望月理恵子 (健康検定協会)

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【記事掲載・望月理恵子・プレジデント】朝に「パンとコーヒー」は最悪　〜プレジデント　 25.7/4号〜「根拠ある医療健康情報」NO.22 朝に「パンとコーヒー」は最悪暑い夏にリスクが高まる「ドロドロ血液」対策にてコメント掲載されております暑いと熱中症にばかり気を取られがちですが脱水によって起こる脳梗塞や心筋梗塞などのリスクもたかまりますそのため、食生活でどのようなこをと気をつければよいか解説しております御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #プレジデント #パン #コーヒー #小田原 #横浜 #小田原銀座クリニック #食生活 #美容 #山野美容芸術短期大学 #小田原短期大学 #講師

2025/06/25に公開健康検定協会日本神奈川県

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【テレビ出演・望月理恵子・フジテレビ「サン！シャイン」】小学校給食の実情　〜フジテレビ「サン！シャイン」〜子どもたちが学校に行く楽しみの一つでもある「給食」についてフジテレビ「サン！シャイン」に6.11.(水)に生出演させて頂きコメントさせて頂きました SNSで、給食の主菜のおかずがからあげ１個ということで話題となったことから、学校給食についてお話しいたしましたスタジオの皆さんも給食について懐かしさに花を咲かせておりまた現場の努力などご理解いただき、予定時間よりも長い尺でコーナーが設けられました学校給食実施状況等調査-令和5年度結果(文部科学省）では、小学校給食費の平均月額は4,688円（平均269円／食）となっていますが地域差もあり、一番安い滋賀県……給食費3,933円（年間実施回数189回。1食あたり約228円）一番高い福島県……給食費5,314円（年間実施回数184回。1食あたり約318円）と90円ほどの差があります。でもこのご時世、300円もしないで１食食べられる給食は本当に素晴らしい努力だと思います子どもたちも楽しみにして一生懸命食べている給食調理員さんも予算・時間・人員・設備など限られた中で懸命に作っている給食栄養教諭が栄養面と調理員さんの作業のいい塩梅を調整して作られている給食多分、皆さんそれぞれ頑張って成り立っているのが給食のような気が致します緊張していたものの熱が入って話してしまいました #健康検定 #サンシャイン #管理栄養士 #給食 #フジテレビ #谷原章介 #宮澤智 #カンニング竹山 #武田鉄矢 #メディア出演 #ライフデザイン

2025/06/11に公開フジテレビ湾岸スタジオ日本東京都

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【記事掲載・望月理恵子・週刊大衆】コンビニでお手軽疲労回復！　速攻合法ドーピング　週刊大衆 2025年6月09日号にて眠気スッキリ、目の疲れ、二日酔いetc.に効く. コンビニでお手軽に［疲労回復］!! 働く男たちの「即効合法ドーピング」特集が組まれコメント掲載されております今やたくさんの疲労回復アイテムがコンビニに並んでおり、今回はサプリメントから医薬品・医薬部外品まで紹介していますやはり即効性を求めるのであれば医薬品がお勧めですその医薬品でもどのようなものがお勧めかコメントしていますので、ぜひご参照ください！ #健康検定#管理栄養士 #小田原 #横浜 #週刊大衆 #ドーピング #疲労回復 #メディア出演 #医師 #薬剤師 #専門家在籍 #ライフデザイン #小田原銀座クリニック

2025/06/09に公開健康検定協会日本神奈川県

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【放映告知・望月理恵子】凍った悩みを60秒で瞬間回答！〜フジテレビ〜 2025年5月30日(金) フジテレビで 21:00～22:52 放送予定の『凍った悩みを60秒で瞬間回答！』にて、・激安肉が〇〇で柔らかく・レトルトカレーが超簡単に激変などについてコメント監修致しました少しですがVTR出演するようですご覧頂けましたら幸いです #健康検定 #凍った悩み #フジテレビ #美容 #栄養 #横浜 #小田原 #告知 #管理栄養士 #レシピ #小田原銀座クリニック #メディア #ライフデザイン

2025/05/27に公開フジテレビ日本東京都

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【記事掲載・望月理恵子・女性セブン】一生見える目　「最強の食品」「究極の習慣Vol.17 5月22日号　〜女性セブン〜目のプロ10人が指南一生見える目のための「最強の食品」「究極の習慣」特集にてコメント掲載されております目の健康って、視力が悪くなって意識し始める方も多くいます👀 そして40歳くらいから始まる老眼は目が悪い方は気が付きずらいとも言われます悪くなる前から意識したい目の健康💪 特に最近は夏らしい陽気が増えてきました☀️ 紫外線から目を守りたいですね御一読頂けましたら幸いです ※写真は美味しい那須のお蕎麦屋さん前でのものです美味しかったです！ #健康検定 #小田原 #横浜 #美容 #健康 #女性セブン #目 #紫外線 #小田原銀座クリニック #管理栄養士 #メディア #大学講師 #ライフデザイン #医療機関 #チョコレート

2025/05/20に公開式右衛門日本栃木県

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【記事掲載・望月理恵子・PRESIDENT】「納豆」は朝だけではない…夕食で食べると死亡リスク減の驚きの理由〜PRESIDENT〜 PRESIDENT(プレジデント) 25.5/30号の「根拠ある医療健康情報」にて「納豆」は朝だけではない…夕食で食べると死亡リスク減の驚きの理由監修・コメント掲載されております納豆は変わらず健康食品として大人気ですよねスーパーに行くと驚くほどの種類があって楽しくなってしまいます御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #横浜 #小田原 #美容 #健康 #小田原銀座クリニック #president #納豆 #講師 #プレジデント #医療機関

2025/05/12に公開関内馬車道Piacere［ピアチェーレ］日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・週刊ポスト】血圧下げるのに「減塩」は要らない！ナトカリ〜　週刊ポスト 2025年4月18・25日号〜週刊ポスト 2025年4月18・25日号の表紙に大きく掲載されているタイトル「血圧下げるのに「減塩」は要らない！」特集が組まれ、コメント掲載、メニュー監修をさせて頂きました高血圧は日本人の国民病ともいえる病気で現在は約4,300万人の患者がいると推定されていますこれはなんと日本人の3人に1人血圧が高いと血管、心臓に負担がかかり、脳出血や脳梗塞、大動脈瘤、腎硬化症、心筋梗塞、眼底出血など命に関わる様々な病気リスクがあがりますだからこそ改善したい高血圧高血圧予防というと「減塩」というイメージですがそれ以外にもナトリウムとカリウムのバランスを整えることも大切です実際ナトリウム(食塩)の取り過ぎとカリウムの不足は、血圧を上昇させ心臓病や脳卒中を引き起こしますカリウムは高血圧の要因ともなる過剰なナトリウムを体内から排出してくれる働きがあり高血圧予防のサポートになりますカリウムは野菜にんじん・果物スイカ・芋類　などに多く含まれており食事に上手にプラスしていくことで高血圧・循環器病予防に有効とわかっていますナトリウムとカリウムの摂取量は尿検査で知ることができ、日本人はナトカリ比が高い傾向にありますが、理想は 2 未満食事のナトカリ比だけでなく尿のナトカリ比も大切です心配な方は医療機関で検査するのも良いですねただ、腎臓病の方はカリウムを制限する必要がありますので、必ず主治医にご確認ください御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #週刊ポスト #ナトカリ #健康 #美容 #小田原銀座クリニック #管理栄養士 #医療機関 #医師監修 #evidence #講師 #小田原 #横浜 #馬車道 #高血圧 #ライフデザイン #カリウム #ダイエット

2025/04/29に公開健康検定協会日本神奈川県

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【Web記事連載・望月理恵子・毎日メディカル】朝の納豆やヨーグルトは体温アップに!　では、夜に食べると…?　〜医療プレミア〜栄養界でも話題となっている時間栄養学拙著も時間栄養学に関して出版させていただきましたがこの度毎日新聞で運営しているwebサイト「医療プレミア」がリニューアルし、時間栄養学をメインに私の連載がスタート致しました下記URLから会員登録（無料）していただけると全文を読めるようになります。 https://medical.mainichi.jp/articles/20250410/mmd/00m/414/018000c 4/14の｢毎日新聞｣朝刊一面で、小さくですが紹介していただいておりますサイト上でトップ5のランキングが出ており、早速ランクインしたとのことで即日入るのは珍しいようです嬉しい限りです御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #毎日新聞 #時間栄養学 #ヨーグルト #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #服部栄養専門学校 #講師 #小田原銀座クリニック #美容皮膚科 #健康 #日本健康ライフデザイン機構 #管理栄養士 #望月理恵子 #ライフデザイン #メディア #ダイエット

2025/04/15に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・週刊大衆】安い!! 米価暴騰を乗り切る「麦食のススメ」〜週刊大衆 2025年4月14日号〜物価高騰中の昨今・・・元気になる!!　安い!! 米価暴騰を乗り切る「麦食のススメ」にてコメント掲載されております猛暑からお米不足、お米高騰と日本の主食が驚く状況になっている昨今、どうやってリーズナブルに栄養価高い食事をするかということに注目されていますその中の１つとして麦が脚光を浴びています白米と混ぜたり、サラダに混ぜたり色々と活用ができます #健康検定 #管理栄養士 #在宅受験 #合格証 #小田原 #横浜 #週刊大衆 #メディア #ライフデザイン #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #日本健康ライフデザイン機構 #講師 #医師 #薬剤師 #看護師

2025/04/10に公開Yokohama 日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・女性セブン】脳の老化防止食品・習慣ランキング&高齢になってやめたこと　〜女性セブン　Vol.11 〜女性セブン 2025年 3月27日･4月3日合併号 [雑誌] 週刊女性セブン『脳の老化防止、食品・習慣ランキング』にて、コメント掲載され青魚や発芽玄米、卵などについて解説しております習慣のベストは、、、やはり・・・私としては料理ですねさらに同号で『健康長寿の人が高齢になって止めたこと』特集でもコメント掲載されました歳を重ねてから若いころのようにおこなうとダメな事や、逆に若いころはダメだったことが高齢になるとしたほうがいいこともあります 1日の歩数やたんぱく質の摂取についても解説しています食事、生活習慣、医療、メンタル、お金のテーマに分けて、年を取ってからやめたことで健康長寿に役立つことをまとめておりますので是非ご覧くださいませ #女性セブン #健康検定 #老化防止 #管理栄養士 #小田原 #横浜 #山野美容芸術短期大学 #小田原短期大学 #講師 #ライフステージ #執筆 #chanel #美容

2025/04/07に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・プレジデント】〜花粉症　にごり酢〜　プレジデント2025年3/21号根拠ある医療健康情報で「花粉症に悩む耳鼻科医が薬いらずの体になった「にごり酢」のすごい効果」についてじゃばらオレンジについて解説・コメントを致しましたじゃばらは限られた地域のみで栽培されているユズやダイダイ、カボスの仲間の柑橘類で、抗アレルギー作用のある「ナリルチン」が豊富じゃばらのような柑橘類は花粉症に良い働きを持つものが多く温州みかん、シークワーサーなどには「ノビレチン」という成分がアレルギーを抑制してくれますご一読頂けましたら幸いです #小田原銀座クリニック #美容 #健康 #横浜 #小田原 #健康検定 #山野美容芸術短期大学 #小田原短期大学 #服部栄養専門学校 #講師 #ライフデザイン #ナリルチン #柑橘 #アレルギー #プレジデント #管理栄養士

2025/03/17に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・サンデー毎日】花粉症を緩和する「薬」「食」の最新情報〜サンデー毎日　あっという間に月日がすぎるもので、、サンデー毎日3月2日合併号ちょうど私の誕生日に発売となったこちら『花粉症を緩和する「薬」「食」の最新情報』特集にてコメント掲載されております私がお勧めする花粉症に良いヨーグルトも掲載されています以前、仕事でかかわった『にごり酢』についても花粉対策にはお勧めなので今回もご紹介しておりますご一読頂けましたら幸いです #健康検定 #サンデー毎日 #栄養学 #花粉症 #ライフデザイン #日本健康ライフデザイン機構 #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #服部栄養専門学校 #講師 #料理研究家 #ヨーグルト #メディア #小田原銀座クリニック #美容

2025/03/05に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・THE BEAUTREC】食で行う「体リセット」THE　BEAUTREC 全国の理美容・エステティック・ネイル・リラクゼーションなどビューティ業界に係わる方々向けの美容業界紙「ザ・ビューレック」2月号にて「リセット美容～蓄積美容の効果をあげる～」特集で食からの体リセットについてコメント掲載されております・食から体をリセットするために、有効的な方法・食から体をリセットすることでの変化・心の健康にもよい影響などについてまた梅流しについての「理想的な期間」「注意点」「梅流しと食事の組み立て方」など解説しております他にも美容・健康に関するお話がたくさん掲載されています #健康検定 #thebeautrec #リセット #美容皮膚科 #小田原銀座クリニック #美容 #健康 #蓄積美容 #リセット美容 #講師 #リラクゼーション #美容師 #時間栄養学 #山野美容芸術短期大学 #小田原短期大学 #ライフデザイン #誕生日 #服部栄養専門学校

2025/02/24に公開帝国ホテル（Imperial Hotel）日本東京都

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【記事掲載・望月理恵子・女性セブン】　朝キウイで痩せ体質〜女性セブン2025年2月13日号〜女性セブンにて朝キウイで痩せ体質特集にコメント掲載されておりますキウイは一年中食べれますが、実は今頃が旬お正月太りなど気になる方は是非朝キウイを試してみるのも良いですね便秘気味の方はグリーンキウイストレスやお肌ケアにはゴールドキウイ目の疲れやエイジングケアには、新品種のルビーキウイなどがオススメなのです皮も食べれるベビーキウイもいいですが売っているところが少なくまずは手軽に食べれるキウイからスタートするのがいいですね御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #美容 #女性セブン #キウイ #小田原 #横浜 #管理栄養士 #大学講師

2025/02/15に公開健康検定協会日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/健康検定#健康検定https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/女性セブン#女性セブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キウイ#キウイhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田原#小田原https://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師

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【記事掲載・望月理恵子・LDK】老けないたんぱく質　~LDK 2025年3月号 ~ 現在発売のLDK（エル・ディー・ケー）総力特集は「老けないカラダをつくるたんぱく新習慣」たんぱく質を効率よく摂取し、美容、代謝、免疫に役立てる方法を食事と運動について特集が組まれています「朝食編・レシピ編・昼食編・おやつ編」でより高たんぱくなのはどっち？という『たんぱクイズ』も掲載しております私はたんぱく質をとるためのおやつや白味噌と赤味噌、絹豆腐と木綿豆腐のたんぱく質の違いや加熱、非加熱の吸収の違いなどについてコメント・監修しておりますたんぱく質ブーム、続いていますね御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #ldk #小田原 #横浜 #小田原銀座クリニック美容皮膚科 #たんぱく #管理栄養士 #医師 #薬剤師 #ソムリエ #社内スタッフ

2025/02/08に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・Hanada】健康効果を高める食べ方〜月刊 Hanada　2025年2月号〜昨年末のお話しですが・・・ 2024年12月20日発売の月刊 Hanada　 2025年2月号暮らしの救急箱健康効果を高める食べ方特集にてコメント掲載されております年越しそばの健康的な食べ方やお雑煮などに入るお餅の健康的な食べ方などについて解説しております御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #hanada #健康効果 #美容 #小田原銀座クリニック #横浜 #小田原 #美容皮膚科 #そば #食べ方 #時間栄養 #美容皮膚科 #hermes #ヘルスケア #時間栄養学 #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #服部栄養専門学校 #講師

2025/01/27に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・プレジデント】コーヒー若返り成分　トリゴネリン 2025年01月10日発売の PRESIDENT2025年1/31号　新年最初の号『笹井恵里子の「根拠ある医療健康情報」コーヒー博士が解説「若返りサプリ」より効く科学的に正しい飲み方』にてコーヒーの若返り成分「トリゴネリン」という成分が認知機能に対して働きかけることについて解説しております日頃コーヒーを牛乳で割って飲む私、改めてコーヒーの良さを学びました御一読頂けましたら幸いです #健康検定 #検定 #小田原 #横浜 #東京 #トリゴネリン #コーヒー #プレジデント #メディア #小田原銀座クリニック #美容皮膚科 #若返 #harrywinston #ヘルスケア #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #服部栄養専門学校 #講師

2025/01/17に公開Yokohama 日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・からだにいいこと Medical】 TKP たまご・かけ・ぱん　〜からだにいいことMedical　 vol.2〜医師が発信する健康情報誌『からだにいいことMedical』 vol.1に続きvol.2にも TKP(たまご・かけ・ぱん)について監修記事が掲載されておりますパンに卵をのせて具材をトッピングした朝食のメニュー卵かけご飯（TKG）をパンでアレンジしたものです体内時計を考えても朝はたんぱく質と糖質が必須 TKPはそれを網羅しているお手軽メニューです家庭画報.comにも掲載されていますので、手軽に作れるTKP、是非作ってみてください #健康検定 #からだにいいこと #管理栄養士 #tkp #tkg #美容 #小田原銀座クリニック #横浜 #小田原 #健康情報 #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #服部栄養専門学校 #講師 #ライフデザイン #家庭画報

2025/01/09に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・女性セブン】尿漏れ＆痔対策の食品～女性セブン 25年 1月1日号～あっという間に年末で、すっかりアップが遅れましたが・・女性セブン2025年 1月1日号尿漏れ&痔対策の特集にてコメント掲載されておりますいわゆる腸活や血行促進によい食品についてご紹介しております本年も皆様にはお世話になりました是非良いお年をお迎えくださいますようお願い申し上げます #健康検定 #女性セブン #尿漏 #痔 #小田原 #横浜 #美容 #美容皮膚科 #小田原銀座クリニック #管理栄養士 #ライフスタイル #講師 #服部栄養専門学校 #小田原短期大学 #山野美容芸術短期大学 #クルスカ #ハイフ

2024/12/30に公開健康検定協会日本神奈川県

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【記事掲載・望月理恵子・プレジデント】　根拠ある医療健康情報〜PRESIDENT　2024年12/13号〜「根拠ある医療健康情報」特集にて血圧についてコメント掲載されております高血圧予防食として開発されダイエット効果もある「ＤＡＳＨ食」について解説しています D H AやE P Aなども取れるDASH食は健康色として長く愛されています是非ご一読くださいませ！ #健康検定 #プレジデント #エビデンス #小田原 #横浜 #美容 #健康 #小田原銀座クリニック #講師 #dash食 #山野美容芸術短期大学 #小田原短期大学 #服部栄養専門学校 #管理栄養士 #育児 #ダイエット #ライフデザイン

2024/12/05に公開健康検定協会日本神奈川県

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