Miyuki Satou

BitStar ID: 1437867
最終更新日: 2026/03/24

Miyuki Satou

フォロワー数ランキング: 37,534 位

フォロワー数

先週比:-

31,735人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

管理栄養士としての食...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

. ⁡ 双子の娘が小学校を卒業しました🌸 ⁡ ⁡ 子育て12年目の答え合わせ。 ⁡ ⁡ 卒業文集に何を書くか？全然決まらな〜い！と言ってたあなた達が選んだ言葉たちにグッとくるものがあります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ふと、6年前の卒園の写真を見返していた先日のこと。 ⁡ 小さい時の方がたくさん怒っていた事を思い出す。 ⁡ ⁡ 人目を憚らず怒鳴ったことも何回もあったっけ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『手がかかる』と言う理由をつけて自分の未熟さから目を背けたかっただけなのかもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今となって思えば、 ⁡ その小さな体で母の未熟さをどれだけ受け止めてくれたのだろう？と、思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 母の腰までしかなかった背がほぼ同じ高さになる間に ⁡ 行き渋り。不登校。色んな事があったけど 6年間はどうでしたか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私はたくさん、成長させてもらいました ⁡ 少しはあなた達と横に並び、目線を揃えて。世界を見るのが上手になったかな？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 残しておきたい言葉は沢山あるのだけど。 ⁡ とにかく、ありがとね。

2026/03/21に公開- 指定なし

5.71%

1,783

29

豚汁を作る会。 (途中で気が変わって鶏汁になったよ) 数日で消します🤣

2026/03/11に公開- 指定なし

0.88%

268

12

. ⁡ 双子の愛と光。 12歳の誕生日。 #サトウの日🤣 ⁡ ⁡ ⁡ この6年間、学校に行かなかった日の方が圧倒的に多いのに ⁡ ⁡ ⁡ 最近では『卒業式の練習があるから！』と丸一日、登校したり。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 母からは ⁡ 頑張るのはいいけどあまり無理すると疲れて反動くるぞ〜😙笑 ⁡ とだけ、言葉を添えて。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あとは彼女らがどういう選択をするのか？見守る日々です。 ⁡ ⁡ ⁡ みんなと一緒にやらんと！練習イヤだけどいまここで逃げたら後悔する気がするから頑張る、と。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ よっしゃ、分かった。がんばれ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一日がんばり疲れた日は夜にイライラしたりメソメソしたり。 ⁡ 案の定、メンタル反動くるよね〜🤣 と思いながら、夜はせっせと栄養とミネラル補給に努める。笑　 ⁡ ⁡ そして、さりげなく早く寝るように誘導するw #最近うまくなってきたwww ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分で考え、決断し、選択する。 ⁡ ここまで色々なことに取り組む力がついた。 ⁡ ⁡ 母にとっては、それがなによりのご褒美だったりするのだよ🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたたちは ⁡ 『卒業式は、お父さんとお母さんに感謝を伝え成長した所を見てもらう日なんだって、』と ⁡ ⁡ 言ってくれたけど。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 母は、そんなこと望んでません😙🤭 ⁡ ⁡ ⁡ 楽しんで卒業式に参加する。それだけで十分だし意味のあること。 ⁡ ⁡ ⁡ 12歳おめでとう。

2026/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サトウの日#サトウの日https://www.instagram.com/explore/tags/最近うまくなってきたwww#最近うまくなってきたwww

5.73%

1,780

37

. ⁡ たくさん雪が降った先日のこと。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 子供たちがかまくら作りに勤しんでる頃 ⁡ ⁡ わたしは父ちゃんと２人で灯油をくみにいきついでに晩ご飯の買い物へ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 買い物かごにドサっと入れられたカップラーメンを見て ⁡ そんなに沢山買うのやめてよぉ、と言ったわたしが野暮でした。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 👨『かまくらの中で食べるカップラーメンとか絶対うまいよね！』 ⁡ ⁡ ⁡ うん。そうそう。絶対おいしい。😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 父ちゃんは昔から ⁡ 『正しい答え』よりも『楽しい答え』を ⁡ わたしに教えてくれる人だ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しそうなわが子を見て ⁡ ⁡ 『わが家にとっては、こちらが正解なのだ！』と ⁡ 答え合わせをする日々です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ひとり1つ🍜と、とても豪華だったので。😂 ⁡ ⁡ ジャンキーなもの食べたらちゃんとミネラルとりなよ！ミネラル！ミネラル！と ⁡ ⁡ 果物を出したりお風呂はたっぷりのバスソルト入れたり、、 ⁡ ⁡ ⁡ 夜は『ミネラルおばさん』爆誕でした〜。😂 ⁡

2026/02/12に公開- 指定なし

2.91%

903

22

不登校についてのあれこれ。

2026/02/05に公開- 指定なし

0.36%

112

3

. ⁡ 畑で育てた大根が採れました！ #無農薬 ⁡ ⁡ 厳密には、、勝手に育ってくれてました😂笑 #無関心 ⁡ ⁡ 収穫したものは味噌汁とふろふき大根に〜！ ⁡ ちゃんと柔らかくなる大根でした😂🙌笑全体的に料理のアクがすごい。 #無頓着 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大根白菜ブロッコリーキャベツ小松菜玉ねぎいちご ⁡ ⁡ 玉ねぎと、苺は全滅してしまった、、と ⁡ ぜんぶ学びです😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 学校に行かない間 ⁡ 畑をしたりスポーツをしたりアクティビティをしたり @satousan_koime_official ⁡ ⁡ ⁡ 不登校者数は過去最多の35万人。 ⁡ ⁡ 時代は『守り』から『攻め』に変わってきているなぁ、と ⁡ わが子の入学式からの５〜6年をみていてもとても感じる事です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 不登校に負い目を感じる必要はまず、ないんだけど。 ⁡ ⁡ ⁡ 私たち親がブレない信念を持つこと情報収集＆それを最適に扱うことが、大切な気がしています☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 不登校に関しては２〜3周して、なんだかもう突き抜けたので(笑) ⁡ いつかオンラインで不登校に特化した会でもやってみようかな🤔？ ⁡ そんなコトをふと思いますわ。笑

2026/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/無関心#無関心https://www.instagram.com/explore/tags/無頓着#無頓着

3.27%

1,014

25

. ⁡ 大なり小なりこだわりは誰にでも、ある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『ソレ(こだわり)どうにかしてよ！』とつっけんどんに伝えたのでは ⁡ ⁡ 強く握りしめて放さなくなるのが人の心と言うものです。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも。どうだろう？ ⁡ 『こうしてくれない？』とか『◯◯なんだけど、どうかな？』 ⁡ と伝えれば ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 拍子抜けするくらい、呆気なく手放してくれることもある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ きっとそう ⁡ みんな、いつだって手放す準備は持ち合わせている。 ⁡ ⁡ ちゃんと照合されたか？だけなんだ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わが子はいつだって身をもって私に教えてくれてるのだなと、思います。笑 ⁡ ⁡ 未熟な母ですが付き合ってくれてありがとう。 ⁡

2026/01/31に公開- 指定なし

0.81%

258

0

. ⁡ カメラを始めようと買ってみた。 ⁡ ⁡ ピントが合わずに『下手くそだなぁ😙』なんて言いながら撮った写真がお気に入りだったりして。 ⁡ ⁡ ブレブレなあなたを見てふと書きたくなったので記しておきます✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたはビックリするくらい道では飛び出すし ⁡ 注意がそれて割れた器の数は、もはや数えてない(笑) ⁡ 自ら障害物にぶつかったり転んだりね😂笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まぁ。俗に言う『注意散漫な子』なのかもしれない ⁡ ⁡ ⁡ そんなあなたは ⁡ ⁡ 人間社会では注意を受けることが他の子よりどうしても多く ⁡ ⁡ ⁡ 『きょうも怒られた』と、しょんぼりして母に話してくる🤭笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 母は知ってま⁡すよ〜。 ⁡ あなたはあなたなりに誰よりも真剣に生きていて一生懸命だ。 ⁡ ⁡ ⁡ 他の誰もが面倒くさがることもあなたが一番積極性も持って取り組むのだって知ってるし ⁡ ⁡ 人のことをバカにせずひたむきに愛を配れる人だと言うことも。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 理解と、心が追いつかないのもいつかちゃんと追いつく日が来る。 ⁡ 大勢の人が見えてる世界とあなたの感性が、たまたま少しズレてるだけ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とにかく優しいあなたが人に優しくすることを諦めたり ⁡ 人生にがっかりする事もありませんように。といつも願う母であります。 ⁡ ⁡ 　 ⁡ あなたはたくさんの人に手を差し伸べ、助ける人だから ⁡ しょんぼりしなくても大丈夫よ。自信持ってね。 ⁡ そして、ここだけの話ひたむきに生きてるアナタは母よりよっぽどまともだと思っています。

2026/01/12に公開- 指定なし

2.17%

682

7

【わたしも喋ります😆🙌サトウさん子育て講演会チケット販売‼️きょう17時スタート🌈】今年もやるよ〜❣️ 直接会えるのは講演会のみ(笑) ぜひ、おいでね😊👍 【福岡】11月22日(土) 【東京】12月6日(土)　【横浜】12月14日(日）【大阪】12月21日(日) 👆詳細と購入はストーリーズリンク🔗から。

2025/10/17に公開- 指定なし

0.25%

79

0

祝！40歳！ 40代もたのしむぞ〜！と、ウキウキする母をよそに事件は起きる😂 夜9時半。 ⁡ お風呂から上がると子供同士で大げんか。#まだ寝てないんかい🤪 ⁡ ⁡ ⁡ 事の経緯は置いといて。 ⁡ 痛い事をされて泣いてる人物を壊されて泣いてる人それを見て傷つき泣いてる人 ⁡ 究極の三位一体でした(・∀・)笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人数が多いと、摩擦も多い。気質が違えば、相性もある。 ⁡ 最初は母も怒り心頭でしたが ⁡ 怒鳴ったたところで『あ、これ。意味ないわ😗』と変に冷静になりまして。 ⁡ ⁡ 途中から路線変更けって〜い(・∀・)！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ここまでなるまで（ケンカ）をする必要はあったのか？ ⁡ 止める人も言葉で伝えれなかったのか？ ⁡ 淡々と伝えました。短い言葉で。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 彼らの心の中で『確かに自分も悪かったかも？』と考えてもらえるような声かけを最近は心がけてます。 #勝率は半々 #ほぼギャンブル ⁡ ⁡ ⁡ そしたら。母の枕元には姉からの罪滅ぼしの手紙が。 ⁡ 母の問いかけ作戦が功を奏したのでしょうか。 ⁡ ⁡ ⁡ 彼らも彼らなりに、毎日色んなことを感じて、考えているんだよなぁ〜。🥺 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一番、最後までしぶとい航（母に似て頑固🤣）も ⁡ きょう一緒に食べたマカダミアナッツのチョコおいしかったね、とまた一緒に食べようや。と。 ⁡ ⁡ そう声かけて寝ようとすると、 ⁡ ⁡ 『あした食べよう、』と部屋まで言いにこられました🤣🤣 こちらも功を奏しました🤣🤣 ⁡ 23時前。寝てくれよ。 ⁡ ⁡ 色々ありますが親子で日々成長中！ (可愛い画像は頂いたものです☺️)

2025/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/まだ寝てないんかい#まだ寝てないんかいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝率は半々#勝率は半々https://www.instagram.com/explore/tags/ほぼギャンブル#ほぼギャンブル

2.2%

670

28

いつも失敗。 ⁡ 昨日は。 ⁡ ずっとスマホをかまっている娘に『ねぇ！ずっと何してるの？』と厳しく言ってしまった。 ⁡ 理由も聞かずに。 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ 夜は寝るのが遅かったから、今日も。ゆっくりペースな彼らを朝から叱ってしまった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 午後。仕事から自宅に戻ってくると ⁡ 学校を休んで家にいた彼らに『何で休んだの？』と ⁡ 理由も聞かずに言ってしまった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全部、理由はあった。 ⁡ ⁡ きょうはお母さんの誕生日だから、と。 ⁡ スマホも調べものをしていたんだよ、お母さんの好きなキャロットケーキのレシピをみてたんだよ。 ⁡ ⁡ ⁡ 夜も、お母さんがお風呂に入ってる時にお父さんと話していて ⁡ ⁡ 学校を休んだのもみんなで買い物に行ったり料理を作りたかったからだよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつも仕事や家事に追われてつい過程をすっ飛ばしてしまう。一番、大切なものを忘れてしまう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ オムライスと、ハンバーグとキャロットケーキを焼いてくれて。 ⁡ 果物を買いに行ってくるね、と夕方、父ちゃんと出かけたのは ⁡ 秘密でプレゼントと、お菓子とお花を買いに行ってくれたものだった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お手紙も。zoomで家庭教師の先生に見てもらいながら書いてくれていた。 ⁡ ⁡ あなた達の書く文章が頭に思い浮かべる事がいつも豊かで。 ⁡ ⁡ その、豊かさに涙なしには読めません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 失敗ばかりのわたしの育児は周りのたくさんの人のお陰で成り立っている。 ⁡ ⁡ こんな未熟な母だけど。愛されてる。愛されてもいい。と ⁡ ⁡ 毎年、再確認する。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 40代に突入。これからもっともっと軽やかに生きて行きたいです☺️ ⁡ ありがとう。

2025/10/14に公開- 指定なし

6.01%

1,855

52

7歳の息子が言った。『きょう、たのしかったな』なんで楽しかったの？『おかあさんが、たくさん笑ってたから』たぶん。これが育児の正解。外から見た、正解ではなくわたしと、わが子の、正解。私の育児なんだから。私の正解でいいんだよなぁ。

2025/10/13に公開- 指定なし

3.96%

1,211

47

雑談。 ①サトウさん子育て講演のチケット販売が全会場まとめて 10月17日17時からになります❣️ ②3歳以上参加可能になりました❣️ ③福岡講演の増席分販売も17日17時❣️ ④腸活のこと ⑤今すぐできる温活＆リラックス法 ⑥スマホvsみゆきの戦

2025/10/06に公開- 指定なし

0.26%

81

0

2025/10/02に公開- 指定なし

0.25%

79

1

雑談と告知。

2025/09/30に公開- 指定なし

0.28%

89

0

聞かれてもないのに『育児で大切にしてること』を語っています(・∀・)笑そしてあす12時30分〜仁さんとLIVEします @jinnakamura713 テーマは『子供と健康』☺️ 仁さんをフォローしてないとライブ配信スタートのお知らせがいかないです。フォローしておくことをオススメします😊♡

2025/09/04に公開- 指定なし

0.61%

190

2

. 先日、運動会でした ⁡ 6年生の双子の娘は小学生ラスト。 ⁡ ⁡ ⁡ 1年生から不登校の気配がし 2年生は緊張の糸が切れたように行かなくなった。 ⁡ ⁡ 3年生からも行ったり行かなかったり ⁡ 優しくできた日もあれば冷たくあしらった日もある ⁡ ⁡ 後悔と反省の中でわたし自身も少しずつ。親としての在り方が確立されていったように思う母のアップデートが決してスムーズには行かなかった日々（笑） ⁡ ⁡ ⁡ 5年生は気の合う子のおかげでほぼ休まずに行った。 ⁡ 6年生のことしも、優しくしてくれる友達と先生がいるから行けてるんだ、と話してくれた。 ⁡ ⁡ ⁡ 小学生ラストの運動会は初めてかな？開会式からすべて参加。もうこの時点で母は感無量。笑 ⁡ ⁡ 応援合戦では目の前で娘がアップテンポな曲に合わせて踊っているというのに ⁡ 母は、泣けてしょうがなかった。 #たまに訪れるメンヘラ女爆誕 ⁡ ⁡ この先も色々なことがあると思うけど ⁡ お母さんも、少しずつ上手になってきたからよかったら頼って欲しいです。 ⁡ 色んな話をしながらたまにケンカもしながら（笑）仲良くやっていきましょう。 ⁡ ⁡ ⁡ 追伸、一番の見どころのリレーを見逃したことを懺悔します🤣🙏 こんなポンコツ母ですが、これからもよろしくね。（怒られました、笑） ⁡ ⁡

2025/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/たまに訪れるメンヘラ女爆誕#たまに訪れるメンヘラ女爆誕

14.62%

4,599

40

かなでの自転車練習記🚲 ⁡ ⁡ 小さな頃から鉄砲玉のように飛び出すかなで。 ⁡ ⁡ こ、これは… 自転車はまだ危ないな…😂と珍しくも慎重に判断する私たち。笑 ⁡ ⁡ ⁡ 万が一があった場合ドライバーの方に申し訳ない、と ⁡ 安全と、かなでの命を第一に自転車に乗る機会を先送りにしていました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 小学2年生。ついにこの日が来ました。 ⁡ ⁡ 家族全員に見守られながら時には畑に落ちながら😂 ⁡ いじけながらも何度も立ち上がる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 弟を励ます時、 ⁡ 愛と光はそんな豊かな声をかけるんだね。 ⁡ 航は誰よりも見守ってあげてた。　 ⁡ ⁡ 自転車の練習を通して家族の愛をたくさん垣間見れたと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ 母は、幸せでした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お店でオススメしてもらった自転車のサイズがやはり大きいよね？😂笑 ⁡ ⁡ という事で、ご厚意で交換していただきました🙏 ⁡ ⁡ ⁡ 少しずつ、ペダルをこぐ感覚とハンドル操作に慣れてきて調子が上がってきた〜！！補助輪が取れる日が楽しみだね😊 ⁡

2025/05/17に公開- 指定なし

2.57%

806

11

・自分の心のケア・人生の優先順位・わが子に豊かな人生を歩んでほしい・きれいな言葉、豊かな心・「物理的豊か」と人生の幸福度は違う・愛深いけど恩着せがましい人（笑）・オススメ本

2025/04/25に公開- 指定なし

0.93%

285

10

雑談。不登校のこと多めに話してます。

2025/04/16に公開- 指定なし

0.51%

160

2

コンテンツをCSVでダウンロード