コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ついに40代最後の年になりました。 無事にここまで来た。 この1年今までの中で1番よく考えて色々調べて 学んで新しいこと積極的にやったりした気がする。 (焦りがあったって言うのもあるが) スタートするのがかなり遅かったんだけど、 まーしなかったよりはいいかなと思いたい。 50歳までにこれはやっておきたい！とかは特にないけど、出来るだけまた新しいことをどんどん挑戦し、いろんな人と出会ったり、いろんな場所見たり食べたりしたいな。 今日Youtubeとポッドキャスト両方上げたんだけど、そこでも同じようなこと話してます。 良かったら見て(聞いて)下さい。 いつもみんなにはサポートしてもらえて嬉しいです😃感謝してます❤️ ps 皮膚科でちょっと強めの薬もらったので 肌は若干マシになってますが乾燥がすごい！ 暑さが引いてきたので、薬なしでちょっとマシになってくれたらいいな。2025/10/19に公開- 指定なし5.1%205261ヶ月もすぎるとショートヘアはもっさりしちゃう。 襟足が痒くなるのと後頭部がなんか形がなくなったので、サクッとカットだけ行ってきた。 ボブにしようかなーって思ったけど ショートの方がいいと思うと言われて納得してまたカット。 もうロングは夢のまた夢だなw #ショートヘア #ヘアカット #秋ヘア #アラフィフヘア2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア#ショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ヘア#秋ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフヘア#アラフィフヘア1.5%680ETVOSの人気商品の ミネラルインナートリートメントベースの 限定色マカロンピンク🩷のサンプル応募してたら当たった🥰 美容液入ってるのでかなり肌が吸い付く感じ！ 結構ピンクで一瞬ビックリしたけど 肌にすぐ馴染む。 (3枚目参照。分かるように若干残して馴染ませたけど、もっと肌と馴染ませれるよ) ふんわり何気にトーンアップだから トーンアップが苦手な私でも使えそうだわ。 これからの涼しい＆寒い季節の乾燥肌に👍 #エトヴォス_体験live #マカロンピンク #化粧下地 #案件じゃないよ2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エトヴォス_体験live#エトヴォス_体験livehttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロンピンク#マカロンピンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧下地#化粧下地https://www.instagram.com/explore/tags/案件じゃないよ#案件じゃないよ0.75%340前回のYoutube動画で紹介したUS🇺🇸で買ってきてもらった #makeupbymario の #mastermattes eyeshadow palette « the original »を使って濃い目のメイクを突然夜やって、写真撮ってからメイク落としてスッピン撮ってみたよ。(眉間のニキビは勘弁してw) メイクって楽しい！って思う瞬間だな😃 Before-After pix :) I love playing with makeup 💄 I love this #maybelline lifter stix too! I need to get more of them ✨2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeupbymario#makeupbymariohttps://www.instagram.com/explore/tags/mastermattes#mastermatteshttps://www.instagram.com/explore/tags/maybelline#maybelline3.02%12989/22追記:今Orgainのプロテイン飲んでみた。(少しミルクほとんど水で混ぜたけど、激甘すぎてびっくりした。ここまで甘かったっけ？？黒い袋のプロテインが美味しかった分、衝撃が大きいな。。。 ーーーーーーーーーーー インスタでサクッとご紹介します！ iHerbの全サイトの29％オフセール、 買わないと言ってたけど最終日にポチってしまいました。4品だけなのでYoutubeじゃなくインスタでサクッと出しますね。 買った物list: https://iherb.co/7e6QpTwn @bobsredmill old fashion rolled oats @drinkorgain iced coffee flavored organic protein @mccormickspice everything bagel @moiracosmetics signature lip pencil 010 sandy brown 今年もいっぱいオーダーしたなー。 今年のベストでも作るかなー。 でも大体リピしてるからもういっか？？ あと半年振りに一人語りではなくてインタビューの方のpodcastを今晩9時に公開します！(Appleはなぜか10分くらい遅れるんだけどね) 長いので2回に分けました。 今日は前半をお楽しみください😊 podcastの方のインスタアカウントは @luvspajapa です。(フォローしてくれたら嬉しすぎる🫶) #アイハーブ #アイハーブ購入品 #iherbhaul #iherb購入品 #海外コスメ #オーガニック #プロテイン #オルゲイン #orgain #moira #everythingbagel #myfaveoats2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイハーブ#アイハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイハーブ購入品#アイハーブ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/iherbhaul#iherbhaulhttps://www.instagram.com/explore/tags/iherb購入品#iherb購入品https://www.instagram.com/explore/tags/海外コスメ#海外コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルゲイン#オルゲインhttps://www.instagram.com/explore/tags/orgain#orgainhttps://www.instagram.com/explore/tags/moira#moirahttps://www.instagram.com/explore/tags/everythingbagel#everythingbagelhttps://www.instagram.com/explore/tags/myfaveoats#myfaveoats1.99%819この間インスタにあげたヨーグルトパンをもう一度作ってみた。 今回は水切りヨーグルトもしっかり水切ってたし中までちゃんと焼けてた😆 初めてブラックアイピース使って煮込みを作ってみたら、これも意外に美味しくできて満足。 スパイス入れまくって何を入れたのか覚えられない😆 あんなにキノコ嫌いだった私が3種類も入れるなんて！！ #ブラックアイピーズ #ブラックアイビーンズ #ヨーグルトブレッド #ヘルシーメニュー #luv飯 #healthyfoods #blackeyedpeas #blackeyebeans #yogurtbread2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックアイピーズ#ブラックアイピーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックアイビーンズ#ブラックアイビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトブレッド#ヨーグルトブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/luv飯#luv飯https://www.instagram.com/explore/tags/healthyfoods#healthyfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/blackeyedpeas#blackeyedpeashttps://www.instagram.com/explore/tags/blackeyebeans#blackeyebeanshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogurtbread#yogurtbread1.52%654今晩公開した動画は日本未発売のアイテムを使用してフルメイクしてみました✨ 気に入ったものもあれば、まーまーやなっていうのもあります。 久々の海外メイクアイテム。 やっぱりメイクって楽しいなー😃 (ただどんどんアイテムが生み出されて、 Viral beauty products と呼ばれて一瞬で消えていっちゃうのがちょっと寂しいね。) あ、またブツブツ言っちゃったw メイクは楽しい。 メイクで気分が変わる！ これは今まで通り変わらないよ🫶 #アラフィフメイク #海外コスメ #購入品 #Luv2bfree #日本未発売2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外コスメ#海外コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/Luv2bfree#Luv2bfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/日本未発売#日本未発売1.63%668日が落ちるギリギリに布引へ散歩。 もう少し早く行けばよかったな。 一瞬だったけど良い音で癒しでした。 昨日の大雨の為水の勢いがすごかったな。 前回はほぼ滝に水がなかったから残念だったのよね。 でも今日は東京で大雨でニュースずっと流れてたけど、みなさん気をつけて。 神戸は昨晩ものすごい雷雨で怖かった⛈️ 世の中の色んなことが極端すぎてしんどいわ。 天候も政治も経済も人間の考え方も。 そういう極端なものから自分を守らないと 倒れちゃうもんね。 穏やかに、愛を持って。 ラブ🫶2025/09/11に公開- 指定なし1.79%747いつも通り突然のヘアサロン💇🏻♀️ 当日予約で行ってきました。 今年もう一度ブリーチしたくて ピンクヘアーを再び！ということで 上からカラー入れてもらいました。 入れたてはボルドーですがブリーチしてるので これから色が抜けてきてもっと明るいカラーになるはず🩷楽しみー😊 #ヘアカラー #ブリーチ #秋色ヘア #アラフィフライフ #over40andfabulous #haircolor #bleachedhair2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリーチ#ブリーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋色ヘア#秋色ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/over40andfabulous#over40andfabuloushttps://www.instagram.com/explore/tags/haircolor#haircolorhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleachedhair#bleachedhair2.54%9817前から気になってたチアジャム。 冷凍ブルーベリーがあったので 作ってみました。 甘味は最後に蜂蜜をかけたりするので オリゴ糖を大さじ1だけ入れました。 後はレモン汁のみ。 一瞬で出来てヘルシー。 オーバーナイトオーツやヨーグルト、 パンケーキなどに乗せたら👍 #luv飯 #チアシード #チアジャム #chiajam #chiaseed #homecooking #healthyfood2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/luv飯#luv飯https://www.instagram.com/explore/tags/チアシード#チアシードhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアジャム#チアジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/chiajam#chiajamhttps://www.instagram.com/explore/tags/chiaseed#chiaseedhttps://www.instagram.com/explore/tags/homecooking#homecookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/healthyfood#healthyfood0.93%420今晩あげたアイハーブ動画内でご紹介した PIXIのモイスチュアスティックのステップごとの 写真です。伝わるかなー。 全てフィルター／加工なしです 動画では実際塗っているところを公開してます！ 📸 Swipeして変化をチェック👉 1️⃣ すっぴん 2️⃣ ファンデだけ 3️⃣ コンシーラーあり 4️⃣ フルメイク完成✨ 最近ニキビが出ていて跡も多めなんです。 このファンデはカバー力はかなり低め。 でも不思議と、肌がちょっときれいに見える気がします。保湿もすごいされてる感じ。 “厚塗りじゃなくて、素肌をいかしたい人”には良さそう。 あなたはどの仕上がりが好きですか？💄 ぜひコメントで教えてください♡ 次回の動画ではメイクアイテム複数買ったので Haul兼メイク動画になるかなー😊 #iHerb #購入品紹介 #ファンデーションレビュー #ナチュラルメイク #大人メイク #アラフィフメイク2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/iHerb#iHerbhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ファンデーションレビュー#ファンデーションレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルメイク#ナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人メイク#大人メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイク1.88%796インカメでいつも撮ると 若干フィルターかかってるみたいなので 実際の肌の悪さをお見せします。 (アウトカメラ？で撮ったよ) 今は少し前より若干赤みが引いてます。 調子悪い時もあれば良い時もあるということが言いたくて。 (過去にはもっと顔も真っ赤だったし もっとガビガビだったのよね) アトピー始まったの小学生で、 本当に死にそうに辛かった10代から 痒くて寝れない今の40代。 ずっと肌に悩まされて生きてきた。 今は精神的には開き直ってきたから強くなったかも。 だからもう隠さない。 ここまで思えたのはここ近年。 汚いって思われるのがストレスになって 隠し回って余計酷くなったりしてたな。 SNSでは綺麗な肌ばかりで比べちゃったり。 フィルターでどうにでもなるけど、 そうすると余計リアルでしんどくなるからやめた。 昔から親に言われてた「ウチはウチ。よそはよそ。」 これをやっと良い意味で自分の中に落とせたなw アトピーの人たち、一人じゃないですよ。 辛い思いをした人は辛い人の気持ちが分かる。 こんなポストあげて良いのかも分からないけどとりあえずそういう気分なのであげてみます。 #アトピーと生きる #肌荒れ初公開 #ここまで写して出すことなかった #いい意味での開き直り #負けない #40代強い #痒くて寝れない #ステロイド効きません #小学校からずっとなんです2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーと生きる#アトピーと生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ初公開#肌荒れ初公開https://www.instagram.com/explore/tags/ここまで写して出すことなかった#ここまで写して出すことなかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい意味での開き直り#いい意味での開き直りhttps://www.instagram.com/explore/tags/負けない#負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代強い#40代強いhttps://www.instagram.com/explore/tags/痒くて寝れない#痒くて寝れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステロイド効きません#ステロイド効きませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校からずっとなんです#小学校からずっとなんです3.71%1599またこの時期が来ました🍍 西表から美味しいパイナップル😋 もう近くにいるだけで香りがやばーい。 いつもありがとう @pumehana.mami ちなみに今年は2年ぶりに庭の紫陽花が数個戻ってきました！あんなに満開だったのに2年間ほぼ咲かずに寂しかったわー。 今日すでに近畿も梅雨明けてるって？？ どういうこと？もう変な世の中に変な気候だな。 すでに夏バテ寸前。 みなさん気をつけてね。 ラブ2025/06/27に公開- 指定なし1.24%560お久しぶりに出店します 💜紫陽祭Ajisai 💜 6/29(日) 10:00〜15:00 @atelier_rebirth 阪急岡本駅北口出て徒歩すぐ 多才な女性たちと一緒に素敵なブースを出します✨ 今回は【イベント限定価格】で ▶︎ ワンポイントメイク体験できます💄 ✔️ 目の下のたるみ・クマカバー ✔️ 眉の描き方迷子さん ✔️ 夏に映えるカラーメイク🌺 などなど試してみたい方、 気軽に遊びにきてくださいね。 ✉️DMにてご予約も受付中 私も初めましての方が複数出店されてるので 楽しみ😊 もう嫌なニュースばっかりの世の中で 気が滅入ってしまうけど そう言う時こそ自分を磨いたり 楽しいことをして時間を過ごしましょう😃2025/06/22に公開Photo Studio Re:Birth 日本 兵庫県0.51%230最近作ったおうちご飯。 ネットで見つけた美味しそうなレシピはとりあえずやってみることが多い。 簡単で材料が揃いやすくて、リピしそうなものを 選んでますが。 全部美味しかったなー。 もうどこからレシピ取ってきたか覚えてないので書けなくてごめんなさい🙏 多分材料でググったらレシピ出てくると思うけど。 私は同じ料理でも平均５個くらい色々なレシピを見比べて、いい感じに混ぜてます。 スパイスはこれまた自分で合いそうなのを追加や変更します。 料理は食べる人が美味しいと思えればそれが正解👍 なんでもやってみる！ #luv飯 #おうちご飯 #ヘルシー (多分) #アラフィフライフ #ミッドライフ楽しんでます #スパイス大好き #野菜大好き2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/luv飯#luv飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッドライフ楽しんでます#ミッドライフ楽しんでますhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス大好き#スパイス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜大好き#野菜大好き0.82%370以前行ってたサロンのブリーチが 皮膚に当たるとすっごく痛かったので 前回ブリーチする時に1cmは離してって お願いしたら、やっぱりすぐに伸びた感じにしか 見えなくなったので今日染め直してきました。 あまり髪の質が悪くならなかったので、 もしかしたら滲みないんでは？って思い 今日はギリギリまで塗ってくださいと お願いしたら全然平気でした！嬉しい😃 久々のピンクヘアー。色が落ちていく過程が楽しみだなー🩷 #ピンクヘアー #ケアブリーチカラー #アラフィフヘアスタイル #40代ヘアスタイル2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクヘアー#ピンクヘアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケアブリーチカラー#ケアブリーチカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフヘアスタイル#アラフィフヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ヘアスタイル#40代ヘアスタイル2.87%12010昨日大好きな友達 @nalika_lotus ちゃんにもらったMoong Dal(緑豆の挽き豆)を使って、スープ作ったよ。 彼女に教えてもらったレシピと動画で色々みて足して割って勝手に作ってみたw 体に優しそうなスープができた。 ただ材料がスパイスは全部揃ってたけど 野菜が揃っておらず😆 なんちゃってなインド料理になりました。 (野菜が違うと香りが違うからね。) 今度はちゃんと揃えて作ろうと思います。 Nalikaちゃん、ありがとうね❤️ #luv飯 #ダルスープ #おうちご飯 #ヘルシーご飯 #スープ大好き #ベジタリアン #ムングダル2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/luv飯#luv飯https://www.instagram.com/explore/tags/ダルスープ#ダルスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーご飯#ヘルシーご飯https://www.instagram.com/explore/tags/スープ大好き#スープ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムングダル#ムングダル0.93%402今晩動画公開しました。 早いですがまたGaston Lugaさんとのコラボです🎒 久々に黒のリュックです。 前は汚れがうまく取れなかったけど、 今回はコツを掴んで、綺麗にキープできております。 その綺麗にする方法も出してます。 15％オフクーポンもまた出してもらっています！ 動画の概要欄見てねー。 フル動画はYoutubeのLuv2bfreeのチャンネルからどうぞ。(プロフのリンクからだとクリックで飛べます) https://youtu.be/Gvfu2J1WqIE #pr #gastonluga #ガストンルーガ #カバンの中身 #3週間マジで毎日使ってのレビュー2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/gastonluga#gastonlugahttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストンルーガ#ガストンルーガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カバンの中身#カバンの中身https://www.instagram.com/explore/tags/3週間マジで毎日使ってのレビュー#3週間マジで毎日使ってのレビュー1.15%511今年は2年ぶりに紫陽花が咲きました。 この2年はもう見れなくなっちゃうのかと悲しかったけど、蕾が出て来てちょっと咲いてくれてホッとしてます。 全然満開じゃないけど嬉しくて写真😀🤳 もう少し咲くかなー🐌 昨日から昼も夜も外食で今年一番重くなってしまった。あぁ自分に甘いわw ちなみに今晩動画出ますよー。20時です🎒 #今年の紫陽花 #季節の花 #昔から花見るの好き #季節の移り変わりを感じる2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年の紫陽花#今年の紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/季節の花#季節の花https://www.instagram.com/explore/tags/昔から花見るの好き#昔から花見るの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の移り変わりを感じる#季節の移り変わりを感じる1.3%563最近ずっと作ってみたかった、 茹で豚を圧力鍋でやってみた。 ついでに野菜のローストも一緒に作って 合わせ技で数日楽しみました😊 新しいの作るのって楽しいー😃 #おうちご飯 #luv飯 #茹で豚 #野菜ロースト #トルティーヤで何でも巻いて食べる #homecook #kindahealthy2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/luv飯#luv飯https://www.instagram.com/explore/tags/茹で豚#茹で豚https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ロースト#野菜ローストhttps://www.instagram.com/explore/tags/トルティーヤで何でも巻いて食べる#トルティーヤで何でも巻いて食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/kindahealthy#kindahealthy1.02%4421234...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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