コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし日本 タイ 関連都道府県指定なし愛知県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順やっぱり鰻🌿夏バテ知らずのパワー料理 ベスト3 3つ目は大好きな鰻がMybest1かな…🍴 炭火焼きうなぎ•かしわ 『 登河 』 栄店さん @togawa1129 今年の夏も土用の丑は2回ありましたね♡ 大好きな鰻を心置きなく堪能する日😋 うなぎを食べるとエネルギーみなぎります👊 デザートの名古屋コーチンプリンも最高☆ 躰は食から〜 心も体も元気で居られるのは 美味しいお料理を頂いてるからこそだと 思ってます🧡 ···············炭火焼きうなぎ•かしわ 『 登河』········ •アクセス 地下鉄名城線矢場町［4番出口］徒歩6分 ※名古屋パルコ西館を背に 大津通りを西に渡り 細い路地を入った右側の古民家 (横断歩道と横断歩道の間に路地はあります☆) #登河栄 #土用の丑 #矢場町うなぎ · · · · \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇ ▶アクティブアカウント ※BASIピラティスマット資格 (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉·2024/09/01に公開 - 指定なし#登河栄#土用の丑#矢場町うなぎ2.63%270裏メニュー🤫夏バテ知らずのパワー料理 ベスト3 2つ目は鳥開総本家さん 名古屋ラシック店 @torikai.lachic ○鶏そぼろと唐揚げ丼 ○おろし唐揚げ丼定食(名前定かじゃない🫣) 裏メニューです🙏 鳥開さんの唐揚げは ここの所Mybestです🐔 お肉料理は他のお店でも沢山頂きましたが、 仕事の合間に丁寧に作る美味しい料理と 落ち付くお店の雰囲気とロケーションで やっぱりここ!! •••••••••••••••【 鳥開 総本家 】•••••••••••••• ▶場所 〒460-0012 愛知県名古屋市中区３丁目６−１ ラシック 7階 ▶営業時間 平日 11:00～15:30( LO 15:00 ) 17:00～22:00 ( LO 21:00 ) 土日祝 11:00～22:00 ( LO 21:00 ) ▶定休日 元旦、その他ラシックに準ずる •お支払い方法 カード🉑 QR コード決済🉑 ※全席禁煙 ※女子ひとりでも入りやすい ※メニュー豊富 ※夏の巡業の合間のスタミナ補給と気分転換と ピラティスのマット資格の実技試験のため ハードなトレーニングを続けていたので タンパク源とご飯は必須です😋 #鳥開総本家 #ラシックランチ#栄ランチ#唐揚げ2024/09/01に公開 - 指定なし#鳥開総本家#ラシックランチ#栄ランチ#唐揚げ3.02%310夏バテ知らずのパワー料理 ベスト3 🍴 1つ目は… やっぱりスパイスたっぷりのエスニック料理👳 『 SPICE GARDEN 矢場店 』🇳🇵 @spice.garden.yabaten 8月のカレー ○チキンティカマサラ 炭火焼きチキンティカとニンニクとピーマンンク入り『暑い夏のパワ-補給に ! とお墨付き☆』 1,100yen ※ターメリックライス、サラダ、スープ、デザート付 最近はちょい飲みにも利用してます🥂 鉄板☆まさに鉄板のタンドリーチキン🍗 イカのカレー炒めは激ウマですよ！ •••••••••••【 SPICE GARDEN 】•••••••••• ▶場所 : 〒460-0008 愛知県名古屋市中区5丁目18-18 ▶営業時間 : 月〜日 11:30〜15:30 ( LO15:00 ) 17:30～23:00 ( LO22:30 ) ▶お支払い方法 カード🉑 QRコード決済🉑 paypay ※全席禁煙 ※女子ひとりでも入りやすい ▶アクセス : 地下鉄名城線 矢場町駅3番出口 徒歩2分 + + + + + このあと2つの続きますよ☺ \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶BASIピラティスマット資格 ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/08/27に公開 - 指定なし2.43%223ほっと🩵気楽にワインと料理を楽しむ🇫🇷 『 Bistrot L’Ampoule 』 @lampoulenagoya やっぱり美味しい♡ むっちゃ大切なご近所さん🇫🇷 BASIピラティスマット実技試験合格致しました👏 物事の一段落がついた時に そして次へのステージに上がる前に ランプールさんがある生活って幸せ🥰 自然派ワイン🍷食材や調味料にもこだわったニースの美食がリーズナブルに堪能出来る貴重なお店☆ #ランプール名古屋2024/08/22に公開 - 指定なし#ランプール名古屋2.53%260カスタマイズ☆BBQチキンとたっぷり夏野菜🌿 「With Green」さんの 7月/8月季節限定サラダボウル 【 BBQチキンとたっぷり夏野菜のサラダ 】 @withgreen_official 10種類以上のスパイスで味付けしたスモーキーな風味のBBQチキン←美味しい😋 と太陽の光をたっぷりと浴びた夏野菜のサラダなんですが… ズッキーニ⇒たまご🥚 コーン⇒りんご🍎 にカスタマイズしちゃいました〰🙋 トマト/オニオンマリネ/BBQチキン/りんご/たまご ※BBQチキンが味濃いめそうだったので おすすめドレッシング：ハニーマスタード ※別添えにしてもらった🙆 タンパク質とビタミンＣアップ👏 ※前回はスパイシーキーマカレーと甘夏みかんのサラダ • • • • • ※お野菜やドレッシングは変更できるので苦手な方も安心してね!! 栄はラシック店のみの貴重なお店☆ #withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#BBQチキンとたっぷり夏野菜のサラダ2024/07/21に公開 ラシック 日本 愛知県#withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#BBQチキンとたっぷり夏野菜のサラダ2.04%210今日のお昼はここ🍴 『 祇園茶寮×タニタカフェ 』 @tanitacafe.official ○唐揚げプレート 取り敢えず気楽にバランスよく食べたくて… お野菜もお肉もご飯も 早めのお昼だったので程よくガッツリ😋 • • • ※最初に会計を済ませるシステムです ※チーンのベル鳴らすの必須 ▶スタッフさん多忙のため対応困難🤣 ※プレートのランチはお魚料理もあります ※パスタ オムライス カレーも人気♡ ※ひとりのほうが入りやすい ••••••••••【 祇園茶寮×タニタカフェ 】•••••••••• ▶場所 愛知県名古屋市中区栄3-6-1 ラシック B1F ▶営業時間 [月～日] 11:00～21:00 日曜営業 ▶定休日 不定休 ※ラシックに準ずる ▶お支払い カード🉑 QR決済🉑 #祇園茶寮×タニタカフェ#タニタカフェ#ヘルシーメニュー#プレートランチ#国産野菜#栄ランチ#からあげ#お惣菜#ラシックグルメ \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチご案内🍴 ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/07/16に公開 ラシック 日本 愛知県#祇園茶寮#タニタカフェ#ヘルシーメニュー#プレートランチ#国産野菜#栄ランチ#からあげ#お惣菜#ラシックグルメ2.53%242季節限定/アンデスメロンパフェ🍈 名古屋ラシックB1 『 Feel at ease juice kitchen 』 @feelatease_ フィールアットイーズジュースキッチン さんのパフェを久々に食べてみた☆ ◯アンデスメロンパフェ 720yen(税込) メロンが甘味たっぷりでジューシー🍈甘さ控えめのさっぱりタイプのソフトクリームに美味しさ増し増しです😋 季節のフルーツジュースやシェイク、アイスクリーム 、パフェの食べれる小さなカウンター（5〜6脚）だけのCafe♡ ※TAKE OUT有り コーンフレーク/ソフトクリーム/フルーツ ※フルーツは季節のフルーツを選べて、 注文してからカットしてくれます🙆 ▶場所 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目６−１ ラシックB1 ▶営業時間 月〜日 11:00〜21:00 ▶定休日 不定休（ラシックに準ずる） ▶QRコード決済有り #フィールアットイーズジュースキッチン #ラシックスイーツ#栄パフェ#アンデスメロンパフェ#大人パフェ#アンデスメロン • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチご案内🍴 ✣アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/07/14に公開 ラシック 日本 愛知県#フィールアットイーズジュースキッチン#ラシックスイーツ#栄パフェ#アンデスメロンパフェ#大人パフェ#アンデスメロン2.63%270久々投稿☆スパイシーキーマカレーと甘夏みかんのサラダ NEW* 7月/8月季節限定サラダボウル☆ 「With Green」さん 【スパイシーキーマカレーと甘夏みかんのサラダ】 @withgreen_official ✤本格派スパイシーキーマカレーに、今年収穫の甘夏みかんを合わせた夏バテ防止サラダ🌿 キーマはまじハズレがないです☆ 甘夏みかんがアクセントで爽やか🍊 美味しーい😋 メンズにも人気の食べ応えあり♡ 【内容】 オニオンマリネ / 紫キャベツ / 甘夏みかん 玄米 / キーマカレー ▶おすすめドレッシング：ハニーミルク カロリー 351kcal タンパク質16.2g 脂質10.9g 糖質43.1g S¥1,390 M¥1,490 L¥1,590 ※お野菜やドレッシングは変更できるので苦手な方も安心してね!! 栄はラシック店のみの貴重なお店☆ #withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#スパイシーキーマカレーと甘夏みかんのサラダ • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチご案内🍴 ▶7月8月はラシック率高いです ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/07/10に公開 ラシック 日本 愛知県#withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#スパイシーキーマカレーと甘夏みかんのサラダ3.21%330Love♡パンナコッタ / デザートプレート ランプールさんの @lampoulenagoya デザートプレート👏 ココナッツ好きには堪らない 自家製パンナコッタ シフォンケーキ バニラアイス パイン クランブル←実はこれがむっちゃ美味しさを奏でる🎵 #パンナコッタ #ランプール名古屋2024/04/21に公開 - 指定なし#パンナコッタ#ランプール名古屋5.26%540駆け付けで大切なご近所さんへ👶 『 Bistrot L’Ampoule 』 ランプール さんにて晩餐🍴 @lampoulenagoya ワインもお料理も格別に美味しかった☆ merci♡ ローストビーフは絶品！ 和牛はもちろんだけど もう一人前食べたかったー😋 #ビストロランプール#ランプール名古屋 #矢場町ビストロ#千代田ビストロ #中区自然派ワイン#自然派ワイン Je vous souhaite un accouchement sans encombre.🩷 • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチご案内🍴 ▶美味しい時短料理/商品紹介👩🍳 ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/04/18に公開 L'Ampoule 日本 愛知県#ビストロランプール#ランプール名古屋#矢場町ビストロ#千代田ビストロ#中区自然派ワイン#自然派ワイン4.77%490S本日発売/tarbucks🌿 季節の新商品 マラサダ メロンクリーム ¥320 クラウンメロン入りのクリームを詰め込んだ もっちりとしたマラサダドーナツ おやつに最適☆ 273kcal @starbucks_j2024/04/10に公開 - 指定なし4.77%490レトロのムーブメント🍮 Macy's さんでランチ🍴 @citydiningmacys ◯鶏つくねバーグのプレートランチ ◯昔ながらのクラシックプリン 美味しかった♡ 最近、 よく耳に入ってくる👂 芸人さん…😀 やっぱり 『令和ロマン』 『９番街レトロ』 知ってます？ よね…🙄 名前だけ聞くと なんか昭和を思わせるような、 でも中身は斬新なハイスペック☆ 色々と考えさせられる 良い意味でね…🤔 硬いプリンを久々に食べました プルンプルン揺れてるインスタ映えではなく なんか子供の頃の喫茶店を思い出す♡ • • • 【 City Dining Macy's 】 シティーダイニング メイシーズ ▶場所 〒460-0011 名古屋市中区大須4-3-40 ARKZONE 1A ▶営業時間 11:30～25:00 （FOOD L.O.24:00） （DRINK L.O.24:30）) <ランチ> 平日 11:30～14:00 土曜日・日曜日 11:30～18:00 ▶定休日 第3木曜日 ▶お支払い方法 カード🉑 QR コード決済🉑 テイクアウト🉑 ▶アクセス 地下鉄名城線「矢場町駅」4番出口から徒歩5分 地下鉄名城線・鶴舞線「上前津駅」1番出口から徒歩2分 #中区ランチ#macys#大須ランチ#矢場町ランチ#シティダイニングメイシーズ \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチご案内🍴 ▶美味しい時短料理/商品紹介👩🍳 ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いて下さい😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/03/16に公開 - 指定なし#中区ランチ#macys#大須ランチ#矢場町ランチ#シティダイニングメイシーズ3.99%410タイミングは『縁』 ひさびさに 友とDinner🍴 フット思い立って予約したお店が 私達にぴったりだった♡ 時を費やす間にすれ違っていく物質 でも ピタッとジグソーパズルの最後のピースように 「期」が「会う」時が降りてくる☆ だから私は幸せ って 持ってるって #感謝 •••••••••••••••【 Rojoc 】•••••••••••••• ▶場所 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-4-104 ▶アクセス 地下鉄 栄 徒歩3分 ▶定休日 火曜日(水曜もかも…？) ※営業時間も媒体によって違うので 要お問い合わせ!! ▶お支払い方法 カード🉑 ※予約が安心 ※全席禁煙 ※ひとりでも入りやすい ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #中区ディナー#中区イタリアン#自然派ワイン#大人バル#中区ワイン#隠れ家Bar#隠れ家レストラン#大人女子#栄カジュアルイタリアン2024/03/11に公開 Rojoc 日本 愛知県#感謝#中区ディナー#中区イタリアン#自然派ワイン#大人バル#中区ワイン#隠れ家Bar#隠れ家レストラン#大人女子#栄カジュアルイタリアン4.09%411桃の節句 🍡大人おうちご飯 🎎 やっぱりちらし寿司 今回は @isetan_door さんで購入した 「国産五目ちらし寿司の素」 を使って作りました🙋 雑味なく甘みと酢加減が程よく美味しかったです☆ お魚とはまぐりはもっぱら 松坂屋のごちパラ 魚錠さんです @uojo_official お惣菜も少し買って 泡で乾杯です🥂 ケーキは @wittamer_japan さん ちょっとだけ美味しい♡ を叶えてくれる大人スイーツ #桃の節句#ひな祭り#大人のひな祭り #おうちごはん • • • • • 毎日追い込んでます（笑） ホッとした時間も絶対必要!! ご馳走様でした☆ #感謝2024/03/04に公開 - 指定なし#桃の節句#ひな祭り#大人のひな祭り#おうちごはん#感謝4.28%440March / SAKURA Season 🌸 スタバのSAKURAシーズンが始まると なんとなく気分がほんわかする♡ @starbucks_j さくらドーナツは相変わらず美味しい もっちりあんボールもモチモチ 抹茶の中身は小倉餡で桜は桜餡 一目惚れしたグラス ついつい食べたくなるスイーツ 物欲と食欲が止まないね🙄 とは言え 今月から猛勉強とトレーニングが開始 頭も身体もフル回転させて目標に向かいます🙋 • • • • • #スタバ好き#スターバックス#さくら #SAKURA • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶ご近所さんを紹介してます ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチ宜しくです☺ ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いてね😉2024/03/01に公開 - 指定なし#スタバ好き#スターバックス#さくら#SAKURA2.73%280やっぱり期待を裏切らない☆今月までの限定だったから駆け込んだ!! 洋食とおやつ a.merci.. 『 ア・メルシー 』さんにお邪魔しました🍴 ◯海老と冬野菜のアメリケーヌソースオムライス 濃厚なアメリケーヌソース(甲殻類のソース)がバターライスとマッチ、中にも海老さん入ってます🦐 海老のと冬野菜のマリネを添えのアクセントが素敵♡ 休日のランチすらひさびさですが… こちらも昨年10月以来…🙄 海老×オムライス×アメリケーヌソース♥ 絶対食べたかったから間に合って良かった☆ 来月からの限定が楽しみ🎵 ご姉妹お二人で営んでらっしゃる 丁寧なお料理を提供する素敵なお店！ 時間に余裕を持って行ってみてね👍 ※予約は営業日の11時〜と11時半〜の2組のみで90分です✴️ •••••••••••••••【 洋食とおやつ a.merci.. 】•••••••••••••• ▶場所 〒460-0012 愛知県名古屋市中区栄4-12-22 第6ビル和光 3F ▶アクセス 地下鉄名城線矢場町駅〘1番出口〙徒歩6分 ※久屋大通 ホテルザ・ビー(1Fローソンがある通りを)●矢場町からは右○栄からだと左 に曲がり→1本目武平町通りに出たら斜め左向いの角のビル(第６和光ビル3F) ※3F エレベーター降りたら突き当りを左に曲がってすぐ左がお店です☺ ▶営業時間 [水〜日] 8:30～18:00 (LO 17:300) [月] 8:30～15:00 (LO 14:30) 日曜営業 ▶定休日 火曜日 ▶お支払い方法 キャッシュのみ ※全席禁煙 ※ひとりでも入りやすい #オムライス#栄ランチ#矢場町ランチ #海老と冬野菜のアメリケーヌソースオムライス#amerci#アメルシー#栄オムライス #洋食とおやつアメルシー #栄カフェ • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶ご近所さんを紹介してます ▶今年は2つの大きなライセンス習得のため外食減りがちですがボチボチ宜しくです☺ ▶アクティブアカウント (アクロヨガ、健康、bioコスメetc) ⬇ ako_acro 良かったら覗いてね😉 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/02/29に公開 - 指定なし#オムライス#栄ランチ#矢場町ランチ#海老と冬野菜のアメリケーヌソースオムライス#amerci#アメルシー#栄オムライス#洋食とおやつアメルシー#栄カフェ3.12%320Feel at ease juice kitchen🍦 冬の乾燥に最適なパフェ🍊 名古屋ラシックB1 『 Feel at ease juice kitchen 』 ◯いよかんパフェ ※2/15終了ではっさくに変わってます💦 エアコンで乾燥した職場にいると欲しくなる ちょっと甘冷たい喉越し… 甘みと量が丁度いいカジュアル大人パフェ🤍 季節のフルーツジュースやシェイク、アイスクリーム 、パフェの食べれる小さなカウンター（5〜6脚）だけのCafe♡ ••••••••••【Feel at ease juice kitchen】•••••••••• ▶場所 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目６−１ ラシックB1 ▶営業時間 月〜日 11:00〜21:00 ▶定休日 不定休（ラシックに準ずる） #フィールアットイーズジュースキッチン#フルーツパフェ#feelateasejuicekitchen#シナノスイート #ラシックスイーツ#栄パフェ#伊予柑#いよかん#大人パフェ#冬の味覚#いよかんパフェ#冬の味活 • • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶ ぼちぼち再開🌿 ▶ ベクトル調整中 ✤ スムージースペシャリスト ✤ファスティングコンサルタント ✤スポーツフードスペシャリスト 資格取りました🏅 ✤タイリトリートを終えて🇹🇭 ✤新資格コース3月開始🤸2024/02/18に公開 - 指定なし#フィールアットイーズジュースキッチン#フルーツパフェ#feelateasejuicekitchen#シナノスイート#ラシックスイーツ#栄パフェ#伊予柑#いよかん#大人パフェ#冬の味覚#いよかんパフェ#冬の味活3.7%3802024/01/30に公開 Zand Morada Pattaya タイ 3.99%3832024 NEW* 1月/2月限定サラダボウル☆「With Green」さん 楽しみにしてた 1/4スタートの新サラダボウルを早速実食🙋 『 With Green 』さん🌿 @withgreen_official ◯旨だれ肉味噌と焼きネギのサラダ ウィズグリーンさんのミンチ系のメニューは間違いないです🙌 むっちゃ美味しい☆ グリルでじっくり焼いた旬のネギが旨味たっぷり、大根も甘くて美味しい♡ コチュジャンとオイスターソースで味付けした肉味噌と玄米が、ごまクリーミードレッシングの相性が抜群☆ ✤Msize注文 【内容】 玄米 / 大根 / 人参 / 焼きネギ / 旨だれ肉味噌 ごまクリーミードレッシング カロリー : 364kcal タンパク質 : 16.4g 脂質 : 11.4g 糖質 : 38.2g S¥1,190 M¥1,290 L¥1,390 ✣今回も好きなお野菜ばかりだったのでカスタマイズせずに食べました!! 多分期間中こちらも何度も注文すると思う😀 ※お野菜やドレッシングは変更できるので苦手な方も安心してね!! 名古屋栄はラシック店のみの貴重なお店☆ #withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#旨だれ肉味噌と焼きネギのサラダ#デトックス月間#1月2月限定サラダボウル#冬の味覚#酵素#ローフード • • • • \ きっと行きたくなる中区民のDEEPなご近所案内 / @atsuko.wakuwaku ▶ 今月は徹底的にデトックス🌿 ▶ ご褒美デーには素敵なランチ ✤ スムージースペシャリスト ✤ファスティングコンサルタント ✤スポーツフードスペシャリスト 資格取りました🏅 ▶ 今月下旬のタイリトリートに向けて🇹🇭 指導開始🤸 音出し、またはあとでゆっくり見てね【保存🔖】⬇2024/01/08に公開 - 指定なし#withgreen#ウィズグリーン#サラダボウル専門店#サラダ#国産野菜#栄ランチ#旨だれ肉味噌と焼きネギのサラダ#デトックス月間#1月2月限定サラダボウル#冬の味覚#酵素#ローフード4.87%491謹賀新年🐲 本年も宜しくお願い致します🙇 昨年、中区のご近所さん中心のランチ ハーブスのケーキ紹介 スタバの新商品やスペシャリティーコーヒー 食レポではないですが、大人女子の好き♡ を投稿してまいりました。 そして趣味のアクロヨガやナチュラル系のアカウントを別で作りました🤸 アクロヨガのお友達も沢山できて それはそれで嬉しいです☆ 楽しむためにこの世に誕生した👶 と言うコンセプトで人生を堪能しております ずーっと（笑） ここ最近少し方向性が変わり その愉しみ方も変化が生じてきました🍴 (変化➡無理とは言わないのね🫣) パン作りに励んだ2020年 毎月テーマを決めて独学で 最高の粉と材料を使い それは楽しかったし美味しかった☺ でも 4月半ば謎のアレルギー反応から プラントパラドックスプログラムを開始 レクチンフリーの食事療法で体が激変しました。 その後も小麦は摂らずご飯にしたりしていたんですけどね、少しずつ許容範囲が広がり…🙄 昨年11月後半頃から… •朝はむっちゃ元気だけど夕方電池切れになる •やる気が出ない •気が短くなる •謎のアレルギー反応や体の痛み 『私もっとやるべき事とやりたい事あるんだった！』 と気付き ◯ファスティングコンサルタント ◯スポーツフードスペシャリスト の資格のお勉強をして資格を取りました🙋 今もスムージースペシャリストのお勉強をしていて📖 気付いた!! 私の体、流石に20代ではないし🤣🤣🤣 消化にエネルギーを費やして 体が悲鳴あげていると…🥺 おっそー(罪悪感という言葉を知らないのだ) ですので 今年2024年は細胞レベルで食事を愉しむ☆ 事に致しました🌿 とはいえ 外食も愉しみます!! お陰様で食材にこだわりのあるお店が多いので お世話になるお店は今までと何ら変わりませんが… 糖化も怖いですし、 何より健康を優先しないと人生楽しむのも難しくなりそうだからね🥹 ❖今年やり遂げたい大きな目標が2つあります 本日元旦より気持ち新たに目標達成にベクトルを向けて落とし込みをしています。 辰年🐲龍 🐰➡🐲 うだつが上がるといいます 昨年作った基盤を根深く骨太に伸ばしたい🌳 今日の昼食は 11月青森県マーケットで購入した日本酒 @biomarche_organic さんで購入したおせち少し 甘すぎず美味しい☆ こちらで購入のお餅の 名古屋のシンプルお雑煮😋 夜はbioワインとプロシュートと 黒トリュフのブリーとサラダで軽く済ませました 軽いのかなぁー😑 ま、元旦ですしね🎍 朝:PilatesとYoga 昼:成田山参拝 #龍🐲 最後まで読んでくださってありがとうございます🙇 今月下旬 #タイリトリート🇹🇭2024/01/01に公開 - 指定なし#龍#タイリトリート5.26%5401234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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