奈緒🏋️

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👀 今日も有り難うございます。 🏡小さな食卓から…。 🍲田舎料理、粗食の連続…かぼちゃの艶煮。 🎵ちょっぴり悲しい曲と共に…。いつも笑顔で居たいケド、なるべく笑顔で居たいケド…笑ってられない事も有って、誰でも笑顔の奥には様々な事が有ります、よね。…嬉しい涙、悲しい涙、楽しい涙、辛い涙、笑い過ぎな涙…イロイロな涙。 💤こちら企業様とのPR用タイアップ、眠っていた写真デス📸。【凹凸バリアフリークッキング♿】心身に困難や不自由を抱えたとしても、残存機能が使えたら、共に作ったり、見たり、音声ガイドで聞いて凹凸を触ったり、匂ったり、食べたり、料理を通して障壁を排除…一緒に、ほんの少しだけでも笑顔が増えて元気が出るとイイね、の、私の想う訳ありクッキング…。 ※かぼちゃ、高野豆腐の含め煮🎃🥕🌿フードロス削減…SDGs…かぼちゃ切り残しはパンプキンスープ、皮も蒸して使い切ります🍲。 ※腸活おはぎ● ※#タモテール保存袋　（三共ポリエチレン株式会社　PRタイアップ） #体に優しいごはん#体にいいもの#体にいいご飯 #作り置きおかず#作り置き#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#♿#バリアフリー#ノーマライゼーション#凹凸#粗食#粗食ごはん#健康ごはん#ヘルシーごはん#花#🥒#🍲#🥕#🔪 🎵悲しみは数え切れなくても…感謝と笑顔で跳ね返して…自分を大切に、人も大切にして行く…そうすると明るい未来もやってくる…かも…きっと来るはず…🎵感謝の数が増えれば増える程、幸せは膨らむ…。

2024/09/21に公開- 指定なし

#タモテール保存袋#体に優しいごはん#体にいいもの#体にいいご飯#作り置きおかず#作り置き#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#バリアフリー#ノーマライゼーション#凹凸#粗食#粗食ごはん#健康ごはん#ヘルシーごはん#花

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👀 小さな食卓から…。今日も有り難うございます。 ●水饅頭風まんまるおはぎ🌿。 💤眠ってた写真…あいみょんの懐かしい曲と共に…🎵 ※抹茶🌿🍵 ※葉蘭巻き腸活おはぎ🌿トッピング抹茶、きな粉●（オリゴ糖、黒糖、大納言小豆🫘） ※花盛り合わせ🌼 ※貰った梨🍐 ※タモテール保存袋（【#三共ポリエチレン株式会社　】様とのタイアップ商品　鮮度を保てる「#タモテール　」　再度#PR　#宣伝　）　 #和菓子#手作りおやつ#手作りお菓子#おはぎ#北海道産#大納言#小豆#あずき#粒餡#抹茶#花#花を楽しむ#花を飾ろう#腸活#おやつタイム#おやつの時間#おやつ作り#お菓子づくり#和菓子作り#体に優しいおやつ#腸活おやつ#甘さ控えめ#甘さ控えめスイーツ#体に優しいおやつ#体にいいもの#体にいいおやつ

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👀 今日も有り難うございます。 🍚小さな食卓から…🎵。 🐟️地味な茶系な粗食セットでございます。 ☀🌴毎日暑いのでサザンの音楽でテンションアップ⤴️…🏋️。 🥕袋入りレアな「SDGs野菜ドレッシングBasic」のPR写真。 ※蓮根入り鶏ミンチの照り焼きバーグ🐔 ※蓮根チップス🥜 ※白菜大根サラダ🥗 ※PR用、企業様から（タイアップ）頂いた体に優しくて嬉しい濃厚野菜ドレッシング🧉。栄養面、食品ロス削減、様々な角度から健康面に配慮され企画開発されたドレッシング。（「#一食分の野菜ドレッシング　」　#PR　#宣伝　#SDGs　#野菜　#ドレッシング　） ※レトルトのコンポタ🌽 ※納豆🫘 ※キタアカリ、男爵のフライドポテト🥔 ※フルーツ人参の唐揚げ🥕 ※🐟️ ※🍅貰い物トマト ※🍚 #趣味#料理#おうちごはん#田舎料理#粗食#粗食ごはん#手料理日記#和食ごはん#料理をたのしむ#料理をもっと楽しく#愉しく#サザン#健康ごはん#ヘルシーごはん#ヘルシー料理#野菜料理#鶏肉料理#鶏料理#つぶつぶ蓮根ハンバーグ#照り焼き#ハンバーグ

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👀 小さな食卓から…。 🍎セッティング完了タイアップ写真📸。【@paint_circle_koka2】　一級絵付け技能士　【懸武代先生】作の「赤青絵付け和皿と箸置き」　（以前のタイアップ…和食器とコラボさせて頂いた粗食ごはん🍚。）【♿バリアフリークッキング】凹凸👀見て✋触れて👃匂って、心身に困難や不自由を抱えたとしても、共に愉しめる事は、沢山有ります。 🎵楽しい音楽と共に…。 🌍️誰もが生きやすい世界になりますように…。 #♿#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#バリアフリー#ノーマライゼーション #田舎料理#野菜料理#和食ごはん#手作りごはん#手作り料理#巻きずし#巻き寿司#まきずし#手作り料理記録#📝#備忘録#🍎#🍊#🫘

2024/09/06に公開- 指定なし

#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#バリアフリー#ノーマライゼーション#田舎料理#野菜料理#和食ごはん#手作りごはん#手作り料理#巻きずし#巻き寿司#まきずし#手作り料理記録#備忘録

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いつも有り難うございます。 👀小さな食卓から… 🍎セッティング前の単品食べ物。 🍎よく有る市松切りを少し細かくカッティング🔪。 ※冷蔵庫ゴソゴソ🪳…何とか１０種類揃ったハーフな田舎巻き。 ※🍎 ※🍊 ※🫘冷蔵庫から出てきた豆類 ※おつまみ ※具沢山粕汁🍲 ※ぜんざい🧉 #粗食#巻き寿司#田舎巻き#和食

2024/09/06に公開- 指定なし

#粗食#巻き寿司#田舎巻き#和食

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👀 🍎小さな食卓から…。今日も有り難うございます。【料理deバリアフリー👭…インスタのテーマ📳。】 👇️ ♿グルメ料理や高級料理は無いのですが、こんな感じの凹凸料理をするのが目標？好き？趣味かもしれません、福祉と料理の無理矢理（笑）コラボ…料理を通してバリアフリー。 🎻音楽や🏡住宅のバリアフリーは耳にするのですが、私は料理deバリアフリーの発信📳…。凹凸に触れたり✋️、見たり👀、笑ったり…凹凸へんてこりんな食べ物多発…ですが💦どうぞ宜しくお願い致します。 ♿心身に困難や不自由を抱えていても、又、先々抱えたとしても、今からより良く…余生をより良く…共に愉しめる事は沢山有って…様々な状況の人が愉しめます様に…敢えて凹凸を出したバリアフリークッキングのフラッシュ…数日分イロイロレイアウト。 ※凹凸野菜🥕🥒、貰い物貴重品沖縄マンゴーのシャーベット🥭、林檎カッティング途中🍎変色防止になる砂糖水の中の写真📸、安〜い安〜いメロン🔪滅多斬り🍈（笑）バリアフリークッキング🍈🥒🥕🍎 👇️どうでもイイ内容…数回分。 ※葉物野菜のイイ加減な胡麻きな粉和え小鉢🌿 ※たまご焼き🐣 ※目玉焼き🍳 ※高菜おむすび🍙🍙 ※松前漬け数の子小鉢🧉 ※鶏腿と厚切りベーコンのグラタン🍲 ※みすゞ陶器土鍋ごはん🍚 ※鶏腿茶碗蒸し🧉 ※焼き野菜🧅🥕焼き肉🥩盛り合わせ ※ＴＫＧ🐣 ※ホットプレート焼き肉🥩ブルーノ大事にし過ぎて殆ど使わない💦貴金属より好きなキッチングッズ（笑）🐔🐖🐂🫑🧅 ※カラフルひやむぎ🍜 ※チューリップ竜田揚げ🐔 ※適当なオニオンソース🧅厚切り豚テキ盛り合わせ🐖 ※🌈素敵空間in福島県　　 #ハワイアンズ　店頭ハワイアングッズ🍍🌺🌴（ウクレレ、レイ、ククイナッツ、パウスカート…雑貨やフラダンス衣装がとっても華やかデス。）【#ノーマライゼーション　凹凸料理と福祉のコラボ】 ♿心身に困難や不自由を抱えたとしても、凹凸料理を通して、🔪一緒に作ったり👀見たり👂️ガイドで聞いたり👃匂ったり✋️凹凸に触れたり…残存機能を使って出来る事は無限です。ほんの少しでも笑顔が見れますように…のバリアフリークッキング、🔪バリアフリー料理。 #田舎料理#野菜料理#SDGs#sdgs2030 #バリアフリークッキング#バリアフリー料理#♿#健康ごはん#ノーマライゼーション#共生#共生社会#インクルーシブ#インクルーシブな社会#インクルーシブ教育#愉しく#料理を楽しむ#料理を愉しむ#笑顔#笑顔のループ#笑顔の連鎖#楽しもう#愉しもう#愛は地球を救う#ハワイアンズ#Hawaiian

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👀 🍎小さな食卓から…。いつも有り難うございます。 🏡田舎料理…ちょっぴり淋し悲しい曲と共に…🎵隙間時間、自分時間に愉しみながら作った時短料理…♿バリアフリークッキング、👀見て✋️触れて分かり易い様に敢えて凹凸を沢山出す🫑🍎。（何故か分からない下の意味不明な字幕、スルーで宜しくお願いします💦。何日も何日も分、新旧混ざったレイアウト…重複も有りますのでスルーして下さいne…Repost備忘録📝。） 🎵聴き慣れた、何とも言えない淋しいような綺麗な声の音楽が出て来ました🎶歌詞全部把握していないけれど…私の胸の奥では、いつも最愛の亡き母への想い…稀に夢で出逢えたり心の中で生きていて私達を守ってくれ、毎日、感謝と愛と後悔だけが残る…母の明るい笑顔や泣き顔が浮かんで逢いたいばかり…。素敵な曲と共に…🎵。 👇️どうでもイイ内容…。 ※🍎 ※手作りガトーショコラ🇫🇷。 🍫アーモンドチョコ＆胡桃、粉砂糖、ココアパウダー掛け🧁。 ※瀬戸内鯛と太葱の酒蒸し🐟️🌿 ※れんこ鯛の酒蒸し🐟️🌿 ※レタス器のミニサラダ🥗 ※鮭🐟️ ※加賀麩とワカメお吸い物🧉 ※ミニ冷奴🧉 ※カラフルピーマン🫑 ※照り焼きチキン🐔 ※ウドの天ぷら🌿 ※ケーニヒスクローネ🍫チョコ ※チンゲン菜🥬 #♿#バリアフリークッキング#バリアフリー#インクルーシブな社会#バリアフリー料理#SDGs#バリアフリー#ノーマライゼーション#お菓子#ケーキ#手作りおやつ#手作りスイーツ#チョコレートケーキ#ガトーショコラ#ナッツガトーショコラ#鯛の酒蒸し#れんこ鯛#酒蒸し#黒毛和牛#国産黒毛和牛#すき焼き風#マルセ牛#美味#肉のマルセ#和牛#おいしい肉#感謝

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👀 ☀今日も有り難うございます。 🍎小さな食卓から…。 ♿ノーマライゼーション。見て触れて香って…心身に不自由や困難を抱えたとしても、共に作り、触れ、聞いて、見て、匂う、食べる…残存機能を利用して料理を通じて愉しむ事が沢山有ります。バリアフリークッキング。食を通じて、インクルーシブな社会を実現していこう👭。（私のテーマに沿わせて、食品アレンジ🔪りんごリーフ透かし切り…眠らせていたアーカイブ写真🍎からで…お邪魔致します。ウサギにする予定だった🍎🔪林檎の備忘録…📝。小さな小さな狭すぎる趣味の世界。） #林檎#りんご#リンゴ#🍎#インクルーシブ社会#ノーマライゼーション#フルーツ#♿#バリアフリー#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#料理を楽しむ#料理をもっと楽しく#料理を楽しもう#愉しく#料理を愉しむ#趣味#趣味の時間#趣味垢#自分時間#隙間時間#飾り切り

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👀 🗓️特別な日の豪華な外食は滅多に有りませんが、少し遡った日のランチ…👭友達や家族と外食数日分🍴。 🦩外食は少な目だと思うのですが、数回分をまとめて、ごちゃ混ぜポスト備忘録📝…テンションあげあげ⤴️ミュージックと共に…🎵。 🍍Hawaiian〜フラミンゴ🦩の可愛いピンクのストロー、🌺🍍🌴派手なランチプレートからスターティン〜🍴…🍣、🍤、🥗、🧄、🥩。お店紹介では無いので、お役に立てずです💦。 #ランチ#昼食#👭#👴父の誕生日#後期高齢者#父#誕生日#おめでとう#🎁#ハワイアン#ロコモコ#🍍#セット#定食ランチ#定食#鉄板焼 #ステーキ#ステーキハウス#国産黒毛和牛#🍣#お寿司#鮨#寿司#大阪グルメ#大阪ランチ#神戸グルメ#神戸ランチ#hawaiian#hawaiianstyle#hawaiianfood

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👀 ☀いつも、ありがとうございます。 👇️どうでもイイ内容…。私のインスタ、お店紹介がテーマで無いので写真だけ📸…お役に立てずに、すみません💦。 ※🏃忙しかった日の外食ランチ🍜数回分、ごちゃ混ぜ備忘録📝（饂飩屋さんの後はモス行こうかって…🍔。滅多に食べないファーストフードがデザート？。 🍔移転した新しいMOSへ直行。 🚗まっいいか、じゃあ行こぉ…と、ハシゴランチ（笑）カロリーも栄養バランスも全く考え無い日の昼食、食べ過ぎ(^_^;)でした。） ※未完成、🖼️手芸？工作？…製作途中の「ガラス細工モザイクアート」←地域の行事に向けての展示品…地域の子どもさん向き活動で大人も一緒に、皆で作る為の下準備の一部を試作中…コースター、写真立て…他…、コロナ前は「サンキャッチャー」、今年も誰でも参加しやすい「モザイクアート」に決定、これから最終段階、最後に目地を詰めて行きます。 #とんかつ#フライ#うどん#定食ランチ#讃岐うどん#モスバーガー#ファーストフード#ハンバーガー#🍔#burger#かつ福#満月#日本食 #麺大盛り無料#モス#ランチ#おひるごはん#昼ごはん#お昼ご飯#手芸#工作#セリア#ダイソー#百均#モザイクアート#ガラス#ガラス細工#手作り#手作り雑貨#手作りグッズ

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👀 🐣小さな食卓から… 🏡おうちごはん。メインは餃子🥟🥟🥟？田舎料理な粗食が多い日々です。 ♿バリアフリークッキング　敢えて凹凸を沢山出す…👀見て✋️触れて分かり易いように…👭。 📳貴重なお時間…☀暑い中…👭僅かなお付き合い、いつも有り難うございます。 👇️どうでもイイ内容デス（笑）。 ※温泉たまごアレンジ変化形🐣 ※おうちジャンボ餃子🥟🐖 ※土鍋ごはん🍚 ※ハム🪷 ※冷奴🌿 ※白出汁漬け🥒🥕🥬 #田舎料理#野菜料理#アレンジ#食品アレンジ#粗食ごはん#体に優しいごはん#からだにいいごはん #体に優しい#粗食のすすめ#フーディーテーブル #フーディー#手料理グラム#手料理備忘録#手料理日記#手料理記録#手作り料理#手作りごはん#🥟#餃子#🐣#🥚#🥒#🥕#🥬#浅漬け#バリアフリークッキング

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👀 🍊🥝🍌小さな食卓から…。いつも、有り難うございます。 🍷続…ドロドロ栄養ドリンク、たまごトースト、🍈。フルーツ＋モリンガMix泥ジュース。 ♿見て👀触れて✋️匂って👃、敢えて凹凸を出して心身に不自由や困難を抱えたとしても共に笑顔が見れますように…の、訳ありバリアフリークッキング。（レイアウト写真👇️下の字幕…スルーして下さいne💦何故か、珍しく文が出て来ました💦ちょっと意味不明で💦消せないのでした💦⤵️） #体にいいもの#ヘルシー#ヘルシードリンク#ヘルシー料理#健康ドリンク#健康ジュース#ジュース#ミックスジュース#たまごパン#🍞#🥪#オープンサンド#モリンガ#モリンガパウダー#青汁 #🍈#🥤#🧃#🥝#🍊#🍌

2024/08/18に公開- 指定なし

#体にいいもの#ヘルシー#ヘルシードリンク#ヘルシー料理#健康ドリンク#健康ジュース#ジュース#ミックスジュース#たまごパン#オープンサンド#モリンガ#モリンガパウダー#青汁

2.42%

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👀 🏡小さな食卓から…。 🍲カロリー控えめプレート…新しいのと古いのとミックスリールdeお邪魔致します。 🏡田舎料理、おつまみ膳…他…。 ※🧉小鉢類←もずく、納豆、冷奴、刺身蒟蒻、🍰チーズケーキ ※🍣パックから出しただけお寿司の葉蘭飾りプレート。 ※加賀麩わかめの澄し汁 ※🦐ぐちゃぐちゃ生春巻き作り中… ※🐔唐揚げ ※🐔チキン南蛮 ※🐟焼き鰯 ※🐟トロホッケ焼き ※🐟手作りちりめん山椒小鉢 ※🥗シーキチン、コーンと春キャベツの和え物サラダ ※🥩外食焼き肉コース料理 ※🥩黒毛和牛ステーキ生 ※🎁ギフトハムソーセージセット ※🚋🍜阪急電車の駅蕎麦 ※🥒🥕ハンギング根菜… 👆どうでもイイ内容となっております。いつも、僅かなお付き合い有り難うございます😭。 #ありがとう❤️#感謝#おつまみ#手料理ご飯#ヘルシーごはん#体にいい食事 #外食#カロリー控えめ #料理を楽しむ#焼き肉#ランチ#定食#和食#軽食#田舎料理#和風ごはん#小鉢#ロピア#美味しい#リピート#大好き#寿司#お寿司#🍣#鮨#黒毛和牛#🥩#🍚#🐟#🥕

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👀 今日も、お付き合い有り難うございます。 🏡小さな食卓から…。 ♬料理をもっと愉しく…。 🌀高速回転🟣紫大根コロコロお試し企画📝。実験的に…お酢を掛けると赤紫に…アントシアニン変色…加熱するより生がイイかもデス…。 🏡近所の方から頂いて新鮮な内に使いたかったので…茶濾し振り回し技にて料理。料理かな？。←🌀必殺技でございます…🌀ころころぐるぐる〜っと振り回しまくる…２個だけ🟣🟣ボールにしてみたら…綺麗な紺系紫＋白…体に凄くイイ大根おろし…なので…お汁も栄養有るからグビグビ飲む🥤ポイ捨て禁止🈲…で、こんな感じになりました。←🟣サイズを変えて、もっと小さいのをサラダ🥗にOnしたり、薬味にしたり…。 🔴🟠⚪人参🥕や普通の大根は以前インスタにポストしていて📱…🟣紫も色が変わってイイ感じdesu.。 👇どうでもイイ内容ですが粗食料理の備忘録とさせて頂きます📝…。 ※コロコロ大根おろし動画🟣←お汁はドリンク🥤、立ち呑み🍶、ぐびっと呑む🍶。←カービングしたかったけど余裕が無いので、今日も大根おろしに…🧉。←ポン酢を掛けると紫色は赤紫色に…酸でアントシアニン色素がピンク系、赤紫に変わる感じdesu.。←スライスした紫大根、お味噌汁に入れてみると紫は抜けて白に…御汁の色も変わらなかった〜。 ※🧁凝ったロールケーキ←私には作れない様なSweets←貰った手作りクランチなロールケーキ🧁下のチョコプレート、中に塗ってある甘酸っぱいベリー系クリーム、しっとり生地とツブツブゴリゴリ美味しい初めてのピスタチオ、抹茶系ゴリゴリロール。←甘さは、かなり控えめ、食感の差を計算され尽くした様なロールでした👏🙌手間暇掛かってるはず…とっても美味しかったです…ありがとう…感謝…ごちそうさまでした。 ※菓子折り←近所で、お世話になってる人から（←なってる側です）何故か御礼？にと、親切丁寧過ぎる人が居てクッキーを貰ってしまって意味不明なまま戴いて、改め、意味不明にも、おかきの御礼をして、御礼の御礼とかしてのお付き合い？…お互いに笑顔の連鎖みたいな事になりました（笑）。相手も意味不明？と思いますが、変な？妙な？不気味な？お付き合いは、ハッピーエンドに…まっイイかっ（笑）。 ※淡路島産🐟お土産、開き鯖アラジントースター焼き🔥←さすがなアラジン…立ち上がり速くて良く焼けるぅ🙌。ギリギリセーフな焦げ感🐟。 ※ある日の私のお弁当←玉子レタスパン、コーンスープinスープジャーポット←THERMOSとアイリスオーヤマ（写真のは人気でTV放送していたみたい、アイリスオーヤマ）のランチジャーポット…６時間位経過しても、かなり熱くてホットなまま、アウトドアにも便利です♨…。←朝、先にポットを熱湯で保温、後、スープやシチュー、ご飯類を入れて保温バッグに入れて持ち運ぶ←ポットにタオル類を巻くと更に保温力アップ⤴♨。お昼も熱くて、美味しいデス🥪。晩御飯の残り物とか温かい食べ物、冷たいデザートに重宝しています。アイリス、THERMOS、どちらも凄くイイです。 ※焼き海老🦐、海老フライ🦐 ※大事な腸活…オリゴ糖さつまいもペースト固め←おやつ🍠 ※在庫中華餡掛け堅焼きそば🍜 ※鶏バーグ、フライドポテト🍟、蓮根チップス盛り合わせセット🍅🌿 ※普通の大根卸し◯🍅 ※紫大根の甘酢漬け←写真は又改めて…赤紫になって綺麗に漬かりました。 #手料理日記#手料理グラム#体に良い#趣味の時間#体に良いご飯#田舎料理#根菜#大根#中華#あんかけ#ロールケーキ#さつまいも#サンドウィッチ#お弁当#ランチ#ランチジャー#軽食#弁当#保温#アイリスオーヤマ#アラジン#アラジントースター#お土産#淡路島産#魚#🐟#🦐#🍅#🥪

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👀 いつも有り難うございます。 🎶小さな食卓から…。 📝数日分の田舎料理。 ♬変形卵焼き一部をリールに…🐣。 📸ごちゃごちゃの中程写真２枚は、インスタをしていない妹２号のイロイロ手料理レイアウト←頑張ってる感、多分気合いが入ってる時の料理写真だと思います(笑)…海老フライだけが冷凍食品って言ってた気もしますが（笑）…姉妹の混ぜ混ぜリールになりました。 👇どうでもイイ様な内容です…📝。 ※野菜とハムと卵と根菜類のワッフルサラダ🐣🥗 ※瓢箪型出汁玉子焼きご飯小松菜結び🐣🍙🎀 ※お弁当用の厚焼き卵🥚←小規模卵焼き大会の時に優勝🏆したの…６個分の卵液と出汁を良く混ぜてカラザを濾過してお弁当箱でお汁が出ない様な配合でゆっくり焼いた、かなり厚焼きな卵焼き、6センチ位の厚みになりました🍳🐣。 ※本当は、もっと正方形にしたかった大き目サイズ、青海苔模様お弁当用出汁厚焼き卵5個分🐣 ※節分👹から残っていた煎り大豆。「忍者」←どうやらアメリカ🇺🇸でも人気な「忍者」フードプロセッサーみたいです。ハイパワーハイスピードで強力なチョッパーで、きな粉にリメイクしている所🌀。←サラダに掛けたり納豆や野菜の和え物に使うと美味しく栄養豊かになってしまう、摺り胡麻的粉末大豆パワー栄養源…香ばしく完成🙌。 ※レンチンもやしと豚のメガ盛り野菜サラダ🥗。 ※厚切りトースト、茹で卵とチーズ野菜On🍞🐣。 ※👭妹の手作り料理イロイロレイアウト２枚。 ※鶏もも竜田揚げ🐓 ※ポテトサラダ🥗茹で卵掛け🐣。 ※鯵のエスカベッシュ🐟…マリネ🥕🧅 何日〜も分を寄せ集めに…📝📸。 #手料理ご飯#手作り料理#田舎料理#家庭料理#粗食#簡単料理#野菜料理#肉料理#体にいいご飯#体に優しいごはん#野菜サラダ#🥗#トースト#アラジントースター #アラジン#オープンサンド#食パン#🍞#卵料理#たまご料理#🐣#🥚#唐揚げ#魚料理#🐟#📝#忍者

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👀 🏡小さな食卓から…。 🌿葉蘭使い…🍙休日の田舎料理。 ♬音楽と、趣味で大切にしている漆器、器と共に…。 🎁今日は全部頂き物de動画リール…いつも、お付き合い頂いて有り難うございます。 👭 👖無償でと約束したのにLevi'sのジーンズ裾切りの御礼にってОちゃんからモンロワールチョコ、ハワイアンポーチ、台湾カステラまで頂いて、そして、お世話になってる方から、お土産にと大きな牡蠣、大孝の姿焼き穴子を頂いたりの感謝感謝の日になりました🎁。改めて、こちらが、お礼しないといけない位です。 🌿姿焼き穴子…扱い、どうしたら良いか分からず…葉蘭捻りでセッティングしてみる事に…茶碗蒸しや卵焼きに入れても美味しいかもです。 ※蒸し牡蠣（←楽ちんレンチン６００W.３分位蒸し、前後が楽過ぎる方法で。）🦪 ※炊きたてご飯de籠盛り焼き穴子おにぎり🍙ごはんにタレを混ぜてから握ったおにぎり🍙🌿（←好きな竹籠にin） ※焼き穴子ひとくち握り寿司下駄飾り🌿（←👭友達が手作りしてくれた天然木🌲の寿司下駄にon.） ※焼き穴子重🌿（←お正月用重箱にin.） ※焼き穴子洋風丼ぶり🌿（←👭友達から貰った大切にしている洋食器にin.） ※大根おろし🌿（←１００均の可愛いミニガラス器にin.） ※Oちゃんからのモンロワールチョコ🍫 ※Oちゃんからの嬉しいハワイアンポーチ🏝🍍🌺 ※知り合いからのBIG章姫苺🍓 #フーディーテーブル#田舎料理#手料理日記#趣味の時間#自分時間#料理を楽しむ#備忘録#リール#🎁#🍓#🍫#おうちごはん#おつまみ#貰い物#穴子#牡蠣#ありがとうございました#感謝#お礼#👭#有り難う#モンロワール#Chocolate#神戸グルメ#チョコレート#チョコ#ロワール#美味しいもの#美味しい#ハワイアンファブリック

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👀 ♬小さな食卓から…。いつも👀有り難うございます。 🌿葉蘭の🍙ご飯から、最後の🍌バナナ迄…速いスピードでフラッシュ…🍙粗食田舎料理。 👭知り合いから、お土産に頂いた🎁牡蠣と大孝の姿焼き穴子…穴子は、お重と葉蘭包みひとくち握り🍙にしてみる事に…趣味で集めたプレート、一番大切にしている漆器盆（ラメゴールド×朱色リバーシブル盆）にセッティング…。映えないですが茶系ごはん🍚と🥕年越し金時人参💦からスタ〜ティン…。 ♬Go！何だか豪華な音楽💦かっこいい曲de超小規模Project💦（笑）。 🥕ハンギング金時人参（←動画もっと長いですが途切れています。長い間、取り残されてた人参🥕💧）。 🥗サラダ数日分。 🐣うずらたまご飾り切り。 🍌バナナとか…。フラッシュ最速💦 何日も分の寄せ集め、ごちゃ混ぜリールになりました。 👇もう、ホントにどうでもイイと思われる内容…📝。 ※焼き穴子重🍱、追いダレin葉蘭巻き🌿。 ※焼き穴子おにぎりin葉蘭巻き🌿🍙。 ※サラダ🥗イロイロ ※神戸の老舗ご馳走寿司🍣外食。 ※豚しゃぶと水菜レタスもやしのサラダ🥬🐖 ※きゅうり🥒 ※うずらたまご🐣飾り切り🔪 ※大根🥬 ※林檎🍎飾り切り🔪 ※オレンジ🍊 ※豚ロース生姜焼き🐷 ※ハヤシライス🍛 ※サラダ冷麺🍜 ※スキレットde砂ズリ玉葱炒め🍳 ※メガ盛り海老天丼🍤 ※バナナ🍌飾り切り🔪 #田舎料理#🍱#🎁#プレゼント#感謝#有り難うございました#ごちそうさまでした#穴子#穴子料理#家庭料理#おうちごはん#手料理日記#手料理グラム#手料理記録#神戸グルメ#お寿司#🍣#🍌#🐣#🥕#🥗#🥬#🐷#🍳#🍤#🍎#大孝焼きあなご

2024/02/22に公開- 指定なし

#田舎料理#プレゼント#感謝#有り難うございました#ごちそうさまでした#穴子#穴子料理#家庭料理#おうちごはん#手料理日記#手料理グラム#手料理記録#神戸グルメ#お寿司#大孝焼きあなご

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👀 休日の田舎料理と小物作り。 🥬小さな食卓から…。世間のインスタには👀ご馳走がいっぱい〜凄すぎます（笑）私、美味しくない物💦💦の、写真が多いデス📸。 🥒料理をもっと愉しく…自由に気ままに…ごちゃまぜリールdeお邪魔致します。 ♬Facebookからも、インスタお友達も、ちょっとごちゃごちゃな拙い料理…👀見て下さって、今日も有り難うございます。隙間時間の、ほぼ遊びな寄せ集めでございます（笑）。 👇どうでもイイ内容メモ📝…きゅうりを取り入れたシンプル料理📝。 ※葉脈残しレース風紫キャベツ、大根葉、プチトマトの盛り合わせ←何回も出来ない事（笑）。 ※イクラと蛇腹きゅうりの浅漬け ※クルクルきゅうり←別名、雷きゅうり。 ※波形きゅうり ※ハムきゅうりサラダ ※何でもかんでも形にしたイロイロ飾りトッピングチラシ寿司、鰹たたき。 ※プレートは、🕘　#クロックポジション　の置き方に←視覚に障害が有って見えない場合、時計の針でメニューを音声ガイドで伝達できる置き方。何時の位置に何が有るかを詳しく伝えられる方法です。←１２時の位置にポテサラが有ります…等。 ※トマト卵サンド ※虹色発色、開運風水手作りサンキャッチャー、太陽が当たるとキラキラ虹の影が沢山沢山出来ます。 ※以前、流行して、友達に材料を貰って作ったアクアリウム。 👇一番、大事なお話し📝。【♿バリアフリークッキング、バリアフリー料理】凹凸感を敢えて出して、残存機能を活かして、見て触れて香って…心身に不自由や困難を抱えても、障壁を取り去り、一緒に作ったり食べたりしよう、そして、少しだけでも笑顔が見れますように、の、私の考える訳ありクッキング。見えない人は声のガイドと触覚や嗅覚を活かす、聞こえない人は目で楽しめる様に、嗅覚も触覚も活かせる…など料理を通じてバリアフリーに…バリアフリーはバリアフリー住宅だけでは無くて、です。 #田舎料理#バリアフリークッキング#バリアフリー料理#バリアフリー#料理をもっと楽しく#美味しくない#趣味部屋#野菜料理#野菜を食べよう#野菜好き#健康料理#健康ごはん#健康飯#ヘルシー料理#カロリー控えめ#パン#サンドウィッチ#免疫力アップ#体にいいご飯#体に優しいごはん#手芸#サンキャッチャー#開運#風水#アクアリウム#🥒#🥪#🐣#家庭料理

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👀 小さな食卓から…🥔。 🥗料理をもっと愉しく…。 ♬一生の中で…どんな幸せが待ってるんだろ？。不明不明（笑）←受け身的に待つの？能動的に追うの？掴むの？積極的に掴みに行く？必然的に来る？自然に訪れる？とか…分からない、様々な幸せ感（笑）。頑張っても報われない事も有るし、とっても努力して幸せになる事も有るから…。普通？？の基準やレベル、当然誰も大きく違って、価値観や人生観は、みーんな違いすぎてる…今の当たり前な、ささやかな事に、先ずは感謝しながら、生かされている…普通？じゃなくてもイイし…変でもイイし…変わり者でもイイし…う〜…考えれば考える程、分からなくなって来ました（笑）←何か変な文面💦📝。頑張ったり、努力したり、勉強したり、ダラダラしたり、怠けてみたり…立ち止まったり、頑張り続け過ぎず…息抜きもしながら、停止もしながらガス抜きしたり。←休憩多過ぎるやん💦（笑）。自分のペースで…🏃Going My Wayがイイネ。←やっぱり何だか変な文面（笑）文才ゼロ💦マイナスやん💦（笑）📝。 …………👷‍♀じゃがいも、解体編🥔。吊るした時点でブチッ💢と切れて💧ボロボロずたずた🥔な、恥ずかしい動画（笑）。野菜de田舎料理、新しいのと前の食べ物Mixリール。 👇ここから先も、どうでもイイ内容デス…📝。 ※🥗🍅アーモンド、チーズ、ラディッシュ、ベビーリーフ、サラダ用水菜のサラダ、🧉玉葱ドレッシング ※🥗🥦ヤングコーン、ブロッコリー、春キャベツのサラダ、🧉粒マスタードドレッシング和え。 ※🥔せっかく長く出来たのに重くて直ぐ半分に切れたの💦じゃがいもハンギング…遠近感掴みにくくて、なかなか当たりにくい💦…空振りで終わり（笑）💦。←🥔変過ぎて、ずっーと出さずに引っ込めていた写真📸。きゅうり🥒の時みたいに延びてないne.💦。 ※🦐万能フライパン、油少な目de頭付けたまま揚げてる所、海老フライ。 ※🥕甘酢蓮根花 #フーディーテーブル#田舎料理#料理を楽しむ#愉しみ#漆器#陶器好き#料理写真#手料理記録#手料理ご飯#手料理日記#手料理グラム#野菜サラダ#野菜料理#野菜を食べよう#体に優しいごはん#体に優しい#体に良い食べ物#健康ごはん#ヘルシーメニュー #健康料理#趣味の時間#漆器好き#自分時間#自分らしく生きる#ポテト#potato#🥔#🥗#🍅#🌽

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👀 🏡小さな食卓から…。 👀Facebookサイドからも、沢山見て頂いて有り難う御座います。また、食べ物に戻って、田舎料理…🔥安め小芋焼き芋🍠。トースターで長〜く焼くと、皮の外に蜜が出て、綺麗に洗った皮も食べれる高糖度トロトロ焼き芋、体にイイはずなSweets、甘太君🍠。と、時間が無くてセット飾りに出来なかった単品のリール備忘録…🦐🍓。 🙀ちょっと猫背になっちゃった海老フライ💦ちっちゃい子や大っきい子🦐きつね色にカラッとフライド🔥。←🉐海鮮福袋、守っていた冷凍巨大海老でした。 👷‍♀解体作業からのスタ〜ティン。 🦐今日は、頭を取って…シンプルにフライド…🔥。 🔪コマメ（笑）に背を切ってワタ取って…コマメ（笑）にお腹切って…尻尾もコマメ（笑）にカットして、コマメ（笑）に尻尾のトンガリも切ると弾かない…フライは、いつも楽をする為にバッター液とパン粉のツーステップで…イイ。パン粉は標準薄めに、ぷりっとカラリッと揚げる短期目標で…。そして…🦐🦐並べたくなるので…整〜列！無理やり立ててみたり💦…📸盛り付けポーズがモデルみたいにバッチリ決まりません💧。 🍋レモンとか添え物、何も無かったけど💧おうちごはんだから、まっイイwa、タルタルソースだけでも作ろう…🐣🧅。 👇更に、どうでもイイ内容…📝。 ※🦐ぷっくり海老フライ ※🍠早く焼ける小さめ安いジャストサイズ甘太くん←頻繁に焼き芋←焼き芋体質🐖←蜜がいっぱい、良く焼くとトロトロでクリーム化、毎日食べれるハマってしまう甘太くん。←おすすめPR🍠。 ※🐣🧉半熟玉子deこってりタルタルソース…作り置きの茹で卵あら潰し、玉ねぎ、パセリ、マヨ、塩胡椒。 ※🍓章姫…頂き物の巨大な苺 #家庭料理#田舎料理#🦐#🍓#苺#いちご#海老#海老フライ#粗食#おつまみ#おうちごはん #食べ物グラム#フーディーテーブル#フーディテーブル#揚げ物#タルタルソース#手作り料理記録#アラジン#アラジントースター#🔥#大分県産#九州産#サツマイモ#薩摩芋#さつまいも#🍠#甘い#美味しい#焼き芋#焼くだけ

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