あーちゃん | ゆるOL育成コーチ

あーちゃん | ゆるOL育成コーチ

フォロワー数ランキング: -- 位

フォロワー数

先週比:-

1,161人

マイリストに追加一言コメント生成

会社員だし、社会人だし、後輩もいるし。 ⁡ "だから、ミスしてはいけない" "だから、仕事を断ってはいけない" "だから、休憩してたらいけない" "ちゃんとしてるとこ、後輩に見せないと" ⁡ そんな風な禁止ルール、たくさん抱え込んでいませんか？💭 ⁡ 大丈夫。もっと肩の力を抜いて🕊✨ ⁡ "してはいけない"と思うほど思う様にいかなくて失敗して落ち込むんです。 ⁡ だから "失敗してもいい" "ポンコツな私でもOK" って許可してあげてくださいね。 ⁡ そうして初めて心から楽に仕事ができるようになって失敗がなくなります😊🕊 ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

2023/04/06に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

2.24%

25

1

上司が会社全体に轟く声で怒鳴ってきたり ⁡ おつぼねさんみたいな人が揚げ足取りのように色んな所を細かく注意をしてきたりして ⁡ 「もう私はダメかも・・・」って自信を失いかけたことって ⁡ 誰しもあるかもしれない。 ⁡ そんな時は思い出してください✨ ⁡ あなたの存在価値は何があっても変わらないことを🕊 ⁡ あなたの良さは絶対にあるしあなたを必要とする人は必ずいる。 ⁡ その上司の言うことやその環境が全てではないことをいつも思い出してほしいです🕯✨ ⁡ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#仕事がつらい#仕事が楽しくなる方法

2023/02/14に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#仕事がつらい#仕事が楽しくなる方法

2.33%

25

2

頑張るOLだった頃、自分が我慢して遠慮するほど周りから評価されるとずっと思っていました。 ⁡ だから私はずっと "遠慮して生きていこう"。それが良いことだと思っていました🕊 ⁡ だけどやればやるほど苦しくなって ⁡ いつのまにかたくさん見返りを求めていました🥺 ⁡ やった分だけ返してくれない周りの人を心の中で責めていたのです。 ⁡ ほんとは自分が好きでやっているくせに、、😵‍💫 ⁡ 日本人にはそういう風に頑張っている人が多いのでは？と思います。 ⁡ でも今はゆるOLになって全部手放しました🤍 ⁡ 「私も幸せ＆相手も幸せ」これがモットー✨ とっても楽になれたんですね😊🌼 ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #頑張り屋さん#無理してる#無理して倒れる#疲弊気味#ゆるく働く#ゆるく働くを目標に

2023/02/06に公開

#頑張り屋さん#無理してる#無理して倒れる#疲弊気味#ゆるく働く#ゆるく働くを目標に

1.89%

22

0

頑張るOLがやりがちな Lose-Win (自分が我慢をして相手を幸せにする) ⁡ は続かない。 ⁡ なぜならそれに見合う分相手は尽くしてくれないし自分の頑張りも続かないから。 ⁡ いつか必ずLose-Loseになるのです。 ⁡ お互いが幸せになるには Win-Winしかないのです😌💭🤍 ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡#loselose#綺麗なカフェ#無印良品カフェ#ムジカフェ#ゆるく生きたい#ゆるく働く

2023/02/03に公開

#loselose#綺麗なカフェ#無印良品カフェ#ムジカフェ#ゆるく生きたい#ゆるく働く

1.64%

19

0

今、あなたの隣にイライラしながら机をドンドン叩いてネチネチと重箱の隅を突くように部下をいびる上司がいたとしたらどんな風に思いますか？😵‍💫 いつその怒りの炎が飛んでくるかとても恐ろしくてビクビクしてしまいますよね。。😰 でも、たとえ私に振ってきたとしても恐れる必要はないんです🫶🤍 その人の怒りを受け取らなければいいんです。だって、私には関係のないことだから。そう思えたら、人前で怒りを剥き出しにするなんてまだまだ子供ね〜ってほほえむことができますよ😌✨ ------------------------------- ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

2023/02/01に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

1.81%

21

0

自分を大事にすればするほど周りもあなたを大事にしてくれます🧡 ⁡ 仕事も恋愛も人間関係も。 ⁡ 自分の要求を飲み込んで相手の要望通りに尽くし続けても残念ながら上手くいかないのです😔💦 ⁡ 相手のためを思って我慢ばかりするのはやめて ⁡ 自分の願いをたくさんたくさん叶えてあげてくださいね✨ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の人生を生きる#自分を大切にする

2023/01/30に公開

#理想の人生を生きる#自分を大切にする

1.89%

22

0

頑張り屋さんだった頃は ⁡ ・人を苦手に思うこと・人と距離を取ること・付き合う人を選ぶこと ⁡ 全部悪いことだと思っていました😣 ⁡ 一緒にいて居心地が悪くても全員と仲良く関係を続けることが最善なのだと思っていました。 ⁡ でも、ゆるOLになった今は思う🕊 ⁡ それは人を大切にしていたのではなくもっともらしい自分の正義を大切にしていたのだと。 ⁡ なぜなら、自分が相手を好きじゃないのに好きなふりをしているということになるから。 ⁡ 人を大切にするはずがむしろ相手を悲しい気持ちにさせていたかもしれない。 ⁡ そんなことに気づかずずっと自分の正義を大切にしていた。 ⁡ 全然相手の立場に立てていませんでした。無理して関係を続けなくても合わない人とは離れたっていい。自分が「心地良い」が答え。私が心地良いと思うなら、相手もそう思う。 ⁡ 相思相愛を大切にしましょう😌✨ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる

2023/01/29に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる

2.41%

28

0

あなたの未来はあなたの手で作られる🕊 ⁡ あなたはどんな人といたいですか？どんな言葉を聞きたいですか？どんな発言をしたいですか？ ⁡ 私は人の悪口を誘発したり汚い言葉がたくさん聞こえる環境や、 ⁡ 自分の意見を押し殺して周りに合わせないといけない雰囲気が、 ⁡ すごく居心地が悪く、イヤだと感じていました。 ⁡ だから何年もかかって人も環境も、自分が納得いくよう取捨選択してきました✨ ⁡ 今では人にも、職場にも、パートナーにも最高に恵まれすぎています💕 ⁡ あなたもぜひ堅実な選択を・・・🥂✨ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の人生を生きる#理想の恋愛#取捨選択が大事#内観#自分の人生と向き合う

2023/01/27に公開

#理想の人生を生きる#理想の恋愛#取捨選択が大事#内観#自分の人生と向き合う

1.81%

19

2

頑張り屋さんだった頃は ⁡ 仕事で注意を受けたり頑張ったけれど実にならなかったりすると ⁡ 「〇〇さんはあんなにちゃんとしてるのに」「自分はなんてダメなんだ...」そんな風に自分を責めまくっていつも苦しかったのです😵‍💫⚡️ ⁡ ところがゆるOLになった今はどんなことも"感謝"として受け止められる様になりました。 ⁡ なぜなら 🌟注意を受ける＝改善のポイントを教えてもらえるということ。 ⁡ 🌟失敗した＝違う方法なら成功できるということだから。 ⁡ 「今知れてよかった〜〜〜🥹🤍🤍」 ⁡ という感謝のマインドになれたのです！ ⁡ 何事も自分を責めず、感謝の気持ちを持つとハッピーに生きれますね🥂🤍 ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる

2023/01/25に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる

1.64%

19

0

頑張り屋さんだった頃の私は ⁡ 相手の言動を見ていちいち不安がっていました💭 例えば苦手な上司からLINEが来たら、 ⁡ ・絵文字がない、、さては怒ってる？・あ、さっきの言い方まずかった？・後で怒られるのかな、、 ⁡ そんなことばかりぐるぐる考えて ⁡ 一回送ったものを消して何度も修正することもありました😂💦 ⁡ でも、ゆるOLとして生きるようになってからは相手の顔色を伺わなくなりました😌🤍 ⁡ 相手に気持ちよく仕事をしてもらえるよう配慮はするけれど ⁡ その結果私の言動を相手がどう思うかはどんなに考えても分からないし、 ⁡ どう判断しようと相手の自由であることを知ったから✨ ⁡ 今では怒られてもへっちゃら🥱笑思い切りのびのび生きてます🕊 ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

2023/01/24に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者

2.15%

23

2

結論からいいます💁‍♀️ ⁡ 頑張るOLを卒業し、ゆるOLになるのは簡単なんです✨ ⁡ 「許可する」だけです。 ⁡ あなたの思う"頑張り" を手放していいよって許可する。 ⁡ あなたが"理想とする職場"で働いていいよって許可する。 ⁡ そうして、お金も、恋愛も、人間関係も、全部恵まれていいよって許可する。 ⁡ 許可したら、そこに向けて必要な行動が勝手に見えてくるからあとは行動するだけ💕 ⁡ ね、簡単でしょう？ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#ゆるOL

2023/01/20に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#ゆるOL

6.46%

70

5

💕ゆるOLとは💕 ⁡ ♡苦手なこと・やりたくないことはやらない ♡苦手なこと・やりたくないことは誰かにお任せ ♡得意なこと・やりたいことだけやる ♡自分のことをよく知っている ♡自分の意見をきちんと伝えられる ♡NOを言える ♡自分を大切にしている ⁡ といった感じです🕊 ⁡ ちなみに私はゆるOLになってから・・・ ⁡ 部長たちから口を揃えて「君がいないとダメなんだ」「君は会社にとって大切な存在なんだ」と言われたり、破格の給与⁡UPが起こったり、パートナーからは 6年間毎日ずーっと、 ⁡ 「可愛いね♡大好き」「俺が一生守るよ」と溺愛され続けています🤭💕 ⁡ あなたも是非ゆるOLになりませんか？ ⁡ ------------------------------- ⁡ ゆるOLを極めて「理想の人生」を生きるのに大事なポイント！ ⁡ ぜひ保存して後で見返してくださいね🕊💕 ⁡ ⁡ #理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者#働き方革命#働き方を変える

2023/01/20に公開

#理想の職場#理想の恋愛#自己肯定感を上げたい#内観#セルフイメージ#自分を好きになる#人生の成功者#働き方革命#働き方を変える

4.22%

49

0

コンテンツをCSVでダウンロード