夏桜￤𝙉𝙖𝙤

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最終更新日: 2025/06/28

夏桜￤𝙉𝙖𝙤

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🎀ᩚ🤍ྀི🍓🩰ྀི ⁡ ⁡ Weekending at home🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #myroom

2025/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/myroom#myroom

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🤍ྀི ⁡ ⁡ 最近飲んでる@serybox_jp のダイエットサポートコーヒー☕️ ⁡ 液体タイプだからホットでもアイスでもすぐ溶けるし、会社でもサッと作れて無理なく続けられそう◎ ⁡ 疲れるとすぐ甘いもの食べちゃうからこれからはこのコーヒーに置き換えようと思います🧏‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #SERYBOX #セリボックス #セリカットプレッソ #ダイエットコーヒー #メガ割

2025/05/24に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/SERYBOX#SERYBOXhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリボックス#セリボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリカットプレッソ#セリカットプレッソhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーヒー#ダイエットコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割

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🎀ᩚ ⁡ ⁡ 最近持ち物にピンクが増えてきてバッグの中が可愛い🍑ྀི ⁡ インナーケアブームは相変わらず継続中で、最近のお気に入りは @pressshot_japan_official のピンクビタミンプレスショット ⁡ ⁡ 飲む直前にキャップを押すとビタミンが液体に混ざってフレッシュな状態で飲めるのが嬉しいポイント😉 正直味はｸｩ~ｯって感じだけど、それだけ良さを感じやすい気がする◎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #プレスショット#飲むピンクビタミン #飲むインナービューティー

2025/05/18に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレスショット#プレスショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むピンクビタミン#飲むピンクビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むインナービューティー#飲むインナービューティー

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🌿 ⁡ 素敵なカフェも家具屋さんも雑貨屋さんもた〜くさんあった場所、自由が丘！ ⁡ 1人暮らし始める時に絶対行く🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #自由が丘 #自由が丘カフェ

2025/04/29に公開自由が丘日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘#自由が丘https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘カフェ#自由が丘カフェ

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⁡ 普段から愛用してる @torriden_jp \ 人気アンプル2種を比較！💧/ ⁡ 🍋ྀི セルメイジングビタC ブライトニングアンプル ➡️乾燥くすみ、毛穴が気になる方に！ 5種類のビタミンCを配合、ベタつかずさらっと仕上がる！LDKマストバイ受賞の実力派美容液です◎ 🍑ྀི セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル ➡️毛穴、ごわつきが気になる方に！コラーゲンで、ハリと潤いをたっぷりチャージ！朝はコラーゲンで弾力UP、夜はビタミン補給で肌を整える使い方がいいらしい☀🌃 乾燥くすみも毛穴悩みもまるっとケアできるのがとっても嬉しい！🥰ᩚ🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #トリデン #セルメイジングビタCブライトニングアンプル #セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル #トリデンピンクアンプル #W美容液 #韓国スキンケア #美容液

2025/04/19に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリデン#トリデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルメイジングビタCブライトニングアンプル#セルメイジングビタCブライトニングアンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル#セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリデンピンクアンプル#トリデンピンクアンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/W美容液#W美容液https://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液

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🤍ྀི🥣 ⁡ 'いつか欲しい'と思って別々にチェックしてたブランド3つがまさかの合同POP UP開催。そんな運命ありますでしょうか。ええ、もちろん行ってきました。 ⁡ 自分への卒業祝いにそれぞれのブランドからお迎えしました🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #popup

2025/04/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/popup#popup

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💐🌸🌼𝙋𝙚𝙩𝙖𝙡 𝙋𝙤𝙬𝙚𝙧 ⁡ 貰った花も、あげた花も、街中の花屋さんの花もたくさんの花に囲まれてパワーをもらった🌼 ⁡ 最近お迎えしたヴィンテージのフリルベースは @hora_official__ さんのもの！🤍ྀི ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #花 #花束 #花瓶

2025/04/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/花瓶#花瓶

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⁡ ⁡ @ownist.jp 📋￤「トリプルシャイン」飲む日焼け止め ⁡ ⁡ ぷるっとしたワイン味のゼリーでお菓子みたいに美味しい！🍇 ⁡ メラニンをケアするビライト、ナイアシン、ビタミンCとビタミンB5を配合✅ ⁡ インナーケアに興味があるけど、サプリって本当に安全なの？ってなかなか手が出せなかった🥹ᩚ これは化学添加剤や甘味料不使用のクリーンな素材なのも、個人的に安心できるポイントだった！ ⁡ ⁡ 2025年2月からコスメキッチンでも購入できるようになりました🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #インナーケア #美白ケア #提供 #pr

2025/03/14に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美白ケア#美白ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/提供#提供https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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⁡ ⁡ 最近の涙袋メイクで1番ホットなのではという @toocoolforschool_official_jp のフロッタージュペンシル🎀ᩚ ⁡ 実は涙袋だけじゃなくて、ぼかしてアイシャドウ、唇の山に塗ってリップライナーなど色々使える✨️ ⁡ 柔らかいテクスチャで想像の10倍くらいするする書けてびっくりした！あと色鉛筆みたいな懐かしい匂いがする笑 ⁡ 涙袋にはハイライトカラーの09シアーヌード、目尻3分の1にはシャドウカラーの16ミルキーローズを使ってるよ🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #toocoolforschool #トゥークールフォースクール #TCFS #涙袋 #アイシャドウ #フロッタージュペンシル

2025/03/09に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool#toocoolforschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥークールフォースクール#トゥークールフォースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/TCFS#TCFShttps://www.instagram.com/explore/tags/涙袋#涙袋https://www.instagram.com/explore/tags/アイシャドウ#アイシャドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/フロッタージュペンシル#フロッタージュペンシル

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🧴🤍ྀི🎀ᩚ ⁡ @torriden_jp ⁡ トリデンと言えば水色のアンプルがとっても有名だけど今回は可愛いピンク色のアンプルとマスクを試させていただきました！ ⁡ ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル ⁡ これ1本であらゆる毛穴悩みにアプローチ✨ 使った後はベタつかないけど水分がたっぷり入って肌が整った感じがした🌿 ⁡ ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎セルメイジングコラーゲンファーミングゲルマスク ⁡ エッセンスがそのままマスクに💧 上下に2ピース分かれていて、しかもエンボス加工だから密着力がすごい！プルップルのワンタンみたいなシートが気持ちよかった🥰ᩚ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #トリデン #セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル #セルメイジングコラーゲンファーミングゲルマスク #韓国スキンケア #メガ割

2025/02/24に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリデン#トリデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプル#セルメイジングコラーゲンポアパーフェクティングアンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルメイジングコラーゲンファーミングゲルマスク#セルメイジングコラーゲンファーミングゲルマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割

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🤍ྀི🧺☕️🌿 ⁡ ⁡ 先月、学割50%オフのプランで @themarkgrandhotel ホテルに🫶 ⁡ ⁡ 13階コーナーのとってもおしゃな部屋✨ ⁡ 部屋にビールとジュース付いてるし、 1階のバーはメニューにあるドリンク飲み放題だった😳ᩚ ⁡ 朝食も美味しくてなんとアサイーも！🥣 ⁡ ⁡ 大学生最後に最高な学割の使い方した🥹ᩚ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #themarkgrandhotel #ザマークグランドホテル #ホカンス #ホカンスコーデ #ホテルステイ #韓国ホテル #ホカンスフォト #さいたま新都心

2025/02/23に公開The mark grand hotel 日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/themarkgrandhotel#themarkgrandhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザマークグランドホテル#ザマークグランドホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンス#ホカンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンスコーデ#ホカンスコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルステイ#ホテルステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ホテル#韓国ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンスフォト#ホカンスフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/さいたま新都心#さいたま新都心

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🤍ྀི🌙🎀ᩚ ⁡ @moonshot_jp ⁡ 〝とろけてあざとくあざとけチーク〟 ⁡ ⁡ ころんと丸い形でキーホルダーにつけたらめっちゃ可愛かった🫶 外出先でもワンタッチでメイクできるから便利！どの質感もブレンディングしやすくて使いやすい🥰ᩚ ⁡ リップやチークだけでなく鼻先や顎にのせると、インスタ映えするメイクに✨ ⁡ 【 10種類のカラー、4つのテクスチャー】 ⁡ 𝟬𝟭 𝗔𝗹𝗹𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 (ニュートラルレッド) 𝟬𝟯 𝗝𝗼𝘆𝗳𝘂𝗹 (ソフトアプリコット) 質感：シアーグロウベタつかないグロウバームでツヤ感たっぷりの仕上がり！ ⁡ 𝟬𝟱 𝗛𝘂𝗺𝗯𝗹𝗲 (温かみのあるベージュ) 質感：シフォンマット軽くてヨレずに溶け込むセミマットバーム、リップのベースにも◎ ⁡ 𝟬𝟳 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝘆 (ヴィンテージチリレッド) 質感：クリーミーマット柔らかく密着するクリームベースのマットバーム、マットリップにぴったり！ ⁡ 𝟬𝟵 𝗗𝗮𝘇𝘇𝗹𝗶𝗻𝗴 (ゴールドピーチ) 質感：グリッターバーム角度によってキラキラするクリアバーム、ハイライトにもおすすめ！ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #Moonshot #ムーンショット #あざとけチーク #メガ割 #Qoo10メガ割 #メガ割おすすめ

2025/02/20に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Moonshot#Moonshothttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーンショット#ムーンショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/あざとけチーク#あざとけチークhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10メガ割#Qoo10メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/メガ割おすすめ#メガ割おすすめ

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📔🤍最近の本たち ⁡ ⁡ ①木曜日にはココアを短編集でさら〜っと読みやすく、ほっこりする本！ ⁡ ②本日は、お日柄もよく言葉の力ってすごい！って思った。将来スピーチや結婚式の挨拶をする前に読んでみて欲しい ⁡ ③FACTFULLNESS 原書がなかなか読み進まず、、ええい日本語版を先に読んでまえ！と思ったけど日本語でもとーってもボリューミー。だけど面白くて続きが気になる。今絶賛読んでる途中 ⁡ ④世界を変えた本目次を見てもらったら分かる通り、世界の有名な本たちが集まってる。大きくてずっしり重たいハードカバー、買うのは勇気がいる。卒業する前に滑り込みで借りられて良かった ⁡ ⑤20代で得た知見周りの人が「絶対に読んだ方がいい!」って言うから期待値が上がりすぎてしまったのでしょうか、、それとも私にエッセイが合わないのでしょうか、、 ⁡ ⑥入社1年目の教科書社会人になる身として参考になることが多かった。当たり前のことだけどそれをちゃんと実践できるようになりたいと思った ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #本 #読書 #オススメの本 #おすすめ本

2025/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/オススメの本#オススメの本https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本

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🤍ྀི🪻🍋 ⁡ ⁡ 以前にも使用したことのあるバクチオールラインからセラムが新しくリリース🥣 ⁡ ⁡ バクチオールは毛穴ケアや肌のキメに効果アリ！既に鼻周りの肌がなめらかになった気がする✨ ⁡ その他にも皮脂の調節に効果のあるナイアシンアミド、弾力性を上げるペプチドやコラーゲンも入ってます ⁡ ⁡ サラッと使えるけど水分補給もできて使いやすい💧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #バイウィッシュトレンド #Bywishtrend #lovebywishtrend #pr #提供 #バクチオールセラム #毛穴執着セラム #美容液 #クリーム #毛穴 #毛穴ケア #韓国スキンケア #韓国コスメ

2025/02/03に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/バイウィッシュトレンド#バイウィッシュトレンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bywishtrend#Bywishtrendhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovebywishtrend#lovebywishtrendhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/提供#提供https://www.instagram.com/explore/tags/バクチオールセラム#バクチオールセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴執着セラム#毛穴執着セラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/クリーム#クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメ

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⁡ ⁡ 📍𝘤𝘩𝘪𝘨𝘢𝘺𝘢 𝘣𝘢𝘬𝘦𝘳𝘺 ⁡ ⁡ オリジナルノートの製本中に見つけたカフェ🍩 ⁡ 可愛くて美味しいドーナツたちと素敵な時間を過ごしました🤤 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #蔵前カフェ #蔵前パン屋 #カフェ巡り #都内カフェ巡り #都内カフェ #東京カフェ #東京カフェ巡り #浅草カフェ #浅草グルメ #カフェまとめ #ドーナツ屋さん #カフェ記録 #カフェ好きな人と繋がりたい #donuts #bakeshop #tokyobakery #chigaya #chigaya_kuramae

2025/01/28に公開Chigaya Kuramae 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/蔵前カフェ#蔵前カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔵前パン屋#蔵前パン屋https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/都内カフェ巡り#都内カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/都内カフェ#都内カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ巡り#東京カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅草カフェ#浅草カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅草グルメ#浅草グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェまとめ#カフェまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ屋さん#ドーナツ屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ記録#カフェ記録https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好きな人と繋がりたい#カフェ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/donuts#donutshttps://www.instagram.com/explore/tags/bakeshop#bakeshophttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyobakery#tokyobakeryhttps://www.instagram.com/explore/tags/chigaya#chigayahttps://www.instagram.com/explore/tags/chigaya_kuramae#chigaya_kuramae

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📓 ⁡ 社会人になったら使うビジネスノートを @kakimori_tokyoshop で作った日📋 ⁡ 元々オリジナルノート作りに興味があったから今回初挑戦できてとっても嬉しかった🫶 ⁡ 表紙、中紙、裏紙、リングなどなどを自分で選んで製本してもらうの！表紙は👦🏻🤍ྀིとお揃いで裏はピンク🎀ᩚ 中は3分の2方眼で残りは無地に！ ⁡ このノートと一緒に社会人になっても頑張る😘ྀི ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #オリジナルノート #オーダーノート #カキモリ #手帳 #スケジュール帳 #Kakimori #2025diaries

2025/01/24に公開カキモリ-Kakimori Tokyo- 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルノート#オリジナルノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーダーノート#オーダーノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/カキモリ#カキモリhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/Kakimori#Kakimorihttps://www.instagram.com/explore/tags/2025diaries#2025diaries

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⁡ @s.nature_jp さんのアクアスクワランモイスチャークリーム🥣 ⁡ ⁡ 2020年ファへ下半期ベスト新製品クリーム部門1位 2023年ファヘビューティーアワードクリーム部門 1位 2024年まで全9回オリーブヤングオンラインモール1位など数々の賞に輝いた商品！ ⁡ ⁡ 毛穴ケアもできる水分クリームでベタつかずに保湿してくれるから、どんな肌質の方でも1年中使いやすいアイテム💧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #エスネイチャー#SNATURE #水分天才 #水光肌 #モイスチャークリーム #スキンケア #韓国スキンケア #アクアスクワランモイスチャークリーム #水分クリーム #ツヤ肌

2025/01/23に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスネイチャー#エスネイチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNATURE#SNATUREhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分天才#水分天才https://www.instagram.com/explore/tags/水光肌#水光肌https://www.instagram.com/explore/tags/モイスチャークリーム#モイスチャークリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクアスクワランモイスチャークリーム#アクアスクワランモイスチャークリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分クリーム#水分クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌

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🤍ྀི 𝙋𝙧𝙚𝙩𝙩𝙞𝙚𝙧, 𝙧𝙞𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙖𝙣𝙙 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝𝙞𝙚𝙧 ⁡ 2025のビジョンボード🎀ᩚ🤍ྀི🩰ྀི🫶 ⁡ 今年の3つの軸はビジネス英会話📚 ヨガ🧘‍♀️ 仕事&貯金👩‍💻💰 でいきます ⁡ 思い描いた自分になれるような1年にする✨️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #2025goals #visonboard #ビジョンボード

2025/01/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2025goals#2025goalshttps://www.instagram.com/explore/tags/visonboard#visonboardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボード#ビジョンボード

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'𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵' 𝗳𝗮𝘃𝘀 ⁡ 12月の思い出まとめ📋 ⁡ ①②･･･クリスマスプレゼントにもらったスノードーム🎁高円寺のヴィンテージショップで可愛い可愛いいつかお迎えする！って言ってたのを覚えててくれた🥹ᩚ光がドームの中を通るのも好きだし、雪が舞ってキラキラするのも好き ⁡ ③④･･･池袋のマーメイドコーヒー☕️店員さんのホスピタリティの高さがディズニーのようだった ⁡ ⑤･･･人生一のおでん🍢特等席だった ⁡ ⑥･･･みかん狩り🍊2袋詰めて持って帰ってきたのにもうなくなりそう ⁡ ⑦･･･Netflixのブリジャートン家にどハマり！親の前では見ないでください🤭 ⁡ ⑧⑨･･･念願の龍朋@神楽坂！並んでたけど回転早くて結構すぐ入れた！パラパラチャーハンと照りてり回鍋肉🤤 ⁡ ⑩⑪⑫･･･鬼滅の刃の柱展！映画の公開が待ちきれない！ ⁡ ⑬･･･新たな領域に足を突っ込み始めている、、😎⚽️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #recap

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/recap#recap

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🧘‍♀️ 𝙒𝙤𝙧𝙠 𝙤𝙪𝙩 ⁡ ホットヨガの受講が節目となる100回を超えました！年内に達成したかったから嬉しい🥰ᩚ ⁡ ⁡ 1年の留学で5キロ増えたし運動してなさすぎてこのまま社会人になったら私どうなっちゃうの!? と思って運動というより岩盤浴に似てそう、、って始めたけど結果的に自分にとても合ってた🫶 ジムに行っても何をどれくらいやればいいか分からない、、という私にはレッスン形式が良さそう ⁡ 週4、5回くらいのヨガとゆるめの食事制限で今のところ7キロ減りました😭ᩚ✨ ⁡ ヨガをする前とした後の変化なんて他の人からみたら分からないと思うけどレッスン後、肩が軽くなる感じとか両足がふわっと均等に地面を踏む感じとか頭の中がスッキリする感じに夢中になってる😉 ⁡ 夏は神宮ナイトヨガも行ったけど最高だった🤤 ⁡ 先月には母も入会させてまんまと紹介特典の SUKALAボトルを引き当てました🥴🤍ྀི ⁡ ⁡ 楽しく運動できる趣味が見つかってよかった✨ 社会人になったら今みたいには通えないと思うけど週2、3くらいでゆるりと続けていけたらいいな ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #ホットヨガ #ラバ #ストレッチ #lava #ホットヨガlava

2024/12/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットヨガ#ホットヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラバ#ラバhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lava#lavahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットヨガlava#ホットヨガlava

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