コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順◌𓏸𓂂 桜が開きはじめてきましたね☺︎ 3月ももう終わりなんて早すぎる！ 春休み突入して なんやかんやとバタバタ過ごしてますが 出歩くたびに外の景色が 少しずつ春になってきてウキウキします𖧷 新生活スタートの前に 自分へのご褒美時間もとっていきましょね☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.0%-0◌𓏸𓂂 さて、もうすぐ春休み！ わが家は子どもと恒例の映画に行く予定☺︎ みなさんの楽しみな予定は何ですか？？ こころが揺れ動くニュースばかりで ちょっと疲れちゃいそうなときは あえて気分を変えて 全然関係ないYouTube見たりします☺︎ 視点が変わると気分も変わる𖧷 楽しいこともたくさん考えていきましょうね𓇬 どんなもの備えてますか？ というご質問もいただいたので、 わたしの小さな備えについても また載せられたらいいなと思います◯ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #日々の暮らし2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.01%-2◌𓏸𓂂 花粉症の季節がやってきました𓅿 みなさんは大丈夫？？ 年度末の3月は 何かと落ち着かない時期ですよね◯ だからこそこんな今は ゆったり、ゆるっと 気持ち穏やかに過ごせるように ハードル低めに設定して過ごしていきましょ𖧷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #日々の暮らし2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.0%-0◌𓏸𓂂 新居で暮らしはじめて早3ヶ月𓃗 住み出してみると アレが足りない？コレも必要？ となんやかんやと少しずつ 吟味しながら買い足してます◯ 増やしすぎないように、 でも好きなものは楽しみながら☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #日々の暮らし2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.02%-4◌𓏸𓂂 ESSE4月号の 「春こそ！捨てる勇気」特集で わが家を紹介していただきました☺︎ ものを手放してきたことで 自分の「好き」が明確になって やりたいことができるようになったこと、 新居の様子なども載せていただいてます𓇬 客観的に暮らし方について 改めて考える良い機会となりました◯ 憧れの一田さんの記事もあり この春こそ手放してすっきりしたい！ というかたにぴったりな特集でした☺︎ ぜひぜひ🌷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #日々の暮らし #捨てる勇気2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てる勇気#捨てる勇気0.02%-5◌𓏸𓂂 今年のわたし的キーワードは 「養生」ということで 自分でできるセルフケアを 小さなことからしています☺︎ 朝の散歩がとても気持ちいい◯ 子どもがインフルから ようやく回復したので また再開していきたいな✧ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #40代の過ごし方 #日々の暮らし2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代の過ごし方#40代の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.0%-0◌𓏸𓂂 少し前に焼いた 米粉のガトーショコラを ひとつずつ解凍して食べるのが 最近の楽しみ☺︎ 整えて引き寄せる 活動を実践中です◯ 鏡を拭いたり おやつを作ってみたり それをシェアする場所があると 張り合いになって楽しい𖧷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #日々の暮らし #ご機嫌 2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご機嫌#ご機嫌0.02%-5◌𓏸𓂂 今日のしあわせ ☑︎ドーナツ美味しい ☑︎欲しかったスプーン買えた ☑︎zoomで元気もらえた ☑︎豚汁美味しく作れた ☑︎明日は休みだ！ めっちゃささいなことを 毎日寝る前にかき集めています𓅪 今日の小さなしあわせ ひとつでも集めたら、 自分にマルしていきましょうね◉ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ 2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せ0.03%-6◌𓏸𓂂 今日は立春𖧷 暦の上ではもう春だなんて ここから少しずつ あったたかくなるのが待ち遠しい…！ 今日は新しいことをはじめるのに ぴったりな日だそうですよ☺︎ 立春までに片付けるといいと聞いて 昨日はひとりフライングで 捨て活していたら、 魅力的な仕事のお話がきて やっぱ引き寄せるなー なんてびっくりしてます☺︎ 「整えて引き寄せる マインドコーチング」 ２つ前の投稿でお知らせしましたが まだ募集しています𓇬 整えるグループ講座は、 年に一度の募集なので よかったらこの機会に お待ちしています☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #日々の暮らし #引き寄せ 2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せ0.01%-2◌𓏸𓂂 気づけば2月◯ ついこないだ、 1年の目標考えたばかりなのに 1ヶ月があっという間！ 数年前に買っておきながら 全然使いこなせていなかったせいろ、 いまになってやっと使い出しました☺︎ ふかーっと肉まんが蒸せて美味しい◯ 今月も小さなしあわせ たくさん集めていきましょね𖧷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし 2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.0%-0◌𓏸𓂂 ストーリーズで先行してお知らせしましたが 来月久しぶりに、 「暮らしと心を整えて引き寄せる」 をテーマにワークショップを開催します𖧷 今回は2週間のアフターフォロー付きで 質問や相談できる場も用意してます☺︎ ✤ 2/13 (金)9:00-11:00 zoomワークショップ ※アーカイブ動画あり アフターフォローグループ 2/13-2/27 ※オンライン上でグループ作成 女性限定 参加費5500- ✤ ☑︎整えたいことや場所がある ☑︎引き寄せ思考になりたい ☑︎できたらこころも整えたい ☑︎自分のペースで頑張りたい ☑︎なんか分からないけど気になる そんな方は DMに❤️を送ってくださいませ☺︎ 詳細ご案内させていただきます𓇬 コーチング要素も取り入れながら 毎日がちょっと楽しくなる、 そんなヒントを お伝えできたらと思っています☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #引き寄せ #コーチング 2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.0%-0◌𓏸𓂂 昨日はね、 凡ミスいくつもやらかして さらに、 息子の宿題のことで喧嘩して 最後にコップのお水ひっくり返して🫗 なんでこんなに重なるかな！ みたいな日もやっぱりあって。 昔だったら、 もうわたしなんて！ とモヤモヤしっぱなしだったのですが𓅿 いまは、 そんな日もあるよね〜 と流せるようになってきました☺︎ 全てはバランスだから そのうちうまくいくようになる＊ うまくいかないとき、 自分にしてあげたいことある？？ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #マインド2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.02%-4◌𓏸𓂂 最近、捨てる というテーマが話題にのぼることが多くて 昔はどうだったかな？ と振り返る機会になってます☺︎ 捨てられない 片付けられない と困っていた過去のわたしは 自分が何が大事なのか よくわかっていなくて 周りからどう見られるか が自分の軸になっていた気がします𖦹 ものを手放しはじめたことで わたしは、何が大事？ を自分で考えるしかなくて 結果的に自分と向き合うことになって☺︎ 転勤族だったので 2年に一度は大きな「断捨離」を やらざるを得ない状況で それはある意味助かりました◯ （大変だったけど！） 減らしたら、 時間と気持ちに 余白ができて、 何が大事でどうしたいかを 思い出せた気がします𖧷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #日々の暮らし #捨て活 2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活0.02%-4◌𓏸𓂂手放す 来月、引っ越しを控えてます☺︎ なので、この機会にモノを見直し いまはどんどん手放し中！ この前は、 ゴミ袋５つ分捨てた直後に 嬉しい連絡をもらえたり✧ 捨て活してると なんやかんや現状に動きがあるので 面白いなーと思います𖧷 ちょうど年末が遠くに見えてきた このタイミング。 捨て活したいひと 一緒に頑張りましょうね！ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.01%-3◌𓏸𓂂リスト化 忘れっぽいので リストアップするのが癖で しょっちゅうメモしたり ノートに書き出したりしてるので 見返してみると 同じようなことがたくさん残ってる𓐍 でもそれだけ やりたいんだなって気づいたり 自分のことが見えてきます☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.02%-5◌𓏸𓂂マインドセット おいしいおやつと 手帳を片手に、 1人の時間をとったら めちゃくちゃリフレッシュできました✧ 時間のゆとりは こころの余白☺︎ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド #マインドセット2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセット0.01%-2◌𓏸𓂂ささやかなこと ここ数日忙しくて 家の中から出ない日が3日ほど。 今日は事務作業だけだったので 気分転換に外に出たら まぁなんといい気分✧ 晴れた日のこの時期は 心地よい風が吹きますね𓇢 週末も外に出ようと思います◯ 読めてない本もしっかり読むぞ☺︎ 小さなことの積み重なりで こころが満たされる今日この頃です＊ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.03%-6◌𓏸𓂂運気 運気あげよう！ と思って行動してた時期があります☺︎ しばらくしたら、 会いたい人に会えたり 欲しいものが手に入ったり 行きたかった場所に行けたり ということがほんとに起きたので 自分の未来は自分で選べる と割と信じてます✧ 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド #運気をあげる2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/運気をあげる#運気をあげる0.0%-0◌𓏸𓂂10月 今夜は十五夜◯ お月見できるかなー☺︎ お団子は作ろうかと思ったけど 今年は買ってきて息子とおやつの時間に𓇨 ちょっと肌寒いくらいの いまの季節が好き𓆸 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #日々の暮らし #季節を楽しむ #マインド2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ#季節を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.0%-1◌𓏸𓂂小さな楽しみ じゃがいもと玉ねぎを スーパーの袋いっぱいいただいて 何に使ったらいいかなと 新しいメニューを検索中🔍 取るに足らないことでも ちりも積もればで 日々の楽しいことを見逃さずに ひとつひとつ大事にしたいなぁ と最近よく思います𖧷 無理しない 我慢しない ＼こころが整う心地よい暮らし／ @kana.3252 #心地よい暮らし #暮らしのヒント #穏やかな暮らし #日々の暮らし #引き寄せ #マインド2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのヒント#暮らしのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな暮らし#穏やかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド0.0%-01234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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