コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 【薬膳ブレンド茶】 暦の上では立秋とはいえ、まだまだ毎日暑い🫠 体の「気」と「水分」がどんどん消耗する時期だから、しっかりケアしましょ🌿 今日の薬膳茶は山査子・なつめ・龍眼ブレンド 山査子（さんざし） → 消化促進・血流を良くしてイライラも和らげる 棗（なつめ） → 脾と胃を補い、気血を養う 疲れやすい・メンタル落ちやすい時に🙆♀️ 龍眼（りゅうがん） → 心と脾を温めて安心感 心を落ち着け、不安や不眠にも効果的 私は暑さでダルくなるタイプ💦 「暑さでダルい」のは脾胃の負担大 → なつめと龍眼でサポート 夏バテで気血不足 → なつめと龍眼で補う 食欲ダウン＆イライラ → 山査子でスッキリ 🌞ダルさ＋イライラ＋夏バテ気味にバランスよく働くブレンドです 飲むとほっとする🌿✨ ちゃんと必要なところに届いてる証拠だね😊 #薬膳茶 #夏バテ対策 #安眠茶 #リラックスティー #心と体を整える #herbaltea #teatime #薬膳生活 #漢方ハーブ #なつめ #龍眼 #山査子2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ対策#夏バテ対策https://www.instagram.com/explore/tags/安眠茶#安眠茶https://www.instagram.com/explore/tags/リラックスティー#リラックスティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体を整える#心と体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/herbaltea#herbalteahttps://www.instagram.com/explore/tags/teatime#teatimehttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳生活#薬膳生活https://www.instagram.com/explore/tags/漢方ハーブ#漢方ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつめ#なつめhttps://www.instagram.com/explore/tags/龍眼#龍眼https://www.instagram.com/explore/tags/山査子#山査子4.35%2930 【韓国旅♢備忘録】 こころとからだにやさしい旅大邱＆慶州の後半 （おいおい、今頃かよって声が聞こえるけど😅） 5/17〈day 3〉 薬令市で韓方茶の材料探しからスタート🌿 西門市場で迷子寸前のお買い物🧺 センス抜群の茶器にときめいて 韓屋カフェ「월포리91（ウォルポリ91）」で薬膳ランチ&漢方茶🫖 ケーブルカー🚠でアプサン展望台へ 川沿いをのんびり歩いてカフェタイム☕️ 楽しみにしてたなつめエキス作りは最高に楽しかった😍 夕食は「고운곰탕（ゴウンコムタン）」で 北朝鮮式🍲オボクチェンバン＆えごま冷麺を堪能😋 食後はE-martで夜ショッピング🛒 1日中大充実♡ 翌朝はお餅屋さんに寄って、名残惜しく帰国✈️ 素敵な企画をしてくれた @orientalherbs_tea_school の恵美子先生と 最強通訳みんみんさんに感謝✨ 初めましての皆さんとも仲良くなれて、楽しい旅でした💓 またご一緒できますように🙏 #韓国旅行 #大邱旅行 #大邱グルメ #大邱カフェ #大邱おすすめスポット #薬令市 #西門市場 #韓方茶 #韓方ランチ #ウォルポリ91 #월포리91 #고운곰탕 #ゴウンコムタン #薬膳ごはん #なつめエキス作り #大邱好きな人と繋がりたい #韓国女子旅 #KoreaTrip #맛집투어（美味しいお店巡り） #韓国カフェ巡り #こころとからだにやさしい旅 2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/大邱旅行#大邱旅行https://www.instagram.com/explore/tags/大邱グルメ#大邱グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/大邱カフェ#大邱カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/大邱おすすめスポット#大邱おすすめスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬令市#薬令市https://www.instagram.com/explore/tags/西門市場#西門市場https://www.instagram.com/explore/tags/韓方茶#韓方茶https://www.instagram.com/explore/tags/韓方ランチ#韓方ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォルポリ91#ウォルポリ91https://www.instagram.com/explore/tags/ゴウンコムタン#ゴウンコムタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつめエキス作り#なつめエキス作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大邱好きな人と繋がりたい#大邱好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国女子旅#韓国女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/KoreaTrip#KoreaTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国カフェ巡り#韓国カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだにやさしい旅#こころとからだにやさしい旅2.88%1877・ 【韓国旅5/15-18 ♢備忘録】前半 ☝️先月の旅、やっと投稿😆笑 @orientalherbs_tea_school 主催の 【こころとからだにやさしい旅】大邱＆慶州へ ひとり参加！で お会いする方たちも全員お初のみなさま！ ドキワク💓 5/15〈day 1〉 現地集合なので こちらもお初のTway航空で 成田空港→大邱空港→ホテルへ（既に夕方） 夕食はお野菜もりもりのサムギョプサル！ その後は立派過ぎる韓屋造りのスタバでゆったり夜カフェタイム 5/16〈day 2〉 バスで慶州(キョンジュ)へ 日本でいうと京都や奈良のような場所らしい 世界遺産にも登録されてる仏国寺の観光から 触ると願いが叶うといわれる黄金の豚さんがいる🐖✨ 「豚？ブッタ？問題」があったけど豚だった🤣 お昼はチョル麺を食べて にらのお餅屋さんにお立ち寄り 胡麻油が塗ってあるちょい塩味のお餅💓美味しかった 慶州観光の後はカフェタイム 韓屋カフェ【빛꾸리】へ 伝統的な佇まいの韓屋茶屋🍵お店選びが最高✨ ここでは冷たいオミジャ茶とカラフルなお餅を この時点でかなりお腹いっぱい😆 その後は観光というよりお腹減らすために歩く🤣 そして夕食は宮廷料理スリメさん 朝鮮王朝の宮廷料理のお店 こちらの食事が最高でした😍 自家栽培した新鮮な素材 時間をかけて丁寧に味付けしたお料理の数々 本当に心にもからだにも優しい！ このお料理を作ってくださった院長のお人柄が素敵で💓 醤油を作るのに12年！？なんとゆったり育てた調味料✨ また定期的に舐めにいきたい！笑 韓方薬膳に感動でした🥺💓 コースでかなりのボリュームだったのに お腹いっぱいなのも忘れて完食😍 また是非訪れたいところです 帰りにまたまた素敵なカフェに寄って ホテルへ 大邱もそうだけど、慶州もオシャレですてきなカフェが多すぎる！！ 朝から夜まで思いっきり楽しみました！そして美味しいものいっぱいの1日 〈day 3〉へ続く #韓国 #大邱 #慶州 #韓国カフェ巡り #韓国お餅 #韓国グルメ #韓方薬膳 #韓方茶 #こころとからだにやさしい旅 #前半2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/大邱#大邱https://www.instagram.com/explore/tags/慶州#慶州https://www.instagram.com/explore/tags/韓国カフェ巡り#韓国カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国お餅#韓国お餅https://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方薬膳#韓方薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/韓方茶#韓方茶https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだにやさしい旅#こころとからだにやさしい旅https://www.instagram.com/explore/tags/前半#前半5.33%3572 【韓国の伝統菓子レッスン】 先日の韓国旅行でもいただく機会が多かった 韓国のお餅♡ （韓国大邱の旅は備忘録としてのちのち投稿したい！） 帰ってからも餅で頭がいっぱい🤣💕 こーなる予感がしてたのか 渡韓する前にチェックしていた 韓国米粉・伝統菓子教室 Onuru @onurustudio さんへ 人気のお教室だったので 唯一1名の空きがあった パラムトック（色鮮やかな可愛いお餅） のレッスンに初参加🫡 米粉を蒸して生地を作り 天然色素で色づけをして 餡をいれて形を作る と言う工程なのだけど もう、色づけから楽しい！！ あんな色💚💛こんな色🩷💜 粘土で遊ぶ子供みたいに夢中 モチモチのお餅と柚子入りの白あんという 見た目も綺麗なうえに食べても美味しいお菓子で大満足✨ 試食では先生が用意してくれた 金柑ジョンガとナツメジョンガなど （ネーミングあってるかな？！） お味見できて、これもまた美味しい 楽しくて幸せな韓国菓子のレッスンでした！ 先生、ご参加のみなさま✨ ありがとうございました #コンブチャ #紅茶きのこ #コンブチャマイスター #スムージーアドバイザー #薬膳コーディネーター #韓国 #韓国餅 #韓国菓子レッスン #パラムトック #ビューティースイーツ #ライフスタイル #美味しく 2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳コーディネーター#薬膳コーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国餅#韓国餅https://www.instagram.com/explore/tags/韓国菓子レッスン#韓国菓子レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラムトック#パラムトックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく6.62%4379 【アサイーボウル】 アサイーボウルって 一瞬の流行りかと思いきや廃れる事なく と、いうところか どんどん認知度も上がって メジャーな位置を確保してる気がする！（近所にもアサイーボウルのお店あります） アサイーの人気は やっぱり栄養満点のところかな？！ 特にポリフェノールが多く含まれていて 100gに含まれるポリフェノール量は 同量のブルーベリーの約18倍 赤ワインと比べると約30倍のポリフェノールが含まれているらしい🍷✨ 老化対策や生活習慣病、 美肌効果や貧血の予防にも効果的 アサイーは特にクセがないと言われるけど 独特の香りとなんとなく苦味？渋み？がある感じ、、 なのでバナナやベリーを入れて美味しさ調節✨ 混ぜ合わせるめっちゃ美味しい🙆♀️ ◾️アサイーボウル🥣（パウダー使用） 面倒くさそうに思えるけと 材料混ぜるだけなので思うよりカンタン🎵 材料はいつも適当でだいたいこんな感じ ◯アサイーパウダー スプーン1杯 ◯豆乳100ml ◯冷凍バナナ 1本 ◯冷凍ミックスベリーやブルーベリー🫐（1/2カップくらい） これを全てブレンダーで混ぜて あとはお好みのトッピング🩵🤍 これで2人分くらい もしくはたっぷりの1人分🩵 バナナは食べごろを使えば甘味はそれだけでオッケー もっと甘くしたいときはハチミツを🍯 トッピングがまた楽しい🥣💕 #コンブチャ #紅茶きのこ #スムージー #スムージーアドバイザー #アサイー #アサイーボウル #コンブチャマイスター #ビューティースイーツ #ライフスタイル #美味しく 2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイー#アサイーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイーボウル#アサイーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく5.75%3807 【米粉とオートミールのチョコクッキー】 シンプルに米粉とオートミールの ザクザクしたクッキーを作ろうと思ってたのに 気が付いたらチョコまみれなクッキーに😆笑 そう言えばそろそろバレンタイン やたらと目にするチョコ🍫の画像に 気持ちが引っ張られました バレンタイン商法にのせられたな💘 ベースのクッキーは至ってシンプル🍪 今回ははちみつを使ったのだけど メープルシロップなどにしたらヴィーガン対応です🙆♀️ ■材料 〈ちょっと大きめ10-12個〉 ・オートミール100g ・米粉100g ・カカオパウダー（ココア）10g ・ベーキングパウダー 7g ・塩 ひとつまみ ・はちみつ 大さじ3 ・米油 大さじ3 ・豆乳（水）大さじ3 【作り方】 粉類をビニールなどに入れてざっと混ぜておく 液体類を全てボールに入れて混ぜ合わせる 粉類を液体類を合わせたボールに入れてひと固まりになるように混ぜる （水分足りなければお水を足してください） クッキングシートをひいた鉄板に 丸めて平たくしたクッキー生地を並べて170度で20分焼く （焼き上がり柔らかかったら後3分くらい時間プラスしてください） 今回この上にチョコをかけたけど チョコかけないバージョンも 素朴な味で私は好きです🫶 甘味は少しのはちみつだけで かなり甘さ控えめ！ 甘味を感じたい方はもっと多めで 後50gくらい足してみてね🍯 2025年になり あっという間に日々過ぎております インスタ投稿も今年初✨ 遅ばせながら 今年もよろしくお願いいたします #グルテンフリー #グルフリおやつ #コンブチャ #紅茶きのこ #スムージー #スムージーアドバイザー #発酵 #発酵調味料 #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく 2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルフリおやつ#グルフリおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく9.52%6374 【コンソメ麹】 あっという間にできちゃうけど あると心強い定番の塩麹 色々使える玉ねぎ麹もよし！ そして更に旨みアップのコンソメ麹 自然の旨みがたっぷり♡ 化学調味料を使わない発酵調味料 スープ、シチュー🥣炒めもの バンバーグ、洋風炊き込みご飯などなど コンソメ代わりによいですよ ◯コンソメ麹 ■材料 玉ねぎ・・・150ｇ にんじん・・・100ｇ セロリ・・・50ｇ 乾燥麹・・・100ｇ 塩・・・60ｇ にんにく・・・2片 水・・・50ml お水は様子をみて少なければ足してください 今回は家になかったのでトマトなしバージョンだけどトマトを入れても美味しいです🍅ホールトマトでももちろん🙆♀️ 作り方は簡単 野菜を全てフードプロセッサーで ペースト状にしたものに よく混ぜ合わせた麹と塩を入れ 最後に水を合わせてよーく混ぜる 後はあればヨーグルトメーカー 60度、８時間で出来上がり✨ 常温だと今の時期は10日前後で完成かな！（1日1回混ぜてね） 出来上がりを撹拌してから使うと 使いやすいです 冷蔵庫で1ヶ月くらい保存できます #コンブチャ #紅茶きのこ #スムージー #スムージーアドバイザー #発酵 #発酵調味料 #コンソメ麹 #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく 2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/コンソメ麹#コンソメ麹https://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく5.41%3622 【酒粕ディップ】 ☀︎酒粕 100g ☀︎レーズン 40g ☀︎デーツ 2-3粒 ☀︎ナッツ ひと握り程度 ☀︎コンブチャ/水でもオッケー 適量 ◯酒粕に水分を加えてクリーム状に柔らかくする ◯レーズン、デーツ、ナッツを加えて なめらかになるまで混ぜる ◯容器に入れて冷蔵庫へ すぐに食べてもいいけど 1日以上寝かせると馴染んでさらに美味しくなります 私は2-3日経った頃の方が好き🥰 結構クセ強めな酒粕（個人的意見） でもこのディップは美味しい🤤と思う それでもやっぱり酒粕っぽさが苦手な人は クリームチーズを酒粕と同量混ぜると 食べやすくなるみたい ハチミツや天然塩をちょっと足して 塩味をつけても美味しかった！ 混ぜるだけで出来るから お好みの味を作ってみてね 腸活効果もあり さらにコラーゲンを保ったり増やしたりする効果があるという 酒粕の美肌パワーは素晴らしいので✨ いろんなアイデアで美味しく食べたいな #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #スムージーボウル #スムージーレシピ #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #酒粕 #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく 2024/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーボウル#スムージーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーレシピ#スムージーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく5.64%3755お目覚めのレモン水🍋 寝てる間に溜まった老廃物を分解して 流してくれるというレモン水 これにミントを入れると さらに爽やかなんだけど✨ ベランダのミントが暑さで枯れてしまったから お水とレモンだけ😂 超簡単デトックスウォーター レモン水には リラックス効果や風邪予防、美肌効果✨ 他にも 消化吸収をサポートしてくれる働きも！ レモンの中に含まれるクエン酸が 唾液や胃液の分泌を促す効果があって 消化吸収能力を高めて 食べものから摂取した栄養素が吸収されやすくなるんだって 朝の爽やかな一杯 溶けそうな夏にぴったり🫠 #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #発酵 #微生物の力 #デトックス #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく #レモン水 #デトックスウォーター2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン水#レモン水https://www.instagram.com/explore/tags/デトックスウォーター#デトックスウォーター4.47%2965【コンブチャスコビーお分けしてます】 以前ワークショップに参加してくださった方で スコビーをダメにしてしまったけど またコンブチャ生活始めたいので スコビー欲しいです と、ご連絡いただく方も多いです コンブチャをまた飲みたいと 思ってくれて 私としてはとっても嬉しい🥰 コンブチャの発酵がいまいち、、 とか 酸っぱくなりすぎてる、、という方も ちょっとした事で また美味しいコンブチャになる場合もあります あとは スコビーの取り替え時期もあったりするので レッスン後にコンブチャの様子が ？？？な事があったら ぜひご連絡くださいね！ 必要であれば コンブチャスコビーもお分けしてます この季節は コンブチャもぷくぷくと発酵して 育てやすいので ぜひぜひ、お家のコンブチャを見直して 乳酸菌たっぷりの 美味しいコンブチャ飲んでくださいね♡ #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #スムージーボウル #スムージーレシピ #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #酒粕 #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーボウル#スムージーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーレシピ#スムージーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく6.83%4564 【さくらんぼ】 山梨県のさくらんぼ団地にある @scoop_field さんで さくらんぼ狩りをしてきました さくらんぼ団地🍒って、、 そのネーミング可愛すぎる！！ ホントに可愛くて 見てるだけでテンション上がる lovelyフルーツだわ🍒 でも見た目の可愛さだけでなく さくらんぼはビタミンの宝庫！！ 中医学では ◯お肌の乾燥を防ぐ ◯顔色を良くする 美肌食材とされているそうですよ 追熟しないフルーツだから 収穫したてが1番美味しい！という事で さくらんぼ狩りって 🍒🍒最高に美味しく食べれるね さくらんぼは今が旬！！ ぜひぜひお出かけして さくらんぼ狩り楽しんでみてください☺️ 🍒🍒🍒 #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく #さくらんぼ #さくらんぼ狩り #山梨県北杜市 #scoopfield2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくらんぼ#さくらんぼhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくらんぼ狩り#さくらんぼ狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨県北杜市#山梨県北杜市https://www.instagram.com/explore/tags/scoopfield#scoopfield8.26%5551 【酒粕スムージーボウル】 以前、某協会にいた頃 「酒粕がすごい！」という事になり 当時、いろんな酒粕レシピを 開発、試作してみたことがあります、、が 結構クセ強めな仕上がりになり😂 その後もあまり積極的に使ってなかった酒粕 でもきれいになりたい人に とってもおすすめな食材！ 酒粕はいわゆる腸活食材✨ 善玉菌の代表格、乳酸菌とビフィズス菌を 増やして腸内環境整える働きがあり さらに 痩せ菌と言われるバクテロイデスが増えて 痩せやすい身体になっていくと言われています でもなにより嬉しいのは 酒粕は美肌効果が素晴らしく お肌のキメ、ハリ、潤いを取り戻す成分があります！ これは間違いない気がする🥰 ちなみに食べても塗っても効果あり✨ 私は断然食べる派です ◾️酒粕スムージーボウル（1人分） ・バナナ 1本 ・冷凍ブルーベリー 50g ・酒粕 スプーン1（15〜20gくらい） ・今日はバナナが熟してなかったから 甘味でデーツを1粒入れました （なくても大丈夫です） フードプロセッサーに材料を入れて よく混ざったら出来上がり！ ☝️酒粕分量はお好みで スプーン1杯だと酒粕感はほぼなく食べやすいです 余った酒粕は平らにのばして 取りやすいように線を付けて 冷凍保存するとよいですよ♪ 酒粕ディップも仕込んでいるので そちらも出来上がったらご紹介しますね！ #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #スムージーボウル #スムージーレシピ #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #酒粕 #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーボウル#スムージーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーレシピ#スムージーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく8.17%5419・ ・ ・KOMBUCHA ・ 気温が高くなって 発酵もしやすくて 美味しくコンブチャは ちょっと甘くて そして乳酸菌の香り♡ 少しだけ冷やしたら ゴクゴク飲めちゃう！ なので日々たっぷり作ってます！ 微生物の力に感謝♡ #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく4.29%2890 【いちごKOMBUCHA 🍓】 大好きないちごで 二次発酵させたコンブチャ 甘いいちごの味と香り 最高にいちご味になってるシュワシュワのコンブチャ 二次発酵のやり方はいろいろあるけど 果実感を味わうなら ジュース状にした苺を合わせるのがおすすめ 蓋を開ける時 こんな風に溢れ出してしまうけど🎉 （これでも冷蔵庫で発酵抑えてます） いちごに限らず コンブチャはアレンジがたくさん出来るから 飽きずに楽しめます コンブチャはお茶を発酵させて作る 植物性の乳酸菌飲料です ストレートでももちろん美味しい 株分けWSもあるので 気になる方はご連絡ください☺️ #コンブチャ #kombucha #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombucha#kombuchahttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく6.01%3987 【Rawキャロットケーキ】🧁🥕 すりおろしたにんじんを入れた ちょっとスパイシーなケーキに クリームチーズのフロスティング 大好きなキャロットケーキ🧁を Rawで作りました 自然の食材を 焼かずに生のままで作るRawスイーツ 焼くより簡単😎 （キャロットケーキ焼いた事ないけど笑） もちろん 卵、乳製品、小麦粉、白砂糖は使わず しかも今回はナッツフリー✨ Rawスイーツはほぼほぼナッツを使うから 重くて苦手という人がいたり なによりナッツアレルギーの人は食べられない！ そんな人にも食べてもらえる 軽くて栄養価の高いRawケーキ🧁🥕 教えていただいたともこさん @umotomo ありがとうございました もっと新しいRawスイーツのレパートリーを 増やしたいな💕と思う春 #コンブチャ #紅茶きのこ #ロースイーツ #スムージー #スムージーアドバイザー #コンブチャマイスター #おからこんにゃくマイスター #ビューティースイーツ #キャロットケーキ #発酵 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #ナチュラルに #ライフスタイル #美味しく2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶きのこ#紅茶きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーアドバイザー#スムージーアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティースイーツ#ビューティースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットケーキ#キャロットケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルに#ナチュラルにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しく7.26%4863・ ・ 【いちごは美味しくて栄養満点💯💕】 ビタミンCがたっぷりのいちご 普通サイズのいちごなら 6-7個で1日に必要な量を補えるらしい そして 抗酸化作用もあって美肌効果や 風邪予防にもなるよ🙆♀️ いろんな品種があるけど 今、まさに旬のいちご！ どれを食べても美味しい🥰 子供の頃に食べたいちごって こんな甘かったっけ？！ いちご潰してお砂糖と牛乳かけて 苺ミルクにして食べてた頃が懐かしい😂 今はそのまま食べる事が多いけど たまにこんな食べ方も好き いちご甘酒🍓 大粒いちご3個 甘酒50ml 水100ml ちよっと寒い日は少し温めて ホットいちご甘酒にしちゃう ミルキーで美味しいから ぜひ試してみてね！ #コンブチャ #スムージー #スムージーマイスター #おからこんにゃくマイスター #いちご #プラントベース #植物性素材 #ヘルシー食材 #微生物の力 #バイオライフ #食物繊維たっぷり #地球に優しい食生活 #甘酒 2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーマイスター#スムージーマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性素材#植物性素材https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/微生物の力#微生物の力https://www.instagram.com/explore/tags/バイオライフ#バイオライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい食生活#地球に優しい食生活https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒8.27%5570 【カカオセレモニー】 すごーく楽しみにしてた 『1月獅子座満月のカカオセレモニー』 に参加して来ました カカオは神に捧げる神聖なものだったとか カカオの持つエネルギーの高さとか （それはローチョコ食べると分かる！） なんかこんな神秘的なところも カカオの魅力だなぁ、と思っていて このイベントの中身が盛りだくさんで上手く お伝えできないのだけど スパイシーなカカオドリンクから始まり 特殊ルートでしか手に入らない パワフルなチョコもいただき これが、すごくて！ 目の奥？頭の中からぐわ〜とくるような パカーンと何かが開く感じ！！ そして美しいローチョコと 絶品のローベリーケーキ🍰 今まで食べたベリーのローケーキの中で 文句なしに一番美味しかった！！！ あ、食べてるだけのイベントではなくて笑 参加した皆んなとの共鳴が広がって 今も余韻に浸るくらい 心が満たされてる〜 そんな心地いいイベントでした 気になる方はあけみさんの投稿見て下さい @akke_crystafeel 入った瞬間から別世界のような空間 でもここ、主催者のお一人Kanakoさん @lumiereirisee_kanako_mori のご自宅と聞いてびっくり センス良すぎです 屋上で見た満月も美しかったな ご一緒できたみなさんありがとう ✨ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ #コンブチャ #紅茶キノコ #kombucha #コンブチャマイスター #コンブチャ株分け #コンブチャレッスン #スムージー #おからこんにゃく #おからこんにゃくマイスター #カカオ #植物性素材 #ヘルシー食材 #食物繊維たっぷり #ビタミン #ミネラル #カカオセレモニー #腸内環境改善 #腸活 #菌活 2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶キノコ#紅茶キノコhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombucha#kombuchahttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ株分け#コンブチャ株分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャレッスン#コンブチャレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃく#おからこんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/カカオ#カカオhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性素材#植物性素材https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カカオセレモニー#カカオセレモニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活8.24%5496 【野菜たっぷりランチ！！】 昨日のお昼は野菜まみれ😆 千葉の自家農園から届いたという 無農薬、無化学肥料、150種の固定種野菜（らしい！）のランチビュッフェへ 千切りキャベツならぬ 千切りケールがめっちゃ美味しくて 山盛り食べた！ もちビュッフェだからね、おかわりもしたよ🥰 味しっかり濃いめドレッシングがケールに合う ちなみに葉物は オリーブオイルと塩で食べることが多いけど ちょい苦めでちょい硬めのケールには 主張のあるドレッシングがぴったり！ ビーツのマリネも里芋のフリッターも最高 ボリュームのあるロールキャベツや ライ麦パン、オイルパスタ、カレーもあり なので お腹いっぱいすぎた😆 @keiko48039 いつもナイスなお店を教えてくれてありがとう 今年一年をどう生きるかという 目標を内に秘めながら✨ 今ある全てに感謝して 笑顔で楽しく過ごしていきたいな いつもありがとうございます ✨ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ #コンブチャ #紅茶キノコ #kombucha #コンブチャマイスター #コンブチャ株分け #コンブチャレッスン #スムージー #おからこんにゃく #おからこんにゃくマイスター #グリーンスムージー #植物性素材 #ヘルシー食材 #食物繊維たっぷり #ビタミン #ミネラル #地球に優しい食生活 #腸内環境改善 #腸活 #菌活 2024/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶キノコ#紅茶キノコhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombucha#kombuchahttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ株分け#コンブチャ株分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャレッスン#コンブチャレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃく#おからこんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンスムージー#グリーンスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性素材#植物性素材https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい食生活#地球に優しい食生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活8.97%5977 【2024年】 新しい年を迎えました 本年もどうぞよろしくお願いいたします 年末年始と美味しいものたっぷり食べて 美味しいお酒もたっぷり飲んで 大切な人たちとザ♪お正月🎍 そんなんで 今日は年明け初スムージーでシャキッと！ こんな時はグリーン多めのスムージーを身体が欲してるみたい と、身体の声を聞いてみるのも大事☺️ 気分的にはデトックス効果の高い パクチーを入れたかったけど まだお店には並んでなくて 今日はベビーリーフをポイポイっと はっさく パイナップル ベビーリーフのグリーンスムージー そして大切なバイタミックスは 故障もせず丈夫な子！ 私の相棒になって今年で10年目 長いお付き合いになってます🥰 これからも元気で動いてね！ ✨ 新年早々の能登半島地震 これ以上の被害が出ませんように お祈り申し上げます🙏 ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ #コンブチャ #紅茶キノコ #kombucha #コンブチャマイスター #コンブチャ株分け #コンブチャレッスン #スムージー #おからこんにゃく #おからこんにゃくマイスター #グリーンスムージー #植物性素材 #ヘルシー食材 #食物繊維たっぷり #ビタミン #ミネラル #地球に優しい食生活 #腸内環境改善 #腸活 #菌活 2024/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶キノコ#紅茶キノコhttps://www.instagram.com/explore/tags/kombucha#kombuchahttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ株分け#コンブチャ株分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャレッスン#コンブチャレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃく#おからこんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃくマイスター#おからこんにゃくマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンスムージー#グリーンスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性素材#植物性素材https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー食材#ヘルシー食材https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい食生活#地球に優しい食生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活7.53%5034 【麻炭入りスコーン】 焼き菓子はハードルが高いと思ってて あれやこれやキチンと計量したりするのが苦手だし、、 そんなイメージで面倒だー！と敬遠してたけど いや、そんなこともなく作れる物もあって あれ？ちょっと簡単？！ と思ったら急にスイッチ入りました！笑 手作りのいいところは 自分の選んだ食材で 好きに作れること🙆♀️ こちらのスコーンは全粒粉ときび砂糖 に麻炭パウダーをイン！ 麻炭はデトックス効果がすごいと言われていて 体内に残しておきたくない不要物 （老廃物や吸収・分解ができない化学物質など） を吸着して体の外に出してくれます 細かな穴がたくさん空いた構造になっているのがいいらしいよ いつもはそのまま飲み物に混ぜて飲む事が多いけど 無味無臭だからお菓子に混ぜても味は変わらずなのでいろいろ活用できます そして麻は生命力が強くて 栽培に農薬が必要ないという植物らしいので 土壌や環境を汚さないというところは 今の時代にぴったりかも 今回のスコーンはヴィーガン仕様♡ 、、というか そっちの方が作り方簡単だったの笑 #コンブチャ #紅茶キノコ #コンブチャマイスター #ヴィーガンスイーツ #おからこんにゃく #プラントベース #スムージー #植物性素材 #腸内環境改善 #腸活 #菌活 #麻炭 #ヘンプチャコール #スコーン 2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶キノコ#紅茶キノコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャマイスター#コンブチャマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからこんにゃく#おからこんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性素材#植物性素材https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/麻炭#麻炭https://www.instagram.com/explore/tags/ヘンプチャコール#ヘンプチャコールhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーン8.29%5553123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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