこいい！大谷似翔平さんと山本申伸さんもいたよ😊 お土産に、ドジャースWS2025優勝Tシャツをいただきました！！わーい🙌 @fanaticsjapan @fanatics_brand_jp #PR #fanatics #ファナティクス #dogers #野球

2025/12/02に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/fanatics#fanaticshttps://www.instagram.com/explore/tags/ファナティクス#ファナティクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dogers#dogershttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球

0.64%

1,287

テーラード型かわいい♡ @styledoor_official #3wayパファーテーラードジャケットゆったり着ればカジュアルに。前ボタン止めればきちんと見えに。首まで止めちゃえばアウトドア系に。裾のゴム引っ張ってコクーン型にして可愛く着てもOK👍 #styledoor PR #エマテイラー #アラフォーファッション #アラフォーコーデアラフィフファッション大人女子コーデ

2025/11/28に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/3wayパファーテーラードジャケット#3wayパファーテーラードジャケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/styledoor#styledoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/エマテイラー#エマテイラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデ

0.57%

1,148

【新発売】ルルルンハイドラ PD ✨ @lululun_jp ハリと弾力のある光沢肌を目指せるハイドラPDで徹底ハリ管理ケア！うるおい＋aの成分設計で人気の「ルルルンハイドラシリーズ」から、美容成分をたっぷり配合した【ハイドラPD】が新登場🙌 分子の大きさが異なる 2種のPDRN（※1※2）配合で時間差で肌にアプローチしてハリ・弾力感のある肌印象へ導いてくれるそうです。効果をサポートするために 5つのサポート成分も配合。 ※1：ハリ成分 DNA-Na、オタネニンジン根エキス ※2：ハリ成分DNA-Na この2年ずっとOVEVR45シリーズを使い続けていたけど、今回初めて使ったハイドラPDのパワーに驚き！いつもは夜の洗顔後に使っていたのだけどハリ感があまりに嬉しくて朝のメイク前に使い始めました。 10月から全国のドラッグストア、ドン・キホーテで販売中です。ルルルンマスクはいろんなシリーズがあって楽しいよね！ハイドラPDぜひ使ってみてね〜😊 #PR #ルルルン #PDRN #ハリ #弾力もっちり肌ハリケア弾カケア

2025/11/26に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルルン#ルルルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PDRN#PDRNhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリ#ハリhttps://www.instagram.com/explore/tags/弾力#弾力

0.99%

1,991

こんばんは😊 今日は寒かったですね。私は雨の中筋トレ行ってきました。先日リールで紹介した BSファインのレッグウォーマー🧦 温かいだけでなく薄くて本当オススメです😊 すでに愛用されてる方もいて温活されてる方には人気みたいですね！クーポンコード【500202】で 12/18まで送料無料になりますのでぜひ使ってくださいね😊 ▷ @bsfine_kamoseni #BSファイン #PR #着る岩盤浴 #bsfine #ブラックシリカレッグウォーマー冷え対策冷え性改善温活足元あったか大人女子コーデ足首ウォーマーふくらはぎ温める冷え性グッズ足元冷えるあったかグッズ

2025/11/25に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/BSファイン#BSファインhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/着る岩盤浴#着る岩盤浴https://www.instagram.com/explore/tags/bsfine#bsfinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックシリカ#ブラックシリカ

1.07%

2,131

秋ですねぇ🍂 今日は駒込方面に行く用事があったので帰りに六義園に寄ってみました🍁 すっかり陽が落ちるのが早くなって早く帰らねばという気持ちに焦るけど時計見てまだ16時過ぎなのかとほっとする😮‍💨 もうすぐ11月も終わってしまうのね〜なんだか親だけ時代に取り残されてていまだにアンパンマンに反応してしまう…😅 我が子はバイキンマン派でしたが。普段あまりこういうジャケットとか着ないけどオーバーサイズに一目惚れしてしまった🧥 jacket. tops. skirt @noble.jp boots @fray_id bag @draw.co.jp #アラフォーファッション

2025/11/24に公開六義園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッション

1.25%

2,526

2025/11/22に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/3wayパファーフレアオーバーコート#3wayパファーフレアオーバーコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/styledoor#styledoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/エマテイラー#エマテイラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデ

0.79%

1,579

Amazon ブラックフライデー✨ 最近 Amazon fashion でお得に買えた秋冬のお洋服など3アイテム✨ @amazonfashionjp 今年ももうすぐ始まります！ Amazon ブラックフライデー✨ 開催期間 : 11/24（月）00:00〜12/1（月）23:59 （先行セールは11/21（金）00:00～）めちゃくちゃお得に買えるのでわたしは普段気になるものをチェックしておいてこの期間にまとめて購入しています😊 この度 Amazonのストアフロントページを開設しわたしがAmazonで買ったものやオススメのアイテム見やすく載せることにしました。今回紹介した3アイテムも載せています！インスタのプロフィールURL［Amazon］から飛べるので、ぜひチェックしてみてね！ ▶︎ @mika_saka （今回紹介した商品には一部セール対象外の商品が含まれている可能性があります） #PR #amazonで発見 #アマゾン #DelightandInspire #amazonfashion #ブラックフライデー

2025/11/21に公開- 指定なし

#PR / その他

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/amazonで発見#amazonで発見https://www.instagram.com/explore/tags/アマゾン#アマゾンhttps://www.instagram.com/explore/tags/DelightandInspire#DelightandInspirehttps://www.instagram.com/explore/tags/amazonfashion#amazonfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックフライデー#ブラックフライデー

0.51%

1,018

マジでこれ良い！ @bsfine_kamoseni "着る岩盤浴" BSファイン🧦 この冬これからレッグウォーマー買う人絶対チェックした方が良いです！一年中レッグウォーマー履いてる私の中では温かさ、履き心地、使い心地、過去イチ🙌 とにかく快適で、冷えの辛さを感じさせないじんわりな優しい温かさに履いてるのを忘れてしまう。もう手放せません。追加で実家の父用にも買った。寒がりさん、冷え性さんぜひ一度試して欲しいです！クーポンコードで【 500202 】で送料無料になりますのでもしよろしければ！ @bsfine_kamoseni #PR #着る岩盤浴 #bsfine #BSファイン #ブラックシリカ #レッグウォーマー #冷え対策 #冷え性改善 #温活 #足元あったか #大人女子コーデ #足首ウォーマー #ふくらはぎ温める #冷え性グッズ #足元冷える #あったかグッズ

2025/11/20に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

0.82%

1,641

ノーテンキな坂元シーサーくん届いたよん。結構早いのね。やっぱり家族は顔が似てくるわね。来年はもう１匹作るわよ。 #シーサー #陶芸 #ハイサイおばさん

2025/11/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シーサー#シーサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/ハイサイおばさん#ハイサイおばさん

1.08%

2,142

💎Blue Ocean Hotel & Resort 宮古島 @blueocean_miyakojima 宮古島で一度は泊まりたいと憧れてたホテル✨ 私の旅の満足度を爆上げしてくれました！！伊良部大橋や宮古ブルーが見える絶景だし立地もよくアクティビティに行くにも動きやすい！最高でした！！【Room : Royal Stuite villa】プライベートプール付き 2階にジャグジー有り冷蔵庫内フリードリンクコーヒーメーカー電子ケトル無料ビーチサンダルアメニティ・ドライヤーバスローブ延長コード・USB HUB 徒歩数分でホテル内のビーチに行けます。夜には星がすごく綺麗に見えるのです💫 @blueocean_miyakojima #PR #ブルーオーシャン宮古島 #宮古島 #宮古島ホテル #沖縄 #宮古ブルー #伊良部大橋 #絶景ホテル #旅 #大人女子旅 #大人の休日 #大人リゾート #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/16に公開ブルーオーシャンホテル&リゾート宮古島日本沖縄県

#PR / 食品・飲料

1.07%

2,134

秋の着まわしコーデ🍂 @styledoor_official #ダンボールフロント2wayクルーネックプルオーバーファスナー開けて抜け感出したり重ね着していろいろ楽しめます。個人的には重ね着インナーの袖を出すのが好きです。後ろのゴールドバーがさりげなくオシャレ感出してくれます💍 #styledoor #PR #EmmaTaylor #エマテイラー #アラフォーファッション #アラフォーコーデ #アラフィフファッション #大人女子コーデ #大人カジュアル #オフィスカジュアル #レイヤード #重ね着

2025/11/14に公開- 指定なし

#PR / ファッション

0.8%

1,609

無謀にも上級者向けのノーフィンに挑戦。ぜんぜん進まない… 砂地に正座してみたけどすぐ浮いちゃった。自力だけで潜るのがこんなにも大変だとは… やりたい気持ちがあるのに体力と持久力がないのが本当に残念すぎて鍛えるしかないという結論。今週から久しぶりにウエイトトレーニングを復活することにしました。ウェイト超苦手だけど目標ができたので頑張れると思う。金曜日に体験に行って軽くやっただけで３日経った今もまだひどい筋肉痛🏋️‍♀️💦 先が長そうだわ… ついでに水泳もやろうかな… 来年は行きたい海がいっぱいあるの𓆉 🎥 @lilomiyakojima 👙 @peakpine_official #スキンダイビング #skindiving #宮古島 #宮古ブルー #砂地 #ノーフィン #おばさんの挑戦 #アラフィフの挑戦 #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/10に公開宮古島日本沖縄県

1.57%

3,124

坂元シーサーくんです🦁 にゃはっと笑ったノーテンキな笑顔とお尻のお花がチャームポイントです。強風で船が欠航になったので丸一日ぽっかりと暇になってしまいシーサー作りをしました。口を開けてるシーサーは良い運気を取り込み口を閉じてるシーサーは運気を逃さないそうです。わたしは口開きで✌️ シーサーは架空の動物なので正解も無ければ間違いもないそうで自由に作れるのが楽しくもあり難しくもあるところ。体験工芸村は予約なしでも行けるのでお天気悪くてアクティビティが中止になったときにオススメです。前回も大雨の時に来てチガヤ編みしました。シーサー作りかなり楽しかったのでまた作りに行きたいです。これも忘れた頃に届く予定です😊 #宮古島 #シーサー作り #宮古島体験工芸村 #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/09に公開体験工芸村日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/シーサー作り#シーサー作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島体験工芸村#宮古島体験工芸村https://www.instagram.com/explore/tags/mika_saka_travel_宮古一人旅#mika_saka_travel_宮古一人旅

2.53%

5,091

宮古島3泊４日一人旅𓇼𓆡𓆉 陶芸東幸窯 @toukougama.miyakojima 海潜った後、夕方に陶芸へ。 30分で5つうつわ作って 4つ焼き上げをお願いしてきました。 3ヶ月後に宮古ブルーの器が届く予定です💎 忘れた頃に届くのでめちゃ楽しみー🥳 #mika_saka_travel_宮古一人旅 #うつわ作り #陶芸 #宮古島陶芸体験 #宮古島 #沖縄 #一人旅

2025/11/08に公開宮古島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/mika_saka_travel_宮古一人旅#mika_saka_travel_宮古一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ作り#うつわ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島陶芸体験#宮古島陶芸体験https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅

1.41%

2,829

𓇼𓆡𓆉 skin diving このために1人で宮古島へ行ってきました。今年から始めた新たな趣味です。スキンダイビング（素潜り）まだ2回目で初心者ですが憧れの砂地に連れて行ってもらいポージングにも挑戦してみました。地上の天気は強風で曇りでしたが海の中は本当に美しいです。今回も上級者用のロングフィンをお借りしハードタイプに挑戦してみたのですが脚力の限界を感じました。課題は多くありますが、東京にいる間は筋トレとイメトレして次回はまた春先に挑戦したいと思っています。 🎥 @lilomiyakojima #宮古島 #スキンダイビング #素潜り #宮古ブルー #アラフィフの挑戦 #skindiving #砂地 #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/07に公開宮古島日本沖縄県

1.47%

2,901

🍂秋のレイヤードコーデ @styledoor_official #ダンボールコクーンフォルムプルオーバー横から見たときのシルエットが本当かわいいいプルオーバーです！インナーを変えてレイヤードコーデをたくさん楽しめます😊 特にハイネックセーターは首が詰まってやぼったく見えちゃうから Vネックと重ねてスッキリ見せてます😉 それだけで垢抜けるのが良いね👍 このプルオーバーは、 Vとラウンドでネックが選べます。わたしはVネックにしました。 #styledoor #PR #EmmaTaylor #エマテイラー #アラフォーファッション #アラフォーコーデ #アラフィフファッション #大人女子コーデ #大人カジュアル

2025/11/07に公開- 指定なし

0.74%

1,469

宮古島3泊４日一人旅𓇼𓆡𓆉 今回宿泊でお世話になったのはブルーオーシャンホテル&リゾート宮古島のロイヤルスイートヴィラ✨ @blueocean_miyakojima 伊良部大橋の絶景が目の前に広がる真っ白な素敵なホテル✨ すべてのお部屋がラグジュアリー仕様でエーゲ海をイメージした白とエメラルドグリーンですっごくかわいいの🥹 私が泊まったロイヤルスイートヴィラはプライベートプール付き。 2階にはジャグジーもありました🛀 冷蔵庫内はフリードリンク🍹 数分歩くとビーチにも出れます🏝️ レストラン"エーゲ海"では伊良部大橋の景色を見ながら宮古島産・伊良部島産の食材を使用した和洋折衷のお料理をいただけます🍽️ お野菜がめちゃくちゃ美味しかった🥹 朝ごはんは和食と洋食が選べます。お天気が悪くてもお部屋でのんびり楽しめてしまうのも最高でした！また、後日リールでも載せようと思います😊 @blueocean_miyakojima #PR #ブルーオーシャン宮古島 #宮古島 #宮古島ホテル #沖縄 #宮古ブルー #伊良部大橋 #絶景ホテル #大人女子旅 #大人の休日 #大人リゾート #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/06に公開ブルーオーシャンホテル&リゾート宮古島日本沖縄県

1.32%

2,667

やほー今回は宮古島 3泊４日の一人旅です😊 ストーリーでもたくさん流してましたが見てくださった方ありがとうございます！これからゆっくり投稿していくのでまたどうぞお付き合い下さいませー✨ ✈︎ @ana.japan 今回のフライトはANA✈️ 宮古空港着です。 ◼︎レンタカーは今回も　パインレンタカー @pinerentacar ◼︎ 着いてすぐのランチはパスタハウス庭 @pastahouse_niwa テラス席が気持ち良い✨ 店員さんにオススメを聞いてみたら「海ぶどうとシュリンプのペペロンチーノ」が 1番人気とのことだったので頼んでみたらめちゃくちゃ美味しかった😚 ◼︎ブルーシール宮古島パイナガマ店 @blueseal_painagama 店内めちゃかわいいのです🩷 わたしはここの島パインココナッツが大大大好きなのです！！ #宮古島 #パスタハウス庭 #ブルーシール宮古島パイナガマ店 #mika_saka_travel_宮古一人旅

2025/11/04に公開ブルーシール宮古島パイナガマ店日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/パスタハウス庭#パスタハウス庭https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーシール宮古島パイナガマ店#ブルーシール宮古島パイナガマ店https://www.instagram.com/explore/tags/mika_saka_travel_宮古一人旅#mika_saka_travel_宮古一人旅

1.96%

3,936

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

203,821人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー