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BitStar ID: 1371638
最終更新日: 2026/04/06
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ゆるゆる自炊記録

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  • . ⚫︎トンテキ ⚫︎煮卵 ⚫︎ポテトのオーブン焼き ⚫︎茹でブロッコリー ⚫︎カプレーゼ ⚫︎納豆 ⚫︎味噌汁 ⚫︎たくあん . 約半年更新できてなかったのでお久しぶりに また去年の11月分から載せていきます🍚

    2024/03/13に公開- 指定なし

    7.78%

    1,681

    10

  • . ⚫︎低温調理豚の角煮 ⚫︎甘エビのお刺身 ⚫︎煮卵 ⚫︎大根の煮物 ⚫︎青梗菜の塩茹で ⚫︎カプレーゼ ⚫︎お味噌汁 ⚫︎明太子、たくあん . 18時間ぐらいかかった角煮、圧力鍋とはまた違ってとろとろにできました🍚香ばしさを出したくて仕上げにバーナーで炙ってます🍖夫のただ茹でた青梗菜が食べたいという謎のリクエストから生まれた本当にただ茹でただけの大量の青梗菜添え🥬

    2023/10/06に公開- 指定なし

    4.55%

    985

    5

  • . ⚫︎鶏むねと大葉のゴロゴロチーズ焼き ⚫︎納豆だし巻き ⚫︎きゅうりの浅漬け ⚫︎とうもろこしのかきあげ ⚫︎カプレーゼ ⚫︎もやしのナムル ⚫︎炊き込みご飯 ⚫︎お味噌汁 . 大葉が手に入ったので細かく切った鶏むねと大葉とチーズを混ぜて焼いたら美味しかった😋納豆三昧の日🍚

    2023/10/05に公開- 指定なし

    3.8%

    824

    2

  • . ⚫︎なすと大葉の肉巻き ⚫︎じゃがいものおやき ⚫︎コーンとチーズのオムレツ ⚫︎青梗菜のニンニク炒め ⚫︎納豆 ⚫︎たくあん ⚫︎かぼちゃと豚肉のお味噌汁 . 自家製納豆🍚時間はかかるけど美味しかった🤤たくさん作って冷凍してます☺️

    2023/10/02に公開- 指定なし

    3.77%

    818

    2

  • . いつかの手巻き寿司パーティ🍣+ステーキ🥩 久々のお刺身に大感動！アムテルダムのflying fishさんで購入しました🐟

    2023/09/22に公開- 指定なし

    4.24%

    921

    1

  • . ⚫︎豚ヒレの低温調理 ⚫︎鮭の西京焼き ⚫︎ほうれん草とあさりのバター蒸し ⚫︎味噌汁 ⚫︎だし巻き ⚫︎浅漬け、たくあん ⚫︎納豆 . 低温調理器が大活躍、たれはネギ塩だれです🍖

    2023/09/19に公開- 指定なし

    3.0%

    653

    0

  • . ⚫︎鯖の塩焼き ⚫︎鶏チャーシューと味玉サラダ ⚫︎ナムル ⚫︎ほうれん草と卵のナムル ⚫︎明太子 ⚫︎納豆たくあん ⚫︎トマトの甘酢和え . お刺身屋さんでお魚や納豆をたくさん買ってきたのでTHE和食が作れた日🐟久々の鯖美味しかった🥹 グリルがないのでフライパンで🍳

    2023/09/17に公開- 指定なし

    3.09%

    672

    0

  • . ⚫︎茄子と鶏肉のみぞれ煮 ⚫︎だし巻き卵 ⚫︎サラダ（バルサミコ酢がけ ⚫︎冷奴 ⚫︎きゅうりの浅漬け ⚫︎お味噌汁 . 好きな定食屋さんのメニューをイメージして作った日🍚

    2023/09/14に公開- 指定なし

    3.28%

    713

    1

  • . ⚫︎青椒肉絲 ⚫︎棒棒鶏 ⚫︎オムレツのとうもろこしあんかけ ⚫︎塩肉じゃが ⚫︎たらこ ⚫︎味噌汁 ⚫︎キムチ . 低温調理器をげっとしたので鶏ハム大量生産してます🍚 チンジャオロースはピーマンが売ってなかったのでパプリカで🫑

    2023/09/12に公開- 指定なし

    3.22%

    698

    1

  • . ⚫︎すき煮（豚バラ） ⚫︎サンラータンスープ ⚫︎塩麹鶏ハム ⚫︎わかめときゅうりとツナの甘酢和え ⚫︎夏野菜のマリネ ⚫︎じゃがいものそぼろ煮 ⚫︎赤飯 . 取手の取れるティファール先生でそのまま食卓へ 副菜のきゅうりは給食を思い出しながら作りました☺️

    2023/09/10に公開- 指定なし

    3.61%

    783

    1

  • . ⚫︎生姜焼き ⚫︎海老入りだし巻き ⚫︎夏野菜のマリネ ⚫︎お味噌汁 ⚫︎納豆 ⚫︎壺漬け ⚫︎冷奴 . 生姜焼き作ると千切りキャベツマストで食べたくなる🤤

    2023/09/09に公開- 指定なし

    3.46%

    751

    2

  • . ⚫︎サーモンのにんにくバター醤油焼き ⚫︎チーズオムレツ ⚫︎いちごのカプレーゼ ⚫︎にんじんの冷製スープ ⚫︎とうもろこしご飯 ⚫︎ツナ大根 ⚫︎アスパラのおひたし . あまったにんじんを冷製スープに🥕ブレンダーが大活躍🥣

    2023/09/02に公開- 指定なし

    3.18%

    689

    3

  • . ⚫︎スタミナチキン ⚫︎揚げないコロッケ ⚫︎ブロッコリー胡麻ドレがけ ⚫︎きゅうりの浅漬け ⚫︎お味噌汁 ⚫︎夏野菜のマリネ . スコップコロッケを成形してコロッケ風に🍚

    2023/09/01に公開- 指定なし

    3.39%

    734

    3

  • . ⚫︎アクアパッツァ ⚫︎ブッラータチーズのカプレーゼ ⚫︎とうもろこしの唐揚げ ⚫︎チーズオムレツ ⚫︎じゃがいもと玉ねぎの冷製スープ . アクアパッツァは残った汁でパスタを茹でると美味しくて〆におすすめ🐟

    2023/08/31に公開- 指定なし

    3.51%

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    5

  • . ⚫︎照り焼きチキン ⚫︎じゃがいもと玉ねぎの煮物 ⚫︎塩ブロッコリーの胡麻ドレがけ ⚫︎キムチ ⚫︎カプレーゼ ⚫︎豚汁 ⚫︎だしご飯 . 大好きな豚汁を作った日 この日のレシピもYouTubeにUPしてるので是非見てください☺️

    2023/08/29に公開- 指定なし

    4.08%

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    6

  • . ⚫︎醤油唐揚げ、塩唐揚げ ⚫︎トウモロコシの唐揚げバター醤油味 ⚫︎鯖の炊き込みご飯 ⚫︎味玉 ⚫︎ブッラータチーズのカプレーゼ ⚫︎塩昆布キャベツ ⚫︎お味噌汁 . 少し前にYouTubeにupしたいつかのご飯、夏はとうもろこしが美味しいから見つけたら買っちゃう🌽

    2023/08/27に公開- 指定なし

    5.09%

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    10

  • . ●酒蒸しハンバーグ ●カレイの煮付け ●だし巻き卵 ●もやしナムル ●白味噌のお味噌汁 ●ジーマーミ豆腐 . 昨日は夫が急遽3時間だけ帰ってきてくれたのでバタバタ準備！野菜が近くのお店で手に入らずあるものご飯です🍚 煮付けが煮すぎてぼろぼろ🥹

    2023/08/11に公開- 指定なし

    4.36%

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    6

  • . ●酒蒸しハンバーグ ●海老と豆腐の水餃子 ●鱈のコンソメスープ ●つぽ漬け、キムチ . 長谷川あかりさんの酒蒸しハンバーグ大好きなメニューでよくつくります🍚

    2023/05/31に公開- 指定なし

    3.14%

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  • . ●鶏むねと大根の揚げ出汁 ●ホワイトアスパラのオリーブオイルかけ ●チーズだし巻き ●鯖ごはん ●プチトマト ●お味噌汁 ●明太子、はちみつ梅 . いつかのいただきものの明太子が美味しかった日🍚

    2023/05/29に公開- 指定なし

    3.06%

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  • . ●アスパラの豚バラ巻き揚げ ●えびとズッキーニのオイスター炒め ●肉じゃが ●煮卵 ●冷やしトマト ●お味噌汁 ●キムチ、はちみつ梅 . 豚巻き揚げはマスタードで食べるのが好き🫶

    2023/05/28に公開- 指定なし

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