めぐみおうちごはん

めぐみおうちごはん

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真夏のピークは去ったようですが夏っぽいごはんなど🌽 ゴーヤとささみと梅の和え物はお気に入りでした！ #おうちごはん #夏 #ゴーヤ #とうもろこし

2024/08/28に公開

#おうちごはん#夏#ゴーヤ#とうもろこし

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#山椒香る豚ひき肉と梅と枝豆のおにぎり #夏おにぎりおはようございます。９ヶ月ぶりの投稿となってしまいました！（ストーリーズはちょこちょこあげつつ）未だにおにぎり大好き人間です✌ 豚ひき肉をごま油でこんがり炒め、生姜と山椒と、醤油、だしパウダー、みりん少し、塩少し、で味付けしたものと、枝豆、梅干し、を混ぜておにぎりにしました。挽き肉の旨味と山椒の香りと、梅と枝豆という夏らしい味わいがマッチします。栄養も美味しさも夏バテ防止にも🫶🏻🌻 何個も作って冷凍させました！次また食べるの楽しみです〜ぜひお試しいただきたいです☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーフリーランスの仕事を始め、1年になりました！仕事に対しても、自身の人生に対しても幸せだなーと思えることが格段に増えて一日の過ごし方や、物事の捉え方、そういう部分も変化がありました。環境や支えてくれる人に感謝しながらマイペースに頑張っていこうと思います💪🏻 今まで投稿したごはんたちが作る手順こそ、ずぼらではあるけど、 “投稿してどなたかに見てもらう”ことを意識した丁寧さもあったんか！と感じました。地味ごはんを作り続ける日々の中でこれは！！どなたかに見てほしい！ちょっといい感じ！！と思えるものかあったらまた投稿します。笑投稿せずとも食への愛は健在しているのでみなさまの投稿に毎日刺激をいただいていますしこの場で４、５年前から交流させていただいているフォロワーさんの生活を眺めては親戚のような気持ちになっています。また引き続き見守らせてください〜🌠 信じられない暑さが続く日々ですがご自愛ください🌻 #めぐみおうちごはん #めぐみおうちおにぎり #おうちごはん#おにぎり#枝豆おにぎり#梅干しおにぎり #挽き肉おにぎり#そぼろおにぎり#夏レシピ#枝豆レシピ #梅レシピ#アレンジおにぎり

2024/08/01に公開

#山椒香る豚ひき肉と梅と枝豆のおにぎり#夏おにぎり#めぐみおうちごはん#めぐみおうちおにぎり#おうちごはん#おにぎり#枝豆おにぎり#梅干しおにぎり#挽き肉おにぎり#そぼろおにぎり#夏レシピ#枝豆レシピ#梅レシピ#アレンジおにぎり

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#柿と大根の秋サラダ #養生ごはん秋が深まってきましたね〜🍁 気温差や乾燥など、秋には秋の大変さもありますが、過ごしやすさや清々しさなど良いこともたくさんありますね！秋の体労りサラダを作りました✨ 柿も、大根も体、特に呼吸器の乾燥を和らげ喉の痛みや咳を改善する効能があるそうです。柿美味しいですよね〜旬のものはやっぱり美味しい！もちろん切ってパクパク食べるのも大好きでほとんど作りながら食べてしまいましたが、なんとか余らせ、ちょっとオシャレなサラダに🥗 カットした柿、薄切り大根、刻んだケール炒めたベーコン、カッテージチーズをオリーブオイル・塩・ブラックペッパーで和えただけ！めーちゃくちゃ美味しかったです。オススメです！ #柿 #柿のサラダ

2023/10/28に公開

#柿と大根の秋サラダ#養生ごはん#柿#柿のサラダ

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#ちりめんと辛子明太子と大葉のおにぎり #めぐみおうちおにぎりの投稿が、今90個弱くらい溜まったので来年の目標は100個目の投稿をすることです🍙 自分でも何を作ったか覚えてないのですが・思い入れNo.1 ・いいね数No.1 ・保存数No.1 ・自分的美味しかったNo.1 など、謎な振り返り投稿してみたくなりました！笑さすがに来年の抱負を語るには時期が早すぎですね。今日のおにぎりは、海の幸セットです🌊 お味噌汁も、めかぶとあおさとわかめの海藻祭りにしました。すごい見た目でした。でも、海藻類大好きなので満足です🙆🏻‍♀️ #おにぎり #ちりめんおにぎり #明太子おにぎり #大葉おにぎり

2023/10/21に公開

#ちりめんと辛子明太子と大葉のおにぎり#めぐみおうちおにぎり#おにぎり#ちりめんおにぎり#明太子おにぎり#大葉おにぎり

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#柚子香るパクチー納豆辛まぜ麺冷蔵庫から絶やさないように購入する程、納豆大好き人間なのですが、京都に @natsumame_ さんという納豆創作料理屋さんがあると知り、親戚が京都にいることもあって今月末についにお店に行けることになり、ワクワクな日々です😎 その#夏豆　さんのアカウントで紹介されている納豆レシピを参考に作った一品です！あまりに美味しすぎて、びっくりしちゃいました。納豆のプロのレシピすごいです。勝手に柚子も入れちゃいました💛 納豆好きの方に食べていただきたいです。（パクチー好きにもオススメです。） ①パクチーを刻み、柚子の皮を少し削り、白髪ネギを作っておき、納豆は混ぜておく。 ②中華麺を茹で、水にさらす。 ③ボウルに、オイスターソース・豆板醤・山椒・胡麻油・鶏ガラスープの素少し・柚子の絞り汁少しを入れ、麺を入れて混ぜる。 ④お皿に盛り付け、納豆と柚子皮と、パクチーを乗せて完成！納豆ってなんでこんなに美味しいんでしょうか。 #納豆大好き #納豆レシピ

2023/10/08に公開

#柚子香るパクチー納豆辛まぜ麺#夏豆#納豆大好き#納豆レシピ

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#高菜と韓国のりとしらすと葱のおにぎり #チュモッパ風９月はこんなに一ヶ月で課題が出てくることある？というくらい宿題を解き続ける小学生の夏休みラスト一週間のような一ヶ月だったのですが１０月は大好きな秋になったのでなんだかいい気分のスタートです。心地いい風が最高です。ちょっとすでに寒い時ありますが。笑好きな人たちと会ったり好きな場所に行ったりリラックスしたり楽しい気持ちや心地いい気分になってエネルギー満タンになったら、その分そのエネルギーを誰かや何かに還元したいです！🤝🏻 何かの還元になるかは不明てすがここでは、おにぎりをシェアさせていただきます🍙笑韓国おにぎりの #チュモッパ　を作ってみたかったのですがとびっこもたくわんも家にないので作れる材料で。炊きたてご飯に高菜・韓国のりフレーク・しらす・葱・胡麻・マヨネーズ少し・胡麻油少し　を混ぜておにぎりにしました！いつもとちょっと違う雰囲気でいろんな味が、押し寄せてきて美味しかったです。お子さんから大人まで好きな味だと思います☺️ #おにぎり #おにぎり大好き

2023/10/07に公開

#高菜と韓国のりとしらすと葱のおにぎり#チュモッパ風#チュモッパ#おにぎり#おにぎり大好き

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#塩むすび #最高のごちそう #新米 #おうちごはんこんにちは。新米の季節ですね〜私にとって大ご馳走の塩むすびです！お料理アカウントに載せるもんか？と思いつつ、シンプルイズベスト！とは、まさにこれのことだと思います。もしかしたら、これ最終回？ってくらい、究極のごはんですね笑　そして、こんな私事をこのアカウントで綴るのも場違いな気がしますが、これまで10年間ほど続けてきた仕事の中で、紆余曲折あるのですが、それらの経験を踏まえて、というか自分の人生全体を振り返って、今年の夏にようやく本当に心から自分がやりたいことを実際に形にしてスタートすることができまだまだ新米（もちろん投稿の写真にかけています😤笑）ですがぼちぼち細々とやっている日々です。新米おむすびの美味しさを噛み締めて、なんとか頑張ろうと思います！常に変化する世の中や周りや自分自身の中で、色々な選択肢がある中で、あの未来もあったんじゃないかほんとにこれで良かったのかと不安になることもありますが正解や、普通、はどこにも無いので自分が都度、納得していたら、それが全てだと感じます。ダメダメな部分や迷惑かけたこと、嫌な気持ち、もちろん生きてればたんまりとありますが、それはそれとして！！笑読んでくださった方、ありがとうございます。ほんとに日々お疲れ様です！！ #愛あるずぼら飯 #おにぎり #めぐみおうちごはん #めぐみおうちおにぎり

2023/09/20に公開

#塩むすび#最高のごちそう#新米#おうちごはん#愛あるずぼら飯#おにぎり#めぐみおうちごはん#めぐみおうちおにぎり

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#焦がしバターのハニーフレンチトースト #焦がしバターってつけるだけで #めちゃくちゃ美味しそう #ずるい単語おはようございます！胃袋と味覚がTHE日本人なのでほぼ毎日朝ごはんはお米、味噌汁、納豆、梅干し、漬物、卵という朝ごはんなのですが、たまーに私の中の日本人がおやすみして、こういう朝ごはんが食べたくなります。（ただ結局食べたあとお味噌汁を欲する自分もいます。）卵と豆乳とハチミツに漬けたパンを焦がしたバターで焼きました🫶🏻 ただこれだけのことなのに、イケてる朝ごはん！！となるお手軽な自分に感謝しています。最近は頭の中の結構な割合が仕事で占められていて楽しくてワクワクしたり悩みに悩んだり、、でも基本的にはやりたいことが常にあって、、仕事も大事ですが自分も家族も友達も健康も何もしない時間も大事にしたいと改めて感じます！このアカウントも気づけば4年もやってました。ずぼらで不定期で、いたって普通のご飯ばかりですが、いつも見てくださりありがとうございます！細く長く続けたいです！何事も！モットーですね。育児や仕事、療養や勉強やゆっくり時間みなさん本当にお疲れ様です！ #朝ごはん #日常 #フレンチトースト #ハニーフレンチトースト

2023/09/10に公開

#焦がしバターのハニーフレンチトースト#焦がしバターってつけるだけで#めちゃくちゃ美味しそう#ずるい単語#朝ごはん#日常#フレンチトースト#ハニーフレンチトースト

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#ストーリーズつなげて #お手軽リール #星野源 #生命体動画編集という高等技術はないですが音楽選ぶだけで簡単〜ちょっと体調イマイチかも、、という感じがあっても底なしの食欲に助けられなんとかなってます🍚 夏〜夏の終わりに、毎年必ず心身に出てくるので意識して観察してます！いつも秋になると元気百倍になるので待ち遠しいです🌾✨ #おうちごはん #食べるの大好き #愛あるずぼら飯 #めぐみおうちごはん

2023/09/05に公開

#ストーリーズつなげて#お手軽リール#星野源#生命体#おうちごはん#食べるの大好き#愛あるずぼら飯#めぐみおうちごはん

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#焼き鮭と生姜とわかめのおにぎり #久々おにぎり投稿ここ1ヶ月、頭の中でやりたいこと、やってみたいこと、やるべきことが渦のように波のように押し寄せていて夜ギンギンにキマっており、笑覚醒しちゃって中々寝付けず朝もギリギリまで寝てしまう日々が多かったのですが、当たり前のように早寝した翌日は早起きできることにも気付かされました〜おそらく自分にとっては早寝早起きがベストなリズムですが、遅寝ギリ起きする自分もどちらも悪くない、と思うようにしてます！久々投稿で前置きが長ーい！おにぎりです🍙 生姜の千切り・塩少しオリーブオイルを混ぜて炊いて焼き鮭と、わかめのふりかけを混ぜて、おにぎりにしました。鮭わかめおにぎり大好きです！コンビニでも結構な確率で選びます！今回は生姜も添えて、、暑さのピークは過ぎたと思いますが残暑もなんとかやっていきましょう〜 #おにぎり #鮭わかめおにぎり #生姜おにぎり #めぐみおうちおにぎり

2023/08/31に公開

#焼き鮭と生姜とわかめのおにぎり#久々おにぎり投稿#おにぎり#鮭わかめおにぎり#生姜おにぎり#めぐみおうちおにぎり

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#とうもろこしご飯 #夏ごはんツヤツヤとうもろこしをとうもろこしご飯にしてみました！ 🌽を皮のまま抱えるとトトロのメイちゃんの気持ちになります。あのサイズ感、、とうもろこしがめちゃくちゃ大きく見えて一生懸命抱えて走るメイちゃん本当に可愛いですよね。お母さんに食べさせたい一心で真剣な顔しながら走ってる姿、、抱きしめたい🥹 実は昔とうもろこしご飯そんなに得意でなかったのですが最近、あの甘みとシャキシャキを存分に味わう幸せを感じるようになりました！食材：とうもろこし、ご飯調味料：和風だしの素（今回は茅乃舎さんのお出汁使いました）、醤油、オリーブオイル、塩 ①とうもろこしの皮やひげを取り除き、半分に切る。（というか切れ目を入れておりゃー！と割る） ②縦に削ぐ感じで身を取る。 ③米を研ぎ、分量通りの水を入れ、和風だしの素、醤油、オリーブオイルを少し入れ、混ぜる。その上にとうもろこしの身を入れ、削いだあとの芯も入れ、炊飯のスイッチオン。 ④炊きあがったら、塩を振り味を整えて完成！芯も一緒に入れることでお出汁がしっかり出て旨味が増します！とうもろこしは夏野菜ですが体を冷やさずに、余分な水分も取り除いてむくみも取ってくれるらしく夏のお疲れボディに持って来いですね。シャキシャキの甘みとお出汁の効いたご飯、幸せです！ #とうもろこし #とうもろこしレシピ #夏レシピ

2023/08/07に公開

#とうもろこしご飯#夏ごはん#とうもろこし#とうもろこしレシピ#夏レシピ

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#ゴーヤチャンプルー #あるもので #ふつうごはんお惣菜や居酒屋でしか食べたことがなかったのですが野菜売り場にデカデカと存在感を放つゴーヤを手に取らずにはいられなくてついに買ってみました。豆腐もスパムも買い忘れたのであるもので適当に作ってみました！挽肉、ハム、油揚げ、、いけました！！特に挽肉の旨味とゴーヤの苦味が最高にあっててこれはアリ！と思いましたのでご報告です。食材：ゴーヤ、人参、卵、ハム、油揚げ、合い挽き肉調味料：ごま油、塩、胡椒、鶏ガラスープの素、和風だしの素、醤油、 ①ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り（スプーンでは取れなくて手で直接えぐりました）、薄切りして塩揉みしておく。人参とハムも適当に切る。 ②ごま油少しひいて、塩コショウした挽肉を炒める。 ③ゴーヤを水にさらし、水気を切ったら、挽肉の中へ入れ炒める。人参もいれる。鶏ガラスープの素と和風だしの素を少し加え炒める。油揚げとハムを加えて、醤油を回し入れて炒める。 ④少しスペースを開けて、塩を加えた溶き卵をふんわりと炒り卵にして、他の食材となじませる。塩で味を整えたら完成！ゴーヤチャンプルー、美味しいですね！ゴーヤは消化吸収を助けたり、体の熱を取ってくれる作用があるらしく、夏にピッタリの食材ってわけですね。 #ゴーヤ #夏のごはん #夏レシピ #余り物レシピ

2023/08/02に公開

#ゴーヤチャンプルー#あるもので#ふつうごはん#ゴーヤ#夏のごはん#夏レシピ#余り物レシピ

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#桃とカッテージチーズ #ピスタチオ風味桃食べたい、桃食べたい今日こそ帰りに桃買おう！と強く思い Todoリストに“桃買う”と入れた日に職場で桃をおすそ分けしてもらうミラクルが起きました🍑✨　桃記念日です！！おしゃれなやつ作ってみました！フルーツとチーズの組み合わせが大好きです。食材：桃、カッテージチーズ、ピスタチオ、ディル調味料など：オリーブオイル桃を切り分けて並べて、カッテージチーズとディルを乗せ、砕いたピスタチオとオリーブオイルをかけたら完成！例えではなく、本当に秒で食べ終わりました🥲　もっと優雅に味わいたいと思いつつ止められませんでした。 #桃 #桃の前菜

2023/07/22に公開

#桃とカッテージチーズ#ピスタチオ風味#桃#桃の前菜

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#炊飯器でカオマンガイ火を全く使わない炊飯器レシピです！お友達が作っていたりネットで見たり、ずーっとやってみたくて初挑戦しました〜すっごく美味しくて、しかも汗ダラにならずに、ごはんができて嬉しかったです！そして、トマトの形、、おいおい！これは可愛いでしょうが！ってなりました♥️笑食材：米、鶏もも肉、パクチー、トマト、ライム、長ネギ、生姜調味料など：胡麻油、にんにくチューブ、醤油、酒、塩、鶏ガラスープの素、オイスターソース、唐辛子 ①生姜は細かく刻む。パクチーは適当にちぎる、トマトも一口大に。 ②炊飯器に、米・生姜・胡麻油・にんにくチューブ・醤油・酒少し・塩少しを入れ、普段の分量どおりの水を加え、鶏ももを上に乗せ普通モードで炊飯！ ③耐熱容器に、刻みネギ・醤油、輪切り唐辛子・オイスターソース・鶏ガラスープの素・水少しを入れて 1分レンチン！ ④炊けたら、鶏もも切り分けて御飯にのせて、パクチー・トマト・ライム乗せたら完成！暑すぎてつらい日々ですがなんとかなんとか、乗り越えましょう🥲💪🏻✨ #カオマンガイ #炊飯器レシピ

2023/07/19に公開

#炊飯器でカオマンガイ#カオマンガイ#炊飯器レシピ

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#バナナグラノーラトースト #クリームチーズと #蜂蜜も何年か前の投稿にも載せたことある気がしますがグラノーラを食べきりそうな時の底の方の残りはいつもこれで食べます。朝から香ばしくてほんのり甘くてコーヒーにも合って幸せです！食材：厚切り食パン（薄切りでもいい）、バナナ、グラノーラ、クリームチーズ、蜂蜜 ①バナナを薄切り。食パンにクリームチーズをまんべんなく塗り、バナナを乗せ、グラノーラをまぶし、蜂蜜をかけて、少しこんがりするまで焼けば完成！個人的にグラノーラはかぼちゃの種が入ってるものが好きです。 #朝ごはん #バナナトースト #グラノーラレシピ #日常

2023/07/05に公開

#バナナグラノーラトースト#クリームチーズと#蜂蜜も#朝ごはん#バナナトースト#グラノーラレシピ#日常

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#ごま高菜ひじき炒めと枝豆のおにぎり高菜自体大好きですが、炒めてある高菜はさらに好きです。大好きな高菜炒めとひじき炒めを合わせて、さらにタンパク質もとれるようにさっぱり枝豆も入れてみました！食材：炊きたてごはん、ひじき、高菜、冷凍枝豆調味料：和風だしの素、醤油、オリーブオイル、塩、胡麻 ①炊きたてご飯に塩と胡麻を混ぜておく。ひじきは水で戻しておく。冷凍枝豆は流水解凍しておく。 ②オリーブオイルで、ひじきを炒め、和風だしの素を少し入れ、馴染んだら高菜と胡麻を入れ、醤油を少し入れる。 ③材料を全部ごはんと混ぜておにぎりにしたら完成！いろんな味が、ぎゅっと詰まったおにぎり、幸せです。 #おにぎり #高菜おにぎり #ひじきおにぎり #枝豆おにぎり

2023/07/01に公開

#ごま高菜ひじき炒めと枝豆のおにぎり#おにぎり#高菜おにぎり#ひじきおにぎり#枝豆おにぎり

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#和風だし塩焼きそば #目玉焼きのせソース焼きそばと最後まで迷って塩焼きそばにしましたが、ちょっと近々ソース焼きそば作ることになりそうです。笑どっちもいいですよね〜食材：中華麺、ニラ、玉ねぎ、豚こま切れ、卵調味料など：油、塩胡椒、和風だしの素、醤油、酒、片栗粉 ①ニラはざく切り、玉ねぎは薄切り。中華麺はチンしておく。豚肉は片栗粉・塩胡椒で揉み込んでおく。 ②フライパンに油をしいて、豚肉を炒め、色が変わったら一旦取り出す。そこへ玉ねぎを入れてさっと炒める。 ③チンした中華麺と酒を少し入れ炒める。水気が飛んだら豚肉を戻して、ニラも入れ、和風だしの素・醤油少しを加え、塩胡椒で味を整えたら完成！目玉焼きは別で作っておいて乗せると、特別感が出ます。（自分調べ）お祭りの屋台のソース焼きそばも最高ですが、家の普通の塩焼きそばもいかにも日常って感じで最高です！ #普通ごはん #塩焼きそば #おうちごはん #日常

2023/06/29に公開

#和風だし塩焼きそば#目玉焼きのせ#普通ごはん#塩焼きそば#おうちごはん#日常

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#ハーブ香る挽肉と水菜と豆腐のさっぱりサラダ６月も、もう最終週ですね。一年の半分が過ぎますね〜夏っぽいサラダを投稿してみます💚 タイムで炒めた風味と旨味バッチリな挽肉と、水菜の瑞々しさ、豆腐の甘み、茗荷の香りがさっぱりなドレッシングと相性よかったです！材料：挽肉（種類は何でも！）、絹ごし豆腐、水菜、茗荷、糸唐辛子、タイム調味料など：オリーブオイル、塩、胡椒、醤油、めんつゆ、ポン酢、チューブ生姜、レモン汁 ①水菜はざく切り、豆腐は大きめな一口大、茗荷も細かく切っておく。 ②塩、胡椒した挽肉をオリーブオイルで炒め、タイムをちぎって入れる。醤油と、めんつゆを少し入れさらに炒める。 ③ドレッシングは、オリーブオイル・ポン酢・レモン汁少し・めんつゆ少し・チューブ生姜を混ぜ合わせる。 ④水菜をお皿にしき、ドレッシングを適量かけてから、豆腐・挽肉・茗荷・糸唐辛子を乗せ、再度上からドレッシングをかけたら完成！下半期に向けて最終週、大切に過ごしていきたいです！日々適当に作るごはんに対してだけは、なぜか自己評価がめちゃくちゃ甘く、食べ終えた時にいつも上手い、、🤷🏻‍♀️✨と思えるので、自分で自分の気持ちを平和にキープするのに重要な日課だと常々感じます。 #日日是好日 #日常 #おうちごはん

2023/06/25に公開

#ハーブ香る挽肉と水菜と豆腐のさっぱりサラダ#日日是好日#日常#おうちごはん

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#ちりめんじゃことザーサイと青紫蘇のおにぎり #冷蔵庫にあったもので久々おにぎり投稿です🍙 適当に作ったおにぎりが美味しいと最高に幸せです！おにぎりって絶対に美味しいのですごいですよね。じゃこと大葉はよくやるのですがこちらは、さらに刻んだザーサイを入れてみました🫶🏻 ザーサイは大好きな桃屋のザーサイです。止まらない旨さです！用意するもの：炊きたてごはん（これは玄米MIX）、ザーサイ、大葉、ちりめんじゃこ、塩 ①大葉を細かく刻みます。ザーサイも細かく刻みます。 ②炊きたてご飯に塩を混ぜます。ザーサイ、ちりめんじゃこ、大葉を混ぜておにぎりにしたら完成！説明いらないですね！笑一口目を頬張る時の幸せたるや！！玄米も混ぜたので、より食感を楽しめました☺️ #おにぎり大好き #ザーサイおにぎり #じゃこおにぎり #紫蘇おにぎり

2023/05/27に公開

#ちりめんじゃことザーサイと青紫蘇のおにぎり#冷蔵庫にあったもので#おにぎり大好き#ザーサイおにぎり#じゃこおにぎり#紫蘇おにぎり

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#香味野菜としっとりささみとお揚げのお出汁混ぜごはん #ずぼら飯 #簡単ご飯こんばんは！風味豊かな優しくて美味しい混ぜごはんです☺️👌🏻 一度にたくさん作って冷凍してお弁当にも持っていったりしています。湿度が高くなってきてなんとなくモヤモヤどんよりお疲れ気味な時に鶏肉も、生姜や茗荷などの香味野菜なども食欲をアップして元気が出るような効果があるのでこの時期のご自愛レシピです🫧 食材：お米、生姜、大葉、茗荷、油揚げ、ささみ調味料など：オリーブオイル、塩、白だし、和風だしの素、酒、白ごま ①米を研ぎ、水につけておく。 ②香味野菜をそれぞれ細かく刻んでおく。油揚げも細かく刻む。 ③炊飯器に、白だし・和風だしの素・酒少しを混ぜたものを入れ、米・油揚げ・生姜と茗荷（盛り付け用の分を残した量）を入れる。お水を加えていつも通り炊飯する。 ④ささみを茹でて、冷ましたらほぐして、オリーブオイルと塩で和える。 ⑤炊きあがったものにささみと白ごまを混ぜて、香味野菜を乗せたら完成！香りと旨味で食欲増進されすぎて食べ過ぎちゃいますがそういう日もあります。元気を出すことが何よりも大事な時もあります💪🏻 #薬味ごはん #混ぜごはん

2023/05/25に公開

#香味野菜としっとりささみとお揚げのお出汁混ぜごはん#ずぼら飯#簡単ご飯#薬味ごはん#混ぜごはん

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