40代/167㎝/63kg→52kg (10ヶ月で－11㎏ﾀﾞｲｴｯﾄ達成✨)
🌿今は指導を受けながら食事改善中
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→古いpost(〜2017年2月迄) #junslowjog_body
→書籍「わたしたちの糖質オフ」