宮田まり　morioka

宮田まり　morioka

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BEST　BODY　JAPAN 公式ﾚｯｽﾝ【盛岡】 ▶ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾌﾘｰﾎﾟｰｽﾞご参加ありがとうございます✨ 初めての選手も頑張ってついてきてくださいました✨ 一歩目を出す位置、、後ろ足、腕のフリ、腰、表情、、、、やることがたくさんありますが、順番に一個ずつクリアしていきましょう🕺 意識しないと出来ないことが、無意識レベルで出来るようになるまで練習しましょう🌻 まず一番大切なのは姿勢です✨ そして、ステージに、ラインナップされたとき一番最初に見られるところは？普段の生活から意識していきましょうね🫡 そしてこのクラスでしか学べない 1.2.のステップのハーフターン✨ 初めての選手は、最初は？？？だったのがどんどん足並みが揃ってきましたね🕺🏻 忘れないようにしっかり復習してください📝 ポージングも少し角度や足の位置、手の位置を変えるだけで見違えるほど見え方が変わります👏🏻 皆さんが努力して鍛えたBODYを 80％に見せるのか、120％に見せるのか自分の魅せ方次第です😉 さらにレベルアップした姿、楽しみにしてます💪🏻✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン公式レッスン #クイーンズウォーキング

2024/08/06に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】 ▶規定ポーズ＆フリーポーズご参加ありがとうございます✨ 盛岡大会まで残り1ヶ月を切りました❕ 先日の仙台大会で悔しい思いをした選手、力を出しきれなかった選手は、リベンジするいいチャンスですよ💪🏻 初挑戦の選手も遠慮することなくグランプリ目指して頑張りましょう🥇🔥 まずは、基本の姿勢から🦾 正しい美しい姿勢が、強い規定ポーズに繋がります✨ それぞれ自分の治すべきところをアドバイスさせていただきました忘れず意識して練習しましょうね📝 鍛え抜いた身体をどう魅せるかは自分次第です❕ 身体だけ仕上がってても勝てませんよ🫧 そしてフリーポーズ✨ 1ポーズ約2秒、4カウントしっかりできていますか？土台足、飾り足、指先までかっこよく、美しく❕ プラス　表情🔥😃 まだ時間は、あります🙆🏻‍♀️ さらに良くなるよう脚を置く位置、腕の位置、指先、目線手を上げ下げする早さなど修正して自分だけのポーズを完成させましょう✨ 最高の自分に仕上げていきましょうね💪🏻 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/08/04に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】 ▶規定ポーズ＆フリーポーズご参加ありがとうございます✨ まずは、基本の姿勢から🦾 正しい美しい姿勢が、強い規定ポーズに繋がります✨ それぞれ自分の治すべき所をアドバイスさせていただきました忘れず意識して練習しましょうね📝 鍛え抜いた身体をどう魅せるかは自分次第です❕ そしてフリーポーズ✨ 土台足、飾り足、指先までかっこよく、美しく❕ プラス　表情🔥😃 身体だけ、仕上がってても勝てませんよ🫧 盛岡大会まで残り1ヶ月💪🏻✨ 最高の自分に仕上げていきましょうね #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/31に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】 ▶個人レッスンご参加ありがとうございます✨ 今年初挑戦、初レッスンの選手✨ まずは、出場理由からお伺いさせていただきました怪我にも負けず、新しい夢に向かう姿、何歳になってもチャレンジする心素晴らしいです👏🏻 基本の姿勢に始まり、体側、規定ポーズ、フリーポーズ、ウォーキング等などびっしり詰め込んでレッスンさせていただきました🔥 そして、当日の流れや審査基準についても細かくお伝えしました🫧 勝てる表情✨😃 パッと目を引く表情、雰囲気、存在感大切ですね💪🏻 もともとスポーツには長年携わっていたそうですが、ステージに立つという経験がなく、【魅せる】ということが苦手です。。とのことでした🪩 そんなことないですよ🙆🏻‍♀️ 自分で苦手と思ってるとずっと苦手なままです🌻 今日のレッスンの内容をしっかり復習して自信をもって堂々と初ステージ楽しんできてくださいね✨ きっと新しい自分に出会えますよ🔥 個人レッスンでは、ご本人のご要望に応じて、課題を明確にし進めていきます。グループレッスンよりさらに深掘していきます🔥 グループレッスンが苦手な方やスケジュールが合わない方、フリーポーズを一緒に考えたい方、メイクやウェアのアドバイスがほしい方等は、個人レッスンがオススメですよ💄✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/30に公開

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#Repost @mami.t_iii7 ⁡⁡⁡✼••感謝••✼⁡ 大会が終わりあっという間に1週間始めた当初は慣れない笑顔に 12cmヒールでのウォーキングポージング表現力改善点は沢山ありました😭 スタートアップガイダンスに始まり大会まで沢山指導して下さった @bestbody_lesson.queens @bestbody_lesson.sapporo.sanaem 先生 @bestbody_lesson.sendai.kakky 先生 @bestbody_lesson_mari_morioka 先生のおかげで何とか大会までに形にすることが出来ましたレッスン参加出来ないときやご迷惑おかけしたこともありましたグループレッスンからパーソナルレッスンまで指導と励ましのおかげで初出場を無事に終えられたことほんとうにありがとうございました✨ 残念な結果になってしまいましたが次回リベンジの際はまたご指導よろしくお願いします🙏 そしてレッスンで御一緒した皆様ありがとうございました！

2024/07/28に公開

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BEST　BODY　JAPAN ▶公式オンラインレッスンご受講ありがとうございます✨ 事前に公式YouTubeで新ルールをチェックしてくださっていたので、確認しながら進めていきました👏🏻 フリーポーズは、よりBEST　BODY　JAPANが求めているようなポージングはどのようなものかお話させていただきました✨ 　是非宿題もやってみてくださいね💪🏻 遠方で、なかなかレッスンにご参加できない選手は、いきなり大会本番！！となると不安が多いかと思います💦 オンラインでもご受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください🦾✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン東北 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン山形 #ベストボディジャパン札幌 #モデルジャパン #クイーンズウォーキング

2024/07/23に公開

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BEST　BODY　JAPAN仙台大会2024 出場された選手の皆様本当にお疲れ様でした✨ 私は今年もキャストとして携わらせていただきました。地元キャストの皆様も、ご協力ありがとうございました🙇 元選手の方とも久しぶりにお会いでき、嬉しかったです✨ そして間近で選手の気迫を感じられ、たくさんのドラマを見ました✨選手の皆様、とても輝いていましたよ✨ 改めて感じることは、ステージに立つということは当たり前のことではなく、たくさんの方の支えがあってのことだということです✨ 大会が無事に開催されることはもちろん、見えないところで準備、運営してくださる裏方の関係者の尽力があってのことです。そして、一番側で支えてくださったご家族やトレーナーの方、応援してくださった方への感謝の気持ちを忘れないようにしましょう✨ コンテストは必ず勝敗がつき、順位がつきます。悔しい思いをされた選手の方が多いのも事実です。今日の結果は、しっかりと受け止めまた次に繋げていきましょう💪🏻🎖️ 順位よりも、去年の自分、過去の自分より成長できたかが大事です🌈 少しずつ自己最高を更新していくと自分の目標達成に近づいてくるはずです🎖️ 悔しい気持ち、嬉しい気持ちどちらも自分の成長には欠かせないと思いますどんな自分も否定せず、認めて受け入れて大切にしてください✨ この気持ちを忘れず、もっと強くなりましょう講師一同、皆様の目標達成に向けて、今後も全力で指導させていただきます🙇🏻‍♀️ 選手の皆様、わざわざ差し入れありがとうございました✨ お気遣いが本当に嬉しかったです✨ そして素敵なプレゼント、、、、ありがとうございます🥹🩷 壁に飾って毎日眺めます✨ 勿体なくて汗拭けません✨ まだまだ大会は続きます🎖️ 一旦休憩したらまた進みましょうそして一回り強くなった自分で次のステージに立ちましょう✨ #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン公認講師 #モデルジャパン #マッスルモデル #フィットネスモデル #北海道 #札幌 #東北 #仙台 #盛岡 #トレーニング #ウォーキング #walking #ポージング #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ボディメイク #姿勢 #クイーンズウォーキング #queenswalking

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#Repost @bestbody_lesson.sendai.kakky BBJ公式レッスン【仙台開催】仙台大会　DAY-1✨ 出場選手の皆様へさぁ、いよいよ明日ですね🍀 ここまでの道のり、本当に色々な事があったと思います。体作りが思うように行かず悔しかったり、頑張り続ける事にメンタルが折れてしまったり・・・普段履かないハイヒール、ポージングなんてやった事もなかった。自分に自信なんて持つ事も・・・それでも本当に… 本当に皆さんは良くここまで頑張ってきたと思います😌 大人になって目標を持つ事も、努力する事も、仲間と切磋琢磨する事も‼︎ コンテストでは必ず順位は付きます。決められたレールの上ではなく、コンテストは皆さん自身が自分で目標を決めて行動した事です。大人になってこの経験をする事はは凄い事です。そのことに誇りを持ってください😊 ここまでの道のりで学んできた事をよく思い出し数えてください。そしてそれを忘れないよう人生の糧にしてください。『あなたは最高です』最後に講師一同から一つ！ステージに立つ者として、グランプリを目指す者としてどんな人間性であるべきか。見た目だけではなく、心も美しい選手であってください🙇‍♂️ 講師一同応援しています📣 #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #モデルジャパン #マッスルモデル #フィットネスモデル #北海道 #札幌 #東北 #仙台 #トレーニング #ウォーキング #walking #ポージング #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ボディメイク #姿勢 #クイーンズウォーキング #queenswalking #松田さなえ #垣内孝 #宮田まり

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#Repost @bestbody_lesson.queens 仙台大会まであと2日‼️ さなえ先生、カッキー先生、まり先生、講師一同みんな応援してます📣 当日はカッキー&まり先生は会場にいるので安心してくださいねっ‼️ さなえ先生は出場リスト片手にパソコンにかじりついて観戦してます😳 大切な持ち物💕 【公式LINE】に今朝流してるのでチェックしてくださいね✨ まだの方は、登録してくださいね🎖️ あと2日、体調に気をつけて過ごしてください。講師一同、愛を込めて❤️ 【QUEENS WALKING】 https://bestbody-hkd.queenswalkings.com/ Email・・・bestbody-hkd@queenswalkings.com @bestbody_lesson.sapporo.sanaem @bestbody_lesson.sendai.kakky @bestbody_lesson_mari_morioka #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン公認講師 #モデルジャパン #マッスルモデル #フィットネスモデル #北海道 #札幌 #東北 #仙台 #盛岡 #トレーニング #ウォーキング #walking #ポージング #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ボディメイク #姿勢 #クイーンズウォーキング #queenswalking

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BEST　BODY　JAPAN　仙台大会【DAY-3】史上最高の自分をステージで魅せてください✨ 一人一人が、主人公🎖️ 一瞬一瞬、一歩一歩を大切にステージに立ってくださいね #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/17に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】 ▶個人レッスンご参加ありがとうございます✨ 初レッスンの選手✨ 姿勢、体側、規定ポーズ、フリーポーズ、ウォーキング等などびっしり詰め込んでレッスンさせていただきました🔥 勝てる表情✨ パッと目を引く表情も大切ですね💪🏻 日頃から姿勢、歩き方を気をつけているそうで素晴らしいです👏🏻✨ 残り数日なので、何ヶ月もコツコツ頑張ってきた自分を褒めて「あと少し頑張ろう」と声をかけて身体も心を最高の状態で本番迎えましょう自分の良いところをステージでどんどん魅せていきましょう去年の自分超えてきてください🔥 2年目のステージはどんな景色なのかどんなドラマが待ってるか楽しみですね✨ 個人レッスンでは、ご本人のご要望に応じて、課題を明確にし進めていきます。グループレッスンよりさらに深掘していきます🔥 グループレッスンが苦手な方やスケジュールが合わない方、フリーポーズを一緒に考えたい方、メイクやウェアのアドバイスがほしい方等は、個人レッスンがオススメですよ💄✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/14に公開

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#Repost @mami.t_iii7 ✼••D-7••✼⁡ いよいよ目前まで来た本番先日のレッスンは大会前リハーサル大会経験者の動き方や魅せ方はとても勉強になる！自分のぎこちなさや、ボディラインが気になるけどラストスパート✨ 今日のトレーニングは気になるパーツや大会ウォーキングに必要な部位と、担当トレーナーの必須メニューで追い込み @realbodyn 講師の先生方に今まで教えて頂いたことを意識して最大限に引き出すように頑張ろう💪 #bbj #bbj仙台大会 #あと7日 #大会前リハーサル #パーソナルジム #パーソナルトレーニング @bestbody_lesson.queens @bestbody_lesson_mari_morioka

2024/07/14に公開

#Repost#bbj#bbj仙台大会#あと7日#大会前リハーサル#パーソナルジム#パーソナルトレーニング

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【仙台】 ▶個人レッスンご参加ありがとうございます✨ 去年の自分を超える為に💪🏻🌈✨ 毎日コツコツ頑張りましたねその成果が出てますよ自信を持っていつもの笑顔でいきましょういつもの笑顔ですよ🫣🫢 自分にしか出せない色があります今年は、強さをプラスしてステージに立ってくださいね✨ まっすぐひたむきに頑張る姿にいつも勇気をもらっていました🔥 2年目のステージ自分を信じて、自信を持って輝いて来てくださいね✨ 個人レッスンでは、ご本人のご要望に応じて、課題を明確にし進めていきます。グループレッスンよりさらに深掘していきます🔥 グループレッスンが苦手な方やスケジュールが合わない方、フリーポーズを一緒に考えたい方、メイクやウェアのアドバイスがほしい方等は、個人レッスンがオススメですよ💄✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/10に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【仙台】 ▶個人レッスンご参加ありがとうございます✨ 今年初挑戦の選手🌈✨ ここ数ヶ月ですごく成長しましたね👏🏻 できないことを一個ずつクリアして一歩一歩進んできました✨ いつも明るく一生懸命な姿に私も元気をもらっていましたよ🔥 あとは自信を持ってステージで輝いて来てください✨ ステージからの景色がどんなふうに見えるのか🫧 初挑戦の舞台、楽しんできてください✨ 個人レッスンでは、ご本人のご要望に応じて、課題を明確にし進めていきます。グループレッスンよりさらに深掘していきます🔥 グループレッスンが苦手な方やスケジュールが合わない方、フリーポーズを一緒に考えたい方、メイクやウェアのアドバイスがほしい方等は、個人レッスンがオススメですよ💄✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/07/10に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式ﾚｯｽﾝ【仙台】 ▶規定ﾎﾟｰｽﾞ&大会前リハーサルご参加ありがとうございます✨ いよいよ今月は仙台大会☺️ レッスンに参加せず、大会に出るのはお勧めできません😱💦 是非公式レッスンで、正しいルール学んでくださいね✨ 駆け込みレッスンも、、、大丈夫です🫡⚠️ まだ参加したことのない選手もお待ちしておりますよ✨ この日の為に、コツコツ努力し続けた皆さんなら大丈夫🦾 今まで頑張ってきた自分に誇りを持って、自信を持って最高の笑顔で挑みましょう🎉 そして今まで支えてきてくれた方へ、感謝の気持ちも忘れずに、ステージで輝いて来てください✨ 身体と心を最高の状態に整えて、当日迎えましょう✨ ご活躍期待してます✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン東北 #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン山形 #ベストボディジャパン公式レッスン #クイーンズウォーキング

2024/07/09に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】ご参加ありがとうございます✨ ついに来月は仙台大会✨ 出場者も発表され、ドキドキですね🥰 自分をよく研究し、ポージングできていました👏🏻 あとは微調整し、仕上げましょう✨ 素敵な笑顔でステージでも輝いてくださいね🔥 初出場の選手、2年目3年目の選手それぞれ違った緊張感があるかと思います。初挑戦の選手は、自分を変えたい、どこまで自分ができるかチャレンジしてみたいという思いで挑戦してると思います✨ 2年目、3年目の選手は去年の自分を超えたい、グランプリを取りたいと思って日々頑張っていると思います✨ 仕事しながら、家事育児をしながら挑戦し続けることがどれだけ大変か分かります🥹 どちらの選手もまずは、頑張ってきた自分を褒めて、大切にしてほしいです✨努力してきた自分に自信を持ってください自分が一番努力してきた自分を見てるはずです✨ 挑戦することは、すごいことです🌈 そして挑戦し続けることはもっとすごいことです🌈🪽✨ あと残り少し、まだやれることがあります最後の最後まで駆け抜けましょう🕺🏻 個人レッスンでは、ご本人のご要望に応じて、課題を明確にし進めていきます。グループレッスンよりさらに深掘していきます🔥 グループレッスンが苦手な方やスケジュールが合わない方、フリーポーズを一緒に考えたい方、メイクやウェアのアドバイスがほしい方等は、個人レッスンがオススメですよ💄✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/06/30に公開

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BEST　BODY　JAPAN 公式ﾚｯｽﾝ【盛岡】 ▶ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾌﾘｰﾎﾟｰｽﾞご参加ありがとうございます✨ 初めての選手も頑張ってついてきてくださいました✨ 一歩目を出す位置、、後ろ足、腕のフリ、腰、表情、、、、やることがたくさんありますが、順番に一個ずつクリアしていきましょう🕺 まず一番大切なのは姿勢です✨ 普段の生活から意識していきましょうね🫡 1.2.のステップのハーフターン✨ 最初は？？？だったのがどんどん足並みが揃ってきましたね🕺🏻 忘れないようにしっかり復習してください📝 ポージングも少し角度や足の位置、手の位置を変えるだけで見違えるほど見え方が変わります👏🏻 皆さんが努力して鍛えたBODYを 80％に見せるのか、120％に見せるのか自分の魅せ方次第です😉 さらにレベルアップした姿、楽しみにしてます💪🏻✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン札幌 #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン公式レッスン #クイーンズウォーキング

2024/06/28に公開

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#Repost @yumeteru0427 . . . @bestbody_lesson_mari_morioka @bestbody_lesson.sapporo.sanaem @bestbody_lesson.queens 仙台大会まで後1ヶ月🙌 先日はまり先生グループさなえ先生パーソナルとグループ毎回課題が見つかり成長も感じられレッスン大事だなと😭 他の選手と並んでみたら自分の癖やここが他の選手より良いな悪いな… 残り1ヶ月どこまで成長できるかどれだけの人に感動していただけるか自分の限界に挑戦です💦 @nitty_bodymake ご一緒ありがとうございました🥺 的確なアドバイスもくれて✨️ 本当に憧れです💕 . . . #bestbody #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン仙台

2024/06/24に公開

#Repost#bestbody#ベストボディジャパン#ベストボディジャパン仙台

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#Repost @nitty_bodymake ⭐︎ 久しぶりの投稿💦 公式レッスン👠 グループ&パーソナル参加いたしました。 @bestbody_lesson_mari_morioka 🧚 長時間ご指導いただきありがとうございました♪ ご一緒させていただいた @yumeteru0427 そして、もうお一方ありがとうございました🌟 来月の仙台大会までたくさん課題はありますが、全てをオーラに変えてステージで輝くために磨き上げます‼️ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #クイーンズウォーキング #モチベの保ち方教えて #筋トレ女子 #目指せ深キョンボディ

2024/06/12に公開

#Repost#ベストボディジャパン#ベストボディジャパン公式レッスン#クイーンズウォーキング#モチベの保ち方教えて#筋トレ女子#目指せ深キョンボディ

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BEST　BODY　JAPAN 公式レッスン【盛岡】 ▶規定ポーズ＆フリーポーズご参加ありがとうございます✨ 初めての選手も頑張ってついてきてくださいました👏🏻 まずは、姿勢から🦾 正しい美しい姿勢が、強い規定ポーズに繋がります✨ 毎日の生活で姿勢悪くなっていませんか？日常がステージに現れます日々の姿勢、意識して過ごしましょう😄 今日学んだことをしっかり持ち帰り反復練習してくださいね✨ 鍛え抜いた身体をどう魅せるかは自分次第❕ ポーズがもう完成している選手も、もっといい魅せ方ないのか、さらに研究して磨いてくださいね👍🏻 ポージングの基礎力をどんどんあげていきましょう🌱 次のレッスンで進化した姿を楽しみにしております✨ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン公式レッスン #ベストボディジャパン仙台 #ベストボディジャパン盛岡 #ベストボディジャパン札幌 #クイーンズウォーキング

2024/06/11に公開

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