コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順イソトレチノイン飲んでいる際は妊娠はできません。 必ず2種類以上の方法で避妊する必要があります。 男性も献血は絶対禁止、念の為の避妊はしましょう。 性機能、精子形態への影響は報告されています。 ただしエビデンス的には男性のパートナーの妊娠への催奇形リスクは基本的にないとされています。 しかし、女性の場合の問題は重大です。 非常に高い頻度で問題があります。 血液検査、妊娠検査は必須です。 お気をつけ下さい。 #イソトレチノイン #催奇形性2026/04/16に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/イソトレチノイン#イソトレチノインhttps://www.instagram.com/explore/tags/催奇形性#催奇形性0.15%870アダパレン（ディフェリン®︎）をレチノール、レチノイン酸のように美容に効くって言ってる方、本当ですか？ 違います。 なぜなら、受容体が異なり、細胞分裂を増やす受容体である レチノイン酸受容体αにはアダパレンは作用しません。 それが関わっているのか、表皮基底細胞の分裂速度は、レチノイン酸では増えますが、アダパレンでは増えません。 レチノイン酸はターンオーバー亢進と剥がれるスピードが増えるので角質層が薄くなる。 アダパレンはもともと剥がれにくかった角質層を正常化し、剥がれやすくなり、薄くなる。 つまり、アダパレンはターンオーバーを亢進してるわけではありません。 真皮に対しても、はっきりと血管新生やコラーゲンが増えると言う根拠はなく、 レチノイン酸みたいに肌のハリを増やすというものではありません。 あくまでもニキビの治療薬です。 #アダパレン #ディフェリン #レチノイン酸 #トレチノイン2026/04/11に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/アダパレン#アダパレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディフェリン#ディフェリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノイン酸#レチノイン酸https://www.instagram.com/explore/tags/トレチノイン#トレチノイン0.48%2860唇の色、ピコレーザーが効くことが多いです。 できれば532じゃなくて730とか755とかのピコがいいですね。刺激が少なく、痛みと副作用も少なく、効果も高い。 ポイントのシミだけではなくうっすらとした、くすみのような色素にも効果があります。 痛いのは痛いですが、比較的痛みが少ないので、全体に当ててくすみの改善もできます。 #ピコレーザー #口唇ピコ #口唇色素沈着 #口唇メラノーシス2026/04/07に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/ピコレーザー#ピコレーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/口唇ピコ#口唇ピコhttps://www.instagram.com/explore/tags/口唇色素沈着#口唇色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/口唇メラノーシス#口唇メラノーシス0.31%1820次は、コーヒーの入れ方について。 良いコーヒー豆を買って来たら、次は上手に淹れましょう。 簡単に言うと、良いコーヒーミルを買って 粒をやや大きめに挽いて 少し低めの熱湯で、湯量を少なめに、抽出時間短めに ペーパードリップで入れてみてください。 できれば、軟水のミネラルウォーターがオススメです。 ドリッパーにもいろいろありますが、プラスチック製がお勧めです。 図には書けませんでしたが メタルは浅煎り、ガラスは深煎り向き プラスチックはどちらでも向いています。 抽出の前に、ペーパーやドリッパーをお湯で温めます。 豆の量とお湯の量は100対8（ただしこれは多めです） お湯200グラムならコーヒー豆16グラム お湯の温度は98度前後 お湯は始め20% 1分後20%、1分30秒後20%、2分後40%入れてください。 最初と4回目にドリッパーを少し回して撹拌させます。 #コーヒー豆 #おいしいコーヒーの淹れ方2026/04/05に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー豆#コーヒー豆https://www.instagram.com/explore/tags/おいしいコーヒーの淹れ方#おいしいコーヒーの淹れ方0.24%1440コーヒー豆はスペシャリティコーヒーで浅煎りか中煎り、アラビカ種のブルボンかティピカ、エチオピア原種などがオススメ 私はフルーティなアフリカ産に多いタイプが好きです☕️ ちなみに缶コーヒーとか業務用は大体カネフォラ種。 ゲイシャは飲んだ事ないけど高級品です🥹 標高の高い、豆の大きな、破片の少ない豆が高級です。 「モカ」って豆はイエメンだったり、対岸のエチオピアだったりするし、チョコを加えたカフェモカもあるので要注意🇾🇪🇪🇹 今日はコーヒー飲みませんか？ #コーヒー豆 #スペシャリティコーヒー #福岡ならハニーコーヒーオススメ #ハニーコーヒー2026/04/04に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー豆#コーヒー豆https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャリティコーヒー#スペシャリティコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ならハニーコーヒーオススメ#福岡ならハニーコーヒーオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーコーヒー#ハニーコーヒー0.47%2800シミ治療の進め方。 医師がやりたいことと、患者さんがやりたいことが合わないことありますよね。 自由診療なんで本来患者さんがやりたいことをやるべきなんですが、それでは患者さんのためにならないからあえてやらないということがあります。 よくあることなんですが、くすみが強いシミが多い方が今すぐ治療をしたいという気持ちで受診された時。 すぐにシミ治療すると、かなりの確率でくすみが悪化し、炎症後色素沈着が出る場合があります。 基本は真皮治療、くすみを減らす治療からやるべきです。 昔のながらのQスイッチレーザーの頃は、くすみが悪化するのが当たり前だったので、必ずくすみを減らす、真皮治療から始めていました。 しかし近年、ピコレーザーの登場で、くすみの強い状態でも 治療がうまくいく例が増えてきました。 そこで、経験の浅い医師が勘違いをしてしまい、くすみを悪化させると言う状況が多発していると感じます。 くすみ多いなら、基本はくすみ治療から！ くすみが少ないなら、患者さんの希望通りでどうぞ。 今更ですが、ふと思ったので形にしてみました。。 #しみ #シミ治療 #肝斑2026/03/28に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/しみ#しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ治療#シミ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑0.47%2800必ずうまく行くとは限りませんので慎重に判断下さい。 肝斑を伴っていると思われる方のシミ。 通常はレーザーは当てませんが、Picoスポットより無難に 治療をしたくて行った532nmのフラクショナルがうまくいった例です。 PicoWayをお持ちの先生、0.2Jならくすみ・肝斑を悪化せずにシミほどよく薄くしてくれるようです。 安定したくすみ・肝斑を狙ってみるのもいいかもしれません。 本施術で使用するPicoWayの一部照射モード（Fusion 532nm）は、国内未承認の機能を含みます。 当院ではfusionの装備を医師の責任のもと、海外正規代理店より個人輸入しています。 294ps, 532nmのフラクショナルという同一の機能の国内承認医療機器はありません。 副作用として、赤み、腫れ、炎症後色素沈着、肝斑の悪化などが生じる可能性があります。 本施術は自由診療であり、カスタマイズ治療の中で行なっています。 カスタマイズ治療の1回の費用は45,800円（税込）です。 #肝斑 #くすみ #532nmfractional2026/03/25に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/くすみ#くすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/532nmfractional#532nmfractional0.4%2370患者さんへの説明用に作りました。 ちょっと指摘が入るかもしれませんが大きい間違いはないかと。 赤みも炎症と血管拡張では治療が異なります。 炎症は薬と環境因子の調節で抑えます。 レーザーが効くのは拡張した血管。 炎症にレーザー当てても効きません。 その辺を描いてます。 #酒さ #赤み #血管拡張2026/03/23に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/酒さ#酒さhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤み#赤みhttps://www.instagram.com/explore/tags/血管拡張#血管拡張0.59%3510レーザー後の色素沈着はある程度歳を重ねると起きやすくなります。 しかし、ある一定の年齢を超えると、逆にそれが減る傾向があると感じています。 経験的ですが、70歳程度になるとリスクが減ると思います。 これは以前の上司、中野俊二先生に教えてもらったことですが、こういう事は実際に経験します。 今回も、そのような方がいましたのでご報告します。 エビデンスを探してみましたが、そういう事は見つけられませんでした。 つまり70歳前後だから必ず大丈夫と言う事は決してありません。 くすみの程度、紫外線をどれぐらい受けていたか、肌の色などをいろいろ考えながら治療を行っていきます。 ただし、ある程度傾向はあるように感じています。 なので一見、危険そうな状態でも、年齢を見て敢えて出力を上げるということもあります。 いかがでしょう？ #色素沈着 #レーザー後 #シミ取り2026/03/21に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/色素沈着#色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/レーザー後#レーザー後https://www.instagram.com/explore/tags/シミ取り#シミ取り0.48%2812医療関係者というより、一般の方への 高周波の機械のたるみ治療についての解説です。 たるみにも、皮膚のたるみと皮膚より下の 脂肪層や結合組織の緩みが原因のものがあります。 30代中頃までは、真皮の緩みがメインですが 40代近くやそれ以上になると、皮下組織の緩みが出てきます。 深部組織に届く機械を選ぶことで、構造的なリフトアップが期待できます。 たるみ治療といっても、その機械がどこに効くのかを考えて、治療しないと効果が不十分です。 #たるみ治療 #高周波2026/03/15に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ治療#たるみ治療https://www.instagram.com/explore/tags/高周波#高周波0.6%3560ヒアルロン酸はどこで作られる？ 皮膚病理で見ると淡い水色にみえる無構造のやつ。 アルシアンブルー染色で青く見えます。 どこで作られるか考えたことありますか？ 答えは線維芽細胞です。 膝は関節の滑膜細胞ですが。 細胞を障害しない程度に熱刺激すると線維芽細胞がコラーゲンだけでなくヒアルロン酸も作ります。 ヒアルロン酸が水を引き付け真皮のボリュームを作ります。 つまりヒアルロン酸は皮膚の中で自分で作ります。 アラガン社の独占じゃないんです。 生産者トップは線維芽細胞。 次にアラガン（アッビィ）、ガルデルマと続きます。 （ヒアルロン酸製剤の会社で、冗談です🤭） #ヒアルロン酸 #線維芽細胞2026/03/10に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/ヒアルロン酸#ヒアルロン酸https://www.instagram.com/explore/tags/線維芽細胞#線維芽細胞0.42%2480日焼け止めのSPFご存知ですか？ 高ければ高いほどいいと思っていませんか？ 意外とSPF 16とSPF 50 紫外線の遮断率に数%しか差がないんです。 SPFについて学びましょう。 SPFが低くても塗ることが1番大事です！ #SPF #紫外線対策 #日焼け止め2026/03/06に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/SPF#SPFhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止め0.9%5350レーザーでほくろ除去をする際に1番大切なのは綺麗に仕上げる事。 取るだけなら切除縫合の方が確実ですし、病理検査も出来ますので安心です。 敢えてレーザーで取るなら綺麗に取らないと意味がありません。 当院に来られた方で他院でのレーザーでのほくろ除去で良くない結果が続いてましたので注意喚起での投稿です。 綺麗に取れないならレーザーは使わない方がいい。 ほくろがあるところよりちょっと周りを削りすり鉢状にする事で円柱状のくぼみが出来るのを避けられます。 こういう取り方ができるのはやはりスキャナ付きの炭酸ガスレーザーです。 電気メスも昔使ってましたが、私の経験上、周囲をちょっとずつグラデーションで削るのが難しいです。 ほくろを取るのが世の中に上手い先生はたくさんいます。 少なくともこの情報は常識レベルだと思いますので、ほくろを円柱状に削る様なクリニックには行かないようにしましょうね。 あと、見慣れてくるとほくろの細胞（母斑細胞）は見たらわかります。少し褐色から黄色っぽいです。 また皮膚の病理を見ると分かりますが、母斑細胞は毛包に沿って深くまであります。 ランダムにある毛包周囲を0.5mmの小さなスポットで削ると取り残しを減らせます。 最後にピコレーザーを強く当てます。 最後まで炭酸ガスレーザーで削らず、残りの色素はピコで飛ばすのがコツです。 世の中から瘢痕の残るほくろ除去処置がなくなるように 祈ってコツを開示します。 #ホクロ除去 #レーザー #炭酸ガスレーザー2026/03/03に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/ホクロ除去#ホクロ除去https://www.instagram.com/explore/tags/レーザー#レーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸ガスレーザー#炭酸ガスレーザー0.55%3280酒さの治療にイソトレチノインは滅多に使わないという話です。 ガイドラインを作る基準となるような専門家の意見としては イソトレチノインは鼻瘤という鼻のもこもこした状態にしか使いません。 一部重症丘疹・膿疱の症状には使う事もあるようですが 基本的には酒さでイソトレチノイン使用は特殊です。 安易に酒さにイソトレチノインは使わないようにしましょう。 最近、軽症のニキビなどの軽い症状に、採血もなくイソトレチノインが使われていますが良くないです。 催奇形性、肝障害、中性脂肪上昇などの可能性があるので 熟慮の上、必ず血液検査、妊娠がないことの確認をしながら 内服をするべきです。 イソトレチノインの安易な使用、電話診察でネットで買うなんてのはやめましょう。血液検査必須です。 皮脂を抑える効果は群を抜いて強い薬。よく効くだけに使いたくなる気持ちはわかりますが、諸刃の剣です。 お気をつけ下さい。 #イソトレチノイン #酒さ #ニキビ2026/02/14に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/イソトレチノイン#イソトレチノインhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒さ#酒さhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビ0.38%2280レチノイド反応とは赤み・皮むけ・乾燥 レチノイド反応が起こる理由は？ 肌の生まれ変わりのスピードに、 バリア機能の準備が追いつかないからです。 レチノイドを使い始めると、 肌の細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）が 一気に速くなります。 ところが、肌のうるおい成分（NMF）やセラミドなどの 「バリア」を作る仕組みは、そんなに急には変わりません。 その結果、最初の数週間だけ まだ十分に守られていない“未完成の角層”が 表面に出てしまい、乾燥・赤み・皮むけが起こる というわけです。 続けていくと、 肌が新しいスピードに慣れてバリアも整ってくるため、 レチノイド反応は自然に落ち着いていきます。 そんなに難しくない理由でしたでしょ？ #レチノール #レチノイド反応2026/02/10に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノイド反応#レチノイド反応0.59%3510歳をとると老化細胞が増える。 最近話題のゾンビ細胞。それが老化細胞のこと。 これが増えると炎症サイトカインが増えてメラニンが増える 老化細胞が増えるとコラーゲンの産生が減って それがスイッチとなってミトコンドリアの維持が不全化し 活性酸素が漏れ出ます 結果さらにMMP-1などが真皮を壊し ついでに老化細胞がさらに増え 悪循環完成です♻️ 老化細胞を破壊し、ECMを補充するってのは この辺に効いてるんでしょうね。 リジュビネーションの一面をちょっとだけ掘ってみました 目指せForever youngですね #老化細胞 #ゾンビ細胞2026/02/09に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/老化細胞#老化細胞https://www.instagram.com/explore/tags/ゾンビ細胞#ゾンビ細胞0.41%2450恵方巻きは恵方（いい方向）を向いて食べます。 恵方とはなぜ毎年コロコロ変わるのか？ 何のためにそちらを向くのか。 毎年5年周期で恵方は変わります。 自然のエネルギーのサイクルは樹木、風、大地、金属、水など自然のものが巡っているから良い方向も変わるのだという陰陽五行思想によるものです。 良い方向を示す神様・としとく神が恵方にいらっしゃるのです。 ちなみに悪い方向は鬼門といって、北東（丑寅）の方角。 そちらには鬼や邪気がいますので玄関や水回りは避けたほうがいいんですって。 縁起のいい食材を巻いた巻き物を食べるのが恵方巻き。 ご利益が口から漏れないように食べ終わるまで喋ってはいけません。 昔の方角は24通りで示します。 今は16通りで示します。 ですので、南南東「やや南寄り」のように現在の表現法を使うとちょっとずれちゃいます。 良い年になりますように。 #恵方巻き #恵方 #ひのえ #南南東よりやや南2026/02/02に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/恵方巻き#恵方巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵方#恵方https://www.instagram.com/explore/tags/ひのえ#ひのえhttps://www.instagram.com/explore/tags/南南東よりやや南#南南東よりやや南0.36%2110実は口唇のほくろを簡単に取っちゃダメですよ！って趣旨の投稿です。 これだけキレイに取れるのは毎回ではありません。 この方も3年間取りたいと仰られ、やめときましょうと言ってたんですがどうしても取りたいと。では、リスクを承知でやりましょうと言って行いました。 経験があるドクター程、口周囲のホクロには手を出しません。 瘢痕の頻度が高いことを知っているからです。 口周囲は本当に瘢痕になりやすいことを知って、リスクを知っている腕のいいドクターに取ってもらってください。 少なくとも軽い気持ちでは取らない方がいいですね。 私は丁寧に丁寧に毛包一つ一つの周囲の母斑細胞を意識してしっかり見極めて残さずに、瘢痕を作らずに取っています。 瘢痕が怖いのであまり好きな処置ではないですが、リスクを周知させることも大切とも思いましたので投稿します。 #ホクロ #ホクロ除去2026/01/26に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/ホクロ#ホクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホクロ除去#ホクロ除去0.48%2870この視点は新しいですね。 西林涼子先生がカスタマイズ治療研究会で教えてくれました。 @ryokoskinclinic_dr.ryoko 表皮内メラニンが少ない方が真皮に熱が入りやすい。 そりゃそうなんですが意識が不十分でした。 メラニン生産抑制した方が、加熱によるくすみ悪化のリスクを減らすという話はありましたがコレは新鮮です。 視点が素晴らしいなと思います。 勉強になりました！ #西林涼子先生 #美白剤のコツ #レーザー治療2026/01/23に公開りょうこ皮ふ科クリニック 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/西林涼子先生#西林涼子先生https://www.instagram.com/explore/tags/美白剤のコツ#美白剤のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーザー治療#レーザー治療0.81%4800大理石の家具を買うこともあるかもしれません。 大理石についてどれぐらい知ってますか？ 家具を買う前に勉強しときましょう。 基本私はアラベスカート派です。 大理石は、珊瑚や貝殻などの炭酸カルシウムが、地底の熱などによって溶けて再結晶化したものです。 炭酸カルシウムは基本的に真っ白なので、大理石は美しい。 しかし、そこに美しいマーブル模様（大理石模様）が入るのでさらに美的レベルが上がります。 まずはこれぐらい覚えて大理石を選びましょう 選び方は好きなのを選んで下さい アラベスカート：代表的な白に黒やグレーの線が入った模様。 イタリアの採石地名に由来する名称です。 スタツアリエット：基本的に真っ白なやつ。ちょっとグレーが入ることも。「彫像（スタチュー）」のように美しい白さを表した名称です。 カラカッタ：イタリア・カラカッタ山地の地名に由来する名称です。 美しい金色の線が入ります。金は鉄分や硫黄です。 ロッソ・ルビノマーブル：「ルビーのような赤色」を意味する色のイメージから付けられた名称です。 サハラノール：「サハラの黒」を意味する見た目イメージから 付けられた名称です。 レバント：地中海東部一帯の地域名（レヴァント地方）に由来する名称です。 ブラウンエンペラドール：「茶色」と「皇帝」を組み合わせた高級感を演出する名称です。 エンペラドールライト：「エンペラドールの明るい色調」を表した名称です。 グリジオカルニコ：「灰色（グリジオ）」とイタリア・カルニア地方の地名を組み合わせた名称です。 ベルデアルピ：「緑（ベルデ）」とアルプス地域を示す地名を組み合わせた名称です。 ネロマルキーナ：「黒（ネロ）」とスペイン・マルキーナ地方の地名を組み合わせた名称です。 大体が地中海の近くで取れるんです。 もともと海があった場所、それが山になって押し上げられて露出してるんです。 イタリア、スペイン、ギリシャ、トルコなどが大理石の主な産地です。 大理石の鉱山が欲しい。 #大理石 #アラべスカート #ネロマルキーナ #ベルデアルピ #カラカッタ2026/01/18に公開天神竹井皮膚科美容皮膚科 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/大理石#大理石https://www.instagram.com/explore/tags/アラべスカート#アラべスカートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネロマルキーナ#ネロマルキーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルデアルピ#ベルデアルピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラカッタ#カラカッタ0.31%18201234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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