佐竹彩音

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筋トレで培ったアウターマッスルと、柔術で鍛えられるインナーマッスルが段々とヒュージョンしてきた👉🏻👈🏻 頭で考えてることが体現できた時の感覚が癖になる！！ 📷菅原先生 #カルペディエム #ブラジリアン柔術#格闘技#仙台 #柔術

2026/03/10に公開Sendai 日本宮城県

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道場行くまで毎回めっちゃ緊張するけど、仲良くなった先輩達がいると思うと楽しみになる！ 📷菅原先生 #仙台ジム#ブラジリアン柔術#格闘技#仙台 #柔術

2026/01/30に公開Sendai 日本宮城県

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いつもお世話になっているゴールドジム仙台宮城さんで、ポージングセミナーを実施させていただくこととなりました！！ ●日時：4/19（日） 16:00～17:00 ●場所：ゴールドジム仙台宮城店 • 参加費：3,300円 ●内容：ビキニポージング指導 ●持ち物：ビキニ、ハイヒール（ビキニ、ハイヒールをお持ちでない方は、上下レギンス、トレーニングシューズをご持参ください。） ↓ご予約は仙台宮城店フロント 022-716-8868 または、私に直接ＤＭでも対応させていただきます！ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！みなさまのご参加を心よりお待ちしております🩵 店舖情報ゴールドジム仙台宮城店（24時間営業）〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-1仙台 TRビル7F 022-716-8868 仙台駅西口徒歩3分地下鉄南北線・東西線仙台駅徒歩1分仙石線あおば通駅 2番出口徒歩1分 #ビキニフィットネス#マッスルゲート東北#マッスルゲート#仙台ジム#ゴールドジム

2026/01/23に公開- 指定なし

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2025年に悔いはなし。もう、やり残したことはありません。ほぼ毎年厄年の30代厄祓いの祈祷の際に若干名前を間違えられるというプチアクシデントから始まり今年はたくさんの人に出会いに行くと決めたから色んなところにはじめましてをしてたくさんの新しい仲間ができました。そして、私を快く仲間に入れてくださりありがとうございました。飛び込んだコミュニティには必ずキーマンや、不思議と共鳴する仲間がいて未来が大きく変わったと思うような１年でした。来年はどんな風に変わるのかないつもみたいに、気が済むまで楽しもう 📷菅原先生 #仙台 #格闘技 #柔術 #ブラジリアン柔術 #ブラジリアンワックス

2025/12/31に公開- 指定なし

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温泉に疲れをとりに行ったはずなのに、次の日めちゃくちゃ疲れている矛盾。 #秋保温泉 #温泉旅行 #仙台#仙台旅行#宮城旅行

2025/11/10に公開秋保温泉日本宮城県

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ほぼ地元観光🍒 食い物の写真ばっかり... #山形グルメ #山形観光 #山形#食いしん坊#デブ

2025/06/08に公開山形県日本山形県

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ショートレギンスこれ同じの5枚持ってる！！！ #筋トレ女子 #筋肉女子 #背中トレ#仙台ジム #仙台

2024/11/08に公開- 指定なし

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大会終わって２ヶ月、まだ太ってないよ。今日の夜ご飯は唐揚げだよ🤤 トレーニング頑張ろ❤️‍🔥 #筋トレ#筋トレ女子#金髪ショート#バルクアップ #肩トレ

2024/10/21に公開- 指定なし

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岩手旅行オフショ📷 宮沢賢治に触れる温泉ベーカリーのあんぱんアーチェリー初体験小岩井農場のソフトクリーム厳美渓の空飛ぶだんご夜ご飯のあとのUNO 来年も家族みんなで旅行いきたいな😛 #岩手#岩手旅行 #岩手観光 #家族旅行 #旅行#国内旅行

2024/10/02に公開岩手県日本岩手県

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佐竹が初めてアーチェリーをする、ただそれだけの動画。 #金髪ショート#金髪#小岩井農場 #岩手 #岩手旅行#マッシュショート

2024/10/01に公開- 指定なし

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毎年恒例、佐竹家家族旅行！！今年は岩手県です！到着してすぐ盛岡冷麺🫡 酸っぱくて汁飲めなくなるくらい酢いれるの好き🥹 #家族旅行#盛岡#盛岡冷麺#金髪ショート#食べログ #大食い

2024/09/30に公開- 指定なし

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育て！！下背！！！ #筋トレ#筋トレ女子 #背中トレ #筋肉美容師#金髪ショート #仙台

2024/09/28に公開Sendai 日本宮城県

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テレビの反響が凄いです🙇🏼 『ヒーローインタビュー』 TVerで明日のお昼１２時までみれます💪🏼 #ヒーローインタビュー#仙台#仙台ジム#仙台パーソナルジム#仙台パーソナルトレーナー#仙台美容師#仙台美容室#アスリート#仙台イベント

2024/09/07に公開Sendai 日本宮城県

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よーし！！バルクアップだ💪🏽 ほどよく食べてほどよくトレーニング。ジム週４目指す！！ #背中#背中トレ#筋トレ#筋トレ女子#筋肉#筋肉女子#仙台#仙台ジム#仙台パーソナルジム

2024/09/05に公開Sendai 日本宮城県

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骨盤前傾が足りない...🤯 腹筋も弱い...🤯 改善するとこだらけだ。『ヒーローインタビュー』 TVerで７日まで見逃し配信されておりますので是非！！ #ビキニフィットネス#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#筋肉女子#jbbf#ボディメイク #ボディビル#仙台#ヒーローインタビュー

2024/09/03に公開- 指定なし

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『ヒーローインタビュー』ご視聴いただきありがとうございました！テレビをみたと、沢山の方からご連絡をいただきました🥹 これからも美容師とパーソナルトレーナーとビキニフィットネス競技者の三足のわらじで唯一無二の自分を創っていきたいと思いますので、応援よろしくお願いいたします！ #筋トレ#筋肉#筋肉女子 #筋トレ女子 #筋肉美容師#仙台#仙台美容師#仙台パーソナルトレーナー#ビキニフィットネス

2024/09/01に公開- 指定なし

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皆さん、暑い日々が続いておりますが熱中症など体調お変わりないですか？？減量中、特に体調に気を遣う私の毎回欠かせないアイテムが乳酸菌EPSが2倍になったR-1 The GOLDです！自分に合った体調管理法を見つけて猛暑でも負けずに夏を楽しめるように工夫をしたいところです！今週末、夏最後の予定はロッジでBBQ🍖！！ � #PR#R1TheGOLD#体調管理#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#仙台#仙台ジム#仙台パーソナルトレーナー#仙台パーソナルジム

2024/08/26に公開- 指定なし

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睡眠時間を良質なものにする為に、マットレス新調しました！雲のやすらぎのプレミアムマットレスはボリューム満点約１４cmの厚み！！小学生の頃に雲の上に寝てみたいという夢が叶ったようなふかふか具合☁️ 高い体圧分散性を実現しているため高反発でへたりにくく腰に負担もかかりにくいです。寝転んですぐの包まれるようなフィット感にびっくり🫢 頭部分と腰部分と脚部分で反発力が違うらしい！リバーシブル設計で春夏、秋冬とオールシーズン使用出来たりカバーを洗濯して衛生的に使えます！！ @kumoyasu_official #PR#雲のやすらぎ#雲のやすらぎプレミアム #敷布団#マットレス#マットレス選び #高反発マットレス#寝具#睡眠 #ベッドルーム#イッティ

2024/08/23に公開- 指定なし

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ハワイオフショ📷 今回ハワイで食べた物で１番の衝撃だったのが、Eggs ’n Thingsの1号店で食べたド定番のパンケーキです！日本で食べたことあるのとなんでこんなにも味が違うのか不思議です。上書きしたくないので、また次食べる時はまたハワイに行った時になりそうです。１週間まるまる朝から晩まで食べ続けて、最初の写真と最後の写真の佐竹を比べるとまるで別人ですが... 減量中だったのもあり、美味しいものをいちばん楽しめる状態で臨めたので終始幸せでした。基本服は着たくないので、ハワイの水着にキャミ1枚みたいな人達が沢山いる空間がとても居心地良かったです。ハワイの人達に肌色も筋肉も褒められて、筋トレしてて良かったと思える瞬間が沢山ありました🤙🏽 今回の旅でも大活躍のバック→ @gastonluga 公式サイトで15%offディスカウントコード　➡︎ stkayn3　公式オンラインストア　https://gastonluga.com/jp/ #ハワイ#ハワイ旅行 #ハワイグルメ #hawaii #hawaiistagram #hawaiian #hawaiilife #hawaiifoodie

2024/07/12に公開Hawaii アメリカ合衆国

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#ハワイ#ハワイ旅行 #ハワイ生活 #ハワイライフ #ハワイグルメ #hawaii #hawaiian #hawaiilife

2024/07/01に公開- 指定なし

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