コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順✅相四つの引手の持ち方、握り方✅ ①はよく見る持ち方と絞り方。 ②は上側からを真下に絞り込む持ち方。 ③は袖口の真横を持つ握り方 ④は袖口の上側から持つ握り方 ⑤は袖を折り曲げて袖口を上手く使った持ち方 とくに最後の持ち方は要注目です👀🥋 #judo #judotraining #🥋2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/judo#judohttps://www.instagram.com/explore/tags/judotraining#judotraining39.94%3,0287✅喧嘩四つの引手の持ち方と握り方✅ あくまでも私が現役の時に考えてやっていた握り方です。組手が上手くなりたい選手は必見かもです👀❗️ #judo #judotraining #組手2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/judo#judohttps://www.instagram.com/explore/tags/judotraining#judotraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/組手#組手54.53%4,12419必死とは…必ず死ぬと書く。 その様な心構えで毎日の稽古、トレーニングを❤️🔥負けた悔しさを忘れたらまた同じ過ちを繰り返す。同じ失敗をしない、させない。指導者、選手が一丸となって戦う。 #🥋 #宮崎から世界へ2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎から世界へ#宮崎から世界へ2.08%1562私が東京にいる時に指導していた選手が高校生になり私の柔道着を着れるようになったと報告がきた。とても大きく、逞しくなってて嬉しい。これから色んな事を経験すると思いますが一つ一つの経験をプラスに捉え、どんどん自分を高めて目標と夢に向かっていつか自分の力で日の丸を背負える選手になってほしいです🥋❤️🔥 頑張れ！！ #🥋🥇2024/09/07に公開- 指定なし11.21%85112024.8.23 最初で最後の全国中学校柔道大会。3回戦で敗退。日本一なるのはそう甘くないですね。選手の意識が変わってきただけに勝たせてあげたかったですが、まだお預けのようです。変わっただけではなく、習慣にしていってこそ試合でいい結果に繋がると思いました。 日本一になっている選手は、やはり一本を取れる技を持っていて組手も妥協をしない。たくさん勉強になった1日でした。 この選手は50kg級。来年からは60kg級としての全国予選。たくさん稽古して、今以上の強さ、タフさを身に付けさせていこうと思います。 #全国中学校柔道大会 #悔しかったら強くなれ2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/全国中学校柔道大会#全国中学校柔道大会https://www.instagram.com/explore/tags/悔しかったら強くなれ#悔しかったら強くなれ12.4%93937/7全中の県予選大会。結果は二回戦敗退に終わりました。練習でやってきた事全て出し切った内容でした。秋の新人戦やその他の試合でまた強くなった選手を報告できるよう私も頑張ります。兄の方は優勝して全国へ。最高の夏にしてほしいですね🔥 関係者の皆さん猛暑日の中お疲れ様でした💪 #悔しかったら強くなれ #IPPONJUDOCLUB2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悔しかったら強くなれ#悔しかったら強くなれhttps://www.instagram.com/explore/tags/IPPONJUDOCLUB#IPPONJUDOCLUB3.95%2973今週7/7(日)は宮崎県の全中予選。選手をパーソナルしてきてもっと私に見てもらいたいという想いでそこからもっとみっちり選手を指導するようになって約4ヶ月弱。まだ小柄で可愛らしい選手ですが試合では変貌して闘争心MAXで戦ってくれるはずです🔥私も現役引退して初のコーチ席へ座ります。選手が力を出し切れるように全力でサポートしていきます！頑張ります🥋❤️🔥 #IPPONJUDOCLUB #挑戦2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IPPONJUDOCLUB#IPPONJUDOCLUBhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦5.44%4085乱取後に研究兼ねての反復練習。やはり皆んな内股がやりたいらしい。私の内股をそのまま教えるのもいいけど、一人一人の体の構造や癖がある。その中での内股を身につけてほしい。自分だけの内股。 一つだけみんなに共通して言えるのが足運び。これを素早く行う事。足のステップ、腰の回転🥋 技術はここに書ききれないから直接教えてほしい方やチームがいらっしゃれば直接DMください。必ず上達させられる自信ありです🏆❤️🔥 #研究 #黙々と #自分だけの技2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究#研究https://www.instagram.com/explore/tags/黙々と#黙々とhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分だけの技#自分だけの技6.36%4812数日前から気になってた熊本県の長洲柔道塾さんへ。 そこにはなんとモンゴルから親元を離れて頑張る中学生が。中学生から親元を離れて異国で頑張るって凄い事。その時点でタフ。 そんな彼と中学生の仲間達と稽古から技術指導を行った。稽古で組んでみて、中学生離れの組手や技。私もなかなか本気を出さないとしっかり投げれない程でした。乱取後には研究兼ねて講習会を行いました。柔道に対して真面目で学んだ事を黙々とやっていた。これからの将来が楽しみな存在である🥋🔥 #長崎 #長洲 #中学生 #モンゴル🇲🇳 #挑戦2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎#長崎https://www.instagram.com/explore/tags/長洲#長洲https://www.instagram.com/explore/tags/中学生#中学生https://www.instagram.com/explore/tags/モンゴル#モンゴルhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦6.62%49945/18(土) 今日は鹿児島県川内市から高校生と中学生が来てくれました。 選手達の稽古の入り方や組手の動作、技の入り方を観察して技術指導中心に行った。細かく、緻密に指導したので学生達はいい時間になったと思う。インターハイ予選、全中予選に向けて1日も無駄にできないですね☝️ 私はどんな選手でも強くなりたかったらとことん向き合う🔥柔道に対しての意識、勝負に対しての意識を変化させて柔道が楽しいって思えるような時間に必ずする🥋 #IPPONJUDOClub #パーソナル柔道2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IPPONJUDOClub#IPPONJUDOClubhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル柔道#パーソナル柔道2.15%1630勝てない時や上手く行かない時は誰にでもある。そこで腐るのではなく、自分は何の為に頑張ってるのかを再確認してまた頑張る。原点、初心に帰る。柔道は1人ではできない競技。所属の先生をはじめ先輩や後輩、そして周りの支えがあっての自分がいる事を忘れてはいけない。 仲間達やライバルと切磋琢磨して人は強くなっていく。 私も仲間やライバルの活躍等でとても刺激をもらってました。刺激しあえる仲間とライバルがいるってとてもいいですよね。現役を辞めた今でも元所属してた選手の活躍に刺激もらってます✨ #仲間 #ライバル #感謝の心2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ライバル#ライバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の心#感謝の心4.26%3231私の柔道人生…とても色んな経験をさせていただいた。日本一を経験して世界の舞台を経験し勝てた事もあったが私には勝ち続ける事ができなかった。それでも自分の努力を信じて最後まで自分の目標と夢に向かって頑張ってきた。 途中で何度も何度も折れかけたが、今思えばとても幸せな事だったなととてもとても思います。今しかやれない、若い時にしかやりきれない事がたくさんあります。選手は今を大事に、全力で。 天国も地獄も味わった… そんな経験をしてきた今、選手達に何を伝えていけるか、指導していけるか。これから出会っていく選手達の心に火をつけられる指導者になっていきたい❤️🔥 #悔しかったら強くなれ #勝負の世界は残酷2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悔しかったら強くなれ#悔しかったら強くなれhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝負の世界は残酷#勝負の世界は残酷9.67%7296私が学生〜社会人で出場した中で得意としてた内股の入り方と決まり方part1です。私の内股は私流なので参考までに。どんな技でも可能ですが選手にあった技の入り方や入るまでの動作も教えられます🥋🌍 パーソナル受けてみたい方は是非相談くださいませ😁 #パーソナル柔道 #強くなる方法2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル柔道#パーソナル柔道https://www.instagram.com/explore/tags/強くなる方法#強くなる方法5.13%3891火曜日！階段、坂道、フラットをひたすら走り込んだ。選手は人生で初めてこんなに走りましたと呟いてた。スポーツにおける基礎練を私はとても大切にしてます🥋🔥 #柔道 #トレーニング #基礎 #IPPON2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/IPPON#IPPON1.78%1350やっと投げれた選手。だが私も反撃に。大人気ないですね😂選手よ、悔しかったら強くなれ🔥 #JUDO2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JUDO#JUDO6.65%5023午後の稽古👍 出稽古等での課題を練習前に振り返って研究。乱取では質を高めるために5分の7本行って基礎から実践までみっちり行った。強くなってきてる実感が嬉しい🔥日々成長！ 選手達の挑戦は続く🥋 #努力 #IPPON2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力#努力https://www.instagram.com/explore/tags/IPPON#IPPON1.8%1370私の技が怖いのではなく、どんな相手にも向かっていく攻め抜く姿勢が大切。そんなハングリーが感じられた瞬間でした🔥 #柔道 #攻める気持ち2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/攻める気持ち#攻める気持ち1.7%1290柔道を少し面白くする為に中学生とのハンデ試合。私は柔道衣を握らずにどう投げれるか。その中で出た組際の内股！この組際の早さの大切さをわかってもらいたい🥋🔥 #柔道 #内股 #合同練習2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/内股#内股https://www.instagram.com/explore/tags/合同練習#合同練習6.44%4890選手と稽古の際に咄嗟にでた私の連絡技。相手が自分より強い選手やもしくは同等くらいの時はなかなか一発で投げきれない事がある。そんな中で有効なのが連絡技。少なくとも2回。多くて4回ほど繋げれば自分の予想を超えた技が出せるかも！？🔥 軽量級は組む瞬間や組際などに意識すると良い。重量級も片方を持ちつつ、二つ目を持った瞬間を意識してみるといい崩しが生まれ得意の形に入れるシチュエーションが生まれる可能性大です🥋 #パーソナル柔道 #コンビネーション #IPPON2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル柔道#パーソナル柔道https://www.instagram.com/explore/tags/コンビネーション#コンビネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/IPPON#IPPON8.36%6323選手の今日追い込んだ体のメンテナンス。中高生達は練習等で追込んでおけば強くなるという選手達は少なくはないはずだ。しっかり使ったらメンテナスもとても重要です。怪我をしない、しにくい体作りにはメンテナンスが大切です。寝る前の5分間でもストレッチやマッサージを行えば次の日の疲労感はまた変わってきます。また明日頑張るためにストレッチをして寝るようにしましょう🌛 #ストレッチ #メンテナンス2024/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンス1.68%12621234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 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