コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3/10 和風きのこパスタ 前回の続きです。 きのこってなんでこんなに美味いんだろうね。 今回はそれにツナを入れたような入れてないような。 オマケにもやしの中華和えもございますので。 926,927品目 #パスタ #和風パスタ #スパゲッティ #大学生料理 #店みたいな料理2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風パスタ#和風パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理1.23%5303/10 鯛の和風カルパッチョ 鯛はカルパッチョにするのがいっちゃん美味いんだから。 これは僕の中だけの常識です。 ピンクペッパーあるとオシャレだよね、わかる。 みんなも作ってみてー。 925品目 #おうちはるなみ #鯛のカルパッチョ #店みたいな料理 #大学生料理 #料理好きな人と繋がりたい2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちはるなみ#おうちはるなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛のカルパッチョ#鯛のカルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい1.25%5403/4 オムライス 妹の受験終わりに作りました。 実家は田舎すぎてオムライス専門店みたいなとこはないので、作ってみました！ 見た目はともかく味は美味しかったです。 最近わかったコツとして、オムレツ単体の時はしっかり焼く、オムライスに乗せる時は表面だけ固める、そんな意識が大切なのではないかと気づきました。 真実かどうかはあなた次第です。 924品目 #オムライス #おうちごはん #自炊男子 #大学生料理 #店みたいな料理2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理1.3%5602/14 健康意識自炊飯 ･だし巻き玉子 ･ほうれん草のおひたし ･豆腐サラダ ･ナスの煮びたし ･鶏大根 健康とは程遠い私ですが、今回はいろんなものを作りたいという欲を満たすためとりあえず冷蔵庫にあるもので作れるものをいっぱい作りました。 この日に限ってはどの一人暮らしよりもちゃんと自炊したのでは？と勝手に思っています。 心残りがあるとするなら、味噌汁だけゴリゴリインスタントだったことです。 919~923品目 #自炊記録 #料理男子 #料理上手になりたい #料理好き #大学生料理2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理1.04%450オムレツ 過去に何回も作ってますが比較的成功したやつ2つ載せます。ちなみに最近のオムレツの成功率は5割です。基準はゆるゆるですが。 オムレツは高校生ぐらいから練習し始めて、最近ようやく“トントン”の感覚が分かり始めた頃です。 ライスに乗せなければ意外とそれっぽいものが出来ます。オムライスにする場合はより正確な焼き加減が求められるので私はまだ難しいです。 保育園からオムライス作ってきただけあって、ライスは昔から美味しいもの作れる気がします。なので、いつか綺麗なオムレツと合わせて「得意料理はオムライスです」と言えるといいかなと思います。 917,918品目 #オムレツ #自炊記録 #大学生料理 #店みたいな料理 #料理上手になりたい2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい1.02%4311/2 鯛白湯スープを使った和風スープパスタ 味はバカうめぇです。ただ、スープが濃厚なので好き嫌いは分かれるのかなと。 この鯛白湯スープはアイコンもしくは固定ポストにある、あの完全手作りラーメンのやつを使用してます。 ラーメンはバカうめぇです。そこらのラーメンを超えてたと思います。 そんなことはさておき、この和風スープパスタもまた美味しい一品でございました。 916品目 #スープパスタ #和風パスタ #鯛白湯 #アレンジ #大学生料理2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープパスタ#スープパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風パスタ#和風パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛白湯#鯛白湯https://www.instagram.com/explore/tags/アレンジ#アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理0.81%35011/16 イタリアンチキンソテー 大学の学園祭、うちのサークルは今年度もチキンソテーを出しました。 写真のは家で再現したやつです。 いろんな人に食べてもらえてよかったー。 315品目 #学園祭 #チキンソテー #再現 #大学生料理 #美味しいもの2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学園祭#学園祭https://www.instagram.com/explore/tags/チキンソテー#チキンソテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現#再現https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいもの#美味しいもの2.78%1191汁なし二郎 これは前回の寿司と同様、うちのサークルで月1で行われる特別活動で作ったやつです！友達が発案してくれて、一緒に作り上げました！ さて、この特別活動とはエクストラメルシーと呼ばれるもので、好きなもの作ってOK、食べに来るだけでもOKなやつです。作る人達は自分達で必要なものを買って、最大7時間ほどかけて自慢の一品を仕上げます。食べるのが専門の皆さんも500円で好きなものを味見しまくれます。 こんなに良いイベントなのに意外と参加者が少ないので部員の皆さんは今がチャンスです。次回は3月かな？ 正直、前回みたいな寿司は費用がえげつないのでもうあまり出ないかもですが、今回みたいな汁なし二郎とかなら全然食べれると思います！ さて、ここで汁なし二郎のレシピ(世界一適当)を紹介します。 【材料】マシマシ1杯分 太麺(orリングイネ)300g もやし 2袋 キャベツ 1/16玉 にんにく いっぱい ニンニク背脂(瓶入り) いっぱい チャーシュー 多め、好きなだけ(作っても買ってもおk) 煮卵 適当 (タレ) 醤油、酒、みりん、大量の味の素(3:2:1:1)の比率だった気がする 【手順】 1.ニンニクをみじん切り、キャベツを1口大に切る。 2.麺を時間通りに茹で、もやしとキャベツは30秒茹でる。 3.麺とタレを絡めて、野菜とチャーシュー、煮卵、にんにく、ニンニク背脂をのっけて、仕上げに自作タレorチャーシューの煮汁をぶっかけて完成。 安心して。俺と友達も案外このノリで作ったから何とかなるんや笑 914品目 #汁なし二郎 #二郎系 #料理好きな人と繋がりたい #料理サークル #withfriends2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/汁なし二郎#汁なし二郎https://www.instagram.com/explore/tags/二郎系#二郎系https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理サークル#料理サークルhttps://www.instagram.com/explore/tags/withfriends#withfriends1.39%600寿司を何度かつくりました。シースーともいいます。 (左上)まぐろ、サーモン、ハマチ？ (右上)ひらめ、まぐろ、ハマチ？、にしん 不格好ですが何とか握りました。(1番最後のページに没クオリティあります) 左下のは太くなれなかった太巻きです。 ……ここまでは月1で行われるサークルの特別活動で作ったやつです。 それと別に右下のは今年の恵方巻きです。小さい頃から母から教わってたので恵方巻きは毎年つくります。 プロや寿司通から見たら笑われるのも承知の上ですが、これはあくまで自分とその周りが楽しめるクオリティだと思ってます！ おうちで、友達の家で寿司を握れるって楽しいと思いませんか？笑笑 低クオリティでいいなら、皆さん家来た時にお金を出してくれたら作ってみせましょう！💪 ……皆さんもやってみてください。 911~913品目(合計3日分の写真が故) #寿司 #自作料理 #大学生ご飯 #大学生料理 #料理好きな人と繋がりたい2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寿司#寿司https://www.instagram.com/explore/tags/自作料理#自作料理https://www.instagram.com/explore/tags/大学生ご飯#大学生ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい1.34%580【本気料理シリーズ】 10/11 ロゼクリームパスタ〜鯛のフリットを添えて〜 もうね、美味しかった記憶以外何も覚えておりません。 これもなんか感化されてた時に作ったやつです。 同じやつ作れって言われても作れません、ご了承くださいm(_ _)m でも美味しかったです。 910品目 #自炊記録 #絶対ただの普通のトマトクリームパスタ #鯛 #店みたいな料理 #大学生料理2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/絶対ただの普通のトマトクリームパスタ#絶対ただの普通のトマトクリームパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛#鯛https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理1.48%640【本気料理シリーズ】 10/11 びんちょうマグロのタルタルサラダ お久しぶりです。今月から何人かの方々が私の家で料理を食べに来てくれるので、今日からアピールしていこうと思います。 2025年は過去一投稿をサボった年でしたので、今年から少しづつ挽回していきます。 今回はお洒落サラダ。当時夏休みを終えたばかりで、いろんな飲食店での経験を得た私が深夜に作ったものです。 少量食べたから美味しかったのか、自分の激甘評価なのか、当時は食べて美味しかったはずなのですが人に出した時はイマイチでした。 でもこの写真のは確かに美味しかった。周りのベビーリーフには少量のオリーブオイルとハーブソルトをかけてます。 909品目 #自炊記録 #本気料理シリーズ #サラダ #店みたいな料理 #料理好きな人と繋がりたい2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/本気料理シリーズ#本気料理シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい1.16%500お待たせしました。 今年の年越し自作ラーメンのお時間です。そこらのラーメン屋を超えたい気持ちです。 今年作ったのは「フレンチ風鯛白湯ラーメン」です。 麺は春よ恋(加水率42%)、スープは@春波水産の鯛のアラをベースに、鶏ガラ、モミジ、豚骨を使って合計5時間煮込み、濃厚スープにしました。 干ししいたけや昆布の出汁も入れてます。あと生姜、にんにく、ねぎ頭です。 トッピングは@春波水産の鯛のムニエル、あおさ塩、ピンクペッパー、ガーリックオイル、黒胡椒、すだち、味変に柚子胡椒です。 今年もいろんなラーメン食べてきましたが、今回の自作ラーメンではそれらを全て上回るつもりで作りました。 ……実はこれ作り直したものです。 1回目は茹ですぎだし味薄いしスープ冷めたし最悪でした。飲食店を超えることを目的にしたのにこれは情けないと思い、すぐ自分で作り直しました。4,5,6枚目の写真は失敗した1杯目の方を使ってます(笑) 1杯目は私が、2杯目は家族がシェアして食べました😋 いつかみんなに食べさせたいヨ 皆さん2025年もありがとうございました！また来年！良いお年を〜 908品目 #店みたいな料理 #自炊ガチ勢 #ラーメン #自作ラーメン #大学生料理2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊ガチ勢#自炊ガチ勢https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自作ラーメン#自作ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理1.97%850〜たけちゃんの本気料理シリーズ〜 ･ビンチョウマグロと豆のサラダ ･鯛のカルパッチョ ･レッドホットチキンのアーリオオーリオ ･牛モモ肉のステーキ 見た目だけカッチョイイ。 カルパッチョとパスタは味も満点です。残り二つの味はダメダメでした。 〜朗報〜 10月からちょくちょく知り合い(中高大のいずれかで知り合いor個人的にOK出した人)を家に呼んでご飯を振る舞ってみたいです。 食べたいメニューをあらかじめ言ってもらって、食堂形式にしたいです。 気になった方はDMやLINEでお待ちしてます。 904~907品目 #インサラータ #豆のサラダ #鯛のカルパッチョ #創作パスタ #ステーキ #大学生ご飯 #大学生料理 #自炊ガチ勢 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #店みたいな料理 #本気料理シリーズ2025/09/15に公開いいね！いいね！ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/インサラータ#インサラータhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆のサラダ#豆のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛のカルパッチョ#鯛のカルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/創作パスタ#創作パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生ご飯#大学生ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊ガチ勢#自炊ガチ勢https://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/本気料理シリーズ#本気料理シリーズ2.13%920山盛りチャーハン 家族で分けて食べました。美味しかったです。 903品目 #料理好きな人と繋がりたい #チャーハン #大学生料理2025/08/20に公開実家 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理1.5%650友達に振舞った品々 ･ニンニクとアンチョビのフレッシュトマトパスタ ～アジフライを添えて〜 ･サーモンのカルパッチョ ･フライドポテトのコンソメスープ アジフライとカルパッチョは春波水産さんのものを使用してます。 マックでフライドポテト買いすぎて、余ったものを母がケチャップ炒めにし、それをさらにスープにしました。 900~902品目 #大学生 #大学生料理 #家庭料理 #自炊男子 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #店みたいな料理 #イタリアン #パスタ #サーモン #カルパッチョ2025/08/13に公開自宅 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生#大学生https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョ#カルパッチョ1.6%690野菜使ってるシリーズ ･生春巻き ･サンドイッチ ･サラダ この時期レタスときゅうりとトマトあればなんだっていけます。 ……サラダしかいけませんね！ 897~899品目 #大学生ご飯 #大学生料理 #自炊生活 #野菜生活 #ベジダリアン #ゴリゴリ肉使ってもた #店みたいな料理 #パン焦げた #情けない2025/07/29に公開ここはどこ？ 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/大学生ご飯#大学生ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/野菜生活#野菜生活https://www.instagram.com/explore/tags/ベジダリアン#ベジダリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴリゴリ肉使ってもた#ゴリゴリ肉使ってもたhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/パン焦げた#パン焦げたhttps://www.instagram.com/explore/tags/情けない#情けない1.2%520ミニトマトとニンニクのパスタ 美味しいよ。 896品目 #パスタ #ミニトマト #イタリアン #大学生料理 #店みたいな料理2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理2.06%890低予算ワンパンスープパスタ 最近料理サークルでいろんな子と関われて嬉しいです。 僕は都合上みんなとは一緒に作らないで前でいろいろしてることも多いです。 これはとある日に作った自分へのまかないパスタ。 【材料】(1人前) パスタ 100g 焼き鳥缶(塩味) 1缶 ペペロンチーノ風ブロッコリーの素 1袋 塩 適量(1つまみ以上) オリーブオイル 大さじ1 唐辛子(鷹の爪、一味など)適量 酒 大さじ2 水 350mL パセリ 少々 胡椒 少々 《作り方》 1.フライパンにオリーブオイルをしいて、焼き鳥を中火で軽く炒める。 2.少し焼き目が出来たら好きな唐辛子(鷹の爪、一味など)を入れ、酒を加えて水分を飛ばしながら炒める。 3.水分がほぼなくなったら水と塩1つまみを加えて沸騰させる。 4.パスタを入れて、中火で表記時間通りに茹でる。 5.水分がなくなる度に水を加える。麺がひたるくらいをキープする。 6.味見して茹で加減と塩加減を最後調整したら盛りつけて、胡椒とパセリをかけて完成！ 5-2.水分がほぼなくなるまで茹でる。(硬かったらお玉半分ずつ水を入れて調整) 6-2.味整えて、盛り付けてトッピングをかけたらペペロンチーノの完成。 一応今回はコンビニとか高いところで買ったから1人前250円。 買うところもめちゃくちゃ意識すれば150円にまで節約できる気がします。 みんなも作ってみてね。 895品目 #パスタ #スープパスタ #低予算 #節約 #大学生 #料理好き #料理サークル #店みたいな料理 #大学生料理2025/06/19に公開楽しいこと好きなこといっぱい！ 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープパスタ#スープパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/低予算#低予算https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/大学生#大学生https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理サークル#料理サークルhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理1.74%750そばショコラのドルチェ 全部市販のやつを盛り合わせただけなんで自作料理にはカウントはしないでおこうかな。 草とか花がもっとあるといいね。 みんなもやってみてー。 #盛り合わせ #盛り付け #料理すきな人と繋がりたい #料理上手と繋がりたい #料理上手になりたい #料理男子 #大学生料理 #店みたいな料理2025/06/08に公開Japan 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/盛り合わせ#盛り合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け#盛り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理すきな人と繋がりたい#料理すきな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手と繋がりたい#料理上手と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理1.39%600豚骨天津飯 うちの大学の食堂には様々な天津飯があります。豚骨天津飯やら、塩天津飯やら…… 現場のレシピは知りませんが、市販のラーメンスープとお湯、水溶き片栗粉でひと煮立ちさせれば簡単に餡が完成します。 あとは白ご飯に焼いた卵を乗せて、餡をかけるだけ！ 誰でも出来ると思うからみんなもやってみて！ 894品目 #天津飯 #簡単料理 #大学生料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #初心者向け #食堂 #再現レシピ #店みたいな料理2025/05/27に公開日本のどこか 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/天津飯#天津飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/大学生料理#大学生料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者向け#初心者向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/食堂#食堂https://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/店みたいな料理#店みたいな料理1.78%7701234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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