コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ヨガ哲学実践note🗒️】本日（2月19日）14時から、「ヨガボンド2026」にて、谷戸康洋先生とオンラインワークショップを開催！ 「ヨガ哲学を日常に活かす」をテーマにお届けします🍀 参加・詳細はこちら💁♀️ @yogabond2026 #ヨガジャーナル #ヨガジャーナルオンライン #ヨガ哲学2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学0.0%-0【今年もお邪魔します！ヨガボンド2026】120以上のヨガ＆ウェルネス系クラスが、2月いっぱい受け放題の「ヨガボンド2026」。ヨガジャーナルでは、2月19日（木）14時から谷戸康洋先生をお迎えし、ヨガ哲学の実践クラスを行います🧘♀️✏️ @yasuhiro810 「ヨガ哲学を日常に活かすってどういうこと？」を、実際に手を動かしながら皆さんで考えていきましょう！ たくさんのご参加、お待ちしています😃 「ヨガボンド2026」への参加・詳細はこちらから💁♀️ @yogabond2026 #ヨガジャーナル #ヨガジャーナルオンライン #ヨガ哲学2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学0.0%-0. . 次号『ヨガジャーナル日本版 100号』を記念して、スペシャルなヨガクラスを開催します！ 日時：3月19日（木） ⭐️12:30~13:30 宮城由香先生 × 池田莉子先生 × 山口陽平先生 リレーレッスン 「わたしらしい太陽礼拝」 ⭐️14:00~15:00 HANAE先生 「ヨガジャーナル表紙 頻出ポーズ攻略法」 ⭐️15:30~16:30 野沢和香先生 「野沢和香のHAPPY JOURNAL プラクティス編」 場所：ヒルサイドバンケット（東京・代官山） 締切：1 月 20 日 （火）23 : 59まで 詳しくはQRコードよりご確認ください！2026/01/16に公開- 指定なし0.19%660. 次号『ヨガジャーナル日本版 100号』を記念して、スペシャルなヨガクラスを開催します！ 日時：3月19日（木） 場所：ヒルサイドバンケット（東京・代官山） ⭐︎14:00~15:00 HANAE先生 「ヨガジャーナル表紙 頻出ポーズ攻略法」 表紙でもよく登場する「日時計のポーズ」に挑戦。 詳しくはQRコードよりご確認ください！2026/01/14に公開- 指定なし0.23%800. 次号『ヨガジャーナル日本版 100号』を記念して、スペシャルなヨガクラスを開催します！ 日時：3月19日（木） ⭐️12:30~13:30 宮城由香先生 × 池田莉子先生 × 山口陽平先生 リレーレッスン 「わたしらしい太陽礼拝」 ⭐️14:00~15:00 HANAE先生 「ヨガジャーナル表紙 頻出ポーズ攻略法」 ⭐️15:30~16:30 野沢和香先生 「野沢和香のHAPPY JOURNAL プラクティス編」 場所：ヒルサイドバンケット（東京・代官山） 締切：1 月 20 日 （火）23 : 59まで 詳しくはQRコードよりご確認ください！2026/01/13に公開- 指定なし0.61%2090【最新号『ヨガジャーナル日本版』vol.99掲載】ヨガや運動をした翌日に覚える、股関節の違和感……。それ、「変形性股関節症」予備軍かもしれません💦 最新号では、股関節手術のスペシャリスト・整形外科医のDr.Jimmyこと宇都宮啓先生と、自身も変形性股関節症を患いながらも「今では股関節の痛みから解放された」というヨガ講師・西川尚美先生に、股関節安定のためのワークを伺いました！ @naomi.nishikawa まだ自覚症状のない人も、「いくつになってもスタスタ歩ける脚🦵」を目指して、ぜひ今から習慣にしてくださいね！ #股関節博士drjimmy #変形性股関節症 #予防ワーク2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節博士drjimmy#股関節博士drjimmyhttps://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/予防ワーク#予防ワーク0.0%-0🧘ヨガジャーナル日本版・最新号発売中✨ 冬号☃️vol.99では 2026年を迎える準備におすすめの 「心を整える! はじめてのジャーナリングや 冷えや不眠などの不調を整える 「冬のアーユルヴェーダ・ヨガ」を特集! ぜひ試してみてくださいね🎄 #ヨガジャーナル日本版 #ヨガ #アーユルヴェーダ #ジャーナリング #最新号2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号0.47%1601. 【ヨガジャーナル99号発売中‼️】 最新号の中身をチラ見せ✨ 特集「体の硬さ・こりを解消するヨガ&ストレッチ」ほか、お正月太り解消の脂肪燃焼ヨガ、振り返りと目標設定にぴったりのジャーナリングなど、盛りだくさん🧘♀️ ぜひ書店でチェックしてくださいね☆ #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #最新号 #ストレッチ2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.43%1470【本日発売！『ヨガジャーナル日本版』vol.99】寒さや冷えで体が固まりやすい冬は、肩こりや腰痛、むくみ、だるさなどの症状が出がちです。不調は放っておくと体のゆがみやけがにつながります。 そんなときこそ、ヨガの出番。手軽にできて効果抜群のヨガワークやストレッチをご紹介。“日常に活かすヨガ”実践編、ぜひチェックしてみてくださいね🍀 表紙モデルは、大人気✨B-FlowのMariko先生です！ @bflowyoga Mariko先生が指南する、年末年始に効果的な脂肪燃焼ヨガもお見逃しなく🔥 #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #腰痛改善 #肩こり改善 #むくみ改善 #最新号2025/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号0.0%-1【ヨガジャーナル日本版vol.99 明日発売🌸】最新号では「ブレない体幹づくり」を特集! ヨガポーズがグラつく、側屈ポーズや手を上げるポーズ、アームバランスポーズがつらい...を解決！ Part1 体幹の基本と椅子筋トレ Part2 『ランジ』ポーズ全方位攻略法 Part3 プランク&チャトランガ練習法 ぜひ書店で手にとっていただければと思います🎄 #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガ #最新号2025/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号0.42%1440. 【ヨガジャーナル99号は12月19日発売✨】 最新号の大特集テーマは「体の硬さ・こりを解消するヨガ＆ストレッチ」🧘♀️ 寒さが厳しくなるこれからの時季に役立つ、ヨガとストレッチの活用法をご紹介しています✅ ぜひ生活に取り入れてみてくださいね！ #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #最新号 #ストレッチ2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.37%1290. 📅11月24日（月・祝） 🧘♀️Yuuka先生のワークショップが開催決定❗️ ヨガジャーナル98号「自律神経が整って睡眠のお悩みが改善〜寝る前5分の陰ヨガ」を、Yuuka 先生から直接学べるスペシャルクラスです✨ ヨガジャーナルをテキストに、自分に合ったポーズをぜひ見つけてくださいね。 詳しくは 以下をチェック👇 @utlyoga @yuukayoga #ヨガ #UTL #ヨガジャーナル #ワークショップ #睡眠改善 #陰ヨガ2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/UTL#UTLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガ0.28%960【３カ月ステップ練習 ナタラージャーサナ編】『ヨガジャーナル日本版』2025年秋号では、大好評の憧れポーズ練習法企画で「ナタラージャーサナ」をピックアップ！ 木のポーズ🌲から始まって、牛の顔のポーズ🐂→鳩のポーズ🕊️を１カ月ごとにクリアしていくと……あら不思議！ 華麗なナタラージャーサナ＝踊り神のポーズ💃ができちゃいます。 苦手な人が多い片脚バランスのコツも習得できる、４度オイシイSTEP練習法、ぜひチャレンジしてみてくださいね！ 監修は、HANAE先生です✨ @hanaetc #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ナタラージャーサナ #苦手克服2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナタラージャーサナ#ナタラージャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/苦手克服#苦手克服0.0%-0【ヨガジャーナル秋号好評発売中✨】 ヨガジャーナルvol.98では、ヨガがの先生たちが１週間に食べているものを大調査💪 レッスン前、夜遅くなったとき、etc. ストレスなく自分にあった食事を選ぶコツ、ぜひ参考にしてみてくださいね❗️ #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #ヨガ #最新号 #献立2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.3%1030【最新・秋号🍂発売中❗️】ヨガジャーナル日本版vol.98では「日常に活かすヨガ哲学」や「先輩インストラクターに聞く ヨガを続けるための体と心の整え方」を掲載しています。 家庭で、ヨガスタジオで、職場で…イライラしたりモヤモヤしたり。そんなときどう捉えたらいいのかをヨガ哲学を指導する先生方に伺いました。#ヨガジャーナルフレンズの皆さんの実践方法もあわせて紹介しています。 そして、更年期の体と心と食、ヨガとの向き合い方を3人のヨガの先生方にインタビュー。 ぜひ参考にしてみてください❣️ #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #最新号 #ヨガ哲学 #更年期2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズの皆さんの実践方法もあわせて紹介しています#ヨガジャーナルフレンズの皆さんの実践方法もあわせて紹介していますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.22%750【本日🍁秋号🍁発売！】ヨガをしているのに柔軟性が上がらない、なかなか深まらない……。 それは日常生活で硬くなった筋肉や関節のまま、いきなり体を動かしているからかもしれません。 そこでヨガが上達し、さらに不調改善にもつながる目からウロコの“ほぐし方”をご紹介🧘♀️ また、ヨガの定番ポーズが快適にとれるようになる「体が硬い人のための基本三大ポーズ」特集にもご注目ください！ カバーガールは、6年ぶりに登場してくれた、みんなの憧れ✨吉川ひなのさんです！ @hinanoyoshikawa #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #最新号 #ほぐし2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐし0.0%-1. 【最新号は9月20日発売✨】 ヨガジャーナルvol.98の第二特集は、「体が硬い人のための基本三大ポーズ徹底解説」。 レッスンで定番のダウンドッグ、セツバンダーサナ、トリコナーサナについて、様々な角度から紹介しています💪 ぜひチェックしてみてくださいね！ #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #ヨガ #最新号 #ヨガポーズ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズ0.33%1150【最新号は9月20日発売❣️】ヨガジャーナル日本版秋号 vol.98が、いよいよ明後日発売になります。大特集テーマは「柔軟性がみるみる上がる! ほぐしの新常識」👀 ヨガをしているのになかなか体が柔らかくならない……そんな悩みを解決する5つのアプローチを紹介しています。ぜひ試してみてください! #ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #ヨガ #最新号 #ほぐし2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルオンライン#ヨガジャーナルオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナルフレンズ#ヨガジャーナルフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐし0.88%3030【9/20発売ヨガジャーナル最新号フォローアップヨガのお知らせ②📢✨】9/20発売の『ヨガジャーナル日本版』で、カラダの不思議を利用して柔軟性をアップする裏ワザ「整体ヨガ」を教えてくれた高村マサ先生による、無料のワークショップが開催されるそうです！ 日時:9/22（月）15:00〜（90分） 開催:オンライン 詳細＆申し込みはこちら⇩⇩⇩ https://forms.gle/gcbeicAHcF54TkFV7 @masa.takamura ※高村マサ先生主催のワークショップです。お問い合わせは直接マサ先生にお願いします🙏 9/20に発売になる、ヨガジャーナルの最新号記事がもっと理解できるオンライン講座、チェックしてみてください🧘♀️ #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #最新号#柔軟性アップ2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/最新号#最新号https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップ0.0%-0【9/20発売ヨガジャーナル最新号フォローアップヨガのお知らせ①📢✨】今週末、パシフィコ横浜で開催されるヨガフェスタ2025にて、9/20発売の『ヨガジャーナル日本版』で、美筋ヨガ廣田なお先生と共同監修をしてくださった井原ちえ先生による、無料のヨガクラスが開催されます🧘♀️ @bikinyoga.info @yuzunoha.kids @yogafestjp テーマは、「股関節が動きやすくなる腸腰筋はがし」。ボディメイクや不調改善に定評のある美筋ヨガのオリジナルメソッドを、誌面に先駆けて一部大公開します！ ぜひ、体験しにきてくださいね😃 詳細はこちら⇩⇩⇩ 会場:ヨガフェスタYokohama2025（パシフィコ横浜） コミュニティクラス 日時:9月13日（土）11:30〜12:15 講師:井原ちえ先生（美筋ヨガインストラクター） レッスン料:無料 定員:50名（先着順） ⭐️ヨガマットはご持参ください 皆さんにお会いできるのを、楽しみにしています！ #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #ヨガフェスタ #ヨガイベント2025/09/08に公開パシフィコ横浜 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル日本版#ヨガジャーナル日本版https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ#ヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベント0.0%-11234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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