投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿『ストレートネック』頭が斜め前にでていて、首の骨がまっすぐになってしまう状態.. こう聞くと首がまっすぐなのがいいと思ってしまいそうですよね⚠️ 首の骨（頸椎）は7つあり、本来であれば緩やかなカーブを描いていて見た目が垂直がよい状態です。 この湾曲があるからこそ頭を支えられています🌏 ボーリングの球くらい重たい頭がどこに位置するか.. どうして前に出てバランスをとってしまうのか？ 全身を動かしながら、構造を理解し解決していきましょう✨🌱 『放置危険！ストレートネック・ぽっこり首を改善✨』後編は2月2週目の上半身クラスで行います✨ Q.過去のアーカイブを観ることできますか？ A.レッスン日より2ヶ月間動画は残りご入会している限り、 2ヶ月前までのレッスンがご視聴可能です✨ 次回、お申込みで前編も観ることができます🌱2023/01/20に公開13.79%1861今月2週目の上半身クラスは 『放置危険！ストレートネック・ぽっこり首を改善✨』 をテーマにレッスンを進めていきます✨ なぜ過剰に鍛えていないのに ぽっこり首になるのか？ それは姿勢、骨の並びの崩れによって起こります。 ボトックスを打っても一時しのぎ.. オンラインレッスンでは、見た目だけでなく、姿勢の崩れによって起こる肩こりや首こりなどのからだの不調も解消しながら、 本来持っている骨格の美しさを引き出しからだづくりを進めていきます✨ 肩・首がぽっこりしてない方も 上半身のラインが綺麗に整うで、印象も大きく変わります✨ 頭の位置が変わるだけで、今より小顔に見える 頭が前に出れば下顎は前へ前へ.. さらに口呼吸⇄もプラスすると.. 今回のテーマは2ヶ月に渡り上半身クラスで、集中する部分を変えて行っていきます✨ 根本から変えていきましょう🌏 -------------------------------------------- アーカイブはレッスン日より2ヶ月間残り 入会している限りご視聴いただけます。 このレッスンは次回、お申込みでご視聴可能です✨ --------------------------------------------2023/01/09に公開11.5%1542はじめまして✨ U-FIX代表の佐川裕香です。 小さな頃からバレエダンサーを志し レッスン漬けの日々を送っていましたが 12歳から過度なダイエット（±27キロ）により摂食障害、鬱、姿勢の悪さと不調、怪我に長年悩んでいました。 そこから様々なフィットネスを通して、からだを整えることの大切さを身を持って痛感し、 今日までレッスンを通して活動させていただいております。 画像を見比べると、姿勢が変わることで 顔つきも変化すると感じます。 ※よく生徒さんに言われる.. 例えば筋膜のラインで見てみると、 おでこから背中を通り、足裏まで繋がっている からだの流れ、構造を理解しながら、動くと動きが変わる。 動きが、からだをつくると感じます U（あなた）＋FIX（整える） からだを整えること、メンテナンスは どんな方にも不可欠で日常にも＋になってくれると感じます。 世界中の人々の心とからだがより健やかで、 豊かになれるような日々をU-FIXでサポートさせてください！！ ps.このInstagramではU-FIXの活動 →主にオンラインレッスン、対面レッスン、 からだのことを発信して参ります “習慣が変わると、結果が変わる“ どうぞ宜しくお願いいたします。2023/01/07に公開20.21%2677×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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