投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿北海道ママ約8万人が通った！ パパ整体師が直伝！ママのための身体整うケアを発信 @alaise.sapporo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 垂れたお尻…桃尻に🍑 たった30秒でヒップアップする簡単な方法をご紹介します✨ 忙しい日常の中でも、ちょっとした時間でできるエクササイズで、後ろ姿も美しいママを目指しましょう🌈 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 託児付きママ専用 👶子連れOK 札幌骨盤整体院アレイズ 月～金 10:00~18:00 土10:00～17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西 18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌ママ #北海道ママ #札幌マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #札幌骨盤整体院アレイズ2024/07/09に公開#札幌ママ#北海道ママ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ0.72%80北海道ママ約8万人が通った！ パパ整体師が直伝！ママのための身体整うケアを発信 @alaise.sapporo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 秒速！手首ほぐし 抱っこが続くと出てくるのが手首の痛み⚡️ サポーターをしたり、湿布を貼ってもイマイチ良くならない方は「手首ほぐし」を試してみてください✨ 悪い方はほぐすと痛みますが効果ありますよ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 託児付きママ専用 👶子連れOK 札幌骨盤整体院アレイズ 月～金 10:00~18:00 土10:00～17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西 18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌ママ #北海道ママ #札幌マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #札幌骨盤整体院アレイズ2024/07/02に公開#札幌ママ#北海道ママ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ0.81%90北海道ママ約8万人が通った！ パパ整体師が直伝！ママのための身体整うケアを発信 @alaise.sapporo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 伸ばすだけ、お腹痩せる！ ・下っ腹がへこまない ・体重が増えていないのにお腹が出てきた ・ジーンズの上にお肉が乗る このような悩みがある方には特におすすめです♪ 毎日30秒で目に見えてスッキリしてきますよ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 託児付きママ専用 👶子連れOK 札幌骨盤整体院アレイズ 月～金 10:00~18:00 土10:00～17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西 18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌ママ #北海道ママ #札幌マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #札幌骨盤整体院アレイズ2024/07/02に公開#札幌ママ#北海道ママ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ0.54%60北海道ママ約8万人が通った！ パパ整体師が直伝！ママのための身体整うケアを発信 @alaise.sapporo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 爆速30秒！肩甲骨はがし 育児や家事はどうしても同じ姿勢が長くなるので肩甲骨が固まりがち… そのせいで肩こりだけじゃなく頭痛まで起きてしまう人も💦 毎日30秒！ 抱っこの後など肩こりを感じたタイミングでやるのもオススメです🙆♂️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 託児付きママ専用 👶子連れOK 札幌骨盤整体院アレイズ 月～金 10:00~18:00 土10:00～17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西 18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌ママ #北海道ママ #札幌マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #札幌骨盤整体院アレイズ2024/07/01に公開#札幌ママ#北海道ママ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ0.72%80【2年ぶりに整体師募集👏】 産前産後専門で札幌で10年以上やってきたアレイズ✨2年ぶりに整体師を募集します！ 産前産後のママの身体はとてもデリケートで専門知識なしでは施術できません。 当店は専門店として10年以上のノウハウがあり、未経験の方でもしっかりスキルを身につけることができますよ。 経験者の方も新しい技術と知識の引き出しが必ず増えるので成長にも繋がります！ 興味のある方はDMください📩2024/03/21に公開1.62%162【2年ぶりに整体師募集👏】 産前産後専門で札幌で10年以上やってきたアレイズ✨2年ぶりに整体師を募集します！ 産前産後のママの身体はとてもデリケートで専門知識なしでは施術できません。 当店は専門店として10年以上のノウハウがあり、未経験の方でもしっかりスキルを身につけることができますよ。 経験者の方も新しい技術と知識の引き出しが必ず増えるので成長にも繋がります！ 興味のある方はDMください📩2024/03/03に公開0.63%70【新米ママ神田の赤裸々ブログ】 〜ご飯が大好き〜 息子はご飯（食べること）が大好きなんです！ お腹がすけば自分からお皿を出して ご飯を食べるとアピールするし、 足りなければおかわりをすごく要求してくるし、 満腹になればすぐに椅子から降りるし、 気持ちがはっきりしています🌈🙆♀️ ただ、困ったことに、ここ最近は 遊び食べ が、再発動しています⚡️😵💫 息子の遊び食べは離乳食を食べていた頃にもあったのですが、 しばらくなかったので これが遊び食べだと気づくまでに少し時間がかかりました😵💫 ご飯は自分の席に座らないでママの膝じゃないと食べない❗️ 自分じゃたべたくない。 ママ食べさせて❗️ 何の意味もなく、ご飯をぐちゃぐちゃにする❗️ ひと口食べたらなぜか立つ❗️ 食べてる途中に歌い出す❗️ など・・・ 挙げたらキリがないですが、 息子は楽しそうにご飯を食べて？います😂 今は2歳5ヶ月になりましたが、 同じくらいの年齢の子もそうなのでしょうか？😓 早く遊び食べが 落ち着きますように😭😭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/02/16に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ3.77%411【産後に諦めていたアレも改善？！】 みなさんこんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズです🙋♀️ 皆さんは、 “腱鞘炎” “手根管症候群” に、なったことはありますか？ 私も、軽くではありますが 産後になってしまったことがあります💦 とっても痛いし、抱っこも辛いしで 症状によっては 育児も家事もままならない方もいるんです😭 中には手術をされた方もいます😵💫 実は 腱鞘炎や手根管症候群も、 整体で治る、または症状が軽減する こともあります✨ そもそも、腱鞘炎や手根管症候群などの 身体の末端に症状が出る場合は 体幹（身体の中心）がうまく使えていないこと が多いんです🍀 今回の腱鞘炎や手根管症候群などの手の症状でいうと、 肩甲骨、背骨、肩関節 の動きが固かったり、 筋肉がコリ硬まっている。。 こんな方がとても多いです‼️ その場合は、 アレイズで 首肩こり整体 を行うと 痛みが和らいだり、動きやすくなったりする こともあります！ ただ、ネットで調べたり、病院に行くと ・妊娠中や産後のホルモンのせい ・使い過ぎのせい など、お医者さんから言われることもありますが、 たしかにそれが原因の方もいます。 ですが、整体でも変わると知っておくだけで 手術以外にも治るかも、と 少し気持ちが楽になりますよね🌈 腱鞘炎や手根管症候群でお悩みの方は 是非一度、アレイズで首肩こり整体を 受けてみてください^ ^ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/02/05に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2.24%250みなさん、こんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズの西田です⭐️ 今回は【辛い肩こり・猫背に効くストレッチ】です！ 長時間の抱っこで 背中が丸くなってしまったり 普段の猫背姿勢が続くと 肩にも負担がかかり、辛いこりに繋がります💦 このストレッチで体側を伸ばすことにより固まった筋肉を緩めることが出来ます✨ 床で座りながら、 立ちながらでも、 ちょっとした隙間時間でできるので是非やってみてください😉💕 …………………………… 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 平日：10:00〜18:00 土曜日：10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 …………………………… #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/02/01に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.97%220【新米ママ神田の赤裸々ブログ】 〜強靭なメンタル〜 息子は実は、 痛みにとても強いらしく 転んだり、ぶつけたりしても そうそう泣きません😇 それが良いのか悪いのかはわかりませんが・・・ ただ、 『痛いアピール』 を、とってもします😂😂 例えば転んだ時 自分のぶつけて痛いところと ぶつかった床を指差して、 『ココにぶつかってココが痛かった』 と、何度もアピールします😅 まだ喋りがスムーズに出てこないからなのでしょうが、 アピールは一丁前です‼️笑 最近は、 滑り台を滑った時に頭を少しぶつけたようで 自分で頭をなでなでしていました⭐️ いつも母に 痛かったね。よしよし👋🏻 と、してもらうのを待っている息子ですが、 自分で自分を立ち直らせることもできるようになってきて、 成長しているんだなと感じます🍀 ただ、転んでもぶつけても 簡単には泣かない息子 なので、 私たち夫婦の中では 強靭なメンタルを持った男 と呼んでいますよ✨笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/01/24に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2.24%250【雪の時期は「アレ」で歪むんです！！】 みなさんこんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズです🙋♀️ 皆さん、もう今年は 「アレ」☃️ やりましたか？ ・・・そう！ 雪国にいると絶対に逃れられない 「雪かき」 です😵💫 雪かきって、良い運動になりますよね✨ とは言っても、雪かきをしたことがある方ならわかりますが、 次の日は背中が筋肉痛になり 時には雪かき中にぎっくり腰になることも⁉️💦 しかも、最近はこの時期にしては暖かいため、 雪に水が含まれて重たいですよね💦 スコップで雪を投げる動きも 利き手の関係で同じ方向ばかりです。。 ↑ この動きって体が歪むと思いませんか？？ 例えば ・荷物はいつも同じ手で持つ ・寝る時はいつも同じ方向を向いて寝る ・ベビーゲートを同じ足でまたぐ ・食器洗いなどでキッチンに立つ際は同じ脚に体重をかけている このように、日常では様々な歪みの出る動きを 無意識でやりがちです🚨 アレイズでは 「無意識で」歪む動きをしている方が 「意識的に」歪まないよう生活を気をつけ 「無意識に」歪まない生活ができるように そこまでしっかりと 責任を持ってみさせていただいております❣️ 痛みがなくなった・体重が戻った のはもちろん良いことですが、 お客様皆さんが自分自身で良い状態をキープできるように お客様の生活に合ったアドバイスをしていきますので わからないことは、 スタッフに何でも聞いてくださいね☺️🌈 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/01/23に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2.06%230みなさん、こんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズスタッフです🥰 今回は【足痩せ・むくみ改善に効く前ももストレッチ】です！ こんな方にもオススメ💕 ・前もものハリが気になる！ ・抱っこ時間が長い！ ・たくさん歩く！ 当てはまる方は是非このストレッチで、前ももをスッキリさせましょう😊💕 …………………………… 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 平日：10:00~18:00 土曜：10:00~17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 …………………………… #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/01/02に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2.51%280【新米ママ神田の赤裸々ブログ】 〜自我がすごい〜 息子も2歳4ヶ月となり、 去年の年末は断乳したな〜、なんて 懐かしんでいる今日この頃です😇 家でも保育園でもさらに 🍀自我🍀 が芽生え、 【何でも自分でやりたい】 【何でも嫌】 なことが増えてきました😓 髪がやっと増えてきたので お風呂上がりはドライヤーをかけていたのですが 自分でやりたい🔥 と、ドライヤーをかけ・・・ （髪には全くあたりません。笑） もう寝るよと言っても 「やや！」 と言って、急にソファで飛び回るし・・・ 家に帰ってから寝るまでが1番 賑やか ですね😂 保育園は今日から年末年始休みのため 息子の預け先がなく 今日は夫が息子を1日見てくれていますが、 朝起きてから寝かせるまでの1日中を 夫1人でお世話するのは初めてなので どうなることやら😅 色々な意味で、 帰るのが楽しみです✨！笑 年末年始は 実家に行ったり 子どもと出かけたり みんなのご飯を作ったり ママたちは何かと忙しいですよね💦💦 少しでも自分の時間を過ごせるように 1人の時間も大事にしましょうね🔥 ママたち 今年も１年お疲れ様でした❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2023/01/01に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.97%220【整体でこんな思いしました・・・】 みなさんこんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズです🙋♀️ 先日お客様からこんな話を聞きました。 アレイズには初めてご来店の方だったのですが 1.以前通っていた整体で、施術の力加減が強く、せっかく施術に行ったのに体が楽になったかわからなくて辞めてしまった 2.以前行ったことのある整体では、何回くらい施術が必要なのか質問すると「わからない」と言われ不安になった 3.施術の効果がわからなくて、通っている意味がわからなかった ・・・と、こんな過去があったと聞かせていただきました🥺 まず、アレイズでは、 《お客様が何をどのように治したいか》 初回でしっかりカウンセリングを行います☝🏻 その中で 今まで整体に行かれたことのある方に お話を詳しく聞かせていただくこともあるのですが 整体でしっかり体を楽にできた方 整体に行ったがそこの対応で不安になった方 さまざまな方がいらっしゃいます🌈 先程のお客様のお話に対してお答えすると 1.アレイズでは気持ちいいor痛気持ちいい力加減で施術を受けていただきます。 痛みがないか、施術中に必ず確認して、お客様に合った力加減で行っていきます✨ 2.アレイズではお客さまがどのように体を変えたいか、目標を確認するので、その目標までは大体どれくらいの施術回数と施術期間がかかるかお伝えしています✨ 3.アレイズでは施術の効果をお客さまが感じられるように、 ・姿勢の写真の変化（見て確認） ・歪みの変化（触って確認） ・サイズダウン（触る&測って確認） これらを施術前後にしっかり行います✨ 自分の身体を任せる時は、色々な不安がありますよね🌀 他では言いづらかったことも、わたしたちに教えていただけるとありがたいです😊🍀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/31に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.35%150みなさん、こんにちは✨ 札幌骨盤整体院アレイズの西田です😸 今回は【ぽっこりお腹解消！ストレッチ方法】です！ 長時間座っていたり 抱っこが長く続くと 硬くなる“腸腰筋” この筋肉を柔らかくすることで ぽっこりお腹が解消されます！ テレビを観ながらや、一日の終わりにぜひやってみてください😊❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 平日：10:00~18:00 土曜：10:00~17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ＃札幌マタニティ整体＃産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/29に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.89%210【新米ママ神田の赤裸々ブログ】 〜大量のごはんつぶ〜 先日、我が家は 少し早めの大掃除をしました^ ^ 息子が遊ぶスペースを掃除したのですが、 カピカピに乾いたごはんつぶが 大量に出てくる出てくる😭😭 ご飯を食べたら汚れがないか、 毎回確認しているはずなのですが、 こんなに⁉️ と言いたくなるくらい ごはんつぶが出てきました😅 ・・・まあ、乾いたごはんつぶの方が、 乾く前のごはんつぶよりも掃除しやすいので 良しとしましょう🥹 そして息子は服の袖で 口を拭いたり、涙を拭いたり、鼻水を拭く ことを覚えてきて 袖がよく汚れるようになりました💦💦 保育園では、泣いている子の涙を 自分の袖で拭いたんですよ！ と、保育園の先生に教えていただき、 成長を感じる母でした❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/23に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2.06%230【試してみて！年末太りしない食べ方】 みなさんこんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズです🙋♀️ 急激に寒くなり、外に出かける機会も減ってきましたね💦 そして、ついに今月は クリスマス🎄 お正月🎍 のダブルイベント が待っています✨ 何を食べようか、今からウキウキな方もいるのではないでしょうか？ ですが、気になるのは体重ですね🥺 年末年始は体重が増えるのが当たり前 体重が増えるのはしょうがないか。。 と、諦めてしまう方！必見ですよ^ ^ まずは、食べるときに大事なのは ①GI値を気にしておくこと❗️ ②食物繊維から食べること❗️ この2つを特に気をつけることが大切です✨ ①のGI値とは「血糖値」のことで、 高GI（血糖値が高い食べ物）とは、 「血糖値が急激に上がりやすいもの」 のことです。 血糖値が急激に上がると、身体に脂肪が溜まりやすくなってしまうので 太りやすい食べ方となってしまいます💦 そんなときに大切なのは ②の食物繊維から食べることです！ 血糖値が高いものを食べる前に 食物繊維から摂っておけば 血糖値はゆるやかに上がって行くため 脂肪は溜まりにくくなります😊 ちなみに血糖値が高い食べ物というのは 白い炭水化物が多く分類されています💦 ・白米 ・パン ・おもち などは特に注意です⚠️ 年末年始のイベントを楽しむ為に、 太らない食べ方を知っておきましょう🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/17に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.53%170みなさん、こんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズの西田です🥰 今回は【肩甲骨のストレッチ方法】です！ 抱っこが続いたり デスクワーク 猫背が 続いてしまうと 肩甲骨が“ガチガチ”に固まってしまいます🥶 辛い肩甲骨の痛みや、慢性的にある肩こりがある方にはオススメです💓 抱っこの後 デスクワークの後 などに是非やってみてください🙆♀️ …………………………… 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 平日：10:00〜18:00 土曜日：10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 …………………………… #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/13に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.53%170【新米ママ神田の赤裸々ブログ】 〜必ずおもちゃを持ってお出かけ〜 息子は保育園に向かう車に乗るとき 外に遊びに行くとき お出かけで車に乗るときなど、 必ず毎回自分のお供になるおもちゃを持っていきます😂 その中でも パトカー🚔 消防車🚒 救急車🚑 この３つはダントツで息子に選ばれることも多く 小さな体でたくさん抱えて持っていきます🔥 たまに、絵本を持ってくる息子ですが それもやはり車の絵本で、 起きている間はずーっと車に関わることで 遊んでいます✨ そうなると、母は車の種類を覚えていきますね！笑 救急車とスーパーアンビュランス ブルドーザーとホイールローダー など、車の形は似ていても 役割と呼び名が違うことを知っていますか⁉️ 子どもに教えているうちに、 親の方が興味を持っておもしろくなってしまいますね🤣笑 この年になって、働く車の種類に詳しくなった 神田でした🎉😚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/08に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.97%220【スタッフ神田のキャビテーション結果】 みなさんこんにちは！ 札幌骨盤整体院アレイズです🙋♀️ みなさんは、痩せたい時 脂肪を落としたい！ と、思っていること、ありませんか？ 正しくは脂肪は 《脂肪細胞》 と呼ばれていて、 脂肪細胞が 小さくなれば痩せて見える 大きくなれば太って見える、のです☝🏻 《痩せる》とは、 脂肪がなくなるイメージ がある方が多いのですが、 実は、脂肪細胞自体が 減ったり増えたりする事はありません🙅♀️ そして、 脂肪細胞を小さくする（痩せる）ために必要なのは、 代謝を上げること！！ 自分のサイズダウンしたい部分を触ってみると、 冷たい...❄️ と感じることはありませんか？ 下がってしまった代謝を自分で上げるには なんと🫢 週4回以上のトレーニング🔥 が必要になります❗️ ですが、現代女性は忙しい方が多く、 なかなか、トレーニングする暇がないですよね🥺 痩せたいのに、運動する暇がない。。 そんな方にはアレイズの 《キャビテーション》がおススメ！ 直接脂肪に機械を当てて、脂肪を溶かしていきましょう✨ 出産後の神田も、キャビテーションをお腹と太ももに当てて、 妊娠前に履いていたジーンズがゆるゆるになりました❣️ 体験価格もありますので、 気になる方はアレイズスタッフまでどうぞ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 札幌骨盤整体院アレイズ 受付時間 月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜17:00 定休日：日曜・祝日 札幌市中央区南1条西18丁目1-2 南1西18ビル1階 地下鉄西18丁目駅徒歩3分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ2022/12/07に公開#札幌#札幌子連れ#札幌マタニティ整体#産後骨盤矯正#札幌骨盤整体院アレイズ1.26%140123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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