コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【2025.11.9 福岡マラソン】 RFCジュニア・アビチアジュニアと福岡マラソンの沿道応援に今年も行ってきました！ 時折、雨が降る中、子どもたちもランナーさんたちを応援するために【笑顔】で【大きな声で】たくさん応援しましたꉂꉂ📣 ︎︎ ︎︎ チアリーダーとしての役割が1番感じられるイベントなので、参加したみんながチアリーダーとして最も成長できる場所だと毎年感じます😌 雨に打たれても応援することをやめない子どもたちに誇りも感じました✨️ ︎︎ ︎︎ ランナーの中には、生徒の保護者や親戚、保護者たちの職場の方などたくさんの方がいらっしゃったようで、「〜ちゃんのパパがもうすぐ来るよー！」「〜ちゃんのパパ頑張れー！！」とみんなで応援もしました🤭 ︎︎ ︎︎ ユニホームで走られていたアビサポさんたちは、アビチアジュニアの姿が見えると吸い込まれるようにこちらへ来てくださって、ジュニアたちも嬉しそうでした😳💙 私とIKUMIもいたのですが、、気付いたかな？笑 ︎︎ ︎︎ ランナーの皆さん、本当にお疲れ様でした🌈2025/11/11に公開- 指定なし5.68%6102025.6.21 久しぶりのリーグ戦ホーム勝利&2連勝😭✨️ 今後も負けられない戦いは続くけど、、きっと！ また上位浮上できますように！⚽️ ︎︎ ︎︎ そして来場者数1万人越え！👏👏👏 本音としてはもっと来て欲しいけど… 暑い中みなさんお疲れ様でした🍵 ︎︎ ︎︎ 今日は子どもたちも、アビチアRFC合わせて80名近くいました!! あたたかい手拍子や拍手、いつもありがとうございます🙏💕 次も勝てるように、ジュニアも全力で応援させていただきますꉂꉂ📣 ︎︎ ︎︎ 次のホームゲームはちょうど1週間後の土曜日です！ あ！来週から夜ゲームになりますね🌙*ﾟ ぜひ、スタジアムで私たちと一緒に応援しましょう💪 よろしくお願いします❣️ ︎︎ ︎︎ #アビスパ福岡 #アビチア #アビチアジュニア #RFCチア #RFCジュニア #ベスト電器スタジアム #jleague #jleague2025 #サッカー #サッカー観戦 #福岡 #fukuoka #福岡チア #チアリーダー #ジュニアチア #チアダンス #チアダンススクール #福岡チアスクール #jリーグチア #jチア #サッカーチア #cheerleader2025/06/21に公開ベスト電器スタジアム (Best Denki Stadium) 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアジュニア#アビチアジュニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCチア#RFCチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCジュニア#RFCジュニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスト電器スタジアム#ベスト電器スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/jleague#jleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/jleague2025#jleague2025https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー観戦#サッカー観戦https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/fukuoka#fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアチア#ジュニアチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンススクール#チアダンススクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チアスクール#福岡チアスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/jリーグチア#jリーグチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/jチア#jチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーチア#サッカーチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleader6.62%701こんにちは🌈 たまにはスクールのことも👀 ︎︎ ︎︎ 最近のリトルクラスさんの柔軟です✨️ 私が持っているクラスでは特に柔軟には時間をかけて とにかく身体を柔らかくしてほしいとリトルさんから言っています😂 理由は、わたしが柔軟を小さい頃からしていて良かったと思っているから😌 ︎︎ ︎︎ こんなに小さくても、上手になりたくて一生懸命頑張っています👏 身体が柔らかいと ・ダンスが上手になる(当たり前) ・怪我をしにくくなる ・成長したときに太りづらくなる 良いことばかりだと私は思っていて、 これからチアを続けるのか、別のスポーツをするのか分からないけど 何をするにもやった方が良いと思っています!! ︎︎ ︎︎ チアを選んだ以上キックは絶対にしますし、 他にも良いことがあるならやった方が良いですよね🤭 ︎︎ ︎︎ どのクラスも生徒募集中です✊ リトルクラスは一番下は3歳から入会可能 (お子さんの性格などでもかなり変わるのでご相談いただけます) 1番上は中学生まで在籍しています✨ ︎︎ ︎︎ お気軽に体験へお越しください(*´︶`*)ﾉ (詳しくはofficialのアカウントまたはホームページよりお問い合わせ頂けるとスムーズです︎💕︎) ︎︎ ︎︎ #RFCチア #アビスパチアリーダーズジュニア #福岡チア #福岡チアスクール #チアスクール #ジュニアチア #チアダンス #smile #キッズダンス #キッズチア #キッズチアスクール #ジュニアチア #ジュニアチアダンス #cheer2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCチア#RFCチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパチアリーダーズジュニア#アビスパチアリーダーズジュニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チアスクール#福岡チアスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアスクール#チアスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアチア#ジュニアチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズダンス#キッズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズチア#キッズチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズチアスクール#キッズチアスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアチアダンス#ジュニアチアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheer4.01%403ビジュが良すぎる…うちの猫🥹💕2025/05/14に公開- 指定なし3.63%3819日は少しゆっくりだったので篠栗にある やまやの工場と篠栗珈琲焙煎所行ったり☕️ 実は明太子こんなに食べたことなくて(福岡の人ってこんな食べ方しないよね🥹!?) めっちゃ悪いことしてる気分になった😂笑笑 ︎︎ ︎︎ 10日はお友達と遊んだり💖 うちの子🐱はお友達にピューレおやつ(ちょっとリッチなやつ) プレゼントしてもらって 最初は微妙な距離感だったけどしばらく一緒にゲームしてたら 自分からお友達のお膝に乗っていきました🥹(やっぱりちょろい) ︎︎ ︎︎ うちに来た人でここまですぐに慣れたの初めてで お友達は猫ちゃん大好きだけど飼ったことはなくて ふれあい方が分からないって言ってたのに…🤭 うちの子、もしや猫カフェに向いてる性格！？笑 ︎︎ ︎︎ 誕生日クーポンでスタバの20%offがギリギリだったから みんなで一緒にお得に楽しんだよ🥹 私はイチゴのスペシャルバージョンに チョコチップとチョコソースをかけて贅沢に🤤🍓🍫 めーっちゃイチゴだった笑笑 美味しかったー!!!🍓💕 ︎︎ ︎︎ 久しぶりにめちゃくちゃ遊んだからリフレッシュ出来た🥹 明日からまたしっかり仕事!!! 頑張ります☺️💪 (ちなみに今日11日は法事でした！笑) ︎︎ ︎︎ #やまやファクトリーテラス #篠栗珈琲焙煎所 #スタバ #いちご #遅れて来たGW #充実した休日でした2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやファクトリーテラス#やまやファクトリーテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/篠栗珈琲焙煎所#篠栗珈琲焙煎所https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/遅れて来たGW#遅れて来たGWhttps://www.instagram.com/explore/tags/充実した休日でした#充実した休日でした5.96%5952025.5.8 大分日帰り旅行 ︎︎ ︎︎ 8日は弾丸大分へ日帰り旅行に行きました❣️ うみたまご目的で行ったんですが、あそびーちが出来て初!!💙🌊 中学生くらいまではよく家族旅行で行っていたけど、 思い返せば大人になってからは全然行ってなかった🥲 約10年振りでした😮 ︎︎ ︎︎ 天気も良くて、GW明けだったから全然お客さんいなくて まったり出来てとても良かったです✨️ スタッフさんに質問したりしてすごい楽しかった😂 (GW人すごかったらしいよ🫨笑) ︎︎ せっかくだからと足湯を探し回ってようやく見つけたところが とっても気持ちよくて長居しちゃった🤣しかも無料!!! 2〜3箇所回って全部やってなかったから入れないかと思っちゃった(笑) 下調べって大事だね😂 ︎︎ ︎︎ 実は前々日までのイベントでなんか疲れも溜まってたし 血行が良くなって帰る時には真っ赤っかに(笑) また行こうね~って話しながら帰ってきました✨️ ︎︎ ︎︎ 昔は「天瀬高塚IC」の近くにある小さな唐揚げ屋さんの唐揚げをよく食べてたんだけど、まだあるのかな？ 店名知らないんだけど知ってる人いる？？ 他にオススメがあったら教えて欲しいです🙆🏻♀️ ︎︎ ︎︎ 次は高崎山、アフリカンサファリもありだな🤔 あとは熊本とか長崎、佐賀にも行きたい☺️ 福岡もあまり観光とかしないから動物園、温泉とかも行ってみたいかも♨️ ︎︎ ︎︎ すごいリフレッシュできて良い旅でした🤭 ︎︎ ︎︎ #大分 #うみたまご #温泉 #足湯 #日帰り旅行2025/05/11に公開大分マリーンパレス水族館「うみたまご」 日本 大分県https://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/うみたまご#うみたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/足湯#足湯https://www.instagram.com/explore/tags/日帰り旅行#日帰り旅行8.95%9062025.5.7 皆さんお久しぶりですᐕ)ﾉ ︎︎ ︎︎ 4日 どんたく 5日 博多駅 6日 試合 とお仕事だらけのGWのあとは お休みをいただいております☺️ わたしには遅れて来たGWです♪ ︎︎ ︎︎ ずっと計画してたお友達とお互いの猫ちゃんにご挨拶🐈💖 それと2人ともずっと気になってた カナの魔法たまごCafe🥚やっと行けました~🥹✨️ めっちゃふわふわのパンケーキで、甘さ控えめで想像の何倍もめっちゃ軽かった😳 わたしは抹茶🍵お友達はいちご🍓にしました!! ︎︎ ︎︎ 2人ともめちゃめちゃ悩んで決めたから 次はまた違うメニューも食べたい💪 ︎︎ ︎︎ 長毛猫ちゃんかわいすぎた🥰 ビビられてしまってなかなか戯れることは叶わなかったけど それでも癒されました🐱💕 もっと写真撮ればよかったな…後悔🥹 ︎︎ ︎︎ うちの子はビビりだけど人は好きだから 最初にちゅーるで釣って(笑) (向こうの猫ちゃん食べるの遅くて、うちの子は5倍速くらいで無くなりましたw) おもちゃ少し動かしてみて何度かチャレンジしたけど警戒は解いてくれず🤣 その後しばらくソファでお話してたら自分から近づいてきた!! 偉すぎ👏👏 ︎︎ ︎︎ 楽しいリフレッシュ休暇1日目でした🍀 また遊びたいな🐱 ︎︎ ︎︎ #猫 #遅れて来たGW #猫友 #カナの魔法たまごCafe2025/05/09に公開カナの魔法たまごcafe 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/遅れて来たGW#遅れて来たGWhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫友#猫友https://www.instagram.com/explore/tags/カナの魔法たまごCafe#カナの魔法たまごCafe6.06%55102024.2.24 アビスパ福岡開幕戦⚽️ ︎︎ ︎︎ 寒空の下、観戦に足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました😊！ 2024シーズンのオープニング曲はいかがでしたか？✨️ ︎︎ ︎︎ 𝕏(旧Twitter)にも上がっていますが、子どもたちのリボンにも星がつきました🎀⭐️ そして、今回の曲の振り付けに⭐️を隠してみました🤫 ちょっと難しいと思うので、試合観戦に来られた際はぜひ子どもたちの振りに注目してみてくださいね👀 今日見つけたよー🙋🏼♀️︎って方はさすがです👏👏 シーズン終わり(?)に答え合わせするので、よかったら内緒でお願いします🙊💙 (みんながすぐ気付いたらすぐ言っちゃうかも笑) ︎︎ ︎︎ 今シーズンもよろしくお願いします🐝!!2024/02/24に公開- 指定なし8.67%9122023.12.27 ︎︎ ︎︎ こんばんは🌙*ﾟ 昨日は、今年3月までRFC Jrで活動していた生徒に招待いただき 若葉高校さんのダンス部定期公演へ✨️ 私自身は直接関わりがないのですが、2歳から複数ジャンルのダンスを経験してきた私にとって、知っている人が入っていたり「すごいよね、かっこいいよね」と、周りと話題になるほど有名な若葉高校ダンス部さん。 生で見たのは初めてでしたが、本当にかっこよくて美しくて、 ずっと鳥肌でした😭✨️ ︎︎ ︎︎ 元生徒には、細かくこのタイトルのこの辺でこんな衣装です、という手紙もいただき必死に探したりもしました！ こうやってメッセージもらうのも嬉しいし、きっと過酷な練習だろうなと想像できる中、必死に食らいついて努力しているんだろうなと思うと感動して泣きそうでした🥲 夏ごろ、久しぶりに会う生徒は激痩せしていて心配もしていましたが、本番は先輩たちに負けず劣らずキレキレで踊っていて、こうやってダンスと真剣に向き合ってくれていることが本当に嬉しかったです🥹💓 ︎︎ ︎︎ まさかのMIOとYUKAにも会えてびっくり😂 お互いいると思っていなかったので、変な声出ました(笑) 年末に会えて嬉しかった🤭🫶🏻 ︎︎ ︎︎ 皆さま、良いお年をお迎えください🎍 幸せな一年になりますように💫2023/12/28に公開- 指定なし6.24%6612023.12.22 ︎︎ ︎︎ こんばんは😌 今週月曜日から今日まで、ほぼ全クラスの今年ラストレッスンが終わりました🥲💗 去年、アビチアを卒業してから本当にあっという間でしたが、 今年1年は生徒を特に近くで見る機会も多く、生徒一人ひとり成長を感じられる1年でした😊 現役時代は自分のことでいっぱいいっぱいで、試合の時の生徒たちを見ることも少なかったですし、イベントなどでも余裕がなくてとにかく「(自分が)失敗しないように！」と思うことが多かったです💦 でも2023年は少しずつ自分にも余裕が出来て、アビスパの試合の時も子どもたちはこんな風に過ごしているんだなとか、イベントでもいろんなことに気が回るようになってきました🥹 少しは講師として成長出来たのかな？と思います✊ ︎︎ ︎︎ 今年最後のレッスンで、こんなにもたくさんのプレゼントをいただきました😳 12月で辞める子、来年も続ける子、今年クラスが上がった子、来年クラスが上がる子… それぞれの思いがたくさんあります✨️ (続ける子からも手紙やプレゼントがいっぱいで驚いています😂) 最近、直接教えている生徒全員を数えてみたら100人以上いました！ それだけの人、保護者の皆さまも含めて関わりのある人がこんなにもいるんだなと… 改めてこの環境には感謝しかありません🥲💗 ︎︎ ︎︎ 今年最後のレッスンで、保護者の方とも少し話す機会が出来たのですが、 娘にチアをさせて良かったとか チアが楽しくて仕方ないみたいですとか ダンスを仕事にしたいって言ってますとか 受験生でもチアのレッスンだけは絶対行く！と言ってて😂とか… 嬉しい言葉ばかりで講師冥利に尽きます🥹 その上、こんなにたくさんのプレゼントを頂いて、私は日本一幸せなチア講師です🥲💗 ︎︎ ︎︎ こんなに可愛くて、周りにも優しくできて、素直で、感謝の気持ちを忘れない生徒たちは私の自慢です💓 どんどん上手になるみんなのことが愛おしい🫶🏻 辞めてしまう子がいるクラスは寂しくなるけど、次のステップに進む決心をしている子ばかりなので、チアリーダーとして私は彼女たちをずっと応援し続けます😌 SNSでもお友達伝いでも良いので、生徒たちの次の報告があると嬉しいですね☺️ まだ少しレッスンが残っていますので、あとちょっと頑張ります💪 ︎︎ ︎︎ 皆さま、少し早いですが良いお年をお迎えください✨️2023/12/22に公開- 指定なし7.18%752こんばんは🌙*ﾟ だんだん暑さが増してきましたね☀️ 先日の試合も、子どもたちが汗だくになって頑張ってくれていました🥹 まだ暑さに身体も慣れていないと思うので、体調管理には気を付けていきたいですね💪🏻 ︎︎ ︎︎ わたしはその試合の日にアビチアTシャツを買いました💕︎ 昨日今日はアビチアのクラスだったので、レッスンで早速✌🏻 Mサイズ着用です😊(身長160cm) 購入まだされていない方~？ 私とお揃いいかがですか🤭？ ︎︎ アビチアグッズ、今シーズンから続々と出ています✨ ツイートでたくさん買いました報告が見られて嬉しいです💙 私のものは出ませんが、ぜひアビチアグッズを身に付けて4期アビチアにアピールしてください✨ ツイートなども嬉しいです♡ まだまだ購入報告ツイートお待ちしています🐝 (なぜかストーリーは通知来ないのでメンションも見れませんごめんなさい🥲) ︎︎ ︎︎ 今週土曜日の20日も試合です！ スタジアムでジュニアと共にお待ちしております❣️ ︎︎ ︎︎ #アビスパ福岡 #アビチア #アビスパチアリーダーズ #アビチアジュニア #アビチアjr #アビチアjr講師 #アビチアグッズ2023/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパチアリーダーズ#アビスパチアリーダーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアジュニア#アビチアジュニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアjr#アビチアjrhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアjr講師#アビチアjr講師https://www.instagram.com/explore/tags/アビチアグッズ#アビチアグッズ14.35%1504【2023.4.3】 ︎︎ ︎︎ 年度始めですね🌸 これを機に新しいことを始める方も多いのではないでしょうか✨️ ︎︎ ︎︎ 私は引退してから身体がどんどん鈍っている気がするので、今年度はトレーニングやマッサージを意識的にするように頑張っていこうと思います🥺笑 ︎︎ ︎︎ 思いつきでエアロ時代に培ったハイキックをしましたが、6分の1しか出来ませんでした(何故か無音😂) 競技エアロは小1〜小5の間にしていましたが、あれだけ必死に練習していたので身体が覚えているものなんですね🤔 手を上げたら軸がブレてる…👉👈 ちょこちょこ動画撮れたらいいな笑 ︎︎ ︎︎ キック32回1セットを1度で3セットしていた身体に戻るぞ~✊ 子どもたちのお手本が少しでも長くできるように頑張ります🫶🏻2023/04/03に公開- 指定なし14.45%15052023.2.25 アビスパ福岡ホーム開幕戦🐝 ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ほぼ初のJr帯同を無事に終えて ほっとしています🥲 今まではカナさんや他の先生方に任せっきりだった帯同。 少し練習を見ることは出来ても、オープニングは実際には見られなかったので、今日初めて本番の様子を見れました！(そりゃそう笑) 体育館での過ごし方など、いつもは見られないみんなを見ることが出来て、こんなにも成長しているんだなと感じることもできました😌 ︎︎ ︎︎ 今日は予想外の雨で子どもたちみんな寒い中よく頑張ってくれました😭 人数はいつもより少なめでしたが、声もしっかり出ていて笑顔と元気を皆さんに届けられたかなと思います♡ セレッソ大阪のサポーターさん方には、子どもたちが踊り終わって戻る際「風邪ひかないようにね！」とお声かけいただき…🥹 ありがとうございました！ 何人かの生徒は気付いてたようで、嬉しそうに保護者の方へ話していたようです。 ︎︎ ︎︎ 新しいJrのオープニングはいかがでしたか？ ︎︎ ︎︎ それぞれまだ頑張って欲しいこともありますが、 それぞれのダンスがリンクするように作りました!! 曲名は「Magic in the air」です。 直訳は「空気中の魔法」という意味だそうですが、色々調べてみるとフランス語源の曲なので直訳とは意味が違うようですね🤔 ︎︎ ︎︎ 勝手な解釈ですが、この曲が流れたらスタジアムの雰囲気が変わって魔法のように勝機を掴めたらいいなぁなんて思ってます🤭 2023シーズン、これから一緒に楽しんでいきましょうね❣️ ︎︎ ︎︎ 寒かったので観戦された方は温かい飲み物で温まって、お風呂にゆっくり入るなどで暖かくしてからお休みください🍀 ︎︎ ︎︎ セレッソ大阪の皆様もありがとうございました！ あいにくのお天気ですが、ぜひ福岡を楽しんで帰られてください💓 ︎︎ ︎︎ 観戦された皆さま、 スタッフの方々、 ジュニアのみんな、 そしてofficialチアのみんなも お疲れ様でした😊(4期ﾃﾞﾋﾞｭｰおめでと♡) ︎︎ ︎︎ #アビスパ福岡 #アビチア #アビチアJr #アビチアJr講師 #チア #チアリーダー #cheerleader #福岡 #Fukuoka #福岡チア #チアダンス #福岡チアダンス2023/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアJr#アビチアJrhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアJr講師#アビチアJr講師https://www.instagram.com/explore/tags/チア#チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/Fukuoka#Fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チアダンス#福岡チアダンス10.53%1112雪がすごい… 私の家の前は一面真っ白です😨 水道管凍結に注意しないとですね😣 ︎︎ ︎︎ 自然災害は怖いですし何が起こるか分かりませんので 気をつけていきましょう🥺!! ︎︎ ︎︎ すごく寒いので少しでも温かそうな動画を…笑 一昨年くらいに義理兄が数時間かけて焼いた焼き芋です🍠🧡笑 手塩にかけて育てたから美味しそうに湯気まで撮ってほしい と言うもので…😂 ︎︎ ︎︎ わたしも焼き芋は好きで、近くの八百屋さんで安く手に入るので よく食べています😋💓 炊飯器でも美味しく焼けると言いますが、うちにはオーブンレンジがあるのでオーブン機能で(大きさにもよりますが)大体180℃で50分ほど放置するだけで美味しい焼き芋になります🤤♡ 他にもおすすめの食べ方や、この寒さを乗り越えられそうな皆さんが好きな物教えてください🧡 暖かくして過ごしましょうね〜🔥 ︎︎ ︎︎ #チアリーダー #cheer #RFCチア #RFCJr #アビチア #アビチアJr #チア講師 #福岡 #fukuoka #博多 #福岡チア #smile #焼き芋 #雪 #最強寒波 #寒い2023/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCチア#RFCチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCJr#RFCJrhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアJr#アビチアJrhttps://www.instagram.com/explore/tags/チア講師#チア講師https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/fukuoka#fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋https://www.instagram.com/explore/tags/雪#雪https://www.instagram.com/explore/tags/最強寒波#最強寒波https://www.instagram.com/explore/tags/寒い#寒い8.2%853今日は成人の日ですね!! 新成人の皆さん、おめでとうございます👘✨ 今年は暖かくて過ごしやすかっただろうなぁ😳 ちなみに私の成人式はすごーく寒かった記憶があります❄️ ︎︎ ︎︎ 私は今日から本格的にお仕事開始です！ 車多いかな〜と思って早めに出てきたら 意外とスカスカで早く着きました😂 道路を新成人のスーツの方が歩いていたり、 後ろの車に振袖を着た子が乗っていたりと 成人式を少し感じられる道中でした(*´꒳`* )ﾎｯｺﾘ ︎︎ ︎︎ せっかくなので私の20歳のときの写真を(笑) 顔つきが今と少し違うかな…？ 隣にいるのは祖父でも父でもなく、着付けをしていただいた美容院の先生の旦那さんです😂 親子3代でお世話になっている仲良しご夫婦です✨ ︎︎ ︎︎ 来年の正月は着物を着たいなと密かに思っているので また着付けをお願いする時は先生のところがいいなぁと思っています🙋🏻♀️💓 ︎︎ ︎︎ それではレッスン行ってきまーす!!! #チア講師 #cheer #cheerup #RFCJr #アビチアJr #RFCJr講師 #アビチアjr講師 #振袖 #成人式2023/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チア講師#チア講師https://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerup#cheeruphttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCJr#RFCJrhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチアJr#アビチアJrhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCJr講師#RFCJr講師https://www.instagram.com/explore/tags/アビチアjr講師#アビチアjr講師https://www.instagram.com/explore/tags/振袖#振袖https://www.instagram.com/explore/tags/成人式#成人式18.92%1976もう6日ですが…笑 新年あけましておめでとうございます🎍 私は今日から仕事でした😊 年末年始休んだ分、わたしも柔軟しっかりしました😂 今年の目標は、 現役引退しても生徒と一緒に柔軟続けることと、 体型維持頑張りたいと思います🙆🏻♀️💓 #アビスパチアリーダーズ #アビチア #アビスパ福岡 #アビチアJr講師 #RFCJr講師 #チア講師 #cheer #cheerleader #soccer #j1 #jleague #福岡 #Fukuoka #japan #smile #2023年抱負2023/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパチアリーダーズ#アビスパチアリーダーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビチアJr講師#アビチアJr講師https://www.instagram.com/explore/tags/RFCJr講師#RFCJr講師https://www.instagram.com/explore/tags/チア講師#チア講師https://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/j1#j1https://www.instagram.com/explore/tags/jleague#jleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/Fukuoka#Fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年抱負#2023年抱負20.04%21052022.12.31 大晦日 ︎︎ ︎︎ 皆さんこんにちは😌 昨日RFCのofficialアカウントから発表させて頂きました。 私事ではありますが、2022シーズンを持ちましてアビスパチアリーダーズを卒業します🍀 2020シーズンから3年間、思い出がいっぱいです…!! ︎︎ ︎︎ 私は2018年の夏にRFCに加入し、秋にステージデビューしました。 RFCでも色んなイベントに出演させていただき、アビチアでも貴重な経験をさせていただきました。 新型コロナウイルスの流行で、思うようにいかないこともたくさんありました。 1年目は発足後すぐに練習ができなくなり、それぞれ自宅での筋トレやストレッチ、ダンスの練習をこなしていました。 不安なまま始まった1年目。チアの経験がなかった新規メンバーは特に不安でいっぱいだったと思います。 ︎︎︎︎ ︎︎ とても濃い3年間だったので、なにを書けばいいのか… 箇条書きで書きたいくらいに上手くまとめられない😂笑 ︎︎ ︎︎ とにかく1年目は試行錯誤の日々でした。 そんな中でも、チームは見事J1昇格になりましたね!! 本当に嬉しかったです！ ︎︎ ︎︎ 2年目はジンクス打破、チーム最高位の8位という素晴らしいシーズンだったと思います！ この年にアビバンバが生まれました❣️ 皆さんの顔を見ながら走っていたハーフタイム。正直めちゃくちゃキツかったりもしますが(笑)あの時間にスタジアムを一緒に盛り上げられているという感覚があり、チアリーダーの仕事としては最も幸せな時間だったのかもしれません。 今では皆さんも一緒に手を動かしてくださいますね😌 2021シーズンの終わりに大旗が解禁となりました。 久しぶりに見た大旗は、RFCとしてゲストで見た時とはまた違って見え、感激して泣きそうになりました🥲 ︎︎ ︎︎ 3年目は私たちもピッチ1周時のマスクを外せるようになり、声は出せませんが口パクでも「ありがとうございます」と感謝をお伝えすることができるようになって、本当に幸せでした。 少しずつですがコロナの実態がわかり、規制が解除されるようになってきて声出し応援解禁になったときは感動でした😭 まだまだ声出しエリアは1部ですし、完全に元の姿には戻りませんが、この3年間のアビチアで変わったこともたくさんあります。 そして2023シーズンもアビスパ福岡はJ1です…!!! 本当に嬉しい…！ 2023シーズンも楽しみにしています!!! ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ チアリーダーはいなくても試合は出来ます。 チアは「なくてもいいもの」ですが、「アビチアがいてくれて良かった」と思っていただけるように動く、というのが発足当初からの教えです。 チアスピリットを知り、チアリーダーになったときから私は大きく成長を続けられています。 アビチアの役目は「観客を巻き込んでスタジアムを盛り上げること」「勝利の後押し」「アビサポさんたちの応援」だと思っています。 負ける試合はもちろん悔しいですが、常に笑顔を忘れず「次こそ勝つぞ！」「次もスタジアムで応援よろしくお願いします！」という思いでお見送りさせていただいています。 SNSでもそのような投稿があったりすると、チアリーダーをしていて良かったなと思います。 ︎︎ ︎︎ そして私にとって大切なことがもう1つ。 チアの講師を始めて3年が経ちました。 RFCジュニアもアビチアジュニアも、このコロナ禍の中とてもよく頑張っています。 可愛い教え子たちに技術を教えていくという素敵なお仕事に集中するため、現役引退を決めました。 指導法に関しても試行錯誤でしたが、身体の作り方やトレーニング方法も自分で考えられるようになりました。 自分が表舞台から降りることに、もったいないと言ってくださる方がたくさんいてくださり、嬉しい限りです🥲 正直悩みましたが、今しかないと思ったのが本音です。 性格的にどちらも中途半端にしたくないので、ジュニアや後輩の育成に全力を尽くしたいと思っています。 私の難しいレッスンについてきてくれる生徒たち、理解してくださる保護者の皆さんには感謝しかありません。 確実に生徒たちも伸びています。 未来のチアリーダー、きっと近い将来アプレンティスメンバーになる子もいます。 ジュニア出身の子たちが今後のチアを支えてくれると思いますので、待っていてください😌 ︎︎ ︎︎ 私は、このチアリーダーというお仕事が大好きでした。 そして、チア講師というお仕事も大好きです。 悩むこともたくさんありますが、チアスピリットをベースに笑顔を忘れず自分らしく、チアリーダーを育てていきます。 3年間、ありがとうございました!! また逢う日まで🍀*･ ︎︎ ︎︎ NAMI ︎︎ ︎︎ #アビスパ福岡 #アビスパ #サッカー #soccer #⚽️ #アビスパチアリーダーズ #福岡 #fukuoka #福岡チア #smile #アビチア #ベスト電器スタジアム #ベススタ #チアリーダー #cheer #cheerup #cheerleader #j1 #jleague #2022 #感謝 #卒業 #ありがとう2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ#アビスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパチアリーダーズ#アビスパチアリーダーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/fukuoka#fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスト電器スタジアム#ベスト電器スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベススタ#ベススタhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerup#cheeruphttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/j1#j1https://www.instagram.com/explore/tags/jleague#jleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/2022#2022https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/卒業#卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう24.42%25392022.11.13 ⚽️ファン感 (シーズン通しての感想も少し書いています😌) ︎ ︎ ︎ あっという間だったけど、サポーターさんたちの笑顔が間近に見られて嬉しかったです💗 ご来場いただいた皆さま、ありがとうございました✨ ︎ ︎ ︎ 心配だったお天気も、お昼には雨が上がって11月とは思えない暖かさになりました😳☀️ 写真撮影会では気温に負けないくらいの温かいお言葉をたくさんいただきました… 一人ひとりとお話する時間は写真を撮るまでのほんの一瞬だったのですが、皆さんが本当に優しくて…🥲 子どもたちも可愛かったなぁ…(*´˘`*)♡ ご参加いただき、ありがとうございました❣️ ︎ ︎ ︎ また、イベント参加の方々の案内もさせていただいたのですが、選手が目の前に来た時の子どもたちのキラキラした目がとても印象的でした！ 彼らにとっては忘れられない素敵な一日になったのではないかなと思います💓 ︎︎ ︎︎ シーズンを通して「いつも元気貰ってます!!」と言っていただくことは多かったのですが、私達もいつも皆さんに元気を頂いています。 ゴール裏でジャンプをしながら歌っているサポーターさんたちや、大旗を振っている方たちはいつも本当にかっこいいんです❣️ 知っている方もいらっしゃるかもしれないですが、あの大きな旗を振ってる方の中には女性や小さな男の子もいるんですよ😳 皆さんの熱い想いも乗せて全力のパフォーマンスで一緒に闘うつもりで踊っています!! また、声の出せないメインスタンドとバックスタンドの皆さんとも、手拍子が揃った時のスタジアムの一体感が本当に大好きです!! ︎︎ ︎︎ シーズンは少し遡りますが、声出し応援が出来るようになったときは、うるうるしました🥹 ホーム最終戦のときも「メインスタンドとバックスタンドの皆さんも手拍子お願いします…!!」とゴール裏から声掛けがあり、次第に手拍子が揃ってスタジアムに響き渡って… あの時も本当に感動しました😭✨ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ 2022シーズンは、実は私の中で開幕戦の時からいろいろな思いがあってスタートしました。 シーズンを終えて正直なことを言うと、すごくほっとしているのが半分と、変な表現かもしれませんが、少しすっきりしています。 RFCのデビューから数えて4年が経ち、チアとしても女性としてもすごく成長することが出来ました。 今、チアをこんなにも楽しめているのは、私の周りにいる方々のおかげだと思っています。 ︎︎ ︎︎ ジュニアの講師も始めて、3年が経ちます。 (今日のファン感には生徒たちもちらほらいました☺️) 指導してきた生徒がアプレのメンバーになって一緒にステージやピッチに立つことが出来ているのは、まだ不思議な感じがします😂 これからも、未来のチアリーダーを育てていけるよう尽力していこうと思った1日でした…！ ︎︎ ︎︎ 私自身は、まだまだ成長過程だと思っています。 これからも、アビスパ福岡の躍進に目が離せませんし、アビチアの大人もジュニアも一丸となって応援させていただきます!!🐝💙 ︎︎ ︎︎ 最後に、2022シーズンを全力で闘った選手の皆さん、社長を始め運営に尽力してくださったアビスパ福岡に関わる全ての皆さん、そして最後まで熱いエールを送り続けてくださったサポーターの皆さん、 1年間、本当にありがとうございました!!! ︎︎ ︎︎ (最後の写真はスタジアム前の並木が紅葉してて綺麗だったのでお裾分けです🍂🧡) ︎︎ ︎︎ #アビスパ福岡 #アビスパ #サッカー #soccer #⚽️ #アビスパチアリーダーズ #福岡 #fukuoka #福岡チア #smile #アビチア #ベスト電器スタジアム #ベススタ #チアリーダー #cheer #cheerup #cheerleader #j1 #jleague #20222022/11/13に公開ベスト電器スタジアム 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ福岡#アビスパ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/アビスパ#アビスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビスパチアリーダーズ#アビスパチアリーダーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/fukuoka#fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/アビチア#アビチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスト電器スタジアム#ベスト電器スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベススタ#ベススタhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerup#cheeruphttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/j1#j1https://www.instagram.com/explore/tags/jleague#jleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/2022#202231.78%321202022.5.5 博多駅 Kids Fes 2022 ︎︎ ︎︎ 本日もお昼にイベント帯同してきました☀️ ︎︎ ︎︎ 久しぶりの大きな舞台で少し緊張していた子もいたようですが、本番は伸び伸び踊ってくれて『楽しかった！』と笑顔で舞台袖に帰ってきてくれたので安心しました🍀 ︎︎ ︎︎ 子どもたちにも良い経験になったと思いますし、これを機にモチベーションを上げて更に練習を頑張ってくれることと思います✨ イベントに関わってくださった方、そして保護者の皆様も、ご協力ありがとうございました😊 ︎︎ ︎︎ ------------------------------ ︎︎ ︎︎ 私自身はまだ講師としての反省点が多々ありますが 天候にも恵まれ、祝日3日間のスケジュールを無事に終えることができてホッとしています😌 レッスンや試合など、あと少し私のGWは残っていますが(笑) 笑顔で乗り切りたいと思います😆💗 ︎︎ ︎︎ #RFCチア #福岡 #チアリーダー #RFCjr #RFCjr講師 #RFCスポンサー #福岡トヨタ #japan #Fukuoka #福岡チア #cheerleader #cheer #smile #キッズフェス2022 #博多駅 #博多駅前広場 #チア #チアダンス #チアダンスキッズ2022/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCチア#RFCチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCjr#RFCjrhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCjr講師#RFCjr講師https://www.instagram.com/explore/tags/RFCスポンサー#RFCスポンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡トヨタ#福岡トヨタhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Fukuoka#Fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズフェス2022#キッズフェス2022https://www.instagram.com/explore/tags/博多駅#博多駅https://www.instagram.com/explore/tags/博多駅前広場#博多駅前広場https://www.instagram.com/explore/tags/チア#チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンスキッズ#チアダンスキッズ13.14%13922022.5.4 ︎︎ ︎︎ アイランドアイ イベント🚩 ︎︎ ︎︎ お昼からアイランドアイのイベントに帯同してきました✨ コロナ禍になって、イベントが減ったので 初めてイベントに出演した子もいました🥲 私もコロナ禍になった年に講師になったため、イベント帯同の経験がほとんど無く慣れないことも多いのですが 子どもたちがきちんとお話を聞いてくれて、スムーズにステージを終えることが出来ました😌 ︎︎生徒も成長しているんだなぁ…と感動でした🥹 ︎︎ ︎︎ ステージはみんなキラキラの笑顔で踊ってくれました!! 会場の皆さんが、みんなのダンスで笑顔になってくれていたら嬉しいです😊 ︎︎ ︎︎ -------------------------------‐ ︎︎ ︎︎ どんたくパレード ︎︎ ︎︎ 夕方からはRFCチアのスポンサーである福岡トヨタさんとのどんたくパレードでした！ どんたくは毎年一緒に出演させていただいていたのですが、 コロナ禍により3年ぶりのどんたくだったのでこちらも初めて出演する生徒がいました！ ︎︎ ︎︎ 子どもたちにとってはパレードの長い道のりを、踊りながら進むのは大変なことだと思います。 それでもみんなキラキラの笑顔で 本当に楽しそうに踊っていて、 保護者の方にも 『こんなに踊ることが好きだったの？と思いました😳』 と声をかけていただきました。 ︎︎ ︎︎ 控えている間、福岡トヨタの社員さんたちが本当に優しくて、ジュニアもあまり緊張することなくスタート地点に立てたかと思います😌 また、終わりにはメッセージ付きで汗ふきシートとお茶を生徒全員に頂いたり、写真撮影で優しく子どもたちに声をかけて頂いたりと、本当にありがとうございました🥺💗 ︎︎ ︎︎ -------------------------------‐ ︎︎ ︎︎ チアができることや、こうやって出演できることに感謝して これからもチアダンスを楽しく頑張って欲しいと思います🍀 私も講師として、いつかコロナが収束したときに 子どもたちが更にステージで輝けるように指導頑張ります!! ︎︎ ︎︎ 生徒のみんな、お疲れ様でした✨ また出られるといいね〜💗 そして関係者の皆様、本日はありがとうございました😊 ︎︎ ︎︎ #RFCチア #福岡 #チアリーダー #RFCjr #RFCjr講師 #RFCスポンサー #福岡トヨタ #japan #Fukuoka #福岡チア #cheerleader #cheer #smile #博多どんたく #博多どんたく港まつり #どんたく #博多どんたく20222022/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCチア#RFCチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/チアリーダー#チアリーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCjr#RFCjrhttps://www.instagram.com/explore/tags/RFCjr講師#RFCjr講師https://www.instagram.com/explore/tags/RFCスポンサー#RFCスポンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡トヨタ#福岡トヨタhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Fukuoka#Fukuokahttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡チア#福岡チアhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleader#cheerleaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheer#cheerhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/博多どんたく#博多どんたくhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多どんたく港まつり#博多どんたく港まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんたく#どんたくhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多どんたく2022#博多どんたく202213.23%1411123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
