小山紗季

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最終更新日: 2025/11/02

小山紗季

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沖縄パシャ活📸 お気に入りサングラス🕶️ @blueelephant.co

2025/10/27に公開沖縄日本兵庫県

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毎日バタバタだけど、こうして集まると一気にエネルギーチャージできる💯 Belleが成り立ってるのも皆さんのおかげ、、、周りに支えられながら生きてます😭✨ 笑顔が眩しい人たちがこんなに集まるなんて💛 才能の塊と心の綺麗さ、内側からの美しさが1番私が大切にしてる事‼︎ まだまだ足りない事だらけだから皆さん力貸してくださいーーーー！😭🤍🩵 #ピラティスインストラクター #堀江ピラティス #ピラティススタジオ #インストラクターの日常 #大阪ピラティス #ピラティス動画 #インストラクター募集

2025/10/23に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀江ピラティス#堀江ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクターの日常#インストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ピラティス#大阪ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター募集#インストラクター募集

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韓国から上陸🇰🇷🤍 12.21.マタニティピラティスWS開催👶🏼 ↓詳細はこんな感じ‼︎ ▼こんな方に特におすすめ！・マタニティクラスの指導経験が少なく、何を教えるべきか迷っている方。・妊娠による体の変化を深く理解し、安全で効果的な運動法を学びたい方。・レッスンで結果を出し、お客様からの言頼と専門性を高めたい方。・解剖学の知識が少なくても分かりやすい、現場ですぐに活かせる実践的な内容が知りたい方。【開催概要】 🗓️日時：2025年12月21日（日）13時-15時半 📍場所： Belle pilates （大阪） @belle_pilates_studio 1参加費：25,000円 →特別価格20,000円 ‡【日本第一期特典】先着3名様限定15,000円！（その他、割引制度あり：WELCONA修了者、2人以上での申し込みなど） → お申し込み方法席数に限りがありますので、お申し込みはお早めに！この投稿に**「コメント」または「DM」**にてお気軽にご連絡ください！申請フォームをお送りいたします。みたい🤎🍂💯

2025/10/22に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

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私の原動力💡🕊️ 日に日に大切なものが増えてくからもっともっと力つけないとと奮い立たせてます🫡

2025/10/17に公開- 指定なし

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モリンガ🌳 モリンガ茶、とにかく身体にとって最強らしい、友達に良いって言われて買ったまま未開封🪾 世界で“奇跡の木”と呼ばれてるモリンガ😀 モリンガ茶販売してる業者いたら紹介ください〜😂 ・カリウム → むくみを流す・ビタミンC → 美白＆ハリツヤUP ・鉄分・GABA → ホルモンと自律神経を整える 90種類以上の栄養素と300種以上の効能が詰まってるんだって💡 ちょっと試して良かったら店舗でも飲めるようにしよ〜〜〜🪾🍂🤎

2025/10/08に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

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青くて透明で🌺🩵⚓️ pilatesの体幹が活きた。 #沖縄 #マリンスポーツ

2025/10/06に公開沖縄日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/マリンスポーツ#マリンスポーツ

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沖縄🌺sunset🌅バラの花束🌹指輪ぱかっっ💍 優しい笑顔、広い心を持った彼にプロポーズしてもらいました😭🩵✨ どんな時も味方でいてくれてありのままの私を受け止めてくれる人、何よりも人として尊敬できる頼れる存在。私ももっと彼に幸せを注ぎたい気持ち！これからもお互いに高め合える関係でいたいと思います🩵🪽 ※おめでとうのコメント皆んな待ってまーーーす✉️ 沖縄バカンス気分で浮かれてたらサプライズにびっくりした😳 🫅🏽ありがとう😭

2025/10/03に公開ザ・リッツ・カールトン沖縄日本沖縄県

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リッツ・カールトン沖縄🌺

2025/10/03に公開ザ・リッツ・カールトン沖縄日本沖縄県

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10月から新しいインストラクターが仲間入り🤍🪽 少しずつ増えていくたびに、「ピラティスインストラクターになる」って決めた自分の選択は間違ってなかったって改めて思う💡 インストラクターになる前に何かを成し遂げたいという思いで挑戦した5年前のBBJ💪 結果はTOP10入りならずでしたが、日本大会まで進めたことと、目標に向かう楽しさを知れたことが今活きてる🌼 今では日常にピラティスが溶け込んでるけどインストラクターになる前はどうしたら他とは違うLessonができるんだろうとかもっと身体も心も健康な人増えないかな〜って考えてた私がピラティスとは180°真逆の生活してたからどっちの気持ちもわかる🧘🏼‍♀️ だからこのBelleという空間は特別癒しや日常のストレスから解放される場所でありたいし、 Belleインストラクターみんなで、お客様の変化を一緒に育てていけたら最高に幸せ🩵 沢山経験も実体験も重ねて、今がいちばん楽しい！！！

2025/09/27に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

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ピラティス代表的な動きの一つ「マーメイド」🐚 協会や団体によって教え方は違うし見た目が正しくても響かせられないと意味無いと思ってる解剖学や技術はもちろん言葉選びや伝え方まで丁寧に。形はツールでしかないし、大事なのは相手の中に残る感覚！！ Belleはその感覚を引き出せるインストラクターが揃ってます💡 #ピラティススタジオ #ピラティス大阪 #堀江ピラティス #インストラクター募集 #解剖学

2025/08/10に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大阪#ピラティス大阪https://www.instagram.com/explore/tags/堀江ピラティス#堀江ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター募集#インストラクター募集https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学

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綺麗を目指すのも素敵だけど私は疲れにくい身体になる方が良い！緩めて、整って毎日がちょっとでも楽に過ごせる人が増えますように🩵🌎-Belle- #ピラティスインストラクター #インストラクターの日常 #Belleピラティス #指導者という生き方

2025/05/23に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクターの日常#インストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/Belleピラティス#Belleピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導者という生き方#指導者という生き方

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🩰🫧×🥣🍴×💡 みゆさんのセンスが詰め込まれたDaria🩵🫧 #daria #pilates #ピラティススタジオ #麻布十番 #ピラティスウェア #グリークヨーグルト #腸活 #インナーケア

2025/05/15に公開麻布十番日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/daria#dariahttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリークヨーグルト#グリークヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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麻布十番Dariabeauty & pilates💎🫧5/11Open‼︎ 特別な空間で、特別な時間を。エステとピラティス、インナーケアなど全てこだわり抜いた物だけがあるサロン。 @dariabeauty.pilates @miyumiyu923 ちなみにハーブティー凄い美味しい。サロンの香りにもこだわってあって五感で味わえる２ヶ月に1回Lesson担当インストラクター採用や面接、研修してるので気軽にDMください☺️🗼 #麻布十番 #ピラティススタジオ #ピラティスインストラクター #インストラクター募集

2025/05/11に公開麻布十番日本東京都

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2025/05/10に公開麻布十番駅麻布十番周辺日本東京都

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Belleを通じて、沢山の人が『ありのまま』を楽しめる人が増えますように💚 ナチュラルビューティーがもっと溢れるスタジオにしていくので意見要望どんどんください🍃🤍 #ナチュラルビューティー #等身大 #ピラティスインストラクター

2025/05/07に公開- 指定なし

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2025/05/07に公開- 指定なし

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Belle終わりに夕方からUSJ 🌎 いつ写真を撮られても姿勢綺麗だった安心東京の妹達が遊びにきてくれた💙🩷 #4月 #やっと投稿出来た #usj

2025/04/30に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/4月#4月https://www.instagram.com/explore/tags/やっと投稿出来た#やっと投稿出来たhttps://www.instagram.com/explore/tags/usj#usj

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毎日お散歩しながらスタジオに向かう🩵 ・・バタバタの日も、疲れた日も、いつも通りがあるだけで元に戻れる🍃 #ルーティン大事

2025/04/18に公開Belle/ピラティス/大阪日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン大事#ルーティン大事

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🌸💯🤍 #四季折々 #ピラティスインストラクター #桜スポット #お花見 #大阪城公園

2025/04/05に公開大阪城公園日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/四季折々#四季折々https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜スポット#桜スポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/大阪城公園#大阪城公園

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2025/04/05に公開- 指定なし

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