コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ウェルネスコミュニティ主宰が語る 幸せな老衰とは。 たった一度の人生、 自分の最後を描いたことありますか？2025/05/29に公開- 指定なし1.38%790／ コーチング 無料クライアント募集します☘️ ＼ いま、 awarness社の提供するプライオリティコーチングの認定コーチ試験にチャレンジ中です。 なぜ？？いま、 プロコーチへのチャレンジをするのか…✨ awarness社との出会いは4年半前。 自分の自己成長を目的に 原理原則、コミュニケーション、 時間管理、ファイナンシャル、量子力学… 様々な角度から人生が180度変わり、好転していくような学びをいただき、実践を繰り返していく中で ビジネスもプライベートも 理想に向かって拡張している実感をいただいているのですが、 中でも コミュニケーションの質ほど人生を変えたものはないと ド確信がありまして。 ／ 人は人で磨かれる ＼ いつでも人生の分岐点、大きく成長する時には 「人」がいます。 そこには「自分自身」も含まれると私は思うのです。 だからこそ、いつでも ピカピカに磨いている自分自身であることが 私にとっても、これから私と出会ってくださる方にとってもwinを創っていけるのでは。とようやく腑に落ちまして、 それを叶える一つとして プロコーチになる。ということと繋がりました。 目指しているawarness社の認定プロコーチは、 一般的な目標達成コーチングに止まらず、 クライアントがまだ課題として見えていない、人生を通して叶えていきたい願望を引き出し、本人が自分の力で実現することをサポートするというもの。 …すごくないですか？ 資格が欲しいわけではない。 仕事を得たいわけではない。 ただ、そういう人間で在りたい。 目指す理由は 私が自分らしく生きていき、人の役に立ちたいカタチのひとつだからです。 と、長くなりましたが 今絶賛勉強中でありますので ぜひクライアントとして私の成長にご協力いただける方を募集中です。 勉強中の身では在りますが、 100%本気でさせていただきます😊 ●達成したい目標がある方 ●解決したい問題や課題がある方 ●明確ではないけど、なにかもやもやしていることがある方 など、今よりも前に進みたい気持ちがある方で作山を信じてくださる方はぜひ、お時間いただけると幸いです☺️💕 4月度は身近な方に声をかけさせていただき、即満席になりましたので🥹🙏次回は5月以降となります。 募集は専用LINEで行いますので、 プロフィール @sacos_recipe リットリンクより ご登録をお済ませください♡2025/04/24に公開- 指定なし2.38%1360【お一人起業から、価値を最大化するコミュニティー化へ。】 4/21月 10時〜 Bee community主催 新時代を突き抜ける、しあわせ起業の秘訣。 副題） 広告なしで800名のコミュニティーができた理由 開催します✨2025/04/14に公開- 指定なし2.65%15114つの差を知って、生き方をクリエイトする。 【今どき、働き方お話し会毎月開催中】 何のために働いているのか。 誰のために働いているのか。 今の現状はどうであれ、 あなたにとって どんな働き方が "幸せ" なのか。 ——————————————— 社会の変化はめまぐるしい。 働き方も多様化し、 選択肢が増えてきています。 手段やノウハウや 職種の違いそのものは 幸せを作るとは言えない。 独立起業が唯一の自由を得る選択肢ではないし、 むしろ自由を失う場合すらある。 自由とは"自分自身でコントロールしている"という主観的な感情から得られるものだから。 決して、稼ぐ手段が自由を作ることではありません。 ——————————————— 毎月開催して延700名以上が参加してくださった 「今どき、働き方お話会」では 社会の全体像を知って、 自分の現在地を確認します。 4つの働き方の差は それぞれ特徴があって、メリット、デメリットがある。 自分で考え、自分で選択する。 そのプロセスで導いたあなたの生き方や働き方は間違いなく よくなるしかない✨ ——————————————— 参加した皆様でつくりだす 前を向いたエネルギーの相乗効果がすごいのです。 あなた自身と向き合い、気づく時間としてぜひご活用ください。 ●ご参加者のみなさまの声● 「もやもやしていたことの理由が明確になった」 「今の自分の現状がわかり、次のステップが見えた」 「働き方に悩む友人にシェアしたいと思った」 多くの方が気づきを得て実際に行動を変えて現実を変えていっています😊 詳細、お申し込みは @sacos_recipe プロフィーのリンクから。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。2024年合同会社ritsu.設立。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来を自分で創ることを当たり前の概念に。 自律し、自立する大人を増やし次世代に希望を渡す。 ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる。ウェルネスを本質的に捉え、健康自立を目指す 《meguri community》750名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #ウェルネス #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美#美1.5%860【2025年を迎えて】 新年あけましておめでとうございます。 2024年は大変お世話になりました✨ 2022年は「つくる」と表現し、 2023年は「磨く」 そして 2024年は「発散・拡散」が テーマでございました。 4年目になるmeguriおとな女子部。3人でスタートしたウェルネスコミュニティですが、 今年は運営チームとして26名で コミュニティ価値の拡張をみんなで作ったチャレンジの1年でした。 現在750名の部員の皆さまに 多くの価値を渡せたことに感謝でいっぱいです。 その他もたくさんの出会いや多方面でチャレンジの機会をいただき、インプット以上のアウトプット✖️100な1年。 ／ 自分というひとりの人間の 考え方、価値観、 これまで積み重ねた経験や能力が 線となり面となり、立体となり 具現化していった感覚。 ＼ なんかね、自分自身への 信頼の高まりを感じてます。 どーせ、やります。はい、できます。みたいな。 でもこれは自分一人では到底行き着くことはなくて、 たくさんの先ゆく方の背中を見せてもらったり、時間を共にしている仲間たちを通して掴めていきました。 2024年、何回も言った言葉の一つ。「人間は弱い」 弱さを隠して強がるのではなく、 弱い前提を認めて弱いからこそ人の力を借りるし、貸す。 この当たり前が、人間を自由に、強くするなと感じるのです。 さて、2025年のテーマは 「体得」 これまで勢いやトライアンドエラーで作り上げ、広げているものを 偶然ではなく、必然にする。 何度でも繰り返すことができるように 体得、習得の年にします✨✨ 2025年もどうぞよろしくお願いします✨ 2025年元旦 作山詠子 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。2024年法人設立。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 知識ゼロから半年で世界一周分相当の マイル・ポイントゲット ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 《meguriおとな女子部》750名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #ウェルネス #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美#美2.83%1611幸せママ起業家のさきえさんとセキララトークLIVE 起業したきっかけは？ 起業して得られたものは？2024/10/16に公開- 指定なし1.75%1000🐝ノウハウではない起業講座 "新時代をツキ抜ける しあわせ起業の秘訣" 新講座のご案内です。 ✨1/29 (月) 10：00-12：00 ✨zoom開催 ✨3,000円 コミュニティリピーター2000円 by Bee community -————————— その名のとおり、 今の時代を読み、 他人に振り回されることなく 自分らしく幸せな起業をしたい方は ぜひ、お越しください☺️ え。わかりにくいって？ 大丈夫。 ピンときた方、今必要な方に 届くと信じておりまする。 もう少し知りたいって感じてくださった方は プロフィールリンクから スピーカー3人から 講座ご紹介動画がありますのでご覧ください💕 @seina_kamada @sakie.noza.midwife 【詳細】は ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 マイルのマの字もわからないところから 半年で世界一周分相当をためました。 ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》570名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #起業女子 #起業準備2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業準備#起業準備3.88%2220【2024年を迎えて】 新年あけましておめでとうございます。 2023年は大変お世話になりました♡ 2022年は「つくる」と表現し、 2023年は「磨く」 これまで築き、創ってきた荒削りの土台を磨く。 年始に宣言をしておりました。 本当にそんな一年でしたよ✨ 大切に育んでいる主宰コミュニティーの meguriおとな女子部も たくさんの人の想いや協力によりさらにブラッシュアップ。 講師やファシリテーションなど スピーカーとしての経験の場をたくさんいただき 自分自身の言語化能力や度胸、メンタル強化にさらに磨きがかかりました。 願望を描いていたら「旅」がでてきて、 そのための有力な情報もキャッチ。 マイルってなにそれ。からの世界一周分貯めて、全部マイル、ポイントでの0円旅行の実体験も作りました。 なんだかね、 不満も不安もないけれど、 これまでなんだか「もや」がかかっていたものが この一年を通してスッキリしている感覚なのです。 なんでスッキリできているかというと 「自分の枠」に気づくことへの恐怖がなくなったから。 例えば私の辞書にない価値観や視点に出会った時…、え、わかんない。こわい。 ではなくて、 ok ok 今の私の受け取れる器このサイズね。 もうちょっとおっきくしまーす！ みたいな。 かろやかに【変化】の選択をとれるようになったんです。よ。 きっとこれまでは自分の正しさを握りしめていたから否定や拒否の反応がでていたのかなと。 ／ 私たちは毎秒自分の知っている枠の中で選択をし続けていて今の現実を作っている。 だから、いまの延長線上にワクワクがないのなら、新しい選択肢を選べる枠の大きさが必要。 だから、違いを作る方を選択する。枠を自分から壊していく。 ＼ この感覚が当たり前になりつつある。 捉え方によってはこれまでの自分を否定することでもあって、躊躇もあるかもだけど、 それでもなお、そこに触っていく。 これこそが本当の意味で 自分に素直になることなのかな？ と何かを掴んださくやまです。 さて、2024年のテーマは 「発散・拡散」⭐️ これまでは自分を磨き、突き詰めることに時間や労力を使ってきたので そのエネルギーを「外へ」。の年。 たのしみます。 どうぞよろしくお願いします✨ 2024年元旦 作山詠子 🍎2024年を描くビジョンボード作成会 1/7に開催です。 ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 知識ゼロから半年で世界一周分相当の マイル・ポイントゲット ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 《meguriおとな女子部》570名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #ウェルネス #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美#美4.52%2590💕点ではなく、立体的な健康💕 "誰も教えてくれなかった ほんとうの健康と、その先の話" ウェルネスゲート社主催 ウェルネス・プライオリティー・セミナー スペシャルシェア会 ✨11/24 (金) 21：30-22：40 ✨zoom開催 ✨無料 by meguriおとな女子部 -————————— 溢れる健康、美容情報に 溺れてみたり、踊らされてみたり、 迷ってみたり… この繰り返しを何度したかな。 そんな時の魔法の言葉は ／ 何のために、だれのために どうなりたいんだっけ？ わたし。 ＼ 立ち上げて2年半のコミュニティ meguriおとな女子部のメッセージ ✨5年後、今よりもっと自分を好きになる。 この言葉に込めた想いは 目の前の短期的なことに振り回されるのではなくて なりたい自分から今をカスタマイズして選んでいく感覚。 これは、「点」のノウハウやあれがいい、これがダメの情報ではなかなか導けないのです。 きっと、 そろそろ気づいているんじゃないでしょか？ ノウハウやメソッドを身につけたとて どこか満たされなかったり、 それでも不調を繰り返している現実に。 そんな、もう肉体的な健康を超えた その先の話をしたくて 日々私も副部長の二人も学びを重ねているわけです。 @mayumiffy_55cooking @nonkitchen923 3人の根底には ／ 私たちは健康になるために生きているわけではない。 なりたい自分を生きるために、いきている。 だから健康って土台よね。 ＼ がドスンとある。 今回の学びのシェアは 100人に届けたいんです☺️ なのでぜひ、自分の人生を生き切りたい！ そんな姿を次世代にも見せたいんだと 生命力高いみなさま。 どうかお誘い合わせのうえご参加くださいね。 【詳細】は ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》530名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #ウェルネス #学びの時間 #セルフケア大事2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びの時間#学びの時間https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア大事#セルフケア大事3.74%2140🐝いい夫婦の日（11.22）企画 "相手は自分を映す鏡。 幸せを創るパートナーシップ" ✨11/13 (月) 10：00-12：30 ✨zoom開催 ✨3000円 （コミュニティリピートは2000円） By Beeコミュニティー -————————— 私たちの悩みの多くは 「人間関係」によるものと言われています。 逆に言うと 最高の人間関係の中での毎日は ／ 人生180°変わるほど 幸せ度が爆上がりするんでっす✨ ＼ 個人的なはなし。 出会って16年。 結婚して7年の パートナーとの関係。 はたから見たら仲良し夫婦です。 が、 ・週末婚期 ・無職期 ・メンタル休職期 ・不妊発覚 ・嫁大黒柱期 ・世帯年収爆下がり期 環境変化もそれなりにあったし、 お互いの理解がずれている時期もあって、 もやもやもやもやしている時期もありました。 そうすると、面白いくらい、 いや泣けちゃうくらい あらゆることに全力を注げなくて うまくいかないことが続いて。 勝手に悲劇のヒロインになってみたり。 相手を攻撃してみたり。 そんな時、 【コミュニケーションが全て解決するよ】 そう教えてもらって出会った @seicorodays さん の大人気子育て講座、"おかあさんプラス" 子供がいないので、ママであるお友達に紹介したら、 参加した彼女から感動の感想とともに 「全人類参加した方がいい！！」と アツアツシェアをいただきまして。 わたしも参加したところ、 もう、目から鱗ウロコうろこ 涙ナミダなみだ… そう。 子どもだろうが パートナーだろうが 親兄弟だろうが 友人だろうが 上司部下だろうが ／ 小手先のテクニックではなくて コミュニケーションの原則は お ん な じ。 ＼ せいこさんをきっかけに コミュニケーションの学びを深めた方の変化を聞くと 「それほんと？？」「うちは無理かも」と思っていた自分もいたのだけど 思考を少しずつシフトしくことを コツコツコツコツした結果 想像もしていなかった お互いを認めて、応援し合える 史上最高のパートナーとの関係が築けている現実！ 4月からおかあさんプラスは コミュニケーション全般の講座にリニューアル✨ファシリテーターの機会をいただき、 今回わたしから「パートナーシップ」テーマを懇願して開催となります🥹✨ もし、いま 1mmでもパートナーとの関係に 150点！と言い切れないのであれば 何かの変化のきっかけが見つかるはずです😊 ぜひ、遊びに来てください♪ 【詳細】は ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》530名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #パートナーシップ #夫婦仲 #コミュニケーション力 #複業 #美腸2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦仲#夫婦仲https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション力#コミュニケーション力https://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸3.14%1791🧳旅レポ 【sankara hotel & spa yakushima】 先月の屋久島旅行 3泊中、2泊は sankara hotel & spaに泊まりました。 もう、すんごい素敵だったのですよ。 ／ サンカラホテルは 屋久島という最高のロケーションの中にある オーベルジュ型のお宿。 屋久島の素材を活かしたお料理が楽しめ ホスピタリティ高いおもてなしが 最 高 ✨ ＼ バトラーという専属のスタッフさんから 事前にご連絡いただいて 交通手段やアレルギーなどに加えて 旅の目的やスケジュールもお伝えしていたので めちゃめちゃ心地の良い接客、サービスを してくださって 感 動 しました。 なんというか、スタッフさん全員が 私たち（宿泊客）のことを理解してくれている 安心感の中で心地よく過ごせました♡ 今回はトレッキング中心のアクティブ旅だったので ・お風呂にあったかいお湯溜めてくれてる ・預けたレンタカーの中にタオルと水入れてくれてお見送りしてくれる とかキュンでしかない🥹 そのサービスが マニュアルをこなすだけではなくて ココロもこもっているのが伝わってきて 本当に心地がよい満たされた時間を過ごさせていただきました♡ お食事が美味しいことは 言わずもがな。 いつでも行きたい 家族も連れていきたい そんなホテルでした✨ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 旅力を磨いていくため、 マイル、ホテル、旅行にまつわることに アンテナ立っております📡 マイルって何？から90日間で世界一周分マイルほんとにたまったので自信ついてるなう✈️ ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指してマイル、ホテル、旅にまつわるリテラシー磨いてます。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》550名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #マイル旅 #ホテル #屋久島 #縄文杉 #白谷雲水峡 #サンカラホテルスパ屋久島 #ラグジュアリーホテル #ホスピタリティ最高 #オーベルジュ #パートナーシップ #夫婦旅行👫2023/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/マイル旅#マイル旅https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/縄文杉#縄文杉https://www.instagram.com/explore/tags/白谷雲水峡#白谷雲水峡https://www.instagram.com/explore/tags/サンカラホテルスパ屋久島#サンカラホテルスパ屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/ラグジュアリーホテル#ラグジュアリーホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホスピタリティ最高#ホスピタリティ最高https://www.instagram.com/explore/tags/オーベルジュ#オーベルジュhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦旅行#夫婦旅行3.42%1951【今の仕事、満足度何%？】 リクエストがリクエストを呼び ありがたいことにこれまで 270名の方が ご参加くださった ／ 私らしいワークライフバランス 今どき、働き方お話し会 ＼ 7回目を開催します。 会社員、主婦、育休中ママ、フリーランス 様々な方がご参加いただいたのですが 特定の属性の人向けのものでもなくて 「自分らしく働きたい」 この想いがあれば 何かしら気づきや学びを 得られる時間になると思います✨ 私が何かを教える時間ではなくて、 すでにみなさんの中に答えがあって それを再確認する時間。 大体、 ・気づいていない ・見ないふりしてる だけなんですよ😂 たくさんの方が自分で次の行動を決めて、 実際に仕事を変えた方、起業を選んだ方 そんなアフターストーリーも耳に入ってきて 嬉しい限りです♡ 【詳細】 10月21日（土） 21時半ー22時40分 参加は無料 zoom開催 （原則お顔出しできる方） 参加は ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》530名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #学びたい #起業したい #働き方を変える2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/学びたい#学びたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業したい#起業したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方を変える#働き方を変える3.7%2102🤍meguriおとな女子部 【その不調が薬で治らない理由】 なんと。 その答えがここにあるんです。 ／ 病院に行くほどでもないような、 だけど心配だから行ってお薬もらっとこ。 ＼ この思考回路と行動、 あなたにとって当たり前のことですか？ もし、その自覚があったとしたら… その行動で根本的な解決になりましたか？ いかがでしょうか。 ぐるぐると同じループになっていませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーー 毎月開催している meguri勉強会。 これまで470名の方がご参加くださいました。（すごい。ありがたいです） 10月18日は 予防医学の考えを通して、薬に頼らない薬剤師として大活躍中の大河内真弓さんと 自身の不調を薬膳を取り入れたライフスタイルで改善し、伝える側になっている古川のぶえさんから 超絶本質的な 毎日元気に過ごして、日々の幸せを重ねていくための たいせつな学びを提供します♡ 生きとし、生けるみなさまに お届けしたい時間です。 🌿参加無料。🌿 詳細は ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》530名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #ウェルネス #美容 #勉強垢 #健康2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢#勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康2.44%1400🧳旅レポ 【神秘の島・屋久島】 9月、行ってきましたよ屋久島へ！ ／ 屋久島とは。 鹿児島県の離島。 日本初の✨世界自然遺産✨として登録されています。 1ヶ月に35日雨が降る。といわれるほど雨の多い生命力あふれる島。 ＼ 見どころは ●推定樹齢7000年を超えるといわれる 「縄文杉」をはじめとする屋久杉の森。 ●もののけ姫の舞台ともなった白谷雲水峡 ●ウミガメの産卵の地 ●かわいいヤクシカやヤク猿 私にとっては23年前、家族旅行以来2回目でした。 夫は行ったことがなかったので、 夫婦の夢のひとつが 「縄文杉を見る」だったこともあって 今回実現。ビジョンボードにも入れていたこと♡ はい。登山初心者夫婦。 縄文杉トレッキングを 往復22キロ、10時間がんばりました✨✨ つべこべいいません。 ／／ か ん ど う 一 択 ＼＼ 縄文杉の存在そのものに 生きていることの承認をもらえたような気がして泣くわたくし。 つべこべいいません。 ぜひ、人生に一度体感して欲しいです。 〜今回の旅で感じたこと〜 ✨今、この年齢だから楽しめる思い出がある。 ✨ガイドさんはマスト（山歩きが1000倍楽しくなるし、何よりカラダも楽。そしてモチベーションアップには神的な存在でした。夕食時、ガイドさんのすごいポイントで夫婦の話題が埋まるほど） ✨旅は人生の質を上げてくれる。次の目標ができる ✨私はやはり島がすき 🌿おすすめ🌿 ・ホテル @sankara.yakushima ・ガイドさん @kichikin_trek_yakushima 今回屋久島旅を決意できたのも 旅コミュニティー for ribertyがきっかけ✈️ ど素人の私が90日間で世界一周分のマイルを貯められました♡ ▶︎ @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡ 𝔸𝔹𝕆𝕌𝕋 𝕞𝕖 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 働き方・健康・旅・マイルについて。 ♡𝕋ℝ𝕀ℙ 旅を当たり前にするライフスタイルを。 旅上級者を目指して勉強中。 （まだまだど素人） ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》530名でめぐらせ中。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #マイル旅 #ホテル #屋久島 #縄文杉 #白谷雲水峡2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/マイル旅#マイル旅https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/縄文杉#縄文杉https://www.instagram.com/explore/tags/白谷雲水峡#白谷雲水峡3.84%2164【5日で変わるスペシャル企画】 ／ ♡食事制限なし ♡カラダ本来の機能を高める ♡免疫力アップ ♡疲れにくい、元気な自分に ♡一歩先の自分になれる ＼ ピンときたらご参加ください♡ 「やってよかった🥹」ってなります。 ほんとに。これは自信あり。 何をするかというと。 meguriおとな女子部で 大人気の夕食ファスティングを！ 50人で（もっと多くてもよいっ！） エネルギー高く5日間集中で行う！ ワクワクな企画でっす！ カラダのメカニズム的に 得られるものは明らかなプログラムなので うんちくぱんちく言いません♡ なんか、楽しそう✨ かろやかなエネルギーこそが 理屈を超えた結果をつくります😙 ぜひ、50人の1人になりませんか💓 すでに続々と参加表明いただいてます。 🌼詳細🌼 プロフィールのアイコンから 詳細案内の公式ラインへ。 直接DMいただいても対応いたします✨ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》520名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #腸活 #ファスティング2023/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング2.95%1681【ビジョンボードつくろう】 ／ 9月2日（土） 21:30-22:40 zoom開催 無料 ＼ ビジョンボード、作ったことありますか？ 簡単に言えば 自分の"きゅん"を集めたもの。 なんでかしらんけど、キュンってするものたち （ときめく、ともいう。） ここに 本当に好きなこと 本当に大切にしたいこと があるんです。 ビジョンボードは 夢実現ツールとしてすごいものなのだけど 知ってましたか？ ✨夢って叶えるのは簡単。 本当に叶えたいものがばしって決まったら 勝手に叶えるチカラを私たちの脳みそは持っている。 もしなかなか叶ってない場合は ✨本当に叶えたいものを見失ってる可能性があるかも🫣 じゃあ、その見失ってるものってどうやって見つければいい？？ ここのヒントとともにみんなで作っていきます😊 この「みんなで」もとってもキー🌼 なので、みなさまの参加が誰かの夢の実現のサポートにもなる♡ ぜひお誘い合わせのうえご参加ください😊 🌼申し込み🌼 プロフィールより。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》520名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #ビジョンボード #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #腸活2023/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボード#ビジョンボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活2.44%1373【リクエスト開催です】 自分らしいワークライフバランス 今どき、働き方お話し会 リクエストいただいて第5回目開催です。 ／／ これまで、 延100人以上がご参加くださいました ＼＼ 「たくさんのヒントをいただいた」 「感じていた違和感に対して自問自答できた」 「すごい共感しました」 「友達にも聞いてもらいたかった」 「いまのわたしにドンピシャでした」 毎回ご感想もいただけて ありがたいです✨ ほんっとに！ 一人一人の女性がみんないきいき働いていたら どれだけ社会が明るく、幸せが広がるんだろうって思うのです。 働き方の選択肢って いくつあったっていい。 どんなキャリアも自分で創れる。 それを止めているものがあるとしたら… 多分、自分なんだな。 きっと今必要なひとに届くのだと思います。 ピンときた方は プロフィールのURLから。 お会いできるのを楽しみにしています✨ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》520名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #腸活2023/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活3.02%1712【無料企画】 疲れ知らずの自分になる栄養講座3days 公式 LINE限定配信。 これ、あかんやつ。 って思わずつぶやくほどの暑さ。 息をするだけで、疲労してしまう日々。 みなさまお元気ですか？？ 7月21日より3日間 公式 LINE限定配信で ／ 疲れ知らずの自分になる 栄養講座3days ＼ を配信します。 20代の頃「疲れている」ことは私にとって当たり前なことでした。 ・朝は寝坊するもの← ・会議は寝るもの← ・電車は座るもの ・階段を登ることは覚悟がいるもの ・ソファに一度座れば立てないもの ・休みの日は昼まで寝るもの ・疲れるから日曜日はでかけない これが本当に当たり前だった。 でも、これ、異常デス。 疲れないココロ、カラダは自分でつくれます♡ 36歳年女。人生で一番元気かもかも🦆 たった３日間の配信だけど、 お疲れ女子の皆様に何かお役に立てるきっかけとなれば嬉しいです✨ ●配信期間）7月21日〜 ●受け取り方法）公式ラインでお友達登録をしてお待ちください @sacos_recipe ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》500名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに生きるライフスタイル発信中 ・健康、美容、食 ・働き方 ・旅（マイル、ホテル） → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #働く女性応援#美腸#夏バテ#バリキャリママ #バリキャリ女子 #疲労回復 #ワーママライフ #ワーママ#フルタイム勤務 #睡眠改善 #体質改善2023/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性応援#働く女性応援https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリママ#バリキャリママhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママライフ#ワーママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルタイム勤務#フルタイム勤務https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善2.39%1361【6月🌿自分の価値観に出会う時間を】 "自分の人生は自分で創っていける" 腹の底からそう思っているのは 自分のほんとに大切な存在やものごとは何かを 認識できたから。 なりたい自分に向かって 一瞬一瞬を選んで行ったら 誰にも揺るがない、【自分らしく】生きていくことができる。 参加するたびに 自分自身で自分の人生を生きていくことに 幸せを感じられる場所… ／ Bee コミュニティー🐝🌿🌿🌻 主宰の成田ふうかさんがTV取材も受けた 全員が主役になれるコミュニティです🙌 ＼ "教えてもらう"場所ではなくて "自分の本心に気づく"場所。 なぜなら、スピーカー全員が 気づいて現実を変えてきたから✨✨ イチ参加者だったところから しゃべる役割をいただけることは まさか想像していなかったこと。 感謝でいっぱいです😊✨ 会員制や月額制ではなく、 単発参加できるところも魅力です。 一年で延べ6000人ほどが参加する、 まさに一期一会。 同じ会は二度とない、奇跡の出会いもお楽しみです♡ プロフィールリンクよりHP 見られます🐝 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》430名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #健康 #コミュニケーション #経済 #自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #腸活2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/経済#経済https://www.instagram.com/explore/tags/自立#自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活3.2%1812【習慣は未来の自分へのギフト】 今日という日は 誰かが生きたくても生きられなかった 1日でもある。 まいにち、まいにち 命はめぐっていく。 今生きている私たちは、 どんなことも選択して 決めていくことができる。 ／ 今日生きていることを当たり前にしない。 ＼ それだけで目の前のこと全てに感謝がわくし、 その感情であることが幸せ。 何気ない幸せな毎日を続けていく。 そのための習慣を今いくつもっていますか？ 健康は全てではないけれど、 健康を失うと全てを失う。 だからといって恐れることでもなく、 不安を抱えながら、 眉間に皺を寄せながら健康習慣をつけるのではなくて（これは逆効果ー🕊） だからこそ かしこく、かわいく、かろやかに、 たのしく、おいしく♡ 習慣にしていこうよ。 そんなメッセージでもうすぐ一年になりそうな ハビット10デイズ🌿 6月は大好評のやさしい梅シロップレッスン動画をプレゼントするキャンペーン😊 季節のうつろいを楽しんで、カラダとココロにとりこんで季節のエネルギーもらいましょ。 参加はmeguriおとな女子部へ。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ♡𝕊𝔸𝕃𝕆ℕ 5年後、今よりもっと自分を好きになる キレイと健康を習慣にする 美腸薬膳コミュニティー 《meguriおとな女子部》480名でめぐらせ中。 ♡𝕃𝕀ℕ𝔼 会社員からパラレルキャリアを選択し、起業。 かしこく、かわいく、かろやかに 自分の未来（キャリア）を自分で創る 秘訣を発信。 → → @sacos_recipe URLから ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ #女性の生き方 #女性の自立 #パラレルキャリア #ライフスタイル #複業 #美腸 #腸活 #梅しごと2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/梅しごと#梅しごと2.76%1580123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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