まぁさ

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📍韓国で話題の肩フィラーやってきたよ🫶🩷💉 今回は江南駅すぐのラポエルクリニック @rappoelclinic_jp さんで施術してもらったよ🏥✨ ドクターが 💬「元々直角っぽい肩だよね〜！」って言っててどう変わるのか楽しみにしてたんだけど… ＼結果、大大満足🥰🎀／自然な盛れ感で、タンクトップもTシャツも映える肩ラインに🥺💗 ここのドクター ✔️フィラーがほんとに上手👏 ✔️日本語ペラペラで安心✨ ✔️フレンドリーで話しやすかった🫶 📷ビフォーアフターだけじゃなくて、ダウンタイム、経過は次回出します🩷 韓国でナチュラルに肩盛りたい人に超おすすめ！ #ラポエルクリニック#フィラー #肩フィラー #直角肩#韓国美容#韓国美容皮膚科 #韓国美容クリニック#韓国美容好き #韓国美容旅#韓国ひとり旅

2025/06/23に公開Seoul, Korea 大韓民国

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大会に出るほどストイックにはなれないし、あそこまで完璧になりたいわけでもないし、でもせっかくトレーニングしてるなら何か形に残したいなーって！そんな想いで、ボディプロフィールを韓国で撮ることが目標になった🩷 韓国ではボディプロフィール撮影は定番でスタジオも本当に沢山ある中絶対にここで撮りたい！と思ってたスタジオはなんと4ヶ月待ち！待った甲斐があってカメラマンも本当に素晴らしかった✨ 日本人のお客さんはわたしで二人目だって言ってたな🫶 これは修正前のオリジナル！綺麗に整えてくれたバージョンはスタジオから後日送られてくるからまた載せるね🫶 目標に向かってコツコツ続けてきた私の今はこちらです🩷 Thank you for the amazing shoot! So happy I got to capture this moment 🩷 @hiks_studio._official そしてずっとモチベ上げ続けてくれたトレーナー柴田さんも感謝🥺✨ @body_trim_tokyo_personalgym #bodyprofile #fitnessgirl #koreatravel #ボディプロフィール #筋トレ女子 #ボディメイク #トレーニング女子 #筋トレ記録

2025/06/21に公開- 指定なし

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前から気になっていた会員制のGYM&SAUNA代官山 @gym_sauna さんへ🖤 黒を基調にしたジム空間がかっこよすぎてトレーニングのモチベも上がる！今回は特別に、普段は男性専用のサウナルームも見せてもらいました✨ セルフロウリュできる本格フィンランド式で、雰囲気も最高だったよ🧖‍♂️ タトゥーOKなのもありがたいポイント🤍 こっそり通いたくなる大人の隠れ家って感じ。 📍代官山駅目の前の好立地 #プライベートジム #代官山 #ジム女子 #筋トレ女子 #トレーニング女子

2025/06/19に公開Daikanyama 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートジム#プライベートジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/ジム女子#ジム女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子

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ウェアがかわいいとモチベもあがる🩷💚 @yomoment_official #bodymake #gymselfie #gymlife #筋トレ女子 #トレーニング記録

2025/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymselfie#gymselfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング記録#トレーニング記録

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📍月イチで韓国、肌メンテの習慣。今月もソウルで💉🩷 【KOREA vlog ep1】初日は初の @abijoujp にて肌管理✨ アビジュクリニックは、明洞駅から直ぐ、日本語OKで丁寧なカウンセリングが魅力💫 ダウンタイム無しのアクアピールで艶肌にしてもらったよ☺️🎀 そして忘れちゃいけないのが、 💸Global Tax Freeでのタックスリファウンド！ ✔ 加盟店が多く ✔ 手続き簡単＆早い ✔ 支払い方法いろいろ（クレカ・アリペイ・WeChat・現金など）安全、簡単⭕️ 韓国美容をおトクに楽しむなら、課金の最後までぬかりなく🛍💖 #abijouclinic #アビジュクリニック#GLOBALTAXFREE #韓国払い戻し#韓国空港タックスフリー#韓国美容#韓国ひとり旅#韓国vlog#月一韓国#韓国美容クリニック

2025/06/02に公開Seoul, Korea 大韓民国

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✈️→🇰🇷 #travelessential #✈️ #tripstagram #機内

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/travelessential#travelessentialhttps://www.instagram.com/explore/tags/tripstagram#tripstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/機内#機内

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📸Disney photo dump 🏰 ディズニーはもはやライフスタイルです🫶 中々昔と比べてパークにも行く頻度は減っちゃったけど、行くたびに心からハッピーをくれる、さすが夢の国🧜‍♀️💖 わたしは子供の頃からアリエルを推してるからずーっとシー派🌍 今年はDハロ復活しまーす😋🩷 #一生食べてた #ディズニーにてチートディ #tokyodisneysea #disneyphoto #disneylovers❤️ #ariellover #ディズニーシー #ディズニーコーデ #ディズニーフード #アリエルが好き #ディズニーが好き

2025/05/20に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

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沢山食べたなぁ in Disney Sea🧜‍♀️🩷 #disney #Disneysea #disneyresorts #tokyodisneysea #tokyodisneyresort #disneyfoodblog #disneyforlife #disneyfood #ディズニーシー #ディズニーコーデ #ディズニーが好き #ディズニーフード #チートディ #ダッフィーまん #ディズニーシーグルメ #ディズニー食べ歩き

2025/05/19に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

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Island escape, no matter the weather. とかいいながら #着いて3日目まさかの38度の熱出す #朝から医者🤣 #Ubereats神 #気合いで復活 #毎回テーマは東京にいる時となんら変わらない #なんだけど #ほんとそれ #安定の全部雨しかも寒い #その為景色の写真ありませんほんと毎回何かしらあるよねー😝 どこいっても安定のマイペース。笑 #okinawa #islandescape #photodump📸 #ANA派 #ポケモンはガーディとイーブイ派

2025/04/29に公開Okinawa, Japan 日本沖縄県

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今回の韓国美容旅で一番楽しみにしていた施術がこれ🩷 わたしも普段から愛用しているVTのリードルショットのクリニック版！実際に受けてみて本当に肌の水分量が爆上がりした🫧 一週間過ぎた今が一番肌艶が良いかも！痛みも無いし、ダウンタイムもゼロ⭕️ 初めての人でも安心で直ぐに効果でるしこれは本当におすすめ出来る🥹🩷 シンノンヒョン駅から直ぐのジャスト整形外科で受けられるよ💞 VTリードルブースター💉⬇️ https://jp.reedlebooster.com/ ジャスト整形外科🏥 @justprsjp TikTok📹https://www.tiktok.com/@justprsjp X（Twitter）https://x.com/justprsjp VT official🐅 @vtcosmetics_official #JUST美容外科 #江南#リードルブースター#リードルショット#韓国旅行#ひとり韓国#韓国一人旅#韓国#スキンブースター#美容皮膚科#美容#韓国クリニック#韓国美容#vt#vtリードルブースター #韓国ひとり旅 #韓国クリニック #韓国美容 #韓国肌管理

2025/04/23に公開Seoul, Korea 大韓民国

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こうなりたいなって思える気持ちがあるだけでちゃんと前に進めるんだと思う😊 無理はしない！でも自分に甘えすぎないことも大事🫶 今日ジム行くのめんどくさいなーとかサボりたい日もあるけどそれも含めて今の自分のペースだね🎀 続けるって、頑張り続けることじゃなくて諦めないことなのかもねって思う🧜‍♀️🫧 結局、自分に甘いのが長続きのコツってことで😝笑 #ゴールはサブリナボディトレーナー柴田さんいつもサポートありがとうございます✨ @body_trim_tokyo_personalgym #トレーニング女子 #ボディメイク記録 #なりたい自分になる #自分磨きの日々 #ヘルシーライフ #ジムのある暮らし #筋トレ女子 #マイペースで生きる #trainingdiary #fitgirlvibes #glowupjourney #bodymake #selflovefirst #healthylifestyle

2025/04/22に公開- 指定なし

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恒例の韓国🇰🇷での美容旅✈️4月編今回はソウルの📍狎鴎亭ロデオ駅にある @miliclinic.dosan.jp へ行ってきた🩷 首のシワフィラーは前からやりたかったんだけど大正解過ぎた。。年齢でる所だしさーー🥹 本当に韓国の美容は楽しすぎてハマる一方です🩷🩷 #首フィラー#ベロテロフィラー#首のシワ改善#フィラー #ヒアルロン酸#首ヒアル#ミリクリニック#韓国美容 #韓国クリニック#韓国美容クリニック#ひとり韓国#韓国ひとり旅 #アックジョン皮膚科

2025/04/21に公開Seoul, Korea 大韓民国

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#springmood 🌸🌸

2025/03/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/springmood#springmood

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🩷🩷🩷 最近身の回りの物が全てピンク🌸 ハートのホロかわいい☺️🩷🤍 #pinknails #🩷 #pinkpinkpink #pinkaddict

2025/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pinknails#pinknailshttps://www.instagram.com/explore/tags/pinkpinkpink#pinkpinkpinkhttps://www.instagram.com/explore/tags/pinkaddict#pinkaddict

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@nacificofficial.jp から新作のスキンケア🫧 【ピンクアハバハライン】が届いたから早速使ってるよ🩷 並べておいてもかわいいピンクのボトルがテンションあがるね☺️💞 AHA/BHA配合だからトナーとセラムとクリームのライン使いで角質までしっかり浸透してごわついた肌をスベスベにしてくれるってやつ😊✨ スイカエキス配合だからみずみずしい使用感でオールシーズン使えそう😍 Qoo10と楽天で取り扱ってるから是非見て見て⤵️ （楽天はクーポンコードがあるよ） ✅Qoo10 https://www.qoo10.jp/g/ 948926541 ✅楽天市場 https://coupon.rakuten.co.jp/ getCoupon? getkey=S1g3SC00QkNULURONFYt QzEwWA—&rt= クーポンコード：4BCT-KX7H-DN4V-C10X #nacific #koreabeauty #ネシフィック #ピンクアハバハライン #ピンクセラム #韓国コスメ #スキンケアマニア #美容マニア #qoo10 #Qoo10メガ割 #楽天

2025/02/18に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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何のためにって自分のモチベーションと健康の為だよ♥️ @body_trim_tokyo_personalgym #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #gym

2025/02/07に公開Naka-Meguro,Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gym

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あけおめです🎍今年もボディメイクを頑張る一年にしていきます🫶わたしは新年早々韓国🇰🇷なうです✈️ さて、この度ヨガウェアブランド @yomoment_official アンバサダーになりました☺️💕 渡韓先のホテルのジムで来ていたセットもyomomentのウェア🙌 トップスは丈感もバックスタイルも可愛くて普段着としても使えそうだしホールド感もばっちり！ボトムもヒップのライン綺麗に見せてくれて着心地も最高だよー💕スタイルアップしてくれるウェアばかり！クーポンコード【MARTHA149】で10%割引になるので筋トレ女子達是非チェックしてみてね🥰 #yomoment #トレーニングウェア #ヨガウェア #筋トレ女子 #トレーニング女子 #一人韓国

2025/01/07に公開Seoul, Korea 大韓民国

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2024年もあと少し❄️ 今年も無事に仕事納め出来たのも応援して下さる皆様のお陰です☺️本当にありがとうございます✨ 思い返してみれば今年は嫌なことが多分一つもなかった☺️ 楽しかった思い出ばかり出てくるからいい一年だったんだなって思うよ🤍 今年は自分をもてなしてあげる事をテーマにしてたから大好きな旅も綺麗な海も沢山行けたしひたすらに飛び回って色んなインスピレーションをもらってきた✈️✨ 仕事でも今年は色んなところにお邪魔させて頂いてその度に沢山の方がわざわざ会いに来てくださって本当に感謝で一杯です✨ 来年は更に仕事もトレも美容も🇰🇷プライベートも全力で行きたいと思いますので2025年のわたしもどうぞ宜しくお願いします🤍 皆様も良いお年をお迎えくださいね🫶 写真は @ryosuke.naito くん📷 ありがとーー🙌 #throwback2024 #tokyoillumination #tokyophotography #tokyotower #けやき坂イルミネーション

2024/12/30に公開Keyakizaka-Dori, Roppongi 日本東京都

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🎅happy holidays🎄🍺 #disneysea #disneyparks #birthdayphotodump #christmaseve

2024/12/26に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/disneysea#disneyseahttps://www.instagram.com/explore/tags/disneyparks#disneyparkshttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdayphotodump#birthdayphotodumphttps://www.instagram.com/explore/tags/christmaseve#christmaseve

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Hello🩷December🎄 あっという間に12月だ！思ったより東京は寒くなくて本当に冬ー？って感じだけどこれからどんどん寒くなっていくんだろうな❄️ プライベートネタは沢山あるけど、約一年半ぶりに髪の毛をハイトーンにしたのが一番のハイライトかな💇‍♀️ やっぱりしっくりくるなー☺️✨ そしてトレーニングの成果を出す為にこのわたしがもう一週間飲んでません🍺😂 やれば出来るじゃんって褒めてる😝 でも昨日夜にラーメン食べてしまった事はちゃんと懺悔して来ました😂笑 @body_trim_tokyo_personalgym いつもありがとうございます❤️‍🔥 #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #ジム女子

2024/12/02に公開- 指定なし

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