コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ドーナツレッスン始まりました😆 メニューは さっぱりチキン南蛮を豆腐タルタルソースで 元気になる牛肉スープ わっちんさん直伝低温しっとり鶏 を蒸しナスとあえ手作り即席ポン酢で 夏野菜を葱油と露珠の塩で @catering_service_q @hakata.maruyama @tmp.tmp1 メインはドーナツ🍩 シュガーと シュガーシナモン シュガー塩トリュフ マスカルポーネ生クリーム レッスン開始後2時間で出来上がり！ 全てみんなで仕上げて いただきますします😊 ミニふたやま食パンも焼きますので そこにチキン南蛮挟んで食べてくださいねー🙌 最初に ドーナツを丸めるか お料理作るか聞くので 決めててくださいね🤭 いろんなところ見てないとあっという間に お料理が出来上がりますのでお気をつけください😜 ドーナツレッスンはずっとやってみたかったので とても嬉しいです😆 いろんな作業しながら みんな仲良しになるので 一人の方も安心していらしてくださいね！ そしてレッスン終了後、希望の方に 以前作ったドーナツ、チキン南蛮動画を 無料でお渡ししますので、 おさらいやドーナツのこね方みてください🫶 今、12月までほぼ満席（12月に1名で入れるところあります） 参加ご希望の方いましたら DMお待ちしています😆 駆け抜けます！どうぞよろしくお願いします😆2025/06/17に公開- 指定なし10.43%5978オペ当日 ことみさんが朝日を送ってくれました😊 虹が出てるよー🌈って教えてくれた人も🫶 たくさんメッセージいただきました 本当にありがとうございました 暇だから全部返しました🤣 オペは最高の乳房再建の先生に出会う事ができ 安心して受ける事ができました 感謝しかありません オペ後の痛みは不安でしたがほとんど痛くなく 痛み止め一回も使いませんでした！すごくない？ オペ後3時間後には地面師たちを見始める余裕まであり 地面師たちの方が痛かった🤣 回復も早くてどんどん元気になりました お見舞いもいい感じにきてくれて 楽しいおしゃべりしてあっという間の入院期間でした あまりの快適さに退院の前の日 悲しくなりました🤣 退院の前に乳腺外科によって これからは投薬もなく←一番心配だった 定期検診で大丈夫との言葉に心底ホッとしました 退院してから4日間全ての家事を放棄させてもらい ずっと寝ていました 朝も昼も夜もずっと寝ました とっても元気になって頭の中もスッキリ スッキリした頭の中で 治療が終わっても この経験は誰かのためになるよ と聞こえてきます 病気かな🤣 実際 乳がんステージ0なのに 乳房全摘 リンパ切除 乳房再建手術 でした うまく言えないけど 告知されて不安だった時 経験者に話を聞けたらどんなに 楽だったかな どんな気持ちの移り変わりがあるのかな どんな選択をしたらいいのかな どんな風にオペを待てばいいのかな 本当に聞きたかった もし何かあった時はわたしの経験でよかったら 伝えられるので 話していきたいなとおもいます もちろんぱん教室でも😊 わたしが終わったから終わりじゃなくて それを伝える側にいるのかな ともおもいます 偉そうにごめんなさい でもずっと頭で流れてて 明日ことちゃんあきちゃんに会えるので 聞いてみようと思います😊 とにかくですね 検診に行きましょう！！！！2024/12/25に公開- 指定なし7.12%4112これが一番すき！ 写真載せ忘れてた！！ よくジョーカーさん ハロデイで見かけました！ って言われるんだけど 声かけてくださいね←わたしが言う🤣 って言ったら プライベートなので。。 ってともちゃんめっちゃ有名人やんか！ コーチングや カラーの勉強 算命学 温熱療法 いろいろお勉強してて 紡ぎ出す言葉も とっても参考になるので 何かあったら連絡してみてくださいね めちゃ明るくなれると思います😆 @0711tomomi2024/12/25に公開- 指定なし4.28%2435入院の朝 息子たちに かぁちゃん入院だよ！！ 手紙書いてくれた？←お願いしてた と聞いたら 書いてない！ いってきます！ って学校行きました🤪 二人いるなら一人くらいお手紙書いてくれても いいのにな🤣 前回5月の 入院時も退院時も え？なんでこんなにうまくいかないのかな の体験をしたので（ここには書けない） 今回は退院も入院もお友達にお願いしました 家族がうまくいかないと 周りのお友達がすこぶる助けてくれます🤣 ありがたい😆 入院はともちゃんが（前回も入院の時送っていくよーって言ってくれてた🥹）送るよー！！って言ってくれて そしたらお昼ご飯食べてから行こう♡ 食べおいでー♡って！ いくいくー！！ ってともちゃんのかわいい美味しい料理を たらふくここでもいただきました😊 優しい、ほんと優しい 座ってから一回も 立たなかった 皿は下げた 洗い物もしてない🤪 そろそろ嫌われるかもしれない🤣 ともちゃんとは以前隣同士に住んでいて 一年の沈黙の後仲良くなったんだよねー♡ いろんな思い出は何度話しても面白い😆 いつも応援してくれるともちゃん ヤンキー次男のオンラインの英語の先生😆 本当にありがとう♡ 病院に行く直前まで お互いのせっかちエピソードを披露して こないだまだおしっこしてたのに拭いちゃった とか スーパーのレシート取る時引っ張って音が鳴る で爆笑しながら入院しました🤣 ストーリーズにも おきたさんのまわりには素敵な人がたくさんですね ってたくさんコメントきて でもわたしは何もできてないんです ってコメント返したら もう既にあげてるんですよ って言ってくれる方がいて 何をあげれてるのかな せっかちエピソードかな と自問自答したオペ前日でした😆 @zippytomo2024/12/25に公開- 指定なし7.59%4391しほちゃん 入院前にご飯食べおいで ってことみさんから お誘い♡ いくいくー！ って行きながら舌が出てたと思います あ、家からことみさんのおうちまでは 電車で行ったのだけどおまたのチャック全開でした （２日連続🤣） おうちに入った瞬間 ここは歴史深い建造物だったかな と思うほど気持ちいいーって なりました 思えばがんがわかって まだほとんどの人に言えなかった時参加した ことみさんの薬膳教室 体を冷やさない 体を強くする ちょっと忘れたけど🤣 その時のわたしにとってことみさんの体験談からの 薬膳の話はこころに ビンビン入ってきました 帰ってからことみさんに電話して わたしがんなんです と伝えました わたしよりも泣いてくれて ゆっくり話を聞いてくれました まだまだ気持ちの整理がついてない時に話してくれた ことみさんの言葉は 前向きになろう上を向こう笑おう でも無理せずにね でした ぱん教室もバリバリしていたので ことみさんは わたしの体調を心配してくれていたけど 動いて忙しい方が余計な事を考えなくて いいんですよ でも絶望してます と話したような。 わたしもこの時はボロボロ泣いて でも言える人が いなかったので本当に電話を切ったあと スッキリしたのを覚えています 自分を大事にしてね の言葉は今でもわたしのキーワードです ことみさんの丁寧に作られたお料理♡ どれも美味しくて染み渡りました！ お腹いっぱーーーいたべて 私たちって 義理と人情よね 仁義よね してもらった事は忘れたくないよね わすれる時もあるよね🤣 という任侠話をして 本当に楽しかった ことみさん改めてありがとうございます 絶対わすれません 仁義です🤣 お土産に 黒豆黒胡麻くこのみ竜眼肉たくさん入った 薬膳おやつを持たせてくれました オペ後に病院でいただきました 本当に愛しかないですね♡ この日が入院前日です😆 @yurufuwa_yakuzen2024/12/25に公開- 指定なし6.02%3472イレギュラーが多い今年 12月は毎年空回り しのさんにネックレスなおしてもらおうと しのさんのおうちにいき ほんの5分だけハザードたいてたら エンジン停止 トヨタに電話しても営業終了してるし もう涙目 しのさんがピンチの時いつも 助けてくれるんだけど こうしたらいいよ！って寒い中教えてくれて 1時間半くらいかな JAF呼んで対応してもらいました 一瞬JAFの人に恋するよね🤣 しのさん大変ご迷惑おかけしました こういう時に 嫌な顔せず一緒に待ってくれて コートをそっとかけてくれて 待ってる間お茶淹れてくれて 勉強になります！！！！！！ どんな時でも大丈夫よ って言える人になりたいな 何してもイレギュラーが 入るなと実感する一年です🤣 @kiitos_flower しのさんありがとう また明日いきます🤣 車動いて家までの道 後ろにずっとJAFの人がいて え？ついてきてる？うそ？え？ なんで？好きなん？ ってなったのは 自意識過剰で反省します2024/12/25に公開- 指定なし4.97%2808あーこれは残しとかなやろ 見るたび笑いが止まらない わたしのオペの前に 集まろうと楽しいメンバーが ピンクの服でおいでと言われたけど ドア開けた途端 ジョーカーが待ってて わたしまじで倒れるほど笑った🤣 免疫力あがったわー！！ わたしが映画のジョーカー見たよって 話からインスピレーションが沸いたらしい 本当最高に面白くて 途中真面目な話してもちょいちょい視界に入ってきて いつまでたっても慣れない🤣 大好きだよ いつもいつもありがとう パイセンのロールキャベツも 旬子ママのお赤飯も これでもかと美味しいものに 囲まれた時間でした 途中エコー検査のために抜けて病院へ さぁ、ついに入院してオペか と覚悟が決まった日。 @0711tomomi @yoko.zensai @macaron.0308 @colorshopnico2024/12/25に公開- 指定なし6.97%38519奈良から来てくれてる ちえさん親子♡ 福岡に来る時は必ずといって 便乗するわたし😆 だって楽しいんだもん♡ 関西弁が心地いいし ちえさんの心意気が大好き 考え方も毎回、ああー！そうやーん！ って共感する😆 私のこと多分アホと思ってくれてるところも うれしい 娘のももちゃんはドンっと落ち着いててわたしより 大人みたい 今回はパンストックのモーニングへ！ 6時半過ぎから並ぶんですってよ！ 並んでる人の中に 福岡の人いるのかな？と思うくらい全く パンストックモーニング知らなかった🤣 寒い中並んでくれてるのに開店間際にいく最低な わたし♡ 寒かったけど 行列の人たちの真ん前で食べたけど おしゃべりがはずんで 途中からともちゃんも来てくれて 初対面なのにちえさんとも仲良くなってくれて♡ その後鈴懸へ歩いて5分のところを15分歩かせ🤣 リバレインの火の茶房でお茶を飲んで お土産かって 私たちが福岡観光みたいでした！ いつか奈良にいくからーーー😊 @nakomama48 @0711tomomi2024/12/25に公開- 指定なし4.19%2394ちかちゃんに 椎茸狩りいきたーい！ って言ったら おいでーーって 言ってくれて いつにする？ うーん 週末🤣 で決まった弾丸椎茸狩り かわいいほやほや椎茸は 本当に可愛くて とりまくりの ゆきちゃんとわたしでした😆 @saeyukko @manten_kikurage ちかちゃん 今年もたくさんの美味しいきくらげを ありがとう♡ また来年も関わり合いたいです🤣 最高品質のきくらげ♡ みんなに知ってもらいたい！2024/12/25に公開- 指定なし3.59%20535ヶ月お休みして 再開したぱん教室 体の事もあるしできるかなと 思いましたが 始まると生徒さんからのパワーをいただき そのパワーがはんぱなくてめちゃ元気に過ごしています のんびりすごすのも大事だけど 調味料取るために腕伸ばしたり 高いもの取るために肩を上げたり リハビリになってるやん😀と思える自分は とても楽観的だなと思います こそっと隣にきて 元気な先生に会えて嬉しい 無理しないでね と囁く生徒さんに癒されたり なんだか心のリハビリもしてもらってます！！ 今回は わたしも生徒さんも無理せず準備ができ ご飯もゆっくり食べれるようなレシピにしました ただ始まってからは 2時間近くわたしの指示に動きまくりです🤭 おいしい鯖みりんをオーブンで美味しく焼くだけ @mag0k0r0 こんぶめんは水洗いしたら食べれるもの @kaisoubijinproject_konbumen ピザは4分で焼き上がり でも発酵ケチャップとマヨネーズは手作り 手間をかけるものには手間を @manten_kikurage @hakata.maruyama 毎回生徒さんが グループできて偶然そこで会ったとしても 境界線がわからなくなるようになかよくなるのが 見ててほんとうに嬉しくて😆 みんなでよくなろう！ってこないだ行った講演会で 教えてもらったのだけど それを体現しているなぁと思います😊 @colorshopnico 本当に関わってくれたみなさんにありがとうと 伝えたいです🙌 12月初めまでレッスンをしてその後オペのため 1月下旬までお休みをいただきます 現在2月まで満席 1月頃に3月からの日程を出そうと思っています たくさんの方が待ってくれてて本当に嬉しいです 絶対レッスン参加できますので待っててね♡ 一つ一つのレッスンを考えると できるかなぁとまた不安になりますが 一つ一つのレッスンを楽しく帰る時に あー楽しかった！と思ってもらえるような 時間にしたいと思います！ 頭の中では次のレッスン何しようかなと考えてて お赤飯とメロンパンを中心に考えようかなと 思っています🤣 変な組み合わせ！ それがおきたぱんです🤣 これからもどうぞよろしくお願いします！2024/11/08に公開- 指定なし10.74%606178月7日 トークショーから1か月が経ち 北九州にある団体 あおぞら会さんへ トークショーの参加費を @mcsjp_itoshima さんを 通じて寄付させていただきました😊 寄付先については いろんな案が出たのですが 寄付金をどのように使っていただけるかを 1番に考えました あおぞら会さんは小児がんの患者さんまた、ご家族を 支える団体だそうです わたしが病気になった時心から 子供じゃなくてわたしでよかったと思いました 子供だったら変わってあげたいと思うでしょう 今がんばって治療してるお子様、また元気になられたお子様とご家族の茶話会の費用にもなるそうです 活動実績も教えてくださるという事で 目に見える形でみなさんからいただいた 参加費が使われる事をとても楽しみに思っています😊 トークショーをするにあたり 寄付したい！と思う気持ちよりも 話したい！が強かったのですが🤭 1カ月経ち心も落ち着き本当に話してよかったな そして皆さんの思いわたしの思いが誰かを 幸せにできたら本当の意味でのトークショーの成功だと思いました😊 わたしにとっても本当に意味のある一生忘れられない 出来事になりました！ みんなもやろうと思ったらできるよ！！やってみよう！ トークショーは9月末まで見れますよ♡ 見たい方はどうぞお早めに♡ 最近トークショーを見てくれた方に会うと 目に涙を浮かべて 大変でしたね 大丈夫ですか？ と言われるのですが わたしにとってはもう一区切りついているので もう大丈夫なんです👍 もう元気でぱん教室を始める日程も決まったので わたし自身どんどん前に進んでいます😆 大丈夫？という言葉はいらないので いつものようにおしゃべりしてください♡ ぱん教室に関しては 今までよりも自分の体をいたわった内容にしました🤭 美味しく楽しくお腹いっぱいそして疲れない をテーマで行きたいと思います 教室が始まったらまたおしゃべりが止まらなくなると思いますが それに関してはしゃべりすぎですよ🤭と止めてあげてください🤣 トークショーに関わってくださった 全ての方に感謝してご報告させていただきます 本当にありがとうございました😊 最後に @colorshopnico @rasiel_tweedia @mt.saori_2609 助けてくれて見守ってくれてありがとう♡ そばにいてくれて本当にありがたかったです♡2024/09/11に公開- 指定なし2.79%1620【去年の年末からずっと病気で実は5月に手術してました😆】 8月7日の沖田志穂トークショー！ 総勢360以上の方が会場、オンライン、録画で参加してくれました。本当にびっくり！そしてありがとうございます！ わたしが話したいという気持ちを @colorshopnico ことちゃんが受け止めてくれ ぜひやりましょうと！！ @mt.saori_2609 敏腕事務局のさおりさんもお手伝いしてくれ @mcsjp_itoshima コーチング糸島校主催での開催となりました。 沖田先生は話すだけでいいですと全ての作業を二人が してくれました。ザ☀︎受け身😛 ことちゃんとは話す内容は大まかに決めただけ。 いつも話していた事を当日の心のままに話そうと二人で 決めました。 ダンスの練習だけしました🤣 当日会場に入ると、笑っていいともばりの花輪がお出迎え 長男高校野球部母たちからのお花に感動 受付、会場設営と着々と準備が進み 会場外に人が溢れてるよ！という情報が！ この辺りからめちゃめちゃ緊張してきました！ わたしは舞台裏から入場する生徒さん達をみていました 時間を使ってお金を使ってここにきてくれている事に 心が震えるほど感動し、何か一つでもきてよかったと お家に帰って思ってもらえるようなトークショーに したいと思いました😊 笑っていいともでのオープニングはすべるかどうか直前に ビビりましたが🤣会場にはおきたぱんの生徒さんばかり🤭 あったかいホームにいるかような気持ちで始まりました😊 わたしが看護師だったのにぱん教室を始めた話は 大人にも子供にも何か響く内容だったらと思います♡ 話し始めると口からベラベラ話せるもんだね😆 話疲れて🤭ことちゃんに、はい！って話ふったら またことちゃんが上手にまとめて的確に話してくれる素晴らしさ 途中からもう止まらず🤣 反省としてもうちょっとことちゃんに話してもらったらよかったー！みんなことちゃんに会いに行ってね！ そのあとはこのトークショーのメイン わたしに突然起こった病気についての話でした みんな、わたしのトークショーだから大笑いする！と 意気込んできてくれたと思いますがここからはすすり泣きが聞こえる優しい時間でした そりゃ、びっくりするよね でもびっくりさせたかったよね わたしも一つ一つ思い出しながらこの経験がみなさんにとって 何か助けになればという思いで話しました （でもちゃんと笑いがあるのでご安心ください😆） どれだけ周りの人たちに助けられていたかを 話しながら改めて気付かされていました うまくいかない時まわりを見渡せば必ず助けてくれる人がいるよ。 そして自分の気づかないところで笑ってても悩んで傷ついてる人がいるのかも。 と話しながら考えていました ことちゃんとあきちゃんが 言ってくれた 今が最善です。の言葉は今でも わたしの生きる指針となっています😊 子育ての話も終わり @ohtashichan から当時の話をしてもらいいろいろ思い出して胸がいっぱい♡支えてくれてどうもありがとう😊 @0711tomomi ともちゃんにもトークをお願いしていたのだけどサプライズ大好きともちゃん ほんとさすが！というサプライズ動画を用意してしてくれていました 子育てのところで話した伏線回収のような動画に わたしは本当に驚きました そして息子達の本心をここで知る事ができました 知らんかったもん、本当に😭ありがとうね😭 そして極めつけの母からの手紙✉️ @coconatsu0318 読んでくれてありがとう😊 あ、トークショーの流れを全て話してしまいました🤣 会場に来てくれた方、オンラインの方、 録画の方たくさんたくさんメッセージいただきました ほんとーーーにたくさんのあたたかい言葉ありがとうございます♡ わたしがトークショーの最後におねがいでインスタに投稿してもらう時 病気とかネガティブワードを使わないで欲しいとおねがいしたら みんなほんと素晴らしくいい子で♡ ポジティブワードで紹介してくれた事にも本当に感謝 伝え方でどんな方向にもいく内容なので ストーリーズしてくださったみなさんに大感謝です スペシャルなありがとうを↓ @yoko.zensai 次はパイセンのトークショーかな？ @0711tomomi たくさんのちりばめられたサプライズありがとう！ @macaron.0308 きっと心配していただろうにいつも笑わせてくれてありがとうね♡ @haru202451 シフォンケーキのチラシみなさん持ってってね！ @yukichitana @ron0328 あっこちゃん 3人で号泣ありがとう🤭設営完璧でした！ @rasiel_tweedia 最大のありがとうを送ります😊 ことちゃんとあきちゃんがいたからわたしは！！！ また会おうね！ この動画が少しでも気になったら プロフィールのところに録画申し込みフォーム貼ってますのでもしよかったらみてくださいね♡ わたしのまわりにいる素晴らしく明るい人たちを 見る事ができると思います 絶対優しい気持ちになれると思います😊 終わり2024/08/17に公開- 指定なし14.17%79527昨日の振り返りを😆 またいい話してます2024/08/08に公開- 指定なし3.02%17058月7日 トークショーしますーーー♡ 野球三昧の週末を過ごしていました😆 胸が熱くなる瞬間を見せてくれる素晴らしい先輩たちに 心から感謝した時間でした⚾️ うちの息子はスタンドから応援を！ 最近いろいろあったんですが 先輩たちの試合が終わった瞬間 顔をくしゃくしゃにして泣いてる姿を見て また息子を信じよう応援しようと思えました 前置きが長くなりましたが♡ 8月7日水曜日 早良区ともてらす早良で 人生初のトークショーさせていただきます！！ １４年間走り続けてきたぱん教室の事 ぱん教室のおやすみを決めた時の事 今も奮闘中の子育ての事 これからの事 いろんな気持ちを持って始まった2024年 @colorshopnico ことちゃんといろいろ話してて 今の沖田先生の事話してみませんか？と言ってもらいました やってみたい！話してみたい！と 今はワクワクしています このような機会を与えてくれた事に感謝して 聞いてくれる方みんなに一つでも届くようなお話を したいと思います😊 ことちゃんとの対談にしたのも わたしのまとまらない話を きっとことちゃんが何倍にも素晴らしく伝えてくれるから😊 とても心に響く話をしてくれるはずです ことちゃんのインスタも見て欲しい！ @colorshopnico こないだ少しことちゃんと打ち合わせしたけど この話をするならあれも伝えたいよねって広がる広がる トークショーは1時間半くらいかなって言ってるけど 終わらないかもだな😛 大丈夫！間延びはさせません！その自信はある！😛 みなさんも聞いてる間に何か質問あったら ぜひ聞いて欲しいし何か心に残るものを持って帰って欲しい👍 入場は中学生以上にしているので お子様がいる方はオンラインがあります また、当日来れない方は後日録画でもみれるように @mt.saori_2609 さおりさんが考えてくれています。 ありがとう♡ トークショーのお知らせを出して 次の日受付フォームをオープン 一週間で170名の方が 参加表明してくれています！！ めちゃ嬉しい〜😊ありがとうございます♡ たくさんのシェアも本当に嬉しかった！！ 今でも嬉しい！！ おきたぱんの生徒さんはもちろん おきたぱんを知らない方も 久しぶりのお友達も 野球のママ達も いくよー！！！って。 もう優しすぎるよね もしよかったらご来場される方 お友達をもう1人ずつ誘ってください🤣そしたら満席になります🤣 まだ予定がわからない方もわかったらで大丈夫！ 全然急ぎません😆 来れない方も全然オッケー！ 沖田は怒りませんから🤣 わたしのトークショー、絶対聞いて聞いて！じゃなくて 届いたらいいな〜なスタンスなので♡ 終わった後、近くにいる人にありがとう 今のままでわたしは素晴らしいと思える時間に なれたらと思っています♡ 受付フォームは毎日ストーリーズに しつこく流します😛 わからなかったらフォームをDMで送りますので お気軽に😊 そしてこの投稿スワイプしたら 大好評の沖田の水着姿がありますので見てください🤣 これを作ってる人はことちゃんの旦那さんです🤣 夜中、わたしの写真とにらめっこして 作成してくれたんです🤣 ぜひみてね😆 @rintaro19 りんたろうさんは 元プロバスケット選手で 小中高バスケコーチと プロ選手の指導🫶 またメンタルコーチングとしても 活躍されています！ うちの息子もりんたろうさんの言葉がわたしなんかよりも 響くみたいで尊敬しています😊 いろんな人に支えられて←水着写真も🤣 お手伝いするよーって声かけてくれた方もありがとう 当日、めちゃ笑顔でお会いして 最後一人一人と目を見てありがとうが言えるように♡ 会場でお待ちしています♡♡♡♡♡♡2024/07/08に公開- 指定なし11.21%62030おはようございまーーす！ 今日は桜坂アズールさんでのイベント♡ 雨ですがワクワクの朝です！！ ぱんセットは完売ですが ミニセットで販売できそうです！ ちらっとお顔見せにも来てくださいねー♡ 予約の方どうもありがとうございます！ そしてアズールの陽子さん、スタッフの 優子ちゃんるみちゃん♡ お誘いありがとうございます♡ 今日は働くよー！！ よろしくおねがいします♡ 【アトリエ桜坂AZUL福岡shop &工房】 〠810-0024 福岡市中央区桜坂1丁目3-26 📞080-4194-0182 sakurazaka-azulcafe.com ⚫︎Instagram https://www.instagram.com/sakurazaka_azulcafe?igsh=MTZ0dnFnenZ2NzYxMg== @sakurazaka_azulcafe @azulyoko2024/06/27に公開- 指定なし7.95%4565おさつポークの豚肩ロース塊をつかって♡ @growwell_official ポトフ作ってみました😊 めちゃ食べ応えあるしお肉の旨みそのままで とても美味しいです😊 作り方 豚肩ロース500gを角切りにして たまねぎ麹大さじ1と にんにく麹大さじ1で １時間つけ込む（ビニール袋だと簡単だね😊） お好きな野菜 じゃがいも4個 にんじん1本 たまねぎ1個 あとはキャベツ、かぶ、レンコンなどもいいね！ 大きめに切りましょうー！ 厚手の鍋に お水を1000ml入れ、沸騰。 一度火を止め、漬け込んだお肉を入れ優しく混ぜ 再沸騰したら お野菜、あればローリエを入れる。 30分中弱火でコトコト煮る。 粒マスタードを添えて食べてね😊 作ってくれて教えてくれたら嬉しいですーー！ 🎊「おさつポークの日」プレゼント企画実施中🎊 おさつポーク100%使用の焼きハンバーグ、相性抜群のジャポネソース、さらに「グローウェルオンラインストア」でかなりお得にお買い物ができる32%OFFクーポンが10名様に当たる！ さらにさらに！「おさつポークの日」を記念いたしまして、10名様とは別に32%OFFクーポンが32名様に当たる超お得なプレゼント企画となっております🤗 応募期間:2024年2月2日（金）〜2月26日（月） 応募方法は簡単‼️ ⚫︎フォロー&いいねをしていただいた方 ⚫︎GROWWELL【公式】の当プレゼント企画フィード投稿3枚目に記載の質問の答えをコメントしてくださった方♡ よろしくおねがいします♡2024/02/11に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味4.48%2564大好きなおさつポークを使って レシピを考えるのですが なにがいいかなーと考えてたら ピーン！ ご飯のお友♡ みそ豚を作ることにしました！ 厚みのあるロース肉薄切りだったら一枚でも大丈夫ですが おさつポークの薄切りしゃぶしゃぶ用なら ぜひ重ねてください😊 めんどくさそうだけどとっても簡単です😊 おさつポークは 宮崎県南部、霧島山麓に位置する都城高城町に養豚場があります。おさつポークの豚さんは南九州名産のいも焼酎やかりんとうを製造する際に発生するさつまいもの切れ端を利用した エコフィード という飼料で育成されており肉質が柔らかくなりほんのりと甘いところが魅力です。 エコフィードを与える事で肉質も良くなり飼料の国産原料の割合が増えることは食肉の安心にも繋がります。 何よりもとは捨てられていた資源が生き返って食べる人の幸せにつながっている事がより良い食、より良い未来につながっていると信じています。 美味しいに決まってる♡ レシピ おさつポーク 薄切りしゃぶしゃぶ用 250g 味噌だれ 味噌 大さじ4 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 全部混ぜる ラップを敷き、大さじ1くらいの味噌だれを ラップにのせる その味噌だれに豚肉を3枚〜5枚のせる その上に大さじ1くらいの味噌だれをのせる ラップで包む 冷蔵庫で１時間馴染ませる フライパンを熱し、味噌だれを馴染ませた豚肉を重ねたままのせる 中弱火で両面焼く 出来上がり😊 普通の味噌ぶたより、薄いお肉を重ねてるから めちゃ柔らかくてジューシーーー♡ めちゃご飯が進みました！ 固くならないからお弁当にもいいですね！！ 味噌ぶたが大好きな息子たちも喜んでくれるかな♡ なによりおさつポークがおいしいのだけど😚 この投稿を見た方限定の特別クーポン♡ クーポンコード GWANB11 ①ECサイト グローウェルオンラインで使用できる特別クーポン ②20%オフで購入できます♡ ③有効期限は2024年3月31日まで😊 どうぞよろしくお願いします😊 #おさつポーク #グローウェル #growwell2024/01/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/おさつポーク#おさつポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/グローウェル#グローウェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/growwell#growwell5.64%3207レシピ公開 レシピ知りたい人が５万人いたので公開です🤣 さっつまいもの うまいもの 簡単すぎるし 知ってるわ！って 言われそうだわね😆 さつまいも切って フライパン並べて バター10gジュー いい感じに焼けたら きび砂糖ドバー 溶けるからね😊 からんでおいしいよね♡ お芋の消費レシピにもどうぞ♡ あのコロナ自粛の時 家にいなきゃだった時 小５だったヤンキー次男と涼介が ライン電話クッキングをよくしてたんだけど 今、そんな事するかっていうと やらないし忙しくて時間取れないし なんか あの時間はある意味日頃できない事が できた時だったねー♡ 二人でやーやー言いながら作って 楽しそうだったね😆 懐かしい😊 その思い出レシピでもあります♡ @jun.u34 あの頃テレビ電話繋いで夜ご飯食べてたよね😆 @yui.reyra ゆいちゃんめちゃうまさつまいも🍠ありがとう！2023/10/13に公開- 指定なし7.12%39914新レシピがはじまりましたー♡ レシピは もち麦味噌バター鍋 一人鍋でぐつぐつしてもらいながら食べてもらいます😊 @yoko.zensai パイセン♡今回もお世話になります♡最高なお味噌とレシピ♡ トマトみりん煮！唐津みりんで煮る甘いトマト煮！ @choumiryou_evangelist のいつきちゃんに教えてもらいました😆本物のみりんだからこそできるレシピ♡ クイジナートでにんじんと大根のスライスサラダを作りそこに コチュドレッシングを！コチュジャンがあればお家にある材料で作ります！ きくらげもち豚巾着♡ちかちゃんから教えてもらったレシピを参考にしてアレンジの味付け豚肉を入れてみました😆さすが食いしん坊な沖田😆 @manten_kikurage 最高のきくらげありがとう♡ そしてふわっふわの卵かけご飯 これ、やってみたかったんだよねー♡ ばえるし美味しいしね！泡立て頑張る生徒さんも めちゃかわいい😍 ご飯はもち麦沖田米フクミファイバーと沖田の気分で変えます🤪 レシピはぜーーーんぶシンプルです😊 もちろんぱん作りも！！ おきたぱん初期から 大人気の肉味噌ぱん！ フィリングから作りますよ！ご飯のお供にもなる肉味噌です！ そしてこれも初期から！ かぼちゃクリームチーズ♡ ほんと初期の頃、パン屋さんよりおいしい！とセレブな方に言われたなぁ♡なつかし♡ @yaoya_ueki 木の葉モール植木商店さんのめちゃめちゃ甘くて美味しいカボチャを使いますね♡ そして植木商店の社長さんからいただいたたまねぎが 甘くて美味しくて！ 淡路島のもみじたまねぎ！これをぱんに乗っけてみたら まぁージューシーおいしい！！ ということでたまねぎチーズぱんも作ります！ あとはお食事ぱんのクッペ！ 小さいお子様をお持ちのママも来てくれるのでみんなが食べれるようなぱんを！ そして毎回作るあんこばたー！ うまいよねー😋 合計12個のぱんを作ります！ オーブンの天板がぱんで溢れんばかりに 焼き上がります！！！ ランチの準備して工程もたくさんですが この二日間で来てくれた生徒さんが 本当に優しくて協力してくれてなんとか形に なって嬉しかったー♡ ありがとうございます♡ これから来てくださるみなさま。 お腹いっぱいになる事は保証します🤣 ぜひ朝ごはんは少しでお腹減らしていらしてください♡2023/10/12に公開- 指定なし10.47%57829レシピ公開♡ おさつポークを使って スーパイコ（酢豚）を作りました😊 スーパイコは長崎弁かな？😆 @growwell_official さんの おさつポークを使いましたー♡ 抗生物質を使わず 豚さんにとってのびのびとした環境で 育てられています😊 お芋を食べてる豚さん🐷 お肉は全く臭みがなく 柔らかくて甘ーい😊 どのお料理も絶品ですが 本当に美味しいおさつポークで 作ったスーパイコは格別でした😊 レシピ公開するので ぜひ作ってみてくださいね♡ スーパイコ 椎茸の戻し汁 １カップ 醤油 大さじ3 酢 大さじ3 砂糖 大さじ3 片栗粉 大さじ1.5 混ぜておく おさつポーク 250g角切りに 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 しょうが汁 大さじ半くらい ３０分くらい漬け込む 片栗粉をつけて160度でこんがり揚げる 野菜 にんじん ピーマン しいたけ（出汁とった後） たまねぎ チンしてもいいらしいけど １分ほど揚げました！（椎茸以外） 水気切ってね！ フライパンに 揚げたおさつポーク 揚げた野菜 スーパイコのたれ 入れて火にかける じゅーっていいはじめたら １分でできたよ😆 白ごはんに合うー！ 昨日ラグビーママたちと どうやって子供たちをデカくさせるかの話してたんだけど スーパイコ めちゃいいかも！！！ タンパク質！ 油！ カロリー！ 白ごはん進む！！！ 知らんけど😂 パイン入れてもいいかもですね！ ぜひみなさん作ってみてくださいー♡ この投稿をストーリーでシェアも 大歓迎でーす！ いろんな方に スーパイコの美味しさと おさつポークの美味しさを 知ってもらいたいですー♡ ヤンキー次男も美味しい😋と お墨付きです♡2023/10/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料9.21%50133123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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