奈良祐介

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おはようございます☀️😃❗12月突入の日曜日の朝🌄そろそろ、ふるさと納税を終わらせないといけない時期になってきました🤔ただ単に住民税払うよりも、返礼品をしっかりもらった方がお得ということで(o^-')b ! たまゆらで久々にサ活🧖今時期の外気浴は、もはや水風呂よりも、しびれあがる気温で、無理しなければ血管にも良さそう(o^-')b ! サウナから上がったら、ご褒美のサ飯🔥海老かき揚げ丼と蕎麦のセット♥️お蕎麦はキンキンに冷えててしまってるので、深部まで温まったからだに染み渡ります✌海老たっぷしのかき揚げ丼、うんめ😋 さて、来週一週間に向けて、骨抜きになるまでデトックスします笑笑🤣 #北のたまゆら #サ活 #海老かき揚げ丼と蕎麦のセット #デトックス

2024/12/01に公開北のたまゆら桑園日本北海道

#北のたまゆら#サ活#海老かき揚げ丼と蕎麦のセット#デトックス

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おはようございます☀️😃❗土日二連休GET✌そして、１１月も最後の土曜日の朝🌄あと1ヶ月で2024年も終わり、やり残してることを師走に負けずにゆっくり片付けなくては💪 昨日は母校の札幌医大でお仕事👨‍⚕️ランチは昔を懐かしんで千日前を訪れました🎵大学に勤務してる時は当直の出前に千日前のラーメンを頼んでたものです🎵オープンから５分くらいで行きましたが、ほぼ満席😱☀おー、さすが人気店(o^-')b ! シャレンタンメンとチャーハンのセットをいただきました♥️シャレンとはエビと野菜の餡掛けで、プリっプリの海老がたくさん、いい塩味のタンメン、麺は森住製麺という、こりゃ美味い😋チャーハンは、しっとり系な感じ🎵シャレにならん美味さ笑笑🤣たいへん美味しゅうございました(o^-')b ! さてと、2日間を大切に心身のデトックスに費やしたいと思います☘️ #千日前 #シャレンタンメン #しっとりチャーハン #懐かしい味

2024/11/30に公開中華料理千日前日本北海道

#千日前#シャレンタンメン#しっとりチャーハン#懐かしい味

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おはようございます☀️😃❗当直明けの朝、深夜帯は穏やかでノーコール、ぐっすり眠れました✌平穏な夜はありがたい☘️ そうだ、おにぎりを食べに行こう♥️ということで、定期的に恋しくなるにぎりめしさんでイートイン(o^-')b !ツナ明太子、しぐれ昆布をいただきました🍴🙏ツナと明太子って意外となかった発想かも🤔やたら美味い😋岩海苔の味噌汁がよく合いました✌ 週末花金、いい肉の日、頑張ってまいりましょ💪 #にぎりめし #ツナ明太子 #しぐれ昆布

2024/11/29に公開にぎりめし日本北海道

#にぎりめし#ツナ明太子#しぐれ昆布

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おはようございます☀️😃❗すすきのmillionで物騒な放火事件、男女のもつれといえど、他の人にまで迷惑かけるなんて言語道断🌋年末になると物騒な事件が増えがち、色々と自衛してかなくてはなりません🛡️ あらたさんで、ユッケジャンラーメン🍜久々に食べたくなって来訪(o^-')b !溶き卵を入れてもらうのが好き♥️おー、スタミナたっぷり、しっかり辛さの中に旨味たっぷしのスープに、あまあまの麺🎵ライスも頼んで、このスープをかけて頂くと、ユッケジャンクッパ風になります✌このあとの口臭はご愛嬌笑笑🤣 さあさあ、木曜日、週末に向けて頑張ってまいろうぞ💪 #あらた #ユッケジャンラーメン #ライスも必須

2024/11/28に公開らーめん新（あらた）日本北海道

#あらた#ユッケジャンラーメン#ライスも必須

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おはようございます☀️😃❗あいにくの雨の朝ですが、暖気が入って暖かいです🌬️こういう時は自律神経のバランスを崩しやすいので、ご自愛くださいね☘️ しまくうまさんで平日ランチ、KEN軒の油そばを食べに行ってきました(o^-')b !黒唐辛子と黒胡椒の油そば♥️まずは、チャーシューと玉子があまりにも美味い😋店主のけんじさんこだわりの具材(o^-')b !そして、小気味いい麺を、しっかり混ぜて頂くと…しっかり辛くてスパイシーながらも、麺の程よい甘みもあって、こりゃ美味いわ～😋 おしっ、今日も頑張ってまいりましょ💪 #しまくうま #けんけん #油そば

2024/11/27に公開Genreless Labo simaくうま日本北海道

#しまくうま#けんけん#油そば

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おはようございます☀️😃❗起きても真っ暗な朝、いつまでも寝れそうですが、シャキッと起きて、今日も頑張ってまいりましょ💪 山頭火で、しおラーメン🍜旭川のソウルフードといっても過言ではないラーメンが、札幌でも再現して食べれるのが嬉しいです🎵😍🎵この低加水パッツン系の麺が小気味良くてたまりません♥️美味しくいただきました✌ よしっ、今日も頑張るぞ💪

2024/11/26に公開山頭火札幌宮の森日本北海道

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おはようございます☀️😃❗新しい週始まりの朝、絶賛二日酔い笑笑🤣でもそんな朝は、昨夜が楽しかった証ということで、サクッと仕事モードに切り替えてまいります💪 若武者さんで、焼き鳥と韓国料理祭り(o^-')b !焼き鳥は皆がうなる美味さ♥️レバーはとろっと臭みゼロ、絶品です(o^-')b !コプチャンチョンゴルで程よい辛みと温まり感は、今の時季にマッチしてて、お酒もガンガン進みました✌ さて、早くお酒を抜いて、今週も頑張ってまいりましょ💪 #若武者 #コプチャンチョンゴル #焼き鳥

2024/11/25に公開炭火焼若武者日本北海道

#若武者#コプチャンチョンゴル#焼き鳥

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おはようございます☀️😃❗すっかり外が冬景色に変身した札幌の朝☃️寒くてキキもべったりわたしにくっついて寝てました😺 こんな寒くなってきたときに恋しくなるキムチ鍋🍲ということで、食べたい野菜をしっかり投入して、からだもこころも温まるキムチ鍋完成(o^-')b !ニラはごっそり入れて滋養強壮❗ひとしきり食べ進めたら、〆に蒸し麺を入れてキムチラーメンに🍜 今日もしっかりデトックスに勤しむ日曜日にしたいと思います☘️ #キムチ鍋 #〆に蒸し麺投入

2024/11/24に公開- 指定なし

#キムチ鍋

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おはようございます☀️😃❗今時季の高度の低い太陽のエネルギーをしっかり感じる土曜日の朝🌄土日は骨抜きになるくらいしっかりデトックスしなくては笑笑🤣 きしめんのきじやさんで、５食限定の豚カレーをいただきました🍴🙏言うなればカレーきしめん♥️もう見た目が美味いやつやん🎵この見た目は罪、そしてカレー出汁の香りはもっと罪(o^-')b !きしめんすすってテクニカルノックアウト👊こりゃ美味いっ😋寒くなってきた時期に欲する、温かいきしめん、Hotな食べ物にホッと喜ぶ一息🌬️癒されました☘️ #きしめんのきじや #豚カレー #ホッと一息

2024/11/23に公開きしめんのきじや日本北海道

#きしめんのきじや#豚カレー#ホッと一息

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おはようございます☀️😃❗当直明けの朝、深夜帯はありがたくノーコールでフィニッシュ(o^-')b !今日頑張って、ありがたく二連休をGETしたいと思います💪 １７時には辺りも真っ暗になるくらい日が短くなりましたが、メンタル不調者が急増中⚠太陽の光を十分に当たらなくなった体は無意識に睡眠の時間は十分でも質を低下させたり、自律神経のバランスも寒さが相まって崩しやすいです…明日は我が身と思って、ストレス耐性が高い人でも要注意な季節のため、まずは日中帯に積極的に太陽のエネルギーを浴びることをお勧めします🎵 びっくりドンキーで、VIVA!ドンキースパとクラシックサラダ♥️定番バーグディッシュも美味しいですが、スパゲッティーも侮れません(o^-')b !とにかくジャンキーな味わいのミートソース、ご飯欲しくなります笑笑🤣クラシックサラダもSサイズがちょうどええ(o^-')b !美味しくいただきました✌ さてさて、今日も頑張ってまいりましょ、ブラックフライデー突入です✊ #びっくりドンキー #ビバドンキースパ #クラシックサラダ #日が短くなるとメンタル不調が増える

2024/11/22に公開びっくりドンキー石山通り店日本北海道

#びっくりドンキー#ビバドンキースパ#クラシックサラダ#日が短くなるとメンタル不調が増える

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おはようございます☀️😃❗降った雪もすっかりなくなり、スニーカーでも歩ける道路状況、羽織ものもコロコロ調整な今週ですね🎵マイコプラズマが道内でもちらほら見られますので、うがい手洗いで自衛してまいりましょ☘️ 久々のザンギ本舗さんで、ザンギ&だし巻き玉子♥️小鉢はなめたけおろしとキムチ(o^-')b !この出汁で液体感抜群なだし巻き玉子がわたし的には大好き🎵キャベツはおかわり必須💪筋トレ中のわたしにとってはタンパク質豊富でからだにも嬉しいです🎵😍🎵 さて、週も後半戦、張り切ってまいりましょ💪 #ザンギ本舗 #だし巻き玉子 #マイコプラズマにご注意を

2024/11/21に公開札幌ザンギ本舗　札幌駅北口店日本北海道

#ザンギ本舗#だし巻き玉子#マイコプラズマにご注意を

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おはようございます☀️😃❗ダイエット中につき、絶賛筋トレ中ですが、ほぼ毎日どこかしらが筋肉痛で起きる最近の朝🌄筋トレ効果もあり、ぐっすり眠れます✌ のろしさんで食べた後、ゼロ番地に来たからには、カシミヤさんに挨拶しに行かなくては👀‼というわけで、菊さんに会いに一献🍶 2006年マコン、泡、凱陣、をいただきました🍴🙏ワインはよくわからないけど、菊さんチョイスのワインは美味い😋凱陣は熱燗でわたし好みの酸味と旨味(o^-')b !泡は、おしゃんですね🍸 さて、今日も頑張ってまいろうぞ✊ #カシミヤ #マコン #凱陣 #泡

2024/11/20に公開酒の店カシミヤ日本北海道

#カシミヤ#マコン#凱陣#泡

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おはようございます👋😃☀️当直明けの朝は、ありがたくお呼ばれすることなく、ぐっすり眠れましたが、当直室さむっ🥶着々と冬に向けての足跡を感じます👣 にぎりめしさんで、海老マヨと高菜にぎりをいただきました🍴🙏最近イートインにすっかりハマってしまっていますが、テイクアウトと比較し利点は、ゆっくりメニューを眺めて選ぶことができること(o^-')b !こんな具材もあったのかー、と新たな発見があります👀そして、なんといってもイートインならではの鮭茶漬け♥️これまた美味い😋何を握ってもらっても美味しいにぎりめし(o^-')b ! さて、今日も快活に頑張って、三連休をGETしたいと思います(o^-')b ! #にぎりめし #高菜にぎり #鮭茶漬け

2024/10/11に公開にぎりめし日本北海道

#にぎりめし#高菜にぎり#鮭茶漬け

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おはようございます👋😃☀️朝晩はしっかり寒くなり、羽織ものも一段階パワーアップして防寒しないと、風邪引いてしまいそう🌬️ タタヤンさんでタイ料理♥️空芯菜の炒め物、ヌアヤーン、パイナップルと豚肉のチャーハン、エビトーストなどなどをいただきました🍴🙏外れなく全部美味しいんですが、なんといってもチャーハンが美味い😋小気味いいタイ米の口当たりと、お肉の味付け、そしてパイナップルの絶妙な酸味がマッチしてます(o^-')b !美味しくいただきました🍴🙏 さて、週も後半戦、頑張ってまいりましょ💪 #タタヤン #パイナップルと豚肉のチャーハン #タイ料理

2024/10/10に公開タイ料理とお酒　タタヤン日本北海道

#タタヤン#パイナップルと豚肉のチャーハン#タイ料理

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おはようございます👋😃☀️朝の気温が９℃と、一桁台の寒い朝🌄暑がりなわたしは、こんな中でもタオルケット一枚で寝ているという笑笑🤣秋深くなり、そろそろ衣替えの冬支度準備でしょうか🌬️ 先日、世界一のカキフライハロウィンパーティーに参加してまいりました🎵完全クローズドの会ですが、ゲストとして参加して、牡蠣活動家自らが揚げるカキフライをいただきました🍴🙏おおー美味すぎる(o^-')b !なんせ、タルタルソースでいただくのがわたし好みで、いい(o^-')b !いっぱい食べちゃった🎵 牡蠣チャージ完了❗今日もエネルギッシュにまいります💪 #牡蠣フライ

2024/10/09に公開- 指定なし

#牡蠣フライ

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おはようございます👋😃☀️すっかり朝晩は寒さを感じるようになりました🌬️百日咳がパラパラと罹患されてる方がいるようで、しつこい咳に悩まされて咳喘息だと思って、血液検査をしたら百日咳抗体が陽性だったという…治療のアプローチが違うので、長引く咳の鑑別診断としては大事です🤔 さてさて、マンドゥ補給をしに若武者さんへ🍻この韓国式餃子が美味いんすよね🥟定期的に食べたくなる一品🎵辛めのオススメ料理ありますか、と、てんちょーに聞いたら、いいやつ出てきた✌簡単にいうと、辛美味豚キムチをサンチュや豆腐と一緒にいただく料理♥️こりゃまた美味い😋 よし、若武者エネルギーチャージも完了、火曜日も頑張ってまいりましょ💪 #若武者 #マンドゥ #韓国料理

2024/10/08に公開炭火焼若武者日本北海道

#若武者#マンドゥ#韓国料理

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おはようございます👋😃☀️昨日は世界一のカキフライ大会に参加して、１日中飲んだり食べたりと、心身のデトックスには最高な１日でした😌💓 そんな中、東京からの牡蠣友をつれて、バイエスさんで札幌最高峰のパフェを食べに行って参りました🍨シャインマスカットとモンブランのパルフェ♥️いやぁ～、見た目が、もう、ヤバいやつだ笑笑🤣色んな層で様々なお味と食感を感じながら最後まで飽きさせないパフェ🎵そして、モンブランが栗以上の栗🌰贅沢パフェを美味しくいただきました🍴🙏 さて、新しい一週間の始まり、頑張ってまいりましょ💪 #bys #シャインマスカットとモンブランのパルフェ

2024/10/07に公開Salon by S 日本北海道

#bys#シャインマスカットとモンブランのパルフェ

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おはようございます👋😃☀️太陽がエネルギッシュな日曜日の朝🌄気づけば２時間以上筋トレをして、自分しごきをしたせいか、激筋肉痛💪タンパク質をからだは欲しがってるため、今日は体重の２倍量の１６０gのタンパク質摂取を目指します(o^-')b ! 花ゆづきでデトックス😌♨期間限定のキムチ油そばをいただきました🍴🙏温泉メシのクオリティーを越えとるがな笑笑🤣太麺パッツン系の面に、過不足なしの具材たちに、キムチソースをかけて、混ぜ混ぜ…ちょうどいい油加減な油そば、温泉あがりの身に染み渡ります、美味しい♥️ よしっ、朝一発目は、プロテインぐびぐび飲んで、今日はゆっくり休みます☘️ #花ゆづき #油そば #温泉飯の質を越えとるがな

2024/10/06に公開湯処花ゆづき日本北海道

#花ゆづき#油そば#温泉飯の質を越えとるがな

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おはようございます👋😃☀️半ドンの土曜日の朝、ちゃちゃっと午前様のお仕事こなして、午後からはデトックスしようと思います☘️ にぎりめしさんを店内で♥️いつもテイクアウトしますが、先日は店内に入り、おにぎりをいただきました🍴🙏この日は高菜と、だし巻き玉子と明太子のおにぎりに、おでん、セロリの炒め物、鯖味噌煮などなどのおかずを注文🎵おおー、にぎりたてのおにぎり、具から握り方からハイクォリティーな出来栄えに、おかずがやたら美味い😋おでんはしみっしみで出汁もいい感じ(o^-')b !さすがだなー🤔 おにぎりと言うかおむすびと言うか…裸の大将はおにぎりが食べたいんだな、と言ってたっけ笑笑🤣童話ならおむすびころりんと言うか笑笑🤣どーでもいいか💦 おしっ、おにぎりパワー頂いたので、半ドン頑張るぞ💪 #にぎりめし #おでん #おにぎりと言うかおむすびと言うか

2024/10/05に公開にぎりめし日本北海道

#にぎりめし#おでん#おにぎりと言うかおむすびと言うか

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おはようございます👋😃当直明けの朝、深夜帯は平穏、ノーコールでフィニッシュを迎えようとしている雨降りの朝、そして寒い🥶価値観の多様化の時代、性と姓の自由について、日本も考えなくてはいけない時代となりました🤔ジェンダー平等、夫婦別姓など、個のアイデンティティーの尊重を考えてみると、古来の当たり前の価値観と自分の価値観を一歩飛躍させて考えさせられます🤔 難しいことを考えると腹が減るので、ザンギ本舗でザンギ&だし巻き玉子定食♥️この出汁でべちゃべちゃな玉子焼きが大好き👏大根おろしに醤油をかけて、箸でもつと、くたーっとなるやわらかい玉子焼きは、もう飲み物です(o^-')b !ザンギの美味さは言わずもがな♥️ さて、早くも週末、雨にも負けずに頑張ってまいりましょ💪 #ザンギ本舗 #だし巻き玉子 #べちゃべちゃ

2024/10/04に公開札幌ザンギ本舗　札幌駅北口店日本北海道

#ザンギ本舗#だし巻き玉子#べちゃべちゃ

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