あきこ🌿

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先週末、6/23に上野動物園を訪れた際の、レイレイの写真です。 . この日が、3歳の誕生日でした。 . 後ろ姿だったのですが、ギリギリ斜めから撮影することが出来ました＾＾* . 上野動物園に数か月に一度通い出して1年以上経つのですが、双子のパンダはいつも列が長めなので、まだ見ていなかったんです。 . この日は誕生日だったので、初めて列に並びました。 . 扉が開いた瞬間飛び込んでくる愛らしい姿に、一瞬で笑顔になれました♡ . また訪れたいと思います。 . この日、お父さんパンダの、少し珍しい姿を見ることが出来たので、そちらもまた投稿しますね＾＾ . *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* . 私は、カウンセラーとしてここ1年くらい、プロフィール欄のリンクのココナラにて活動してきています。 (主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園 #レイレイ

2024/06/29に公開

#上野動物園#レイレイ

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先週末の日曜日に、夫と上野動物園に行ってきました♫ . ビールがおいしかったです＾＾ . ちょうど双子のパンダ、シャオシャオ・レイレイの3歳の誕生日でした♡ . レイレイを見ることが出来たので、また写真も投稿したいと思います。 . *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* . 私は、カウンセラーとしてここ1年くらい、プロフィール欄のリンクのココナラにて活動してきています。 (主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園

2024/06/26に公開

#上野動物園

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こんばんは。 . 今日は、以前の投稿でも少しふれた、森永卓郎さんの「ザイム真理教」という本をご紹介します。 . こちらの本は、前回投稿した「書いてはいけない」よりも、読む前は難しい気がしていました。 . でも実際読んでみたころ、すんなり入ってくる部分が多かったです。 . まだ全部読了は出来ていないのですが、全部読むこともできそうです。 . ニュースでどういう事なんだろう？、と気になって、そのままになっていた問題も、「こういう事だったのなら腑に落ちる」と思えることがありました。 . これは私が感じることなんですが、事実を述べている方の話しは、すっと腑に落ちることが多く、嘘を言っている人の話は、頭が混乱状態になりやすいです。 . 森永さんは、本当の事を、わかりやすくお伝えして下さっていると感じました。 . いつもありがとうございます♩ . また読書記録も、シェアしたいと思います＾＾ . #ザイム真理教　#森永卓郎

2024/06/22に公開

#ザイム真理教#森永卓郎

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こんにちは。 . 今日は、上野動物園で撮ったフクロウの写真を投稿します。 . カメラ目線してくれたような気もします...(？) . 首をくるくる動かす動きが、愛くるしかったです＾＾ . *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* . 私は、カウンセラーとしてここ1年くらい、プロフィール欄のリンクのココナラにて活動してきています。 (主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園 #フクロウ

2024/06/16に公開

#上野動物園#フクロウ

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こんにちは＾＾* 今日は、上野動物園で撮った写真をシェアします。 . この鳥は「ヘビクイワシ」と言います。 . 生息地はアフリカです。 . この鳥を初めてみた感想は「凛々しくてかっこいい」でした。 . 人が集まっていることも多くて、人気の鳥なんです。 . 名前の由来は、ヘビを足でガンッと踏んで弱らせてから食べるためだそう。 . ヘビではなかったのですが、餌やりの時間に遭遇できたことがあり、やはりかっこよかったです。 . 動物園に何回か通っていると、メジャーな動物のほかにも、自分のお気に入りの動物を見つけられるので、それがまた楽しいです♫ . また動物の写真もシェアしますね。 . *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* . 私は、カウンセラーとしてここ1年くらい、プロフィール欄のリンクのココナラでも活動してきています。 (主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園 #ヘビクイワシ

2024/06/13に公開

#上野動物園#ヘビクイワシ

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こんにちは。前にストーリーでも一度シェアさせて頂いたのですが、#森永卓郎　さんのこちらの本と、「ザイム真理教」という本を拝読しています。 . コロナ禍以降、世の中に疑問を感じて、色々と調べ始めました。 . それで、よく「陰謀論」という言葉が使われがちだけど、世の中にはいろんな陰謀などが昔からずっとあって、知らなかっただけだったんだな、と思いました。 . 「自分なんかが知ってもどうしようもない。」 . そんな絶望感が根底にあったのかもしれないです。 . でも、こうして発信することが難しいテーマを、世に知らせようと頑張ってくださる方がいるのを見て、ただの普通の一人の人だとしても、知ることに意義があると感じるようになりました。 . 表紙のイラストで、いくつかのテーマが書かれていることがわかると思うのですが、特に、飛行機のお話しが衝撃でした。 . 私は今40代半ばなのですが、年代的にも、この本で触れられている事故の件に関しては、ほとんど知らなかったんです。 . 知って考えることが、大切だなと感じました。 . 森永さんありがとうございます＾＾ . 他の読んでいる本についても、またシェアしていきますね♫ . #書いてはいけない #書いてはいけない日本経済墜落の真相

2024/06/12に公開

#森永卓郎#書いてはいけない#書いてはいけない日本経済墜落の真相

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こんにちは。今回は、昨年12月に、夫と上野の　Le　quattro stagioni グリーンパーク　さんにて、ランチした時の画像をシェアします。 . 先日から、愚痴聞き・ご相談等のメニューをご提供していることを、投稿にて書いていた「ココナラ」。 . ココナラには売り上げ・評価等に応じたランクが何段階かあり、そのランクが上がったタイミングだったので、お祝いをしてくれました(´︶` ) . サラダはバイキング形式でした。 . 前菜からデザートまで盛りだくさんですし、店員さんが、プレートを持ってきてくださったときに「ランクアップおめでとうございます！」 . と言ってくださって、とっても癒されました。 . 一つ一つお味もおいしく、その割にリーズナブルで、上野公園の自然にも触れられるので、とってもおすすめのお店です♫ . この日も、このあと上野動物園を訪れました。 (上野動物園は、良くいくので、実は年パスを買いました。有効期限が今は切れたので、また買いたいと思います。) . 私のココナラのリンクはプロフィール欄に貼ってあります。 . もしよろしければそちらも覗いていただけると、励みになります＾＾ . #上野公園　#癒し　#lequattrostagioni

2024/06/11に公開

#上野公園#癒し#lequattrostagioni

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こんにちは。今日は、上野動物園で撮ったパンダの写真をシェアします。 . 数年前まで子育てで本当に色々あって... . 正直なところ、学校の先生とのやり取りに悩むことが多かったです。 . 正面から向き合ってもらえないしんどさを、長年にわたって感じました。 . 過去に経験した、対人恐怖症がぶり返しそう... そんな時は、夫と動物園に行って、動物や自然と触れ合いました。 . 正直未だにトラウマもあるし、嫌な思いをすることもある。 . でも、それと同じくらいに素敵な人に支えて頂いて今があるのも確か。 . 人とのつながりを、諦めたくない。 . そんな想いもあって、また、インスタでも発信していきたいなって思いました。 . ちょっと視界に入るだけで笑顔になれるので、パンダの癒しの力はすごいです♡ . ここ1年くらいは、プロフィール欄のリンクのココナラでも活動してきています。(主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園 #緩める

2024/06/10に公開

#上野動物園#緩める

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こんにちは。先日から、長らくお休みしていたインスタの投稿を再開して、やはりアウトプットは重要だなぁ、って感じています。 . ここ数年、世の中のこと等勉強していたら、情報量が多くなり、発信しようとすると混乱のまま発してしまうので、頭の中を整理する期間を取っていました。 . 今はスッキリした気持ちで文章を書けているので、それはそれで良かったな、と感じます。 . 画像は先日投稿したカバの写真を撮ったのと同じ日に、上野動物園で撮った写真です。 . 割と暑い日だったので、砂がひんやりして気持ちいいのかな？ . 何かと忙しない現代社会だけど、この姿を見て、ゆったりとした気持ちになれる気がしました。 . ここ1年くらいは、プロフィール欄のリンクのココナラでも活動してきています。(主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #上野動物園 #緩める

2024/06/09に公開

#上野動物園#緩める

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こんにちは＾＾昨日は久しぶりの投稿を見て下さって、ありがとうございました♫ . ここ数年、ほんと色々ありすぎて忙しかったなぁ...、と思うのですが、そんな中でも、夫と気分転換に良く出かけました。 . シビアな状況がありすぎて、外に出ないとしんどかったので、夫がそれに付き合ってくれてた感じです。 . 写真は、東京上野の過門香　上野バンブーガーデン店さんでランチしたときのものです。 . 内装も素敵だし、お値段も高すぎないけど、ちょっとだけリッチな気分になれる感じがします。 . お味も優しくて、どれもおいしいです＾＾ . ここ1年くらいは、プロフィール欄のリンクのココナラでも活動してきています。(主に、愚痴聞きやご相談などの、電話・チャットサービスをご提供しています。) . もし良ろしければ、そちらも覗いていただけると励みになります♫ . #過門香上野バンブーガーデン店 #過門香

2024/06/08に公開

#過門香上野バンブーガーデン店#過門香

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こんにちは。みなさんいかがお過ごしですか？ . ここ数年、大変なこともいいことも、色々とありすぎて、なかなか思うように投稿が出来ませんでした。 . ストーリーは、ブログや、他の方の投稿のシェアなどをさせて頂いて、見て下さる方にはありがとうございます＾＾ . コロナ禍以降、以前に増して、義務教育についてなど、思うところがあったり。世の中のことを、色々と勉強した数年間でもありました。 . 一時は頭の中が情報過多になりすぎたのですが、だんだん整理もできてきたので、また少しずつアウトプットしてゆきたいと思います。 . 追って近況などもシェアさせて頂きたいです♫ 今、スマホを変えようと思っていて、写真を整理しているので、振り返りもかねて投稿していきます。 . 画像は上野動物園で撮ったカバの写真です。 . 動物園通いが癒しにつながっています。 . ここ1年くらいは、プロフィール欄のリンクのココナラでも活動してきていたので、もし良かったらのぞいていただけると励みになります♫

2024/06/07に公開

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飼っている出目金さんに登場頂いて、・ココナラについて・無形のサービスで収入を得ることについてなど、お話ししました...♪*ﾟまったりリラックスして、お聞きいただけるかなと思います。 #コーチング #カウンセリング #副業 #子育てママ #自然体 #集客 #ブログ集客 #楽しむ事が一番 #リラックス #自分を大切に

2023/08/16に公開

#コーチング#カウンセリング#副業#子育てママ#自然体#集客#ブログ集客#楽しむ事が一番#リラックス#自分を大切に

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【ロゴを作っていただきました】昨年、@satoko.design_snowdrop さんにロゴを作っていただきました♡ . その頃はすこしエネルギー切れだったのですが、色々と親身にご相談に乗っていただけ、元気になれたのを思い出します。 . Satokoさんは、わたしが言葉にしてないことも、きっとこうですかね、という感じで汲み取って伝えてくださり、明確化されてゆきました。 . 3人のお子さんの子育て中の、とってもかわいらしいお母さんです。 . インスタアカウントも優しい雰囲気でとっても素敵なので、ぜひフォローされてみてくださいね。 . SNSで発信してくることで、お優しい聡明な方とのおつながりを頂いています＾＾ . わたしは、過去の辛い経験から、「優しい」＝悪いことなのかな、と思い悩んでいた時期もありました。 . ですが、ひととの関わりの中で、やはり優しいって素晴らしいことと感じるのです。 . だからこそ、お優しい女性が人間関係で我慢し続けなくていいよう、「本音を言葉で伝える」ということを軸にお伝えしてゆきたいな、と改めて思えました。 . Satokoさんいつもありがとうございます＾＾ . #ワーママ #個人事業主 #起業女子 #自然体 #マイペース #デザイナー #ゆるっと #ナチュラル #ママデザイナー　さん　#子育てママ #ロゴデザイン #可愛い #優しさに感謝 #繋がり #アラフォー女子 #繊細さん #hsp気質 #コミュニケーション

2023/02/13に公開

#ワーママ#個人事業主#起業女子#自然体#マイペース#デザイナー#ゆるっと#ナチュラル#ママデザイナー#子育てママ#ロゴデザイン#可愛い#優しさに感謝#繋がり#アラフォー女子#繊細さん#hsp気質#コミュニケーション

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【過呼吸になったときのお話し】昨年末、色々なストレスが重なった際、過呼吸になりました💦 . 過去にも何回かそれらしい状態になったのですが、今回は久しぶりでした。 . 息を吸おうと思うのだけど、喉ぐらいまでしか吸えなくて . 何回も「ひっ！ひっ！」 . みたいに吸おうとする感じでした。 (だけど吸えてない感覚) . 一般的に、原因は様々なようなのですが . やはりストレスが要因となる部分が大きいと言われています。 . 私の場合は、人に話しを聴いていただくことで、その後、ストレスはかなり解消されました。 . カウンセラーの @kiseki_knb さんのココナラやBASEのカウンセリングにお世話になりました☺️🙏 . いまは、ちょっとしたことでも早め早めに相談すること大事だなぁと思っています。 . 仕事も色々やりたいなと思うことはありつつ… ですがまずは、自分の整えが1番大切！ . とも思っています。 . 写真は、お散歩中に見つけたエビみたいな蜂みたいな？虫です🥰 . #自然が好き #お散歩 #ウォーキング #ワーママ #個人事業主 #起業女子 #起業ママ #男の子ママ #アラフォー女子 #無理しないでね #自然体で生きる #頼ることは逃げじゃない #相談することが大事 #弱みを強みに #弱さをさらけだす勇気

2023/02/09に公開

#自然が好き#お散歩#ウォーキング#ワーママ#個人事業主#起業女子#起業ママ#男の子ママ#アラフォー女子#無理しないでね#自然体で生きる#頼ることは逃げじゃない#相談することが大事#弱みを強みに#弱さをさらけだす勇気

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【すこし復活です…❣️】昨年末から色々とありすぎて正直、割と最近まで疲れ果てていたのですが…💦 . おかげさまで、すこし復活です…٩(ˊᗜˋ*)و . エネルギーをチャージできた最大の理由は、リアルでも SNSでも無理をしないことです。 . 「きちんとした自分でいること」 . お仕事目的だとそれが大切。 . これは言われがちです。 . ですが…5年発信してきて私はそれが続かなかったんですよねぇ～😅 . どちらがの方が正しいとか間違ってるとかはないのです。 . 自分にとってのしっくりくる、これをやりながら探っていけると . 折れずらいのかもしれません。 . いい意味でへたれなわたしもひとつのご参考になりましたら (ご参考にならなくとも見て下さるだけで…) . うれしいです(*´ο`*) . #ワーママ #個人事業主 #起業女子 #自然体 #マイペース #折れない心で頑張ります #ゆるっと #ナチュラル #男の子ママ #思春期子育て #不登校 #頑張りすぎない #休むことも大事 #弱さをさらけだす勇気 #弱さを認める #アラフォー女子

2023/02/08に公開

#ワーママ#個人事業主#起業女子#自然体#マイペース#折れない心で頑張ります#ゆるっと#ナチュラル#男の子ママ#思春期子育て#不登校#頑張りすぎない#休むことも大事#弱さをさらけだす勇気#弱さを認める#アラフォー女子

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【悩みは、話してスッキリ】一つ前の投稿で、自分の悩みを言ったら少しスッキリしました☺️🌿 . 最近、人にご相談をしていることが多いです。 . 特に子育てについて、以前までは「一人親だから一人でやらなきゃ」との気持ちがずっと強かったようです。 . よく考えると、言葉の力もあるのかなと思いました。 . シングルマザーひとり親 . ＝一人で子育てしなきゃいけない人 . みたいな……。 . 本当はそんなことなく、シングルだからこそ、一人親だからこそ、より人に助けてもらえる、助けて貰って良いというか…… . 一人で抱え込まないことが大切だったのだと、今更ながら気が付きました。 . 先日、わたしの住む埼玉の「WithYouさいたま」さんのイベントに行き、色んな支援事業について伺ってきました☺️👍 . また投稿しますね。 . 県内の方は、よろしければ「WithYouさいたま」検索されてみてください🙏 . 例えば起業コンサルも、いま色々あり(一時はわたしも名乗っておりました)素敵なサービス沢山ありますが、 . 行政のサービスをひとつの選択肢として視野に入れてみるのも、個人的にはおすすめです。 . 写真は、前に上野で行われた宝石展で撮ったものです🥰 . #埼玉 #女性支援活動 #シングルマザー #一人親家庭 #ワンオペ育児 #子育てママ #子育てママと繋がりたい #アラフォー女子 #起業ママ #個人事業主女子 #男の子ママ #思春期子育て #宝石展 #自然が好き #助け合いの精神

2023/02/07に公開

#埼玉#女性支援活動#シングルマザー#一人親家庭#ワンオペ育児#子育てママ#子育てママと繋がりたい#アラフォー女子#起業ママ#個人事業主女子#男の子ママ#思春期子育て#宝石展#自然が好き#助け合いの精神

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【子育てでずっとなやんでること】今日は、少しわたしの愚痴っぽくなってしまうかもです…😅💦 . お気になされない方だけ、ご覧ください🙏 . 年齢もあり、息子の状況をあまりストレートに書くのは控えた方が良いかな、 . と思うのですが、見に来てくださる方みなさんお優しいので、なんとなく察してくださるかなと思います。 . もう、小学校から中学校までずっと悩んできたことが、学校の先生によるパワハラです。 . 具体的には、忘れ物したための吊し上げや、成績や内申を盾にとってると感じられる、高圧的な態度や言葉。 . 先生ご本人は認めて謝罪されたりするのですが、上の立場の方から適切な指導がなされているようには、到底思えないのです😣 . 上の人間から、指導しましたの報告や、謝罪も今まで一度もなしです。 . 小学校から中学校に上がって、先生の質なども向上すると期待してたのですが、わたしにはその逆に感じられてます。 . 成績や内申を盾に、何も言わせなくしてる印象です。 . 本当に不思議なのは、上の立場の方のみならず、行政の方も長年にわたるその実態はご存知なのに、変えようと動かないことなんですね😅 . 何より一番犠牲になってるのは子供なので、本当にいたたまれないです。 . この件について、ほぼ諦めてたのですが、改めて動くことにしました。 . メルマガで配信してゆこうと思うので、もしよろしければ、ご登録の上、応援してくださるとうれしいです😭🙏 (プロフィール欄のリンク先に乗ってると思います、ちょっと後ほど確認し直します) . #子育て #子育てママ #不登校の親 #不登校 #パワハラ #義務教育 #腐敗 #ワーママ #個人事業主 #使命 #使命を生きる #子供はたからもの

2023/02/04に公開

#子育て#子育てママ#不登校の親#不登校#パワハラ#義務教育#腐敗#ワーママ#個人事業主#使命#使命を生きる#子供はたからもの

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【もう無理…もうダメかも……】こんにちは。 . 離婚やうつ病、数年にわたって発信しながら乗り越えてきたのですが . 「もう無理」「もうダメかも」 . と思う時は、正直、未だに多々あります。 . それでも昔と変わったのは . 「もう無理って思っても当然なくらい大変なことやってるよ」「そう思っちゃうのも当たり前だよね」 . 等と、そこからさらに自分を追い込むことは減ったことです。 . 日々、普通の暮らしをしています。 . 別にキラキラしてはないですが . その平穏こそが自分にとって心地よいと感じるのです。 . 人間ですから。 . ときに、もう無理、とか、もうダメかも…… . と思うときがあるのも、当たり前のこと。 . 今の自分は、そう思えます。 . 向上心や、より良い自分になりたい . と思い、行動することは本当に素晴らしきことと思うのです。 . ですが、それがご自身にとっての「ほどよい」になっているのかは . たまにはスマホから目を離して、お散歩などしてみたりして . 感覚にきいてみると見えてくる部分があるのかもしれません🌿 . #個人事業主と繋がりたい #ワーママ #自然が好きな人とつながりたい #起業女子 #起業 #公園大好き #アラフォー女子 #アラフォーママ #等身大の自分 #自然体が好き #青空 #のんびり時間 #子育てママ #離婚 #うつ病改善 #カウンセラー #コーチング #頑張りすぎない #心理学好きな人と繋がりたい #心を整える

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【もう43歳だっけ！？】今日は、最近思ったことをシェアします。 . 先日、ある手続きで、iPadに自分の年齢が表示されたのを見る機会があったのですね。 . それで思ったこと。 . 「えっ…！！？わたし、もう43歳だっけ！？？😳」 . コロナ禍になって数年。 . この世の中の状況下でも、息子に少しでも幸せに過ごして欲しかった。 . 学校とのやり取りにも深い悩みを抱えながらも、何度も足を運びました。 . そして、みなさまに応援していただいてきた個人の事業も、なんとか続けてゆきたく必死でした。 . そしたら、数年分が、自分の中ですっ飛びました😅笑 . 今年、人に頼る・甘えるということが以前より少しは出来るようになって、一息ついて振り返ることが出来たようです。 . みなさまはいかがお過ごしでしょうか🌿 . ちょっとしたお悩みでしたら公式LINEで1～3通ご相談を承っております。 . ありがたいことに、弁護士さん、カウンセラーさん、自然療法を扱う方など、幅広く繋がっていただいております*ˊᵕˋ* . お気持ちを吐き出したり、お悩みの解決のために、わたしでなくともお役に立てることがあるかもしれません。 . よろしければ、いつでもお声かけくださいね☕️DMも歓迎いたしております。 . #アラフォーママ #子育てママ #不登校の母 #ワンオペ育児の限界 #離婚 #ステップファミリー #相談のります #毒親育ちの人と繋がりたい #hspさんと繋がりたい #繊細さんとつながりたい #個人事業主女子 #起業家女子 #虐待サバイバー #うつ病克服 #希死念慮消えました #hsp #繊細さん #不登校 #シングルマザーの子育て #甘えるのが苦手 #頼ることは逃げじゃない #頼ることも大切

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前に公園に行ったときに見つけた、カナヘビです(*˘︶˘*).｡.:*☆ . 自然との触れ合いに癒されてます🌸 . わたしはマスクで過呼吸になりやすいので💦、ノーマスクで過ごしやすいのもあり、最近公園に通ってます。 . 日々様子が変わるので楽しいです☺️ . #自然 #公園 #散歩 #アラフォーママ #自然が好きな人と繋がりたい #ノーマスクの人と繋がりたい

2023/01/11に公開

#自然#公園#散歩#アラフォーママ#自然が好きな人と繋がりたい#ノーマスクの人と繋がりたい

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