中村浩子

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. 車で5時間　軽井沢に来ました。 5年ぶりに武井壮君と再会して 20数年前に遊びに来てくれた時の話しや旦那さんと野球の話しにゴルフの話しと楽しい時間を過ごしました😊. . 最近、昔からのご縁が復活したり、そこからまた新たなご縁を頂いたり。人のご縁の中で生かされている事に改めて　感謝します。 . 嬉しくなる事も辛くなる事も色々あった人生、、、そしてこれからも　沢山の事が起こる。だから　人生って楽しい‼️ . 今日も1日　最高の1日でした。 #今日も #最高の一日 #軽井沢 #最高 #プチ旅行気分 #感謝 #ありがとう

2024/08/23に公開- 指定なし

#今日も#最高の一日#軽井沢#最高#プチ旅行気分#感謝#ありがとう

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. 旦那さんと🐶モコ散歩の時のpic . え？　飛ぶん👀って旦那さんを見上げる 🐶モコ . よし‼️モコジャンプ❗️ジャンプ❗️って 🐶モコにまでアスリートな掛け声に😆 思わず吹き出した( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ∮+ﾟ勿論、アスリート家族の一員モコ🐶 . 褒められると喜ぶ。そしてまた　次も頑張る。 🐶も人も同じですね😆. . なのに　旦那さんを褒めたのは厳密には一回きり…かな😂 . 何故なのか、、、 . これまでの軌跡をお話しする機会を只今準備中です♪. . . #アスリート家族 #アスリート #家族一丸 #家族の絆 #同じ空の下 #愛犬 #家族 #感謝

2024/07/19に公開- 指定なし

#アスリート家族#アスリート#家族一丸#家族の絆#同じ空の下#愛犬#家族#感謝

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. 身体を絞らないといけない三女。 . アイスも甘いものも食べられないのは可哀想で…と言う理由付けて、もっぱら　私専用になっているおやつ🍪. . おからパウダーと焼き芋🍠でアイスもどき作ってみました😋. . 甘さが足りないから先日作っておいたショコラ麹で甘さ足して💓. . ハイカカオをプラスしてキンキンに冷やして食べる😋. . 罪悪感なく、腸も喜ぶアイスもどきが出来上がり💓. . 三女の減量にあやかって、私もこの夏久しぶりにアスリート体型目指してみようかと思っています✊. . 身体絞るには食事は大事だけど体の動かし方も大事ですね❗️ . 昔を思い出しながら年齢に逆らわず😅…. . 継続できるゆるトレにも励んでみたいと思います❗️ . . #アスリート #年齢に負けない #身体作り #食事改善 #腸活 #簡単 #罪悪感なし #家族をサポート #アスリート家族

2024/07/09に公開- 指定なし

#アスリート#年齢に負けない#身体作り#食事改善#腸活#簡単#罪悪感なし#家族をサポート#アスリート家族

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. にんにく🧄. 傷まないうちにオリーブオイルに漬けると長持ちして良き❤️ ニンニクチューブ代わりに使えるからこれから暑い夏到来のスタミナ料理に大活躍間違いなしです👌. 我が家はアスリート家族⚾️⛳️🚤🏐. . 私に出来る事は微力ながら… 食、身体ケア、心ケアでサポート✨. 出来る事が　嬉しい☺️. . 日常をワクワクしたもん勝ち〜🏅　 #アスリート家族 #食 #身体作り #メンタルケア #ニンニク #夏バテ予防 #パワーチャージ #お母さん #応援します #楽しく生きる

2024/07/05に公開- 指定なし

#アスリート家族#食#身体作り#メンタルケア#ニンニク#夏バテ予防#パワーチャージ#お母さん#応援します#楽しく生きる

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. 久しぶりに東京🗼でした。代官山のスタバで @mami.beejapan 真由美さんとランチミーティング🥗. . 旦那さんの話し🤫. 子育ての話し. 健康の話し色んな事があった人生の話しetc... 楽しい時間はあっという間でした😄 ラウンジでのランチ美味しくてペロリ😋でした。 #代官山 #ランチ #ミーティング #楽しかった #仕事モード #わくわく #感謝 #🙏 #ありがとう

2024/06/20に公開- 指定なし

#代官山#ランチ#ミーティング#楽しかった#仕事モード#わくわく#感謝#ありがとう

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. 本日の癒し… 日曜日の朝ウォーキング中に遭遇した紫陽花😊. とても立派な紫陽花にうっとり見惚れてしまいました😌 紫色は精神を整えてくれる色💜 情熱の赤色と鎮静の青色との混合色の紫色はどちらにも偏らない精神のバランスを整える色と言われます♪ これから訪れる梅雨☔️を自分なりの癒しを見つけて快適に過ごしていきましょう🤗 #本日の #癒し #紫陽花 #落ち着く #感謝 #ありがとう

2024/06/02に公開- 指定なし

#本日の#癒し#紫陽花#落ち着く#感謝#ありがとう

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ゴルファーを目指す次女が、初めて賞金を取ったからと　家族にご馳走してくれました😋. 子供たちから母の日の🎁も頂いて嬉しいのはもちろん‼️ なんだか申し訳ない気持ちになってしまう。。。母にしてくれてありがとう🌺 #母の日 #ありがとう #感謝 #幸せ

2024/05/12に公開- 指定なし

#母の日#ありがとう#感謝#幸せ

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. ゆっくり会うのは30年ぶり。ここのところミリオンシンガーに出てる😂 @funkycrew1997 福岡の姉さん😀 テレビに出て来た時はマジか🤣って思ったけどこの歳になっても活躍できる場所がある事は　素敵な事☺️. 今、しかできない事を今、後悔しないように今、を、精一杯楽しんで生きよう‼️ って話しで盛り上がりました✨ お刺身最高〜🐟😋. 最終電車ギリギリまで. 泣いて笑って過ごしました。充実の1日❗️ これからまた　福岡に来る機会が増えそう〜😄 #福岡 #やっぱ #最高ばい #荒井かおり #ミリオンシンガー #桑田佳祐 #ものまね

2024/04/22に公開- 指定なし

#福岡#やっぱ#最高ばい#荒井かおり#ミリオンシンガー#桑田佳祐#ものまね

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. 兄と台湾料理で晩御飯😋. . 写真　撮り忘れて数枚しかないです😅 少量づつだから色々食べられました。 . 兄と2人ご飯なんて　記憶にない😅 小学校1年生の頃、兄と福岡、鳥飼の叔母の家に行くのに、天神から歩かされて途中、泣きそうになりながらも、兄は言葉巧みに😂ハッパかけながら絶対に歩かせるっていう笑笑. 今でもよぉ〜く覚えてます😂. . 鬼👹かと思った🤣🤣🤣. . 今では良き思い出😊. #福岡にいます #しばらく滞在します #快適に過ごします #久しぶりの #都会な感じw #相変わらず #方向音痴 #なかなか #目的地につかず #こげんありますと

2024/04/11に公開- 指定なし

#福岡にいます#しばらく滞在します#快適に過ごします#久しぶりの#都会な感じw#相変わらず#方向音痴#なかなか#目的地につかず#こげんありますと

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. 久しぶりにお出かけ🚄 . 熱海に集合してお友達からのオススメお蕎麦屋さんで　 @mami.beejapan 真由美さんと喋りまくった日😄. . レトロなカフェでコーヒー飲みながらまた話しまくり😀. . お蕎麦も超美味しいくて、なんと言ってもワクワクするお話しがパワー全快にしてくれる。人に勇気や元気を与えられる人に私もなりたいと思います。感謝🙏ありがとう☺️ #最高 #素敵な時間 #しっかり #歩もう #ワクワク　#キラキラ #輝く女性 #目指す

2024/01/26に公開- 指定なし

#最高#素敵な時間#しっかり#歩もう#ワクワク#キラキラ#輝く女性#目指す

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. 2023年も沢山の方々に大変お世話になりました。 . これまで以上に、人の温もりや優しさに触れさせて頂き、学び多き1年でした。 . 心より感謝申し上げます。 . 2024年もどうぞ宜しくお願い致します。 #2023 #大晦日 #ゆく年くる年 #感謝 #ありがとうございました #良いお年を

2023/12/31に公開- 指定なし

#2023#大晦日#ゆく年くる年#感謝#ありがとうございました#良いお年を

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. 今回のHawaii✈️🌴の目的の１つ…. . Hawaiiにもう一度行きたかった父の好きな場所で同じ事をしてみました😄. . 父が🌈旅立って40日祭の今日、この場所に来られて良かった☺️. . 足と腰が痛い母も、カートを押しながら一生懸命歩いて願いを一つ叶えられて涙流していた姿が、とても小さく見えてしまって . おい❗️頑張れよ❗️ しっかりしろよ❗️ そう思いながら、喝入れて笑😆 . 元気になるまでもう少しかかりそうだなぁ〜😅. . #ハワイ旅行 #追悼 #はよ #元気になろ #前向いて #行くしかない #でしょ #次 #ステージ #楽しい #人生 #送ってちょうだい

2023/12/17に公開- 指定なし

#ハワイ旅行#追悼#はよ#元気になろ#前向いて#行くしかない#でしょ#次#ステージ#楽しい#人生#送ってちょうだい

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. 心身休めにハワイへ来ています🌴. . 4年ぶり、せっかくのハワイなのに　雨に風🌀、寒い😅. . お天気が良くないから景色もイマイチだけど　高台にあるこのお家は　いつ来ても最高の景色に癒されます。 . KAHALA Hotelに行って美味しい😋 オニオンスープで体を内から温めました。 . 明日はLAのお友達と合流〜✈️. . 海を超えて、お友達と交流出来る事に感謝🙏. . #出会いは必然 #繋がる #ご縁 #ハワイ #ありがとう #感謝 #お友達 #最高 #ありがとう

2023/12/15に公開- 指定なし

#出会いは必然#繋がる#ご縁#ハワイ#ありがとう#感謝#お友達#最高

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. 11月8日　最愛の父を実家で見送る事が出来ました。　難病を患い15年と言う月日を日々動かなくる身体ながら　いつも笑顔で、どんなに苦しい時でも私たち家族に生きる意味を最後の最後まで身を持って教え続けてくれた父。 5日は私の誕生日で前日から兄妹が集う事が出来た中、52年間父の子でいられた事、沢山の事を伝え教えて貰った事への感謝の言葉と、　これから先　父の意志を継ぎ人様の為に自分に出来る事をやる決意を伝えました。生前、父の病の事でお世話になった方々、応援してくださった方々、この場をお借りして御礼申し上げます。ありがとうございました。

2023/11/15に公開- 指定なし

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2023/10/31に公開- 指定なし

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. 楽しかったイベント🍖. 小田原ことぶき町マーケット✨. . 急遽、旦那さんも参加して前夜祭とイベントに乱入😂. . 30数年ぶりの小田原🚄. 空気も良くて　地元の方々の愛がとてもいい街です‼️. . 元日立の後輩、ビーチバレー銀メダリスト田中姿子ちゃんともやっと会えて　日立時代の懐かしい笑える話しなどなど、、　ミルさん（私のニックネーム）で呼ばれて記憶がどんどん蘇って若くなった気分になりましたwww😂. 小錦さん　超面白い❗️ そして　心の温かい方☺️. 奥様のちえさんもとびきりの笑顔で明るくて☺️ 田中律子さん Power全快❗️ ポジティブシンキング✨　. 元気になる最高の時間を過ごさせてもらいました‼️. . 1番元気は @phoenix72k さんww 超〜元気‼️ . 沢山のエネルギーを頂いて、人のご縁の有り難さを改めて感じました☺️ . 感謝🙏 #小錦さん #田中律子さん #田中姿子 #小田原 #古川ガス #ことぶき町マーケット #株式会社古川 #楽しい時間 #素敵な出会い #感謝 #ありがとう

2023/10/15に公開- 指定なし

#小錦さん#田中律子さん#田中姿子#小田原#古川ガス#ことぶき町マーケット#株式会社古川#楽しい時間#素敵な出会い#感謝#ありがとう

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. いい天気に恵まれて伊勢神宮さんへ行ってきました。 . 青い空にふわふわ浮かぶ白い雲. . 穏やかにすぎる時間を過ごしました。数年毎に訪れる転機をこれまで激動に走ってきましたが、争うことなく成る可くしてなる事だけを受け入れ、自然の流れに任せられる余裕ができている自分がいます。歳のせいなのかな？？？色んな事があるのが人生。　それを　どう捉えるのか俄然ポジティブな思考でまた　新たな出発ができる事に　ワクワクが止まらない☺️. 山があって谷があって時には嵐も吹いて、吹き飛ばされそうになりながらも生きているだけで十分幸せ❤️. .大切な人たちが　今日もまた　元気に笑って過ごせていたら　それが1番の幸せだと思うのです。今日も一日　最高な日✨ 皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい🤗. . #お伊勢さん #雲が綺麗 #穏やかな時間 #あかもくしらす丼 #超 #美味しかった #鮎の塩焼き #最高やん #もっと #旅がしたい #今日も1日 #ありがとう #最高

2023/10/08に公開- 指定なし

#お伊勢さん#雲が綺麗#穏やかな時間#あかもくしらす丼#超#美味しかった#鮎の塩焼き#最高やん#もっと#旅がしたい#今日も1日#ありがとう#最高

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ダイヤモンドの会に参加させて頂きました。全員White coordで素敵な女性ばかりの会にお誘い頂き感謝です✨. . @mami.beejapan さんありがとうございました😊. . 女性の輝く姿、エネルギーはキラキラしています。そして、女性って強い‼️. . 沢山のパワーを頂きました。私も微力ながら女性を元気にできるよう活動していきたいと思っています😊 ご縁は必然、、、ご縁に感謝🙏 皆様　ありがとうございました。 #ダイヤモンドの会 #女性を元気に #輝く女性 #ハッピー #楽しかった #感謝 #ありがとう

2023/09/25に公開- 指定なし

#ダイヤモンドの会#女性を元気に#輝く女性#ハッピー#楽しかった#感謝#ありがとう

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. 腰痛再発⚡️⚡️⚡️. . バレーボールをしていた時代に腰の骨が折れても練習に励んだ日々を思い出す痛み😣. . 今回の腰痛は動けなくなってしまって　泣きそうになった💦　けど... そのお陰で　色んな事を思い出して . 行き着く先は全て　有難い❗️ . バレーボールのお陰で体に沢山の傷は負ったけれど . バレーボールの奥深さから人生において必要だった学び、経験、自信、信念、調和 etc... 私の根源はバレーボール時代に培ったかけがえのない　大切なもの。　 . 目には見えないからこそ　大切な事を沢山頂きました♪ . そして　年輪が出来て、角度を変えて思考が変わると　　人生変わる事を知り得て今がある。。。 . 一度きりの人生今日を精一杯楽しむ癖😂. . 現実的に、、、姿勢改善、腹圧、体幹強化‼️. します🫡 . #バレーボール #古傷 #勲章 #ありがとう #身体 #労わります #愛しい #自分 #新たな #発見 #プラス思考 #なんでも #良き #❤️ #幸せ #体幹 #腹圧 #姿勢 #スマホ #運転 #骨盤が大事 #みんな気をつけて

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. 我が家のモコくん🐶. 11回目のBirthdayを迎えました。. . だんだん　おじいちゃんになっていくけど　健やかに毎日過ごそう👍. . 我が家に来てくれてありがとう💕. . #愛犬 #誕生日 #家族 #犬 #癒し #ありがとう

2023/08/29に公開- 指定なし

#愛犬#誕生日#家族#犬#癒し#ありがとう

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