コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇鯵の南蛮漬け ⌇茶碗蒸し ⌇小松菜とあげの煮浸し ⌇こんにゃく米 ⌇ネギと大根の赤だし ちわちわ🙋🏼♀️ 緑が目立つ食卓になりました🌿 献立考える時に彩を意識してるつもりやけど 今回は赤系が足りなかったかも 鯵は、イオンの冷凍「骨取りあじ」です あらかじめ打ち粉がついてるので そのまま油で揚げました そりゃ生の切り身の方が美味しいけど🐟 ネットスーパーやと、切り身がなかなか売ってないし 消費期限も早いので、冷凍食を重宝してます ゆくゆくはお引越ししてスーパーが近所になれば 直接食材を買いに行きたいなーとおもてます 昨日、会社の行事で少し食べすぎたせいか 絶賛胃もたれ中、、しかも今朝便でなかった、、 今日が終われば2連休🥹🥹 先々週と先週の土曜日は、 2週連続でちよっとしたお仕事があったので ひさびさの2連休ー！嬉しい！ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.16%840. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ビーフシチュー ⌇豆と野菜の洋風スープ ⌇米粉パン ちわちわ🙋🏼♀️ ビーフシチューは栗原はるみさんのルーです。 その名も「栗原はるみのビーフシチュー」と、 そのままです。笑 さすがに「ビーフ」シチューなので ケチらず牛肉を購入しました。 市販のルーと牛肉を合わせただけで すでに勝ち確。美味確。 ビーフシチューのルーは市販に限るなぁ笑 クリームシチューは米粉で作りたい派🙌🏻 せめてパンだけでもグルテンフリーにしよう と思い米粉パンを購入。 ショートニングがふんだんに使われてるところは ちょっとサゲポイント、、、🤔 トースターで表面こんがり焼くと100倍美味✨ . . 昨日は、階段でこけるし、 水の入ったグラスを落として割るし、 ボケーっとしていた1日でした。 階段でこけたことに関しては 後ろに先輩1名と仕入先2名がいて恥ずかし🔥 スネに青あざできました。 ただでさえ脚のマッサージを毎日してて 青あざたくさんあるのに、また増えてしもた🩹 私は骨格ウェーブなんやけど 上半身と比べて下半身が本当にたくましくて🦵🏻 毎日毎日半身浴してマッサージしてるし、 冬に比べたらだいぶ脂肪は落ちたんやけど まだまだたくましい。もっとか弱い脚になりたい🥺 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん10.87%1120. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇青椒肉絲 ⌇蓮根チップス ⌇枝豆 ⌇冷奴 ⌇こんにゃく米 ⌇赤だし 青椒肉絲の味付けは、 オイスターソース大2、酒･醤油大1だけ いつもケチって豚こま肉やったけど牛肉！ これからもケチらず牛を使います笑 こんにゃく米じゃなくて普通の白米がいい と、相棒に言われる日々です笑 けど私は白米だとどうしても罪悪感を感じるので 相棒と私、別々で焚こうかと考えてます 久々にロウカット玄米でも購入しようかな🌾 蓮根チップスは行きつけの居酒屋で食べて 感動したので家で作ったやつです 3枚刃スライサーでサササッとスライスして 水気をとって高温の油でパリッとなるまで揚げる 簡単でおいしくて最高です🎉 またまた月曜日が始まりました〜 8時間寝たけど、怖い夢見てうなされてたから 全然疲れ取れてへんのどゆこと🤔 今週も穏やかに過ごせますように🙌🏻🙌🏻 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん10.39%1070. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇焼き野菜&胸肉 ⌇大根とわかめの味噌汁 ⌇こんにゃく米 たれは自家製 “焼肉のタレ” です 醤油大2、ごま油･甜麺醤大1 生姜、コチュジャン小1 すりりんご１／4個分 調味料は市販のもありがたく使わせてもらってるけど いろんな味を自家製で作れるようになりたいな 昨日のハモネプにリトグリ出てた🥺 最後セカワラのプレゼント嬉しかったなー✨ 最近ハマってること。 アマプラにてポケモンのアニメを見ること！ この集中力の無い私が金曜日から見始めてすでに 1〜22話まで見終えたという奇跡です。 登場人物みんなギャグセンス高くて 昔っぽいコント見てるみたいでおもろい。 ピカチュウかわいすぎる、、 今更ファンになりそうです❣️ シリーズたくさんあって 一番初期のシリーズだけでも118話も あるみたいやけど、空き時間に見て 現実逃避しようと思います🎶 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん9.32%960. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇海老ピラフ ⌇チーズカレースープ ⌇サラダ こんつぁー◝(⁰▿⁰)◜ ピラフ作るの初めて！ そのくせはじめから炊飯器で作るという ズボラ技を使用しました🤣 そもそも炒飯とピラフの作り方の違いすら よくわからないし今だによくわかってないけど レシピ通りに作ったら何とかなった 恐らくエビがピラフ感を出してくれた✨ チーズカレースープは、 言うまでもなく相性抜群やった☺︎☺︎ . . 仕事に関してはありがたいことに 楽しくてあっという間に時間が過ぎるんやけど 終わった瞬間スイッチが切れてしまって虚無。 ここ最近で一番体調わるーーーい💀 けど、新しく入った女の子とお話ししながら帰って すごーく癒された。KPOPが好きなんだって。 TWICEのモモちゃん推しやねんて。 5〜6歳くらい年下の女の子やけど 話が合うのは喜んでいいよね🤣 そんな些細な喜びやったけど 明日からも頑張れそう笑 頭回らんから終わります それでは〜🙋🏼♀️🙋🏼♀️ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.64%890. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇かいわれとえのきの豚バラ巻き ⌇揚げ出し豆腐 きのこ餡掛け ⌇麻婆茄子 ⌇キムチ ⌇わかめとネギの赤だし ⌇こんにゃく米 こんつぁー◝(⁰▿⁰)◜ 朝の電車1本逃した… まぁそんなこと気にせずキャプションを書きます ネットで爆買いしまくってて毎日ものが届きます笑 昨日は、春夏用の敷きパッドが届いた。 我が家はシングルを２つ並べて敷いてて、 隙間を防ぐ目的で1枚の敷きパッドを敷く派。 となるとセミファミリーサイズ(220×200)。 ピッタリのサイズの敷きパッドがあまりなく あったとしても10000円前後。 もっと安いのがいいなぁと思って更に探すと ようやく4280円のものを発見！即購入🎊 持ち物に対してはこだわりがとても強く 購入するまでにめっちゃ時間がかかります笑 悪くいえば優柔不断やな笑 けど頭使って考えて探して購入できたときの 達成感がとても好きです〜🫶🏻 今日は何が届くかな🤣 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん7.48%770. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇鱈の南蛮漬け ⌇大根醤油ステーキ ⌇和風ポテサラ ⌇大根と白菜の赤だし ⌇こんにゃく米 こんつぁー◝(⁰▿⁰)◜ 今回使った鱈は、 イオンで売ってる「骨取りたら」です𓆝 キューブ型にカットされて打ち粉がついてます！ めっちゃ便利！！けど、南蛮漬けにしたからか ちょっと粉っぽい？衣っぽい？感じはしたかなあ 他の調理方法でも試してみます☺︎☺︎ 大根ステーキは、 大根を5mm〜1cmにカットして 茹でずに油を引いてただ焼いただけ！ 最後の最後に少し醤油をかけて完成。 ヘルシーなのに美味しくて大好物の仲間入り🥹 和風ポテサラは、 ちっさいジャガイモ8個くらい少し洗って、 そのままチンして温かいうちにほぐして、 ツナ缶1こ、麺つゆとマヨネーズを それぞれ大さじ2入れてちょっと混ぜたら完成！ これもお気に入りになった！ . . 月曜日から体力奪われすぎて魂抜けてしもたけど 今日の夜ごはんは豚キムチの予定なので スタミナつけてまた明日から頑張ります⚐⚑ それでは〜☺︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.16%840. おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇しめじとひき肉の米粉カレー ⌇塩昆布サラダ こんつぁ◝(⁰▿⁰)◜ 1週間ぶりくらいでお久しぶりです✨ 本日18:55から私の大好きで唯一毎週見てる あのテレビ番組が3時間SPなので(皆さんも見ますか？) それまでに料理してお風呂入って投稿できるように 今急いでお湯に浸かりながらキャプション書いてます✎𓂃 とかいっても別に書くこと決まってないけど笑 物欲が爆発＆買うものが順調に決まった1〜2週間。 まずは、無印良品のイ草スリッパ！ なんでもええやん！！って話かもしれないけど 今まで何度もスリッパを買い替えてきたけど しっくりくるものがなくて。特に、蒸れ問題。 そんな時に、実家で使ってたお気に入りスリッパは、 畳(イ草)の素材かつ前開きやったことを思い出す。 湿気を吸い取ってくれたり、消臭効果があったり 足裏蒸れ蒸れ族にとって相性最高！ と、18:00から書き出したのに時間を見るともう18:30。 私キャプション書くのめっちゃトロイの。 また、次回に他の購入品を書いていきます🙌🏻 それでは〜！！ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん7.86%810. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ 海苔餃子 ⌇ 大根サラダ ⌇ キムチ ⌇ ネギと大根の味噌汁 ⌇ 蒟蒻米 こんつぁ◝(⁰▿⁰)◜ GW明けの仕事1日目、頑張りました⚐⚑ 最近、メンタルも体も調子がいいので 息をする→頑張る とワードチョイスを変えてます。 (というか、考えてることがそのまま文章に出るので、 自然と変わってました。笑) 調子が良いうちに GWの思い出キャプション書いていく✎𓂃 ストーリーズを荒らした通り GWは関西へ旅行に行ってきました🐙🧅 . . 今日、職場でいろんな人と ここに行った！あそこに行った！ という話で盛り上がってましたが、 皆さんお店に入るのに3時間待ちだったり、 渋滞3時間待ちだったり、と引っかかったようで、 各地方に人間がバラけているはずなのにね、 何年振りかの行動制限なしのGWに どこもかしこも人がいっぱいやったみたい😂 私も大阪で人気の串カツ屋さんやったり 淡路島で人気のオニオンバーガーのお店やったり それぞれ約1時間待ちました、待ってばっか笑 それでも、1時間空腹に耐えた後の ごはんはめちゃ美味しくって結果オーライ❀ . . 1日目の夜は、実家プレミアムホテルで 父・母・相棒・私の4人でごはん𓌉𓇋 酒飲んだら陽気になりめちゃくちゃな発言する母。 少し困りながらも楽しそうに会話する相棒。 母のトンチンカンな発言に冷静に突っ込む父。 私はそんなやりとりを側からゲラゲラわろてた。 お酒のグラスがあいたら間髪入れず「次何飲む？」 と、めっちゃ飲ませようとする父母🍻笑 相棒は結構お酒弱い方やと思うけど、 父母の前ではしっかり我を保ってました👍🏻 就寝前のパジャマは、 私の中学の頃に履いていたプージャ(死語？🐅) ピンク→私、ブルー→相棒 の色違いで 仲良く履いて布団に入りました🤣 中学生の頃に履いていたプージャって 無駄にぶっかぶかのがトレンドって思ってたから 相棒の体型にもジャストフィット！！ . . そして翌朝🌞 相棒はまだ起きる気配がなく、 私はお出かけの支度に時間がかかるので、 先に朝ごはんを食べることにした。 テーブルに準備してくれた和食の朝ごはん🥢 いただきます をした途端、母親が目の前に座り、 135mlの小さい缶ビールをプシュッと開ける。 私は「えっ」と思わず声が出た🤣 小さい缶だから良いとかそういう問題じゃないよ👋🏻 けどお酒好きな人にとったら 何もおかしくない状況なんだろうなーと。 相棒が起きてきて、 母がまた朝ごはんの準備をしてくれている間 私は洗面所で身支度をしてました。 リビングに戻ると、 私が食べていた席と同じ席で朝ごはんを食べる相棒、 そして、缶ビールを片手にまたまた 相棒に鬼絡み(質問責め)をしている母。 というか、洗面所にいるときから テンション高い母親の声は丸聞こえやったけどな。 私には遠慮して聞けないことを相棒に聞いてた🤣 まぁ、仲良さそうにお話ししてて何より。 相棒よ、本当にありがとう、という気持ち🤝🏻 普段の長期休暇は孫2人(私の姪と甥)が 実家に泊まりに来るんやけど今回は訳あって来れず。 その寂しさから愛情が全部私(と相棒)にきて 起きてる間ずっと鬼絡みされてました。いやぁ愉快な人🍻 . . 実家にも寄れて、馴染みのある大阪の街や ほぼ初めて行く淡路島を堪能できて 最高に楽しいGWを過ごすことができました𓀠 次はお盆どこに行こうかと考えなきゃ！！ 今日も長いキャプション見ていただき ありがとうございます☺︎☺︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん12.62%11218. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ 鮭と茄子の塩麹みぞれ煮 ⌇ じゃがッコリー塩麹炒め ⌇ キムチ ⌇ わかめとネギの味噌汁 ⌇ こんにゃく米 こんつぁー☺︎ GWの一大イベント「帰省」 今から電車に揺られて私の地元に帰ります その前に、一投稿しておきます笑 本日1日目、ランチは大阪の新世界というところで 串カツやどて煮などを食べて観光して、 夜は実家プレミアムホテルで夕食とお泊り 2日目はレンタカーを借りて淡路島へ 海やカフェ巡りなど楽しみます🧅 お土産に玉ねぎを買って料理したいな笑 昨年もGWは大阪に行ったんやけど 粉もん食べすぎて胃腸が荒れたのが反省点 今年はあまり食べすぎないように気をつけます😂 それでは〜𓀠 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん7.86%810. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ 豚肉とナムルのビビンバ ⌇ 参鶏湯 ⌇ 海苔とレタスのサラダ こんつぁー☺︎☺︎ どこかで見た水菜と人参のナムルが 美味しそうすぎて作りました〜 豚肉の味付けはお手製焼き肉のタレです🍎 参鶏湯は、手羽先がお風呂に浸かってる みたいになってしもた。笑笑 GWどこに行こうかなぁ 関東、北陸、東北、関西、東海、 色々案が出ました 今年のGWは元々雲行きが怪しかったし いつも通り相棒の休みが読めなかったから どこに行こうか全然決めてなかったけど 関西に行くことになりそう🏃♀️ 宿泊先は、夕食朝食・お風呂付き、 アメニティ完備で宿泊料無料の「プレミアムホテル」 とか勝手に調子乗って呼んでる実家です。😂 淡路島、京都、あたりに行けたら良いな っておもてます あと１日お仕事頑張ります❤️🔥 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.06%830. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ オトミ衣のザクザク塩麹唐揚げ ⌇ 塩麹かぼちゃ煮 ⌇ ほうれん草塩麹和え ⌇ キムチ ⌇ 冷奴 ⌇ ネギと大根の味噌汁 ⌇ こんにゃく米 おはようございます🌞 おかずは全て塩麹で味付けしちゃいました 唐揚げはオートミールでザクザク🥣 唐揚げってどうしても 衣がｼﾅｼﾅになりがちやったから (ヘルシーにしようと油ケチってるからかな？) ようやく運命のレシピ見つけたって感じ 笑 相変わらずキムチは絶対スタメンやし 味噌汁はネギと大根がレギュラーメンバー . . ここ最近メンタルが奈落の底に堕ちてたけど 仕事も充実して、体調も回復してきたら メンタルも回復してきたっす❤️🩹 もうすぐGWですねぇーー🐚 予報では雨やったし、 相棒の休みが未定やったこともあり どこに遊びに行こうか絶賛行き先迷い中 とにかく体調管理気をつけます◝(⁰▿⁰)◜ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.93%920. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ 残りもの野菜炒め ⌇ 三つ葉のおかか和え ⌇ もやしナムル ⌇ キムチ ⌇ えのきとわかめの味噌汁 残りもの野菜炒め は、 調味料を適当に入れすぎて 何入れたかほんまに覚えてないけど ポン酢味が一番強かった気がする そういえば、母の作ってくれる オイスターソースの味が強い野菜炒めが 大好きやったなぁ、今度それ作ろっと この日、相棒の気分は インスタントの味噌汁だったので リクエストに応えてそうしました。笑 日曜日に食べた VEGANランチとBLUE SEALも載せとこ☺︎ . . こんつぁー 今日は月曜日𓀿 こちら、昨日と比べ、マイナス4度 なんて気まぐれな気候なんだろうか☁️ 土日で好きなだけ食べて 体が浮腫み脅しにかかってきてるし、 腸の動きがめちゃくちゃ悪いので、 ちょっと食べる内容と量に気をつけます 多分原因は相棒が週末に買ってきてくれた 不二家のケーキ3つ😂 大好きだからほぼ一気に食べたけど 私きっとグルテンとの相性すこぶる悪い😂 腹筋の筋トレも復活させたので、 体が引き締まること期待しよう𓀟 どうしても状況的に痩せにくくなってるけど できることやっていきます◝(⁰▿⁰)◜ 今週も息吸って吐いてゆるく生きます😇 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん10.0%1030. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ 赤魚の煮付け ほうれん草添え ⌇ 茄子の焼き浸し ⌇ チーズかけブロッコリー蒸し ⌇ キムチ ⌇ ネギと大根の味噌汁 ⌇ 蒟蒻米 赤魚は冷凍のやつです𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 ネットスーパーって、 欲しい魚が品切れな場合が結構あるんやけど、 冷凍なら基本売ってるっぽいです 赤魚と鯖しか買ったことないけど、 さわら、鱈、ぶり、とかも売ってるらしく 今度買ってみようと思う キムチは毎日食卓に並べてるし、 味噌汁は大根と長ネギの組み合わせが 自分の中で優勝すぎて結構固定になってきてる笑 . . 今日は午前半休をいただいてるので ストックしているお写真を投稿 最近、ハマっていることは iPhoneのアプリのマリオカート༄༄ データ容量がアホほど飛んでくので 基本wifiある自宅にて、 夕食後に1.5時間ほどゲームしてる🎮 そのせいかな？ 最近疲れが取れずいつも眠たい🥱 完全に生活に悪影響もたらしてる〜〜笑 もう少し時間減らすよう努めます🙌🏻 それでは☺︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん9.32%960. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇ フーチャンプルー ⌇ ジーマーミ豆腐 ⌇ じゅーしぃごはん ⌇ わかめとレタスの塩昆布サラダ ⌇ えのきと大根の味噌汁 沖縄ごはん𓆉𓇼 フーチャンプルーはもちろん、 @uta___tori_2 うたねぇさまのレシピにて☺︎ 購入した3本入のくるま麩の残り1本を ようやく使い切りました〜達成感。笑 じゅーしぃごはんもオススメしたもらったやつ〜♡ ジーマーミ豆腐は、お友達にもらったものです♪ みたらし団子みたいな味、もっちり感、大好物。 普通に取り寄せして食べたいレベル また沖縄に行きたくなったなぁ これはまた近所の沖縄料理店に近々行くしか！！ . . おはようございます☀︎ 昨日は人事面談でした。 管理職3人 対 私1人。え、普通にせこない？ 3人おったらこっち勝てるわけないやろ！ (いや、勝ち負けやない👋🏻) 管理職の方々たちも、 さらにその上の人になんか言われないように ちゃんと部下に聞くべきことを聞いて、 言うべきことを言うて、 それっぽい書類を書いて提出せなあかんから、 大変やなぁと思うから 協力せなあかんって思う(心ひん曲がりすぎ？) お互いがお互い、人事面談という名の ドラマ撮影の演技をしてるって そういうフィルターがかかっているので なんかチクっと言われたとしても 心からの本心じゃないし、 言わなあかんから言ってるっていうのが、 ひしひしと伝わってくる。(私の勝手な解釈？) 嫌われ役をさせられるって言うのは大変よね。 (ちあきさん、悟り開いた？) よそは知らんけど、うちはそうだと思う😂 まぁ、そのあとは何故か上司くんから ご褒美(？)のケーキを謎にいただいたし、 プライベートのこともいろいろと事情を 知って理解してくれてるからやろうけど、 よっぽど気を遣ってくれてるんやろうな、と思います 首突っ込みすぎ、ほっとけや。 って思うことも多々あるけど。笑 と言うことで、まだ火曜日ですが 今日も得意技「息をする」で乗り越えます☺︎ それでは❤︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん #沖縄ごはん2023/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ごはん#沖縄ごはん10.87%1066. . ⌇ 豆腐でカサ増しエビチリ炒め ⌇ 豚しゃぶサラダ ⌇ キムチ ⌇ こんにゃくごはん ⌇ ネギ大根わかめの味噌汁 今日の投稿は行きつけの居酒屋メニューごはん ダイエット目的で、サラダとおかず盛り盛りにして それだけで満腹になる作戦にしたけど 結局米付けたから意味ないね😉 . . 先週日曜日のこと。(またキャプション温めてた♨️) 相棒が1ヶ月ぶりにお休みでしたので 海の見えるカフェに連れてってもらいました🏝 11時オープン。めーっちゃ人気なカフェで 過去に行ったことあるから分かってたけど 11時前には並んでいないと相当混むから 10:50には着くように準備しようね！って言うてたのに 家を出発する直前にお互い焦り出して 結局出発するの予定より15分遅れ。 到着するの40分遅れて11:30。 着いた時にはすでに20組待ち。 結局入店できたのは1時間後の12:30🤣 私たちが入店できた頃には後ろに30組並んでた。 あれだけ、1分1秒が命取りになるんだからね！ って言うてたけどやっぱりその通りやった、、笑 その間は、海がすぐそばだったので 海岸沿いをぷらぷらと歩いたり、 海岸沿いをぷらぷらと歩いたり、、 海岸沿いをぷらぷらと歩いたり、、、 田舎なもんで他にやることがなく ずっと海岸沿いをぷらぷらと歩いてました⛱ 海岸を見ると、テントをはってその中で 弁当を食べてるグループがいました 風がビュンビュンで、テントもビュンビュンしてて かろうじて中の人たちに押さえられてる状況で笑った🌪 待ち時間の後半戦は店の前でジッと待ち構え、 店員さんが店の前に出て来て順番に番号札を呼び、 自分たちの番号がひとつずつ近づいてくるのを 指折りでカウントダウンして時間を潰してました。 そして、番号が呼ばれても誰も反応しない時は ヨシッ！いいぞ！どんどん次いこ！！と心の中で ガッツポーズをしていたのは言うまでもない。笑 待ち人数が多過ぎたので 脱落していく人が何組もおりました。 私らは、今日はここのピザ食べるまで絶対に帰らない！ と強い覚悟を決めて来たので、脱落せずに 無事店内に入るというゴールまで辿り着きました🔥 . . 私らの番号がとうとう呼ばれて テラスか店内かどちらにしますか？と聞かれ、 私はうーんと迷う中、相棒は「店内で」と即答。 大体の人は海を見て飲食したいとテラスを選ぶ中、 王道を外し店内を選び、たかが２回目なのに、 相棒からは海カフェ上級者のオーラが漂っていた。笑 というか、普通に海の近くでめっちゃ寒くて。 1時間も待ってたので体が冷えてしまい店内に即決。 1時間待ってようやく口に運んだピザは それはそれは美味しかった！！ 後々考えてみると 店内だとピザも冷えないし体も冷えないし 相棒の判断は賢明すぎた。笑 . . ピザを食べ進めてている途中、 相棒がおしぼり持ってくる、と立ち上がり 席に持って帰って来たのは、 おしぼりではなく小さい金属ボウルに入った水。 え、犬が飲む用の水かな？ と言っても過言ではない見た目。 そしてそれに指を突っ込み洗い出す相棒。 笑いながら、 「本当にこうやって汚れ落としてください って、書いてたんだもん！！😂」って。 海カフェだからこそ許されるであろう、 変わった手の汚れの落とし方が興味深かった。笑 . . 今週は慌ただしくてほぼインスタ開けてませぬ。 てか、しばらく質素なキャプションで 投稿することがきっと多くなると思います🥺 今まで勝手に長々とキャプション 書いてただけなんですけどね〜笑 気まぐれなアカウント主ですみませんが またのぞいてやってくれると嬉しいです🤲🏻💕 皆さんの投稿にも、遊びに行ける時に行きます❤︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん8.16%840. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇鱈と野菜の黒酢あん ⌇ほうれん草のおかか和え ⌇きんぴらごぼう ⌇キムチ ⌇冷奴 ⌇わかめと大根の味噌汁 ⌇こんにゃく米 鱈と野菜の黒酢あん 大好きな大戸屋のメニュー！ 鱈が野菜に埋もれてしまったので もう少し鱈を豪快にぶち込めば よかったなぁと反省しました笑 . . こんつぁ🙌🏻 先週金曜日、 上司の悪魔くんから書類の作成依頼があって 日中に作成した後、帰り際に提出し、 週末休みを楽しく過ごし脳内お花畑やったのに、、 月曜日に出社したら誤字を指摘された資料が 机の上に置かれていて、朝っぱらから青ざめて 1日中ビクビクしていたのは私です😨笑 月曜日から最悪や、、しかも悪魔くん 週の初めでめっちゃ忙しそうやし不機嫌やし このタイミングで謝りに行くのは危険やな、と思い 資料の指摘を既読スルー。 結局、その出来事に触れる間もなく 悪魔くんは外に出かけ、1日中外回り。 普段であれば早々と謝罪の一声をかけるんやけど、 月曜日で朝バタバタしてたこともあり、 今回は何となく、今日一日何も言われなかったら 時効やろ！とかいう横着な考えに至りまして⇦ . . ちなみにお昼のタイミングで一瞬だけ帰ってきて 〇〇さぁん(私)！！って話しかけられて 誤字のこと言われるかと思いきや、 悪魔「ねーねー！見て！iPhoneの保護フィルム 自分で綺麗に貼れたの！すごくない？ 〇〇さんって自分で貼った？ 店の人にやってもらったよね？ 俺さー、iPhone新しく変えて、 保護フィルムもつけないとって思って購入して 店員さんには＋500円でこちらで貼りますが どうされますか？って言われたけど ケチって自分で貼ったんだよね。 そしたら、くっちゃくちゃになってさww もう一回同じところで買うの恥ずかしいから 今度は100均で買ったの。そしたら２回目は、 こんな綺麗に貼れたんだよ！すごくない？」 って弾丸で喋りかけてきたんやけどwww ちなみに、私と悪魔は割と家が近所で、 行きつけのショッピングモールが同じでして その中の専門店で保護フィルムを買ったらしいが 私もその日久々にショッピングモールに寄りまして その中の100均に用事があり行っていたので 少しでも時間帯がずれいたらばったり会うところだった。 危ねぇ( ˘ω˘ )ちなみにまだ鉢合わせたことはない。 . . 話はズレましたが、 あ、もう私の誤字を指摘したことは 忘れてるんかなー、ラッキーって思って、 月曜日というたった1日の時効を乗り超え 完全に安心しきってたの。 そして翌日、火曜日。 月曜日を乗り越えたので時効が過ぎたと 勝手に都合よく思い込み、 油断して過ごしていたところ、お昼過ぎに 「そういえばさぁ、 月曜日に机に置いておいたけどさぁ！ 指摘した資料見た？気をつけやーよ！！」 っておとといの話をぶり返してきた🤣 さすが記憶力が良すぎて ひぃい、、ごめんなさいぃ😨ってなった。 いろんな意味で怖かった。笑 という、悲しいのかおもろいのか どっちかわからないエピソードでした笑 では、今日はこの辺で☺︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん #大戸屋レシピ #大戸屋 #鱈と野菜の黒酢あん2023/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋レシピ#大戸屋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋#大戸屋https://www.instagram.com/explore/tags/鱈と野菜の黒酢あん#鱈と野菜の黒酢あん10.58%1027. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇塩麹胸肉の生姜焼き ⌇レタス、きんぴら炒め ⌇キムチ ⌇ねぎとワカメの味噌汁 ⌇白米 こんつぁ🙋🏻♀️ 前回に続き、美容師さんとの話。 今通ってる美容院に初めて行ったのが昨年の7月頃。 フォトウェディングも済み、 念願のショートカットにしようと思い インスタで美容師さんを探していたところ、 たくさんの可愛いショートカットヘアの女性が 掲載されてるアカウントを発見。 この方に切ってもらいたい！！って思い 予約し、当日になり切ってもらったところ、、 最高に好みで可愛い流行りの丸みショートに してもらいました🥺🥺🥺 そしてこれまで５回ほど通いまして いろんな話をする中で、 少しずつ心の距離が縮まったと勝手に思っている⇦ . . 前回、その美容院に行ったときの会話で、 私が変わってる人って絶対バレた会話シリーズ。 美「運動は何かされてるんですか？」 私「運動ってほどでもないですがよく散歩してます〜！」 美「そうなんですか！え、普通に家の周りとかですか？」 私「駅の地下街とかです！！」 美「あ、なんか、変わった散歩コースですね😂」 私「たしかにwwけど、雨の日でも歩き回り回れるし、 整備されている地面なので歩きやすいし靴汚れないし、 食品屋とか服屋とかウィンドウショッピングを 楽しみながらウォーキングできるのでオススメです！」 普段の散歩コース聞かれて、 とっさに駅の地下街って答えてしまいました、 けど普段から地下街が散歩コースなのは本当。笑 たしかに散歩コースで地下街って答えるの 普通じゃないなって思いつつも、 私の中では最強の散歩コースなので 超ドヤりながら地下街をオススメしておきました。笑 . . あと、「散歩するのは苦に感じないタイプですか？」 って聞かれたので、 「イヤホンで色々聴きながら歩いてるので 全然苦じゃないんです〜！」 っていうたら、イヤホンで何を聴いてるか聞かれたので 「最近は2ちゃんねるまとめを聴いてます！」 って元気よく答えたら、分かりやすく動揺してたww 「自分でも2ちゃんねるまとめにハマると思いませんでした😄」 って言うたら、めっちゃ言葉選んでくれたのか 「たしかにあっち系(？)の人が 見るイメージですよね〜、、！！(？)(？)」 あっち系ってどっち系ですか？ って突っ込みたかったけど 精一杯言葉選んでフォローしてくれたのが すごく伝わってきたので、 笑って他の話題に切り替えました🤣 けど、2ちゃんねるまとめは 修羅場話とかタメになる話とか色々知れるから 話のネタになりますよってオススメしておいた笑 こんな変わってる客にも話を合わせないといけないから 大変なお仕事やな〜って思った🤣🤣 以上、美容師さんとの会話でした . . ていうか、こちらの地方は昨日雨でして、 またもや傘を横持ちしている人に遭遇したのですが やっぱりそういう人に限ってブンブン振ってるww 一体なぜなのでしょうか😂 ちゃんとお行儀良く縦持ちしている人は 傘を微動だにせずｽﾝｯって持ってるのに 横持ちしてる人ったらもうブンブンよ。 ストレス溜まってんか〜〜？ . . ほな、今日はこのへんで☺︎ #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん11.94%11211. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇キーマカレー ⌇おくら白だし和え ⌇りんご 結構前の話ですが（笑）行きつけの美容院にて 3ヶ月ぶりのメンテナンスしてきました✂︎ （下書きのキャプションを温めすぎてました） カットカラーしてもらうと気持ちがリセットされる ☺︎ 担当の女性美容師さん ショートカットがすっごく上手で、 何もかも可愛くて、密かにファンなので 毎回、会いに行くのが楽しみ。笑 前回、年末に美容院に行った時に 私が11月に沖縄に行ったって話をしたら 美容師さんもお正月に沖縄に行くって話になり 今回、沖縄行ってきたよ！のお話しになり、 行ったところや食べたものお話しで盛り上がり あ〜また沖縄に行きたくなった〜🫠 欲を言えば、今度は本島ではなく 宮古島か石垣島に行きたい そしてそのあとまた本島に行きたい。笑 おすすめしたフーチャンプルーを食べたらしく 家でも作って食べたいくらい美味しかったです、、！ って言うてくれた〜〜🥹 なので、今度うたちゃん @uta___tori_2 のレシピ伝授しようかなぁ笑 くるま麩も指定のものを買ってもろて🤣 . . 楽しい時間を提供してもらって あっという間に素敵な髪型にしてもらい 接客とカット、両方の高いスキルを日々磨いてる なんとも尊すぎるお仕事だなぁ と、ひっそりしみじみ感じてます けど、本人たちは「楽しいから続けられてます！」 って口を揃えていうから、天職って素敵！！ 私もこの先天職というものに 出会うことができるのかな？無理ｶﾅ⁇笑 ということで、このへんでサヨウナラ〜👋🏻 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん9.13%940. . おうちごはん𓌉◯𓇋 ⌇さんまの蒲焼薬味ごはん ⌇唐揚げのみぞれ煮 ⌇茶碗蒸し ⌇ブロッコリー胡麻和え ⌇キムチ ⌇冷奴 ⌇大根とワカメの味噌汁 今日の投稿は、まいちゃん @maimaintm のお料理を真似しました◝(⁰▿⁰)◜ ・さんまの蒲焼薬味ごはん ・唐揚げのみぞれ煮 どちらも2品目ずつくらい食材が足りてないけど😂 まいちゃんの投稿見た瞬間 絶対作りたい食べたい、と思ったのよ☺︎☺︎ 最高に美味しかった〜〜 味噌汁は、2〜３日分作り置きするのがマイブーム？ 食材に味が染み込むし、楽やし最高！ . . 昨日はジブリパークに行ってきました𓇼 エリアは3つあって、いずれも予約制、 その中でも一番人気なメインエリアの 「ジブリの大倉庫」のチケットをゲットした友人が 誘ってくれて一緒に行くことになりました🥺 印象深いのが、 湯婆婆の「にせ館長室」という展示 大量の契約書が宙に舞ってて湯婆婆忙しそうやった笑 あと、借りぐらしのアリエッティのエリアの一部も 幻想的ですごくきれいやった ジブリの食べ物の展示が集結した 「食べるを描く。」のところも魅力的でした𓈒𓂂𓏸 となりのトトロの「さつきのお弁当」とか 千と千尋の神隠しの「父が食べてたブヨブヨ」とか笑 ありとあらゆるジブリ飯が展示されてました ジブリ飯、すごくおいしそうに見えるよね𓂑 𓌈 本当はめっちゃ写真撮りたかったけど 「食べるを描く。」の展示は撮影NGやったので、、 気になる方は直接見に行ってください笑 タイトルだけ知っていて みたことがないアニメもたくさんあったので 日本人としてジブリ作品をもっとみておかないとな って思いました . . ジブリの大倉庫レポ以上です！ ということで、 4月もよろしくお願いします🌸 #ジブリパーク #ジブリの大倉庫 #腸活 #ふたりごはん #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #低糖質 #ミニマルな暮らし #シンプルな暮らし #ヘルシーごはん #健康ごはん2023/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジブリパーク#ジブリパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジブリの大倉庫#ジブリの大倉庫https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん12.82%1191312>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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