投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿いつもはロードバイクで走っているサイクリングロードを今日は地元の友達とお散歩☺️ 県外に引っ越しちゃう前に会えてよかった☺️ ロードバイクなら20分ぐらいの距離を歩いたら２時間（笑） おしゃべりしまくってたから時間かかったかな？（笑） #散歩 #サイクリングロード #roadbiker #river #sunset2024/06/03に公開#散歩#サイクリングロード#roadbiker#river#sunset13.91%1735サイクリングロードの横にこんなとこがあるのを初めて知った夏（笑） もう６年はこのサイクリングロード走ってるのに（笑） 小川の水も綺麗でびっくり😳 今日は午前中は森のハーバルライフへ🌳 あきちゃんのシフォンケーキとるみさんのパンを目当てに😍るみさんのりんごパンは同僚の可愛い娘ちゃんにあげてしまったからマフィンを😍 あぁーーーーー美味しい😍 ハーバルライフイベント、年々お客さんかが増えてる😳 これは来年も朝イチ行かないと欲しい物が買えないな😳 10時ちょいすぎにはついたのにもう近くの駐車場はいっぱい😳 午後からはサイクリングとまたまた @yawata_baisenjo さんのとこにカフェラテとクレープを食べに😍 これまた美味しい😍 2個目を頼もうか悩んだけど我慢我慢… 今日はスイーツ食べまくってるから（笑） また来週も行こっ（笑） しかし下りなのに向かい風がすごすぎて下りの恩恵なし（笑） 疲れた（笑） #roadbiker #roadbike#minibero #gios #canondale #sweet #sweets #cycling #river #coffeetime #coffee #yawatabaisenjo2024/06/03に公開#roadbiker#roadbike#minibero#gios#canondale#sweet#sweets#cycling#river#coffeetime#coffee#yawatabaisenjo12.81%1604今日は砥部動物園でお猿🐒満喫（笑） アリクイのとこで飼育員のおじさんに話しかけまくる孫😳 そしたら飼育員さんが ちょっと待っといで！一緒にお猿さんに葉っぱあげてみるか？ と葉っぱをとってきてくれて、お猿さんにあげさせてくれました😳 ありがとうございます☺️ いい経験ができました☺️ チンパンジーが大暴れでみんなすごい走り回っててびっくり😳 このエリアに30分以上いたような気がする… #動物園 #砥部動物園 #zoo #monkey2024/06/01に公開#動物園#砥部動物園#zoo#monkey10.94%13284匹と１匹にわけて育ててた１匹のほうが羽化したので嬉しくてアップしたら、 羽化して3日ぐらいしたら土からだしてあげないと、土が固くてあがってこれなくて力尽きて死んでしまうことがありますよ！ というアドバイスをいただき、４匹の方の3匹は底からお尻だけ見えてたんだけど、今回の子より一週間前には蛹になってたのを確認していたので、 えっ😳じゃあもう羽化して一週間たってるじゃん😳 まだ上がってきてないから死んでるかも😳 と、焦って孫と掘りおこしました！ そしたらオスばっかり３匹も（笑） 今日羽化したのもオス（笑） 掘りおこすとこを撮影する余裕がなく、だしたとこしか撮れなかった（笑） 残念ながら１匹は死んじゃってました… １匹だけは蛹になったかどうかもわからなかったんだけど、幼虫の段階で死んじゃってたっぽいです… 残念… 夏になったらメスを探しにいかねば！ #カブトムシ #カブトムシ飼育 #カブトムシ羽化#beetle #カブトムシ成虫2024/05/31に公開#カブトムシ#カブトムシ飼育#カブトムシ羽化#beetle#カブトムシ成虫7.97%1020ストラバ、登録してたメルアドが使えなくなってるのでメルアドを変更したら新規アカウントになりました… 21キロ走っただけで今までで最長記録だそうです（笑） ちょっとわけあって再始動は６月１６日以降になるけど、腰痛改善のためそこからはガッツリ乗ろっ🚴♀️（宣言しとかないとすぐサボりそうなので（笑）） 昼間は孫と八幡焙煎所にクレープを食べに😍 私、今までは銀天街にあるCrepe cafe Cocoが一番美味しいと思っていたけど、それをゆうにこえてきた😍😍😍 シュガーバターに生クリームとアイスにメープルシロップをトッピングしたんだけど、クレープ生地がめちゃくちゃ美味しいし胃がもたれない（笑） Crepe cafe Cocoの塩キャラメルバターが大好きだったんだけど、最近は食べたら胃がもたれちゃって（笑） これからは八幡焙煎所さんのクレープに鞍替えしちゃお😍😍😍 そんでほかのも食べてみよ😍 今年も薔薇が綺麗に咲いた🌹 #roadbike #roadbikelife #roadbiker#focus #focusbikes #focusbike #crepe #八幡焙煎所 #ストラバ #strava #flowers #rose2024/05/26に公開#roadbike#roadbikelife#roadbiker#focus#focusbikes#focusbike#crepe#八幡焙煎所#ストラバ#strava#flowers#rose14.22%1748先日、高浜観光港で天空RIDEサイクリングマップを発見😳 2018年にあのシクロワイヤードで紹介されたサイクリングマップ😳 このUFOラインをロードバイクで走ってる人達を見て、 えっ😳めっちゃ気持ち良さそう😳私もロードバイクで走りたい😳 って思ったのがロードバイクを買うキッカケだったなぁ☺️ この2年、ゴルフに夢中になってたけどいまだに腰痛がよくならないので、ここはまたロードバイクで脊柱起立筋を鍛えようじゃないか！！！！！ 長らく倉庫部屋のオブジェにしちゃっててごめんね🙏 お世話になっていたUMEZAWAさんが閉店されたので自転車難民になっていましたが、インスタで知り合って一緒にライドしたスーパーガール @aya.road ちゃんがお世話になっている @cycleshop_kurahashi さんのとこへメンテナンスをお願いにいってきました！ すっごく親切丁寧な対応をしていただきまして感謝感激です😍 @aya.road ちゃんがお世話になっているとこだから間違いないだろうな😆と思い伺わせていただきましたが、やっぱり思った通り最高でした☺️👍 色々と本当にありがとうございました！！！！！ これから何卒よろしくお願いします🙇 ギアが変速しにくくなっていたのもバチッとはまってすっごく快適😍 バーテープも交換してもらったのですが、いっつもは真っ黒だったけど柄いりに！可愛い❤️ よぉーーーーーしやるぞぉーーーーーーー😤🙌 #roadbike #roadbikelife #roadcycling #ufoline #focus #focusbikes #focusbike #roadbiker #map #cycling #cyclingmap #石鎚ヒルクライム #hillclimb #ヒルクライム #ufoライン #瓶ヶ森林道2024/05/19に公開#roadbike#roadbikelife#roadcycling#ufoline#focus#focusbikes#focusbike#roadbiker#map#cycling#cyclingmap#石鎚ヒルクライム#hillclimb#ヒルクライム#ufoライン#瓶ヶ森林道13.91%16711阿蘇にきたら草千里と大観峰に！ めちゃくちゃ強風だったけど馬🐴さん触れてよかった☺️ ４日は今金食堂で赤牛丼😍 これまた美味しい😋 熊本いいなぁ〜😍 また行きたいなぁ😍😍😍 キャンプ場の横には小川も😍 癒し空間☺️ #今金食堂 #今金 #いまきん食堂 #草千里 #草千里ヶ浜 #馬 #horse #camping#大観峰 #river2024/05/06に公開#今金食堂#今金#いまきん食堂#草千里#草千里ヶ浜#馬#horse#camping#大観峰#river11.88%1520娘、孫、幼馴染家族とアメリカ🇺🇸から遊びにきた友人と阿蘇へ２泊キャンプ🏕️ 孫は初キャンプ⛺️ 夜はテントですぐ寝た（笑） 寝つきよくてよかった（笑） 阿蘇の山はゆるやかでいいなぁ〜😍 １日目は水源地を見に行ったり🐴🐮🐐を見に行ったり☺️ 隣のテントの方のゴールデンちゃんと遊ばせてもらったり、最高のキャンプ⛺️ 今年はどんどんキャンプ行こ😆🙌 だご汁、焼きホルモン、めちゃくちゃ美味しかった😍 #camping #camp #aso #水源 #cow #牛 #goat #kumamoto2024/05/06に公開#camping#camp#aso#水源#cow#牛#goat#kumamoto11.95%1494孫と鯉のぼりを見に行く道中で仮面ライダーに会いました😳 すごいっ！！！！！ 変身ベルトもしっかり動いてた😳 変身ポーズの一連もやっていただきありがとうございます😆🙏 孫はバイクに乗せてもらってちょっと怖そうにしてますが、仮面ライダーを見つけた時は興奮してた（笑） 帰りにペットショップによったら… 羽衣セキセイインコの雛🦜を発見… 欲しい… 欲しいけど… 近年の夏場の暑さが… 日中、職場におかせてもらえないか聞いてみよっ… OKがでたら… #仮面ライダー#桜 #cherryblossom #hiro #birds #roadbiker #river #carp #鯉のぼり2024/04/06に公開#仮面ライダー#桜#cherryblossom#hiro#birds#roadbiker#river#carp#鯉のぼり15.16%18113今日は七折れ梅祭りに🌸 天気も良くて気持ちよかったねぇ〜☺️ ななうめちゃんマスコットに夢中でまぁ〜離れない（笑） 去年は怖くて近寄られたら泣いてたのに（笑） 成長したんだねぇ〜☺️ 同い年の男の子が一緒に行こっ！って声をかけてくれて、ずっーーーーーーと２人で走り回ってた😆 お友達ができてよかったね☺️ 来週ぐらいがもっと満開かも？ 来週も行ってみよ😆👍 #roadbiker #七折れ梅祭り #梅 #plum #festival #grandma #grandchildren2024/02/18に公開#roadbiker#七折れ梅祭り#梅#plum#festival#grandma#grandchildren17.58%2250今日はエリエールゴルフでのコンペに参加⛳️🏌️♀️ 私以外はみんなスコアが70台😳 すごっ😳 私がバンカー入れまくりのチャクリまくりのダフリまくりでみんなのペースを乱しまくってるのにこのスコア😳 私がグダグダでワチャワチャで迷惑かけてたのに 焦らなくていいよぉ〜！！！ゆっくりやってね😆👍 って、優しいし面白いしで私はこんなスコアだけど最高に楽しかった😍🙌 1人だけスムーススウィングが反応しない😳 ほんと早すぎて反応できないのかも😳 整体楽庵の山﨑先生、昨日はしっかり腰痛坐骨神経痛を治してもらってありがとうございました😆 おかげさまでゴルフコンペに参加できましたが、無理しないようにと言われていたのに… 昨日今日と打ちっぱなしすぎてラウンド中に再発しました… またよろしくお願いします🙇 #golf #golfswing2024/02/12に公開#golf#golfswing12.58%16012024/02/04に公開4.3%505チームラボプラネッツもよかったなぁ😍 本当は音楽🎵が流れてるけど、私の話し声がうるさすぎるから音はカット！ いろんなフロアがあったけど2ヶ所だけアップ！ 全部楽しかったから是非行って体験してほしい！！！！！ 千代田区のホテル近くのパン屋さんに閉店時間ギリギリに入ったら、 これ、最後の一個だからオマケにつけてあげる！ って、フルーツサンドをいただいちゃいました😍 優しいぃーーーーーー😍 嬉しぃーーーーーー😍 飛行機✈️から東京タワー🗼とレインボーブリッジが見えた😳 久しぶりの関東、楽しかったなぁ😍😍😍 までを下書きしてアップするの忘れてた（笑） 日記がわりのインスタだからアップしとこ（笑） #チームラボ #チームラボプラネッツ #チームラボ豊洲 #スカイツリー #東京タワー #レインボーブリッジ #tokyo #フルーツサンドイッチ #フルーツサンド2024/01/28に公開#チームラボ#チームラボプラネッツ#チームラボ豊洲#スカイツリー#東京タワー#レインボーブリッジ#tokyo#フルーツサンドイッチ#フルーツサンド13.67%1714死ぬまでに一度は行きたいと思ってたブルーノマーズLIVE💖💗❣️ かっこいいーーーーーーーーーーー💗💗💗💗💗 また行きたいなぁーーーーーーーー😍 ハワイでのライブに行きたい💖 #ブルーノマーズ #東京ドーム#brunomars #brunomarsmusic #brunomarsconcert2024/01/17に公開#ブルーノマーズ#東京ドーム#brunomars#brunomarsmusic#brunomarsconcert15.55%18910週末は関東の友人夫妻宅に✈️ ずっーーーーーーと行きたかったから行けて嬉しい😍 自分達でログハウスを建設予定で今は外構を自分達で造園したとこまで😍 この広いデッキにファイヤーピットも最高😍 ログハウスの基礎があるのでそちら側は撮影してないけど、そっち側も広い庭に花や緑がたくさんで素敵😍 夜はデッキで旦那さんお手製ポークビーンズトルティーヤにでっかい蛤にこれまたギャートルズが食べそうなバカでかい牛肉を焼いてもらって最高😍 どれもめちゃくちゃ美味しかった😍😍😍 食べるのに夢中になりすぎて後半のお肉撮り忘れた🤣 うちでたくさん産まれた子猫ちゃんの里親になっていただいたのが３年前だったかな？ また昨年、野良猫ちゃんを保護したらしく猫ちゃん祭り🤣 これまた最高すぎる😍 一番古株の犬ちゃん、優しいから猫ちゃん達とも仲良しで☺️素敵☺️ 夜はコテージを借りてもらってこれまた素敵空間だったのに… お酒飲んでたからまた撮り忘れた… お昼は魚民でナカオチアジフライ定食！美味しい😍 九十九里浜にうみほたるに色々連れていってもらって、 あぁーーーーーーーーー楽しかった😍 また行きたいなぁ〜☺️ #デッキ #ファイヤーピット #蛤 #外構 #トルティーヤ #ポークビーンズ #九十九里浜 #うみほたる #猫#犬 #キャンプファイヤー #firepit #firepits#tiledeck2024/01/15に公開#デッキ#ファイヤーピット#蛤#外構#トルティーヤ#ポークビーンズ#九十九里浜#うみほたる#猫#犬#キャンプファイヤー#firepit#firepits#tiledeck15.7%19110今日はイツメンと因島の自転車神社⛩️🚵♀️に初詣🎍 100キロライドが2021年ぶり😳 強風注意報がでてる日に自転車で橋なんか渡ったらいかん😨 途中暴風雨には襲われるし… 新年初ライドが修行やった🤣 ランチは自転車神社近くのお好み焼き屋さん仲よしで😍 帰りに向い風にあおられすぎてた私を見かけたナイスミドルなロードバイカーさんが 風除けして引っ張ってあげるから後ろついといで！ って、優しいぃーーーーー😭 トロくさい私を気にかけながら引っ張ってくれました😭 ありがたやぁ😭 1人だったら歩いてたかも… イツメンはついてこれないなら知らないよ。な厳しく育てるメンバーでして（笑） でも、今日はめっちゃ何回も待ってくれてた😳優しい😳 そんなこんなでやっとこさサンライズ糸山について記念写真を撮っていたら、 写真撮りますよ？ と声をかけてくださった方が @zuoboqingmei1 さんでした😳 記念にステッカーを２枚いただきました😆 お声がけいただいてありがとうございます😆🙌 見たことある自転車だな？と思ってもらったようでして、自転車で気付いてもらえるのが一番嬉しいです☺️ #roadbike #roadbikelife #roadcycling #roadbikes #focus #focusbikes #focusbike #shimanami #しまなみ海道 #しまなみ海道サイクリング #しまなみ海道グルメ #自転車神社 #強風 #お好み焼き仲よし2024/01/07に公開#roadbike#roadbikelife#roadcycling#roadbikes#focus#focusbikes#focusbike#shimanami#しまなみ海道#しまなみ海道サイクリング#しまなみ海道グルメ#自転車神社#強風#お好み焼き仲よし17.89%21316新春初ゴルフ⛳️🏌️♀️ 元旦もゴルフ場あいてるのね😳 スコアは…まぁ… まぁ…そんなもんですよね… 右行った… って、右向いてるやん… なんか年末のデジャヴ ３０日は孫とマイントピア別子に！ 孫が遊ぶのにちょうどよき😳 別子山が猛々しくてカッコいい😳 北陸の被害が今以上ひろがりませんように！ #golf #golfswing #grandmother #grandchildren#マイントピア別子2024/01/01に公開#golf#golfswing#grandmother#grandchildren#マイントピア別子12.66%1593今日は年納めに初大洲ゴルフ⛳️🏌️♀️ アイアンで2打目OBが１回ですんだからよかった😭 そのかわりドライバーが大変なことに… ゴルフ… ほんっと難しい… スイング見直しのために記録… 今日も寒くなくて気持ちよかったなぁ☺️ #golf #golfswing #golfstagram2023/12/29に公開#golf#golfswing#golfstagram13.59%16212９日は早明浦ダムサイクリング🚴が延期になったので、松山ロイヤルゴルフ倶楽部の月例に混ぜてもらいました🏌️♀️ 今日は久万高原ゴルフの若者コンペに混ぜてもらって２日連チャンゴルフ🏌️♀️⛳️ もうあかん… ひどい… 打ち方がわかりません… ゴルフ恐怖症… パターもあいかわらず… しかも昨日のロイヤルで筋肉痛… 運動不足… 落ち込んだけども、両日ともめちゃくちゃ天気良くて気持ち良かった😍 春？春なの？☘️ 🐞てんとう虫がいっぱいいた😳 #golf #golfswing #roadbiker #roadbikers #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフ場2023/12/10に公開#golf#golfswing#roadbiker#roadbikers#ゴルフ#ゴルフ女子#ゴルフ場14.45%1787届きました！！！！！ ヴェラニューマンファンブック３号❣️ 野生のヴェラを探し当てる目利き力に脱帽です！ こんな熱烈で純粋なファン、ヴェラさんも相当嬉しいだろうなぁ☺️ ご健在だったらヴェラさんから会いたい！！！ってアポが絶対きてたな！って毎回ファンブックを読んでて思います☺️ 内容は購入した人だけが楽しめる特権なんで載せれませんが、表紙が猫ちゃん🐈なところがまた☺️ 愛猫ちゃんのことを考えられてそうされたのかな☺️ Googleでヴェラニューマンで検索したらファンブック２号が一番にでてきた😳 すごいっ😳 話はかわりますが、家族のために自分も体調には気をつけないといけないな。 と先週３年ぶりに人間ドックへ。 そしたら腎機能に異常あり😳 ５年前ぐらいから腎機能障害の疑いありで気にはなってたけど、いよいよ異常ありに😳 腎機能は大事だからすぐ再検査に！ 初めて松山西病院🏥に行ったんだけど、泌尿器科の大岡先生がとってもいい先生☺️ めちゃくちゃ話しやすく、私が気になってることをよく聞いてくださり、それに対してわかりやすい説明も色々してくださってとても安心しました😆無駄に薬をすすめないところも安心😆 結果 スポーツウーマンは筋肉量が多いからクレアチニンが多くでてね、それで必然的にeGFRの数値が低くなって悪くなったように見えるけどまったく問題なし！！！！！筋トレも続けて！！！！！ でも心配だろうから、一応念のため腎機能の検査をしとくから結果をまた１週間後に聞きにきてね！ ということでよかった😆 松山西病院、看護師さんもみんな優しくて話しやすくていい人ばかり☺️ かかりつけ病院にしたいな🏥 #ヴェラニューマンファンブック #ヴェラニューマン #veraneumann #人間ドック #腎機能 #クレアチニン #筋トレ女子 #roadbiker #golf #松山西病院2023/11/29に公開#ヴェラニューマンファンブック#ヴェラニューマン#veraneumann#人間ドック#腎機能#クレアチニン#筋トレ女子#roadbiker#golf#松山西病院12.42%149101234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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