コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順正直に言います。 1年目、ほとんど育ちませんでした。 虫に食べられる。 小さいまま育たない。 枯れる。 こんなに大変なのになぜ育たないのか。 悔しかった。 今思えば当たり前だった。 土づくりもせず ただ畝を作って種を植えただけだった。 栄養も微生物もいない死んだ土に 何を植えても育つはずがなかった。 2年目。 少しずつ土づくりを始めた。 すると採れるものと採れないものが 極端に分かれた。 土を育てた場所は育つ。 育てていない場所は枯れる。 土がすべてだと 頭ではなく体でわかった瞬間だった。 3年目の今。 冬の間も土づくりを続けた。 落ち葉を集めた。 ぼかし肥料を仕込んだ。 耕さずにただ待った。 春前から丁寧に準備をした。 今年、収穫量が上がるかどうか まだわからない。 でも土が去年より 明らかに変わっている。 それだけは、わかる。 食育を長年伝えてきた私が 土を前にして こんなに無力だった。 でもそれでよかったと思っている。 失敗しなければ 土の本当の意味を わからなかったから。 自然は正直だ。 手をかけた分だけ、答えてくれる。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #農業1年目 #失敗談 #土づくり #田んぼ #畑 自然農 在来種 ぼかし肥料 3年目 正直な記録 食育 未来の食糧 自然は正直だ 手をかけた分だけ 台所から地球を見る2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/農業1年目#農業1年目https://www.instagram.com/explore/tags/失敗談#失敗談https://www.instagram.com/explore/tags/土づくり#土づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/田んぼ#田んぼhttps://www.instagram.com/explore/tags/畑#畑0.33%2734子どもの時、朝顔を育てた。 じゃがいもも植えた。 水をあげたら芽が出て、花が咲いて、実がなった。 土に植えれば勝手に育つと思った。 でも大人になって知った。 あれは嘘だった。 あの土には最初から肥料が入っていた。 先生が準備した肥料入りの培養土。 私たちは何も知らないまま 「植えれば育つ」と思い込んで大人になった。 では肥料を買えばいいのか。 日本の肥料の原料はほぼ輸入だ。 リン・カリウム・窒素の原料を 日本はほぼ海外に頼っている。 種もほぼ輸入依存だ。 私たち日本人が何百年もかけて この土地に合わせて育ててきた種は 一体どこに行ったのか。 でも、方法はある。 台所の残り物で発酵肥料を作る。 米ぬか・野菜くず・卵の殻・コーヒーかす。 全部混ぜて発酵させれば 輸入肥料はいらない。 在来種のタネを自分で取って残す。 毎年買わなくていい。 誰にも依存しなくていい。 難しくない。 知っているかどうかだけだ。 日本人の種と知恵は まだここにある。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #朝顔 #じゃがいも #肥料 #輸入依存 #在来種 タネを残す ぼかし肥料 土づくり 食料自給 食育 日本の種 知らなかった これからの時代 未来の食糧 台所から地球を見る2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝顔#朝顔https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/肥料#肥料https://www.instagram.com/explore/tags/輸入依存#輸入依存https://www.instagram.com/explore/tags/在来種#在来種1.18%97414物価が上がりすぎている。 野菜が高い。 お肉が高い。 全部が高い。 でも聞いてほしい。 インフレはまだ序盤です。 円安、輸入依存、エネルギーコスト—— 構造が変わっていないから、 価格が元に戻ることはない。 黙って待っていても、何も変わらない。 だから私は思う。 今こそ、自分で動くときだと。 ベランダのプランターでもいい。 小さな庭の片隅でもいい。 土に種を蒔けば、 お金を使わずに野菜が食べられる。 家計を守ることと、 土と繋がることは、 同じことだと思っている。 自分で育て、自分で守る力を 今から備えませんか。 ——— #物価高 #インフレ対策 #家庭菜園はじめよう #食の自立 #プランター栽培 自給自足 暮らしの防衛 結YUI 食べることは生きること2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物価高#物価高https://www.instagram.com/explore/tags/インフレ対策#インフレ対策https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園はじめよう#家庭菜園はじめようhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の自立#食の自立https://www.instagram.com/explore/tags/プランター栽培#プランター栽培0.91%7576この森を買って、3年。 植えた花と果樹が、50本を超えた。 梅、ゆず、レモン、桃、 ぶどう、いちじく、さくらんぼ、 ブルーベリー、木苺、金柑、 棗、グミ、くこ、ユスラウメ—— 一本一本、手で植えた。 「食べられる森」をつくりたかった。 この先はどんな時代が待っていても 人と食は切り離すことができない。 だから私は、 自分の足元から始めることにした。 森があれば、何か食べられる。 木があれば、誰かと分け合える。 これは趣味じゃなくて、 私にとっての暮らしの設計図。 ——— #フードフォレスト #食べられる森 #果樹栽培 #自然農 #自給自足 暮らしの哲学 食の自立 結YUI 森暮らし2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードフォレスト#フードフォレストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べられる森#食べられる森https://www.instagram.com/explore/tags/果樹栽培#果樹栽培https://www.instagram.com/explore/tags/自然農#自然農https://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足4.75%3,88479できるだけ沢山の人に土を触って種を植えてもらいたくて。 鉢植えでもプランターでもいい。 だから今回は畔板でお伝えします。 木のレイズドベッドって 作るのが大変で、いつか腐る。 だから私は畔板を使ってる。 囲って、 枝や落ち葉を敷いて、 糠とぼかしを重ねて、 土を被せるだけ。 水捌けが悪い場所でも これなら野菜が育つ。 高さが出るから 腰をかがめなくていい。 土の中では 枝や葉っぱがゆっくり分解されて 微生物のごちそうになっていく。 畑って、 手をかけるより 仕組みを作る方が ずっと長続きする。 ——— #レイズドベッド #畔板 #自然農 #不耕起栽培 #家庭菜園 畑づくり ぼかし肥料 糠活用 食の自給 結YUI2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レイズドベッド#レイズドベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/畔板#畔板https://www.instagram.com/explore/tags/自然農#自然農https://www.instagram.com/explore/tags/不耕起栽培#不耕起栽培https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園9.97%8,26451天災と呼んでいるけれど 本当にそうなのだろうか。 山は本来、雨水をゆっくり吸収し 時間をかけて川へ返す仕組みを持っている。 でも山の麓に 道路・住宅・コンクリートが増えると 水の逃げ場がなくなる。 吸収しきれなかった水は 弱いところから噴き出すしかない。 それが土砂崩れになり 鉄砲水になる。 「想定外の雨量」と言うけれど 想定外なのは雨ではなく 私たちがしてきた開発の方かもしれない。 昔、山の麓には必ず森があった。 鎮守の森が水を受け止め 大木の根が土をつなぎとめ 苔が水をゆっくり地面に返していた。 先人たちは知っていた。 森は景色じゃない。 命を守る装置だということを。 私が森を買い 木を切らずに育て 土に水を蓄えることを選んだのは それが防災であり 食料安全保障であり 次の世代への責任だと 思っているから。 自然を守ることと 人間を守ることは 本来、同じことだった。 次の大雨が来る前に 一度、山を見てほしい。 森がまだあるかどうか。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #天災 #人災 #土砂崩れ #鉄砲水 #防災 鎮守の森 森林 開発 水害 山 森暮らし 食育 土づくり これからの時代 自然を守る 未来の食糧 日本の森2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天災#天災https://www.instagram.com/explore/tags/人災#人災https://www.instagram.com/explore/tags/土砂崩れ#土砂崩れhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄砲水#鉄砲水https://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災2.15%1,75934水源の確保が大切だと言う。 その通りだと思う。 でも一つだけ聞きたい。 その水源は、どこから来るのか。 雨が降る。 森や山の木がその雨を受け止める。 根が土にゆっくり水を染み込ませる。 土の中を時間をかけて濾過されながら流れる。 それが湧き水になり、川になり、水道になる。 森や山がなければ、この循環は成り立たない。 水源とは川や井戸のことではない。 水源とは、森、山そのものだ。 今、その森が減っている。 管理されない山が増えている。 水を蓄えるはずの土地が 次々とコンクリートに変わっていく。 水源を確保しようとしながら その水源を生み出している森を 同時に失っている。 森を持つことは水を持つこと。 木を育てることは水を育てること。 土を守ることは命を守ること。 全部、繋がっている。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト2026/04/03に公開- 指定なし1.34%1,10313日本の食料自給率38%。 この数字を信じていませんか。 実はこれ、正確じゃない。 38%はカロリーベースの計算だ。 でもその野菜を育てた肥料は ほぼ海外からの輸入。 種はF1種と呼ばれる 一代限りの品種で 毎年買い直さなければ育てられない。 その種も輸入依存だ。 農業機械の燃料も輸入。 農薬の原料も輸入。 つまり—— 輸入の肥料と輸入の種で 日本の土に植えた野菜を 「国産」と呼んでいる。 本当の意味での食料自給率は 10%以下という試算もある。 もし輸入が止まれば 肥料がなくなり 種がなくなり 今の農業は立ち行かなくなる。 戦争・気候変動・物流の寸断。 その前提が崩れる可能性は 年々高まっている。 だから私は在来種のタネを残す。 自分で堆肥を作る。 輸入に頼らない土を育てる。 これは不安からじゃない。 本当の自給とは何かを 知ってしまったから 動いているだけだ。 あなたが食べているその野菜 本当に「国産」ですか。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #食料自給率 #F1種 #在来種 #肥料 #輸入2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食料自給率#食料自給率https://www.instagram.com/explore/tags/F1種#F1種https://www.instagram.com/explore/tags/在来種#在来種https://www.instagram.com/explore/tags/肥料#肥料https://www.instagram.com/explore/tags/輸入#輸入18.23%14,849352携帯がない時代の私たちは 何を見つめていたのだろう。 待ち合わせ場所で 相手が来るまでの時間 何を考えていたのだろう。 すぐに繋がれないことを 不便だと感じていたのか。 それとも その「間」の中に 今の私たちが失ってしまった 何か大切なものがあったのか。 今、人は画面を見つめる。 隣にいる人より 遠くの誰かと繋がろうとする。 字を書かなくなった。 目を見て話さなくなった。 沈黙を怖いと感じるようになった。 孤独なのに、繋がっている。 繋がっているのに、孤独だ。 私が森に住むのは 逃げているんじゃない。 土を触り、子どもの目を見て ご飯を食べる時間を 取り戻したかったから。 不便でいい。 その不便さの中に 人間らしさが残っていると 今でも思っている。 あなたが最後に ゆっくり空を見たのは、いつですか。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #人との繋がり #デジタルデトックス #森暮らし #丁寧な暮らし2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人との繋がり#人との繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/デジタルデトックス#デジタルデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/森暮らし#森暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし0.81%6668いつから私たちは 紙幣を集めるために生きるようになったのか。 朝起きて、満員電車に乗って、働いて 疲れた体でスーパーに寄って 誰が作ったかわからない食べ物を買って帰る。 それを「普通の生活」と呼んでいる。 でも考えてみてほしい。 人類の歴史のほとんどは お金がなくても生きていた時代だ。 土を耕し、タネを残し、発酵させ、保存する。 その知恵と手仕事が、命をつないでいた。 今は逆になった。 お金がないと、食べられない。 土がなくても、生きていける。 でも本当にそれでいいのか。 紙幣の価値は、歴史の中で何度も消えた。 土の価値が消えたことは、一度もない。 私は3社を経営しながら それでも森を買い、土を触り 種を残すことを選んだ。 お金を稼ぐ力より 土と種と知恵を持つ力の方が これからの時代には必要だと 体で感じているから。 あなたは今、何を集めていますか。 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #紙幣 #お金と豊かさ #食育 #土づくり #自給自足 これからの時代 本当の豊かさ タネを残す 森暮らし 経営者 シングルマザー 思考塾 時代の変化 生きる力 未来の食糧2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紙幣#紙幣https://www.instagram.com/explore/tags/お金と豊かさ#お金と豊かさhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/土づくり#土づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足12.72%10,392218世界の食料の3分の1は、ミツバチが運んでいる。 これはFAOが示している数字。 「ミツバチが消えると人類は4年しか生きられない」 真偽は定かではないが この言葉が世界中に広まったのには理由がある。 その理由が今、静かに現実になりつつある。 農薬・除草剤・均一化された農地。 効率を選ぶたびに、命の連鎖が壊れていく。 虫がいる → 花が実る 雑草が生える → 虫が住む 虫が住む → 土が豊かになる 土が豊かになる → 食べ物が生まれる 雑草も、虫も、邪魔者は一つもない。 食育を続けてきてたどり着いたのは 食べ方を伝えることと 命の連鎖を守ることは 同じことだということ。 次の時代の子どもたちに 生きた土と、ミツバチがいる風景を 残したい。 あなたの近くに、まだミツバチはいますか？ 🌱 未来の食糧をつくるプロジェクト #ミツバチ #生態系 #食育 #土づくり #自然農 未来の食糧 タネを残す 命の連鎖 食の未来 FAO 受粉 在来種 日本の食文化 サステナブル2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツバチ#ミツバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/生態系#生態系https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/土づくり#土づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然農#自然農2.03%1,66332食育を何年も伝えてきて結局辿り着いたのはここだ。 土を耕すことが、未来への投資になる時代が来る。 歴史上、通貨が消えたことは何度もある。 でも土が消えたことはない。 私たちは今、種を植えている。 それが食べ物になるまでの時間を、丁寧に記録していく 子供達へ未来の投資。土を作り、タネを残す2026/03/30に公開- 指定なし3.88%3,19542森の家の建築少しづつ前進してます 農地を新たに買い足したい @morito.tomoni2026/03/29に公開- 指定なし0.71%5932季節の仕込み大忙しになる春☘️私達Laboは季節を大切に、昔ながらの食材や仕込みを大切にと考えています。 全国どこにいても学べる、体の為のお料理と生き方思考塾 現在オンラインサロンメンバーの募集はしておりません。2026/03/28に公開- 指定なし0.39%3202混ぜて焼くだけ簡単濃厚な米粉のガトーショコラ🍫何度も何度もリピしちゃう🤍 オンラインお料理教室ば現在募集していません2026/03/27に公開- 指定なし0.23%1880所有する古民家での時間は特別にゆっくり流れる。 音も香りも光も自然のもの。 川の音、炭の焼ける香り、澄んだ空、 時計も見ないで過ごします。 地元の美味しい食材を火で🔥料理して温める。 今欲しいのはおくどさん♡ 古民家をリフォームするときに設置したい。 結出汁は現在売り切れ中です🙇♀️2026/03/26に公開- 指定なし0.29%2354ニラ麹と中華麹作りのライブしたんだけど 消したから少しだけまとめた。 焼肉のタレ、 お弁当、野菜炒め、チャーハン、 中華系なんでも調味料の組み合わせで 信じられないほど美味しくなるレシピを めっちゃ用意してます！✨ オンラインサロン生には レシピと動画のアーカイブLINEから投げてます。2026/03/25に公開- 指定なし0.24%2010結出汁 即完売で現在在庫なしです😭 入荷はLINEからお知らせ📢します 夜中にお腹空いたと娘に起こされて 冷蔵庫の余り物で雑炊。 結出汁が美味しすぎるから味付けは薄口醤油と お塩少し入れただけで決まります✨2026/03/25に公開- 指定なし0.4%3343ごめんね。今、出汁完売中です😭 ————激ウマ豚汁の-作り方🐷 ありったけの野菜を刻み鍋に投入 軽く塩 蓋をして弱火 水分出るまで放置 その間に出汁を取る 結出汁大さじ2半🥄を コーヒーフィルターへ 500mlの熱湯注ぐ。激ウマ出汁完成✨ 野菜と合流させて少し煮込んだら 味噌と合体。以上で 史上最強豚汁や！2026/03/19に公開- 指定なし0.3%2521ごめんなさい今結出汁売り切れ中です 🙇♀️入荷次第公式LINEからお知らせします —————————————————— これだけで、十分幸せ 朝のルーティンが変わった コーヒーじゃなくて お出汁をドリップする朝☀️ フィルターを通って ポタポタ落ちる音 その2分が 一日で一番好きな時間になった 塩だけのおにぎり 梅だけのおにぎり パリパリの海苔 余計なものは何もいらない 添加物のない出汁で作ると 少しの薄口醤油だけで 素材の味だけ こんなに幸せになれる♡ 「これだけで十分」って 思える朝♡ 結出汁はプロフィールから 🥄🐟 コーヒーフィルターに大さじ2杯半の結出汁を入る 500mlの熱湯を注ぐ。 おいしい薄口醤油を好きな量入れて めっちゃ幸せになる一杯♡2026/03/18に公開- 指定なし0.36%29431234...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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