Private Gym Dand.A

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最終更新日: 2025/11/07

Private Gym Dand.A

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おかげさまでPrivate Gym Dand.Aは、 2月1日に8周年を迎えることとなりました。これもひとえに、日頃よりご愛顧いただいている皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。これからも、一人ひとりのお客様に寄り添い、より質の高いトレーニング環境とサービスを提供できるよう、技術向上と施設の充実に努めてまいります。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。令和7年 2月1日 Private Gym Dand.A スタッフ一同

2025/02/01に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. 【カラダナビプログラムのご案内】 Dand.Aは、クライアントに安全で効果的なパーソナルトレーニングを提供するため、独自に『カラダナビプログラム』を開発しました。このプログラムでは、入会後に整骨院で体の状態をチェックし、マッスルインバランス（筋肉のバランスの崩れ）を診断します。診断結果を基に、筋肉のバランスを整え、ケガや痛みのリスクを軽減するため、より個別化されたトレーニングプランを作成します。これにより、目標達成を効率的にサポートし、姿勢改善や体の不調の予防にもつながります。他では体験できない、高品質なパーソナルトレーニングをご体感ください。

2024/09/12に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. おかげさまでPrivate Gym Dand.Aは、 2月1日に7周年を迎えることとなりました。数あるパーソナルジムの中からDand.Aを選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。これからもスタッフ一同、お客様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、よろしくお願い致します。令和6年 2月1日 Private Gym Dand.A スタッフ一同

2024/02/02に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. 3月1日から、Dand.Aは整骨院と連携をし、安全かつ効果的なサービスを展開していきます。この新たな取り組みを通じて、私たちはクライアントの健康とフィットネス目標の達成に対するサポートを強化します。パーソナルトレーニングと整骨院の専門知識を融合させることで、ダイエット、ボディメイク、肩こりや腰痛改善、競技性能向上を求めるみなさまに最適化されたプランを提供。また、トレーニング後の回復支援や栄養指導も充実させ、総合的な健康管理を実現していきます。 ◾️西新宿7丁目整骨院◾️ 《住所》東京都新宿区西新宿7丁目18-19 新宿税理士ビル別館佐竹ビル1F 《電話番号》 03-6908-7120 《アクセス》新宿西口駅徒歩5分西新宿駅徒歩6分新宿駅徒歩8分 Dand.A 徒歩2分

2024/02/02に公開- 指定なし

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こんにちは！今回は、水を飲む際の注意点について簡単に解説します。僕自身、水はいっぱい飲まなきゃ！と思い一度に大量に摂取し、頭が痛くなった経験があります。。みなさまもご注意ください！！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/08/17に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！女性にとって筋トレは、単に体力をつけるだけではなく、身体的、精神的な健康を高める多岐にわたる効果があります。美しさや若々しさを保つためだけではなく、健康で活力ある生活を送るための重要な要素になります。今回は、その理由を5つの項目で詳しく見ていきましょう。その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方はDand.Aの無料カウンセリングにお越しください！

2023/08/09に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！森のバターとも呼ばれている「アボカド」なぜ多くの美容家に好まれているのでしか？今回はその理由についてご説明していきます！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方はDand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております！

2023/08/07に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！青汁の原料の「ケール」ケールは野菜の王様と異名がつくほど栄養価が高く、そこにこそ青汁が持続的に人気な理由があります。最近では、スーパーなコンビニのような身近な場所でも購入できるので、ぜひお試しください！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方はDand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております！

2023/08/04に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！りんごは健康にいい果物として知られていますが、とくに温めた「ホットりんご」は、より栄養価が高くなるのです。「りんごは医者いらず」といったことわざがあるように、その優れた効果をご紹介していきます。またレシピと呼ぶには、おこがましいくらい簡単なものになりますが、とても美味しいので、是非お試しください！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております！

2023/08/02に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！「マッサージをした方がいいですか？」との質問をよく受けることがあるので、マッサージが筋トレに対してもたらす利点について詳しく説明していきます！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております！

2023/07/31に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. こんにちは！暑い日が続いていますが、そんな日に欠かせない「水分補給」今回は、適切な水の摂取量について簡単に解説します。巷ではよく2リットルと耳にしますが、はたして誰しもが同じ量なのでしょうか？その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております！

2023/07/29に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回はスマホ太りのお話です。ダイエットと健康状態は密接な関係があるので、一見関係がなさそうな事も日頃から気をつけていきましょう！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/05/25に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回は、食欲をコントロールする方法についてのお話です。ダイエットは、がむしゃらに頑張るのでは無く、その問題点の根底から改善をしていきましょう！その方が圧倒的に"楽“です！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/04/26に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回はインスリンヒエラルキーの観点から見た、筋トレをしている人はなぜ太りづらくなるか　というお話です。様々な視点から見ても、やっぱり筋トレは理想の身体の実現に最適です！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/04/07に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回は日光浴についてのお話です。コロナがまだ落ち着かず、遠出は難しいかもしれませんが、近所の散歩などで春の訪れを感じていきたいですね！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/03/29に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回はボディメイクにおける飲酒のリスクについてのお話です。私自身お酒がとても好きなので、お酒は悪だ！と捉えるのでは無く、理想の体を目指しながらも上手に付き合える方法をこれからもお伝えしていこうと思います！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/03/26に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回はりんごの簡単ダイエットレシピをご紹介します。レシピと呼ぶには、おこがましいくらい（笑）簡単で、とても美味しいので、是非お試しください！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/03/19に公開- 指定なし

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こんにちは！今回は水の種類ついて簡単に解説します。ダイエットされている方、太らないように気をつけている方で、普段何気なく水を飲んでいるのであれば、少し意識してみましょう！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/03/03に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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. おかげさまでPrivate Gym Dand.Aは、 2月1日に6周年を迎えることとなりました。数あるパーソナルジムの中からDand.Aを選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。これからもスタッフ一同、お客様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、よろしくお願い致します。令和5年 2月1日 Private Gym Dand.A スタッフ一同

2023/02/01に公開Private Gym Dand.A【ダンドエー】日本東京都

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こんにちは！今回は、水を飲む際の注意点について簡単に解説します。僕自身、水はいっぱい飲まなきゃ！と思い一度に大量に摂取し、頭が痛くなった経験があります。。皆さまもご注意ください！！その他にも役立つ情報が沢山ありますので、気になった方は是非Dand.Aの無料カウンセリングにお越しください。お待ちしております☺︎

2023/01/27に公開- 指定なし

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