坂主拓國

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新穂高から日本海までの途中今夏はこれを切りとったルートをメンバーさんと @andsummits _____ #人生に絶景を #andSUMMITS #北アルプス最北端

2025/06/10に公開八峰キレット日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/人生に絶景を#人生に絶景をhttps://www.instagram.com/explore/tags/andSUMMITS#andSUMMITShttps://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプス

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ザイテングラート上部での地面の境目が見えない視界2メートルの三半規管許容ギリギリな爆風ホワイトアウトが嘘のような好転…笑めっちゃ最高！メンバーさんとの山行にて @andsummits _____ #andSUMMITS #人生に絶景を

2025/06/09に公開涸沢カール日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/andSUMMITS#andSUMMITShttps://www.instagram.com/explore/tags/人生に絶景を#人生に絶景を

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にんまりしてますよ？カルピスソーダに、にんまりしてるのか穂高の山体に、にんまりしてるのか… どっちのにんまりだ。コーラにつづく _____ #北アルプス #上高地 #穂高連峰 #涸沢カール #人生に絶景を

2024/11/09に公開涸沢カール日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/上高地#上高地https://www.instagram.com/explore/tags/穂高連峰#穂高連峰https://www.instagram.com/explore/tags/涸沢カール#涸沢カールhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生に絶景を#人生に絶景を

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昨日は、塔ノ岳を4往復したらしい @mdk.w 無人の涸沢カール × カルピスソーダ脳汁がダダ漏れ中つづく。 _____ #北アルプス #上高地 #穂高連峰 #涸沢カール #人生に絶景を

2024/11/08に公開涸沢カール日本長野県

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夏のトレーニング山行 #塔ノ岳 #andsummits ........ ハイカー/クライマー必須のトレーニングをシェア @and_summits

2024/08/06に公開塔ノ岳日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/塔ノ岳#塔ノ岳https://www.instagram.com/explore/tags/andsummits#andsummits

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西穂高から日本海への最後の夜。脳に焼きついた思い出の夕焼け。また行かないと。ー #人生に絶景をー #登山好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #山が好き #登山好き #山好き #トレッキング #ハイキング #クライミング #yamap55 #山ポトレ #yamahack #hyakkeime #登山記me #登山 #山登り #山歩き #日本百名山 #北アルプス #日本の絶景 #海 #日本海 #親不知 #andsummits #登る人専門 #遊べる体づくり #山岳スポーツフィジカルトレーナーー

2023/11/30に公開- 指定なし

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後続のカップルと雲。もっと遠くへ、もっと自由に！ #人生に絶景をー写真なのに見れば見るほど雲動いてる気がする #登山好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #山が好き #登山好き #山好き #トレッキング #ハイキング #クライミング #yamap55 #山ポトレ #yamahack #hyakkeime #登山記me #登山 #山登り #山歩き #日本百名山 #北アルプス #日本の絶景 #雪山 #カップルフォト #彼女に見せたい空 #andsummits #登る人専門 #遊べる体づくり #山岳スポーツフィジカルトレーナーー

2023/11/29に公開- 指定なし

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またくるよ。稜線のすぐ下は、穏やかな朝でした。初冬のジャンダルムに触れて上高地へ稜線にプッシュすると息を吸い込めないほどの爆風が僕らを迎え、稜線にぶつかるガスは、僕らの視界と希望を奪っていく。そしてその猛威は、時の経過とともに僕らに撤退を突きつける。命を晒した遊び。そんな事はもうずっと前からわかってる。これまで夢中になったどのスポーツよりも、それを理解してる。だからこそ、これほどの贅沢な瞬間は他では味わえないのだ。玄関を出る前の「やってやる」の覚悟を宥めるには、臆病な自分を引き出しから引っ張り出す作業と、経験からの対話が必要になる。臆病になれさえすれば、また山に来ることができる … 。この場所には臆病の二文字がよく似合う何度も読んだフレーズ。それでよいのだ。またくるよ。いつもありがとう。 #奥穂高岳 #ジャンダルム #涸沢岳 #穂高岳山荘 #北アルプスやー、行きたかったわー🤤 この時期は逆に難しい日があったりする謎笑いつか必ず初冬のジャンダルムを触りに行こう。 @yoshinari.takahashi.3

2023/11/08に公開Hotakadake Sanso 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/奥穂高岳#奥穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンダルム#ジャンダルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/涸沢岳#涸沢岳https://www.instagram.com/explore/tags/穂高岳山荘#穂高岳山荘https://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプス

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いつもストーリーをみてくださる皆さんありがとうございます。そして体の変化の嬉しい報告をくださり励みにになっています🫡 ストーリーの内容を投稿に上げればいいんですが、投稿だとつい構えがちで🤣 . さてさて10月ではありますが、⛷滑れるくらいの雪が積もりましたね。今年もムズムズがはじまりました…w 僕らが雪で懸念しなくてはならない事の１つに「雪崩」がありますね。雪崩に備えなくてはならない理由。以前の投稿にも記しましたが、大袈裟なんかじゃなく煽りなんかじゃなくて、雪崩での埋没は命だけじゃなく全てを奪う猛威がある。それが「雪崩埋没」雪崩を回避するノウハウの部分も大事なのですが、それでも起きるのが雪崩です。滑る人は雪崩は身近な存在ですが、雪山登山者は雪崩については後回しにしがちだったりするのが実情ですよね🤫 はなっから登らないという思考でいれるならそれでいいのだけれど、登るを選択するならば対雪崩のスキルは持つ方がいい。備える。仕込む。回避する。これです。あなたは一緒に登るお友達の命を救えますか？救う準備をしましたか？今もできますか？もし救えなかったとしても全力を出すことができますか？ーーーーーーーーーーー【雪崩ビーコン練習会】ーーーーーーーーーーー１２月１３日(水)　２０：００〜２１：３０場所は代々木公園にてビーコンを持っていないよという方も参加できます。練習会といいつつで全くわからない、買っただけで講習受けてない、と言う方も参加できます。知らない事は恥ずかしい事ではありません。これを機に雪崩ビーコンでの埋没者捜索は練習が必要だということを知る機会に🤙 詳細はプロフィールのリンクに概要と申し込みフォームを貼っておきます。 @1692gram 練習会ですのでお気軽に参加してください🤗 ーーーーーーーーーーー Photo by @mdk.w ーーーーーーーーーーー #andsummits #登る人専門 #遊べる体づくり #山岳スポーツフィジカルトレーナー #登山好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #山が好き #登山好き #山好き #トレッキング #ハイキング #クライミング #yamap55 #山ポトレ #yamahack #hyakkeime #登山記me #登山 #山登り #山歩き #日本百名山 #北アルプス #日本の絶景 #雪山 #Avalanche #雪崩 #アバランチ #AvSAR

2023/10/28に公開Hotakadake Sanso 日本長野県

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毎年の恒例になってきたこの時期のここ。懸念は馬鹿デカイ雪崩と、隠れたシュルントから沢への転落だけ。ここの戦略を考える、それだけで興奮が止まらない。それ以外はもうドーパミンが出っぱなしだ。「ありがと穂高。」 . #釜トンネルテント泊冬装備ノンストップ鬼走り下山ーーーーーーーーーーー #登山好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #山が好き #登山好き #山好き #トレッキング #北アルプス #日本の絶景 #雪山 #私の山リール #yamap55 #yamahack #hyakkeime #andsummits #山岳スポーツフィジカルトレーナー #パーソナルトレーナー #遊べる体づくり #動ける体づくりーーーーーーーーーーーー @1692gram @andsummits

2023/07/08に公開- 指定なし

14.1%

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ジャンダルムを越え、今から奥穂高岳山頂から、スキーでドロップです。雪面のコンディションは、ツルツルのとぅるんとぅるん、でございます 🤣 #奥穂高岳 #ジャンダルム #涸沢カール

2023/05/02に公開奥穂高岳頂上日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/奥穂高岳#奥穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンダルム#ジャンダルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/涸沢カール#涸沢カール

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2023.4小屋開け前の涸沢カール頑張って頑張って… 。歩んで現れた景色が、もしブリザードだとしても感性が合う者と見る景色なら、それは絶景だと思いませんか？歩みもそう、ゆっくりでいい。辛いと言って休めばいい。また来ようと笑えばいい。楽しく生きようと焦る必要なんてない。生きるを楽しめばよい。山を尊び山を愛し山と共に生く。 . #涸沢カール #涸沢ヒュッテ #涸沢小屋 #吊尾根 #涸沢岳 #北穂高岳 #奥穂高岳 #前穂高岳 #穂高岳山荘 #北穂高小屋 #ザイテングラート #上高地

2023/04/25に公開涸沢カール日本長野県

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8分後に地球に届く太陽の光り。過去に消えた光は、未来に色という世界を残す。この世界は過去に消えた光がつくりだしたものほんとに素晴らしい世界だ。僕らは未来に何をのこすのか。消えた光。失った光。でも終わったわけじゃない。光が遠くに離れても、その光は今も進んでる星のように何百年も何万年も。続いてく。穂高岳山荘営業最終日/2022.11 #穂高岳山荘 #奥穂高岳 #ジャンダルム #ザイテングラート #涸沢カール

2023/04/03に公開Hotakadake Sanso 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/穂高岳山荘#穂高岳山荘https://www.instagram.com/explore/tags/奥穂高岳#奥穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンダルム#ジャンダルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザイテングラート#ザイテングラートhttps://www.instagram.com/explore/tags/涸沢カール#涸沢カール

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サギダルリッジを登って滑る少しずつ想いを形に。 ①お参り ②おしり近年渋滞で話題のサギダルリッジ。アルパインの敷居が下がったのか？ πが広がったのか？いずれにしても事前の練習はしっかりしておきたいよな。 . #サギダル尾根 #木曽駒ヶ岳 #宝剣岳 #千畳敷カール #ソロ登山 #単独登山

2023/03/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サギダル尾根#サギダル尾根https://www.instagram.com/explore/tags/木曽駒ヶ岳#木曽駒ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/宝剣岳#宝剣岳https://www.instagram.com/explore/tags/千畳敷カール#千畳敷カールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソロ登山#ソロ登山https://www.instagram.com/explore/tags/単独登山#単独登山

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昨年の単独でのジャンダルムあっちから来て穴掘って寝てこっちに来た図のんびりと朝のジャンダルムからビバークした一等地を望む。深夜は風と寒さが厳しく翌朝の凍傷を懸念して、必死にブーツを乾燥させるだけのひと晩となったが、贅沢な時間を過ごせたことに朝から感謝が込み上げる晩メシの東急ストアのラムチョップは気絶もんだった厳冬期、残雪期はジャンダルムからは懸垂で下降するが、記録をみても巻いてる記録が見当たらないので、あえて巻きを偵察した。ま、戻るのめんどくさくなってジャンダルムに体を無理矢理ねじ込んで巻いたよね🤣最後はリッジに向かってジャンプッ笑この時期は何度か来てるけど、テクニカルな処理よりも結果この巻きが1番の興奮だったw ようは、ジャンは巻くな素直に懸垂しろという事だ🤣 . #西穂高岳 #ジャンダルム #奥穂高岳 #穂高岳山荘 #涸沢岳西尾根 #涸沢岳 #北穂高岳

2023/03/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/西穂高岳#西穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンダルム#ジャンダルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/奥穂高岳#奥穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/穂高岳山荘#穂高岳山荘https://www.instagram.com/explore/tags/涸沢岳西尾根#涸沢岳西尾根https://www.instagram.com/explore/tags/涸沢岳#涸沢岳https://www.instagram.com/explore/tags/北穂高岳#北穂高岳

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いつだかの西穂→ジャン→奥穂高！穂高岳山荘で祝杯。お疲れさまでした！山荘のご飯が美味しい！ . #ジャンダルム #奥穂高岳 #西穂高岳 #穂高岳山荘 #涸沢岳 #北穂高岳 #遊べる体づくり

2023/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンダルム#ジャンダルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/奥穂高岳#奥穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/西穂高岳#西穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/穂高岳山荘#穂高岳山荘https://www.instagram.com/explore/tags/涸沢岳#涸沢岳https://www.instagram.com/explore/tags/北穂高岳#北穂高岳https://www.instagram.com/explore/tags/遊べる体づくり#遊べる体づくり

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【悶絶w】仕事中に端っこでひっそり隠れてダイビング。雪が少な過ぎて、尖った石が膝の皿にぶっ刺さって大悶絶。鬼ごっこで屋根から落ちて以来の悶絶w 穴という穴から汁が出そうな悶絶🤣 悪いのは地球温暖化と雪への強すぎる愛🤪 雪を全身で感じたくても不用意にダイブするもんじゃないねwww もう皆んなちゃんと真面目にCO2削減に取り組んでくださいw 雪が少な過ぎるわ🤣 #地球温暖化 #愛が強すぎ #山が好き #登山が好き #山が好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #hyakkeime #yamap55 #mountain #hiking #trekking #mountainlife #mountainlovers #登山 #ハイキング #トレッキング

2023/02/20に公開- 指定なし

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白露をひかえる極楽平リハビリ日和。 #木曽駒ヶ岳 #宝剣岳 #極楽平 #木曽駒ヶ岳ロープウェイ #山が好き #登山が好き #山が好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #hyakkeime #yamap55 #mountain #hiking #trekking #mountainlife #mountainlovers #登山 #ハイキング #トレッキング #遊べる体づくり #andsummits #andgym

2022/08/30に公開- 指定なし

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やっぱり山でお肉はお美味しいね❗️ 鉄フライパンは担ぐと旨さが増す！予定外のファイヤー😂 #木曽駒ヶ岳 #宝剣岳 #極楽平 #木曽駒ヶ岳ロープウェイ #焼肉 #ステーキ #鉄フライパン #タークフライパン #soto投稿者へ #山が好き #登山が好き #山が好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #hyakkeime #yamap55 #mountain #hiking #trekking #mountainlife #mountainlovers #登山 #ハイキング #トレッキング #遊べる体づくり #andsummits #andgym

2022/08/29に公開- 指定なし

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1,292

#夏休み #いつのまにか #大きくなったね #summer #田舎の風景 #japan #nippon #那須烏山市

2022/08/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつのまにか#いつのまにかhttps://www.instagram.com/explore/tags/大きくなったね#大きくなったねhttps://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎の風景#田舎の風景https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nippon#nipponhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須

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