コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順鍛錬期💪💪💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 次のレースは、7月の日本選手権5000m その後は、10月のマラソンに出場予定です🏃🏽♂️2025/06/03に公開- 指定なし4.94%3570Thank you “SO” much!! まだまだ頑張ります🙇♂️🙇♂️ 今後とも応援よろしくお願いします📣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2025/03/08に公開- 指定なし9.81%69910東京マラソン、応援ありがとうございました🙇♂️ 途中棄権という競技者として不甲斐なく、悔しい気持ちです。 それでも、応援、サポート、励ましてくださる方々が沢山いるので、しっかり立て直して次に向けて頑張っていきたいです。 #東京マラソン20252025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン2025#東京マラソン202519.58%1,37936NCG10000m 応援ありがとうございました🙇♂️ 9月の全日本実業団、レースでの捻挫から思うような走りができていませんでしたが、今回のレースで徐々に状態が戻ってきいるように感じました🏃🏽♂️ ニューイヤー駅伝に向けてもう1段、2段と上げていけるように頑張ります💪 ニューバランスのnewスパイクも走りやすかった👟✨ 写真はいつも応援してくれてる @iam_saya_a @saya_sports_films さんです📸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー NCG10000m 27分56秒912024/12/03に公開- 指定なし10.66%75416自分が最近飲んでいるプロテインの紹介です🧋 ご縁があり @ufit_officiaL さんのソイプロテインを飲んでいます！ 黒糖きな粉、カフェオレ、ココア、プレーンがありますが私は4つの味を味見してみて個人的に特に良かったカフェオレ味を現在は飲んでます！ 低カロリーで、高たんぱく、人工甘味料不使用と国内生産で純度の高いソイプロテイン💪 クセが少なく飲みやすいのでトレーニングの前後はもちろん、毎日の習慣として続けやすいと思います😊 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縦200cm、横90cmの特大サイズに加えて、厚さが15mmありクッション性に優れているので防音性も良く、マットの上での飛び跳ねたりというジャンピング動作、長時間の使用でも体が痛くならず、ストレスなくトレーニングを続けることができます。 この大きながあれば、 ご自宅でのトレーニングはもちろん、 ヨガやストレッチをする方にもオススメのマットです！ お得なクーポンもあるので是非ご利用ください🙇♂️ #uFit #uFitTrainingMat ▼クーポンに関して🉐 ◆キャプション こちらをコピーして使用ください。 ↓「uFit Training Mat」で検索 ・Amazon ⇒5%OFFクーポン：ichidamat ・楽天市場 ⇒5%OFFクーポン：ZIZV-5UVS-01XD-F4LC2024/06/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/uFit#uFithttps://www.instagram.com/explore/tags/uFitTrainingMat#uFitTrainingMat5.98%4302僕が毎日の身体のケアで愛用している フィットネス&ケアブランド「uFit」@ufit_official_のuFit RELEASER （ユー フィットリリーサー) これまで色んなマッサージガンを使ってきましたが、本製品を使って特に良かったこことが大きく3つあったのでご紹介します😊 ①アタッチメントが豊富🛠️ 筋肉と骨の間（脹脛やスネの脇）などの筋膜も剥がせること、刺激する部位や自分の好みによって筋肉をほぐすことができるので選ぶことを迷ってしまうほどです。 ②パワーがあること💪 4段階の強度調整ができることで身体の深部にある筋肉もしっかりほぐすことができます。個人的に強度2が丁度いい刺激で2でも十分筋肉に刺激を与えてくれます。 ③静音性🍃 振動音に関しては、他のマッサージガンと比べてとても静音性に優れていると感じています。例えばマッサージガンを使用しながらでもテレビの音声、仲間との会話の声を聞き取ることができます。 特にマラソンシーズンは、ロードといった硬い路面でのトレーニングが多くあり下肢の関節に負担をかけてしまう事があるのですが大腿四頭筋やハムストリング、足関節のふくらはぎや腓骨筋に大きなダメージが残り怪我へのリスクを高めてしまいます。 日頃のトレーナーさんからの治療に加えて自分自身のケアを大切にすることが怪我の防止に繋がってくると思います。 興味のある方は、「uFit」「uFit RELEASER」等で検索してみてください。 お得なクーポンもあるので興味のある方は是非！ ↓「uFit RELEASER」で検索 ・楽天市場 ⇒5%OFFクーポン：https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=UVFDMy1JUUtILVRNSkYtME9XUQ—&rt= ・Amazon https://ufit.co.jp/pages/amazon_ufit_releaser ⇒5%OFFクーポン：8MPHVEHS ✅ストーリーズにリンクはアップしています！2024/05/04に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品7.78%5593日本選手権10000m 応援ありがとうございました🙇♂️ 現状の力は出し切れたと思います。 貪欲に！次のレースも頑張ります💪 @suzunao_photo 📸🙇♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #日本選手権10000m 9位27分49秒862024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本選手権10000m#日本選手権10000m15.32%1,09512東京マラソン2024 応援ありがとうございました🙇♂️📣 終盤、苦しいレースとなりましたが皆さんの応援が背中を押してくれました。 そして、久しぶりに宏と同じマラソンに出れたことが嬉しかったです。 次も頑張ります！！💪 @ekiden_news 👬🏽📸 @iam_saya_a 🏃🏽📸 写真ありがとうございます🙇♂️🙇♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #東京マラソン2024 22位 2時間10分12秒2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン2024#東京マラソン202420.29%1,40660都道府県男子駅伝🎽 応援ありがとうございました🙇♂️ 中学、高校、大学生の選手の皆さんから沢山の刺激をもらいました💪 次は東京マラソン🗼 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @iam_saya_a 📸 #都道府県対抗男子駅伝 #鹿児島チーム2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都道府県対抗男子駅伝#都道府県対抗男子駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島チーム#鹿児島チーム15.83%1,10836ニューイヤー駅伝 応援ありがとうございました。 この一年も怪我なく、一つでも多くのレースに出場して結果を残せるように頑張ります。 これからも応援よろしくお願いします🙇♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #2024年 #ニューイヤー駅伝 りっきー群馬まで来てくれてありがとう📸2024/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年#2024年https://www.instagram.com/explore/tags/ニューイヤー駅伝#ニューイヤー駅伝17.3%1,19258ころろ🐶まるる🐼 すくすく成長中です🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ポメラニアン #ぽめすたぐらむ #pomeranian2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポメラニアン#ポメラニアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽめすたぐらむ#ぽめすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian7.45%5344シカゴの綺麗な街並み🇺🇸 たまたま通りかかった劇場に大好きなビートルズのリンゴスターが来てたそうです🕺 見たかったな〜😂 #chicago #🇺🇸2023/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/chicago#chicago6.15%4404シカゴマラソン🇺🇸 応援ありがとうございました🙇♂️ 出場した選手の皆さんと📷 Thank you 😊 10位2:08′57″PB ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @chimarathon #chicagomarathon20232023/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/chicagomarathon2023#chicagomarathon202311.5%80526食欲の秋、また母の作るオムライスが食べたくなる今日この頃。 今日は、母の四十九日法要でした。 シカゴマラソンまであと1ヵ月🇺🇸 良い報告ができるように頑張ります！2023/09/07に公開- 指定なし8.96%62621別大マラソン、応援ありがとうございました🙇♂ MGCの出場権を得ることができず悔しい気持ちもありますが、やっとマラソンのスタートラインに立てたと思います。 チャンスを掴めるようにまたチャレンジします。 これからも応援よろしくお願いします🙇♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 11位2時間9分15秒PB #別府大分毎日マラソン @rikimaro0623 📷✨2023/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソン17.47%1,20458この前の休日写真📸 #東京 #時差スタグラム2022/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/時差スタグラム#時差スタグラム12.9%9284トレーニング動画❹ フォームチェック 30″×2(2′40″/km) #フォームチェック #training #running #formcheck2022/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォームチェック#フォームチェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/formcheck#formcheck6.52%4647トレーニング動画❷ 逆立ち歩き 60歩×2set #体幹トレーニング #逆立ち #training2022/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/逆立ち#逆立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training4.32%3102123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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