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山梨県のオリムピックカントリークラブ @olympic_cc でのイベントに参加させて頂きました⛳️ ・《ゴルフ整体》源天堂 @gentendo_omotesando との合同イベント🏌️ ・ Re:roomGINZAからはラウンド後の疲労回復をサポートする #パワーナップと《リカバリーウェア》 #venex を体験して頂きました！・次のイベントは5月28、29日に予定しています！ . オリムピックカントリークラブでお待ちしております⛳️ . . #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 #疲労回復 #表参道 #銀座 #ゴルフ #ゴルフ女子 #リラックス #自律神経 #整体

2022/05/06に公開オリムピックカントリークラブ日本山梨県

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《移転のご案内》いつもRe:room GINZAをご利用頂き誠にありがとうございます。この度Re:room GINZAは表参道、浅草橋へと移転させて頂くことになりました。移転に伴い、銀座での営業は5月23日をもちまして終了とさせて頂きます。急なお知らせとなってしまい申し訳ありません。大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご了承のほど宜しくお願い致します。なお移転先の詳細につきましては、また後日ご案内致します。 Re:room GINZA 代表　小椋祥平

2022/04/30に公開 Re:room GINZA 日本東京都

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口コミご紹介🌿 皆様いつもありがとうございます！ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座 #美容鍼　#小顔矯正 #表情筋

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こんばんは。小椋です。 ⁡ もう3月ですね。少しずつ温かくなってきて過ごしやすい季節になってきました。 ⁡ ところで、みなさんは #仮眠習慣を取り入れていますか？ ⁡ #仮眠をすることで、日頃の #睡眠不足が解消されるわけではありませんが、「 #集中力低下」「 #ミスの減少」など脳のパフォーマンスの低下を改善し、健康に対する害を減らすことは可能です。 ⁡ アメリカのNASAの研究によると、26分の仮眠によって、仕事効率が34%アップし、注意力が54%アップしたという研究結果があります。 ⁡ またアメリカでは、Googleやナイキなどの大企業では #仮眠室や #ナップポッドと呼ばれる #睡眠マシンを導入しているところも増えています。 ⁡ 仮眠についてはさまざまな研究がありますが、20〜30分が効果的と考えられています。逆に30分を超える仮眠になると効果が徐々に悪くなり、さらに1時間を超えてしまうと脳のパフォーマンス的にも健康的にも悪影響を及ぼしてしまいます。 ⁡ 《働く男性の場合》 □週に3回以上 □毎回30分仮眠をする人は死亡率が37%も低くなり、 #心臓病での死亡率は64%も低下します。 #糖尿病に関しても同様で、毎日30分程度の仮眠をとる人は、糖尿病のリスクが下がり、逆に1時間以上の仮眠をとる人は、糖尿病のリスクが45%高くなるという研究結果もあります。 ⁡ 仕事のパフォーマンス向上、健康が気になる方は是非仮眠の習慣を取り入れてみてください。 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座

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こんにちは！かなです🌿 本日はRe:room定休日ですが皆様いかがおすごしですか？こちらは先日の @haritomato_osaka の小椋さんの鍼光景✨ 肌荒れ・シワ・たるみ・くすみなどが軽減されるだけでなく、眼精疲労も軽減してスッキリするそうです。みなさまもぜひ☺️ . ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座 #美容鍼　#小顔矯正 #表情筋

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こんにちは。小椋です。 ⁡ 休日は昼まで寝る。そんな習慣になっている人はいませんか？ ⁡ そんな方は意識しないうちに #ソーシャルジェットラグ（ #社会的時差ぼけ）という状態に陥っている可能性があります。 ⁡ 脳には生物時計（体内時計）と呼ばれる領域があり、夜に睡眠を促すホルモンや日中に目覚めさせておくホルモンの分泌などを調節しています。 ⁡ 海外旅行で時差ぼけが生じるのも到着地の時刻と #体内時計がずれているからです。 ⁡ 社会的時差ボケとは昼夜逆転のような大きな時差ではなく、日々の社会生活で生じるものです。これは #睡眠不足と #体内時計の両方のずれが関与しているといわれています。 ⁡ 平日に職場や学校などの始業時刻に合わせて起床する生活を送る一方で、帰宅が遅かったり、寝る前にスマートフォンなどを見たりして眠りに就くのが遅いと、睡眠不足で翌朝を迎えることになります。その上に休みの前日に夜更かしや休日に寝だめをすると普段の体内時計との間にずれが生じてしまいます。 ⁡ 休日の寝だめで睡眠不足が解消され、短期的には満足感が得られるかもしれませんが、毎週の数時間の体内時計のずれが５年、１０年と積み重なると血糖値が下がりにくくなり、血圧が上昇する恐れがあります。また #生活習慣病や #うつ病などの発症リスクも高くなってしまいます。 ⁡ 対策の一つとしては体内時計がずれた分を平日の睡眠時間に少しずつ上乗せして解消することをおすすめします。例えば、寝だめしたい休日に平日の１時間遅れ程度で「早起き」し、午前中に３０分～１時間、太陽光のような高照度の光に当たる。日中に眠気があれば３０～４０分の昼寝も効果的です。こうした生活を２～３週間続けると、寝付きが良くなり社会的時差ボケの解消につながります。 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座

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皆さまこんばんは、かなです🌿 昨日はバレンタインでしたね🍫 皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか🤗 私、学生時代、バレンタインは我ながら超モテモテでした…女子から🤣❤️ 友チョコは今も健在ですよね😆 私もその昔、同級生や先輩や後輩から、チョコ、たくさんもらってました…懐かしい❤️ 小椋さんもさぞかしたくさんもらってたんだろうなぁ🤤 大人になった私は昨日、 3店舗で買ったものをあげて（形式上）、 …一緒に自分も食べました❣️ 買う時から、自分が食べたいものを選びました🤣🤣 中に何か入ってるチョコが好きです🤤 @belamer_official @lamaisonshirokane_official Desiree の3店舗で買ってどれもとってもおいしかったのですが中でもbelamerさんがbelamer京都別邸という和風ラインを出されていて、そこの日本酒入りチョコがとってもおいしかったです…！（写真3枚目参照）升酒の形になっていて、透明な部分が日本酒のジュレなのです。見た目もすごく綺麗で、口に入れると日本酒の香りがふわり✨😍 追加で買いたくなりました😂 . チョコレートは、ストレス軽減の効果があると言われており、他にも様々な効果がみとめられているようです。仕事に煮詰まったら… イライラしたら… ちょっとチョコをつまんでみてもいいかもしれません☺️ 今日はどっぷりチョコ話題でした😂 . ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座#バレンタイン #チョコレート#リラックス効果

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こんばんは。小椋です。 ⁡ みなさんは冬になると、気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎる…。なんて感じたことありませんか？ ⁡ そんな心身の異変は #冬季うつ病のサインかもしれません。 ⁡ 冬季うつ病は一般的なうつと異なる症状もありますが、夏場になると元気になることも多いため気付きにくいです。 ⁡ 冬は日照時間が短くなり、日光を浴びる時間が減ることが一因とされており、巣ごもり習慣が身についた新型コロナウイルス禍では特に注意してください。 ⁡ 冬季うつ病は #季節性感情障害とも呼ばれていて、気分の落ち込みや意欲低下などは通常のうつ病と同じですが、睡眠や食欲については真逆で、過眠や過食に陥ります。春になると治まり、夏場は逆に、そう状態になる人もいます。 ⁡ 冬季うつ病は北欧など高緯度で冬の日照時間が極端に短い地域に多く、国内でも日照時間が短い日本海側の地域に症状を訴える人が多いとする調査結果もあります。日光を浴びないと #セロトニンの分泌が減り、気分や意欲が落ち込んでしまいます。 ⁡ セロトニンとは脳の神経伝達物質で、心の安定や頭の働きを促します。部屋にこもったり、日照時間が短かったりすると分泌が進まず、眠気も強まります。不足を補うため炭水化物を欲し、食生活も乱れてしまいます。また、もともと抱えているストレスが重なると、仕事や家庭生活などに与えるダメージが大きくなってしまいます。 ⁡ セロトニンの分泌を増やすには、まず外に出て日光を浴びる習慣を付けることが大切です。朝はカーテンを開けて日光を浴びるよう心掛けてください。日中の散歩や通勤通学時に歩く距離を増やしたり、適度な運動をすることで、生活リズムも整い、眠気も感じにくくなります。 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座

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こんにちは、かなです🌿 皆様、酸素カプセル中って何してますか？本を読む人、スマホを持って入る人、爆睡する人…さまざまですが実はシートパックをしながら入ると、とってもいいんです！ひんやり気持ちよくリラックスできるのはもちろん、肌の代謝が上がっている状態なので美容パックの併用はとてもおすすめです。というわけで Re:roomにはシートマスクをご用意しています。かなり色んな種類があります！しかも…今はこれ… ＼無料なんです／知らなかった!という方、すみません。これからご来店の際、利用したい方はぜひスタッフまでお声掛けください。すっぴんで来店されてシートパックされるお客様とても多いです✨ 女性はもちろん、男性もぜひ！気持ちいいですよ☺️ ついでに、リルームには置いてないですが、 Kana的オススメマスクものせておきます。 Dr.jartは海外に行った時化粧水を忘れて買ったものを使ってみて感動してからお気に入りでたまに使います。色んな種類があって、値段もお手頃なのでオススメ。もう一つはSKⅡ様です。これは間違いないです…高いだけあります。翌日のお肌がつやつやプルプルキュッ✨🤩 昔、会社で頑張った人がこれをもらえる制度があって何度か使わせてもらって感動しました✨ それからたま〜に、買います。たま〜に😆 皆さんのオススメもぜひ教えてください❤️ . ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル #慢性疲労症候群 ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座 #シートマスク#シートパック #SKⅡ#drjart

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こんばんわ。小椋です。 ⁡ みなさんは《慢性疲労症候群》という言葉を知っていますか？ ⁡ 慢性疲労症候群とは、一般的な疲労とは全く違うもので厚生労働省で診断基準が設けられている、れっきとした「病気」です。 ⁡ その原因はウイルス感染や免疫・内分泌・代謝異常、精神的な疾患など、さまざまな説があるものの、未だ解明されていません。 ⁡ 普段の日常生活で感じる疲労と違う部分は ①休養や睡眠をとっても回復しない ②6ヵ月以上、全身の疲労感におそわれているなどが挙げられます。 ⁡ 本人の意思とは裏腹に簡単な作業でさえもできなくなるなど、日常生活にも支障をきたす場合があり、その症状からうつ病と間違われることも多くいです。慢性疲労症候群は診断がとても難しい病気ともいわれています。 ⁡ また慢性疲労症候群は、20～50代にかけて多く発症し、男性よりも女性に多くみられるのが特徴です。 ⁡ その割合は男性2に対して女性8と、4倍もの違いがあるとされています。 ⁡ 性格にも起因している部分があるとされており、特に「几帳面な人」「真面目な人」「正義感が強い人」などは注意が必要です。 ⁡ 治療法が確立されていない慢性疲労症候群ですが、性格に起因する部分もあることから精神的な休養は1つの予防法ともいえます。 ⁡ あまりストレスを溜め込まず、ストレスを発散できる方法を見つけてみて下さい。 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル #慢性疲労症候群 ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ ⁡ #銀座 #東銀座

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こんにちは、かなです🌿 皆さん、ちゃんと眠れてますか？睡眠って、実は最初と中盤と最後で役割が違うそうです。 ①寝始めから最初の3時間は脳の疲労回復 ②3時間から6時間は体の疲労回復 ③6時間目以降が心の疲労回復こんな風になっているそうです。なのである程度長く寝ないと、ストレスは回復しないということ。心まで回復させるには7時間くらい寝るといいそうです。イライライライラ、とか焦燥感、、とかストレスが溜まってるなぁと思ったら、上記を意識していつもより長めに寝てみてください🌿 どうしても寝つきが悪いなぁ、と思ったらぜひRe:roomへ。私もちょうど寝つきが悪い時にRe:roomでパワーナップと、酸素カプセルで思い切り酸素を取り込むとその夜スッと眠れました🌿 こういう時には、こういうサービスに頼るのもいいんだなぁと思ったことを覚えています🤣 ぜひ一度お試しあれ🤗 . ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ #ボディケア ⁡ #銀座 #東銀座#睡眠時間

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こんばんわ。小椋です。 ⁡ いいね&フォローが多くなるとやる気がでるので引き続き宜しくお願いします。 ⁡ 今回はRe:room GINZAで実際に使用しているVENEXについてご紹介します。 ⁡ VENEXとは、休む時に着る洋服。着るだけで睡眠の質をサポートしてくれる洋服です。 ⁡ Re:room GINZAでは洋服ではなく、ブランケットとアイマスクを使用しています。 ⁡ VENEX独自の特殊な生地PHT(ナノプラチナ等)を使用することで、微弱な電波が流れ、伝達物質が脳に働きかけ副交感神経が優位（リラックス状態）になります。そのおかげで筋肉が緩み、血管が多少拡張することで血流が良くなります。 ⁡ 初めて来店されるお客様には可動域の変化の体験をしてもらうのですが、VENEXをかけた時と、かけない時では可動域の広がり方が変わり驚かれます。 ⁡ 血流、血行が良くなることで新陳代謝が促進され疲労も解消されるので、リラックスしたい時、睡眠時や運動後などしっかり身体を休めたいときにオススメです。 ⁡ 実際に現役のアスリートやトレーナー、プロチームも使用しているので、疲労が抜けない方、睡眠の質を向上させたい方は試してみて下さい。 ⁡ Re:room GINZAにもVENEXを体感しに来て下さい。 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ⁡ ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #エクセレントメドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ #ボディケア ⁡ #銀座 #東銀座

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皆様こんばんは、かなです🌿 小椋さんの投稿はご覧になりましたか？これからいろんな情報を発信してくださるそうなので私も楽しみにしています☺️ と、いうわけで… 私はまたちょっと違った視点で発信をしていきます！ . 今日はリルームのある銀座の、とっておきの隠れ家カフェの情報です❣️ かづま珈琲さん。カフェというより、純喫茶な雰囲気でしょうか。私、学生時代からずっと、純喫茶が、、大好きなんです❣️ ここはリルームに行く前にちょっと一息つきたくてカフェを探していたときに見つけました。窓側席からは銀座が一望できます。こだわりの珈琲や紅茶、美味しいケーキ、そして落ち着いた店内。北野たけしさんの絵が飾ってあり、たけしさん専用の個室もあるとか。。 Re:roomでリカバリーした後に、こんな素敵なお店でゆっくり過ごせば心まで満たされます。おすすめです。落ち着いたところで一息つきたいときに、ぜひ☺️ . ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #OOFOS #メドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ #ボディケア ⁡ #銀座 #東銀座 #銀座カフェ#銀座グルメ #純喫茶#純喫茶めぐり

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Re:room GINZA代表の小椋です。 ⁡ これから少しずつ投稿していきたいと思うので、いいね&フォローしてくれたら、やる気が出るのでお願いします。🤣 ⁡ 皆さんは睡眠負債という言葉をご存知でしょうか？ ⁡ 睡眠負債とは日々の睡眠不足が積み重なり、心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態のことです。 ⁡ そして、日本はなんと睡眠負債大国、ワースト１位！！！ ⁡ 負債が溜まりすぎると、生活や仕事の質が低下するだけでなく、うつ病やガン、認知症に繋がるおそれもあるそうです。 ⁡ 日本人の睡眠不足は深刻なレベルですね！ ⁡ 睡眠不足でのパフォーマンス悪化による経営効率低下や、若年期の学力低下など、社会での経済損失がなんと1年間で15兆円！！ ⁡ 睡眠不足による経済損失がどれだけ大きいか分かりますね… ⁡ そんな睡眠不足には夜にしっかりと睡眠をとることも大事ですが、パワーナップでも睡眠不足を解消することができます！ ⁡ パワーナップで仮眠をすると、脳のワーキングメモリがクリアにされて、情報の整理・記憶や優先順位をつける脳のワーキングメモリが強化される事が明らかになっています。 ⁡ 睡眠負債の解消と、リカバリーをしにRe: room GINZAへお越しください。 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ Re:room GINZA ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ https://www.reroomginza.com/ ⁡ 【住所】 ⁡ 〒104-0061 ⁡ 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 ⁡ 【アクセス】 ⁡ ・都営浅草線東銀座駅A7/A8出口から徒歩1分 ⁡ ・銀座丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分 ⁡ ・日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分 ⁡ 【営業時間】 ⁡ ・平日13:00〜21:00 ・土日12:00〜21:00 ⁡ ・木曜日/祝日定休日 ⁡ #リカバリー #パワーナップ #酸素カプセル ⁡ #ストレスチェック #VENEX #OOFOS #メドマー #水素 ⁡ #疲労回復 #免疫力 #健康増進 #集中力アップ #睡眠不足 ⁡ #むくみ #アンチアイジング #エイジングケア #老化防止 #健康促進 ⁡ #リラクゼーション #リフレッシュ #ボディケア ⁡ #銀座 #東銀座 #駅近 #感染防止徹底

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皆様こんばんは！かなです🌿 Re：roomにはこんなに素敵なパウダールームがあることをご存知ですか？ここでゆっくりお化粧直しもできるのでお出かけ前やお仕事の帰りなどでも安心してご利用いただけます☺️ . さて、皆様にお知らせです！このアカウント、ストーリーは数人のスタッフでアップしてきましたが投稿は、ここ一年は私がメインでアップしておりました。しかし！今年は小椋さんと交互でアップしていくことになりました✨ 小椋さん直々の為になるお話、どんどんしていただきます！いろんなお話が読めそうで私も楽しみです！皆様もぜひお楽しみに☺️☺️ 次から早速始まります🌿 引き続き、私の投稿にもどうか皆様お付き合いください✨😆 . ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#年末大掃除 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #サッカー観戦 ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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みなさんこんにちは！かなです🌿 一月がもうすぐ終わりますが皆様お元気ですか？私は新年早々、ものすごく濃い日々でここ数日「こんなに色々したのにまだ一月？」という感覚です！ 2022年大充実のスタートを切れました☺️✨ . 今日はお知らせです。リルームでヨガクラスをしてくださっていたYugo先生が海外でプレー⚽️されることになったそうです✨ というわけで、リルームヨガYugo先生クラス、今年は無しとなります。寂しいですが、 Yugo先生のますますのご活躍を応援しています🚩 インスタを覗いてみたら南国でとっても綺麗な写真が上がってました…🤤🌺 Maldives🇲🇻ですって！いいですね🌎✨皆さんもぜひ覗いてみてください😆 @yugo0678 . . ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#年末大掃除 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #一粒万倍日 ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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Happy New Year! 皆様あけましておめでとうございます🐅🎍🌅 SNS担当かなです！今年もよろしくお願いします。皆様どんな年末年始を過ごされましたか？私は帰省して、家族や友達や大切な人たちとたっぷり過ごして本当に幸せなお正月でした✨ 会いたい人に会えるって、本当に幸せなことですね！皆様にとって、今年は去年よりもっともっと良い1年になりますように✨ Re:roomは本日から営業しています。今年もたくさんリカバリーに来てくださいね🌿 . ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#年末大掃除 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #お正月 ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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皆様こんにちは！かなです。今日は2021年last day！今年はどんな1年でしたか？私はあっという間に過ぎた一年でしたが、とても学びの多い一年でもありました✨ Re:roomのある東銀座はコロナで人手がぐっと減っていましたがそんな中、癒しを求めて来てくださったお客様には感謝でいっぱいです✨ 最近は少しずつ街の活気も戻ってきました。来年はもうもっともっと元気な平和な世界になりますように✨ . さて、大掃除は終わりましたか？私は家中ピカピカ、断捨離して来年の準備まで万端です☺️ まだ真っ只中！という方も頑張ってください✨ そして良いお年をお迎えください☺️ Re:roomは７日から営業します。来年もどうぞよろしくお願いします✨ . ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#年末大掃除 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #お正月 ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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Merry christmas!🎄🎅💝 カナです。今年のクリスマスは土曜日。皆さんいかがお過ごしですか？昨夜の東京は遅くから雨が降ってましたが今日は快晴🌞 気持ち良く過ごせそうですね！写真は昨日、イブの日の東京タワーです🗼 真下からみる東京タワー、いつ見ても圧巻ですがこのカラフルなライトアップがなおさらゴージャスでした✨ これ、何の色だと思いますか？私は飾り付けられたクリスマスツリーだと思ってたのですが、、、正解は、、、 JRAの競馬の7頭のお馬さんのイメージで7色だそうです🏇 でもクリスマスっぽくて素敵！皆さま素敵な１日をお過ごしください！ Re:roomの年内最終営業日も近づいています。今年の疲れをとって、リカバリーして、気持ちよく新年をお迎えください✨ . ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#3x3 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #クリスマス ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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こんにちは、かなです！皆さん、疲労って3種類あるのをご存知ですか？疲労は身体にだけあらわれるものではありません。仕事に疲れたから、または暇だから、と携帯でずっとネットサーフィンをしているとさらに脳疲労が溜まっているかもしれません。ちょっとこの投稿を見て、どこが疲れているのか、ご自身の行動もあわせてじっくり見直してみてください🌿 ３つの疲労にアプローチするリカバリー方法も後日載せていきます。 ----------------------------------- . #reroomginza#小椋祥平#酸素カプセル#powernap #パワーナップ#銀座#東銀座 #Jリーガー#リラクゼーション#リラクゼーションサロン #リカバリー #癒しの時間 #眼精疲労#癒し#精神疲労 #睡眠投資 #美容#肌質改善 #生理痛改善#コロナ疲れ#3x3 #水戸ホーリーホック #横浜fマリノス #ガンバ大阪 #モンテディオ山形 #ヴァンフォーレ甲府 #セカンドキャリア #サッカー選手 #小椋祥平 #ストレスケア #鍼灸 ----------------------------------- ○ 営業時間平日　13:00-21:00 土日　12:00-21:00 最終受付　20:00 . ○定休日毎週木曜日、祝日 . ○ご予約/お問い合わせ 03-6264-0098 . ○アクセス〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル2階 . ＊都営浅草線東銀座駅A7・A8出口から徒歩1分＊銀座・丸ノ内線銀座駅A13出口から徒歩2分＊日比谷線東銀座駅3番出口から徒歩2分

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