さぁ

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ヨガ詰め合わせ I don't need relaxing yoga. Going beyond the limits of my body. みんながこのクラスを修行と呼びます。体力、筋力、柔軟、精神、、、諦めず自分に挑戦し、超えていかなければなりません。ただ、楽しむことも忘れてはいけません。 @yogirajatparmar Always thank you. ゆうき先生から教えて頂いたヨガを活かして、まだまだヨガ歴1年目はがんばります。 @yogaboy_jp #yoga #ヨガ #backbend #mobility

2023/09/05に公開

#yoga#ヨガ#backbend#mobility

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阿波踊り #awadance

2023/08/12に公開

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私が一番信頼しているヘアサロン💕 帰省したら必ず行く💆🏼‍♀️ 髪が生き返りました👼 でも、サロン内でいちばん綺麗なスタイルで、撮ってもらうの忘れて後悔🥹 田舎の駅の掲示板と共に📷✨ #ヘアサロン #ヘアサロンモデル #ビジュー #美容院 #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容 #美容好きな人と繋がりたい #hair #haircolor #haircut #hairperm #hairstyle #hairfashion #skincare #skinhealth

2022/08/29に公開

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まだ6月なのに都内はもう真夏日。ノースリ通勤で、すでに身体がクロコゲ🤦🏼‍♀️ 短い夏を楽しもう🌞🌴 #スキンケア #美白ケア #美白 #紫外線対策 #日焼け防止 #真夏日 #梅雨明け #skincare #skinhealth #summer #suncare

2022/06/28に公開

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お仕事はDMまで。笑 #work #モデル #model #作品撮り #ブライダル #個展 #ヘアメイク #ドライフラワー #データ #shooting #tokyo #photography #スキンケア #スキンケアマニア #skincare #skinhealth

2022/05/24に公開

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〇ゼオスキン「ARナイトリペア」〇ゼオスキンヘビーユーザーならご存知のこちら。上級者向けとなっていますが、高レチノールユーザーの私でも、連続使用はしていません。理由とすれば、レチノールは1.0%と高濃度であるため、レチノールの反応もでやすいので、高頻度や常用使いには難しいかもしれません。しかしながら、レチノールユーザーにとって、使用頻度をまもると、ハリツヤに関してはゼオ最高峰ではないでしょうか✨ こちらは、製法として、オレオソーム化という加工によって、レチノールがゆっくり放出され、長時間お肌にとどまるようになっているので、あとから赤みや皮向けがおこります。ですので、1.2日連続で使って、全然平気！と思っても、後からヒリヒリしたり皮むけしたり赤くなります💦 ただ、アルコールフリーなので、スキンブライセラムがご使用できない方には、選択のひとつになるかもしれません。私は今回、こちらを使用した、「スティミレーションピール」といって、イメージとして、短期のセラピューティクに挑戦しようかなと思っています✨ ただし、セラピューティクもそうですが、アグレッシブに攻めすぎると、炎症が長引くことによって、炎症後色素沈着や、炎症によるトラブル肌になることもあります。攻めること=キレイな肌、という短絡的なものではなく、攻める具合の線引きは凄く大事だと思います。したがって、自己判断は難しく、ご使用には本当に気をつけて頂きたいです！キレイなお肌になるためには、科学も必要だと思いますので、使用方法などは、ぜひ知識ある方にご相談頂く事をおすすめします！ #zoskinhealth #skincare #skinhealth #ゼオスキン #ゼオスキンヘルス #arナイトリペア #美肌 #美肌ケア #美白 #美肌ケア #スキンケア #スキンケア用品 #美肌 #美白 #レチノール #トレチノイン #セラピューティック

2022/04/27に公開

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✍️グルタチオン栄養学にハマってから10年以上はサプリを飲んでいます😂 サプリの質問をよく頂くので、今日はサプリの中で大好きなグルタチオンを紹介します！白玉点滴として有名な成分です。美肌目的に飲んでいますが、その作用は目に見えて直接的作用でないかもしれません。ただ、内側から白玉のような肌？になるための、インナーケアとして飲んでいます✨ マーレー博士の引用になりますが、とても分かりやすかったので ○グルタチオンの有用性○ 1.抗酸化物質グルタチオンは細胞に含まれる主要な抗酸化物質で、細胞を損傷から守ります。また、ビタミンCやEなどの他の抗酸化物質を再利用し、適切に利用する上でも欠かせない物質です。 2.免疫系に作用グルタチオンは免疫細胞を守るだけでなく、直接的な抗ウイルス作用もある程度発揮します。また、免疫系内のバランスを調整する上でも極めて重要です。免疫系が不活性化しているときはその機能を高め、過剰反応しているときはバランスを回復させます。 3.ミトコンドリアに作用グルタチオンは、ミトコンドリア（細胞内でエネルギーを作り出す器官）が機能する上で、非常に重要な役割を果たします。 4.細胞の機能にとって不可欠グルタチオンは、多くの細胞タンパク質の生成、DNAの合成と修復、細胞の機能全般に関わる細胞酵素の活性化と制御、そしてビタミンD3の適切な作用にとっても必要な物質です。 5.解毒作用をもつ化合物グルタチオンは、体内に存在する最も効果的な解毒剤だと言えます。不要な毒素、汚染物質、化学物質、重金属、薬物代謝物に結合し、尿や消化管を通じて排出します。人間の体内でも作られるグルタチオンですが、濃度を高めるには、頑張って食事から摂るには努力が必要かと思われます。 (生成されやすいのはアスパラガス、アボカド、クルミなど) ということで、さっさとサプリでとっています😂 実験研究として、サプリでも有用性は認められた研究もあるので、私はサプリでとっていますが、もちろん医薬品の方が摂取効率は良いです💊 カプセルはやや大きめですが、一日一つ飲んでいます☺️ #グルタチオン #白玉点滴 #インナーケア #サプリメント #サプリ #美肌 #美肌ケア #美肌レシピ #美白 #美肌ケア #美白効果 #スキンケア #スキンケア紹介 #スキンケアオタク #アイハーブ #iherb #iherbおすすめ #skincare #skin #skinhealth

2022/04/09に公開

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〇スキンケアレシピ〇久しぶりに今使ってるスキンケアです。 @bansori あやさん命名、その名の通り、その時の肌に合わせて使用するものが変わります✨ 久しぶりに整理してみましたが、自分の中では今はかなりシンプルです笑左から ❶#アイハーブ #レチノールトナー ❷#ゼオスキン #ミラミン ❸#beautyrevolution #tripleexosomefluid ❹#セロニア #シグニチャービオアンプル ❺#エンビロン #シークエンスセラム ❻エンビロン #シークエンスクリーム話題で❶が気になっていたトナーを使っています✨ ❷は、休薬後1本目です。 ❸❹ @siloamclinic1 今はエクソソームにハマっていて、❹幹細胞はもちろん相性がよかったので✨ ❺❻不動のエンビロンです🌹 #スキンケア #美白ケア #美白 #美肌ケア #美肌 #美容 #韓国コスメ #韓国コスメ購入品 #幹細胞コスメ #ハイドロキノン #レチノール #iherb #iherb購入品 #skincare #skinhealth #brightning

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ナイトモードみたいなので撮ったので画質悪いですが、思い出に📷🌈 なかなか🥂出かけられないですが、また😊 ありがとうございました💕 #東京グルメ #目黒 #美肌 #美肌ケア #美容 #美容アカウント #美容好き #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア #エンビロン #エンビラー #エンビロン愛用中 #ゼオスキン #ゼオスキンヘルス #environ #skin #skincare #skinhealth

2022/04/03に公開

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今日は、かなり久しぶりにエンビロントリートメントを受けてきました✨ ビフォーなのにすっぴんですみません😭 @pure.grace111 オーナーのイーナさん、本当に美人過ぎますし、さらに年齢を聞くと、なお驚きです😂 私は、3年前、身も心もボロボロだった時、エンビロンに出会って、変われました✨ なので、エンビロントリートメントの重要性は身に染みて感じているので、このトリートメントが今も大好きです💕 自分で施術ができるようになれればいいなー🥰🥰 帰りは、車窓から見えた桜に癒されました🌸 @environ_jp #美肌 #美肌ケア #美容 #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア #スキンケアマニア #エンビロン #エンビロントリートメント #エンビロン愛用中 #エンビロン肌 #エンビロンサロン #ドクターズコスメ #花見 #さくら #桜 #cherryblossom #cherryblossoms #cherrytree #skin #skincare #skinhealth

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年末に地元に帰省したときの。 #アーカイブ投稿 #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい #美肌 #美白 #美肌ケア #美白ケア #ドクターズコスメ #韓国コスメ #エンビロン #エンビロントリートメント #エンビロン愛用中 #ゼオスキン #ゼオスキンヘルス #skin #skincare #skinhealth

2022/03/25に公開

#アーカイブ投稿#スキンケア#スキンケア好きさんと繋がりたい#美肌#美白#美肌ケア#美白ケア#ドクターズコスメ#韓国コスメ#エンビロン#エンビロントリートメント#エンビロン愛用中#ゼオスキン#ゼオスキンヘルス#skin#skincare#skinhealth

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最近のお肌治安は、引き続き安定してます。 #エンビロンをベースに @siloamclinic1 さんの韓国コスメ。色々錯誤しても、安定ようになりました。この3年で、自分の中でも基礎固めできたと思います✨ よく聞かれますが、美容施術はほぼしておらず、スキンケアがメインです。ですので、自分の中で、一旦モードというか低速になりそうです。このアカウントは、実はいつの日か美容に関われる職業につけるためと、自分の備忘録として活用してきました。今現在、その役割がこのアカウントには無くなってきたので、投稿やストーリーも関係無いものもでてくるかもしれませんが、引き続き仲良くしてやってください😌 #ノンフィルター #iphone #スキンケア紹介 #美肌 #美白 #美肌ケア #美白ケア #スキンケア #エンビロン #ゼオスキン #韓国コスメ #ドクターズコスメマニア #エンビロントリートメント #エンビロン肌 #エンビロン愛用中 #skin #skincare #skinhealth

2022/03/21に公開

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〇ヒトエクソソームコンプレックス〇：Beauty Revolution 1つ前の投稿、トリプルエクソソームフルイドと同じ会社のものです✨ こちらも、ヒトエクソソーム10万ppm配合ですが、冷凍乾燥パウダーのため、何かと混和させる必要があります✨ 人脂肪細胞培養液由来ということで、滅菌アンプルで、更に遮光がされているため、しっかり管理されていることも分かります。中には粉末状のものが入っています。実際に、フルイドの美容液に入れて使用しました。まずはフルイド単品、その後にこちらを入れて使用。フルイド自体でしっかり保湿力は高いのですが、こちらを入れると20万ppmということもあり？、より保湿力を実感しました🥰 こういった製品は、使用期間を最短にした方が良いと思っているのと、毎日少しづつ投入したいので、毎日使いを推奨します😌 フルイド自体が1本あたり、朝夕の使用で1ヶ月位でしたが、乾燥が気になるこの冬に出会って本当によかったです✨ #エクソソーム #ヒトエクソソーム #脂肪細胞 #美容液 #スキンケア #スキンケア用品 #スキンケア紹介 #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #韓国コスメ購入品 #アンプル #美肌 #美肌ケア #シロアムクリニック @siloamclinic1

2022/03/06に公開

#エクソソーム#ヒトエクソソーム#脂肪細胞#美容液#スキンケア#スキンケア用品#スキンケア紹介#韓国コスメ#韓国コスメレビュー#韓国コスメ購入品#アンプル#美肌#美肌ケア#シロアムクリニック

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○トリプルエクソソームフルイド○ エクソソームは、2010年にその構造が科学的に解明された新しいもの✨ 幹細胞培養液の中の有効成分の配達員がその役割だそう。ということで、再生医療として使われるエクソソームですので、もちろんアンチエイジングには欠かせない💕 これから、幹細胞の次はエクソソームですね👍 今回は、早速シロアムさんから販売されたこちらを使用してみました🙋‍♀️ 私はリアルトックスエキスパートと組み合わせました💓 きっと相乗効果は大😍 2枚目の成分は、シロアムさんより引用させて頂きましたが、こちらのようにアンチエイジング作用が素晴らしい👏🏻 ☑️使用感・トロリとしたテクスチャ・透明・塗布してしっとり・ほんのりカモミールのような甘くて爽やかなかおり・保湿力バツグン・スポイトが使いやすい朝晩に、リアルトックスエキスパートの後に使用しましたが、相性がバツグンで、とにかく安心感があります🥺 守りのエクソソーム✨ スっと浸透してすぐに細胞まで満たされる感じ😍 特に、今の冬の季節に使うことができて良かったです😌 リピ確決定😆 @siloamclinic1 新しい発信をいつも楽しみにしています💓 #エクソソーム #幹細胞培養液 #幹細胞コスメ #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #アンチエイジング #美肌 #美白 #スキンケア #スキンケアマニア #skin #skincare #skinhealth

2022/02/06に公開

#エクソソーム#幹細胞培養液#幹細胞コスメ#韓国コスメ#韓国コスメレビュー#アンチエイジング#美肌#美白#スキンケア#スキンケアマニア#skin#skincare#skinhealth

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#スキンケアレシピ 🍽 @bansori @bansori_sub お肌に合わせて、スキンケアを✨ あやさん、アカウントご復活＆エンビロンアンバサダー3期目、おめでとうございます❣️ エンビロンと出会った時、1期目のあやさんを見て、「こんなに肌が綺麗な人がいるのか」と、衝撃を受けて、一気にファンになった。今使っているのは、かなりシンプル。エンビロンで基礎を固めたことや、自分の肌を理解してあげられるようになってことが、使うスキンケアのチョイスに繋がっています✨ ❶ #エンビロン #モイスチャートーナー ❷ #デウン社 #アテメス ❸ #メディポスト #ngf37 ❹ #メリキット #ビタcアンプル ❺エンビロン #シークエンスセラム4プラス ❻エンビロン #シークエンスクリームプラス #ミラミン休薬中のため、ビタミンC美容液で美白。トロッとした乳液で、しっとりした使用感にハマってます。冬になると乾燥が気になるので、美肌効果も兼ねて幹細胞美容液で保湿。スキンケアは、日傘をさしたり、体の日焼け止めも夏と変わらず、お金かけないコツコツケアの方が大切ですけどね💕 スキンケアは、本当に楽しいです✨ #スキンケア #スキンケア用品 #スキンケアマニア #スキンケア好きさんと繋がりたい #美肌ケア #美白ケア #美肌 #美白 #environ #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #韓国好きな人と繋がりたい #ドクターズコスメ韓国コスメは、@siloamclinic1 さん一択です❣️

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《SRS fors スキンブースターアンプル》効果や成分については、シロアムさんの紹介文を転用させていただいたので、 2枚目にスワイプ🔜 今回は、電動ダーマローラー0.5mmで導入しました。なんといっても、実感した効果をお伝えしたい✨ ・トーンアップ・ごわつきが消失・保湿力とにかく、翌日のトーンアップに驚き🥸 トーンアップしすぎて、トーンアップ日焼け止めでしっくりくる😂 さらには、A反応で残ったごわつきを一掃してくれ、びっくりするほどツルンツルンに✨ 鎮静されました😍 余ったアンプルは、朝夕の美容液に使用しましたが、抜群の保湿力で、このアンプルに凝縮された再生コスメには驚きの連続でした😭💕 電動ダーマローラー後は、 #easydew のミストと、 #エクトインのクリームだけでダウンタイムを過ごしましたが、全くのノンストレス☺️ アンプルは、リピ確定🙋‍♀️ @siloamclinic1 #リジェンスキン #アンプル #SRS #成長因子 #スキンブースター #電動ダーマローラー #エクトイン #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #スキンケア #保湿ケア #美肌ケア

2021/10/10に公開

#easydew#エクトイン#リジェンスキン#アンプル#SRS#成長因子#スキンブースター#電動ダーマローラー#韓国コスメ#韓国コスメレビュー#スキンケア#保湿ケア#美肌ケア

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💊お肌のための内服薬💊 いつもストーリーにリアクションありがとうございます🥰 いつも励みになります🔥 美肌になるためには、内側からのアプローチも必須︎💎 今、内服しているものを紹介します✨ もちろんサプリも飲んでいるので、また後日アップします🙈 ○ #トコフェロールニコチン酸 (#ビタミンE) ○ #ピリドキサール錠 (#ビタミンB6) ○ #リボフラビン酪酸エステル (#ビタミンB2) ○ #ハイチオール (#Lシステイン) ○ #シナール配合錠 (#ビタミンC) ○ #トラネキサム酸 ○ #タチオン錠美肌は、毎日の努力の積み重ねと、継続あるのみ✨ 内服もスキンケアも美容医療も… #美肌 #美肌ケア #美肌レシピ #スキンケア #スキンケア大好き #シミ #そばかす #肝斑 #ニキビ #美白 #シワ #色白 #たるみ改善 #内服薬

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エンビロントリートメント😍❤️ エンビロントリートメントは3年くらい最低月1、2回は行っていて、私の中で、エステの部類とはひと味違うと思っています🤔✨ 今回は初めてのお客さんとして、エンビロントリートメントをして頂きました😘 ビタミンAも高濃度でフルコースでした🥰🥰 エンビロントリートメント後は、必ずツヤツヤになります😍 嬉しい😢✨ @pure.grace111 さんは小顔で美人過ぎて、びっくり😂 いっぱいお話出来て充実した1日でした😘 次は2週間後💕 インディバも早く体験したいです🥰 #エンビロン #エンビロントリートメント #エンビロン愛用中 #エンビロン肌 #environ #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい

2021/08/08に公開

#エンビロン#エンビロントリートメント#エンビロン愛用中#エンビロン肌#environ#スキンケア#スキンケア好きさんと繋がりたい

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〇最近のスキンケアレシピ〇大好きな @bansori あやさんは｢レシピ｣と仰りますが、まさに肌に合わせて変化させてるって大事だなと思っています🤔 私もそれからスキンケアレシピと呼んでいます🍽 今回は、リクエストを頂いたので投稿してみました☺️ 【目的】・夏なのでさっぱりしたい・皮脂コントロールしたい・インナードライにならないように・美白強化左から順番に ❶ #モイスチャートーナー #シークエンストーナー ❷#セロニア導入エッセンス ❸#アテメス ❹#リアルトックス ❺#ルーセントブライトセラム ❻#ミラミン ❼#シークエンスクリームプラス #シークエンスセラム4プラス ❽#ショートボトックスアイクリーム ❾#arナイトリペア ❷.❾は週3回程度、夜のみです ❶.❺.❼は混ぜて使っています基本は愛してやまないエンビロンです✨ ビタミンAをしっかり蓄える肌になったのは、エンビロンのおかげ。今の時期は皮脂コントロールしながら、インナードライにならないように気をつけています🥺 また、ミラミンを使っているので、 ARナイトリペアを積極的に使っています✨ 夏なのには承知の上で😶‍🌫️笑ですので、最近ローラーは使っていません😘 ❺はミラミン1クール後でもよかったのですが、開封してしまったって言う理由もあります😂 ※化粧品は生ものです #エンビロン #エンビロン愛用中 #environ #ゼオスキン #ゼオスキンヘルス #zoskinhealth #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい #スキンケア紹介 #美肌 #美白 #毛穴 #美肌ケア #美白ケア #毛穴ケア韓国コスメはいつもお世話になっているシロアムさんで購入しています @siloamclinic1

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🌞easy dew 日焼け止め🌞 ずっと愛用していたeasy dewの日焼け止め。今回リニューアル後のレポです✍️ 以前から、外側から紫外線カット、さらに内側からのバリア。そして、日焼けダメージからのリカバーをしてくれるスグレモノ。 🔵リニューアル後の気づき🔵 ・塗ったすぐは白くなる(馴染んでもややトーンアップ) ・しっとり感は変わらずあり・塗布後も乾燥感がないのも変わらず(しっとり持続) ・匂いも変わらず(ほぼ無臭) ・容器なども変わらず(チューブタイプ) 以上大きくは、塗布後の白さが気になる程度です。欲を言うと前の方が全く白くならなかったので、その点だけ気になるところですが、ノンケミカルのような｢白浮き｣は無いです😘 いつも、日焼け止めは下地として使用出来ることが前提なので、保湿効果が高いことから、やはりeasydewは安心感がありますね🥰 この製品の成分として、ノンケミカル・ケミカル混合です😉 私は、ノンケミカルの方が良い、という単一の視点だけでは選んではおらず、それぞれのメリットとデメリット、総じてどうであるかを考えて、使用しています🥰 @siloamclinic1 #UVケア #日焼け止め #日焼け止め下地 #日焼け止めクリーム #easydewex #easydew #ノンケミカル日焼け止め #ケミカル日焼け止め #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい #韓国コスメ #韓国コスメレビュー #韓国コスメ好きな人と繋がりたい

2021/08/03に公開

#UVケア#日焼け止め#日焼け止め下地#日焼け止めクリーム#easydewex#easydew#ノンケミカル日焼け止め#ケミカル日焼け止め#スキンケア#スキンケア好きさんと繋がりたい#韓国コスメ#韓国コスメレビュー#韓国コスメ好きな人と繋がりたい

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