コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順みなさんこんにちは！こっちゃん先生です🩵 久々の投稿にはなりますが今日は嬉しいお知らせがあります🤭✨ 今月末5/31(土)20:30〜 【知識動画相談会】の開催が決定しました‼️ 普段のレッスンでの疑問や課題や今の皆さんが抱えているお悩みを解決するための知識動画を結びつける会となっています✨ オンラインバレエ学校開校当時から私は全ての知識動画作成に携わっているのでみなさんにぴったりの知識動画をご提供できると自信があります😉 ぜひ5/31 20:30〜お待ちしてます🩵 ※普段のストレッチ配信の時間帯での開催となります‼︎ #石井久美子バレエプロジェクト #オンラインバレエ学校 #ballet2025/05/20に公開新宿村スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子バレエプロジェクト#石井久美子バレエプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインバレエ学校#オンラインバレエ学校https://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet0.12%-8皆様明けましておめでとうございます🎍 今年は何事にも進んで取り組み前向きにひたむきに、 "教師として飛躍する年"にしていきたいと思います。 久美ちゃんが現役復帰を見つめる今、私が突き進む力を持たなければなりません。 だからこそ自分の弱みを磨き、強みをさらに強みに変えそれを全て生徒さんに伝えて行きたいと思います！ 本年も石井久美子バレエプロジェクトをよろしくお願いいたします🙇♀️✨ . . . おみくじ大吉だった〜‼︎嬉しい〜‼︎😋 . . . #明けましておめでとうございます #石井久美子バレエプロジェクト2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/明けましておめでとうございます#明けましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子バレエプロジェクト#石井久美子バレエプロジェクト5.81%3759. 石井久美子バレエプロジェクト祝３周年🩰🎄 . . . . #石井久美子バレエプロジェクト #3周年 今年の思い出の写真や動画たちをちょこっと振り返り…🩵2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子バレエプロジェクト#石井久美子バレエプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/3周年#3周年9.29%6077. 【PVレッスン】 内容 : 久美子式脚上げ(アラセゴン) 指導者 : 高橋琴音 開脚ができても脚が高く上がらない...そんな生徒さん達が沢山います。 こちらの生徒さんは、体がめちゃくちゃ硬い…わけではないのですが、Y字をした時の脚の上がり方が”脚が上がる子”の上がり方（脚が体に吸い付くように上がる）じゃないと悩んでいました🧐🧐🧐 そんな中私のPVレッスンに来てくれて、私を頼ってくれて、、🥹💖 2時間のレッスンでここまでの変化を出すことができました👏✨ 彼女は夏期講習で脚上げレッスンを受講してくれていたので知識のお話はすっ飛ばして、基本的な開脚の他にも、彼女に必要な要素を見極めてレッスンを行いました‼︎🩰 Y字が出来ても、無理矢理上げてるようでは、手を離してキープはできませんよね。 脚上げの知識を知るのと知らないのとでは結果はかなり変わってきます😉2024/11/07に公開新宿村スタジオ 日本 東京都6.27%4095みなさん、こんにちは！ 11/25(月)に広島で出張プライベートレッスンを行うことになりました🩰✨ 実は私、プライベートレッスンは東京でしか経験がありません。しかも、今回はくみちゃんも不在の中、ひとりでの出張なのでちょっぴり不安もあります。ですが、私らしく「生徒さんのできないに寄り添うレッスン」をできたらと意気込んでいます☺️ 「来て良かった♡」と思ってもらえるレッスンが開催できるように頑張りますので、ぜひみなさん受講しに来てくださいね‼️ 予約開始は10日(日)22時～です。 いつもオンラインバレエ学校のストレッチ配信に参加してくださっている方はもちろん、普段なかなか対面レッスンに来れない方のご参加をお待ちしています。 皆さんにお会いできることが今からとっても楽しみです♪ （広島のグルメ情報などなど教えてください。笑）2024/11/04に公開広島 日本 東京都4.27%2784. 今日は先生方と同じように私のプライベートなお話をしていこうと思います💙 どこまで私のプライベートを出していいかわかりませんが🤭楽しく見ていってくださると嬉しいです💙 まず私と久美ちゃんとの出会いからお話したいと思います‼︎😘 私は3人兄弟の末っ子で、久美ちゃんは3人兄弟の長女なのですが、 実は、久美ちゃんの妹と私の兄（上から2番目）が同い年で 久美ちゃんの弟と私が同い歳で２ペアとも幼馴染なんですっ！🤪笑 だからバレエを始める前から久美ちゃん家族とは仲良しで、毎日のようにみんなで遊んでいたんです😂 私の幼稚園の頃の夢は、「ヘアメイクアップアーティスト💄」だったのでずっと鏡の前で髪を結んだりお化粧をして遊んでいたのですが、生まれつき身体がぐにゃぐにゃでよく人に披露していたら久美ちゃんに「琴音バレエ向いてるよ！」と言われバレエを始めたんです🩰😝 19歳まで日本でバレエを学び、その後ロシアのノヴォシビルスクバレエ学校に留学しました💙 留学中の一番の思い出は、卒業公演の前日に怪我人が出て、急遽代役を任されたこと！ 6分以上の踊りを覚えて、翌日には本番というかなりレアな経験を学生時代に経験できました🥶😱 そんなこんなで日本に帰国し（戦争で帰国するのはとても大変でした。。←ハイライトにnoteのリンクがあるので覗いてみてください🤗）、 久美ちゃんに誘われ2022年の夏頃から石井久美子バレエプロジェクトでレッスンの補佐として関わり始めました🫶 私は正しいバレエ知識がなく、感覚だけで踊っていたので踊りに関して悩むことが多かったです、🥲 だけどくみちゃんにレッスンをしてもらうことで、なぜ自分ができなかったのかを明確に理解することができました✨ なので私は、みなさんの"分からない"に徹底的に寄り添い、生徒さんの成長を一緒に喜んでいきたいな、と思います😘💙 私も新しい先生達と共に、切磋琢磨しているので皆さんも一緒にバレエ人生ブラッシュアップしていきましょう💙🔥 📷 @_mino_sone #石井久美子バレエプロジェクト #kumikoishiiballetproject #高橋琴音2024/06/30に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子バレエプロジェクト#石井久美子バレエプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/kumikoishiiballetproject#kumikoishiiballetprojecthttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音9.16%59114. こんにちは！高橋琴音（Takahashi Koto）です💙 昨日のYouTubeでも発表がありましたが、 この度、 【 @kumiko_ishii_ballet_project の教師として正式にデビュー】することが決定いたしました！ 今までは、グループレッスンの補佐やオンラインバレエ学校の内側を支えてきましたが、これからはそれらにプラスしてプライベートレッスンを受け持つことも決定いたしました🙏💙 今更ですが、私の経歴について軽くお話しさせていただきます‼︎✨ 久美ちゃんにバレエを勧められ小学2年生でバレエを始めました🩰 高校卒業後はロシアのノヴォシビルスクバレエ学校に留学し、プロのダンサーを目指しました。しかし、ロシアのウクライナ侵攻により帰国しなければなりませんでした。 日本に戻ってからバレエに携わりたいと思っていた頃、ちょうど久美ちゃんから誘いを受けて石井久美子バレエプロジェクトでレッスン補佐から始めることになりました😌✨ 裏側で支える仕事を中心に行ってきましたが、「もっと生徒さんに寄り添う働き方がしたい！」と思っていた時、ちょうど教師採用が始まりました。そして私も念願の教師デビューを果たすことになりました。先生方と共に教師としてデビューできることは、大変心強いことです🤝 今までレッスンに来てくださったり出張先でお会いできた方、ストレッチ配信の生徒さん達にも以前から「こっちゃん先生のプライベートレッスンがあったら受けたい」と言っていただいていたので、このようなご報告ができ私としても嬉しい限りです💙 皆さんに正しい方法やひとりひとりにあった指導、私だからこそわかる気持ちの面でのフォローもできたらと思っています。まだまだ教師として未熟な面もあるかもですが、全力で生徒さん方をサポートしていきます。 教師として共に成長していけるよう頑張ってまいりますので、 信じてついてきてくださると大変嬉しいです！！🩰💙 それではレッスンでお会いしましょう！🫶 📷: @_mino_sone #石井久美子バレエプロジェクト #kumikoishiiballetproject #高橋琴音2024/06/27に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子バレエプロジェクト#石井久美子バレエプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/kumikoishiiballetproject#kumikoishiiballetprojecthttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音11.63%74820✨【胸椎伸展】✨ ついに我が家にも、、久美ちゃんの本が届きました〜‼️🎉✨ 本を制作していく過程をちょこちょこ見させていただいていたのですが、、 こうやって手にちゃんと"一冊の本"として届いているのが信じられないくらい嬉しいです😆💕✨ 3月15日、さいこーの日になりました🫶😆 私にとってお姉ちゃんのような存在でもあり常に憧れの存在の久美ちゃんは、今も常に前を向いて走り続けています。 そんな彼女の人生の中でこれだけは！ 絶対に絶対にみんなにやってほしいとYouTubeにも動画を載せているほどのストレッチが今回本で紹介されている『胸椎伸展』です。 ただストレッチをちょこっと紹介してるだけでしょ？とか、、そうやってみえるかもしれないのですが、 胸椎伸展は本当に凄すぎるんです。 わたしも生徒さんの変化を目の当たりにしているからこれだけは言えます。本当に笑っちゃうくらい凄いんです！😂✨ 効果を感じられるのは、まずストレッチをして、"継続"できてからやっと感じれます‼️ まあ、どんなことにも通ずるんですけどね。笑 実は、私の母もこの本が出ると知ってからは、毎日毎日私にやり方を聞いてきてしつこくしつこくストレッチを続けていました🤭 寝る前にストレッチすると呼吸が深くなるらしく、 ずっと睡眠が浅かった母も深い眠りにつけるようになったと話していて、、もう本当にびっくりです‼️すごすぎ‼️🤣 こんな最高なストレッチもうやるしかないですよね？✨ みなさん感想メッセージや買ったよ報告などは @kumiko_ishii_ballet_project にメンションしてあげると久美ちゃんが大喜びします😆 #胸椎伸展 #バレエ #石井久美子2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎伸展#胸椎伸展https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/石井久美子#石井久美子4.74%3112【 #久美子のバランスチャレンジ 🩰】 街中でやってみました〜！😂 みんなもやってみてね❤️ #バレエ #ballet #久美子のバランスチャレンジ2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美子のバランスチャレンジ#久美子のバランスチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet10.32%6820😇😇😇#バレエ #ballet #高橋琴音 #おすすめ2023/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ7.69%5071😨😂#バレエ #ballet #高橋琴音 #おすすめ2023/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ7.75%5066オフィスワークVlog@石井久美子バレエプロジェクト🩰#バレエ #ballet #高橋琴音 #vlog2023/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog4.66%3080アドバイスは…ありがたいけど😶笑#バレエ #おすすめ #ballet #高橋琴音2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音13.81%9111あるあるですね😇#バレエ #おすすめ #高橋琴音 #ballet2023/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet21.84%1,4385あなたの先生はどうですか？#バレエ #一流と二流と三流の違い #高橋琴音 #ballet2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流と二流と三流の違い#一流と二流と三流の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet87.25%5,74222結構多いですよね😶#バレエ #一流と二流と三流の違い #高橋琴音 #ballet2023/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流と二流と三流の違い#一流と二流と三流の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet58.04%3,8304結構この経験ある人多そう🧐#バレエ #一流と二流と三流の違い #高橋琴音 #ballet2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流と二流と三流の違い#一流と二流と三流の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet8.08%5340なんのVaが好きですか⁇#バレエ #一流と二流と三流の違い #高橋琴音 #おすすめ #ballet2023/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流と二流と三流の違い#一流と二流と三流の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballet10.16%6692✊✊✊#バレエ #おすすめ #ballet #一流と二流と三流の違い #高橋琴音2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/一流と二流と三流の違い#一流と二流と三流の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音22.27%1,4665辛いけど頑張りましょう❣️✊#バレエ #おすすめ #ballet #高橋琴音2023/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋琴音#高橋琴音43.67%2,88501234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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